關(guān)于學(xué)生行為習(xí)慣的養(yǎng)成心得體會范文
在教育教學(xué)過程中，養(yǎng)成教育是學(xué)校教育工作的中心內(nèi)容，是形成良好校風(fēng)、學(xué)風(fēng)的關(guān)鍵。
良好的日常行為習(xí)慣是學(xué)生從事其他活動的重要前提，而良好行為習(xí)慣的形成則是優(yōu)良品德形成的標(biāo)志。
因此，在中學(xué)教育教學(xué)過程中要特別注意良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成教育，要教給學(xué)生做人的基本道德，不僅是要讓他們明理，而且要重在導(dǎo)行，引導(dǎo)學(xué)生從尊師愛幼、樂于助人、刻苦學(xué)習(xí)、不怕困難、勤儉節(jié)約等做起，要讓學(xué)生在日常學(xué)習(xí)和生活中學(xué)會做人，在學(xué)中做，在做中學(xué)，邊學(xué)邊做，達(dá)到言行一致，表里如一優(yōu)秀品質(zhì)。
今天我們認(rèn)真學(xué)習(xí)了市區(qū)《學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成教育實施方案》，我心頗動，久久不能平靜，亂談幾句心得體會，請同流指導(dǎo)…… 養(yǎng)成教育是指在思想政治教育的基礎(chǔ)上，在日常生活、工作和學(xué)習(xí)中，通過訓(xùn)練、嚴(yán)格管理等種種教育手段，全面提高人的知、情、意、行等素質(zhì)，最終養(yǎng)成自覺遵守社會道德和行為規(guī)范等良好道德品質(zhì)和行為習(xí)慣的一種教育。
我們知道：思想決定行為,行為決定習(xí)慣,習(xí)慣決定性格,性格決定命運，命運決定人生!習(xí)慣的力量是一種頑強而巨大的力量。
習(xí)慣一旦形成之后，沒有十倍百倍力量，很難加以改變。
許多人的習(xí)慣，終其身也無法改變。
方案中有一句話說得非常好：培養(yǎng)良好的習(xí)慣不只是為了學(xué)生成才，更重要是為了孩子成人，在一定意義上說成人更為重要。
良好的習(xí)慣是可以養(yǎng)成的，習(xí)慣養(yǎng)成之后看上去如自然，但是養(yǎng)成的過程卻并不是自然的。
我們說：播下一個行動，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運，一個良好的習(xí)慣會影響一個人一生的命運。
我們以前的教育重視認(rèn)知、忽視行為，很多時候有些假、大、空，導(dǎo)致學(xué)生總講大道理，言行不一。
其實學(xué)生時期是養(yǎng)成好習(xí)慣的黃金時期，為此，國家在深化教育體質(zhì)改革、全面推進(jìn)素質(zhì)教育中指出，按照德育總體目標(biāo)和學(xué)生成長規(guī)律，確定不同年齡段的德育內(nèi)容和要求，在培養(yǎng)學(xué)生的思想品德和行為規(guī)范方面，要形成一定的目標(biāo)遞進(jìn)層次。
在進(jìn)一步加強和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見中更是明確提出，未成年人思想道德建設(shè)的四項主要任務(wù)之一是從規(guī)范行為習(xí)慣做起，培養(yǎng)良好道德品質(zhì)和文明行為。
還提出，對學(xué)生重點是規(guī)范其基本言行，培養(yǎng)良好習(xí)慣。
多年來學(xué)校只強調(diào)思想政治教育而忽視了道德品質(zhì)、行為規(guī)范的培養(yǎng)，在教育方式上課堂上的滿堂灌代替了社會實踐活動，學(xué)校、社會兩張皮，學(xué)校教育和社會教育脫節(jié)，致使學(xué)生道德水平有所下降。
生活上，睡懶覺、不疊被子、抽煙喝酒、攀木折花、隨地亂扔垃圾；物質(zhì)上，穿名牌、搞攀比、高消費等，思想空虛，意志脆弱。
所有這些都是中學(xué)生超越其自身角色和實際能力的表現(xiàn)。
一些家長平時不嚴(yán)格要求自己的孩子，教師找家長理論時家長經(jīng)常說：樹大自然直，并不符合自然的規(guī)律。
更不符合人的成長規(guī)律。
有些人確實在長大成人之后變直了，改掉了幼時的某些惡習(xí)，但是這要經(jīng)過多少痛苦的磨練，碰了多少次釘子之后的結(jié)果，決不是自然的。
現(xiàn)在對于青少年的教育，有種流行的偏向是只重視智育而忽視德育。
把德育也緊緊看作是有關(guān)知識傳授的過程。
德育卻是離不開社會科學(xué)知識的傳授。
但是他不僅僅是知識的傳授。
道德作為一種行為規(guī)范，實際上離不開行為習(xí)慣的養(yǎng)成。
現(xiàn)代教育的長處是學(xué)科各有分工，而我們教育的任務(wù)正是培養(yǎng)人，培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的人。
我們每一位教師、每一堂課都各有分工，任務(wù)是很明確的。
但是人的全面成長，特別是良好的行為習(xí)慣的養(yǎng)成，實際上這只能滲透而且必須滲透到各種教育之中去。
否則就不可能很好地完成教學(xué)生怎樣做人的任務(wù)。
所以，養(yǎng)成教育應(yīng)當(dāng)每一位教師、家長都能掌握的教育藝術(shù)。
從多角度總結(jié)豐富的經(jīng)驗，使我們得到更深刻的規(guī)律性認(rèn)識。
那么，如何培養(yǎng)學(xué)生良好行為習(xí)慣呢
我認(rèn)為：所謂習(xí)慣就是穩(wěn)定、自動化的行為方式。
它分為動作型習(xí)慣、智慧型習(xí)慣和思維型習(xí)慣，教育家葉圣陶曾經(jīng)說教育就是培養(yǎng)好習(xí)慣。
在培養(yǎng)習(xí)慣方面我們應(yīng)該從以下幾方面入手： 一是要講求科學(xué)。
要有針對性地注重個體差異，制定培養(yǎng)習(xí)慣的計劃，設(shè)置培養(yǎng)習(xí)慣的恰當(dāng)方式，一個一個地來，在一個時期可以培養(yǎng)一方面，如一年兩年，一個學(xué)期兩個學(xué)期，一個月兩個月，重點培養(yǎng)一個習(xí)慣，由易而難、循序漸進(jìn)。
二是要講點道理。
由自己的人生體驗給孩子講道理，以大組、小組的討論方式探究式學(xué)習(xí)，圍繞習(xí)慣做主題。
三是榜樣示范。
可以給孩子找優(yōu)秀的榜樣，用榜樣的力量感召他們，為他們指點方向和迷津，更好地利于習(xí)慣的形成。
我們現(xiàn)在教育的使命是幫助學(xué)生學(xué)會做人、學(xué)會做事、學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會共處。
我國現(xiàn)階段的教育方針指出，教育的目標(biāo)是培養(yǎng)德智體等方面全面發(fā)展的接班人。
四是加強教師身教。
在學(xué)校里，教師每天都在向?qū)W生傳授知識，教師的形象在學(xué)生的心目中，便被無形的大，以為教師講的、做的都是對的。
因此，教師不但要用真理去激勵學(xué)生，而且要用自身人格去影響學(xué)生，讓學(xué)生在學(xué)校的學(xué)習(xí)和生活中，不斷地受到熏陶和教育，全體教師要以身作則，凡要求學(xué)深生做到的，教師要首先做到。
這無聲的語言，事最有說服力的，他將對學(xué)生的道德行為產(chǎn)生潛移默化的感染作用。
五是充分發(fā)揮家庭與社會的育人作用。
學(xué)生日常行為的影響有著不可忽視的作用。
使學(xué)生各方面都得到健康發(fā)展，培養(yǎng)良好的日常行為習(xí)慣的養(yǎng)成，單靠學(xué)校的力量是不夠的還需要家庭和社會諸方面的配合，才能奏效。
我們可以定期召開家長會，及時與家長溝通，了解學(xué)生在家的情況，逐步規(guī)范學(xué)生的日常行為。
同時還要與社會各個部門建立聯(lián)系，及時反映學(xué)生在社會上的各種表現(xiàn)。
根據(jù)具體情況認(rèn)真分析，做到學(xué)校、家庭、社會敬愛哦于的同步性。
六是加強檢查評比工作。
學(xué)校建立健全值周檢查和班級評比考核制度，對學(xué)生的日常行為監(jiān)督、檢查、記載，對全校學(xué)生日常行為進(jìn)行檢查評比并定期通報、講評，增大學(xué)生參與管理的機會，培養(yǎng)學(xué)生自我管理、自我約束的能力。
七是充分發(fā)揮班級集體的教育功能。
一個班級班風(fēng)的好壞，集體意識的強弱，道德水準(zhǔn)的高低，對集體中每一個成員的道德品質(zhì)的形成影響極大。
班級集體如果形成一種高尚的道德風(fēng)貌，較高的思想境界，刻苦鉆研的學(xué)習(xí)精神，積極向上的競爭氛圍，學(xué)生在這個集體中就會受到強烈的感染，無形的鞭策和制約，必然會培養(yǎng)出團結(jié)互助、關(guān)心他人、嚴(yán)肅認(rèn)真、奮發(fā)向上、品格高尚的學(xué)生。
所以，班主任要把培養(yǎng)良好的班風(fēng)作為班級工作的重點，認(rèn)真實施。
八是不斷加強班主任工作的力度。
學(xué)校的基本教學(xué)單位是班級，學(xué)生很多良好的日常行為都是通過班主任的教學(xué)和班級集體的影響而形成。
因此，學(xué)校必須抓好班主任這一環(huán)節(jié)，培養(yǎng)建立一支過硬的班主任隊伍。
總而言之,良好的行為習(xí)慣的形成并非一朝一夕之功,它需要學(xué)生長期努力,需要我們老師不斷地督促引導(dǎo)。
對學(xué)生進(jìn)行行為規(guī)范訓(xùn)練，必須持之以恒，像滴水穿石一樣，一點一滴，經(jīng)年累月，使養(yǎng)成教育真正變成學(xué)生的內(nèi)在需要，促使他們自覺養(yǎng)成各方面的良好行為習(xí)慣。
學(xué)習(xí)了大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃有何感想
這學(xué)期選修了《大學(xué)生職業(yè)生涯》這門課程，我認(rèn)為這門課對我的啟發(fā)很大。
一本書中這樣寫到：一個不能靠自己的能力改變命運的人，是不幸的，也是可憐的，因為這些人沒有把命運掌握在自己的手中，反而成為命運的奴隸。
而人的一生中究竟有多少個春秋，有多少事是值得回憶和紀(jì)念的。
生命就像一張白紙，等待著我們?nèi)ッ枥L，去譜寫。
我認(rèn)為這句話是對人一生發(fā)展的一種詮釋，每個大學(xué)生都應(yīng)該對自己一生的職業(yè)生涯有一定的規(guī)劃，因為，這關(guān)系到一個人一生的發(fā)展。
最初，我認(rèn)為職業(yè)距離我這個大二年級的學(xué)生來說還是很遙遠(yuǎn)的事情，但是，自從上過這門課程后，我認(rèn)為這門課程對我們的一生都是十分受用的，因為它能使我們對自己的一生有一個客觀的，切合實際的規(guī)劃。
職業(yè)生涯:是指一個人一生工作經(jīng)歷中所包括的一系列活動和行為。
職業(yè)生涯規(guī)劃分為個人的職業(yè)生涯規(guī)劃和組織的職業(yè)生涯規(guī)劃，個人的職業(yè)生涯規(guī)劃是指在對個人和內(nèi)部環(huán)境因素進(jìn)行分析的基礎(chǔ)上，通過對個人興趣、能力和個人發(fā)展目標(biāo)的有效規(guī)劃,以實現(xiàn)個人發(fā)展的成就最大化為目的的而做出的行之有效的安排。
就好像做一個項目，一定要有一個計劃書。
當(dāng)然我們的職業(yè)生涯并不是一定要職業(yè)生涯的規(guī)劃按部就班的實施，但是，我們一定要對自己的職業(yè)生涯有個總體的規(guī)劃和發(fā)展的大方向，如果大方向明確的話，我們就應(yīng)該對自己的實際行動做一個統(tǒng)籌與計劃。
有了計劃，有了這一塊塊的基石，我們才能到達(dá)成功的山頂。
我在高考時介于高考的壓力與報考專業(yè)與自己水平的壓力，并沒有有選擇自己最喜歡，最想從事的專業(yè)。
就我個人而言，我對裝潢比較感興趣，并且像在今后從事這個行業(yè)，但是在美術(shù)類高等學(xué)府中，當(dāng)下裝潢專業(yè)也算是個熱門專業(yè)，所以當(dāng)時報考的人數(shù)相當(dāng)多，并且都是具有一定能力的考生，考慮到各個方面的原因，報考了城市環(huán)境藝術(shù)設(shè)計專業(yè)，好在，藝術(shù)是相同的，我們學(xué)校這個專業(yè)還是能夠提供一定的繪畫場地與一些涉及課程。
大學(xué)生的職業(yè)選擇不是個人面臨就業(yè)時的某個單獨事件，而是貫穿于整個教育的全過程。
許多大學(xué)生在當(dāng)初高考填報志愿時，混淆職業(yè)與專業(yè)的區(qū)別，選擇專業(yè)時帶有一定的盲目性，因此在學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)時，高校應(yīng)該指導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的就業(yè)觀，指導(dǎo)他們逐步完成對自己職業(yè)生涯的規(guī)劃。
但從現(xiàn)狀來看，此項工作開展的并不容樂觀，據(jù)一項對北京人文經(jīng)濟類綜合性重點大學(xué)大學(xué)生的調(diào)查中顯示，大部分學(xué)生對自己將來的職業(yè)沒有規(guī)劃：對自己將來如何一步步晉升、發(fā)展沒有設(shè)計的占62.2%;有設(shè)計的占32.8%，而其中有明確設(shè)計的僅占4.9%。
在大學(xué)期間，大學(xué)生對自己的發(fā)展規(guī)劃不明確，不能運用職業(yè)設(shè)計理論，規(guī)劃未來的工作與人生發(fā)展方向，這種情況嚴(yán)重影響了學(xué)生對就業(yè)的提前準(zhǔn)備和準(zhǔn)確定位，甚至影響對工作的適應(yīng)性。
所以，從這項調(diào)查我們不難看出，最初的專業(yè)選擇不慎重或是選擇沒有考慮到切身的實際情況是導(dǎo)致將來對職業(yè)規(guī)劃盲目的導(dǎo)火索。
錯誤的、不適合、不恰當(dāng)?shù)膶I(yè)選擇會使我們更加盲目，使我們的眼前一片霧，找不到方向，就像一艘在暴風(fēng)雨中的漁船看不到燈塔。
但是，面對我們不滿意的專業(yè)課，或者是我們不滿意的環(huán)境，我們就坐以待斃嗎?不，我相信，知識都是相通的，所有的知識都是有用的。
我們都知道達(dá)·芬奇是一位偉大大藝術(shù)家，他的《蒙娜麗莎》聞名于世，但他還有不為人知的一面，我想當(dāng)大家提起達(dá)·芬奇的時候80%的人都會說他是個畫家，這不假，但很多人都不知道，他還是個科學(xué)家，發(fā)明家。
他把科學(xué)運用到了繪畫透視中去，為繪畫事業(yè)做出了杰出的貢獻(xiàn)。
我想很少有人會把繪畫和物理、化學(xué)、數(shù)學(xué)聯(lián)系到一起，我想這正是知識的貫通造就了這個杰出的大師。
所以，我們無論身處于何種環(huán)境，都要善于去利用條件，不能對環(huán)境屈服。
我們應(yīng)該不斷的學(xué)習(xí)知識，我想，在未來的某一天，你所學(xué)的知識都將會有用武之地，無論是你喜歡的或不喜歡的，專業(yè)內(nèi)的或?qū)I(yè)外的。
怎樣的進(jìn)行合理的職業(yè)生涯規(guī)劃?這也是我們在上大學(xué)生職業(yè)生涯這門課程時所學(xué)習(xí)的一個重點。
由于缺乏科學(xué)的指導(dǎo)，許多大學(xué)生在擇業(yè)的時候存在很強的盲目性、隨機性和從眾性。
通過老師的講解，我總結(jié)了以下步驟：一、評估自我。
評估自我是為了更好的認(rèn)識自我、了解自我。
要通過科學(xué)認(rèn)知的方法和手段，如借助于職業(yè)興趣測驗和性格測驗以及周圍人對你的評價等，對自己的職業(yè)興趣、氣質(zhì)、性格、能力等進(jìn)行全面認(rèn)識，清楚自己的優(yōu)勢與特長、劣勢與不足。
評估自我時要客觀、冷靜，不能以點代面，既要看到自己的優(yōu)點，又要面對自己的缺點。
只有這樣，才能避免設(shè)計中的盲目性，達(dá)到設(shè)計高度適宜。
在課堂上，我們通過老師給出的一些測試題目，更加全面客觀的了解了自己，甚至有時做完測試后我會覺得我對自己根本不了解，缺乏一個對自己全面地認(rèn)識。
通過對這門課程的學(xué)習(xí)，我對自己也有了個客觀地認(rèn)識。
二、正確進(jìn)行職業(yè)分析。
現(xiàn)代職業(yè)具有自身的區(qū)域性、行業(yè)性、崗位性等特性。
職業(yè)區(qū)域可能是城市，也可能是農(nóng)村，可能是經(jīng)濟發(fā)達(dá)的特區(qū)，也可能是經(jīng)濟一般或貧困落后地區(qū)。
職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計時要考慮到職業(yè)區(qū)域的具體特點，比如該地區(qū)的特殊政策、環(huán)境特征;職業(yè)角色的發(fā)展與職業(yè)所在的行業(yè)的發(fā)展有著密切的關(guān)系，職業(yè)生涯規(guī)劃時，不能僅看重單位的大小、名氣，而要對該職業(yè)所在的行業(yè)現(xiàn)狀和發(fā)展前景有比較深入的了解，比如人才供給情況、平均工資狀況、行業(yè)的非正式團體規(guī)范等;不同的職業(yè)崗位對求業(yè)者的自身素質(zhì)和能力有著不同的要求，在職業(yè)生涯規(guī)劃時，除了解所需要的非職業(yè)素質(zhì)要求外，還要了解所需要的職業(yè)素質(zhì)要求，除了解所需要的一般能力外，還要了解所需要的特殊職業(yè)能力。
三、確定職業(yè)目標(biāo)。
職業(yè)目標(biāo)是指人們對未來職業(yè)表現(xiàn)出來的一種強烈的追求和向往，是人們對未來職業(yè)生活的構(gòu)想和規(guī)劃，確立目標(biāo)可以成為追求成功的驅(qū)動力，所謂“志不立，天下無可成之事”。
因此在制定職業(yè)生涯規(guī)劃時，關(guān)鍵是要確立好目標(biāo)。
任何人的職業(yè)目標(biāo)必然要受到社會環(huán)境和社會現(xiàn)實的制約，凡是符合社會發(fā)展需求和人民利益的職業(yè)都是正確的，因此，大學(xué)生制定職業(yè)目標(biāo)時應(yīng)把個人志向與國家利益和社會需要有機地結(jié)合起來，這才有現(xiàn)實的可行性。
目標(biāo)又分短期和長期目標(biāo)。
長期目標(biāo)一般是以后職業(yè)規(guī)劃的頂點，短期目標(biāo)則一般是近期素質(zhì)能力的提高等。
四、培養(yǎng)職業(yè)需要的實踐能力。
大學(xué)生的綜合能力和知識面是用人單位選擇大學(xué)生的依據(jù)。
用人單位不僅考核其專業(yè)知識和技能，而且還考核其綜合運用知識的能力、對環(huán)境的適應(yīng)能力、對文化的整合能力和實際操作能力等。
大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯設(shè)計，除了構(gòu)建自己合理的知識結(jié)構(gòu)外，還具備從事本行業(yè)崗位的基本能力和某些專業(yè)能力。
從某種意義上說，能力比知識更重要，大學(xué)生只有將合理的知識結(jié)構(gòu)和適用社會需要的各種能力統(tǒng)一起來，才能立于不敗之地。
一般來說，大學(xué)生應(yīng)重點培養(yǎng)滿足社會需要的決策能力、創(chuàng)造能力、社交能力、實際操作能力、組織管理能力和自我發(fā)展的終身學(xué)習(xí)能力、心理調(diào)適能力、隨機應(yīng)變能力等。
五、參加有益的職業(yè)訓(xùn)練。
在確立了職業(yè)目標(biāo)后，行動成了關(guān)鍵環(huán)節(jié)，沒有行動，目標(biāo)無從實現(xiàn)，因此，要指導(dǎo)大學(xué)參與參加有益的職業(yè)訓(xùn)練。
職業(yè)訓(xùn)練包括職業(yè)技能的培訓(xùn)，對自我職業(yè)的適應(yīng)性考核、職業(yè)意向的科學(xué)測定等內(nèi)容。
當(dāng)前，大學(xué)生進(jìn)行的職業(yè)訓(xùn)練較少，其實高?？梢岳迷S多機會，如組織大學(xué)生參與暑期“三下鄉(xiāng)”社會實踐活動、大學(xué)生“青年志愿者”活動、大學(xué)生畢業(yè)實習(xí)工作、大學(xué)生校園創(chuàng)業(yè)活動等都是職業(yè)訓(xùn)練很好的形式。
除此之外，高校還可以邀請成功的校友、校外知名人士等回校與大學(xué)生座談交流經(jīng)驗;可以通過勤工儉學(xué)形式，讓大學(xué)生從事社會兼職工作;組織學(xué)生開展模擬性的職業(yè)實踐活動，開展職業(yè)意向測評，開展職業(yè)興趣分析測評等。
高校要指導(dǎo)大學(xué)生主動積極地參加有益的職業(yè)訓(xùn)練，更早更多地了解職業(yè)，掌握職業(yè)技能，以便更好的開展自己的職業(yè)規(guī)劃設(shè)計。
六、評估與反饋。
俗話說“計劃趕不上變化”，尤其在高科技信息時代，變化更是永恒的主題。
由于影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素很多，有的變化是無法預(yù)測的，因此，要指導(dǎo)學(xué)生時刻關(guān)注環(huán)境的變化，從而不斷對職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行評估與修訂。
人的一生最重要的就是家庭和事業(yè)，通過這門課程的學(xué)習(xí)，我對自己今后的發(fā)展有了一個明確的目標(biāo)，并且會努力的去按照計劃行動，克服自身的缺點加強對社會的了解和深入，讓自己早一天適應(yīng)當(dāng)今社會，在失意、落魄的時候，決不傷心氣餒。
古人云：一份耕耘一份收獲。
我想，只要我們真誠地去面對生活，生活也必將給我們一個真誠的結(jié)果!
大學(xué)生心理健康的體會和感想
心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅強的意志和成熟的心理行為等。
心理鍵康與一個人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)：1、心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。
充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
2、心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強獨立性。
大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個全新的生活天地。
大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。
上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。
上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。
因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實而有意義的大學(xué)生活。
3、心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎(chǔ)。
目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感，驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”。
因而，面對新形勢大學(xué)生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自立、自強、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會交往能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會環(huán)境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅實的心理基礎(chǔ)。
4、心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。
大學(xué)生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。
氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。
當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。
教育部日前印發(fā)了關(guān)于加強普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見，要求各地教育部門和高校要充分認(rèn)識加強高校大學(xué)生心理健康教育的重要性。
《意見》明確了當(dāng)前高校大學(xué)生心理健康教育工作的主要任務(wù)：依據(jù)大學(xué)生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導(dǎo)或咨詢活動，幫助大學(xué)生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理素質(zhì)，增強心理調(diào)適能力和社會生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題。
幫助他們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，提高健康水平，促進(jìn)德智體美等全面發(fā)展。
加強大學(xué)生心理健康教育工作是新形式下全面實施素質(zhì)教育的重要舉措，是高等學(xué)校德育工作的重要組成部分，這就要求學(xué)校對大學(xué)生進(jìn)行心理測試，分析和研究大學(xué)生的心理狀況，開展心理咨詢活動，教育和引導(dǎo)大學(xué)生不斷地加強心理品質(zhì)修養(yǎng)和鍛煉，為成才打下良好的基礎(chǔ)。
那么，如何消除他們的心理差距，使其順利成才呢
其具體的途徑和方法如下： 第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。
良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚長避短，不斷完善自己。
其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認(rèn)識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。
挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關(guān)。
提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經(jīng)驗。
第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。
生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。
健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。
大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。
學(xué)會科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。
第三，加強自我心理調(diào)節(jié)。
自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。
大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。
從心理發(fā)展的意義上說，這個階段是人生的多事之秋。
這是因為，經(jīng)驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機能的成長速度。
因而，在其發(fā)展過程中難免會發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。
另一方面，我國正處在建立社會主義市場經(jīng)濟和實現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時期。
社會情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化，社會競爭日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展。
這種情況也會在早晚要進(jìn)入社會的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習(xí)成績不佳、交友失敗、失戀等。
這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。
讓學(xué)生正視現(xiàn)實，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實的良好接觸。
進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。
所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適，做到心理健康：1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。
學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。
通過人際交往，使他們能夠認(rèn)識大學(xué)生的社會責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣。
增強心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
4、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。
對大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。
第四，積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。
豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。
大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。
通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。
發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
第五，求助心理老師或心理咨詢機構(gòu)，獲得心理咨詢知識。
心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實踐經(jīng)驗，對學(xué)生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。
大學(xué)生在必要時求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。
心理咨詢是指通過人際關(guān)系，運用心理學(xué)方法和技巧，幫助來訪者自強自立的過程。
從心理咨詢具有治療功能的角度來說，心理咨詢屬于心理治療，作為一種治療方法和治療手段，心理治療的對象主要是正常人和有輕度心理障礙的人。
通過咨詢者與求詢者的交談、指導(dǎo)，針對求詢音的各種心理適應(yīng)和提出的問題，幫助求詢者正確地認(rèn)識到自身心理問題的根本原因；引導(dǎo)求詢者更為有效地而對現(xiàn)實，為求詢者提供建立新型人際關(guān)系的機會；增加求詢者的心理自由度，幫助求詢者改變過去的心理異常，最終恢復(fù)健康的心理。
心理咨詢兼有心理預(yù)防和心理治療功能，通過心理咨詢，為咨詢對象創(chuàng)設(shè)一個良好的社會心理環(huán)境和條件，提高其精神生活質(zhì)量和心理效能水平，以實現(xiàn)降低和減少心理障礙，防止精神疾病，保障心理健康的目的。
學(xué)習(xí)是一項艱苦的腦力勞動，在學(xué)習(xí)過程中會遇到許多困難和挫折，所以大學(xué)生要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績，掌握更多的科學(xué)文化知識，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。
健康的心理，以積極進(jìn)取、服務(wù)于社會的人生觀作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來，樹立遠(yuǎn)大理想，“以天下為己任”，從而產(chǎn)生強大的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，推動大學(xué)生努力完成學(xué)業(yè)，自覺攀登科學(xué)高峰。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。
如果離開良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進(jìn)文化知識的合格大學(xué)生。
綜上所述，心理健康教育不僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求，而且也是大學(xué)生全面發(fā)展，成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)。
總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。
只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。
“少年強，則國強；少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲；少年雄與地球，則國雄于地球。
”梁啟超先生這一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的富強奉獻(xiàn)自己的青春。
如何培養(yǎng)學(xué)生良好的個人行為習(xí)慣
良好的行為習(xí)慣使人終身受益，因此，對學(xué)生進(jìn)行行為規(guī)范訓(xùn)練，必須持之以恒，像滴水穿石一樣，一點一滴，經(jīng)年累月，使養(yǎng)成教育真正變成學(xué)生的內(nèi)在需要，促使他們自覺養(yǎng)成各方面的良好行為習(xí)慣。
正如一位教育家說的那樣，良好的習(xí)慣，是人在他的神經(jīng)系統(tǒng)所儲存的資本，這個資本不斷在增殖，而人在整個一生中，就享受著它的利息。
新課程計劃也提出這樣的要求：“初步養(yǎng)成關(guān)心他人，關(guān)心集體，認(rèn)真負(fù)責(zé)、誠實、勤儉、勇敢、正直、合群、活潑、向上等良好品質(zhì)和個性品質(zhì)，養(yǎng)成講文明、講禮貌、守紀(jì)律的行為習(xí)慣。
”行為習(xí)慣我認(rèn)為可以劃分為學(xué)習(xí)習(xí)慣、行為習(xí)慣、生活習(xí)慣、家庭行為習(xí)慣等，個人行為習(xí)慣的培養(yǎng)就是要培養(yǎng)與人合作的精神，獲取和完善獨立探索中的未知，矯正自主學(xué)習(xí)中某些心理偏差和行為偏差。
一、對學(xué)生行為特點的思考：行為是人的心理、意識參與外部活動時其外部表現(xiàn)的組合。
心理、意識是行為的內(nèi)部基礎(chǔ)，活動、行動是行為的外部載體，行為是心理、意識、活動、行動的表現(xiàn)與結(jié)果。
統(tǒng)觀現(xiàn)狀，學(xué)生行為特點主要表現(xiàn)為：1、活動性：一為它總是憑借活動的動作與行動表現(xiàn)完成的；二是行為的表現(xiàn)與完成有一個活動過程。
因此，必須引導(dǎo)學(xué)生在多種活動中，教育、矯正和評價習(xí)慣。
2、意識性：行為都受一定的心理、意識來支配，無意行為也在潛意識的操縱下產(chǎn)生。
運用合理的心理輔導(dǎo)藝術(shù)，有利于增進(jìn)學(xué)生的心理健康，從而支配言行。
3、適應(yīng)性：行為是個體適應(yīng)環(huán)境的工具，是個體與環(huán)境相互作用的產(chǎn)物。
不同個體行為的適應(yīng)性水平則不同，同一個體的行為水平也有差別。
無論是社會、學(xué)校還是家庭都必須為學(xué)生創(chuàng)設(shè)有利的環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生良好行為的形成。
4、復(fù)雜性：人的心理紛繁復(fù)雜、所處的環(huán)境也五彩繽紛，因而心理與外在環(huán)境相互作用下的行為，自然具有復(fù)雜性。
對學(xué)生的培養(yǎng)必須循序漸進(jìn)、持之以恒。
5、良莠性：行為有優(yōu)劣、好壞、良與不良之分。
學(xué)校教育應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)學(xué)生的良好行為，預(yù)防其不良行為。
學(xué)生個體之間的差異，是一種普遍存在，主要是個性心理特征和心理過程的差異。
它的現(xiàn)實表現(xiàn)主要有兩個方面：一是不同的個體在不同的領(lǐng)域里會有不同的特長和才能；二是不同的個體在同一領(lǐng)域里會有不同的發(fā)展水平。
由于智力差異、原有知識水平的差異和認(rèn)知方式的差異的存在，學(xué)校教育要培養(yǎng)學(xué)生的良好行為，一是要提高其心理素質(zhì)，讓它在活動中發(fā)揮積極作用；二是組織多種活動，使學(xué)生都有主動參與的機會。
二、培養(yǎng)學(xué)生良好行為習(xí)慣的思路與方法：1.立足課堂，面向全體，有機滲透學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)。
葉圣陶先生曾指出：“教育是什么，往單方面講，就是培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
”學(xué)習(xí)習(xí)慣是在學(xué)習(xí)活動中通過練習(xí)和不斷重復(fù)固定下來的學(xué)習(xí)方面的行為方式，也是一種定型化、自動化了的行為方式。
習(xí)慣養(yǎng)成后，就會使人不必耗費多大精力而能自然而然地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，并得到肯定的、愉快的情緒體驗。
因此，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣可使學(xué)生順利地按要求完成學(xué)習(xí)任務(wù)，從而大大提高學(xué)習(xí)效率。
（1）培養(yǎng)學(xué)生質(zhì)疑問難，勇于提問，敢于挑戰(zhàn)的學(xué)習(xí)品質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、研究問題、解決問題，這是形成學(xué)生良好行為習(xí)慣的前提。
（2）幫助學(xué)生形成自主學(xué)習(xí)和自覺研討的學(xué)習(xí)習(xí)慣，教師在指導(dǎo)學(xué)生自學(xué)時應(yīng)注意結(jié)合各學(xué)科的具體任務(wù)，教給學(xué)生具體的學(xué)習(xí)方法，不放任自流。
在自學(xué)過程中，如果遇到較難解決的問題，還應(yīng)教會學(xué)生形成善于與他人研討交流的習(xí)慣，以此相互砥礪啟迪，集思廣益、博采眾長。
（3）聯(lián)系學(xué)生實際，文道有機結(jié)合，在潛移默化中培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
葉圣陶先生說：“習(xí)慣是從實踐中培養(yǎng)出來的，知道一點做一點，知道幾點做幾點。
積累起來,各方面都養(yǎng)成習(xí)慣,而且都是好習(xí)慣,就差不多了。
”因此，在課堂教學(xué)中，必須聯(lián)系實際，指導(dǎo)學(xué)生良好的行為習(xí)慣，如在知識的傳授過程中有機滲透預(yù)、復(fù)習(xí)習(xí)慣，聽的習(xí)慣，讀的習(xí)慣，獨立作業(yè)的習(xí)慣，遵守紀(jì)律，尊老愛幼，熱愛勞動等等習(xí)慣的培養(yǎng)。
讓學(xué)生在不知不覺中受到感化，形成習(xí)慣。
大教育家夸美紐斯在《大教學(xué)論》中指出：教師要在學(xué)生有了學(xué)習(xí)要求的情況下去教；要在學(xué)生理解的基礎(chǔ)上要求記；要在學(xué)生明白行動規(guī)則的條件下再要求去做。
因此，我們必須改變原有的教學(xué)習(xí)慣，努力創(chuàng)設(shè)和諧的教學(xué)氣氛，積極鼓勵學(xué)生主動參與教學(xué)，這不僅能取得較好的教學(xué)效果，更重要的是日復(fù)一日，學(xué)生形成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣將受益無窮。
2.優(yōu)化環(huán)境，家校同步，促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。
“人創(chuàng)造環(huán)境，同樣環(huán)境也創(chuàng)造人”。
小學(xué)生生活在各自不同的環(huán)境，環(huán)境不同造就他們不同的思想品質(zhì)、性格特征，根據(jù)一些資料記載和教學(xué)經(jīng)驗所得：小學(xué)生不良行為的根源不在自身，而在于現(xiàn)實社會中不良環(huán)境，以及不良的家庭教育環(huán)境。
我的體會是：A.注重榜樣的示范作用，榜樣的示范作用是巨大的，要學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，教師本身的示范作用就尤為重要。
教師隨時隨地都給學(xué)生留下端莊的儀表，整潔大方的形象。
臉上的表情寫滿了一個人情緒。
我們的工作對象是有生命、會思想的孩子。
教師應(yīng)時時以飽滿的情緒，高漲的熱情去感染每一個學(xué)生。
性格示范：教師良好的性格是積極的教育因素，性格是身教的重要方面。
教師對現(xiàn)實生活持積極樂觀的態(tài)度有助于培養(yǎng)學(xué)生關(guān)心社會、熱愛生活、尊重他人的品格，教師有穩(wěn)定情緒，有助于學(xué)生提高自我教育的能力，教師堅韌的意志有助于學(xué)生形成堅毅的品格和科學(xué)的世界觀、人生觀。
行為示范：教師的行為應(yīng)充分表現(xiàn)其教育性，在講課時應(yīng)體現(xiàn)語言美，操作時表現(xiàn)出諧調(diào)美，板書時表現(xiàn)出文字美，教態(tài)中展現(xiàn)氣質(zhì)美，讓學(xué)生在潛移化中接受教育。
人格示范：學(xué)生是教師的影子，教師的人格時時處處影響著學(xué)生。
教師要做到誠實守信，求真正直。
凡是答應(yīng)學(xué)生的事情一定要保證做到，決不食言。
B.創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
“學(xué)校者，制造人才之所也。
”尤其是現(xiàn)代社會，幾乎每一個人都有十余年左右，乃至更長的時間在學(xué)校這個環(huán)境中生活。
因此，學(xué)校的狀況如何，對學(xué)生的學(xué)習(xí)、成長關(guān)系極大。
因此，我們努力給學(xué)生創(chuàng)造一個良好的物質(zhì)環(huán)境和精神環(huán)境。
如窗明幾凈，教室走廊地面發(fā)光見影，學(xué)生自然就不會隨地吐痰或亂扔紙屑，教學(xué)設(shè)備先進(jìn)，管理規(guī)范，學(xué)生自然不會亂刻亂畫，教室物品擺放整齊，學(xué)生物品也會擺放得整齊有序等等。
我們還充分運用學(xué)生自己的宣傳陣地，如板報、特色專欄、名言警句欄、優(yōu)秀作業(yè)欄等等，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會怎樣生活，怎樣做人，怎樣學(xué)習(xí)。
一是利用晨會課學(xué)習(xí)《日常行為規(guī)范》、《第二中小學(xué)三字歌》，聯(lián)系現(xiàn)狀，引起學(xué)生反思；二是在國旗下講話中或組織班會、隊會進(jìn)行專題討論，現(xiàn)身說法，深入領(lǐng)會，提高認(rèn)識。
三是做好專欄導(dǎo)向。
宣傳好的典型，刊登學(xué)生來稿，注意針對性，啟發(fā)性，幫助學(xué)生在良好的育人環(huán)境中養(yǎng)成習(xí)慣，產(chǎn)生效果。
優(yōu)化家庭環(huán)境家庭是孩子最初受到教育的課堂，父母既是孩子的家長，又是孩子的第一個教師，是孩子學(xué)習(xí)的榜樣。
家庭環(huán)境的狀況和父母的言行，對子女的成長起著潛移默化的重要作用。
這一方面是由于子女與父母之間是有一種特殊的血源關(guān)系的感情紐帶聯(lián)系起來的，這是父母影響孩子、孩子向父母學(xué)習(xí)的最有利的條件。
另一方面，也由于父母與子女朝夕相處，在日常生活中父母對子女是有一種潛移默化的作用。
家庭的傳統(tǒng)習(xí)慣、生活作風(fēng)、品德等，對孩子的個性，習(xí)慣和品德的形成有很大的影響。
孩子是否誠實、文明、謙虛等等，無不與家庭的熏陶和父母的潛移默化有關(guān)。
再一方面，還由于家庭的影響具有早期性和長期性的特點，其特殊作用是其他影響所不能代替的，不論在學(xué)校接受教師、同學(xué)的影響，還是走向社會接受領(lǐng)導(dǎo)、同事的教育，都是暫時的、可離的，而家庭影響則是長期的、終身的。
作為父母，既要為孩子提供必要的學(xué)習(xí)條件，購置必要的書籍、學(xué)習(xí)用具等，努力營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，還應(yīng)在言談、行為、思想、信仰、習(xí)慣、愛好等方面提供優(yōu)良的示范。
總之，父母要求子女做到的，自己必須首先做到，以身作則，才能把子女教育得更好。
因此，在整個行為訓(xùn)練和習(xí)慣養(yǎng)成過程中，我們注重與學(xué)生家長緊密聯(lián)系，強調(diào)互訪，要求互勵，注重互諒，以其獲得更佳的效果。
我們將學(xué)生守則及一些規(guī)范中的內(nèi)容化為可實踐的東西，讓學(xué)生分階段，有重點地在家中“練習(xí)”，并定期召開家長會，或通過家校聯(lián)系本，讓家長把“練習(xí)”結(jié)果向老師匯報，如外出回家打招呼，尊敬長輩等。
我們與家長結(jié)對子，滲透學(xué)生良好行為習(xí)慣培養(yǎng)的方法指導(dǎo)，以促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。
具體分為四步：第一步，師生共同填寫家庭基本情況，教師填寫不良行為習(xí)慣發(fā)生的時間和主要事實、教學(xué)效果；第二步，家校共同分析原因，進(jìn)一步研究矯正措施，使看法趨于一致，形成教育合力；第三步，進(jìn)行效驗跟蹤記載；第四步，開展矯正評價。
社會風(fēng)氣。
社會風(fēng)氣是一個社會精神文明的綜合指標(biāo)，它體現(xiàn)在社會生活的各個方面，諸如：習(xí)慣、志氣、愛好等，對社會成員和社會團體來說，社會風(fēng)氣表現(xiàn)為一種無意的社會外部控制，對改變?nèi)说乃枷牒颓楦心芷鸬綕撘颇淖饔谩?/p>
從某種意義上說，良好的社會風(fēng)氣對人們學(xué)習(xí)心理的形成和發(fā)展有決定意義。
這種決定意義表現(xiàn)在以下三個方面：一是正確的學(xué)習(xí)態(tài)度。
歷史和現(xiàn)實反復(fù)證明，良好的社會風(fēng)氣有助于樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度。
二是良好的學(xué)習(xí)情緒。
學(xué)習(xí)情緒是伴隨著人們對客觀事物的認(rèn)識活動而出現(xiàn)的一定心理反映。
這種心理反映，對人們積極努力學(xué)到更多的知識有極為重要的作用。
三是堅定的學(xué)習(xí)信念。
信念是人們對于生活、事業(yè)的理想和奮斗目標(biāo)。
學(xué)習(xí)信念的產(chǎn)生和形成，主要來源于自己的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)情緒，二者結(jié)合起來，共同支配著人們的行動，刻苦學(xué)習(xí)，實現(xiàn)理想和目標(biāo)。
可見，良好的社會風(fēng)氣，是人們學(xué)習(xí)的重要環(huán)境之一。
小學(xué)生年齡小，明辨是非能力差。
不良的社會風(fēng)氣，會腐蝕他們的思想和行為。
良好的社會風(fēng)氣，可以為學(xué)生的學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好的外部條件。
因此，我們必須為學(xué)生創(chuàng)造一個良好的社會心理環(huán)境。
3.以學(xué)生為本，提高學(xué)生自我教育能力。
以學(xué)生為本，是素質(zhì)教育的基本內(nèi)涵，素質(zhì)教育最根本的目的就是要喚醒學(xué)生心靈深處的“主人意識”以至健康成長。
學(xué)生行為習(xí)慣的好壞直接反映了學(xué)校文明程度和管理水平的高低。
培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，是德育工作的重要內(nèi)容，也是學(xué)業(yè)成就的保證之一。
陶行知先生說過：“教是為了不教。
”可見，教育的最高境界是提高學(xué)生的自我教育能力，自我糾正行為偏差的能力。
（1）提高學(xué)生自我教育能力。
在教研活動、學(xué)科教學(xué)以及點點滴滴的日常管理中，我的體會是：A.借助兒歌，自評和互評相結(jié)合。
我們把行為規(guī)范化成“三字經(jīng)”，每條為一顆星，在班內(nèi)設(shè)置奪星欄，逐條學(xué)習(xí)評比，每周評一次，學(xué)校定期檢查總結(jié)評比，通報情況。
B.干部負(fù)責(zé)與學(xué)生督促相結(jié)合。
提高學(xué)生自我教育、自我管理的能力，還要充分發(fā)揮班干部的作用，千方百計激發(fā)他們的責(zé)任心與使命感。
加強對小衛(wèi)生檢查員、作業(yè)量督促員、圖書管理員、值日長等小干部的培養(yǎng)，讓他們對全班學(xué)生一天的學(xué)習(xí)、生活、文體、常規(guī)等情況進(jìn)行記載總結(jié)，指出不良習(xí)慣，必要時進(jìn)行協(xié)調(diào)處理，提高學(xué)生明辨是非的能力。
C.持之以恒，及時強化。
學(xué)習(xí)行為一經(jīng)規(guī)范，就要按規(guī)范嚴(yán)格要求，加強訓(xùn)練，經(jīng)常對照，督促去做。
在培養(yǎng)規(guī)范化行為的過程中，對學(xué)生的表現(xiàn)要及時予以強化，老師在日常的訓(xùn)練中要善于觀察，發(fā)現(xiàn)正反兩類典型。
抓兩頭，促中間，樹榜樣，同時重點幫助習(xí)慣差生，促其改正，要求學(xué)生時時處處規(guī)范言行，長期這樣，才能慢慢見效。
（2）提高學(xué)生自我導(dǎo)向能力。
引導(dǎo)學(xué)生自己問自己：今天在學(xué)習(xí)、生活等各類活動中應(yīng)注意糾正哪些不良行為習(xí)慣。
做到胸中有數(shù)、井然有序、有的放矢。
促使學(xué)生在積極地尋求自我目標(biāo)的心理過程中，不斷提高自我導(dǎo)向能力。
（3）提高學(xué)生自我控制能力。
引導(dǎo)學(xué)生在行動中強化認(rèn)識，自覺地、有目的地用實際行動做到自己認(rèn)可的程度。
（4）培養(yǎng)學(xué)生自我評價能力。
引導(dǎo)學(xué)生對行動進(jìn)行對照、綜合、鑒別，對一天行為進(jìn)行總結(jié)，引導(dǎo)學(xué)生在全面剖析自我、客觀公正地評價自我、肯定否定自我的心理過程中，找出值得肯定、發(fā)揚的，需要改進(jìn)的，在自我認(rèn)識、自我比較、自我反醒中提高自我評價能力。
許多大學(xué)生步入社會后的感想是什么
一、大學(xué)生步入社會應(yīng)具備的素質(zhì) 大學(xué)生步入社會后，首先應(yīng)具備的主體能力素質(zhì)是什么?這種主體能力素質(zhì)主要表現(xiàn)為適應(yīng)能力和創(chuàng)造能力。
適應(yīng)能力即指畢業(yè)生走上工作崗位后在心理、生活、工作環(huán)境以及人際交往等方面，能較快地認(rèn)識、了解和熟悉外部環(huán)境，并使主體與客體協(xié)調(diào)一致的能力素質(zhì)，它主要包括： 1?心理承受能力。
社會與學(xué)校相比，生活環(huán)境、工作條件、人際關(guān)系都有著很大變化，這些變化難免會使那些心存幻想、躊躇滿志的畢業(yè)生造成心理反差和強烈沖突，這時，心理的承受能力是第一位的，要克服心理障礙，使自己在心理意識上與外部環(huán)境取得認(rèn)同。
2?獨立生活能力。
參加工作后，往往要自己處理衣、食、住、行等全部事務(wù)，對獨立生活能力要求較高，這是畢業(yè)生無法回避的一種能力素質(zhì)訓(xùn)練。
3?人際交往能力。
走上工作崗位后，人際交往能力的發(fā)揮是適應(yīng)環(huán)境的關(guān)鍵。
不善于與人交往，就難以與人溝通，就難免將自己封閉起來，以致帶來諸多煩惱與痛苦。
4?應(yīng)變能力。
畢業(yè)生不可能在學(xué)校學(xué)到工作崗位上所需的全部知識和能力，只有隨時調(diào)整自己的知識、能力結(jié)構(gòu)和思想行為方式，才能使自己始終處于主動地位。
要使自己真正成為生活的強者，還需要有創(chuàng)造能力。
創(chuàng)造能力素質(zhì)包括： 1?發(fā)現(xiàn)和解決問題的能力。
把所學(xué)的理論知識運用于工作實際中，善于發(fā)現(xiàn)和解決實際問題，這即是實際工作對我們的要求，也是畢業(yè)生本人順利成長的基本條件。
2?動手操作能力。
這種能力主要表現(xiàn)為具有一定的文字、圖表和計算機操作能力，以理工科畢業(yè)生這種能力要求更突出。
這也是檢驗一個畢業(yè)生創(chuàng)造能力優(yōu)劣的重要手段。
3?組織管理能力。
把工作崗位的人力、物力、財力、時間、信息等要素科學(xué)地組織起來并有效地完成所擔(dān)負(fù)的任務(wù)，這種能力不僅領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)具備，畢業(yè)生作為高層次的人才也應(yīng)具備，這是適應(yīng)新的生活方式必備的能力素質(zhì)。
適應(yīng)能力和創(chuàng)造能力兩者是緊密聯(lián)系的，適應(yīng)是為了創(chuàng)造。
適應(yīng)能力和創(chuàng)造能力是畢業(yè)生走向成功和成才之路所必不可少的，因此，當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)注重這兩種主體能力素質(zhì)的培養(yǎng)。
二、大學(xué)生應(yīng)具備的心理素質(zhì) 心理素質(zhì)是一個人綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)，心理的健康發(fā)展是最基本的人生課題。
作為天之驕子的當(dāng)代大學(xué)生，應(yīng)注意從以下幾個方面培養(yǎng)自己良好的心理素質(zhì)。
1．高度重視培養(yǎng)成就動機動機+智商=成功。
現(xiàn)在不少大學(xué)生缺乏巔峰體驗，原因是沒有全力以赴去做某些看起來不可能的事情。
心理學(xué)家麥克里蘭提出成就需要理論，其要點為： 1）具有高度成就動機的人是可以培養(yǎng)的。
有了它，就擁有三種最重要的東西：自覺性，主動性，創(chuàng)造性。
2）具有高度成就動機的人的數(shù)量和質(zhì)量是一個公司最寶貴的資源。
2．將成就動機轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實追求--P.T.戰(zhàn)術(shù)所謂人才包括兩種：普通型（P）和特長型（T）。
理想的情況是將兩者結(jié)合起來，即日常的學(xué)習(xí)、工作，合乎規(guī)范，又在某一兩個方面形成自己的特色，從而建立自己的信譽。
信譽是將高成就動機要轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實成功的關(guān)鍵。
如果你能夠找到自己的特長并創(chuàng)造條件把它發(fā)揮出來，你就能夠逐步贏得自信，取得成功。
3．保護你的小環(huán)境一份關(guān)于大學(xué)生教育問題的調(diào)查報告指出：人際交往能力和專業(yè)成績相比，如果前者不是更加重要的話，至少是同等重要。
良好的人際關(guān)系包括溝通能力、合作能力和主動關(guān)心別人的意識。
一個孤芳自賞的人不可能成為現(xiàn)實生活中的成功者。
大學(xué)生應(yīng)著力培養(yǎng)周圍的良好的人際關(guān)系。
4．正確面對現(xiàn)實的自我和挫折感，真正站在頂峰的總是少數(shù)人，因此成功感總是相對的。
人生難免有很多挫折。
面對挫折，必須做到： ①重視自己，接納自己。
如果不能接受自己，就不能真正的發(fā)展自己。
②要有一個正確的行為模式：集中精力去干你手頭的事并盡力干出最好的結(jié)果；當(dāng)在某個問題上無進(jìn)展時，要有一種補償能力，開辟新的領(lǐng)域；當(dāng)你處在下滑階段時，一定要穩(wěn)住。
一個人受挫之后，一定要保持沉著和理智，即平常心。
因為有競爭就有勝敗，無論如何都要輸?shù)闷稹?/p>
三、大學(xué)生就業(yè)應(yīng)具備的能力 一、自我決策能力自我決策能力是一個人能否獨立思考，果斷處事和獨立完成某項工作的能力。
對于即將畢業(yè)走向社會的大學(xué)生來說，面臨求職擇業(yè)，別人的意見和忠告各種各樣，最終要靠自己決定，這就是對自我決策能力的一次檢驗。
在未來的工作中，每一件事情每一個問題以及它們的變化進(jìn)展都不可能像在學(xué)校那樣有老師給你作指導(dǎo)，而必須靠自己迅速作出決定，及時予以處理。
因此，具有良好的自我決策能力對大學(xué)生就業(yè)是十分重要的。
二、適應(yīng)社會能力適應(yīng)社會和改造社會是對立統(tǒng)一的兩個方面。
現(xiàn)實生活常常不盡如人意，五彩紛呈的現(xiàn)實生活使剛剛步入社會的大學(xué)畢業(yè)生眼花繚亂，很不適應(yīng)。
大學(xué)畢業(yè)生面對現(xiàn)實生活中的消極現(xiàn)象常常產(chǎn)生不安、不滿的情緒，而常常以改造社會為已任的大學(xué)生卻忽視了適應(yīng)社會這個前提。
人類文明總是在繼承與創(chuàng)新的矛盾運動中發(fā)展的。
適應(yīng)社會，正是為了擔(dān)當(dāng)社會賦予我們的職責(zé)和使命。
適者生存，生存正是為了發(fā)展。
對社會、對環(huán)境的適應(yīng)，是主動的、積極的適應(yīng)，不是消極的等待和對困難的反映，更不是對消極現(xiàn)象的認(rèn)同，大學(xué)生只有具備較強的社會適應(yīng)能力，走向社會后才能盡可能地縮短自己的適應(yīng)期，充分地發(fā)揮自己的聰明才智。
三、實踐操作能力實踐操作能力是人們知識轉(zhuǎn)化為物質(zhì)力量的憑藉，是專業(yè)工作者必須具備的一種能力。
在現(xiàn)實生活中，尤其是教學(xué)、科研、生產(chǎn)第一線，大學(xué)生實踐操作能力的強弱，將直接影響到其作用的發(fā)揮。
比如，作為一名教師，只有豐富的知識還是不夠的，還要有把自己的知識傳授給學(xué)生的能力。
因此，大學(xué)生應(yīng)注意克服只注重理論學(xué)習(xí)，而輕視實踐操作的傾向。
一個大學(xué)畢業(yè)生如果在實踐操作上有過硬的本領(lǐng)，一定會受到用人單位的青睞。
仍以教師這個職業(yè)為例，許多用人學(xué)校在挑選畢業(yè)生時，往往注重的是畢業(yè)生的試講能力和試講效果，而不只是他們的專業(yè)考試成績。
四、表達(dá)能力表達(dá)能力是指運用語言闡明自己的觀點、意見或抒發(fā)感情的能力，主要包括口頭表達(dá)能力和書面表達(dá)能力。
一個人要想讓別人了解你，重視你，更好地發(fā)揮你自己的才能，其前提就是要有表現(xiàn)自己的能力。
要準(zhǔn)確表現(xiàn)自己，就離不開出色的表達(dá)能力。
不僅在參加工作走向社會后，會立即強烈地意識到這一點，而且，在求職擇業(yè)的時候就會有深切的感受。
比如撰寫求職信、自薦信、個人材料，回答招聘人員提問，接受用人單位的面試等，第一個環(huán)節(jié)都需要較強的表達(dá)能力。
五、社交能力社交能力實際上就是與他人相處的能力。
社會上的人際關(guān)系遠(yuǎn)不如學(xué)校中的同學(xué)、師生關(guān)系那么簡單。
大學(xué)生步入社會后，要與各種各樣的人發(fā)生這樣那樣的關(guān)系。
能否正確、有效地處理、協(xié)調(diào)好工作生活中人與人的各種關(guān)系，不僅影響一個人對環(huán)境的適應(yīng)狀況，而且影響著他的工作效能、心理健康、生活的愉快和事業(yè)的成就。
因此，大學(xué)生自覺地培養(yǎng)良好的社交能力非常重要。
六、組織管理能力雖然不是每個大學(xué)畢業(yè)生都會從事管理工作，但是在實際工作中每個從業(yè)者都會不同程度地需要組織管理才能，現(xiàn)代社會職業(yè)表明，不僅領(lǐng)導(dǎo)干部、管理人員應(yīng)當(dāng)具備組織管理才能，其它專業(yè)人員也應(yīng)當(dāng)具備。
隨著時代的發(fā)展，純“書生型”的人才已不能適應(yīng)社會的需要。
近年來，許多用人單位在挑選錄用大學(xué)畢業(yè)生時，在同等條件下，往往會優(yōu)先考慮那些曾擔(dān)任過學(xué)生干部，具有一定組織管理能力的畢業(yè)生，這正反映了時代的客觀要求。
以上主要是從普遍性這個角度來談大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)具備的知識和技能，此外，大學(xué)畢業(yè)生如能掌握一技之長，就更能增加順利就業(yè)。
如何指導(dǎo)學(xué)生有效閱讀
如果這樣的話生閱讀就成了虛有，毫無意義與價值的行長此以往，不但閱有收獲，反而影響學(xué)生閱讀興趣，導(dǎo)致做事不追求實效、應(yīng)付過關(guān)等不良習(xí)慣的養(yǎng)成。
在進(jìn)行“指導(dǎo)學(xué)生有效閱讀，提高閱讀質(zhì)量”的研究中，我們主要從以下幾方面進(jìn)行：一、培養(yǎng)興趣，帶著興趣去讀興趣是最好的老師，興趣是行動的內(nèi)驅(qū)力，興趣是創(chuàng)造發(fā)明的引發(fā)點。
我們希望學(xué)生多閱讀，期望學(xué)生閱讀好，企望學(xué)生有效閱讀，首先得學(xué)生喜歡閱讀，渴望閱讀，這是學(xué)生有效閱讀的前提條件。
（一）明確閱讀的益處，感受閱讀的快樂小學(xué)生，對閱讀的益處不甚明白，也感觸不深，他們不會想到閱讀能讓自己在學(xué)習(xí)上、生活中，以致今后的工作中受益匪淺，所謂“書到用時方恨少”，這是千古遺訓(xùn)，我們教師要做的就是通過講道理、析發(fā)展、舉事例等方式，盡力把閱讀的益處理念植入學(xué)生腦海，減少“書到用時方恨少”的遺憾。
這也許是枯燥的說教，但也不得不要。
如果說這種死板的形式與內(nèi)容讓學(xué)生接受印象不深，那么，我們可以通過以身示讀、開展活動等，努力讓學(xué)生感受到閱讀的快樂來彌補其不足。
教師和學(xué)生一起閱讀同一篇文章，每讀一遍都興奮地告訴學(xué)生，我收獲了什么而高興：我知道了某個字詞的意思，我高興；我積累了關(guān)于描寫春天的優(yōu)美句子，我快樂；我開闊了眼界，增長了知識，我有成就感……以身示讀，感染學(xué)生，“引誘”學(xué)生體味閱讀的快樂。
然后通過讀書匯報、讀書交流等活動的開展，讓學(xué)生把讀書的收獲展示出來，因成就而激發(fā)自豪感，因表現(xiàn)欲而激發(fā)斗志，都更加熱愛讀書。
（二）持之以恒，苦讀成就樂讀興趣可以培養(yǎng)，苦讀若能持之以恒，深入下去，也會變成樂讀。
所以，教師要長期要求、引導(dǎo)學(xué)生堅持閱讀，比如：要求五年級學(xué)生每天讀一兩篇600字左右的文章，每篇文章要求至少進(jìn)行粗讀、細(xì)讀、品讀等三遍不同程度的閱讀，并隨機抽查其讀的效果與收獲；要求學(xué)生每周必須有兩三篇質(zhì)量高，分析全面深刻的讀書筆記……“迫使”部分不愛閱讀的學(xué)生在老師的“政策性”要求下必須進(jìn)行閱讀，且是實效性地閱讀。
當(dāng)學(xué)生在閱讀中積累了素材，拓展了視野，培養(yǎng)了能力；當(dāng)學(xué)生因閱讀知識增長了，學(xué)習(xí)進(jìn)步了，思想豐富了，有了收獲，有了成就感，學(xué)生自然而然的會意識到閱讀給自己帶來的好處，自然而然會喜歡上閱讀。
興趣的解決就水到渠成了。
（一）字、詞、句的把握與記憶字、詞、句是文章的細(xì)胞，是情感的載體，是最基本的語言單位，因此，從小處著手，夯實基礎(chǔ)，有利于閱讀理解。
引導(dǎo)學(xué)生在第一遍閱讀時就要注意解決字、詞的讀音、意思等；第二遍閱讀時結(jié)合整體、結(jié)合內(nèi)容、結(jié)合主題對重點詞句、含義深刻的句子加以品讀、揣摩、理解、感悟；第三遍閱讀時根據(jù)理解、意思進(jìn)行記憶、積累。
教師不但要講授這樣的閱讀方法、技能，還要引領(lǐng)、示范，才能讓學(xué)生印象深刻，把功夫?qū)W到“佳”。
（二）內(nèi)容、主題、情感的明確與思考內(nèi)容是文章的形，主題是文章的繩，情感是文章的魂，這三者都關(guān)注，才有利于學(xué)生閱讀，才有利于學(xué)生的理解與學(xué)習(xí)。
第一遍閱讀，明確內(nèi)容，思考：這篇文章寫了什么內(nèi)容
過程是怎樣的
重點寫了什么……可在閱讀前帶著這樣的一些問題讀，也可在讀后回答這些問題。
內(nèi)容的感知是理解主題的需要，而且有益于學(xué)生積累寫作素材，留意生活中類似的素材，達(dá)到提煉素材的作用。
第二遍閱讀，可聯(lián)系內(nèi)容，體味重點詞句，感悟主題與中心，思考：這些內(nèi)容的描寫集中表現(xiàn)了一個什么主題、什么中心
從哪些詞句能充分體會到
為什么
從而加深對文本內(nèi)容的理解，由表及里，深入閱讀，明確一篇文章的形散神聚。
第三遍閱讀，與文本中人物對話，與作者對話，與自己對話，走進(jìn)三者的情感世界。
思考：這篇文章表現(xiàn)了人物什么感情
表達(dá)了作者什么感情
自己讀后有什么感想
有什么收獲
這樣一來，文章才會有血有肉，才會“活”起來，也才能更感染、影響學(xué)生。
（三）結(jié)構(gòu)、表達(dá)、技巧的分析與學(xué)習(xí)任何一篇文章都會在謀篇布局、表達(dá)方法、寫作技巧上下功夫，它們是文章內(nèi)容、思想變得具體可感的一種藝術(shù)形式，一種藝術(shù)手段，它們是文章的重要形式因素，也是衡量文章藝術(shù)性的重要條件，沒有它們，材料再好，再生動，也表達(dá)不好，更不會產(chǎn)生感人的效果，對于小學(xué)生，這樣的技巧性知識以簡單、常見、易于理解為指導(dǎo)重點，不宜過深奧，但必須得涉及。
如：結(jié)構(gòu)——總分、分總、總分總等；表達(dá)——敘述、細(xì)節(jié)描寫、抒情等；技巧——前后照應(yīng)、點明中心……這些是小學(xué)生易于接受，能加以運用的常識。
（一）以“理解”為手段理解是一種主動積極的思維過程，是發(fā)展認(rèn)識的基本內(nèi)容。
理解會將一系列信息、新舊知識進(jìn)行整合加工，只有經(jīng)歷了這一過程，才印象深刻，才能將閱讀中所收獲的知識內(nèi)化到自己頭腦中，只有融入到自己頭腦中的知識才能想怎么用就怎么用，想什么時候用就什么時候用，隨時提取，應(yīng)用自如、游刃有余，成為自身財富。
指導(dǎo)學(xué)生在閱讀中遇到不懂的詞、句要通過查工具書、聯(lián)系上下文等方法進(jìn)行理解；文本內(nèi)容的感人、重點之處要通過反復(fù)品讀、思考加以理解，豐富生命，積累素材；作者的情感、寫作技巧要進(jìn)行感悟、分析，進(jìn)而豐富思想、理解應(yīng)用。
（二）加強記憶積累這個記憶積累包括字、詞、句，包括閱讀材料等。
小學(xué)生思想單純，機械記憶力較強，成人是記得快，忘得快，而小孩雖然記得慢，但也忘得慢，因此適合強化訓(xùn)練。
引導(dǎo)學(xué)生要多讀，讀到能背下來時也不要停下來，再讀幾遍，這樣容易記得牢。
背誦后忘得快是開頭幾天，所以，引導(dǎo)學(xué)生隔三差五復(fù)習(xí)一下，以防止遺忘。
并且教給學(xué)生一些記憶積累的方法，如：摘記法、歸類法……（三）結(jié)合學(xué)習(xí)、生活加以運用學(xué)以致用，學(xué)的目的是為了用，也只有將學(xué)到的知識運用了，才是自己頭腦中的財富。
因此，教師要鼓勵學(xué)生在學(xué)習(xí)上應(yīng)用所學(xué)所記，對學(xué)生摘記的優(yōu)美詞句，要鼓勵學(xué)生在作文中運用。
學(xué)生在作文中運用積累的語言所犯的毛病，如：堆砌詞句、斷取內(nèi)容情節(jié)等，教師應(yīng)該鼓勵和指導(dǎo)，而非指責(zé)和嘲諷。
在語文課上，可用成語接龍方式，找近、反義詞方式，指定一個意思要求用各種形式表達(dá)的方式等，指導(dǎo)學(xué)生運用積累的語言，展現(xiàn)自己的語言能力。
除此之外，還應(yīng)該鼓勵學(xué)生在生活中運用閱讀收獲與積累。
下課時，同學(xué)之間的交流、師生之間的對話，學(xué)生恰如其分地運用了閱讀中積累的詞、句，應(yīng)給予肯定和表揚；引導(dǎo)學(xué)生在家里、校外，運用學(xué)到的邏輯分析事理，以故事中人物的胸懷關(guān)愛、包容、善待他人，能悟透文本中的思想精髓，做事進(jìn)取，直面人生……總之，小學(xué)生有效閱讀需要教師的有效指導(dǎo)，教師要大處著意，小處著手，以提高學(xué)生有效閱讀為理念，結(jié)合文本具體實在地進(jìn)行指導(dǎo)、示范，切忌架空地泛泛而談。
持之以恒，必能讓學(xué)生嘗到閱讀的甜頭，收獲的喜悅，進(jìn)而培養(yǎng)閱讀的興趣，形成高水平、高質(zhì)量的閱讀能力。
如何培養(yǎng)學(xué)生良好的個人行為習(xí)慣
良好的行為習(xí)慣使人終身受益，因此，對學(xué)生進(jìn)行行為規(guī)范訓(xùn)練，必須持之以恒，像滴水穿石一樣，一點一滴，經(jīng)年累月，使養(yǎng)成教育真正變成學(xué)生的內(nèi)在需要，促使他們自覺養(yǎng)成各方面的良好行為習(xí)慣。
正如一位教育家說的那樣，良好的習(xí)慣，是人在他的神經(jīng)系統(tǒng)所儲存的資本，這個資本不斷在增殖，而人在整個一生中，就享受著它的利息。
新課程計劃也提出這樣的要求：“初步養(yǎng)成關(guān)心他人，關(guān)心集體，認(rèn)真負(fù)責(zé)、誠實、勤儉、勇敢、正直、合群、活潑、向上等良好品質(zhì)和個性品質(zhì)，養(yǎng)成講文明、講禮貌、守紀(jì)律的行為習(xí)慣。
”行為習(xí)慣我認(rèn)為可以劃分為學(xué)習(xí)習(xí)慣、行為習(xí)慣、生活習(xí)慣、家庭行為習(xí)慣等，個人行為習(xí)慣的培養(yǎng)就是要培養(yǎng)與人合作的精神，獲取和完善獨立探索中的未知，矯正自主學(xué)習(xí)中某些心理偏差和行為偏差。
一、對學(xué)生行為特點的思考：行為是人的心理、意識參與外部活動時其外部表現(xiàn)的組合。
心理、意識是行為的內(nèi)部基礎(chǔ)，活動、行動是行為的外部載體，行為是心理、意識、活動、行動的表現(xiàn)與結(jié)果。
統(tǒng)觀現(xiàn)狀，學(xué)生行為特點主要表現(xiàn)為：1、活動性：一為它總是憑借活動的動作與行動表現(xiàn)完成的；二是行為的表現(xiàn)與完成有一個活動過程。
因此，必須引導(dǎo)學(xué)生在多種活動中，教育、矯正和評價習(xí)慣。
2、意識性：行為都受一定的心理、意識來支配，無意行為也在潛意識的操縱下產(chǎn)生。
運用合理的心理輔導(dǎo)藝術(shù)，有利于增進(jìn)學(xué)生的心理健康，從而支配言行。
3、適應(yīng)性：行為是個體適應(yīng)環(huán)境的工具，是個體與環(huán)境相互作用的產(chǎn)物。
不同個體行為的適應(yīng)性水平則不同，同一個體的行為水平也有差別。
無論是社會、學(xué)校還是家庭都必須為學(xué)生創(chuàng)設(shè)有利的環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生良好行為的形成。
4、復(fù)雜性：人的心理紛繁復(fù)雜、所處的環(huán)境也五彩繽紛，因而心理與外在環(huán)境相互作用下的行為，自然具有復(fù)雜性。
對學(xué)生的培養(yǎng)必須循序漸進(jìn)、持之以恒。
5、良莠性：行為有優(yōu)劣、好壞、良與不良之分。
學(xué)校教育應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)學(xué)生的良好行為，預(yù)防其不良行為。
學(xué)生個體之間的差異，是一種普遍存在，主要是個性心理特征和心理過程的差異。
它的現(xiàn)實表現(xiàn)主要有兩個方面：一是不同的個體在不同的領(lǐng)域里會有不同的特長和才能；二是不同的個體在同一領(lǐng)域里會有不同的發(fā)展水平。
由于智力差異、原有知識水平的差異和認(rèn)知方式的差異的存在，學(xué)校教育要培養(yǎng)學(xué)生的良好行為，一是要提高其心理素質(zhì)，讓它在活動中發(fā)揮積極作用；二是組織多種活動，使學(xué)生都有主動參與的機會。
二、培養(yǎng)學(xué)生良好行為習(xí)慣的思路與方法：1.立足課堂，面向全體，有機滲透學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)。
葉圣陶先生曾指出：“教育是什么，往單方面講，就是培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
”學(xué)習(xí)習(xí)慣是在學(xué)習(xí)活動中通過練習(xí)和不斷重復(fù)固定下來的學(xué)習(xí)方面的行為方式，也是一種定型化、自動化了的行為方式。
習(xí)慣養(yǎng)成后，就會使人不必耗費多大精力而能自然而然地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，并得到肯定的、愉快的情緒體驗。
因此，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣可使學(xué)生順利地按要求完成學(xué)習(xí)任務(wù)，從而大大提高學(xué)習(xí)效率。
（1）培養(yǎng)學(xué)生質(zhì)疑問難，勇于提問，敢于挑戰(zhàn)的學(xué)習(xí)品質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、研究問題、解決問題，這是形成學(xué)生良好行為習(xí)慣的前提。
（2）幫助學(xué)生形成自主學(xué)習(xí)和自覺研討的學(xué)習(xí)習(xí)慣，教師在指導(dǎo)學(xué)生自學(xué)時應(yīng)注意結(jié)合各學(xué)科的具體任務(wù)，教給學(xué)生具體的學(xué)習(xí)方法，不放任自流。
在自學(xué)過程中，如果遇到較難解決的問題，還應(yīng)教會學(xué)生形成善于與他人研討交流的習(xí)慣，以此相互砥礪啟迪，集思廣益、博采眾長。
（3）聯(lián)系學(xué)生實際，文道有機結(jié)合，在潛移默化中培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
葉圣陶先生說：“習(xí)慣是從實踐中培養(yǎng)出來的，知道一點做一點，知道幾點做幾點。
積累起來,各方面都養(yǎng)成習(xí)慣,而且都是好習(xí)慣,就差不多了。
”因此，在課堂教學(xué)中，必須聯(lián)系實際，指導(dǎo)學(xué)生良好的行為習(xí)慣，如在知識的傳授過程中有機滲透預(yù)、復(fù)習(xí)習(xí)慣，聽的習(xí)慣，讀的習(xí)慣，獨立作業(yè)的習(xí)慣，遵守紀(jì)律，尊老愛幼，熱愛勞動等等習(xí)慣的培養(yǎng)。
讓學(xué)生在不知不覺中受到感化，形成習(xí)慣。
大教育家夸美紐斯在《大教學(xué)論》中指出：教師要在學(xué)生有了學(xué)習(xí)要求的情況下去教；要在學(xué)生理解的基礎(chǔ)上要求記；要在學(xué)生明白行動規(guī)則的條件下再要求去做。
因此，我們必須改變原有的教學(xué)習(xí)慣，努力創(chuàng)設(shè)和諧的教學(xué)氣氛，積極鼓勵學(xué)生主動參與教學(xué)，這不僅能取得較好的教學(xué)效果，更重要的是日復(fù)一日，學(xué)生形成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣將受益無窮。
2.優(yōu)化環(huán)境，家校同步，促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。
“人創(chuàng)造環(huán)境，同樣環(huán)境也創(chuàng)造人”。
小學(xué)生生活在各自不同的環(huán)境，環(huán)境不同造就他們不同的思想品質(zhì)、性格特征，根據(jù)一些資料記載和教學(xué)經(jīng)驗所得：小學(xué)生不良行為的根源不在自身，而在于現(xiàn)實社會中不良環(huán)境，以及不良的家庭教育環(huán)境。
我的體會是：A.注重榜樣的示范作用，榜樣的示范作用是巨大的，要學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，教師本身的示范作用就尤為重要。
教師隨時隨地都給學(xué)生留下端莊的儀表，整潔大方的形象。
臉上的表情寫滿了一個人情緒。
我們的工作對象是有生命、會思想的孩子。
教師應(yīng)時時以飽滿的情緒，高漲的熱情去感染每一個學(xué)生。
性格示范：教師良好的性格是積極的教育因素，性格是身教的重要方面。
教師對現(xiàn)實生活持積極樂觀的態(tài)度有助于培養(yǎng)學(xué)生關(guān)心社會、熱愛生活、尊重他人的品格，教師有穩(wěn)定情緒，有助于學(xué)生提高自我教育的能力，教師堅韌的意志有助于學(xué)生形成堅毅的品格和科學(xué)的世界觀、人生觀。
行為示范：教師的行為應(yīng)充分表現(xiàn)其教育性，在講課時應(yīng)體現(xiàn)語言美，操作時表現(xiàn)出諧調(diào)美，板書時表現(xiàn)出文字美，教態(tài)中展現(xiàn)氣質(zhì)美，讓學(xué)生在潛移化中接受教育。
人格示范：學(xué)生是教師的影子，教師的人格時時處處影響著學(xué)生。
教師要做到誠實守信，求真正直。
凡是答應(yīng)學(xué)生的事情一定要保證做到，決不食言。
B.創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
“學(xué)校者，制造人才之所也。
”尤其是現(xiàn)代社會，幾乎每一個人都有十余年左右，乃至更長的時間在學(xué)校這個環(huán)境中生活。
因此，學(xué)校的狀況如何，對學(xué)生的學(xué)習(xí)、成長關(guān)系極大。
因此，我們努力給學(xué)生創(chuàng)造一個良好的物質(zhì)環(huán)境和精神環(huán)境。
如窗明幾凈，教室走廊地面發(fā)光見影，學(xué)生自然就不會隨地吐痰或亂扔紙屑，教學(xué)設(shè)備先進(jìn)，管理規(guī)范，學(xué)生自然不會亂刻亂畫，教室物品擺放整齊，學(xué)生物品也會擺放得整齊有序等等。
我們還充分運用學(xué)生自己的宣傳陣地，如板報、特色專欄、名言警句欄、優(yōu)秀作業(yè)欄等等，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會怎樣生活，怎樣做人，怎樣學(xué)習(xí)。
一是利用晨會課學(xué)習(xí)《日常行為規(guī)范》、《第二中小學(xué)三字歌》，聯(lián)系現(xiàn)狀，引起學(xué)生反思；二是在國旗下講話中或組織班會、隊會進(jìn)行專題討論，現(xiàn)身說法，深入領(lǐng)會，提高認(rèn)識。
三是做好專欄導(dǎo)向。
宣傳好的典型，刊登學(xué)生來稿，注意針對性，啟發(fā)性，幫助學(xué)生在良好的育人環(huán)境中養(yǎng)成習(xí)慣，產(chǎn)生效果。
優(yōu)化家庭環(huán)境家庭是孩子最初受到教育的課堂，父母既是孩子的家長，又是孩子的第一個教師，是孩子學(xué)習(xí)的榜樣。
家庭環(huán)境的狀況和父母的言行，對子女的成長起著潛移默化的重要作用。
這一方面是由于子女與父母之間是有一種特殊的血源關(guān)系的感情紐帶聯(lián)系起來的，這是父母影響孩子、孩子向父母學(xué)習(xí)的最有利的條件。
另一方面，也由于父母與子女朝夕相處，在日常生活中父母對子女是有一種潛移默化的作用。
家庭的傳統(tǒng)習(xí)慣、生活作風(fēng)、品德等，對孩子的個性，習(xí)慣和品德的形成有很大的影響。
孩子是否誠實、文明、謙虛等等，無不與家庭的熏陶和父母的潛移默化有關(guān)。
再一方面，還由于家庭的影響具有早期性和長期性的特點，其特殊作用是其他影響所不能代替的，不論在學(xué)校接受教師、同學(xué)的影響，還是走向社會接受領(lǐng)導(dǎo)、同事的教育，都是暫時的、可離的，而家庭影響則是長期的、終身的。
作為父母，既要為孩子提供必要的學(xué)習(xí)條件，購置必要的書籍、學(xué)習(xí)用具等，努力營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，還應(yīng)在言談、行為、思想、信仰、習(xí)慣、愛好等方面提供優(yōu)良的示范。
總之，父母要求子女做到的，自己必須首先做到，以身作則，才能把子女教育得更好。
因此，在整個行為訓(xùn)練和習(xí)慣養(yǎng)成過程中，我們注重與學(xué)生家長緊密聯(lián)系，強調(diào)互訪，要求互勵，注重互諒，以其獲得更佳的效果。
我們將學(xué)生守則及一些規(guī)范中的內(nèi)容化為可實踐的東西，讓學(xué)生分階段，有重點地在家中“練習(xí)”，并定期召開家長會，或通過家校聯(lián)系本，讓家長把“練習(xí)”結(jié)果向老師匯報，如外出回家打招呼，尊敬長輩等。
我們與家長結(jié)對子，滲透學(xué)生良好行為習(xí)慣培養(yǎng)的方法指導(dǎo)，以促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。
具體分為四步：第一步，師生共同填寫家庭基本情況，教師填寫不良行為習(xí)慣發(fā)生的時間和主要事實、教學(xué)效果；第二步，家校共同分析原因，進(jìn)一步研究矯正措施，使看法趨于一致，形成教育合力；第三步，進(jìn)行效驗跟蹤記載；第四步，開展矯正評價。
社會風(fēng)氣。
社會風(fēng)氣是一個社會精神文明的綜合指標(biāo)，它體現(xiàn)在社會生活的各個方面，諸如：習(xí)慣、志氣、愛好等，對社會成員和社會團體來說，社會風(fēng)氣表現(xiàn)為一種無意的社會外部控制，對改變?nèi)说乃枷牒颓楦心芷鸬綕撘颇淖饔谩?/p>
從某種意義上說，良好的社會風(fēng)氣對人們學(xué)習(xí)心理的形成和發(fā)展有決定意義。
這種決定意義表現(xiàn)在以下三個方面：一是正確的學(xué)習(xí)態(tài)度。
歷史和現(xiàn)實反復(fù)證明，良好的社會風(fēng)氣有助于樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度。
二是良好的學(xué)習(xí)情緒。
學(xué)習(xí)情緒是伴隨著人們對客觀事物的認(rèn)識活動而出現(xiàn)的一定心理反映。
這種心理反映，對人們積極努力學(xué)到更多的知識有極為重要的作用。
三是堅定的學(xué)習(xí)信念。
信念是人們對于生活、事業(yè)的理想和奮斗目標(biāo)。
學(xué)習(xí)信念的產(chǎn)生和形成，主要來源于自己的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)情緒，二者結(jié)合起來，共同支配著人們的行動，刻苦學(xué)習(xí)，實現(xiàn)理想和目標(biāo)。
可見，良好的社會風(fēng)氣，是人們學(xué)習(xí)的重要環(huán)境之一。
小學(xué)生年齡小，明辨是非能力差。
不良的社會風(fēng)氣，會腐蝕他們的思想和行為。
良好的社會風(fēng)氣，可以為學(xué)生的學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好的外部條件。
因此，我們必須為學(xué)生創(chuàng)造一個良好的社會心理環(huán)境。
3.以學(xué)生為本，提高學(xué)生自我教育能力。
以學(xué)生為本，是素質(zhì)教育的基本內(nèi)涵，素質(zhì)教育最根本的目的就是要喚醒學(xué)生心靈深處的“主人意識”以至健康成長。
學(xué)生行為習(xí)慣的好壞直接反映了學(xué)校文明程度和管理水平的高低。
培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，是德育工作的重要內(nèi)容，也是學(xué)業(yè)成就的保證之一。
陶行知先生說過：“教是為了不教。
”可見，教育的最高境界是提高學(xué)生的自我教育能力，自我糾正行為偏差的能力。
（1）提高學(xué)生自我教育能力。
在教研活動、學(xué)科教學(xué)以及點點滴滴的日常管理中，我的體會是：A.借助兒歌，自評和互評相結(jié)合。
我們把行為規(guī)范化成“三字經(jīng)”，每條為一顆星，在班內(nèi)設(shè)置奪星欄，逐條學(xué)習(xí)評比，每周評一次，學(xué)校定期檢查總結(jié)評比，通報情況。
B.干部負(fù)責(zé)與學(xué)生督促相結(jié)合。
提高學(xué)生自我教育、自我管理的能力，還要充分發(fā)揮班干部的作用，千方百計激發(fā)他們的責(zé)任心與使命感。
加強對小衛(wèi)生檢查員、作業(yè)量督促員、圖書管理員、值日長等小干部的培養(yǎng)，讓他們對全班學(xué)生一天的學(xué)習(xí)、生活、文體、常規(guī)等情況進(jìn)行記載總結(jié)，指出不良習(xí)慣，必要時進(jìn)行協(xié)調(diào)處理，提高學(xué)生明辨是非的能力。
C.持之以恒，及時強化。
學(xué)習(xí)行為一經(jīng)規(guī)范，就要按規(guī)范嚴(yán)格要求，加強訓(xùn)練，經(jīng)常對照，督促去做。
在培養(yǎng)規(guī)范化行為的過程中，對學(xué)生的表現(xiàn)要及時予以強化，老師在日常的訓(xùn)練中要善于觀察，發(fā)現(xiàn)正反兩類典型。
抓兩頭，促中間，樹榜樣，同時重點幫助習(xí)慣差生，促其改正，要求學(xué)生時時處處規(guī)范言行，長期這樣，才能慢慢見效。
（2）提高學(xué)生自我導(dǎo)向能力。
引導(dǎo)學(xué)生自己問自己：今天在學(xué)習(xí)、生活等各類活動中應(yīng)注意糾正哪些不良行為習(xí)慣。
做到胸中有數(shù)、井然有序、有的放矢。
促使學(xué)生在積極地尋求自我目標(biāo)的心理過程中，不斷提高自我導(dǎo)向能力。
（3）提高學(xué)生自我控制能力。
引導(dǎo)學(xué)生在行動中強化認(rèn)識，自覺地、有目的地用實際行動做到自己認(rèn)可的程度。
（4）培養(yǎng)學(xué)生自我評價能力。
引導(dǎo)學(xué)生對行動進(jìn)行對照、綜合、鑒別，對一天行為進(jìn)行總結(jié)，引導(dǎo)學(xué)生在全面剖析自我、客觀公正地評價自我、肯定否定自我的心理過程中，找出值得肯定、發(fā)揚的，需要改進(jìn)的，在自我認(rèn)識、自我比較、自我反醒中提高自我評價能力。
大學(xué)生心理健康的體會和感想
心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅強的意志和成熟的心理行為等。
心理鍵康與一個人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)：1、心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。
充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
2、心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強獨立性。
大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個全新的生活天地。
大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。
上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。
上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。
因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實而有意義的大學(xué)生活。
3、心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎(chǔ)。
目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感，驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”。
因而，面對新形勢大學(xué)生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自立、自強、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會交往能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會環(huán)境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅實的心理基礎(chǔ)。
4、心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。
大學(xué)生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。
氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。
當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。
教育部日前印發(fā)了關(guān)于加強普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見，要求各地教育部門和高校要充分認(rèn)識加強高校大學(xué)生心理健康教育的重要性。
《意見》明確了當(dāng)前高校大學(xué)生心理健康教育工作的主要任務(wù)：依據(jù)大學(xué)生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導(dǎo)或咨詢活動，幫助大學(xué)生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理素質(zhì)，增強心理調(diào)適能力和社會生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題。
幫助他們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，提高健康水平，促進(jìn)德智體美等全面發(fā)展。
加強大學(xué)生心理健康教育工作是新形式下全面實施素質(zhì)教育的重要舉措，是高等學(xué)校德育工作的重要組成部分，這就要求學(xué)校對大學(xué)生進(jìn)行心理測試，分析和研究大學(xué)生的心理狀況，開展心理咨詢活動，教育和引導(dǎo)大學(xué)生不斷地加強心理品質(zhì)修養(yǎng)和鍛煉，為成才打下良好的基礎(chǔ)。
那么，如何消除他們的心理差距，使其順利成才呢
其具體的途徑和方法如下： 第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。
良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚長避短，不斷完善自己。
其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認(rèn)識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。
挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關(guān)。
提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經(jīng)驗。
第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。
生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。
健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。
大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。
學(xué)會科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。
第三，加強自我心理調(diào)節(jié)。
自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。
大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。
從心理發(fā)展的意義上說，這個階段是人生的多事之秋。
這是因為，經(jīng)驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機能的成長速度。
因而，在其發(fā)展過程中難免會發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。
另一方面，我國正處在建立社會主義市場經(jīng)濟和實現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時期。
社會情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化，社會競爭日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展。
這種情況也會在早晚要進(jìn)入社會的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習(xí)成績不佳、交友失敗、失戀等。
這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。
讓學(xué)生正視現(xiàn)實，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實的良好接觸。
進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。
所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適，做到心理健康：1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。
學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。
通過人際交往，使他們能夠認(rèn)識大學(xué)生的社會責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣。
增強心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
4、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。
對大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。
第四，積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。
豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。
大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。
通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。
發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
第五，求助心理老師或心理咨詢機構(gòu)，獲得心理咨詢知識。
心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實踐經(jīng)驗，對學(xué)生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。
大學(xué)生在必要時求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。
心理咨詢是指通過人際關(guān)系，運用心理學(xué)方法和技巧，幫助來訪者自強自立的過程。
從心理咨詢具有治療功能的角度來說，心理咨詢屬于心理治療，作為一種治療方法和治療手段，心理治療的對象主要是正常人和有輕度心理障礙的人。
通過咨詢者與求詢者的交談、指導(dǎo)，針對求詢音的各種心理適應(yīng)和提出的問題，幫助求詢者正確地認(rèn)識到自身心理問題的根本原因；引導(dǎo)求詢者更為有效地而對現(xiàn)實，為求詢者提供建立新型人際關(guān)系的機會；增加求詢者的心理自由度，幫助求詢者改變過去的心理異常，最終恢復(fù)健康的心理。
心理咨詢兼有心理預(yù)防和心理治療功能，通過心理咨詢，為咨詢對象創(chuàng)設(shè)一個良好的社會心理環(huán)境和條件，提高其精神生活質(zhì)量和心理效能水平，以實現(xiàn)降低和減少心理障礙，防止精神疾病，保障心理健康的目的。
學(xué)習(xí)是一項艱苦的腦力勞動，在學(xué)習(xí)過程中會遇到許多困難和挫折，所以大學(xué)生要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績，掌握更多的科學(xué)文化知識，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。
健康的心理，以積極進(jìn)取、服務(wù)于社會的人生觀作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來，樹立遠(yuǎn)大理想，“以天下為己任”，從而產(chǎn)生強大的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，推動大學(xué)生努力完成學(xué)業(yè)，自覺攀登科學(xué)高峰。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。
如果離開良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進(jìn)文化知識的合格大學(xué)生。
綜上所述，心理健康教育不僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求，而且也是大學(xué)生全面發(fā)展，成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)。
總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。
只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。
“少年強，則國強；少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲；少年雄與地球，則國雄于地球。
”梁啟超先生這一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的富強奉獻(xiàn)自己的青春。
