讀大學(xué)生心理健康學(xué)的讀后感

今年大學(xué)生心理健康周終于結(jié)束了

忙碌了這么久，可以喘口氣啦。

健康周我擬定的活動有心理電影、心理健康知識問答、心理測試、心理劇、成長訓(xùn)練營。

活動周之前一個月，很多準備活動就已經(jīng)開始。

我作為負責老師，各方面要統(tǒng)籌安排，費了很多心力。

現(xiàn)在，反思這段時間的工作，我真的有不少體會呢。

首先，各部門聯(lián)絡(luò)不暢。

比如健康知識的搜集工作、宣傳海報的繪制、心理劇的安排等。

雖說有幾個職能部門，但由于大家都是新骨干，以前也沒有舉行類似活動的經(jīng)驗，所以任務(wù)布置下去很久，卻遲遲不見效果，究其原因，是各部門聯(lián)絡(luò)不暢。

每個部門只負責自己份內(nèi)的事情，彼此之間缺乏聯(lián)絡(luò)。

這事在協(xié)會里是個很大的癥結(jié)，浪費了很多時間。

今后有必要加強各部門之間的聯(lián)絡(luò)，定期召開部門負責人會議。

大學(xué)生心理健康教育觀后感500字

心靈的救贖——淺析電影《肖申克的救贖》中的心理現(xiàn)象　　《肖申克的救贖》是一部非常經(jīng)典的心理影視巨作，看完這部電影，我們受到了心靈的震撼。

在我們感慨主人公安迪·杜弗雷驚人意志的同時，讓我們來分析一下這部影片中心理細節(jié)。

　　影片一開始，當檢察官在陳述自己的分析推理時，就提到了犯罪動機，犯罪動機是指引起和推動犯罪人實施犯罪行為，以滿足某種需要的內(nèi)心起因，是犯罪心理結(jié)構(gòu)中的重要動力因素。

安迪的犯罪動機當然就是不滿于他妻子與情夫之間的關(guān)系。

　　緊接著，檢察官分析中有一個證據(jù)性的細節(jié)：槍的一個彈匣只能裝六顆子彈而受害者各中四槍，因此罪犯中間還停下來裝子彈，以便再次開槍。

這個過程中，如果是出于一時沖動。

罪犯可能會意識到自己的錯誤而停下自己的行為。

于是，檢察官據(jù)此判斷這是一次復(fù)仇行為，這個推理充分運用了與犯罪動機有關(guān)的心理學(xué)知識。

　　當安迪被判終身監(jiān)禁送到肖申克監(jiān)獄時，那里的罪犯有個習慣就是喜歡逗新人，不達目的決不罷休。

監(jiān)獄里的人也希望找到自己的自尊，他們在監(jiān)獄里受到獄警們的壓制和管束，在新人來的時候，他們就想欺負別人，來滿足自己的心理需求。

　　也許是因為監(jiān)獄里的生活太無聊，又或許像弗洛伊德所描述的那樣，“性”是人的本能，所以在肖申克監(jiān)獄里也會存在同性戀者——“姐妹花”。

同性戀是一種性取向，指與同性產(chǎn)生愛情、性欲或戀慕。

監(jiān)獄里的同性戀是境遇型同性戀，這種同性戀是因為環(huán)境或者遭遇而后天形成的。

比如一個人總是呆在男女比例失調(diào)的環(huán)境里面，身邊總是同性，總是承受來自同性的刺激，就容易變成境遇型同性戀。

“姐妹花”的同性戀關(guān)系不僅滿足了他們的欲望，還讓他們在監(jiān)獄里結(jié)成一派，互相有了依靠，所以他們敢肆意妄為，遇到看不順眼的人就暴打一頓，借以發(fā)泄。

　　在重修工廠屋頂時，安迪聽到獄警們討論繳稅問題，便主動上前幫助看守長哈德利逃稅，這一次冒險的經(jīng)歷讓他差點丟掉性命，但最終卻為獄友贏得每人3瓶啤酒的獎勵，也許像瑞德說的那樣，安迪這樣做只是為了找到做人的感覺，哪怕只是一小會兒，而且這次和獄警打交道也讓安迪贏得了友誼，他的自尊心得到了滿足，讓一直以來總是被欺負的他終于得到了一些心靈上的補償。

這是第一次看安迪的臉上露出笑容，畢竟，自由總是最快樂的，同時也代表一種自我價值的實現(xiàn)。

每個人都有這種需要，使自己有重要感。

同時啤酒也讓工友們感覺到就像在給自己家的的屋子重修屋頂一樣，他們喝啤酒的時候，覺得自尊得到了滿足，感覺到了自由。

　　影片最精彩的片段是安迪在獄警辦公室放“費加羅的婚禮”。

這次，我們看見他臉上的微笑是一種帶有勝利感的微笑。

他利用自己在獄警中的價值以及以此得到的信任再次給他的朋友帶來了自由的感覺——哪怕只是一剎那。

音樂讓監(jiān)獄里的人感覺到圍墻都消失了，他們在監(jiān)獄里整天面對的都是獄警們訓(xùn)斥的聲音，已經(jīng)很長時間沒有享受過這樣美妙的音樂了，這突如其來的樂曲讓他們忘了自己的處境，感受到了瞬間的輕松和自由。

　　以上都是影片中出現(xiàn)的一些折射出心理學(xué)知識的細節(jié)。

然而，影片中最重要的心理學(xué)看點之一是：制度化——群體和組織的社會生活從特殊的、不固定的方式向被普遍認可的固定化模式的轉(zhuǎn)化過程。

制度化是群體與組織發(fā)展和成熟的過程，也是整個社會生活規(guī)范化、有序化的變遷過程。

　　老布魯克斯假釋通過時，他竟然想要通過傷害其他囚犯，從而使自己被繼續(xù)留在監(jiān)獄里。

因為在監(jiān)獄里他看管圖書館，是一個有知識的體面人，而到外面之后他什么也不是。

可憐的布魯克斯在獲得自由之后終日惶惶不安，經(jīng)常在噩夢中驚醒，最后不得不選擇上吊了卻殘生。

獲得假釋后的瑞德同樣發(fā)現(xiàn)：40年來每次上廁所都要請示。

他必須面對殘酷的現(xiàn)實，那就是永遠無法適應(yīng)監(jiān)獄高墻之外的生活，每天只想著破壞假釋條例，讓周圍的人再把他送回監(jiān)獄去，只有在那個熟悉的地方，他才不必惶惶不可終日。

　　我們感到非常奇怪：自由難道不是每個人的理想嗎

為什么會有人逃避這種自由呢

心理學(xué)家弗洛姆在《逃避自由》一書中就明確指出了一點——人類具有逃避自由的傾向。

因為他認為，人類要想逃避孤獨，就必然要放棄自我，逃避心靈的自由；要保持自我的獨立性，追求自由，那么就必然會陷入孤苦伶仃的無援境地。

相對于孤獨的景況，大部分人都更傾向于選擇逃避自由。

因此人們需要秩序，需要法規(guī)，在這些條條框框的約束下，人們會獲得起碼的安全感，按部就班地活下去。

　　在監(jiān)獄里已經(jīng)被“制度化”了的布魯克斯完全無法適應(yīng)外面世界的自由生活，因為對規(guī)則的服從已經(jīng)內(nèi)化成他心理的權(quán)威，變成了一種生命的秩序，一旦失去它就失去了最基本的安全感。

所以，他寧可選擇死亡，也無法忍受這種“自由”。

就像瑞德說的那樣，“這些圍墻很有趣的，開始你恨他們，接著你適應(yīng)了他們，日子久了，你開始依賴它們。

”　　監(jiān)獄里的制度化可謂一種悲哀，然而安迪生活在這樣的環(huán)境里，卻沒有改變他堅定的信念，這也是影片的第二個心理學(xué)看點。

著名心理學(xué)家維克托·弗蘭克曾經(jīng)提出這樣的理論：“在任何極端的環(huán)境里，人們總會擁有一種最后的自由，那就是選擇自己態(tài)度的自由。

”也就是說，在一個人極端痛苦無助的時候，他依然可以自行決定他的人生態(tài)度。

　　安迪·杜弗雷用了20年的時間挖了那條在瑞德看來600年也不可能挖好的隧道。

　　我們的意志總是一點一點地被各種事實消磨殆盡，我們的理想最后也會被自己所拋棄或者忘記，然后我們會像肖申克監(jiān)獄里的犯人們一樣，懶散地接受命運給予我們的各種安排。

這就是生活——大多數(shù)人的生活。

但是安迪.杜弗雷，他并沒有沿著這條絕大多數(shù)人都在走的路走下去，他從一開始就是個異類，在現(xiàn)實面前他選擇了沉默，但這并不表示妥協(xié)，他看似弱不禁風。

他堅強地接受著監(jiān)獄里的種種現(xiàn)實：變成犯人的事實，心里的落差，被變態(tài)的同性戀不停的騷擾和毆打，身上常有的新傷……這就是他的生活，他默默地全盤接受，不說一句抗議的話，連其他的犯人都覺得不可思議。

在這種常人無法忍受的現(xiàn)實面前，他還在憧憬著美好的未來。

　　其實，從一開始，在獲取圖書館經(jīng)費問題上，我們已然看到了安迪的執(zhí)著和樂觀。

他為了監(jiān)獄的圖書館，一次次的給州長寫信，他不知道寫了多少封信，最后終于如愿以償。

這份執(zhí)著和毅力，又有多少人能夠做到呢

　　瑞德曾經(jīng)警告安迪說“希望是很危險的東西，希望讓人瘋狂”。

安迪并沒有反駁，但也沒有放棄自己心里的堅定決心，他堅信他能夠離開那里，他沒有放棄過努力。

并在最后給瑞德的信里寫道:“有希望是件好事情，也許是世間最好的事情，好的事情從不會逝去

”兩人的態(tài)度形成了鮮明的對比，也讓我們了解到在肖申克的救贖中，安迪不僅拯救了他自己，也在精神上拯救了他的獄友瑞德。

　　這部電影，用普通人也普通的情節(jié)展示了一個偉大人物的偉大內(nèi)心世界，也告訴生活中的每個人：只有自己才是自己的上帝，勇氣和堅強才是最大的救贖。

學(xué)心理健康讀后感400字左右

學(xué)生心理調(diào)查問卷讀后感，600字有點多，這個要求可能有點難，而且我不知道你的調(diào)查問卷內(nèi)容都有什么。

唯一能讓我回答的，就是心態(tài)一定保持良好，千萬別自怨自艾。

加油學(xué)習，別什么都求別人幫助，你有你的責任需自己履行。

《讀大學(xué)究竟讀什么》讀后感1500字

《讀大學(xué)究竟讀什么》讀后感1500字　　對于每一個剛進入大學(xué)的大一新生來說，難免會感覺到一些的迷惘。

因為我們一直以來所追求的目標已經(jīng)被實現(xiàn)了，所以，一時失去航標的我們顯得有點手足無措。

于是，在我們剛?cè)雽W(xué)的時候，我同學(xué)的姐姐就向我推薦了一本書——《讀大學(xué)，究竟讀什么》。

這本書關(guān)于考研就業(yè)等問題舉了很多實例，開始知道自己應(yīng)該在大學(xué)干點什么了。

細細地把它品嘗了一遍開始思考大學(xué)和高中究竟有何不同，讀大學(xué)究竟讀什么。

　　這本書還有一個小標題叫“一名25歲的董事長給大學(xué)生的18條忠告”，這個標題給了我這樣一個感覺：25歲就做了董事長肯定很了不起了，既然他有意出一本書來特地給大學(xué)生忠告，覺得有必要推薦給我們，那么這些忠告應(yīng)該句句都是金玉良言了。

這就是我對著本書的最初感覺，后來也發(fā)現(xiàn)，的確如此。

　　這本書比較簡要地概括了在大學(xué)可能遇到的問題和可能產(chǎn)生的想法，而且作者以一個第三者、過來人的角度比較客觀地給了大學(xué)生一些忠告，對于其中的一切問題我是有比較深的感觸的。

綜觀全書，他讓我明白了：在大學(xué)要盡早地給自己做好定位和規(guī)劃，為自己將來的就業(yè)作好鋪墊。

　　“讀大學(xué)究竟讀什么”。

首先要學(xué)會思考。

其實又何止在大學(xué)里要學(xué)會思考，依我看來，一個不會思考或者一個自以為會思考的人是絕對不會獲得成功的。

我很贊同作者的一句話“一個經(jīng)過獨立思考而堅持錯誤觀點的人比一個不假思索而接受正確觀點的人更值得肯定，因為前者的人格才是獨立的，獨立的人格理應(yīng)比一切都更重要”。

我們已經(jīng)被迫接受了十二年的填鴨式教育，已經(jīng)不知道被剝奪了多少獨立思考的空間，現(xiàn)在我們來到了大學(xué)，雖然還不能說我們完全脫離了那種教育模式，但最少在大學(xué)里，我們多了獨立思考的空間和時間。

如果我們沒有抓住這樣的機會讓自己成為一個思想深刻的人，那么我覺得，我們就沒有資格稱得上是一個真正的大學(xué)生。

那么怎樣才能成為一個思想深刻的人呢

　　我覺得第一，我們要多看有思想深度的書；第二，將自己的思想植根與現(xiàn)實的土壤。

按作者的話來說，就是要在“與柏拉圖為友、與亞里士多德為友”的同時，還應(yīng)該與社會現(xiàn)實為友。

我們要博覽群書，充分利用好大學(xué)圖書館這個優(yōu)良的資源。

而且我們看書的時候不要只局限與本身自己的專業(yè)，要多看一些其它方面的書，盡量地去拓寬自己的知識面，這樣對于我們將來就業(yè)也是有好處的。

另外，我們要見微知著。

每天都有很多小事從我們的身邊悄悄溜走，可是，只要你善于思考身邊的這些看上去毫無意義的小事，你會發(fā)現(xiàn)，生活就是一本最好的教科書。

　　作者還提到了人生規(guī)劃的問題。

作者認為，每個人畢業(yè)以后大致有這么三條路可走：仕途，商界，學(xué)術(shù)。

作者讓我明白了，一個成功的人生應(yīng)該有及時的定位和深思熟慮的規(guī)劃。

首先，我們要充分地認識自己，了解自己的性格和長短處。

然后根據(jù)自己的興趣并且結(jié)合實際情況為自己選擇一條合適自己的光明路。

最后，我們就應(yīng)該利用大學(xué)四年的時間培養(yǎng)自己的能里。

想做官的就要培養(yǎng)自己有審時度勢的能力，要能察言觀色、見微知著，否則在官場恐怕很難做出一些不適當?shù)呐袛唷?/p>

做學(xué)術(shù)的就應(yīng)該有開放的胸懷、容忍的氣度、自由探索的精神、追求真理的執(zhí)著、秉持理想的堅持不懈。

在商場打拼的就應(yīng)該有靈活多變的思維和善于抓住機會的能力，而且要有足夠的勤奮，努力就會有結(jié)果，但不一定是好結(jié)果，可我們還要為之努力。

　　作者提到的“做事不如做人，人脈決定成敗”。

我也深深地體會到，在當今社會，特別是我們處身的這個具有中國特色的社會，人際關(guān)系真的可以關(guān)系到我們的成敗。

馬克思都說了“人是社會關(guān)系的總和”，也就是說，任何人都是生活在社會關(guān)系之中的，正式錯綜復(fù)雜的社會關(guān)系才讓人成其為人。

那么我們怎樣才能搞好自己的人際關(guān)系呢

首先，我們當然要提高自己本身的素質(zhì)，沒有人愿意與一個素質(zhì)低下的人交往。

其次，我們要主動跟別人去交往，搞人際關(guān)系我們不能長期處于被動的狀態(tài)，這樣是不可能有很好的人際關(guān)系的。

再次，我們要懂得維護好自己的人際關(guān)系，朋友交上了以后，如果日后缺乏聯(lián)系是很難維持下去的，一旦失去，也許我們當時只是覺得少了個朋友，但可能到了以后，我們可能會因為這樣而少了依次成功的機會。

我們在平時建立起來的人際關(guān)系，到了我們工作上或者我們需要用到它們的時候，它們就會變成一種資源，而且是一種難得的資源——人脈資源。

在競爭激烈的今天，人脈可能是一條讓你走向成功的一條捷徑。

　　讀大學(xué)究竟讀什么，我想讀這本書會讓你受益匪淺。