我擼了十五年了,現(xiàn)在身體虛脫現(xiàn)在該怎么調(diào)理身體了
戒色是一方面,恢復(fù)又是另外一方面,兩手抓,兩手都要硬。
光戒是不行的,應(yīng)該在恢復(fù)方面多下功夫,戒色是系統(tǒng)工程,恢復(fù)亦是系統(tǒng)工程。
有這樣三種戒友,一,懂戒色,不懂恢復(fù);二,懂戒色,也懂恢復(fù);三,不懂戒色,也不懂恢復(fù)。
第三種戒友是最糟糕的。
我們一定要多學(xué)習(xí)養(yǎng)生的文章和講座,努力提升自身的養(yǎng)生意識(shí),這點(diǎn)很關(guān)鍵。
很多戒友毫無(wú)任何養(yǎng)生意識(shí),養(yǎng)生這個(gè)詞對(duì)于他來(lái)說(shuō)很陌生,感覺(jué)很遙遠(yuǎn),好像與自己無(wú)關(guān)一樣。
其實(shí),養(yǎng)生每個(gè)人都需要的,千萬(wàn)別以為年輕人就用不著養(yǎng)生,年輕人恰恰最需要養(yǎng)生,因?yàn)槟贻p時(shí)過(guò)于透支,到了四十歲以后,各種疾病就會(huì)找上門來(lái)。
就像在飯店吃飯一樣,你一頓狂吃爛喝,最后還是要你自己結(jié)賬的,不要到結(jié)賬時(shí)傻了眼。
戒色后的恢復(fù)是有很多方法的,但你必須先具備一定的養(yǎng)生意識(shí),否則一邊戒色,又一邊傷身,效果就大打折扣了。
中醫(yī)的五勞七傷一定要知道,所謂五勞七傷,即是久視傷血、久臥傷氣、久坐傷肉、久立傷骨、久行傷筋,是謂五勞所傷。
七傷:大飽傷脾,大怒氣逆?zhèn)?,?qiáng)力舉重久坐濕地傷腎,形寒飲冷傷肺,形勞意損傷神,風(fēng)雨寒暑傷形,恐懼不節(jié)傷志。
我們平時(shí)的作息一定要規(guī)律,避免熬夜久坐,吃飯也一定要保持規(guī)律,定時(shí)定量。
平時(shí)保持一定的運(yùn)動(dòng)量,但不要過(guò)于勞累。
另外,要學(xué)會(huì)控制自己的情緒,做好情緒管理,保持心平氣和的心理狀態(tài)也很重要。
恢復(fù)的大前提就是徹底戒擼和嚴(yán)格控遺和YY,避免熬夜,這是重中之重
你即使暫時(shí)做不到徹底戒擼,也應(yīng)該把破戒次數(shù)控制在最少的范圍以內(nèi)。
比如有的戒友戒色半年破戒2次,雖然破戒了,但是次數(shù)很少,這樣對(duì)恢復(fù)的影響相對(duì)會(huì)小很多,不像有的戒友,一破戒就瘋狂擼管,一下就破十幾次,這樣的破戒實(shí)在太傷身體了,真的要回到解放前了。
嚴(yán)格控遺對(duì)于身體的恢復(fù)也異常關(guān)鍵,一定要戰(zhàn)勝頻遺,否則身體就萬(wàn)難恢復(fù)了。
不擼管光頻遺,就能遺出一身的癥狀,非常影響身體的恢復(fù)。
過(guò)了頻遺關(guān),恢復(fù)的地基就牢固了。
下面一定要少漏,就像水袋,上面注水,下面如果狂漏,那就難以注滿,下面盡可能地少漏,這樣身體才有望恢復(fù)。
這季我總結(jié)了十條恢復(fù)的方法,這十條基本都是我的親身體會(huì),當(dāng)然也有諸多恢復(fù)案例的回饋,非常具有參考價(jià)值。
1.恢復(fù)真髓之藥物調(diào)理如果一個(gè)人生病了,很多人的第一反應(yīng)就是看病吃藥。
吃藥的確是一個(gè)恢復(fù)的途徑,小毛小病,吃點(diǎn)藥就能對(duì)付過(guò)去。
但是傷精的癥狀,就不是感冒那么簡(jiǎn)單了,不是吃幾粒補(bǔ)腎藥就能徹底痊愈的。
傷精的癥狀更多在養(yǎng),三分治療,七分養(yǎng)生。
我不反對(duì)吃藥,癥狀明顯是要積極就醫(yī)治療的,很多戒友通過(guò)吃藥調(diào)理,癥狀都緩解了。
但是,吃藥的水也很深,吃藥也有很多要注意的方面,吃藥期間特別忌諱邊吃邊擼,很多人都是邊吃邊擼,這樣吃藥的效果就很差了,癥狀也很容易出現(xiàn)反復(fù)。
一種藥也不能多吃,一方面長(zhǎng)期吃可能有副作用,另外,就是會(huì)耐藥,效果沒(méi)剛開(kāi)始時(shí)好了。
當(dāng)然,我指的主要是西藥,中藥長(zhǎng)期調(diào)理還是比較多見(jiàn)的。
還有不少戒友自己在買補(bǔ)藥吃,六味地黃丸吃起來(lái),吃了藥欲望起來(lái)了,不注意修心,馬上就是一連串的破戒,還不如不吃。
再者,六味地黃丸也不能瞎吃,一定要吃對(duì)癥,這點(diǎn)是非常重要的。
想吃藥調(diào)理,最好去看醫(yī)生,具體診斷后再對(duì)癥下藥,這樣比較穩(wěn)妥,適合別人的藥不一定適合你的體質(zhì),對(duì)癥才最關(guān)鍵。
我是主張積極治療的,吃藥調(diào)理的確可以促進(jìn)身體的恢復(fù),不過(guò)前提是吃對(duì)癥,而且不能邊吃邊擼。
2.恢復(fù)真髓之養(yǎng)生功法養(yǎng)生功法就有很多了,八段錦、站樁、打坐、鐵板橋、叩齒擦腎腰、鳴天鼓、擦涌泉、穴位按摩、經(jīng)絡(luò)操、拉筋、蹲墻功、太極拳、五禽戲、六字訣、易筋經(jīng)等等,老祖宗給子孫后代留下的養(yǎng)生功法真是非常之多,估計(jì)有幾十個(gè)乃至上百個(gè),很多人是見(jiàn)了這個(gè)好,就練這個(gè),見(jiàn)了那個(gè)好,就練那個(gè),撿了芝麻丟了西瓜,最后都是泛泛而練,沒(méi)有深入專一的練習(xí),沒(méi)有恒心,小貓釣魚三分鐘熱度。
我一般建議選擇自己感興趣的,上手感覺(jué)比較好的堅(jiān)持練習(xí),持之以恒,效果就會(huì)出來(lái)。
養(yǎng)生靜功應(yīng)該選擇一項(xiàng),也就是站樁和打坐選擇一樣,然后動(dòng)功再選擇一至二樣,動(dòng)靜結(jié)合,方符養(yǎng)生大道。
我現(xiàn)在主要就是打坐和八段錦為主。
一靜一動(dòng),這樣配合著練習(xí),強(qiáng)度不是很大,不會(huì)把自己弄得很累,適可而止。
神經(jīng)癥戒友,一定不要錯(cuò)過(guò)養(yǎng)生靜功,因?yàn)轲B(yǎng)生靜功對(duì)于神經(jīng)癥的恢復(fù)有著很重要的積極意義,效果真的一點(diǎn)不比吃藥差。
另外,我對(duì)于神經(jīng)癥戒友,一般都會(huì)推薦散步療法,多去公園散步,這樣一靜一動(dòng),讓身心慢慢恢復(fù)正常。
3.恢復(fù)真髓之健身我原來(lái)做過(guò)健身教練,對(duì)健身的了解相對(duì)比較深一些。
一般男生,最看重的就是肌肉塊,覺(jué)得強(qiáng)壯好,覺(jué)得腹肌好,這是男生普遍的想法,女生則是想瘦。
力量訓(xùn)練是很好的,但是身體虛弱時(shí)則不合適,即使想練,也應(yīng)該選擇低強(qiáng)度進(jìn)行練習(xí)。
有的人感冒時(shí)沖分量,結(jié)果練出心肌炎,把自己練廢了,還有一些人本來(lái)身體很虛,再一練力量,感覺(jué)恢復(fù)很吃力,訓(xùn)練后的感覺(jué)很不好,這都是身體在警示你了,告訴你不適合這種強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)方式,是要做出調(diào)整了。
如果身體好的時(shí)候,適量的力量訓(xùn)練是很不錯(cuò)的,力量訓(xùn)練對(duì)于早泄和陽(yáng)痿的恢復(fù)有著積極的意義,很多戒友抱怨早泄陽(yáng)痿恢復(fù)不理想,我建議你可以試試力量訓(xùn)練,特別是腿部的力量訓(xùn)練,這樣改善比較快一些。
但是一定要注意修心,鍛煉不是為了縱欲,只是為了恢復(fù)健康,動(dòng)機(jī)要純正,否則只會(huì)把你拖入更深的深淵。
這點(diǎn)要切記
為了放縱而戒,為了放縱而練,都是錯(cuò)誤的想法。
健身方面,還包括有氧運(yùn)動(dòng),我是很提倡有氧運(yùn)動(dòng)的,有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)于傷精患者的恢復(fù)是很有利的,但是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度自己一定要把握住,盡量不要出大汗,大汗傷陽(yáng),身體虛弱時(shí),以微汗為佳。
4.恢復(fù)真髓之食療食療養(yǎng)生法簡(jiǎn)稱“食養(yǎng)”,懂得食療相關(guān)的知識(shí),可以讓自己吃出健康。
所有食療養(yǎng)生中,我最推崇的就是粥療,吃粥補(bǔ)精氣,也稱之為“精氣粥”,我一般推薦山藥粥和紅棗粥這兩種。
歷代名醫(yī)和養(yǎng)生家都對(duì)粥療有極高的評(píng)價(jià),大家有興趣可以自己看一下。
另外,黑色食物也很不錯(cuò),黑色食物一般含有豐富的微量元素和維生素,如我們平時(shí)說(shuō)的“黑五類”,包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、核桃,就是最典型的代表。
如果仔細(xì)研究“黑五類”的營(yíng)養(yǎng),就會(huì)發(fā)現(xiàn),其中個(gè)個(gè)都是養(yǎng)腎的“好手”。
米中的珍品——黑米,也被稱為“黑珍珠”,含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素,有開(kāi)胃益中、滑澀補(bǔ)精、健脾暖肝、舒筋活血等功效;豆被古人譽(yù)為腎之谷,黑豆味甘性平,不僅形狀像腎,還有補(bǔ)腎強(qiáng)身、活血利水、解毒、潤(rùn)膚的功效,特別適合腎虛患者;有“營(yíng)養(yǎng)倉(cāng)庫(kù)”之稱的黑棗性溫味甘,有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)腎養(yǎng)胃補(bǔ)血的功能;核桃則有補(bǔ)腎固精、利尿消石、潤(rùn)腸通便、溫肺定喘的作用,常用于腎虛腰痛、尿路結(jié)石等癥;黑芝麻性平味甘,有補(bǔ)肝腎,潤(rùn)五臟的作用,對(duì)因肝腎精血不足引起的眩暈、白發(fā)、脫發(fā)、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。
這五種食物一起熬粥,更是難得的養(yǎng)腎佳品。
不過(guò),我要補(bǔ)充一點(diǎn),補(bǔ)的食物要適量攝入,并不是越多越好,很多人一聽(tīng)黑芝麻好,然后就吃很多,結(jié)果出現(xiàn)了頻遺。
所以,這方面要多注意,適量攝入很重要。
還有的戒友想吃葷的補(bǔ),吃雞吃鴨吃羊肉等,我一般不推薦葷補(bǔ),因?yàn)槲倚欧?,另外就是葷補(bǔ)容易助長(zhǎng)欲望,反而不利于戒色修心,很多人肉一吃多,又是頻遺又是破戒,完全把戒色打亂了。
5.恢復(fù)真髓之修善積德中醫(yī)講三陽(yáng)開(kāi)泰,三陽(yáng)開(kāi)泰出自《易經(jīng)》六十四卦之中的泰卦。
古人發(fā)現(xiàn)冬至那天白晝最短,往后白晝漸長(zhǎng),故認(rèn)為冬至是“一陽(yáng)生”,十二月是“二陽(yáng)生”,正月則是“三陽(yáng)開(kāi)泰”。
“三陽(yáng)”表示陰氣漸去陽(yáng)氣始生,冬去春來(lái),萬(wàn)物復(fù)蘇。
“開(kāi)泰”則表示吉祥亨通,有好運(yùn)即將降臨之意。
人體的陽(yáng)氣升發(fā)也有類似的漸變過(guò)程,人體健康的“三陽(yáng)開(kāi)泰”,即動(dòng)則升陽(yáng)、善則升陽(yáng)、喜則升陽(yáng)。
三陽(yáng)開(kāi)泰里面就包括善
《太上感應(yīng)篇》中對(duì)“善”作了三個(gè)定義:第一是語(yǔ)善;第二是視善,第三是行善。
語(yǔ)善,印光大師也說(shuō)過(guò),“要想得好報(bào),必須存好心,說(shuō)好話,行好事,有利于人物,無(wú)害于自他方可。
”其中“存好心,說(shuō)好話”,我把它當(dāng)做了自己的座右銘,時(shí)常提醒自己,一定要多說(shuō)正面的話,多說(shuō)鼓勵(lì)人的話,和顏愛(ài)語(yǔ),不要說(shuō)罵人的話,或者刺激人的話。
這是語(yǔ)善。
視善,就是不看暴力色情的內(nèi)容,多看大自然的美景,陶冶情操,遠(yuǎn)離低級(jí)趣味。
行善,就是多做好事,在戒色吧幫助新人,其實(shí)也是在做好事,或者你捐款幫助別人,或者做義工,或者宣傳戒邪淫等等,乃至撿起一個(gè)煙頭扔進(jìn)垃圾桶,這也是好事啊
勿以善小而不為,勿以惡小而為之。
做善事時(shí),人的心情是舒暢的,而所有善事中,放生功德第一,放生的時(shí)候,人的心情更舒暢,放生是調(diào)心的大藥
很多人通過(guò)放生,身體就好起來(lái)了,放生是大大的正能量,孝順也是,百善孝為先,好好孝順你的父母,父母就是家中的兩尊活佛,一定要好好孝順。
這都是子女應(yīng)該做的,義不容辭的責(zé)任。
好好堅(jiān)持修善積德,你的心理狀態(tài)也會(huì)隨之改變,身心是合一的,心變好了,身體的健康狀態(tài)也會(huì)隨之變好。
時(shí)代呼吁正能量,請(qǐng)做一個(gè)正能量的中國(guó)人。
6.恢復(fù)真髓之回歸自然養(yǎng)生的最高境界,是古人的一句至理名言——天人合一。
中醫(yī)認(rèn)為,天地是個(gè)大宇宙,人身是個(gè)小宇宙,天人是相通的,人無(wú)時(shí)無(wú)刻不受天地的影響。
大自然真的具有痊愈的力量,這是一種潛移默化的影響,很多人在大自然中走一圈,心情就會(huì)變好,本來(lái)很煩惱,也會(huì)變得很舒暢,久在大自然中,人會(huì)有一種超脫的情懷。
養(yǎng)生的最高境界是天人合一,養(yǎng)生的最高境界也是養(yǎng)心,大自然對(duì)于調(diào)心是很有幫助的。
胎教里也說(shuō)到,為了促進(jìn)胎兒的感官發(fā)育,媽媽應(yīng)多接受五感的良性刺激。
媽媽與胎兒一起飽覽美麗的自然風(fēng)光,傾聽(tīng)鳥(niǎo)鳴聲、流水聲等大自然的旋律,對(duì)胎兒的感官發(fā)育有很好的促進(jìn)作用。
含氧量充足的空氣對(duì)胎兒腦部發(fā)育也很有好處。
現(xiàn)在是網(wǎng)絡(luò)時(shí)代,很多人生活在鋼筋水泥之中,與大自然接觸極少,沉迷網(wǎng)絡(luò),沉迷手淫,也沒(méi)有良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,這樣出癥狀的時(shí)間就大大提前了,不少人都是手淫一年就出癥狀了,現(xiàn)在誘惑也猛烈,多有瘋擼的經(jīng)歷,就像著了魔一樣。
得神經(jīng)癥的戒友也極多,如果遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)和手淫,很多人都不會(huì)得神經(jīng)癥,為何熬夜久坐呢
就是因?yàn)橥婢W(wǎng)游或者熬夜看黃
網(wǎng)絡(luò)的確是把雙刃劍,一定要控制好上網(wǎng)時(shí)間,避免沉迷網(wǎng)絡(luò)。
我那時(shí)得神經(jīng)癥,經(jīng)常一個(gè)人去公園散步,外出散步會(huì)比坐在家中多獲得2-3倍的氧氣,對(duì)轉(zhuǎn)換心情、加快血液循環(huán)也很有好處,是一種良性的刺激,對(duì)于調(diào)心格外好,身心是合一的,心情好了,身體也容易加快恢復(fù)。
我是很推崇自然療法的,我也是自然療法的受益者,回到自然中,汲取痊愈的力量,你的心靈會(huì)隨之凈化,你的氣場(chǎng)也會(huì)隨之提升。
7.恢復(fù)真髓之手術(shù)治療接受手術(shù)也是一種治療和恢復(fù)的方式,當(dāng)然要做對(duì)手術(shù),不能盲目做手術(shù)。
現(xiàn)在很多人去男科醫(yī)院,被建議做陰莖背神經(jīng)阻斷術(shù),結(jié)果術(shù)后發(fā)生了勃起障礙,性功能并未得到明顯改善。
這個(gè)手術(shù)的貓膩很大,很多醫(yī)院為了搞創(chuàng)收,就會(huì)向患者推薦這個(gè)手術(shù),是利益在背后驅(qū)動(dòng)。
其實(shí),傷精患者出現(xiàn)早泄陽(yáng)痿很普遍,一般堅(jiān)持戒色養(yǎng)生,積極鍛煉,性功能是會(huì)改善的,沒(méi)必要做這個(gè)手術(shù)。
不少戒友做了這個(gè)手術(shù),有一種被騙的感覺(jué),這個(gè)手術(shù)的療效也不確切,性功能可能有所恢復(fù),也可能變得更加糟糕,所以這個(gè)手術(shù)要慎做。
另外,包皮過(guò)長(zhǎng)和精索,如果很嚴(yán)重的話,那是可以考慮手術(shù)治療的。
手術(shù)治療是可以緩解癥狀的,但不能盲目做手術(shù),另外主刀醫(yī)生應(yīng)該值得信任,否則萬(wàn)一做失敗,倒霉的還是你。
我們應(yīng)該選擇正規(guī)大醫(yī)院,男科醫(yī)院盡量不要去,男科醫(yī)院的廣告滿天飛,進(jìn)去以后基本都上千,上萬(wàn)的也有不少。
不管做什么手術(shù),都一定要慎重,了解清楚考慮清楚后再做決定,千萬(wàn)不可一時(shí)沖動(dòng)而接受手術(shù),否則將來(lái)可能就悔大了,碰到一位戒友說(shuō),要宰了那個(gè)醫(yī)生,真替這個(gè)戒友捏把汗,也替那個(gè)醫(yī)生捏把汗。
8.恢復(fù)真髓之心理治療心理治療也是恢復(fù)的一種途徑,一般得上神經(jīng)癥,很多人都會(huì)選擇看心理醫(yī)生。
現(xiàn)在的治療手段也是五花八門,應(yīng)有盡有。
如果你遇見(jiàn)好的心理醫(yī)生,通過(guò)專業(yè)的心理治療,那是有望緩解病情的,打開(kāi)心結(jié)真的很重要。
患者可以選擇看心理醫(yī)生,也可以自己學(xué)習(xí)心理治療相關(guān)的書籍,其實(shí)很多神經(jīng)癥患者都在自己看書學(xué)習(xí),看中醫(yī)的書或者看專業(yè)的心理治療書籍。
很多患者都意識(shí)到求醫(yī)不如求己,好醫(yī)生難遇,醫(yī)生也不可能24小時(shí)都跟著你,醫(yī)生點(diǎn)撥你一下,關(guān)鍵還是要靠自己。
我那時(shí)沒(méi)有去看心理醫(yī)生,我是通過(guò)佛法來(lái)調(diào)心的,有很多病友選擇了心理醫(yī)生,好的心理醫(yī)生可以把你帶出困境,但是有的心理醫(yī)生會(huì)把你搞得更糊涂,不過(guò),不管是好的心理醫(yī)生還是差的心理醫(yī)生,都在一定程度上啟發(fā)了你,讓你學(xué)會(huì)觀察自心,學(xué)會(huì)情緒管理,學(xué)會(huì)念頭的控制,這幾個(gè)方面都是很關(guān)鍵的。
身心是合一的,神經(jīng)癥的康復(fù)需要身心同調(diào),讓心變得柔軟祥和,不再急躁易怒,要學(xué)會(huì)感恩,要多做善事。
身體方面的調(diào)理,可以用藥物調(diào)理,但必須學(xué)會(huì)戒色保精,必須學(xué)會(huì)養(yǎng)生之道,這樣身心同調(diào),神經(jīng)癥就會(huì)慢慢恢復(fù)的,心理的問(wèn)題和身體的問(wèn)題都會(huì)迎刃而解。
不少人吃藥不行,但是戒色養(yǎng)生半年以上,自感緩解了大半,使他更加堅(jiān)信戒色養(yǎng)生是正確的恢復(fù)途徑。
9.恢復(fù)真髓之歡喜心情三陽(yáng)開(kāi)泰里面就有喜則升陽(yáng),《黃帝內(nèi)經(jīng)》云:陽(yáng)氣者,若天與日,失其所,則折壽而不彰
陽(yáng)者衛(wèi)外而為固也,就是指人體有抵御外邪的能力,這種能力就是陽(yáng)氣。
衛(wèi):衛(wèi)兵、保衛(wèi)之意。
陽(yáng)氣好比人體的衛(wèi)兵,它們分布在肌膚表層,負(fù)責(zé)抵制一切外邪,保衛(wèi)人體的安全。
任何人,只要陽(yáng)氣旺盛,就可以百病不侵。
所以養(yǎng)護(hù)陽(yáng)氣是養(yǎng)生治病之本。
中醫(yī)認(rèn)為,“陽(yáng)強(qiáng)則壽,陽(yáng)衰則夭”,要想擁有健康的身體,要想長(zhǎng)命百歲,擁有充足的陽(yáng)氣是前提條件。
我們生活的地方叫陽(yáng)間,人的陽(yáng)氣一點(diǎn)點(diǎn)衰減,最后就歸陰了,進(jìn)入陰間了
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中非常注重人體的陽(yáng)氣,認(rèn)為對(duì)人體陽(yáng)氣損耗最大的莫過(guò)于房事。
特別是濫泄
狂擼濫泄,太傷陽(yáng)氣了
縱欲減壽,百病叢生
一點(diǎn)不假
很多人沉迷擼管一段時(shí)間,發(fā)現(xiàn)自己精神萎靡了,然后身體抵抗力大幅度下降了,其實(shí)這就是傷陽(yáng)氣的表現(xiàn)。
那么,怎樣才能增加自己的陽(yáng)氣呢
一定要徹底戒擼,然后積極鍛煉,多做善事,保持開(kāi)朗歡喜的心情,這就是三陽(yáng)開(kāi)泰,另外,食療也可以溫補(bǔ)陽(yáng)氣。
熬夜久坐、常食寒涼的食物、濫用抗生素、吹冷空調(diào)等,這些都傷陽(yáng)氣的。
喜則升陽(yáng),是節(jié)制的喜悅,微笑最好,大喜傷心,過(guò)猶不及
讓自己多一點(diǎn)微笑,心理學(xué)說(shuō)面部表情會(huì)影響心情,你微笑,大腦就會(huì)分泌快樂(lè)的激素,你歡喜快樂(lè)了,身體的抵抗力也會(huì)改善許多的。
記住:要微笑,要感恩,要多做善事。
10.恢復(fù)真髓之信仰力量把信仰力量放在最后,就是為了突出它的重要性。
說(shuō)句大實(shí)話,是佛法讓我開(kāi)了智慧,是佛法拯救了我,也是佛法讓我堅(jiān)持到了現(xiàn)在,否則換做以前的我,早撤了。
佛法無(wú)私利他的精神深深震撼了我,我也想做一個(gè)無(wú)私利他的行者,默默奉獻(xiàn),不求回報(bào)。
佛法一下讓我找到了生命的價(jià)值所在,讓我找到了生命的正確方向,佛法不是消極的,佛法是積極的。
信仰的加持不可思議,念佛也是可以治病的,這是真實(shí)不虛的
這方面有很多真實(shí)的案例反饋。
印光大師說(shuō):“佛為大醫(yī)王,普治眾生身心生死等病。
然生死大病,由心而起,故先以治心病為前導(dǎo)。
果能依法修持,則身病即可隨之而愈。
”對(duì)于有佛緣的戒友,我建議你可以試試念佛,心誠(chéng)則靈,效果不可思議。
我自己也有過(guò)親身體會(huì),以前做艾灸時(shí),有過(guò)排病反應(yīng),就是拉肚子,拉出來(lái)的都是水,這是排病的一種表現(xiàn),排病氣排寒氣排濕氣,排完后頓感身體恢復(fù)不少。
有一次我念觀音心咒,念了一千多句,念完后馬上就出現(xiàn)了拉肚子,拉的也是水樣便,當(dāng)時(shí)我就知道這是在排病了。
念佛的確可以治病的,這方面有非常多的真實(shí)案例。
當(dāng)然,念佛的治病效果因人而異,也不一定每個(gè)人都拉肚子。
放生也可以治病,放生時(shí)人的心情會(huì)很舒暢,其實(shí)就是在治心了,身心是合一的,治心即可影響到身體健康。
佛法的加持不可思議,如果你有深厚的信心,一定可以得到感應(yīng)的,感應(yīng)不要去求,一味去求很可能會(huì)起煩惱。
所謂不求自得
我把學(xué)佛的好處和大家分享了,希望有善根有佛緣的戒友能夠得到啟發(fā),修持佛法是最大的福報(bào)。
右前腳掌異物感可以艾灸嗎
可以艾灸。
淘寶艾灸盒隨身灸專賣店,艾灸盒隨身灸評(píng)價(jià)不錯(cuò)的,艾灸肚臍多久灸一次,艾灸盒隨身灸哪個(gè)牌子好
盒跟隨身灸各有好處,看你要灸的部位定假背腧孔的艾灸盒是比較好的選如是艾灸盒的話那應(yīng)該是艾條好艾條質(zhì)量只要是看年限越陳越好。
答:小商品東門對(duì)面有個(gè)老年用品店專賣各種艾灸盒單孔、雙孔、四孔、隨身灸盒、純銅美容艾灸棒,無(wú)煙艾條,一點(diǎn)煙也沒(méi)有,還有淡淡的艾草味。
還有3年、5年陳艾、極品艾條等,種類繁多,價(jià)格便宜。
就在紅綠燈南面10幾米。
答:艾灸就是中醫(yī)治療的一種,不像西藥有很大的副作用,但是需要經(jīng)常使用才有很好的治療效果。
一般建議用艾灸盒,不建議用隨身灸罐,因?yàn)殡S身灸罐效果差。
如果你比較怕煙,還要求效果和方便,可以用比較專業(yè)的灸皇帝。
答:兩種只是使用面積大小的不同,沒(méi)其他區(qū)別。
畢竟只是放灸條的工具,關(guān)鍵是灸條質(zhì)量要好。
隨身灸比較小,只針對(duì)一個(gè)穴位或很小范圍部位;艾灸盒有各式尺寸,最大的可以照顧到后背的大面積部位。
你可以根據(jù)自己的需要選擇。
答:美博城。
\ 艾灸盒和隨身灸哪個(gè)好用\ 答:方便來(lái)說(shuō),隨身灸比較好用,可以綁在身上,不影響干活做事情灸感效果好些來(lái)說(shuō),艾灸盒比較好用從比較專業(yè)角度,推薦艾灸盒。
答:隨身灸方便實(shí)用美觀,艾條的選擇也很重要純天然的艾條無(wú)副作用,而市場(chǎng)上大部分艾條都含有化學(xué)成分對(duì)人體養(yǎng)生的同時(shí)起到了負(fù)面的影響不怕貨比貨就怕不識(shí)貨貴有貴的道理我們專業(yè)我們綠色。
問(wèn):想買溫灸盒。
隨身灸,火龍罐,溫灸棒,甲級(jí)艾條、高級(jí)艾條、答:在寧安西路有個(gè)賣醫(yī)療器械的,批發(fā)兼零售,有極品艾條。
我一直在他們那里買艾條,有純艾條,藥艾條,甲級(jí)、高級(jí)、極品的都有,有艾柱還有艾絨,有有煙的,有無(wú)煙的,艾灸器具也很全,有隨身灸、火龍罐、香薰臍療、溫灸棒,木制竹制艾灸盒等.做40路到鐵路小區(qū)下車就到。
問(wèn):電視里健康講座說(shuō)艾灸有六大功效,可以溫肌散寒、疏風(fēng)解表;答:可以參照網(wǎng)絡(luò)上商品圖片,動(dòng)手自已做,自已做的更適合自已。
我也做了一個(gè),用起來(lái)蠻順手的。
答:有埃單孔的艾灸盒,還有隨身灸盒都可以灸足三里穴位。
上曼月樂(lè)環(huán)禁忌
上曼月樂(lè)環(huán)有許多禁忌。
第一條不能在月圓之夜使用第二條不能對(duì)自己人發(fā)動(dòng)。
禮儀培訓(xùn)觀后感
禮儀培訓(xùn)的感想——XX前段時(shí)間,XX項(xiàng)目部組織30多名職工進(jìn)行了禮儀培訓(xùn)。
這次禮儀培訓(xùn)確實(shí)受益非淺,周思敏老師不僅傳授了我們基本禮儀方面的知識(shí),也學(xué)會(huì)了很多職場(chǎng)上的各種技巧和注意事項(xiàng),更重要的使我們的心靈得到了提升和凈化,使我們對(duì)未來(lái)的人生、工作、學(xué)習(xí)、生活有了新的認(rèn)識(shí)和理解。
通過(guò)對(duì)儀態(tài)儀容、舉止、服飾、社交、會(huì)客、交談等幾個(gè)方面的禮儀知識(shí)的講解,擴(kuò)大和提升禮儀的實(shí)用價(jià)值,并很好地達(dá)到了對(duì)個(gè)人的職業(yè)塑造和對(duì)單位形象的促進(jìn)作用。
現(xiàn)淺談一點(diǎn)自已的體會(huì)。
一、 禮儀是一種對(duì)待人生的態(tài)度。
通過(guò)這次禮儀培訓(xùn)之后,我對(duì)禮儀、教養(yǎng)的認(rèn)知得到了升華。
這么多條規(guī)范禮儀當(dāng)中,按照我個(gè)人的看法多數(shù)在我的身上都是適用的。
其中有一些,比如禮儀中講的:與別人交談時(shí),不要搖晃頭、腳或腿,眼睛不要瞟來(lái)瞟去等等。
結(jié)合實(shí)際來(lái)看,確實(shí)是的!在沒(méi)有系統(tǒng)的學(xué)習(xí)禮儀之前,這些現(xiàn)象在我身上時(shí)常存在,這次系統(tǒng)的學(xué)習(xí)、規(guī)范之后,禮儀這個(gè)詞就深深的印在了我的心里,再加上日常生活里的耳濡目染讓我在現(xiàn)在的工作中,無(wú)論發(fā)生什么事情、面對(duì)什么難題,都能大方得體的處理。
不經(jīng)意間,禮儀已經(jīng)成為了我面對(duì)人和事的一種本能反應(yīng)。
二、禮儀無(wú)處不在我們從小就學(xué)“見(jiàn)到老是要問(wèn)好”,別人說(shuō)“謝謝”要回答“不用謝”,這就是禮儀。
工作后,單位的一些“工作標(biāo)準(zhǔn)”“行為規(guī)范”,從某種意義上講,也是一種對(duì)禮儀的要求,是一種更專業(yè)、更規(guī)范的禮儀。
可以說(shuō),縱向上看,人的一生種種行為都和禮儀密不可分;橫向上看,人幾乎每天都在家庭、街道、學(xué)?;蚴枪ぷ鲉挝焕锘顒?dòng),而這些地方又都會(huì)有各自的禮儀要求和規(guī)范。
自小學(xué)起我們就接受著各種不同的禮貌教育,我們被要求學(xué)會(huì)問(wèn)好,道歉及感恩等等,我們經(jīng)常都在說(shuō)禮貌用語(yǔ)十個(gè)字,然而事實(shí)是真正能夠很準(zhǔn)確地完整地說(shuō)出來(lái)的人是很少的。
在現(xiàn)實(shí)生活中,經(jīng)常與人打交道,我們都要學(xué)會(huì)如何尊敬地稱呼對(duì)方,能夠在一定地場(chǎng)合恰當(dāng)?shù)貞?yīng)用好敬語(yǔ),會(huì)給我們的生活和工作帶來(lái)很多的好處,反之則可能給我們帶來(lái)很多不便。
在請(qǐng)求別人幫忙時(shí)用懇請(qǐng)的語(yǔ)氣和祈使句往往是會(huì)有很大結(jié)果的;在與人打交道時(shí)要懂得說(shuō)對(duì)不起,傲慢只會(huì)把事情搞得更糟糕,退一步海闊天空。
為別人服務(wù)時(shí)一定要做到真心實(shí)意、全心全意和充滿善意。
用心盡力地做到口到、眼到、身到和意到。
與人交談時(shí)要正視或者仰視對(duì)方,隨時(shí)注意對(duì)方的需要,應(yīng)用標(biāo)準(zhǔn)的國(guó)語(yǔ)普通話交談,表情自然能夠與對(duì)方互動(dòng),盡量保持著露出六顆牙齒的大方的笑容。
我們的言談舉止、我們的一舉一動(dòng)都影響著別人對(duì)自己整個(gè)人的評(píng)價(jià),所以,我們需要加強(qiáng)自身的素質(zhì)、修養(yǎng);所以,我們需要學(xué)習(xí)禮儀規(guī)范。
怎樣才能回看今天17點(diǎn)25分北京衛(wèi)視的養(yǎng)生堂
你好,我總結(jié)的寫給想入門友看的,其他看到的朋友也注意了: 現(xiàn)在普遍想學(xué)中醫(yī)的朋友無(wú)門而入的現(xiàn)象,同時(shí)我也常碰到要找我辯論中醫(yī)是偽科學(xué)的朋友,我常向他們推薦下面的書籍,告訴他們看完再來(lái)批判,不然根本沒(méi)資格批判。
首先,如果一點(diǎn)基礎(chǔ)也沒(méi)有,那麻煩請(qǐng)看《思考中醫(yī)》,這是李陽(yáng)波先生和劉力紅先生兩代人的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。
可以說(shuō)寫的是中國(guó)的中醫(yī)古文化,雖然有些偏激和義憤填膺,但書的質(zhì)量絕對(duì)一流。
其次呢,請(qǐng)你看《扶陽(yáng)講記》,這是四川的盧火神寫他用現(xiàn)代的語(yǔ)言講解了先天大道在醫(yī)學(xué)上的應(yīng)用,深入淺出,能給初學(xué)者一個(gè)很好的開(kāi)頭,防止一上來(lái)就走錯(cuò)了路。
因?yàn)楹筇旆ㄩT有很多,而大道則只有一個(gè),把握先天大道,再來(lái)先后天貫穿,那就容易多了。
看完上面兩本書,那么就來(lái)看這幾本更深入核心的書吧:1.劉止唐先生著:《醫(yī)理大概約說(shuō)》。
這是孔孟圣學(xué)的全體大用在中醫(yī)學(xué)里的發(fā)揚(yáng),完全是神化一氣而為之,可謂前不見(jiàn)古人,后不見(jiàn)來(lái)者,發(fā)人之未發(fā)。
這短短幾萬(wàn)字的書要高度重視,因?yàn)檫@是修道以仁的高度來(lái)寫成的書,可以說(shuō)按照書上寫的內(nèi)容去力行是可以集義生浩然之氣而入先天之門的。
劉止唐先生著:《下學(xué)梯航》。
這不是講中醫(yī)的書,而是講天理良心的書。
可以說(shuō)這恰好是任何一個(gè)人都需要的。
啥叫道
天理良心就是道;啥叫德
按照天理良心做事就是德。
如何開(kāi)智慧:按照天理良心做事,生出慈悲廣大清凈之心,則智慧自開(kāi)。
修道是不會(huì)吃虧的,孔子說(shuō)吉兇生于善惡,為善則吉,為惡遭殃,懲惡揚(yáng)善,天之道,萬(wàn)古不移
所以天必然保佑為善之人,切記。
這是最重要的。
修道請(qǐng)從崇德修匿,成己成人,為善不已開(kāi)始吧。
附參考:有興趣和志向的朋友,還可以去看劉先生的另外幾本更深入圣學(xué)全體大用的書:《子問(wèn)》,《又問(wèn)》,《古本大學(xué)質(zhì)言》,《正偽》,《俗言》。
這是最重要的為人根本,我每天基本都學(xué)習(xí),一遍又一遍的看和行。
2.鄭欽安三書:《醫(yī)理真?zhèn)鳌?、《醫(yī)法圓通》、《傷寒恒論》。
這是示人大道的經(jīng)典。
也是對(duì)劉止唐先生醫(yī)理的進(jìn)一步闡發(fā)。
爾曹身與名俱滅,不廢江河萬(wàn)古流......3.彭子益先生著《圓運(yùn)動(dòng)的古中醫(yī)學(xué)》上下冊(cè)。
特別注意,這是最基本也是最經(jīng)典的臨床中醫(yī)入門教材,由此入門就不會(huì)錯(cuò)了。
雖然其中很多觀點(diǎn)還值得商量,但找不出比這更好的入手的書了。
切記哦。
4,萬(wàn)友生老先生的書:《寒溫一統(tǒng)論》,《熱病學(xué)》,《萬(wàn)友生醫(yī)案》,《萬(wàn)友生醫(yī)論》。
萬(wàn)老的書高屋建瓴,可以幫我們省幾十年時(shí)間。
看了萬(wàn)老的書,那么整個(gè)中醫(yī)的內(nèi)在體系你就能明白了。
我當(dāng)時(shí)看到萬(wàn)老的書的時(shí)候,真感覺(jué)是喜從天降。
因?yàn)橹嗅t(yī)總結(jié)的過(guò)程我必須得去做,而這又非常費(fèi)時(shí)間,真希望前面有人做過(guò)此并做的非常好,那我就可直接采取拿來(lái)主義,分享巨人的心得了。
當(dāng)我突然發(fā)現(xiàn)萬(wàn)老這個(gè)巨人幫我總結(jié)好了的時(shí)候,我欣喜若狂
5.李可先生著《李可老中醫(yī)急危重癥疑難病經(jīng)驗(yàn)專輯》。
這是大醫(yī)之大書
這書徹底恢復(fù)了張仲景先師的活人大法,并在此基礎(chǔ)上繼續(xù)創(chuàng)新,把中醫(yī)臨床治療疑難重證急證危證死證的特色恢復(fù)得淋漓盡致,可以說(shuō)這書是中醫(yī)里扶正靖魔之天書
我在看第7遍了,還是覺(jué)得意猶未盡。
我對(duì)第一次總結(jié)的書進(jìn)行了增刪,目的是為了更加突出重點(diǎn)。
最后,愿有更多的人能入中醫(yī)之大門,同時(shí)也期盼著看到文章的朋友把這些好書推薦給想學(xué)中醫(yī)的人,造福更多的人。
再會(huì)。