企業(yè)管理中如何最大限度地發(fā)揮人力資源優(yōu)勢
人力資源管理如何調(diào)動員工積極性中國人民大學(xué)集團管控項目企業(yè)認為企業(yè)的發(fā)展需要員工的支持。
我們者應(yīng)懂得，員工決不僅是一種工具，其主動性、積極性和創(chuàng)造性將對企業(yè)生存發(fā)展產(chǎn)生巨大的作用。
如何調(diào)動員工的積極性，屬于管理學(xué)的激勵理論范疇。
所謂的激勵就是領(lǐng)導(dǎo)者對員工的激發(fā)和鼓勵，促進員工發(fā)揮其才能，釋放其潛能，最大限度地、自覺地發(fā)揮積極性和創(chuàng)造性，在工作中做出更大的成績。
針對這個問題，提出幾點意見： 一、 身體力行調(diào)動員工積極性的前提和原則 1、 摸清“家底”。
激勵理論揭示，有效激勵的前提：摸清每個員工的現(xiàn)實需求、對未來的期望和效價、對公平現(xiàn)狀的評價。
2、 率先垂范。
欲激勵別人，先激勵自己;要求員工爭先創(chuàng)優(yōu)，領(lǐng)導(dǎo)者必須先有爭先創(chuàng)優(yōu)的決心和信心。
這樣，領(lǐng)導(dǎo)者就可以一種無形的人格魅力感染大家，激勵大家。
3、 公道。
公道就公平、合理，它要求領(lǐng)導(dǎo)者對員工一視同仁，不能有親疏、有厚保領(lǐng)導(dǎo)者是否公道，對員工的積極性有著根本性的影響。
4、 信任。
一個組織缺乏信任到頭來是會致命的。
任何一種激勵措施依賴中的信任表現(xiàn)為領(lǐng)導(dǎo)者對下屬的信任，以及下屬對領(lǐng)導(dǎo)者的信任。
信任是雙方，單位的信任是不會長久的。
在一個相互信任的環(huán)境中，每個員工都會成為重要的工作者。
5、 物質(zhì)激勵與精神激勵的辯證原則。
從管理學(xué)的激勵理論中可以看到，物質(zhì)激勵是基礎(chǔ)，精神激勵是關(guān)鍵。
根據(jù)我們公司的現(xiàn)有情況,物質(zhì)需求應(yīng)先解決，當然，激勵措施更多更重要的應(yīng)是精神吸引。
同時，我們也不應(yīng)忽視公平理論關(guān)于激勵措施的論述，領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)關(guān)注物質(zhì)利益和精神待遇上的公平，否則就會影響員工的積極性。
6、 綜合運用原則。
任何兩種激勵措施之間不存在孰優(yōu)孰劣，只存在是否因地制宜。
激勵的實際過程，不可能依賴一種方法來充分實現(xiàn)。
一定時期內(nèi)，往往存在某種激勵措施效果的最大化，但并不排除或不需要其它激勵措施。
因此，有效調(diào)動員工積極性必須綜合運用各用激勵措施，克服單一性。
二、 靈活運用調(diào)動員工積極性的方法 1、 民主管理，不要做統(tǒng)治者。
統(tǒng)治者形象會引起員工的不滿，長久必然影響員工的積極性。
克服的辦法就是民主管理，營造“我們一起干”的境界。
對影響全體的事，均可采用匿名方式征求大家的意見，使每人都有“參與其事”使命感。
有效的參與不僅能集思廣益，更能以一種民主的方式激發(fā)員工的積極性。
2、 成人成事。
拋棄傳統(tǒng)的恩威并施激勵方式，鼓勵每一人成為人才，成就一項事業(yè)，滿足每人實現(xiàn)自我價值的高層次需求。
其中大膽使用干部就是促進成人成事的一項舉措，它是信任原則的具體體現(xiàn)之一，關(guān)鍵在于“用人不疑”。
充分信任員工，大膽放手使用，讓下屬承擔具有挑戰(zhàn)性工作，這是一種強大的激勵手段，常言“有壓力才有動力”，說明的就是這個道理，大膽使用干部就是一種藝術(shù)性“施壓”。
但信任不等于放任，領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)應(yīng)向下屬明顯什么時間、什么事項、什么情況下必須向上匯報。
3、 溝通中的激勵。
通過溝通產(chǎn)生激勵效果，首先是要尊重員工。
現(xiàn)代人都渴望獲得尊重，作為一名員工更希望能有人欣賞，而尊重是對他們最大的欣賞。
要重視員工的價值和地位,如果管理者不重視員工感受，不尊重員工，就會大大打擊員工的積極性，使他們的工作僅僅為了獲取報酬，激勵從此大大削弱。
尊重是加速員工自信力爆發(fā)的催化劑，尊重激勵是一種基本激勵方式。
上下級之間的相互尊重是一種強大的精神力量，它有助于企業(yè)員工之間的和諧，有助于企業(yè)團隊精神和凝聚力的形成。
因而，尊重激勵是提高員工積極性的重要方法。
5、 解決員工的后顧之憂。
員工的后顧之憂主要來自家庭，而一個有后顧之憂的員工，就不可能全身心地投入工作。
作為領(lǐng)導(dǎo)者，需要的是隨時掌握員工“后顧”情況的變化，如孩子入托、家屬生病等，對經(jīng)濟特困的員工，除常規(guī)的精神安慰外，還要給予一定的經(jīng)濟援助 。
一個有效解決員工后顧之憂的個案可以贏得一片人心。
關(guān)心愛護員工，這是調(diào)動員工積極性必要條件。
領(lǐng)導(dǎo)干部要吃苦在前，享受在后，遵紀守法，民主管理，愛護員工，時刻發(fā)揮自己的模范帶頭作用，發(fā)揚公司民主管理的精神，使每個員工都能感受到主人翁地位在加強，踴躍為公司經(jīng)營管理提建議、想主意。
使員工視公司如家一樣溫暖，增加員工對公司的歸屬感、親切感和依賴感。
努力解決員工在工作和生活中存在的實際困難和問題，真正用親情溫暖員工的心，用信心鼓勵員工努力工作，用關(guān)心解決員工生活中的實際困難，充分調(diào)動員工的積極性。
6、 對創(chuàng)新的激勵。
創(chuàng)新工作是一項艱巨的腦力勞動。
它的激勵機制隨著我國分配制度的改革，重點在于物質(zhì)獎勵。
對工作有重大貢獻應(yīng)予以重獎。
7、參與激勵：現(xiàn)代人力資源管理的實踐經(jīng)驗和研究表明，現(xiàn)代的員工都有參與管理的要求和愿望，創(chuàng)造和提供一切機會讓員工參與管理是調(diào)動他們積極性的有效方法。
通過參與，形成職工對企業(yè)的歸屬感、認同感，可以進一步滿足自尊和自我實現(xiàn)的需要。
第三、著力塑造具有公司特色的企業(yè)文化 堅持用高尚的企業(yè)精神增強員工對企業(yè)的凝聚力和向心力，這是調(diào)動員工積極性的重要途徑。
根據(jù)公司自身特點，使我們“精誠所至、金石為開”的企業(yè)精神，做為每個員工的靈魂和支柱，以啟迪和激發(fā)積極性，引導(dǎo)員工把個人的目標、利益統(tǒng)一到企業(yè)的共同追求、共同價值觀和共同利益上來，在利益的驅(qū)動下，開展“公司興我富，公司衰我恥”的利益共同體。
為此，一要培養(yǎng)員工的進取心，激發(fā)員工在激烈的市場競爭中創(chuàng)造性地實現(xiàn)各自經(jīng)營目標，發(fā)揮最大的積極性;二是培育員工的“主人翁”意識，使公司員工有良好的創(chuàng)業(yè)敬業(yè)精神、自我發(fā)展意識和拼搏風格;三是培育員工的奉獻精神，使之時時、處處為公司利益著想，形成人人關(guān)心公司的新局面。
第四、建立賞罰分明的利益分配機制 建立獎罰分明，賞優(yōu)罰劣的利益激勵機制，是調(diào)動員工積極性的重要手段。
從利益機制上形成激勵動力，對貢獻大的，要給予重用;對完不成任務(wù)的，要給以必要的懲處。
徹底改變“干與不干一個樣，干多干少一樣，干好干壞一個樣”，通過嚴明的賞罰，激勵員工不斷向更新更高的目標努力奮進。
反對平均主義、“一刀切”，否則，激勵會產(chǎn)生負面效應(yīng)。
設(shè)計合理有效的薪酬制度 薪酬可分為固定薪酬和浮動薪酬，其中固定薪酬根據(jù)不同情況又可包括基薪、津貼、福利等，浮動薪酬可包括獎金、傭金等短期激勵和長期服務(wù)年金、股票期權(quán)等長期激勵。
關(guān)于團隊精神： 要讓團隊有效地運作起來，企業(yè)必須付出不懈的辛勤努力。
如果企業(yè)不能將團隊意識貫徹到其經(jīng)營戰(zhàn)略和人力資源管理系統(tǒng)中，企業(yè)的大量心血都將付諸東流。
在許多企業(yè)，團隊最終取得的成果與人們的初衷相差甚遠。
其中的主要障礙是如何設(shè)計一套保持團隊發(fā)展勢頭、加固團隊架構(gòu)的薪酬制度。
成功的團隊取決于人力資源戰(zhàn)略管理人員、部門經(jīng)理與團隊成員之間建立的伙伴關(guān)系。
如果無視這種伙伴關(guān)系中的主要設(shè)計因素，就很可能導(dǎo)致團隊失敗。
每個最優(yōu)秀的團隊都必須做好如下7方面互相關(guān)聯(lián)的工作：領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù);價值觀念和文化;工作流程和業(yè)務(wù)系統(tǒng);組織架構(gòu)、團隊和工作設(shè)計;個人和團隊的能力;管理的流程和系統(tǒng);獎勵與表彰。
當然，在所有環(huán)節(jié)上對以上挑戰(zhàn)都能應(yīng)付自如，真是再好不過。
但事實上，企業(yè)組織通常只會著眼于一點，然后再逐步擴展至其它方面。
團隊薪酬制對薪酬規(guī)劃和管理的最大貢獻是，促使企業(yè)組織采用更為整體觀的薪酬方式。
企業(yè)組織必須重新審視它們付薪金的目的和方式。
最佳的團隊薪酬方案要求企業(yè)組織將員工個人業(yè)績與成長的衡量標準與以市場為基礎(chǔ)的競爭性薪酬水準結(jié)合起來，迫使企業(yè)組織在建立其薪酬架構(gòu)時應(yīng)考慮多種因素。
團隊成員能夠參與主宰自己的命運，因而得以看清所在團隊的努 力與公司目標之間的聯(lián)系。
通過參與管理，員工可以直面人力資源的規(guī)劃問題。
在某種意義上，他們賦予其經(jīng)理一套嶄新的工具。
團隊協(xié)作、跨職能合作、更快的決策使團隊的業(yè)績蒸蒸日上。
每一方面的管理都基于這一原則。
同樣，團隊的業(yè)績管理為員工的個人規(guī)劃、輔導(dǎo)、評估和獎勵開辟了新路。
團隊成員的個人規(guī)劃先從培養(yǎng)團隊環(huán)境中的自覺意識開始。
團隊成員必須自問：“我怎么做才算是富有效率的團隊成員?”、“對我的業(yè)績有何期望?”因此，企業(yè)需要定出這方面的標準，如核心行為特性與能力模式等，讓團隊成員明確必須做什么及如何做。
反饋對企業(yè)的持續(xù)發(fā)展、業(yè)績管理及獎勵不可或缺。
它通過強化良好業(yè)績來建立員工自尊，通過讓他們更深入了解自己的優(yōu)缺點借以提高自我認識。
通過多方面得來的反饋可全面反映團隊成員的業(yè)績。
不過，要使反饋起作用，流程中的每個人都必須相信它確實能帶來不同。
級段式薪酬 許多企業(yè)采用寬松級段式薪酬原則，在團隊薪酬項目中產(chǎn)生了良好的效果。
一方面，“級段”最終是用來獎勵某一角色的業(yè)績的;另一方面，作為每個具體位置外殼的“崗位”則是級段的構(gòu)成元素。
企業(yè)通過確定各崗位在技能、知識和能力方面的相關(guān)貢獻，便能為各崗位設(shè)置一個值。
團隊中最常見的崗位可以與另一個最常見的崗位比較。
如果多數(shù)團隊設(shè)計人員認為二者之間差別很大，它們可能屬于不同的級段。
反之，則可能屬于同一級段。
如此繼續(xù)比較下去，直到設(shè)計團隊考察了所有崗位。
多數(shù)流程團隊只在一、兩個級段設(shè)置崗位，如特殊級段和非特殊級段。
多方反饋是在同一級段流動的基矗經(jīng)理人可用它來獎勵發(fā)展自我能力和技能的員工，而不受薪酬等級、薪酬限額和折中點控制的制約。
以團隊為基礎(chǔ)的管理需要正確的領(lǐng)導(dǎo)。
通過將人視作企業(yè)組織變革的關(guān)鍵，經(jīng)理人得到前所未有的機會，在發(fā)展和實施企業(yè)經(jīng)營戰(zhàn)略的過程中扮演重要角色。
但是，只有采取全新的管理方法，經(jīng)理人才能扮好這一角色。
他們既可以是錨，阻止企業(yè)的發(fā)展，也可以是引擎，推動不斷變革的企業(yè)快速有效地前進。
團隊協(xié)作的重要意義在工資中得到有效的反映 職業(yè)技能 很多以團隊為基礎(chǔ)的公司中，薪資的很大一部分是以技能為基礎(chǔ)的獎金。
但這只是團隊薪資的一部分。
對于那些把自己看作一個團隊的員工來說，就需要有一定比例的團隊獎金。
就象藍十字保險公司那樣，根據(jù)團隊的成績來確定獎金數(shù)額。
員工的薪金中基本工資應(yīng)占多大比例，浮動工資或者叫以團隊為基礎(chǔ)的獎金應(yīng)占多大比例?“傳統(tǒng)經(jīng)驗認為，如果要浮動工資起作用，需要一個月左右的工資數(shù)額，至少也要達到基本工資的 5%至10%。
” 員工要想拿到基本工資，必須積累職業(yè)技能。
當他在工作中顯示出更多的技能時，便可以在職業(yè)道路上得到晉升。
這種在不同等級、工作團隊和工作任務(wù)中的變化不一定馬上體現(xiàn)在薪水上。
相反，員工在職期間應(yīng)該處于一種薪金曲線上。
加薪或升職的關(guān)鍵在于知識、經(jīng)驗的增加和職業(yè)技能的提高。
員工每年的基本工資應(yīng)該根據(jù)他表現(xiàn)出來的技能做相應(yīng)調(diào)整。
關(guān)于員工忠誠 管理顧問Robert Swain說：“那些最開明的企業(yè)在這點上很坦誠。
它們會告訴員工，礙于競爭壓力，它們無法保證給予他們工作保障，但會設(shè)法激勵他們、幫助他們成長、獎勵他們。
這樣至少能給他們帶來一股工作激情和滿足感。
” 以下是建立具有敬業(yè)精神的忠誠員工隊伍的7項有效的措施。
事實證明，這些策略能使人心惶惶的員工隊伍絕處逢生。
設(shè)立高期望值。
斗志激昂的員工愛迎接挑戰(zhàn)。
如果企業(yè)能不斷提出高標準的目標，他們就會留下。
新澤西一位管理顧問Craig Schneier說：“設(shè)立高期望值能為那些富于挑戰(zhàn)的有賢之士提供更多機會。
留住人才的關(guān)鍵是，不斷提高要求，為他們提供新的成功機會。
” 經(jīng)常交流。
員工討厭被管理人員蒙在鼓里。
沒有什么比當天聽說公司前途無量、第二天卻在報上讀到公司可能被吞并或賣掉更能摧毀一個公司的士氣。
解決辦法是，公開你的帳簿。
要是企業(yè)不想那么透明，也有很多其它交流辦法。
卡內(nèi)基顧問公司行政總監(jiān)Stuart Levine每6周就會給世界各地的辦事處捎去錄像帶，錄下一些員工就公司方針向他提出的問題，以及對公司一些具體決策所要求的解釋。
授權(quán)、授權(quán)、再授權(quán)。
如果說在管理中授權(quán)是一個最響亮的口號，那也有其原因。
畢竟員工最喜歡這種授權(quán)賦能的公司。
提供經(jīng)濟保障。
很多人對金融市場帳戶和公共基金等一無所知，因此只得自己為自己安排退休費用。
他們現(xiàn)在起就得需要人幫助和現(xiàn)金。
很多企業(yè)即使不提供養(yǎng)老金，至少也會在員工的黃金年代給他們些現(xiàn)金或股票，霍尼韋爾公司允許其員工拿出15%以下的薪金投入一個存款計劃，同時還允許員工半價購買等值于自己薪金4%的公司股票。
另外，員工能在公開股市上購買霍尼韋爾股票，而且免收傭金。
多表彰員工。
既然你不能給員工提供工作保障，至少該滿足他們希望得到贊賞的心理。
霍尼韋爾公司為提高全球5,000名員工的士氣，制定了一系列獎勵制度。
例如，行政總監(jiān)Machael Bondignore每年都親自給員工頒發(fā)幾個主席成就獎，員工可互相提名，獎金100美元。
另外，公司每年還設(shè)有最佳經(jīng)理獎、最佳銷售員獎和最佳技術(shù)服務(wù)員獎。
輔導(dǎo)員工發(fā)展個人事業(yè)。
仍記得你剛加入一家公司，認準發(fā)展之路便開始攀扶的時候嗎?然而，稀里糊涂的晉升和部門調(diào)動已使你迷失了方向。
因此，員工需要一張地圖指點迷津，免得今年做個市場經(jīng)理，明年是研究主任，五年后呢?誰知道。
基本上，員工更愿意為那些能給他們以指導(dǎo)的公司賣命。
“留住人才的上策是，盡力在公司里扶植他們，”Allied Van Lines的銷售推廣部主管Debra Sieckman說道。
教育員工。
在信息市場中，學(xué)習決非耗費光陰，而是一種切實需求。
大多數(shù)員工都明白，要在這個經(jīng)濟社會里生存下去，就非銳化其技能不可。
一家促銷代理商，Einson Freeman為其員工開設(shè)了一間“午間大學(xué)”，當中設(shè)有一系列內(nèi)部研討會，由外部專家親臨講授，涉及的課題有直接營銷和調(diào)研。
此外，如果員工要考更高學(xué)位，而這些學(xué)位又與業(yè)務(wù)有關(guān)，員工也能考到好成績，公司則會全額資助。
該公司的行政總監(jiān)Jeffrey McIlnea說：“我們將公司收入的2%投入各項教育中去。
員工對此表示歡迎，因為這是另一種收入形式。
知識是放權(quán)的另一種形式。
” 惠普公司允許員工脫產(chǎn)攻讀更高學(xué)位，學(xué)費100%報銷，同時還主辦時間管理、公眾演講等多種專業(yè)進修課程，博格說：“我們通過拓寬員工的基本技能，使他們更有服務(wù)價值。
有些人具有很高的技術(shù)水平，但需要提高公眾演講能力。
他們在這里能學(xué)到這些。
也許有些人來到我們公司時并無大學(xué)文憑，但他們可以去讀一個，這樣就更具競爭實力了。
我們愿資助他們的教育。
” 發(fā)現(xiàn)和利用員工的外部驅(qū)動因素是管理者的工作之一。
成功的管理者知道，企業(yè)需要民主管理，自己不能做統(tǒng)治者。
因為，統(tǒng)治者形象會引起員工的不滿，長久必然影響員工的積極性。
那么，克服的唯一辦法就是民主管理，營造“我們一起干”的境界。
對影響全體的事，如公司的管理制度、公司目前讓人不滿的地方等，乃至于項目之間的協(xié)調(diào)分工，均可采用匿名方式征求大家的意見，使每人都有“參與其事”使命感。
有效的參與不僅能集思廣益，更能以一種民主的方式激發(fā)員工的積極性。
競爭是社會前進的動力，管理者應(yīng)懂得把競爭機制引入內(nèi)部管理，從而激發(fā)員工的內(nèi)在動力和自身素質(zhì)的提高。
考評是成功企業(yè)通常使用的一種競爭機制，它通過考評內(nèi)容和方式的預(yù)設(shè)，直接引導(dǎo)員工積極性的發(fā)揮方向和力度。
但是任何一種競爭機制必須做好兩件事：一是競爭必須公平、公開、合理，否則就會適得其反;二是必須掌握好競爭的度，競爭的同時強調(diào)協(xié)作，否則就會變成爭權(quán)奪利、互相拆臺。
新一輪基礎(chǔ)教育課程改革的基本理念 是什么 有標準的統(tǒng)一答案嗎 如有 請給出權(quán)威的出處 謝謝
新一輪基礎(chǔ)教育課程改革的主要任務(wù)和具體目標?? 新一輪課程改革 ，是建國以來第三次大的課程改革。
這次課改，不論是改革的力度還是是準備工作，在歷次課程改革它是規(guī)模最大的一次改革，有人說它 是我國教育史上一次最偉大的一次革命。
?? 1996年，教育部基礎(chǔ)教育司對1993年義務(wù)教育課程的實施狀況作了全國性的調(diào)查。
這次調(diào)查涉及全國9個省市的城鎮(zhèn)、農(nóng)村的16000多名學(xué)生、2000多名教師和校長，以及全國政協(xié)教科文衛(wèi)委員會的大部分委員，經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)我國現(xiàn)行基礎(chǔ)教育課程體系存在的主要問題：?? 在課程功能上過于注重知識傳授，?? 課程結(jié)構(gòu)方面過于強調(diào)學(xué)科本位，?? 課程內(nèi)容方面“難、繁、偏、舊”，?? 課程評價方面過于注重甄別、選拔，?? 課程管理上過于集中等。
?? 經(jīng)過認真考察研究全球課程改革的動態(tài)和趨勢，教育部認為，這些問題嚴重制約著素質(zhì)教育的實施，嚴重影響著具有創(chuàng)新精神和實踐能力人才的培養(yǎng)，嚴重束縮著實現(xiàn)高質(zhì)量基礎(chǔ)教育的發(fā)展。
必須通過基礎(chǔ)教育課程改革，來實現(xiàn)培養(yǎng)目標的調(diào)整和培養(yǎng)方式的改變，以全面提高國民素質(zhì)，應(yīng)答未來的挑戰(zhàn)。
?? 基礎(chǔ)教育課程改革工作是一項復(fù)雜的系統(tǒng)工程，其中涉及課程計劃、目標、內(nèi)容、實施、評價、管理等各個重要環(huán)節(jié)。
需要一個明確國家基礎(chǔ)教育課程改革總的指導(dǎo)思想和基本任務(wù)、改革的要求和政策的綱領(lǐng)性文件,1999年教育部便組織力量起草《綱要》，到2000年1月份，逐漸形成了課程改革綱要的基本框架。
?? 礎(chǔ)教育課程改革綱要歷經(jīng)了27稿，僅2000年就舉行了上百次的研討會。
征求意見稿在全國廣泛征求意見，并召開了有多方面專業(yè)人士參加的咨詢會議。
?? 經(jīng)過進一步修訂，2001年6月7日教育部發(fā)出了《教育部關(guān)于印發(fā)〈基礎(chǔ)教育課程改革綱要(試行)〉的通知》(教基[2001]17號)，將《綱要》以“試行”的形式正式頒布。
?? 《基礎(chǔ)教育課程改革綱要(試行)》成為指導(dǎo)本次課程改革的綱領(lǐng)性文件，對今后一段時間我國基礎(chǔ)教育課程改革具有非常重大而深遠的指導(dǎo)意義。
課程改革也成為我們基礎(chǔ)教育一項重大的改革。
課改實驗 從2001年9月起在全國26個?。ㄗ灾螀^(qū)、直轄市）的34個基礎(chǔ)教育課程改革實驗區(qū)對新課程進行實驗。
2003年，又將有1072個縣區(qū)進入新課程。
?? 這次課改的主要任務(wù)：?? 構(gòu)建符合素質(zhì)教育要求的新的教育課程體系，確立以學(xué)生發(fā)展為本的課程目標，設(shè)置具有均衡性、綜合性與選擇性的課程結(jié)構(gòu)，精選學(xué)生終身學(xué)習和終身發(fā)展所必備的基礎(chǔ)知識和基本技能，倡導(dǎo)自主、合作、探究的教學(xué)方式，探索有利于學(xué)生、教師和學(xué)校發(fā)展的課程評價制度，推行民主化的三級課程管理體系。
?? 六個具體目標：?? 改變課程過于注重知識傳授的傾向，強調(diào)形成積極主動的學(xué)習態(tài)度，使獲得基礎(chǔ)知識與基本技能的過程同時成為學(xué)會學(xué)習和形成正確價值觀的過程。
?? 改變課程結(jié)構(gòu)過于強調(diào)學(xué)科本位、科目過多和缺乏整合的現(xiàn)狀，整體設(shè)置九年一貫的課程門類和課時比例，并設(shè)置綜合課程，以適應(yīng)不同地區(qū)和學(xué)生發(fā)展的需求，體現(xiàn)課程結(jié)構(gòu)的均衡性、綜合性和選擇性。
?? 改變課程內(nèi)容“難、繁、偏、舊”和過于注重書本知識的現(xiàn)狀，加強課程內(nèi)容與學(xué)生生活以及現(xiàn)代社會和科技發(fā)展的聯(lián)系，關(guān)注學(xué)生的學(xué)習興趣和經(jīng)驗，精選終身學(xué)習必備的基礎(chǔ)知識和技能。
?? 改變課程實施過于強調(diào)接受學(xué)習、死記硬背、機械訓(xùn)練的現(xiàn)狀，倡導(dǎo)學(xué)生主動參與、樂于探究、勤于動手，培養(yǎng)學(xué)生搜集和處理信息的能力、獲取新知識的能力、分析和解決問題的能力以及交流與合作的能力。
?? 改變課程評價過分強調(diào)甄別與選拔的功能，發(fā)揮評價促進學(xué)生發(fā)展、教師提高和改進教學(xué)實踐的功能。
?? 改變課程管理過于集中的狀況，實行國家、地方、學(xué)校三級課程管理，增強課程對地方、學(xué)校及學(xué)生的適應(yīng)性。
?? 新一輪課程改革的基本理念?? 一、新課程的目標定位 。
?? 1、為了學(xué)生的終身發(fā)展。
?? 為了學(xué)生的終身發(fā)展是本次課程改革的根本理念。
?? 為了全體學(xué)生的發(fā)展。
基礎(chǔ)教育是奠基工程，關(guān)系到未來中華民族的整體素質(zhì)，課程改革要面向全體學(xué)生，充分考慮到各地區(qū)的差異，增強課程對地方、學(xué)校、學(xué)生的適應(yīng)性，使全體學(xué)生都能得到充分的發(fā)展。
?? 為了學(xué)生的全面發(fā)展。
未來社會需要高素質(zhì)的、具有廣泛適應(yīng)性的、全面發(fā)展的人。
?? 為了學(xué)生的個體發(fā)展。
現(xiàn)行課程體系強調(diào)整齊劃一、規(guī)模效應(yīng)，忽視學(xué)生的個性發(fā)展，忽視學(xué)生發(fā)展的具體性、差異性。
新課程追求學(xué)生的個性發(fā)展，承認學(xué)生是發(fā)展的、有潛力的、有差異的人，是活潑的、具有獨立個性的人。
教育要尊重學(xué)生的獨特性和具體性。
?? 2、以“知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度價值觀”作為各學(xué)科的課程目標，力求體現(xiàn)素質(zhì)教育的要求。
?? 3、新課程總的培養(yǎng)目標。
?? 具有愛國主義、集體主義精神，熱愛社會主義，繼承和發(fā)揚中華民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)和革命傳統(tǒng)；?? 具有社會主義民主法制意識，遵守國家法律和社會公德；?? 逐步形成正確的世界觀、人生觀、價值觀；?? 具有社會責任感，努力為人民服務(wù)；?? 具有初步的創(chuàng)新精神、實踐能力、科學(xué)和人文素養(yǎng)以及環(huán)境意識；?? 具有適應(yīng)終身學(xué)習的基礎(chǔ)知識、基本技能和方法；?? 具有健壯的體魄和良好的心理素質(zhì)，養(yǎng)成健康的審美情趣和生活方式，成為有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人。
?? 二、新課程的內(nèi)容選擇 ?? 4、學(xué)科課程標準的新特點?? 語文：培養(yǎng)人文素養(yǎng) 。
?? 重積累，重感悟，重運用。
?? 數(shù)學(xué)：變得更容易一些。
?? 在生活中學(xué)習數(shù)學(xué)，用數(shù)學(xué)，學(xué)習有用的數(shù)學(xué)。
基本模式：問題情境——建立模型——解釋、應(yīng)用與拓展.?? 地理：知道學(xué)了有什么用。
?? 應(yīng)使學(xué)生了解環(huán)境與發(fā)展問題，獲得基本的地理知識。
?? 物理、化學(xué)：激發(fā)學(xué)習興趣 。
?? 提倡在實踐活動中，讓學(xué)生主動地學(xué)習知識、技能和方法。
?? 科學(xué)：從小學(xué)會探究 。
?? 讓學(xué)生在探究上，不斷啟發(fā)學(xué)生去猜測、去思索、去動手實驗。
?? 生物：了解人在生物圈中的作用 。
?? 改變了以學(xué)科為中心構(gòu)建課程體系的思路，課程標準以人與生物圈為主線，使學(xué)生全面了解人與自然和諧共處所必備的知識。
?? 外語：培養(yǎng)綜合語言運用能包括情感態(tài)度、文化意識、語言能力、語言技能和學(xué)習策略培養(yǎng)學(xué)生的綜合語言運用能力 。
?? 歷史與社會：體現(xiàn)時代精神 。
?? 大力提倡人文精神、科學(xué)態(tài)度、民主與法制觀念、國際意識、可持續(xù)發(fā)展的觀點。
?? 美術(shù)：設(shè)計美的生活。
?? 讓孩子從兒童時代就接觸材料，接觸工具，會動手做出簡單的器物。
分為4個學(xué)習領(lǐng)域：造型·表現(xiàn)；設(shè)計·應(yīng)用；欣賞·評述；綜合·探索。
?? 體育：堅持健康第一 。
?? 把培養(yǎng)學(xué)生的健康意識、終身鍛煉意識、全民健身意識、與人交往合作意識作為重點。
?? 音樂：以審美教育為核心 ?? 強調(diào)通過音樂課程培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造意識，強調(diào)讓學(xué)生感悟、理解音樂、喜歡音樂，為學(xué)生一生愛好音樂打下基礎(chǔ)。
?? 藝術(shù)：情感與審美的教育 。
?? 回歸藝術(shù)教育的本質(zhì)，使藝術(shù)課體現(xiàn)出鮮明的人文性、綜合性、創(chuàng)造性和愉悅性。
?? 5、強調(diào)課程內(nèi)容與學(xué)生的生活相聯(lián)系。
?? 比如，語文課程標準的設(shè)計，突破了學(xué)科中心視野，充分考慮與兒童的生活相聯(lián)系，強調(diào)在生活中、在運用中逐步加深對詞語的理解．不死記硬背詞語解釋。
重視日常生活中口語交際能力的培養(yǎng)。
?? 6、強調(diào)課程內(nèi)容反映當代社會生活，聯(lián)系社會實際。
?? 三、新課程的結(jié)構(gòu)調(diào)整 ?? 7、整體設(shè)置九年一貫的課程門類和課時比例，并設(shè)置綜合課程，強調(diào)課程結(jié)構(gòu)的均衡性、綜合性和選擇性。
?? 均衡性、綜合性和選擇性既是本次課程結(jié)構(gòu)調(diào)整的三條基本原則，又是新課程結(jié)構(gòu)區(qū)別于現(xiàn)行課程結(jié)構(gòu)的三個基本特征。
?? 課程結(jié)構(gòu)的均衡性是指學(xué)校課程體系中的各種課程類型、具體科目和課程內(nèi)容能夠保持一種恰當、合理的比重。
?? 首先要承認每門課程的獨特性和獨特價值，它們在實現(xiàn)新課程的培養(yǎng)目標上都能做出自己的貢獻。
其次要承認每門課程的特殊性和局限性，沒有一門課程能夠包打天下，實現(xiàn)所有的課程目標。
課程之間的協(xié)調(diào)與合作是整體發(fā)揮課程功能， 全面實現(xiàn)課程目標的必然要求。
再次要承認課程之間在教學(xué)任務(wù)上有輕重之分。
義務(wù)教育階段設(shè)置的各門課程依據(jù)培養(yǎng)目標的要求、學(xué)科自身的特點以及課程之間的關(guān)系，在課程開設(shè)順序上有先有后，在課程內(nèi)容安排上有多有少，在課時比例設(shè)計上有高有低，從而使各門課程在義務(wù)教育階段所處的位置和所承擔的任務(wù)有所不同。
從這個角度來說，各門課程要區(qū)別對待，但這種區(qū)別對待的目的正是使課程之間保持一種均衡，從而實現(xiàn)課程的整體優(yōu)化。
從學(xué)生角度來說，均衡性也決不是指學(xué)生各學(xué)科或各領(lǐng)域平均發(fā)展，而是指個性的和諧發(fā)展。
?? 課程結(jié)構(gòu)的綜合性是針對過分強調(diào)學(xué)科本位、科目過多和缺乏整合的現(xiàn)狀而提出的。
它體現(xiàn)在以下三個方面。
?? 第一，加強學(xué)科的綜合性。
就一門學(xué)科而言，注重聯(lián)系兒童經(jīng)驗和生活實際；就不同學(xué)科而言，提倡和追求彼此關(guān)聯(lián)，相互補充。
新課程結(jié)構(gòu)重視了學(xué)科知識、社會生活和學(xué)生經(jīng)驗的整合，加強了學(xué)科之間的相互滲透，從而改變了現(xiàn)行課程過分強調(diào)學(xué)科本位的現(xiàn)象。
?? 第二，設(shè)置綜合課程。
設(shè)置綜合課程是課程結(jié)構(gòu)綜合性的集中體現(xiàn)。
本次課程改革不僅開設(shè)了與分科課程相對應(yīng)的綜合課程，而且規(guī)定，小學(xué)階段以綜合課程為主，初中階段設(shè)置分科與綜合相結(jié)合的課程，高中以分科課程為主。
在“綜合型”的課程計劃中，原有的物理、化學(xué)和生物被整合為科學(xué)，歷史、地理被整合為歷史與社會，美術(shù)、音樂被整合為藝術(shù)，這三個科目皆屬于綜合課程的范疇；此外，品德與生活、品德與社會以及綜合實踐活動作為高度整合的綜合課程在課程計劃中都占有一席之地。
實施綜合課程一定要以綜合的觀念為指導(dǎo)，真正發(fā)揮綜合課程的價值和作用。
?? 第三，增設(shè)綜合實踐活動。
如上所說，這是一門高度綜合的課程，是本次課程改革的一個亮點。
為此，我們特別提出來加以強調(diào)。
從本質(zhì)上講，這是一門非學(xué)科領(lǐng)域，是基于生活實踐領(lǐng)域的課程，它是基于學(xué)習者的直接經(jīng)驗，密切聯(lián)系學(xué)生自身生活和社會生活，體現(xiàn)對知識的綜合運用的實踐性課程。
其內(nèi)容主要包括：信息技術(shù)教育、研究性學(xué)習、社區(qū)服務(wù)與社會實踐以及勞動與技術(shù)教育等。
?? 課程結(jié)構(gòu)的選擇性是針對地方、學(xué)校與學(xué)生的差異而提出的，它要求學(xué)校課程要以充分的靈活性適應(yīng)于地方社會發(fā)展的現(xiàn)實需要，以顯著的特色性適應(yīng)于學(xué)校的辦學(xué)宗旨和方向，以選擇性適應(yīng)于學(xué)生的個性發(fā)展。
?? 四、新課程的教學(xué)策略 ?? 8、學(xué)生是學(xué)習的主體。
?? 教學(xué)過程是師生交往、持續(xù)發(fā)展的過程。
強調(diào)教師與學(xué)生的積極互動、共同發(fā)展。
教師要尊重學(xué)生的人格，關(guān)注學(xué)生的個體差異，學(xué)生是學(xué)習的主體，要充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，創(chuàng)設(shè)能引導(dǎo)學(xué)生主動參與的教育情境，促進學(xué)生能動的發(fā)展。
?? 9、倡導(dǎo)自主、合作、探究的學(xué)習方式。
?? 自主學(xué)習的基本特征和要素：對學(xué)習要有興趣，興趣是主動學(xué)習的動力。
對人生的熱情、熱愛是主動的源泉。
認識到學(xué)習的重要意義，具有內(nèi)部動機，不是“要我學(xué)”而是“我要學(xué)”。
主動需要培養(yǎng)。
自主性是強調(diào)能動的、積極的參與學(xué)習活動，自我設(shè)計學(xué)習目標、學(xué)習進度、評價指標，發(fā)展各種思考策略和學(xué)習 策略，對認知活動自我調(diào)控，注重情感體驗，?? 傳統(tǒng)的教育觀往往一切以教師為中心，以教為中心，老師問什么，學(xué)生答什么；老師布置什么，學(xué)生做什么。
學(xué)生缺乏足夠的思維空間和時間，阻礙了學(xué)生主動學(xué)習，主動發(fā)揮創(chuàng)見，主動發(fā)現(xiàn)真理。
未來是一個多變、充滿問題的未來。
個人的生存、社會的發(fā)展要求具有這樣一種素質(zhì)和能力，即“積極主動地發(fā)現(xiàn)問題，以一種全球主義的視野探究問題的實質(zhì)，自己思考，獨立判斷解決問題。
”教師要充分尊重學(xué)生，以學(xué)生為中心，樹立教應(yīng)為學(xué)服務(wù)的新理念，讓學(xué)生在教師有目的、有計劃、有組織的引導(dǎo)下，全程自主學(xué)習，讓學(xué)生帶著教材、學(xué)案走向老師。
?? 合作性是強調(diào)小組成員圍繞共同的任務(wù)密切的配合、積極的互動，解決問題，共同發(fā)展。
合作的基本要素：要有一種合作意識，要有一個共同的目標，有一個比較明確的目標。
要積極承擔完成共同任務(wù)的責任。
要掌握一定的合作方法與技巧。
?? 合作能力是未來社會對人才的基本要求，不會合作，缺乏合作能力的人必將被激烈的社會競爭所淘汰。
合作能力是由若干人或若干單位互相配合完成某項具體任務(wù)的能力。
而現(xiàn)在，我們的學(xué)生大多是獨生子女，在家庭生活中缺少與他人相處和協(xié)作的機會，容易造成孤僻依賴的性格。
所以，不論從未來社會還是現(xiàn)實生活都應(yīng)加強學(xué)生合作能力培養(yǎng)。
?? 探究性是強調(diào)引導(dǎo)學(xué)生質(zhì)疑、調(diào)查、實踐、參與、培養(yǎng)學(xué)生的問題意識，讓學(xué)生親身經(jīng)歷解決問題的過程，掌握解決問題的方法。
探究是一種學(xué)習方式，不是科學(xué)研究，探究更是一種經(jīng)歷、一種過程。
探究的五個要素：提出一個科學(xué)性的問題，搜集證據(jù)，處理信息，提出解釋，求證過程，獲得認識并發(fā)表探究結(jié)果。
?? 小學(xué)階段是人才培養(yǎng)的啟蒙時期，是孕育創(chuàng)新意識的重要時期。
作為小學(xué)教師要堅持不懈地強化學(xué)生的創(chuàng)新意識，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神。
而兒童的創(chuàng)新意識從探究開始。
探究學(xué)習是指學(xué)生在教師的引導(dǎo)下，以類似科學(xué)研究的方式，圍繞需要探究解決的特定問題而進行的一種學(xué)習活動。
探究學(xué)習的一個重要特點就是鼓勵創(chuàng)新。
在充分體現(xiàn)學(xué)生主體性的探究學(xué)習中，教師鼓勵學(xué)生自由想象，提出各種假設(shè)和預(yù)見，充分尊重他們的思想觀點，使學(xué)生敢想敢干，富有創(chuàng)新精神。
?? 自主、合作、探究是相互聯(lián)系的，自主是基礎(chǔ)。
?? 不否定接受的學(xué)習方式，兩者要有機地結(jié)合起來。
?? 10、倡導(dǎo)學(xué)生要富有個性的學(xué)習。
?? 要根據(jù)學(xué)生的個別差異，形成每個學(xué)生不同的學(xué)習風格，體現(xiàn)學(xué)生個體發(fā)展的獨特性。
?? 11、力推進信息技術(shù)在教學(xué)過程中的應(yīng)用．促進信息技術(shù)與學(xué)科課程的整合。
充分發(fā)揮信息技術(shù)的優(yōu)勢，為學(xué)生的學(xué)習和發(fā)展提供有利的學(xué)習工具，促進教學(xué)效率的提高。
?? 12、教師角色的新定位。
?? 教師角色由知識傳授者轉(zhuǎn)變?yōu)?? （一）探求者。
?? 教學(xué)過程應(yīng)當是教師帶領(lǐng)學(xué)生主動認知、探究問題的過程，課堂教學(xué)應(yīng)當以探究為切入點組織教學(xué)活動。
學(xué)生是教師的探求伙伴，師生一起研究問題、分析問題、解決問題?? （二）合作者。
?? 教育教學(xué)活動應(yīng)該在師生之間，特別是在學(xué)生之間產(chǎn)生互動，相互交流，共同發(fā)展，教學(xué)相長。
合作學(xué)習，在合作對象上包括三個方面：一是師師合作；二是師生合作；三是生生合作。
在合作過程中，也包括三個方面：一是全員合作；二是全程合作；三是全域合作。
?? （三）指導(dǎo)者。
?? 無論是課堂教學(xué)，還是課外活動，都應(yīng)當以學(xué)生為主體，創(chuàng)設(shè)一種激活學(xué)生思維的情景，引導(dǎo)學(xué)生主動認知、質(zhì)疑問難，把教學(xué)過程變成一種師生平等交流、共同研究問題的互動過程，讓學(xué)生在主動尋求答案的過程中，獲得研究的積極體驗，掌握研究問題的基本思路和方法，逐步形成遷移知識和能力的本領(lǐng)，為學(xué)生一生的可持續(xù)發(fā)展打下基礎(chǔ)。
?? 教師作為指導(dǎo)者，應(yīng)側(cè)重于以下八個方面：?? （1）指導(dǎo)學(xué)生確定適當?shù)膶W(xué)習目標；?? （2）指導(dǎo)學(xué)生掌握研究問題的思路和方法；?? （3）指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習的策略；?? （4）指導(dǎo)學(xué)生收集、處理信息；?? （5）指導(dǎo)學(xué)生發(fā)展自己的優(yōu)勢和個性；?? （6）指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會交往；?? （7）指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會生活；?? （8）指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會創(chuàng)造。
?? （四）學(xué)習者。
?? 面對瞬息萬變的信息時代，面對層出不窮的新觀念、新知識、新學(xué)科、新技術(shù)，面對新課程全新的設(shè)計思路、全新的目標、全新的內(nèi)容、全新的實施策略，面對急劇發(fā)展變化的教育對象，教師應(yīng)是一個學(xué)習者，并且要善于學(xué)習，方能適應(yīng)教育改革的需要。
?? 教師學(xué)什么
主要有七個方面：?? （1）學(xué)習宏觀教育，了解改革的大趨勢，將自己從事的微觀教育改革置于宏觀教育改革的大背景之下，使微觀教學(xué)改革符合大方向、大趨勢；?? （2）學(xué)習現(xiàn)代科技知識，了解現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)創(chuàng)新的新領(lǐng)域、新走向、新成果，以便勝任新課程中的現(xiàn)代科技的教學(xué)；?? （3）學(xué)習現(xiàn)代教育技術(shù)，能夠較全面地運用微機，開發(fā)、利用互聯(lián)網(wǎng)上的教育資源，比較熟練地運用信息技術(shù)改革教學(xué)；?? （4）全面深入地學(xué)習新課程，能夠熟練地駕馭自己所教學(xué)科的新教材；?? （5）通讀一下中外教育史，對人類教育的發(fā)展沿革、各個教育學(xué)派的基本主張以及當今世界教育改革的基本走向，有一個大概的了解；?? （6）系統(tǒng)地讀幾本經(jīng)典教育論著，如國外蘇霍姆林斯基、布魯姆、布魯納、杜威的代表性教育論著，國內(nèi)孔子、蔡元培、陶行知、葉圣陶等人的代表性教育論著，從中汲取一些基本的教育理論；?? （7）教理科的老師適當?shù)厣娅C一些文科知識，教文科的老師適當涉獵一些理科知識，以適應(yīng)新課程中文理滲透、學(xué)科交融的發(fā)展態(tài)勢。
開卷有益，深入研究一兩個領(lǐng)域，更能受益。
?? （五）反思者。
?? 教師的教育教學(xué)工作，必須經(jīng)常反思。
教師施教的過程實質(zhì)上就是一個不斷更新自我、超越自我的過程。
唯有經(jīng)常學(xué)習、實踐、探索、反思，才能使自己的知識、心智、能力、方法適應(yīng)發(fā)展變化的教育形勢、教育對象和教改要求。
?? 教師對自己教育教學(xué)行為的反思，大體有五個方面：?? （1）反思教育理念、教學(xué)思想；?? （2）反思教學(xué)過程；?? （3）反思教育結(jié)果：?? （4）反思教育整體；?? （5）反思教育個案。
?? 反思的形式是多種多樣的，如經(jīng)常想一想，寫教學(xué)日記、寫實驗報告、寫學(xué)術(shù)論文等。
中學(xué)語文界著名特級教師魏書生，自24歲至今，寫下了約200多萬字的教學(xué)日記，多達60余本。
我們翻開他近幾年出版的專著，可以發(fā)現(xiàn)其中許多生動的材料都來自他的教學(xué)日記。
?? （六）研究者。
?? 我們教育系統(tǒng)要有一大批學(xué)者型的教育改革家，當今中國出不來教育名家和大家，我們應(yīng)當有做學(xué)者型教師和教育大家的雄心斗志。
陶行知、葉圣陶、布魯納、贊科夫、蘇霍姆林斯基等人，原來都是普通教師，后來成了大家。
?? 五、新課程的評價體系 ?? 13、評價的目的和功能：促進學(xué)生發(fā)展、教師提高和改進教學(xué)實踐。
?? 改變課程評價過分強調(diào)甄別與選拔的功能，發(fā)揮評價促進學(xué)生發(fā)展、教師提高和改進教學(xué)實踐的功能。
以促進發(fā)展為核心，發(fā)揮評價的檢查、診斷、導(dǎo)向、反饋、激勵等多種功能。
?? 14、建構(gòu)以人為本，促進人的全面發(fā)展和個性發(fā)展的評價體系。
?? 15、評價內(nèi)容、方法、標準、主體多元化。
?? 評價不僅要關(guān)注學(xué)生的學(xué)業(yè)成績，而且要發(fā)現(xiàn)和發(fā)展學(xué)生多方面的潛能；?? 評價方式強調(diào)過程與結(jié)果的統(tǒng)一、質(zhì)與量的結(jié)合；?? 評價主體強調(diào)教師、學(xué)生自評，校長、家長等共同參與。
?? 16、重視評價的過程，強調(diào)評價的即時性，提倡建立學(xué)生成長檔案袋。
?? 六、新課程的管理政策 ?? 17、教師、學(xué)生是課程課程資源的建設(shè)者和開發(fā)著。
課程是由各級政府、學(xué)校、教師、學(xué)生共同決定、共同參與建設(shè)和開發(fā)的。
?? 18、教材只是個例子，教師要學(xué)會創(chuàng)造性的運用教材。
?? 19、實行教材多樣化，地方和學(xué)?？梢愿鶕?jù)實際情況自主選擇。
?? 在時空上，有15％左右的課程是由地方和學(xué)校自主開發(fā)和選用的課程。
在管理上，給地方和學(xué)校一定的選擇空間。
?? 20、必須加強外語課的教學(xué)。
生命的高度閱讀短文答案
1青黃不接：喻無法交替。
據(jù)為己有：將東西拿來作為自己的。
2如果......就 3這半缸米 老鼠能跳出缸外的高度 老鼠自己的手里 越來越難跨越 自己的生命 4我們不能像老鼠那樣不能擺脫誘惑,要制止自己,及時跨越生命的高度. 5伙伴,千萬不要像我那樣只貪圖眼前的利益,而不考慮你今后的生活.如果你想占有這眼前的利益,其代價就是你的生命.
吲達帕胺和氫氯噻嗪那個跟纈沙坦連用比較好
氫氯噻嗪與纈沙坦聯(lián)用是首選。
A、【吲達帕胺】為磺胺類利尿藥，具有利尿和鈣拮抗作用，是一種強效、長效的降壓藥。
用于治療高血壓，對輕、中度原發(fā)性高血壓效果良好，可單獨服用，也可與其它降壓藥合用。
臨床上還用于充血性心力衰竭時水鈉潴留的治療。
【主要不良反應(yīng)】1.血液系統(tǒng)： 可抑制血小板的聚集；2.心血管系統(tǒng)： 常見室性期前收縮等心律失常、心悸及體位性低血壓；3.中樞神經(jīng)系統(tǒng)： 有眩暈、頭痛、頭昏、感覺異常及疲倦等報道。
4.內(nèi)分泌系統(tǒng)： 可引起血尿酸水平明顯增高及痛風加重；5.可引起低鉀血癥：利尿過程可導(dǎo)致排鉀，還可引起低鈉血癥及低氯血癥；6.胃腸道不適： 可引起惡心、嘔吐、畏食、腹痛、便秘、腹瀉等；7.泌尿生殖系統(tǒng)： 可引起或加重腎功能不全。
另有引起尿頻、夜尿及陽痿的報道；8.皮膚： 常見蕁麻疹等皮疹、瘙癢、結(jié)節(jié)性脈管炎和皮膚發(fā)紅等。
有引起重癥多形紅斑型藥疹、中毒性表皮松解壞死的個案報道。
B、【氫氯噻嗪】氫氯噻嗪為利尿藥、抗高血壓藥。
【主要不良反應(yīng)】1、內(nèi)分泌代謝①水、電解質(zhì)紊亂：有口干、惡心、嘔吐和疲乏無力、 肌痙攣、肌痛、腱反射消失等；②高血糖癥：可使糖耐量降低，血糖、尿糖升高，可能與抑制 胰島素釋放有關(guān)；③高尿酸血癥：能干擾腎小管排泄尿酸，少數(shù)可誘發(fā)痛風發(fā)作，停藥后即可恢復(fù)；④血脂紊亂：長期用藥可致血膽固醇、 甘油三脂、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白水平升高；2、心血管系統(tǒng)利尿可引起器官血流量減少，常會頭暈，少見直立性低血壓；3、血液系統(tǒng)較少出現(xiàn)溶血性貧血、再生障礙性貧血、血小板減少、骨髓發(fā)育不良及粒細胞紊亂癥等；4、過敏反應(yīng)可見皮疹、蕁麻疹和光敏性皮炎等，后者癥狀可表現(xiàn)為慢性光敏狀態(tài)，停藥后仍會持續(xù)半年。
這種光敏反應(yīng)與磺胺類或 吩噻嗪類藥物有交叉反應(yīng)。
【問題解析】在五大降壓藥的選擇中，作為利尿劑的氫氯噻嗪因為副作用相對較少，撤藥反應(yīng)小，一般是降壓首選，所以在目前的藥物聯(lián)合使用中，一般多用小劑量的利尿劑與ARB類（沙坦類）進行偶聯(lián)，一方面不會過低降壓，另一方面也加強了ARB類藥物的降壓效果。
而吲達帕胺作為一個獨立的強效降壓藥，一般是在聯(lián)合使用其他藥物降壓效果不好后，再進行添加，并要經(jīng)常檢測血液電解質(zhì)變化和肝腎的功能。
所以在治療高血壓中，一般先選擇氫氯噻嗪與纈沙坦聯(lián)用。
有嚴重自卑心理怎么辦
你自己已經(jīng)找到問題的癥要培養(yǎng)自己的自信，克服。
戰(zhàn)勝自卑方法： 1、認知法 就是通過全面觀的認識，辯證地看待別人和自己。
自卑者往往有很強的自尊心和抱負，自我評價協(xié)定高，當在學(xué)習生活中，由于自己方法不當，或缺乏處世能力而陷入困境時，自尊心受到損害、優(yōu)越感嚴重失落，導(dǎo)致自卑。
2、補償法——正確地補償自己 補償法即通過努力奮斗 ，以某方面的成就來補償自己自身的缺陷。
每個人都有自己的長處和短處，要學(xué)會揚長補短。
只要自己愿意改變，只要找到正確的補償目標，就能克服自身的缺陷或者從另一方面提到補償。
3、暗示法——自我鼓勵法 暗示法就是個人通過積極的自我暗示、自我鼓勵，進行自助的方法。
人的自我評價實際上就是人對自我的一種暗示作用。
