快點(diǎn)睡覺吧讀后感大全100字
“世界上有預(yù)報(bào)臺(tái)風(fēng)的，有預(yù)報(bào)蝗蟲的，有預(yù)報(bào)瘟疫的，有預(yù)報(bào)地震的，沒有人預(yù)報(bào)幸福的。
其實(shí)幸福和世界萬(wàn)物一樣，有它的征兆。
幸福常常是朦朧地、很有節(jié)制地向我們噴灑甘霖。
你不要總希冀轟轟烈烈的幸福，它多半只是靜悄悄地?fù)涿娑鴣怼薄短嵝研腋！芬婚_始讀這本書給我映像最深的就是這篇文章了。
它的文字很唯美，可是我當(dāng)初還不太理解其中的奧秘。
可一個(gè)偶然的情況下，讓我理解了幸福的含義。
“滴答——滴答——”時(shí)鐘在分秒不停的走著。
“啪”地一聲，分針指向“12”，時(shí)針和分針形成了30°的夾角——已經(jīng)11點(diǎn)了。
星期六，本事讓人放松的周末時(shí)光，可我依然在奮筆疾書。
為什么
因?yàn)閷?duì)于學(xué)生來說“風(fēng)暴”——月考來了。
對(duì)于上次考試失利的我來說，月考無疑是證明自己的救命稻草，所以，我必須抓住這次機(jī)會(huì)
“吱——”門開了，媽媽躡手躡腳地走了進(jìn)來，端來了盛滿溫水的玻璃杯，輕輕地放在了桌角，那杯溫?zé)岬乃诓ＡП挠骋r下顯得那樣純凈，毫無雜質(zhì)。
媽媽看了我一眼，嘆了口氣，說：“孩子，11點(diǎn)了，快睡覺吧。
別累著自己了
”可現(xiàn)在一心想做題的我哪顧得上媽媽的提醒和那杯水啊
于是，我不耐煩的說：“行了，行了。
我知道了
你要是困，你先睡不就行了
”媽媽搖了搖頭，又躡手躡腳地走了出去，輕輕地關(guān)上了門。
幼兒園快點(diǎn)睡覺吧讀后感
幼兒園快點(diǎn)睡覺吧讀后感答：[幼兒園讀后感]幼兒園讀后感今天我有幸閱讀了《讓寶寶愛上幼兒園》這本書，這是 董旭花教授和袁霞園長(zhǎng)寫的一本關(guān)于寶寶入園問題的一本書，幼兒園讀后感。
這是一本涵蓋寶寶家長(zhǎng)從寶寶入園到幼兒園畢業(yè)所能遇到的幾乎所有問題答案的“錦囊妙計(jì)集”。
它不僅僅是一本教育策略的教育書，這本書里支撐每一個(gè)策略和策略中每每折 .
神奇的火箭讀后感200字，快點(diǎn)，我要睡覺了。
以下是讀后感寫作方法：授人以魚不如授人以漁 大體上分為四個(gè)部分 第一部分，由讀而引出感，這開頭部分就好比一條醒目的標(biāo)語(yǔ)或引子一樣，先交待清楚讀了什么書，有什么感想。
一般來說，這一部分要求簡(jiǎn)明扼要、開門見山，千萬(wàn)不要繞圈子、賣關(guān)子、遮遮掩掩，而是要用肯定的語(yǔ)氣概括地說出感受是什么
簡(jiǎn)單但明確，不含糊，這樣就可以了
不必展開來說。
第二部分，具體談感受是什么。
我們讀書看報(bào)閱讀文章都有一個(gè)過程，都需要一段時(shí)間，而我們的感受也是在這個(gè)過程、這段時(shí)間內(nèi)一點(diǎn)一點(diǎn)產(chǎn)生的，感受由淺到深，感受由心而發(fā)、發(fā)自內(nèi)心，因此要自然真實(shí)，有感而發(fā)，不要無病呻吟，虛假不實(shí)，這樣才能感人，打動(dòng)讀者。
寫法上，可采用夾敘夾議的形式，“敘”就是把感人的故事情節(jié)或人物形象或詞句敘述出來，“議”就是抒發(fā)自己的感受，要有層次地把自己的感情一步一步地推向頂點(diǎn)，得到升華。
敘述是簡(jiǎn)述，抓住要點(diǎn)，不要照抄原文，但可以引用原文句子，不過不能太長(zhǎng)，否則就有湊字?jǐn)?shù)的嫌疑，再者，這樣也影響文章的結(jié)構(gòu)。
第三部分，把感受落實(shí)到自己的現(xiàn)實(shí)生活中去，聯(lián)系生活中的事例來談感受，因?yàn)椤案小钡哪康木褪且笇?dǎo)我們的實(shí)際行動(dòng)，要不就毫無意義了。
具體說來，就是把自己在現(xiàn)實(shí)生活中的所作所為和文章中感動(dòng)自己的人或事情做比較與對(duì)比，找出差距，找出不足，樹立學(xué)習(xí)的榜樣。
第四部分，文章的結(jié)尾，要對(duì)全文內(nèi)容做個(gè)收尾總結(jié)，可以進(jìn)一步抒發(fā)理想或希望與祝愿，把全文的情感升華到頂點(diǎn)。
《我的第一個(gè)師傅》讀后感快9點(diǎn)前要
“師父你怎么哭了
疑惑的問。
“我覺得在快意中要哭，這大概是我死后第一次。
”師父長(zhǎng)長(zhǎng)地吸了一口煙，快燒到食指時(shí)他叫我再買包煙。
師父是個(gè)很奇怪的人，他嗜煙如命，嗜書如命。
他整天躺在搖椅上看書抽煙。
什么“四書”“五經(jīng)”《史記》《左傳》《三國(guó)志》《雙城記》《天演論》《戰(zhàn)爭(zhēng)與和平》《復(fù)活》《安娜卡列尼娜》……我只管洗筆磨墨，師父從一疊信里撿出一封就看，有時(shí)煙燒到手指他也不知道。
晚上點(diǎn)著紙罩油燈趴在桌上寫，他從來不讓我看他寫，只叫我背完《詩(shī)經(jīng)》去睡覺。
然而，師父師娘從不在一起睡，也許是師父忘卻了罷。
有時(shí)師父突然站起來，怒目窗外，大吼道：“無恥的暴徒，悲哀的該殺戮”他手里的煙早成粉末狀了。
夜里睡不著，想起師父今天的話還是沒搞懂，師父經(jīng)常說些我不懂的話，這樣一想反倒睡著了。
師父家的后園，可以看到兩棵樹，一棵是棗樹，另一棵也是棗樹。
秋天我爬上去打棗子吃，師父不讓說是留給需要的人，我看到有幾個(gè)乞丐來打棗子，就不再問了。
我望著棗子，覺得比師父看的書少一點(diǎn)，滿足的抄書去了。
“師父你怎么做起小說來了
”我一邊收拾桌上的稿紙一邊小心地問。
他沉默一會(huì)突然說，“在中國(guó)，小說不算文學(xué)，做小說的也決不能稱為文學(xué)家，所以并沒有人想在這一條道路上出世，我也并沒有要將小說抬進(jìn)‘文苑’里的意思，不過想利用它的力量，來改良社會(huì)罷了。
” “什么是小說，寫這個(gè)就要看那么多書嗎
” “恩。
”看來師父不愿回答我的問題。
后來師父又極簡(jiǎn)省的說：“地上本沒有路，走的人多了也便成了路。
你要在路上走的快走的好，就必須有足夠的體力。
” “師父我跟著你走
” “你
……哦……好
不過你要先把我那些書看完。
”“知道啦
”我快活的說。
我開始看師父的書，一本接著一本，可是當(dāng)我看完一本時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)比原來又多了幾本。
“這書是哪來的
”我心里納悶。
師父有空就給我講故事，阿Q畫不圓一個(gè)圈還想和吳媽困覺；華老栓買到“藥”卻醫(yī)不好兒子的病；還有孔乙己祥林嫂高老夫子和社戲。
師父領(lǐng)我從百草園到三味書屋，他對(duì)我說這里曾經(jīng)屬于他，現(xiàn)在不屬于他屬于你了。
我問為什么。
師父指著地上的草說：“野草，根本不深，花葉不美，然而吸取露吸取水，各各奪取它的生存。
”我還是聽不懂師父的話，他總是那么深沉，倘使他一開口，就讓我苦思冥想不得其解。
在舊歷年的前夜，師父接待了一位老朋友劉半農(nóng)，先前我不曾見過，而這次他的來，也有幾分曲折。
他們談了很久我卻一句都沒聽見。
后來聽說劉半農(nóng)死了，師父很傷心還寫了點(diǎn)東西紀(jì)念他，我不明白師父為什么總為別人寫紀(jì)念，難道就沒有其他辦法
師父寫到苦痛處就不停的吸煙，他吐出的煙霧好像他心理的愁，縈繞在上空，久久不散。
突然有一天，師父還沒起床，師母叫我趕快起來見師父。
師父仍舊躺著，卻一動(dòng)不動(dòng)。
“叫呀，你師父要斷氣了。
快叫呀
”師母說。
“師父
師父
”我就叫起來。
“大聲
他聽不見。
還不快叫
” “師父師父” 他已經(jīng)平靜下去的臉，忽然緊張了，將眼微微一睜，仿佛有一些苦痛。
“叫呀
快叫呀
”他催促我。
“師父”我哭著大喊。
“…夜……正……長(zhǎng)，……路…也…正……長(zhǎng)……”他低低地說，有較急的喘氣，最后終于平靜下去了。
師母說師父留給我一個(gè)大箱子，我打開來看，里面全是紙和書，盡是師父寫的，最上面還有一封未開啟的信： “徒兒，叛逆的猛士出于人間；他屹立著，洞見一切已改和現(xiàn)有的廢墟和荒墳，記得一切深廣和久遠(yuǎn)的苦痛，正視一切重迭淤積的凝血，深知一切已死，方生，將生和未生，也看透了造化的把戲。
拿起你的筆，完成我未完成的事業(yè)，喚起國(guó)民的覺醒以及愚昧的民眾，你要‘橫眉冷對(duì)千夫指，俯首甘為孺子牛’。
要人類受正當(dāng)?shù)男腋＃ヌ搨蔚哪樧V，要除去世上害人害己的昏迷和強(qiáng)暴。
然而，這條路上到處都是黑暗，所以我給你留下一點(diǎn)東西，望學(xué)以至用。
子君，我一生愧對(duì)于你，只留給你一篇《傷逝》，表達(dá)我的悔恨和悲哀。
” 我慌忙看箱子，里面盡是《吶喊》《彷徨》《故事新編》《朝花夕拾》散文集一部《野草》雜文集十六部…… ………… 刺耳的鈴聲把我從夢(mèng)里托出來，猛然恍悟師父的遺愿，揩去眼角殘存的淚，捧起師父的書默默讀起來。
怎么快速睡覺
晚上喝點(diǎn)牛奶以提高睡眠質(zhì)量
睡覺前，泡泡腳，也有助于睡眠
還有可以順便聽點(diǎn)輕柔的音樂幫助入睡
比如舒曼的小夜曲、綠島小夜曲........ 1.香熏法：在臥室點(diǎn)上一盞香薰燈，淡淡的薰衣草香味會(huì)令神經(jīng)逐漸地放松下來，不知不覺中就進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)。
2.按摩法：感到自己相當(dāng)疲憊，不要急于入睡，給自己一個(gè)美容按摩。
在美容師輕盈的手指下，你的頭腦會(huì)隨著臉部肌肉放松下來。
一般兩個(gè)小時(shí)的按摩比倒頭就睡更能放松。
我也有過這樣的情況，朋友推薦的食補(bǔ)法不錯(cuò)，發(fā)給你試試： 1.食醋一湯匙，倒入一杯冷開水中飲之，可以催眠入睡并睡得香甜 2.臨睡前吃蘋果一個(gè)。
或在床頭柜上放上一個(gè)剝開皮或切開的柑橘，讓失眠者吸聞其芳香氣味，可以鎮(zhèn)靜中樞神經(jīng)，幫助入睡。
3.洋蔥適量搗爛，裝入瓶?jī)?nèi)蓋好，臨睡前放在枕邊嗅聞其氣，一般在片刻之后便可入睡 4.小米，還有核桃也有助于睡眠
麻煩采納，謝謝!
快速睡覺的方法
一.“不睡覺”法“不睡覺”法：適用躺下就清醒的人這種辦法似乎很不人道，“本來我就苦于睡不著覺，身心疲憊，你干嗎還讓我不睡覺
”但它是解決失眠最好的辦法，這種辦法對(duì)“夜貓子”型的失眠癥不適用，因?yàn)樗緛磉€沒到睡覺的時(shí)間嘛
“不睡覺”，就是告訴自己不瞌睡就不能睡覺。
具體的做法是：1.在想睡覺的時(shí)候才上床；2.在10到15分鐘之內(nèi)，沒有睡著，立刻下床，看書或看電視，讀一些容易拿起來、也容易放得下的書，讀一些容易理解的文章，如短篇故事、喜劇故事，或者你童年時(shí)喜歡的故事等。
或把你腦子里停不下來的思維寫下來，如果沒有睡意，就不要停止；如果再次上床仍無法入睡，那么再下床，專心地重復(fù)去做剛才的事情；3.不管晚上睡得如何，早上都按時(shí)讓鬧鐘叫醒自己；4.白天不準(zhǔn)打盹，就算瞌睡了，也要告訴自己到晚上睡覺的時(shí)間才可以休息。
二.飲一杯溫?zé)岬呐Ｄ膛Ｄ讨械拟}是一種鎮(zhèn)靜物質(zhì)。
飲溫?zé)犸嬃鲜且环N很好的習(xí)慣，可以使身體放松，猶如一天生活結(jié)束時(shí)的獎(jiǎng)賞。
牛奶中含有兩種催眠物質(zhì)。
一種是能夠促進(jìn)睡眠血清素合成的原料L色氨酸，由于L色氨酸的作用，往往只需一杯牛奶就可以使人入睡。
另一種是對(duì)機(jī)體生理功能具有調(diào)節(jié)作用的肽類，其中有數(shù)種“類鴉片肽”，這些物質(zhì)可以和中樞神經(jīng)或末梢鴉片肽受體結(jié)合，發(fā)揮類似鴉片的麻醉鎮(zhèn)痛作用，使全身產(chǎn)生舒適感，有利于入睡和解除疲勞，且又不會(huì)使人成癮。
牛奶對(duì)體虛而致神經(jīng)衰弱者的催眠作用尤為明顯。
因此，臨睡前可以飲一杯溫牛奶。
相關(guān)信息：洋蔥加牛奶有益睡眠目前羅馬尼亞老百姓流傳著一種治療失眠的偏方：在睡覺前一小時(shí)喝一杯摻有洋蔥碎末或洋蔥汁的熱奶，據(jù)稱它可使人睡得好、睡得香。
對(duì)于不愿意喝牛奶的人也可在睡覺前吃一小盤生拌洋蔥碎末，洋蔥里可放少量鹽和橄欖油（或香油）。
因血壓高而睡不好的人，可把切碎的洋蔥放到一杯水中，然后放入些醋和橄欖油（或香油），在睡覺前半小時(shí)至40分鐘把這杯水喝下，喝水時(shí)可吃一小片面包。
失眠者在“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”的今天，如果采用得當(dāng)?shù)氖朝煼?，?huì)有一定的催眠功效。
三.睡覺前先洗個(gè)澡睡覺前先洗個(gè)澡，使身體放松，因?yàn)橄丛杩梢蕴岣唧w溫，使人困倦。
睡前洗澡要養(yǎng)成習(xí)慣。
不過要注意以下幾個(gè)問題：1，水溫 以37—40攝氏度為宜，超過40攝氏度會(huì)加快心跳、刺激交感神經(jīng)，使人過于興奮，難以入睡。
洗澡后體溫上升0.5—1攝氏度有利于進(jìn)入深睡眠，如果體溫上升超過2攝氏度則不利于入睡。
2，時(shí)間 以在37—40攝氏度的溫水中泡20—30分鐘為宜。
人在體溫下降時(shí)容易入睡，而入浴后體溫會(huì)有所上升，所以最好出浴后先稍事間隔，待體溫下降后再就寢。
四.上床前要情穩(wěn)定緒上床睡覺前要保持情緒穩(wěn)定，請(qǐng)把憂慮暫時(shí)放在一邊，不要去想它，閉上眼睛靜靜入睡。
不要胡思亂想，有事情可以留待明天討論。
進(jìn)行深呼吸，聽節(jié)奏緩慢和不會(huì)令人心情激動(dòng)的音樂或歌曲，使混亂的心情隨著音樂節(jié)奏緩和下來。
專注法：適用于想像力豐富的人入睡慢或失眠的人在睡前總有一個(gè)期望或擔(dān)心，期望自己快點(diǎn)睡著，擔(dān)心自己又失眠。
其實(shí)這都是不良暗示，無異于反復(fù)對(duì)自己說，我還沒睡著。
具體的做法是：針對(duì)這種情況，不妨讓自己在睡前的這段難熬時(shí)刻，做這樣一件事情——專注地讓腦子去想一個(gè)問題。
這個(gè)問題可以是構(gòu)思給某人寫一封長(zhǎng)信，也可以是編造一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的故事，或者想像自己在一個(gè)喜歡的環(huán)境里散步，捕捉你在此境中的聽、嗅、觸、味、視覺感受等等。
如果你在這個(gè)過程中不知不覺地睡著了，第二天便可繼續(xù)你前一天未完成的想像。
從臨床來看，由生理因素、疾病因素、藥物因素及飲食因素所致者的病例數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于由心理因素所致病的病例數(shù)。
五.睡前1小時(shí)遠(yuǎn)離電視.電腦睡前1小時(shí)要遠(yuǎn)離電視，因?yàn)殡娨暺聊婚W爍的光線會(huì)使人神經(jīng)興奮而影響睡眠。
臨睡前使用電腦，可能給睡眠帶來不良影響。
研究顯示，體溫在白天活動(dòng)時(shí)會(huì)升高，而夜間睡眠時(shí)，體溫會(huì)降低。
如果兩者溫差大，就容易獲得深度睡眠。
那些睡眠淺的人，則多是白天體溫不高，夜間體溫也不低，神經(jīng)溫差小的緣故。
清晨6點(diǎn)鐘開始，大腦的溫度會(huì)逐漸上升，午后趨于緩和，黃昏時(shí)達(dá)到最高點(diǎn)，入夜后兩三個(gè)小時(shí)開始下降，直至凌晨出現(xiàn)當(dāng)天腦部溫度的最低點(diǎn)。
在睡前，進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng)，使用電腦等都能使體溫升高，破壞體溫變化規(guī)律。
在使用電腦的過程中，明亮的顯示屏，開閉程序的活動(dòng)，都對(duì)眼睛和神經(jīng)系統(tǒng)有強(qiáng)烈的刺激，使體溫處于相對(duì)較高的工作狀態(tài)。
中樞神經(jīng)晝夜溫差小，睡眠質(zhì)量自然也就差了。
不妨睡前用溫水洗澡，喝一杯熱牛奶，可以減輕睡眠不良的癥狀。
開在信封里的野花讀后感300字很急的快點(diǎn)兒。
老師今天帶我們?nèi)ブ醒虢挚刺一ā?/p>
我們班每個(gè)同學(xué)都高興極了，還未見桃花，卻好像每個(gè)人的臉都笑成了一朵桃花。
當(dāng)我們遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去，那桃花有白有粉，白的似雪，粉的如霞，在那里亭亭玉立，隱隱還飄來陣陣清香，讓人感覺心曠神怡。
我們忽然發(fā)現(xiàn)，白的桃花中有淡淡的綠，綠中還有淺淺的鵝黃，難道桃花還有綠色嗎?于是我們快步走近觀瞧。
當(dāng)我們來到桃樹邊，再仔細(xì)一看，原來那綠是花的萼片和剛發(fā)芽的葉子，黃色是花蕊的顏色。
正看著呢，一陣風(fēng)吹過，那可愛的桃花好像在向我們招手，又像在微笑著歡迎我們的到來呢。
看那花朵，有開有未開的，開的好像是剛出生的小寶寶，好奇地眨著眼睛；未開的花骨朵像是沒有睡醒，不愿睜開眼睛，甜甜蜜蜜的樣子十分可愛! 我們邊看，老師邊告訴我們，資料上說桃花還可以當(dāng)藥用，能治療水腫和便秘，還可以美容用呢!所以我就撿了一些掉落的花瓣，準(zhǔn)備回去給媽媽用一下。
又要走了，猛回頭一看，那桃花好像在招手挽留，不想讓我們走呢! 這美麗的春天我雖然喜歡，但是我更喜歡那些把春天裝點(diǎn)得十分美麗的桃花!它們默默無語(yǔ)，卻把嬌艷奉獻(xiàn)! 【桃花的作文300字：篇二】 春天再次光臨大地，小區(qū)花園里的花兒爭(zhēng)奇斗艷。
最引人注目的是那些粉嘟嘟的桃花。
仔細(xì)看，每一朵桃花有五六片花瓣，每一片花瓣呈橢圓形，粉紅粉紅的，像小姑娘害羞的臉蛋。
花朵內(nèi)是豆芽形的花蕊，花蕊被幾圈細(xì)細(xì)的、粉白色的蕊絲整齊地圍著，蕊絲頂上有黃色的蕊頭，像許多根蝸牛的觸角在蠕動(dòng)。
一陣微風(fēng)吹來，桃花享受地沐浴在風(fēng)中，像在與人揮手告別，明媚的春光在它們臉上撫摸著，它們靜靜地躺在樹葉上，臉上露出幸福的笑容。
粉紅色的桃花在青翠欲滴的綠葉映襯下，顯得更加鮮艷嬌美。
那些淡粉色花骨朵兒，看起來飽脹得像要裂開似的，一些花兒裂開了嘴，正“咯咯咯”地笑呢! 我輕輕摘下了一朵嬌滴滴的桃花，收藏在我永久的記憶信封里…… 【桃花的作文300字：篇三】 桃花開了快一個(gè)星期了，我怕它今天會(huì)凋謝，便早早地起了床，去欣賞著迷人的景色。
未走近桃花樹，便遠(yuǎn)遠(yuǎn)地聞到了一股淡雅的清香，特別是在這個(gè)寧?kù)o的早晨，最能使人感覺舒爽愜意。
我隨著香氣，來到了桃花樹下。
瞧!這花雖說長(zhǎng)在同一株樹上，但長(zhǎng)的卻是千姿百態(tài)。
你瞧!這朵含苞待放，像一個(gè)還在睡覺的小女孩，這朵則是稍稍展開了一點(diǎn)點(diǎn)花瓣，這朵開得可好liuxue86了!潔白的花瓣襯著黃色的花蕊，顯得格外宜人。
這朵開成了一個(gè)圓形，它的花瓣帶一種淡淡的粉色，既像一個(gè)氣色紅潤(rùn)的孩子，又像誰(shuí)的胭脂不小心掉在了上面，淡雅而不俗氣。
整棵樹看起來綠葉配著紅花，紅花又點(diǎn)綴綠葉，看起來色彩明麗。
“但愿人們心中永遠(yuǎn)有個(gè)屬于自己的春天。
”我心里這樣想著。
【桃花的作文300字：篇四】 星期六早晨，一片透明的藍(lán)天，像一塊絲手帕，藍(lán)天上停留一絲細(xì)碎而潔白的云塊，象是鑲在紗巾上似的。
我們?cè)诠鹄蠋煹膸ьI(lǐng)下，來到了十五里店觀桃花。
一路上，我們說的說，笑的笑，玩的玩，鬧的鬧，可高興了!在這有些顛簸的汽車上，我們的心情非常激動(dòng)，盼望著塊點(diǎn)兒到達(dá)目的地。
到了桃花園，放眼望去，一片粉紅色的世界，一片粉紅色的海洋。
走進(jìn)仔細(xì)看那桃花，它有五個(gè)花瓣，有四到五厘米大小，花的中心是花蕊。
有二三十根雄花蕊，中間一根較粗的是雌花蕊。
看玩了桃花，我們來到了河堤上野炊，我們吃喝玩樂多么舒心呀!我們還玩了好多游戲，讓桂老師笑得呀，可燦爛了!吃玩了飯，我們依依不舍得離開了桃花園。
老師又帶我們?nèi)チ斯珗@，這下可玩兒痛快了! 這次春游，不但讓我們懂得了好多知識(shí)，而且增進(jìn)了師生之間的感情，增進(jìn)了同學(xué)們之間的友誼。
【桃花的作文300字：篇五】 如果有人問我最喜歡什么花，我會(huì)毫不猶豫地說：桃花。
春天，滿樹粉紅的桃花，像是給大地披上了花衣裳，顯得格外嬌艷和美麗。
星期天的早上媽媽帶我和姐姐去山上觀賞美麗的桃花，我們來到大山腳下，漫山遍野的桃樹，輕輕的托起粉紅色的花朵，一陣微風(fēng)吹來，仿佛一個(gè)個(gè)翩翩起舞的蝴蝶，使人沁透心脾，嫩綠的桃葉青翠欲滴，把美麗的桃花映襯得格外艷麗，引來了一群群采蜜的小蜜蜂，還有那些花骨朵兒，巴不得要綻開似的。
這么多的桃花一朵比一朵美，看看這一朵，好像在跳舞，看看那一朵，好像在化妝……真是姿態(tài)萬(wàn)千，我深深的被眼前的美景所吸引，令人陶醉其中，我仿佛就是其中一朵的桃花，穿著粉紅的花衣裳，沐浴著燦爛的陽(yáng)光，享受著這生機(jī)勃勃的春天。
桃花開在春天里，春天也被桃花點(diǎn)綴的更加美麗，我愛美麗的春天，更愛這春天里的美麗的桃花。
怎么晚上可以快速睡覺。
有關(guān)醫(yī)學(xué)專家總結(jié)了一套“助眠14法”，只要從現(xiàn)在做起，即可幫你重返夢(mèng)鄉(xiāng)。
(1)早上在晨光中散步，會(huì)縮短睡眠周期，使你晚上上床之后容易入睡。
因?yàn)殛?yáng)光的照射會(huì)使大腦里的松果體早一些分泌退黑素，強(qiáng)烈的人造光也有同樣的效果。
相反，如果發(fā)覺你晚上入睡太早，不妨在下午或傍晚多接受些陽(yáng)光照射。
這會(huì)延長(zhǎng)你的睡眠周期，推遲入睡時(shí)間。
(2)鍛煉能縮短你的睡眠周期。
如果你是一個(gè)夜間型的人，你的思維通常在午夜以后變得活躍。
然而，當(dāng)騎了一整天的自行車后，你的睡眠周期會(huì)縮短，夜間早點(diǎn)上床睡覺，一定睡得更香，第二天起得也很早。
(3)在夜晚適當(dāng)升高體溫，會(huì)有利于睡眠。
進(jìn)行至少15分鐘的桑拿浴或熱水浴，都可以達(dá)到這種效果。
(4)白天睡覺不宜超過一小時(shí)，也不宜在下午四點(diǎn)鐘以后睡覺，否則到了晚上就沒有困倦感。
(5)含有咖啡因的各種食品和飲料，如巧克力、咖啡、茶等，最好避免在晚飯后使用，因?yàn)榭Х纫驎?huì)興奮大腦而引起失眠。
(6)晚上少喝水，飲水過多會(huì)使整個(gè)夜晚上廁所次數(shù)增多，從而影響睡眠。
(7)在上床一小時(shí)之前，停止強(qiáng)腦力活動(dòng)，可看一些簡(jiǎn)易讀本或喜劇電視片，使大腦輕松一下。
你也可以考慮處理一些瑣碎的家庭雜務(wù)等，然后洗漱上床。
(8)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，補(bǔ)充鎂、鈣、復(fù)合維生素B等，可使睡眠更好些。
(9)等困了才上床。
床只用來睡覺，不要在床上看電視、吃東西、看書或玩耍。
如果上床15分鐘后仍不能人睡，干脆下床來讀一些輕松的書，不要躺在那里翻來覆去。
呆在床上，只會(huì)讓你把床和失眠聯(lián)系起來。
(10)安裝一個(gè)隔音的窗戶，掛上厚厚的窗簾，保證臥室是完全隔音的。
(11)如果早上的陽(yáng)光能進(jìn)入你的臥室，睡覺時(shí)可考慮戴上眼罩。
(12)除非有要緊的事，晚上最好關(guān)掉電話，早上再打開，以免在午夜或清晨被意外電話聲干擾。
(13)嘗試一下放松的辦法，有很多種可供你選擇，如肌肉放松法、功能反饋療法、瑜珈功等。
這里介紹一種對(duì)許多人都有效的辦法：①上床以后，仰臥在床上，先晃動(dòng)、放松一條腿，進(jìn)行幾次慢速的腹式深呼吸；放松另一條腿，再進(jìn)行幾次使你更放松的呼吸。
②接著放松你的手臂、肩和頸部，再放松你的面部肌肉，尤其是眼和嘴的肌肉。
記住每放松一次肌肉群就深呼吸一次，在不知不覺中，你就進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)。
(14)每天早晨在同一時(shí)間起床，以便使你形成固定的睡眠規(guī)律。
求 動(dòng)畫 卑鄙的我 的讀后感 500字以上 特別的急 所以看到的快點(diǎn) 謝謝
在熟悉了皮克斯、夢(mèng)工廠帶給我們的許多動(dòng)畫電影后，轉(zhuǎn)過頭來看一下這部由照明娛樂公司（llumination Entertainment）制作的《卑鄙的我》，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，搞笑+溫情是動(dòng)畫電影的殺手锏。
動(dòng)畫人物不需要太多的言語(yǔ)，不需要有帥氣的外表，他們只要擁有一顆真誠(chéng)的心，就能給我們帶來最大的滿足感
個(gè)人覺得，這部片子確實(shí)很適合我們?nèi)タ?，從Gru和三個(gè)小女孩之間關(guān)系微妙的變化，對(duì)自己，對(duì)家人，都在不同程度上產(chǎn)生了心靈的共鳴。
影片講述的是Gru從一個(gè)大壞蛋逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋€(gè)守法公民的過程，這期間起著關(guān)鍵作用的就是三個(gè)沒有父母的小女孩Edith、Margo和Agnes。
人之初，性本善。
即使Gru是個(gè)十足的大壞蛋，但他小時(shí)候仍是一個(gè)充滿幻想的小孩，他也曾夢(mèng)想過登上月球，是缺失的母愛造就了他瘋狂的性格。
三個(gè)沒有父母的小女孩Margo、Edith和Agnes寄居在一個(gè)Hattie小姐的孤兒收容所中，每天要向別人推銷餅干，如果完不成任務(wù)，還要被Hattie小姐關(guān)進(jìn)小黑屋里受罰。
她們渴望被人領(lǐng)養(yǎng)，渴望得到父親、母親的愛。
卑鄙的Gru想利用三個(gè)小女孩來完成自己的陰謀，所以收養(yǎng)了她們。
三個(gè)天真可愛的小女孩最終使Gru良心發(fā)現(xiàn)，改邪歸正。
看完本片后，印象最深刻還是那三個(gè)可愛的小蘿莉和搞笑的小工人 故事從非洲的金字塔被盜開始。
格魯從小就是一個(gè)“夢(mèng)想家”，創(chuàng)造出許許多多的發(fā)明，可從來不受母親的重視，于是像所有叛逆的少年一樣選擇了一條相反的成長(zhǎng)路。
他成了一個(gè)小偷，依舊是夢(mèng)想家，小偷也是要做最好的。
當(dāng)他聽說金字塔被盜時(shí)，他開始計(jì)劃偷月亮。
計(jì)劃的第一步當(dāng)然是先偷得縮小槍，這樣才能把月亮縮小帶回地球，而不巧的是縮小槍被新崛起的小偷維克多偷走。
經(jīng)歷了幾次正面交鋒的失敗，格魯選擇一條更為巧的途徑，從收養(yǎng)所里帶回來三個(gè)可愛的女孩，讓她們賣東西給維克多，趁此將武器奪回了手里。
在研制火箭上天的過程中，不少溫馨的畫面，比如剛開始三個(gè)可愛的小女孩要求格魯睡覺前講故事，由于糟糕的童年經(jīng)歷，格魯打不開自己給自己設(shè)下的牢籠，拒絕給她們講故事。
隨著相處的時(shí)間變長(zhǎng)，格魯漸漸打開了心扉，先是陪著她們卻游樂園，做過山車的時(shí)候，誰(shuí)都想不到這個(gè)邪惡的小偷奶爸，居然會(huì)嚇得發(fā)暈。
接著是在游樂場(chǎng)三個(gè)女孩打飛碟的游戲，由于店長(zhǎng)耍賴，格魯很可愛的拿出一把真槍，將飛碟機(jī)器打爛。
而后，睡前開始給三個(gè)女孩講《三個(gè)貓咪》的童話故事，第二天覺得這個(gè)故事不好，還自己寫了一個(gè)。
終于要登天了，一邊是三個(gè)女孩的舞蹈表演，一邊是實(shí)現(xiàn)自己神偷的宏偉計(jì)劃，格魯開始有點(diǎn)猶豫，這么多天的相處，他也將自己的冰山融化，始終是不舍。
在成功偷得月球回來的途中，維克多綁架了3個(gè)女孩，本以為是一場(chǎng)惡戰(zhàn)，卻不想，格魯將三個(gè)從空中接住女孩，而維克多由于縮小槍藥力實(shí)效，月亮變大，撐破了飛船... 電影成功的元素很多，比如里面可愛的黃色膠囊機(jī)器人（動(dòng)畫制作），比如頻頻爆出的笑點(diǎn)，又比如溫馨感人的場(chǎng)面，但我想這都不是這部電影成功的主要原因。
這只是一個(gè)簡(jiǎn)單的故事，就像《三個(gè)貓咪》一樣的簡(jiǎn)單童話，壞人變好，再打敗壞人解救了好人。
故事很圓滿，和所有的童話故事一樣。
其實(shí)我們都愛童話，只是長(zhǎng)大后忘了而已。
而格魯偷的那個(gè)月亮，我倒更相信是送給三個(gè)小女孩 。
再給你個(gè)網(wǎng)址
