如何看待潛意識的力量
潛意識的力量讀后感感觸很大，是我讀過的書里，最基礎的一本書，是人的本源里最核心的一本書，人的內心里都有桿稱的，他自己知道什么可以做，什么不可以做的，所以不要讓一切影響我的平靜、幸福、滿足、富足、快樂，記得自己生活的目的：平靜、和-諧、快樂，生活的目標：平靜、和-諧、快樂。
顯意識與潛意識的關系
潛意識到底是什么
佛洛依德把心靈比喻為一座冰山，浮出水面的是少部分，代表意識，而埋藏在水面之下的大部份，則是潛意識。
他認為人的言行舉止，只有少部分是意識在控制的，其他大部分都是由潛意識所主宰，而且是主動地運作，人卻沒有覺察到。
當一個人處于正常的狀態(tài)下，比較難以窺見潛意識的運作，這時，夢是最好的觀察潛意識活動的管道。
但是在罹患精神疾病者身上，我們可以看到潛意識的作用非常地尖銳，例如無法解釋的焦慮、違反理性的欲望、超越常情的恐懼、無法控制的強迫性沖動，明顯地看見意識的力量如此微弱，潛意識的力量像臺風一般橫掃一切。
然而潛意識并非如此負面，只是在病人的身上較容易觀察而已。
潛意識有更大的神奇力量，可以經(jīng)由學習，來讓意識運用的。
一個人的進化程度，與他運用潛意識力量的能力成正比。
以下我要借用阿沙吉歐力（Roberto Assagioli）的蛋形圖表，是我很喜歡的心靈結構模型，來介紹潛意識。
阿沙吉歐力 (1888-1974)，是超個人心理學的先驅，基于豐富的臨床經(jīng)驗及深入接觸東方思想，發(fā)展出融匯東西方心理學的體系。
1.低層潛意識 2.中層潛意識 3.高層潛意識 4.意識界 5.意識的中心，自我 6.高層自我，超個人自我，真我 7.集體潛意識 (注:虛線表示不同的區(qū)域可以彼此滲透，例如潛意識的內容可以進入意識，反之亦然。
而且，每個區(qū)域也都有擴大、縮小的可能。
) 1、低層潛意識 層潛意識是本能、沖動、驅力、生理機械反應的世界。
人體的生理機能不需要意識來管理，身體自己會呼吸，腸胃自己會消化，心臟自己會跳動，腦下垂體自己監(jiān)管各種賀爾蒙的分泌，免疫系統(tǒng)自動防御入侵體內的細菌、病毒，這一切都由低層潛意識包辦了。
所以低層潛意識雖然說是「低層」，它的運作其實是非常高級而復雜。
管理身體運作這個部分，低層潛意識向來是做得很好，對于維持人體健康貢獻良多。
人會生病，通常還是受到了意識的不當干擾呢
低層潛意識是藏量無限的記憶庫，人的一生大大小小、鉅細靡遺的記憶全部儲存于此，甚至多生多世的記憶也安然保存于此。
低層潛意識也是獸性、本能的世界，是人類原始而不文明的部分，是犯罪及暴力行為的源頭。
低層潛意識容納了所有不被意識接受的壓抑，因而形成了恐懼癥、強迫性的思想行為、妄想、幻覺及噩夢。
這個部分的低層潛意識沒有邏輯、理性，而以強烈、動態(tài)、隱諱的姿態(tài)，猶如地球核心高溫高壓的巖漿在洶涌翻騰，日夜不休。
佛洛依德的精神分析理論有時也稱為「深度心理學」，特別熱衷于挖掘低層潛意識。
佛洛依德曾在致友人信中說：「我只對人的地下室有興趣。
」如果偏狹地只以低層潛意識來詮釋整個人，難免會陷入悲觀傾向及化約論的觀點。
這正是為什么后來即使是精神分析的門人也不斷修正佛洛依德的理論。
如方東美先生說的，心理學要有深度，也要有高度。
（注） 二、中層潛意識 精神分析學派稱為「前意識」（pre-consciousness），是指平常沒有存放在意識的材料，只要我們進行回憶、思考、表達就能調動出來的，這些材料就是位于中層潛意識。
例如，「你的行動電話號碼是
」「你的高一導師叫什么名字
」「你的第一個男朋友是誰
」諸如此類。
這些問題還沒提出之前，資料并不在你的意識，而是儲存在中層潛意識。
意識和中層潛意識之間并沒有鴻溝，很容易藉著反省而引入意識層次，有時一個反問就足夠了。
凡是埋藏在低層潛意識的，就很難發(fā)覺，這是心理治療者最大的挑戰(zhàn)了。
三．高層潛意識 當一個作家埋首疾書，靈感源源不絕，佳句連篇，字字珠璣，事后，連自己都很驚訝：「我怎么能寫得這么好
簡直如有神助。
」這時，我們可以說，在那當下他接通了高層潛意識，達到平常狀態(tài)下不能臻至的境地。
阿米埃的秘密日記里提到：「有一回夜里，在北海犖確的岸上，我仰臥沙灘，游目于天河----那時我像是能手捫星辰，擁有無限
在神圣的瞬間、出神的片刻，思想飛越世界，以海洋般廣大、安靜、深沉的氣息呼吸，與蒼穹一樣澄清無垠----這是不可抗拒的直覺當下。
我覺得自己與宇宙一樣大，與神一般寧靜……」這時，我們可以說，阿米埃接通了高層潛意識。
自從一八四五年德國化學家霍夫曼發(fā)現(xiàn)苯之后，許多化學家絞盡腦汁要破解它的分子結構，然而對當時的人類從未想到環(huán)狀的分子結構是可能的存在，所以化學家們紛紛撞壁而相繼放棄。
一八六五年某個寒夜，已經(jīng)研究多年不肯罷手的化學家?guī)靹P里在一整天日徒勞無功的探索后，歪在火爐邊打盹，意識滑入夢鄉(xiāng)，然后，奇怪的事情發(fā)生了，他在夢中看見一大堆原子在眼前雀躍，其中有一群原子排成長長的煉，在那兒扭動、盤卷，再仔細一看，啊
是一條蛇咬住自己的尾巴，而且得意洋洋地在他面前猛烈旋轉
像被閃電擊中，庫凱里立刻驚醒，領悟到苯的分子結構是前人未曾夢想過的封閉環(huán)狀，難怪那些抱持舊有的開放式煉狀觀點來研究的專家通通碰了一鼻子灰。
從此，化學研究也因為這個革命性的發(fā)現(xiàn)而進入新的里程碑。
在那個看見蛇咬尾巴的夢境中，庫凱里領悟到苯的環(huán)狀結構式，這時，我們可以說，在那當下他接通了高層潛意識。
清涼文益來參訪著名的禪師羅漢桂琛，沒有收獲，臨行前，羅漢桂琛問清涼文益：「你常常說三界唯心，那我問你，院子里那塊石頭是在心里面，還是心外面
」 清涼文益當時還沒開悟，就按照邏輯回答說：「既然三界唯心，所以那塊石頭在心內。
」 羅漢桂琛就笑說：「你這個修行人把那么大的石頭放在心上不累啊
」 清涼文益楞在那兒不知如何回答，就留下來跟著羅漢桂琛參禪。
一個多月后，他把領悟的道理說給羅漢桂琛，羅漢桂琛搖搖頭說：「佛法不是這樣的。
」 清涼文益說：「我撞到銅墻鐵壁，辭窮理絕了。
」 這時，羅漢桂琛說：「若論佛法，一切現(xiàn)成。
」 清涼文益當下開悟。
在他聽到「一切現(xiàn)成」的當下，我們可以說，他接通了高層潛意識無與倫比的智慧泉源。
多年以前，我在靜坐時，忽然整個人的身體感覺完全消失，融入無邊無際的喜悅中，好像一粒水分子置身于海洋，與宇宙合一，卻清清楚楚覺知自我的存在。
那時候，我感覺眾生一體是如此明明白白的，人類應該相親相愛，寬恕并愛你的仇敵是不言自明的平常事啊
雖然這美妙的境界只維持了一夜，卻成為影響我未來人生方向的關鍵。
可以說，那一夜，我接通了高層潛意識。
從以上這幾個例子，可以知道，高層潛意識是靈感、智慧、直覺、洞見、悟道、神圣、慈悲的世界。
高層潛意識，等同于我喜歡用的「超意識」一詞。
在催眠狀態(tài)中，一旦接通了高層潛意識，就會產(chǎn)生很多奇妙的現(xiàn)象，以及令人驚嘆的治療效果。
我相信，藝術創(chuàng)作、深刻創(chuàng)見、先進科技的突破、人格的轉變、思想、技藝的融匯貫通、忘我、無私的奉獻、價值觀改變、博愛義行、為遠大理想獻身的熱情……都源自這兒。
馬斯洛說：「人格中早就存有種『高級電路』，就像低層潛意識一樣，操縱了我們的喜怒哀樂。
高峰經(jīng)驗、創(chuàng)造能力、美學觀點以及靈性修持，都是這些高層能力的表現(xiàn)，它是實現(xiàn)比我們內顯的完善境界的自然趨向。
」 四．意識界 意識界的內容毋須多加解釋，就是我們此時此刻所直接意識到的東西，例如感受、念頭、情緒、欲望、意象、沖動、記憶、期待、計劃等等，隨著我們覺知焦點的改變，內涵也不斷變化著。
意識界可以擴大可以縮小，因此在蛋形圖中以虛線表達。
五．意識的中心自我 這個自我是我們現(xiàn)在的意識的中樞，是自我認同的中心。
用最簡單的話來說，就是平常時候我們所以為的我，我自己喜歡用「小我」來描述。
六．高層自我 (超個人的自我) 相對于意識的中心自我，高層自我是靈性的我，是真正的我，前者是小我，后者是大我。
小我是意識界的中心，也是人格的中心；高層自我則是高層潛意識的中心，所涵攝的層面更為遼闊。
非?？上У氖?，大多數(shù)人終其一生都活在小我之中，渾然不覺有大我的存在。
高層自我是阿沙吉歐力的用語，他有時也用超個人自我、真我、泉源、核心、頂峰這些詞匯來描述，其他的學者專家也各有偏好的詞匯來形容，例如容格稱之為未發(fā)現(xiàn)的真我、原型之真我，愛默生稱之為超越之靈，當今許多學者延用容格及阿沙吉歐力的詞匯，以英文大寫的Self來表達高層的自我，小寫的self 來形容個人性的自我或意識的主體。
除此之外，古今中外無數(shù)的宗教、靈性文明也都探討了高層自我，例如佛教稱之為佛性、真人、本來面目，印度教稱之為梵，新時代稱之為Higher Self。
7．集體潛意識 集體潛意識是指超越個體的存在，進入宇宙性的存在，彷佛所有生命的歷練、智慧全部匯整于此，包含了人類、各種動物、植物，如果有外星人的存在，有不同空間的生命體存在，如果有各種佛、神、鬼、精靈、上帝的存在，那么，都是集體潛意識的一部份。
注：方東美先生把心理學區(qū)分為「深度心理學」(心理分析)、「平面心理學」(一般學院式的心理學)、「高度心理學」(超越性心理學)。
關于潛意識
你可在verycd.com上下載到馬修史維的相關資料如:安東尼羅賓,馬修史維,理查班德瑞的作品 <<潛 意 識 論>>給你一些這方面的訊息,你看看人腦接受信息的方式分為有意識和無意識接收兩種方式，我們每天都會受到不同程度有形或無形的刺激，引起我們的注意而產(chǎn)生不同程度的反應，有意識接收是人腦地于周邊事物的刺激有知覺地接收信息；而無意識接收是人腦對于周邊事物的刺激不知不覺地接收，這就是所謂潛意識。
美國知名學者奧圖博士說：人腦好像一個沉睡的巨人，我們均只用了不到1%的腦力。
“一個正常的大腦記憶容量有大約6億三書的知識總量，相當于一部大型電腦儲存量的120萬倍。
.如果人類發(fā)揮出其一小半潛能，就可以輕易學會40種語言，記憶整套百科全書，獲12個博士學位。
根據(jù)研究，即使世界上記憶力最好的人，其大腦的使用也沒有達到其功能的1%，人類的智慧和知識，至今仍是“低度開發(fā)”
人的大腦真是個無盡的寶藏，可惜的是每個人終其一生，都忽略了如何有效的發(fā)揮它的潛能-----潛意識中激發(fā)出來的力量。
潛意識的六大特征 1.能量巨大:博恩.崔西說:潛意識是顯意識力量的3萬倍以上. 2.最喜歡帶感情色彩的信息. 3.不識真假,直來直去. 4.易受圖像刺激 5.記憶差,需強烈刺激或重復刺激. 6.放松時,最容易進入潛意識. 開發(fā)潛意識的渠道 1.聽覺刺激法: 當你恐慌,害怕,缺乏自信時,大喊幾聲,就像舉重,搏擊喊叫一樣,可以立即恢復力量.聲音的力量可以影響你的信念,帶來積極的行動.在你的家中或其它地方一直放潛意識錄音帶,可以不注意它,它也可以進入你的潛意識中,就是在睡眠中也可以放著,因為耳朵是24小時張開的,意識聽不到,但潛意識能照樣聽到,效果仍然很好. 2.視覺刺激法: 在房間建立一個夢想板,把自己的目標畫成圖片剪下來,貼在夢想板上天天看,可以天天刺激你的潛意識,達成你的夢想. 3.觀想刺激法: 利用潛意識不分真假的原理,在大腦中引導出你所希望的成功場景,從而達到替換你潛意識中負面思想的目的,通過反復的觀想暗示,改變自我意像,樹立成功信念,并使自我產(chǎn)生積極的行動,達到預定的目標. 潛意識名言錄 倘若你想達成目標，便得在心中描繪出目標達成后的景象；那么，夢想必會成真。
(英國當代動機大師·理查丹尼 RICHARD DANNY) 一個人的人生幸福，只靠道德方面的努力是不夠的，我們必須經(jīng)常描繪自己將來的幸福形象，并依靠萬能的潛意識來幫忙實現(xiàn)。
潛意識一旦接受事情后，就會想盡辦法去實現(xiàn)它，之后你只要安心等待,就可以了。
(世界著名研究精神法則、潛意識權威·喬瑟夫摩菲 MURPHY) 每一個人都具有特殊能力的電路，但大多數(shù)人因為不知道，所以無法充分利用，就好像懷重寶而不知其在；只要能發(fā)掘出這項秘藏的能力，人類的能力將會完全大改觀，也能展現(xiàn)出超乎常人的能力。
(超右腦革命作者、日本科學會顧問·七田真) 如果每個人都能想像自己的夢想，夢想就可能出現(xiàn)。
盡量試著在腦海里具體的拼湊出它的雛型。
(腦內革命作者·春山茂雄) 我這一生不曾工作過，我的幽默和偉大的著作都來自于求助潛意識心智無窮盡的寶藏。
(馬克吐溫) 那些最能干的人，往往是那些即使在最絕望的環(huán)境里，仍不斷傳送成功意念的人。
他們不但鼓舞自己，也振奮他人，不達成功，誓不休止。
(Unlimited Power 作者·安東尼羅賓) 靈感并不是在邏輯思考的延長線上產(chǎn)生，而是在破除邏輯或常識的地方才有靈感。
難得你對那感興趣
用潛意識的巨大力量能否改變外貌
潛意識改變外貌我給你提出以下幾個步驟：1.水的能量在你經(jīng)常喝的水杯上貼上你喜歡的顏色的標簽，并在上面寫上你希望變成的樣子，但是記住，不要填“鼻子變挺一點”這么具體，而是寫一些形容詞，如“美麗”“幸?！鄙铄洹案挥小薄?/p>
喝水的時候想象水在體內流動，自己的愿望可以實現(xiàn)2.借助外力。
知道女明星孫儷么
她的鼻子還是挺挺挺迷人的，聽說，她小時候用木頭衣服架子夾出來的，這是土方非人工隆鼻，你可是查查相關的新聞。
我覺得你經(jīng)常捏捏鼻子，或者市面上有相關的鼻夾子可以試試，因為鼻子的骨頭很軟還是有可塑性的3.中醫(yī)敲打你可以敲擊雙眉之間的位置7-8下。
記得要堅持，鎖骨7,8下可以使鼻子變高，眼睛變大。
因為排毒和血液循環(huán)流暢的原因。
4.潛意識流對著鏡子，看自己的眉心1分鐘不眨眼。
知道六小齡童么
他演西游記的猴子是那么靈動。
其實他本身是1000度的大近視的，雙眼就是靠潛意識巨大的堅持練出來的，因為鼻子是骨頭，不好改變，但我覺得你可以用潛意識練一雙靈動的雙眼。
讀后感怎么寫
實例影響孩子的36種好習慣》讀后感 近日讀到《影響孩子一生的36種好習慣》這本書，感受頗多，與大家共享。
什么是習慣呢
我們可以用一個簡單的定義來闡述：習慣就是人的行為傾向。
也就是說，習慣一定是行為，而且是穩(wěn)定的、甚至是自動化的行為。
用心理學的話來說，習慣是刺激與反應之間的穩(wěn)固鏈接。
壞習慣是一種藏不住的缺點，別人都看得見，他自己看不見，因為習慣就是一種自動化的行為，潛意識表現(xiàn)的行為，并不一定是他自己希望的行為。
我們每個人身上一定有很多好的習慣，也一定有些不好的習慣。
培養(yǎng)孩子良好的習慣，是我們做老師的常掛在嘴邊的話題了。
至于孩子應具備哪些好習慣，如何去培養(yǎng)，也許我們還沒系統(tǒng)的研究過，對家長也缺乏指導。
所以，我每次主持家長學校的活動時，總能從家長的目光中看到歡喜、迷茫、無耐的復雜心情，大多數(shù)的家長都會有或多或少的困惑。
為什么我的孩子不愛寫作業(yè)
為什么我的兒子總是貪玩
為什么我的孩子愛撒謊
為什么我的孩子不聽家長的話
為什么…… 所以，家長學校的活動結束了，家長們都遲遲不愿離去。
是啊，哪個家長不望子成龍
哪個老師不希望自己的學生各個是狀元
兒童期是形成習慣的關鍵時期。
孩子的心靈是一塊神奇的土地，你播種一種思想，就會收獲一種行為；播種一種行為，就會收獲一種習慣；播種一種習慣，就會收獲一種性格；播種一種性格，就會收獲一種命運。
習慣對于孩子的生活、學習以至事業(yè)上的成功都至關重要。
咱們今天怎樣教育孩子明天孩子就會成為怎樣的人。
教育家葉圣陶指出：“教育就是培養(yǎng)習慣。
”那么，怎樣培養(yǎng)孩子的良好習慣呢
良好習慣的逐步養(yǎng)成是需要一個過程的，小學時期正是習慣逐步養(yǎng)成的重要時期，從小學一入學就應合理地培養(yǎng)教育學生，否則，不良的習慣一旦形成，改造和矯正就需要下更多功夫，再教育需要更大的力量，更多的知識，更高的忍耐，而這就不是每個人都能做到的。
因此，我們應抓住習慣培養(yǎng)的關鍵時期，有計劃、有目的、循序漸進地培養(yǎng)學生良好的行為、學習習慣，為他們的成才、成功奠定堅實的基礎。
在教育教學過程中我們應該做到：1、完善班級建設，強化班級管理國有國法，家有家規(guī)。
作為一個班集體也是一樣，需要有一定的制度來規(guī)范學生的行為，維護好班級內良好的學習、活動秩序。
我們要結合班級實際制定出符合自身需求的班規(guī)班法，只有理順班級管理體系，建立起制度保障，班級管理工作才能有條不紊。
2、加強班干部的培養(yǎng)班干部在班級管理中，擔負著重要的責任。
班級各項工作的落實，多由小干部完成。
所以班主任一定要重視班干部的培養(yǎng)。
一是要做到公正、公平選拔，切實把有能力肯負責的學生推選到干部崗位上。
二是要給小干部提供鍛煉的機會，相信學生，發(fā)揮他們的潛能。
三是要多給小干部以指導，使他們能很好的完成本職工作。
3、關注后進生的發(fā)展。
在教學工作中會碰到許多孩子不盡人意的學習習慣，有的上課注意力不集中；有的不寫家庭作業(yè)；有的書寫不認真；有的課堂上交頭接耳說悄悄話、做小動作……特別是后進生，他們是班級內最不和諧的音符，也是不良習慣集中的對象，要培養(yǎng)他們良好的學習習慣，需要有恒心、耐心和愛心。
對待他們的缺點是關心幫助，而不是責備，對待他們的反復是分析研究，根據(jù)各自特點進行指導，而不是一味地批評，要積極采取轉化措施，如班級內結對子、談心、家訪、找閃光點適時表揚等等。
使他們和其他學生一樣快樂地學習和生活。
4、上好德育活動課良好學習習慣地培養(yǎng)不是一朝一夕的事，不是靠說幾句話，幫助指導幾次就能見效的，教師首先要有一個常抓不懈、持之以恒、百抓不厭的思想準備，只有這樣，才能使學生的良好學習習慣逐步養(yǎng)成。
晨會、班隊會是德育教育的主陣地，要充分利用好這一時間對學生進行教育。
第一沒有特殊情況，不能占用。
第二活動要有內容有針對性。
第三需要通過豐富多彩的形式實施教育。
5、加強與家長溝通，借助家長的力量規(guī)范學生的行為我們要通過學生或電話訪問等方式把本學期抓好習慣養(yǎng)成這一重點工作轉達給家長。
讓家長明確學生好習慣養(yǎng)成目標，并配合督促教育。
使學生無論在家，還是在校都有一個習慣養(yǎng)成的氛圍。
培養(yǎng)學生良好的學習習慣工作是復雜、長期、艱巨的任務，需要有社會、家庭多方面的配合，習慣是一種慣性，也是一種能量的儲蓄，只有養(yǎng)成了良好的習慣，才能發(fā)揮出巨大的潛能，為了孩子的健康成長和終身幸福，每一個父母，教師都要高度重視孩子的習慣培養(yǎng)。
讓我們共同努力：培養(yǎng)孩子一個好習慣，給孩子一生的財富；糾正孩子一個壞習慣，給孩子一生的幸福。
影響孩子一生的36種好習慣》讀后感《影響孩子一生的36種好習慣》這本書讀后我深受啟發(fā)。
通過學習我們認識到良好學習習慣形成的過程，是嚴格訓練、反復強化的結果。
幼兒園和小學是培養(yǎng)生活習慣與學習習慣的關鍵期，而到了中學，就是改造習慣時期了。
全書分別從“做人習慣”、“做事習慣”、“學習習慣”、 “交往習慣”來闡述了 36 種好習慣如何影響孩子的一生，更富有價值的是，他非常具體地指導家長如何從日常生活中培養(yǎng)孩子養(yǎng)成種種好習慣。
書中列舉了許多古今中外名人的有趣故事很值得借鑒。
把這本書推薦給家長看是最好的選擇。
相信只要潛心去閱讀這本書，許多的困惑都會迎刃而解。
我就我讀這本書的所思所想與大家共勉：一、好習慣要在生活中培養(yǎng)。
事實正是如此，孩子習慣的養(yǎng)成主要在家里，父母應該注重在生活中培養(yǎng)孩子的各種良好習慣。
家庭是孩子成長的第一環(huán)境，是孩子習慣形成的搖籃，6歲前的兒童主要生活在家庭中，家庭生活對孩子的影響是非常重要的。
可是現(xiàn)在的獨生子女們嬌生慣養(yǎng)，爺爺奶奶外公外婆的寵愛，使很多孩子非但什么都不會做，而且為人自私不講道理，蠻橫霸道。
由此可見，生活即教育，除了教師，父母更應該積極為兒童創(chuàng)造適宜的家庭環(huán)境，同時，父母應當經(jīng)常在行為、舉止和談吐等方面給兒童一個最好的榜樣，講話時要注意禮貌、舉止要文雅，表現(xiàn)出高尚的情操、道德行為和良好的習慣。
如果能夠經(jīng)常這樣以身作則，這種長期熏陶使兒童在潛移默化中得到最佳的教養(yǎng)，通過日積月累，讓兒童的良好習慣在不知不覺中形成。
二、好習慣要在實踐中培養(yǎng)。
在實踐中養(yǎng)成習慣，要不斷身體力行，使習慣成自然。
良好學習習慣形成的過程，是嚴格訓練、反復強化的結果。
作為教師，我們除了處處以身作則之外，還必須在第一時間提醒學生，比如：寫字時坐的姿勢是否做到一拳一尺一寸；讀書時是否挺直腰桿，坐端正；聽講時是否認真傾聽別人的話；當天的作業(yè)訂正當天是否已經(jīng)完成……平時課堂中的點點滴滴，正是教師對學生學習習慣的培養(yǎng)，每一次的糾正，每一次的提醒都能對孩子起到督促的作用。
天長日久，好的習慣也就養(yǎng)成了。
三、要抓住教育的關鍵期。
自從奧地利動物心理學家洛倫茲發(fā)現(xiàn)動物行為發(fā)展的關鍵期，并榮獲諾貝爾獎后，人類廣泛地開展了對自身各種能力與行為的發(fā)展關鍵期的研究。
研究發(fā)現(xiàn)，孩子習慣的養(yǎng)成有一個關鍵期的問題。
幼兒園和小學是培養(yǎng)生活習慣與學習習慣的關鍵期，而到了中學，就是改造習慣時期了。
在兒童時期養(yǎng)成的良好習慣，孩子可以受益終身；在兒童時期養(yǎng)成了壞習慣，就有可能終身受到傷害。
因此，在養(yǎng)成習慣的過程中，一定要注意利用兒童的關鍵期。
如果錯過關鍵期，對習慣的改造將要比塑造艱難得多。
抓住關鍵期進行習慣的培養(yǎng)，可以取得很好的效果。
四、好習慣要培養(yǎng)，壞習慣要糾正。
對于教師來說，要注意培養(yǎng)孩子的良好習慣，更要注意不要讓孩子養(yǎng)成不良的習慣。
許多孩子有時候知道自己有不良的習慣，但是往往控制不住自己而重復不良的習慣。
這時候，教師要幫助孩子抑制和糾正壞習慣。
什么是“妨害他人的習慣”呢
葉圣陶舉例說：“走進一間屋子，砰的一聲把門推開；喉間一口痰上來了，噗的一聲吐在地上；這些好像是無關緊要的事，但這既影響他人學習和工作，又可能傳播病菌，一旦習以為常，就成為一種妨害他人的習慣。
”因此，一旦發(fā)現(xiàn)了類似的情況，教師及時地指出是非常有必要的，從一開始就剎住孩子的“歪風”，那么，壞習慣也就難以養(yǎng)成了。
五、糾正孩子壞習慣要有毅力。
壞習慣難以改掉的一個重要原因，是決心不大、毅力不強。
沒有什么是不能糾正的，關鍵是有沒有恒心和毅力。
我們應該有信心，有打“持久戰(zhàn)”的思想準備，相信自己終會有勝利的這一天
每一個孩子首先要學會做人，他才可能去做事、學習、與人交流。
做人的教育，實際上是培養(yǎng)孩子為人的正確態(tài)度和品格。
如果教師沒有對孩子的為人態(tài)度和品格進行教育，孩子無疑會養(yǎng)成一些不良的習慣，這些習慣將直接影響孩子與人交往。
作為一名教育者，我深深明白自身的重責，要牢記：現(xiàn)在多一次的提醒，將會在他的未來減少一次犯錯的可能，這，就是我神圣的職責
孩子的心靈是一塊神奇的土地，你播種一種思想，就會收獲一種行為；播種一種行為，就會收獲一種習慣；播種一種習慣，就會收獲一種性格；播種一種性格，就會收獲一種命運。
習慣對于孩子的生活、學習以至事業(yè)上的成功都至關重要。
我國教育家陳鶴琴先生則說：“習慣養(yǎng)得好，終生受其益，習慣養(yǎng)不好，終生受其累。
” 為了孩子的健康成長和終身的幸福，我們一起來在孩子心靈的這塊神奇地土地上種植美好的種子吧
點評：作為一名教師，作為一位母親，在讀過這本書后，對這句話我有了更加深刻的理解。
同樣一件事，用不同的方式教育，就會有不同的結果。
書中的每一個小故事，就像啟迪人心靈智慧的鑰匙，使人茅塞頓開。
我時常回憶當自己的孩子出現(xiàn)相似問題時，自己是怎樣對待的，而書中又有什么巧妙的處理方法，在閱讀中我深刻體會到在孩子的成長中，要想改變孩子，必須首先改變自己，更新教育理念，豐富自己的教育智慧，才可能塑造孩子完美的人生
選自:《影響孩子一生的36種習慣》 今天我在書店看到一本書，書的名字叫《影響孩子的 36 種好習慣》。
于是隨便翻了幾頁看了一下，發(fā)現(xiàn)這本書的內容真的很好，便買了下來。
里面有一些很好的內容，我在里面摘抄了一些好的部分，愿與家長們一起分享。
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首先，首頁寫了怎么一段話：“培養(yǎng)孩子一個好習慣，給孩子一生的財富。
糾正孩子一個壞習慣，給孩子一生的幸福。
”我想教育就是在培養(yǎng)習慣。
那么，什么是習慣呢
在最新版的《新華詞典》中，對于“習慣”是這樣釋義的：“長時期養(yǎng)成的不易改變的動作、生活方式、社會風尚等。
”事實上，廣義的習慣不僅僅是動作性的、生活方式性的或社會風尚性的還包括人類所有的優(yōu)點。
甚至包括“善良”“仁愛”這樣永恒的主題，也需要不斷修煉，才會真正化為行動性的習慣。
孔子說：“少成若天性，習慣如自然。
”意思就是小時侯形成的良好行為習慣和天生的一樣牢固。
《影響孩子一生的36種好習慣》讀后感《影響孩子一生的36種好習慣》讀后感我家附近有一個姓姚的人家。
姚家有三個女兒，都上了名牌大學，而且個個俊秀文雅，氣質非凡。
為什么三個女兒都如此優(yōu)秀
男主人經(jīng)常不在家，幾乎沒時間管孩子，一定是姚師母教育有方。
姚師母到底有什么家庭教育的妙招呢
我有意無意地向姚師母討教迷津，她總是笑笑說：“我只堅持做了一件事——從小就培養(yǎng)她們的好習慣。
”作為老師和母親雙重身分的我，深感教育的重要，時刻銘記著這句普通而不平凡的話語。
直到今天，我還清晰地記得姚師母教給我的第一招。
有一次，我喂兒子吃早飯。
他當時只有十個月大，坐在我對面的小凳上，我一調匙一調匙地喂著兒子吃粥。
我怕兒子小手抓碗燙了手，就隨手拿給他一個小撥浪鼓抓在手里。
姚師母看見了，她立刻走上前拿走了玩具，說：“你從小要讓孩子一心一意地做事，拿了玩具吃東西容易分心，養(yǎng)成了壞習慣就難改了。
”“抓了碗燙了手怎么辦
”我不解地問。
她卻慢吞吞地說：“燙了下次就不敢了。
” ……直到有一天，我從常武購書中心買到了《影響孩子一生的36種好習慣》這本教育類書籍，認真閱讀后，我恍然大悟了：教育的法寶就是從小培養(yǎng)好習慣。
姚師母教給我的一招不就印證了大教育家葉圣陶曾說的話嗎
“什么是教育
簡單一句話，就是養(yǎng)成良好的習慣。
”《影響孩子一生的36種好習慣》像一根針時不時地刺激我的神經(jīng)，像一把錘子敲在我內心深處最敏感的位置，它震撼著我的心靈，讓我振奮，讓我覺醒，讓我不得不掩卷沉思：作為一個教育工作者，同時作為一個母親，自己擁有哪些良好的習慣呢
“人無信不立”，當自己無法做到的時候，又如何去教育自己的學生，如何去影響孩子們呢
書中有這樣一個寓言：一個人正在沙漠里散步，突然，一個聲音對他說：“撿一些卵石放在你的口袋里吧，明天你會又高興又后悔的。
”這個人彎腰撿了一把卵石放進口袋。
第二天，當他將手伸進口袋時，他驚奇地發(fā)現(xiàn)口袋里放的不是卵石，而是鉆石、綠寶石和紅寶石。
他感到非常高興，不一會兒，他又感到非常后悔。
他高興的是自己拿了一些卵石，后悔的是，自己沒有多拿一些。
我想：做人也是這個道理：為什么不從現(xiàn)在開始為自己多撿一些卵石呢
教育孩子同樣是這個道理：今天怎樣教育孩子，明天孩子就會成為怎樣的人。
為什么不從今天開始為孩子多撿一些卵石呢
讓孩子的明天多一些高興，少一些后悔。
明天，這些卵石將變成孩子一生的財富，讓他幸福一生。
《影響孩子一生的36種好習慣》有以下四個部分：做人的10種好習慣——誠信；禮貌；愛心；樂觀；理財；自信；堅強；謙虛；寬容；責任心。
做事的6種好習慣——做事有計劃；熱愛勞動；珍惜時間；自主選擇；自我反??；自我管理；抵抗挫折。
學習的14種好習慣——耐心；專注；觀察；記憶；思考；想像；創(chuàng)造；勤奮；預習；復習；閱讀；質疑和自我激勵。
交往的6種好習慣——與他人交往；傾聽他人；與他人分享；與他人合作；幽默；感恩他人。
這本書以一個個故事、案例的形式闡述了影響孩子一生的36種好習慣。
每個故事或案例的后面，還會有針對性地提出培養(yǎng)好習慣的建議和做法。
書中的每一個小故事，就像啟迪人心靈智慧的鑰匙，使人茅塞頓開：養(yǎng)成教育要用智慧去播種，用耐心去收獲，養(yǎng)成良好的習慣要“從娃娃抓起”，嚴格訓練，反復強化。
就如學習來說，我們要培養(yǎng)學生養(yǎng)成14種好習慣，教師要不斷身體力行，使習慣成自然。
良好學習習慣形成的過程，是嚴格訓練、反復強化的結果。
作為教師，我們除了處處以身作則之外，還必須在第一時間提醒學生，比如：寫字時坐的姿勢是否做到一拳一尺一寸；讀書時是否挺直腰桿，坐端正；聽講時是否認真傾聽別人的話；當天的作業(yè)訂正當天是否已經(jīng)完成……平時課堂中的點點滴滴，正是教師對學生學習習慣的培養(yǎng)，每一次的糾正，每一次的提醒都能對孩子起到督促的作用。
天長日久，好的習慣也就養(yǎng)成了。
學習是一個終身的過程，孩子將要不斷地經(jīng)歷學習、工作、取得經(jīng)驗、再學習這樣一個循環(huán)往復的過程。
一個人的學習能力并不完全取決于他的智力水平，很大程度上是受制于這個人怎樣使用他的智力。
對于孩子來說，如果他有良好的使用智力的習慣，他體現(xiàn)出的能力也是超乎想象的。
也就是說，只要擁有良好的學習習慣，智力天賦并不高的孩子也能夠取得很好的學習成績，也能在工作中取得超凡的成就。
孔子說：“少成若天性，習慣如自然。
”在兒童時期養(yǎng)成的良好習慣，孩子可以受益終身；在兒童時期養(yǎng)成了壞習慣，就有可能終身受到傷害。
因此，在養(yǎng)成習慣的過程中，一定要注意利用兒童的關鍵期。
如果錯過關鍵期，對習慣的改造將要比塑造艱難得多。
抓住關鍵期進行習慣的培養(yǎng)，可以取得很好的效果。
在書的首頁寫了這樣一段話：“培養(yǎng)孩子一個好習慣，給孩子一生的財富。
糾正孩子一個壞習慣，給孩子一生的幸福。
”對于教師來說，要注意培養(yǎng)孩子的良好習慣，更要注意不要讓孩子養(yǎng)成不良的習慣。
許多孩子有時候知道自己有不良的習慣，但是往往控制不住自己而重復不良的習慣。
這時候，誰的課堂誰負責，教師要幫助孩子抑制和糾正壞習慣。
什么是“妨害他人的習慣”呢
葉圣陶舉例說：“走進一間屋子，砰的一聲把門推開；喉間一口痰上來了，噗的一聲吐在地上；這些好像是無關緊要的事，但這既影響他人學習和工作，又可能傳播病菌，一旦習以為常，就成為一種妨害他人的習慣。
”因此，一旦發(fā)現(xiàn)了類似的情況，教師及時地指出是非常有必要的，從一開始就剎住孩子的“歪風”，那么，壞習慣也就難以生存了。
有人說，壞習慣難糾正，但是讀讀這本書，好好踐行，沒有什么是不能做到的，關鍵是有沒有恒心和毅力。
我們應該有信心，有打“持久戰(zhàn)”的思想準備，相信自己終會有勝利的這一天
作為一名教育者，我深深明白自身的重責，要牢記：現(xiàn)在多一次的提醒，將會在他的未來減少一次犯錯的可能，這，就是我神圣的職責
孩子的心靈是一塊神奇的土地，你播種一種思想，就會收獲一種行為；播種一種行為，就會收獲一種習慣；播種一種習慣，就會收獲一種性格；播種一種性格，就會收獲一種命運。
習慣對于孩子的生活、學習以至事業(yè)上的成功都至關重要。
我國教育家陳鶴琴先生則說：“習慣養(yǎng)得好，終生受其益，習慣養(yǎng)不好，終生受其累。
” 為了孩子的健康成長和終身的幸福，我們一起培養(yǎng)孩子的好習慣，在孩子神奇的心靈沃土上播下36種好習慣的良種吧
孩子布置的作業(yè)里當然不能說——其實，就我們所處的環(huán)境，該書實為一本脫離我們現(xiàn)實的、偽道學的、廢話連篇的垃圾書。
摘錄一些格言和名人軼事，添加些普天之下地球人都知道的所謂的道德標準和良好習慣，就可以空話連篇堂而皇之地出版一本“書”。
殊不知這所謂的良好習慣，也會因時代、環(huán)境、民族、個人的不同，是否“良好”還很難判定。
在沒有社會誠信的基礎之上談個人道德，可能嗎
有哪位真正見過現(xiàn)實生活中的空中樓閣
書中屢屢提到習慣之于成功與失敗的因果關系，其邏輯就是，名人之所以“成功”，是因為有著“良好的習慣”。
其評定一個人成功與否的潛臺詞就是，名人是成功的，不名人是失敗的。
而這種助長沽名釣譽的習慣對孩子是無益的。
就像《圣經(jīng)》、《論語》，它給我們描繪的永遠是無比崇高的虛幻的道德境界，距離現(xiàn)實是如此的遙遠，而讓我們無限痛苦。
無數(shù)的人們猶如拉磨的驢，蒙著眼睛永遠地圍著磨盤驢行，為追求柏拉圖式的理想國而前仆后繼。
真正的好習慣無須36種之多，唯有誠信足矣。
讀后感里最有感的是葉圣陶先生的一句話，有一種習慣養(yǎng)成不得：不要養(yǎng)成妨害他人的習慣。
求勵志圖書《習慣的力量》讀后感想，謝謝
潛意識是人類原備卻忘了使用的能力，她在我們的深識當中，也就是我們意識。
你可以從以下5個方面來開發(fā)潛意識：1在日常生活中，大家都會時不時的在腦海中浮現(xiàn)出一個想法，但這個想法出現(xiàn)的時間很短，幾乎是一閃而過，有的也很模糊，讓我們無法辨別它的真假，但有些細心的人就會把這些突然出現(xiàn)的想法用本子記下來，過后細心的研究，成就一番大事 。
2如果說當你遇到難題時，你就會一直想解決的辦法，但是怎么也想不出來，這個時候你就要用潛意識了。
怎么做呢
用酒精來刺激，去酒吧或是家里喝酒，當你喝的有點暈的時候，你再想想你要解決的事，如果說你突然發(fā)現(xiàn)有個想法在一瞬間從腦海中閃過時，這個就是你潛意識出來的想法。
3要想不斷開發(fā)潛意識，你可是試試聽一些音樂，最好是聽一些情感類的音樂，這樣會刺激你的右半腦，一般來說潛意識都來自右半腦，當刺激到一定的程度，潛意識就會出現(xiàn)，但你必須要留意這些意識的出現(xiàn)，不要讓音樂給陶醉了。
4在生活中你要多用左手，因為科學證明，人的左手是右半腦在控制，經(jīng)常用左手對右大腦有著很好的鍛煉，當右半腦不斷工作時，它就會發(fā)出一些號令，在這些號令中，就會有好多潛意識的力量。
5如果上面的都沒有讓你的潛意識出現(xiàn)，那么你不妨現(xiàn)在開始睡覺吧，當你似睡非睡時，這些潛意識的能量就會出現(xiàn)，一般來說酒是更好的刺激方法，就比如我的潛意識往往是出現(xiàn)在喝酒時。
曾經(jīng)在我讀初一的階段，我的注意力很差，背英語總是提不起神，導致學習成績也很糟糕。
后來我在百度上面下載了能讓我提高智商的(特斯拉潛能開發(fā))，聽完后，情況才開始改變。
我理解力和記憶力提高了，我各科的學習成績也提高了。
這些體會應該對你有幫助，我想你也可以實現(xiàn)目標的，請采納
為什么人的潛意識很不好
我們的思想分成兩部分，一是意識，二為潛意識。
潛意識的力量比意識大3萬倍，所以要激發(fā)潛能，需要運用潛意識。
潛意識會依照我們心中所想的畫面，構成真實事物。
潛意識無法分辨事情是真還是假，一旦被接受，它終究要變成事實。
只要有明確畫面進入潛意識，潛意識立即想盡辦法把這個畫面轉為事實。
只要我們給予潛意識一個畫面，它就會努力將它實質化。
我們當前生活的一切，都是我們潛意識的真實反映。
在你潛意識種種的思想和觀念，造就了現(xiàn)在的你。
如果你的未來要有所不同，你一定要現(xiàn)在就改變你的潛意識。
看看你的周圍世界吧，你會發(fā)現(xiàn)，大部分的人都生活在外部世界，只有那些受到啟迪的人才會非常關注內部世界。
值得注意的是，這個內部世界，即你的思想、感情、想象，造就了你的外部世界。
因此，這惟一的創(chuàng)造力產(chǎn)生于你的內部世界，不管是你有意識還是無意識的。
你的意識和潛意識會相互作用。
為了改變外部條件，你得首先改變內部世界。
許多人在盲目改變周圍條件和環(huán)境。
他們沒有搞清楚為什么會產(chǎn)生不和諧、迷惑、匱乏和其他對于愿望的限制，這，還得向就在你的內部世界追尋原因。
你生活在一個非常豐富的世界里。
你的潛意識對你的思想非常敏感，你的思想先會產(chǎn)生一個“模型”，然后你潛意識中的無窮智慧和活力就會鑄造它。
本書中每一章都會列舉一些實例，教你如何就會操作和運用潛意識的心理規(guī)律。
你有一個心靈，你應當知道怎樣使用它。
你使用意識進行思維，你的習慣性思維就會滲入到你的潛意識層，這里有創(chuàng)造一切的原動力。
你的潛意識是你情感的發(fā)源地。
如果你想的都是好事情，好事就會來找你；如果你想的是壞事，壞的事情就來找你的麻煩。
這就是你心理的工作方式。
一旦潛意識接受了一個想法，它就開始執(zhí)行。
潛意識既執(zhí)行好的想法，也執(zhí)行壞的想法。
你要是消極地使用這一規(guī)律，它就會給你帶來沮喪、失敗和不幸。
如果你的習慣思維方式是和諧的、具有建設性的，那你就會經(jīng)歷健康、成功和一切美好的事情。
心情的平靜和身體的健康是你以正確方式思維和感受的必然結果。
心理學家和精神病專家都指出，當思想傳遞給潛意識時，在大腦的細胞中會留下痕癥，它會立刻去執(zhí)行這些想法。
為達到目的，它會利用以往的所有經(jīng)驗和任何星星點點的知識；它會萌生無窮的力量和智慧；它會將所有的自然規(guī)律都加以總結和利用。
有時會立刻解決問題，有時則需要幾天、幾周或更長的時間，但所有問題最終都會解決。
意識與潛意識的不同 意識是可以進行推理、可以作出選擇的。
例如，你可以選擇書籍，選擇住房，選擇伴侶等。
而潛意識是不受控制的，例如心臟的跳動，消化系統(tǒng)的運作，血液的循環(huán)、呼吸等，都是潛意識的作用。
潛意識不能進行推理，也不同你的意識進行爭論。
潛意識就如同土壤，意識如同種子。
消極的，破壞性的思想只能長出災難的果實。
潛意識不能區(qū)別好壞。
如果你認為某事是真的，潛意識也接受它為真的，即使實際上可能是假的。
心理學家做過大量的試驗，表明人在催眠狀態(tài)下，潛意識對所有指示和暗示都接受，哪怕是錯誤的暗示，而且一旦接受后就做出相應的反應。
催眠醫(yī)師對試驗者在催眠狀態(tài)下暗示他是某某人，是貓或狗，試驗人都能做出相應反應，有些反應與暗示的非常相像。
有一個熟練的催眠醫(yī)師，在受試者進入休眠狀態(tài)后，分別向他們暗示：你的背要發(fā)癢，你的鼻子流血了，你現(xiàn)在成了大理石塑像，你現(xiàn)在被凍起來了，現(xiàn)在溫度在零攝氏度以下等之后，每個受試者做出的反應均與暗示的內容有關。
這潛意識是非人格化的，是沒有選擇的，是什么都接受的。
因此，有意識的選擇，如想法、前提等，是極為重要的。
只有選擇正確，你的心里才能充滿快樂。
意識常常被稱為客觀心理，客觀心理指通過身體的五大感官認知客觀事物的過程。
通過這些感官，也就是通過觀察、感受、教育等人們獲得知識。
客觀心理的偉大功能是推理。
設想你是成千上萬名旅客之一，你們每年來到洛杉磯，你會得出這樣的結論：洛杉磯是座美麗的城市。
因為你看到美麗的公園，漂亮的街心花園，壯觀的樓群，可愛的住宅．．．．．．這都是客觀心理工作的結果。
潛意識常被人稱做主觀心理。
主觀心理認識環(huán)境不靠五官功能，它通過直覺。
它是產(chǎn)生感情的地方，是記憶的倉庫。
當你的五官停止活動時，就是它的功能最為活躍的時候。
也就是說，當客觀心理終止活動或處于睡眠狀態(tài)時，主觀心理的智慧就彰顯出來。
主觀心理觀察事物不需要使用視覺官能，它有超人的視力和超人的聽力。
你的主觀心理可以離開你的身體，漂離到遙遠的地方，給你帶回來的信息往往很真實，很準確。
通過主觀心理，你可以讀懂別人的心思，可以閱讀未拆封的信，看到保險箱里的東西。
你的主觀心理不需要交流就可以理解別人。
了解這兩種心理的相互作用是很重要的。
你的潛意識無法與你爭論。
因此，如果你給它的是個錯誤的建議，它也會接受，并產(chǎn)生相應的結果。
過去在你生活中所發(fā)生的一切事情，都是基于你潛意識中的想法，它是你信仰的結果。
如果你傳遞的是錯誤觀念，現(xiàn)在想把它改過來，你可以不斷地重復一些有建設性的、和諧的和健康的思想，你的潛意識就會重新接受新的思維習慣，因為它是你習慣生成的基地。
你的意識所進行的習慣性思維在潛意識中留下了深深的“槽溝”。
如果你想的都是些健康的、有意義的東西，這對你是很有好處的。
如果目前你已深陷恐懼、擔憂和一些災難性的想法之中，要想改變并不困難。
你的潛意識是萬能的，向它發(fā)布命令，讓它接受自由、幸福和健康的想法，很快你就會有自由、幸福和健康的感受。
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