看文獻，寫自己對體育認識的讀后感
本學期自從跟師學習太極拳開我認真體會了老師時所講的動作要領(lǐng)和意境，并查找了一些資料，在這里說一說我的感想，請老師批評指正。
太極拳講求的是意境，動作的規(guī)范性固然重要，但不必刻求。
李老師講過，太極拳用意不用力。
這是太極拳的最高階段，真正的“用意”不是我們現(xiàn)在所能體會的。
我們現(xiàn)在也可以嘗試用意，但卻沒有力，軟綿綿的。
高級的用意不用力，是柔中帶剛，用意識去支配肢體，帶動力量，而不是依靠強壯的身體和野蠻的力量。
打拳的過程中，需要凝神，要用意識去感知身體各個部分的動作，讓意識的觸角伸向全身每一個角落。
太極拳需要心靜。
在開始前，要將自己的心平靜下來，全身心的投入。
也只有這樣，才能集中全部的精神與意識去“用意”。
當然，打太極拳本身也是讓我們浮躁的心靈平靜下來的過程，在這樣一個喧囂的時代，需要這樣一份寄托，讓我們找一處幽靜的地方，放下沉重的包袱，洗滌自己的心靈。
太極拳需要斂氣。
打太極拳并不是像我們平常課間時的甩甩胳膊蹬蹬腿可以隨心所欲的比劃兩下就行的，打拳時的身體狀態(tài)是與平常不同的。
這就是斂氣。
斂氣使全身的肌肉處于一種若有若無的緊張狀態(tài)，也就是說，實際上是松弛的，但卻時刻做好了準備，能在瞬間對意識做出反應(yīng)，迸發(fā)出力量來。
斂氣不是憋氣，而是讓意識參與進運氣的過程，使其舒緩而均勻，而不是放由低級神經(jīng)中樞自主控制呼吸。
同時，作為一門武學招式，太極拳應(yīng)用于技擊時修練的思想可能與單純?yōu)榱私∩淼倪€有不同。
據(jù)說太極拳有十層境界，不知適當否。
第一層：一圓即太極，此層從背絲纏絲分出陰陽，其練是纏法，其用是捆法。
此層化僵硬為柔和，勉強轉(zhuǎn)圈，圈力多而化勁少。
第二層：上下分兩儀，此層陽升陰降，陽輕陰重，其練是波瀾法，其用是就法。
此層化剛為柔，由勉強轉(zhuǎn)圈變?yōu)樽匀晦D(zhuǎn)圈，圈力少而化勁多，內(nèi)氣漸聚，丹田鼓蕩。
第三層：進退呈四象，此層半陰辦陽，純陰純陽，互為往來，其練是懂法，其用是伏貼法。
此層走圈柔化，不丟不頂，開始懂勁，并由大圈漸至小圈，是退圈之前一階段。
內(nèi)氣漸增，牽動往來。
要求身體放松的松勁轉(zhuǎn)為柔和的內(nèi)勁，其勁源能反應(yīng)到手上，即由腳到腿而腰達于手指，總需完整一氣。
第四層：開合是乾坤，此層是天地相合，陰陽交合，其練是抽扯法，其用是撐法。
此層內(nèi)氣運行，打通任督二脈。
熟練并掌握其技擊方法，誘敵深入，引進落空。
開始具有發(fā)勁和寸勁。
出手無圈，而處處皆有圈，即出手無形而有形。
第五層：出入綜坎離，此層火降水升，水火沸騰。
其練是催法，其用是回合法。
此層內(nèi)氣漸增，在任督二脈循環(huán)運行，積柔成剛，是由寸勁逐漸向分勁發(fā)展之初。
第六層：領(lǐng)落錯震巽，此層雷風鼓動，有起有伏，其練是抑揚法，其用是激法。
此層貼身即化，可以將對方力點引向自身泄力轉(zhuǎn)化發(fā)出，順勢借力，抖列彈放凌厲的冷勁，即見肉分離法。
屬分勁階段。
此層內(nèi)氣行循四肢，八脈皆通。
此層需長期修煉，修煉到“豁然貫通”之時，運用自如的勁力，左右逢源，舍己從人。
此時“入門引路”階段結(jié)束，步入“功夫無息法自修”之層次。
第七層：迎抵推艮兌，此層為口、為耳、能聽能問，彼此通氣，其練是稱法，其用是虛靈法。
此層剛復(fù)歸柔，知己知彼，分明虛實。
內(nèi)勁達含而不露，一沾即發(fā)之境地。
全身無處不柔，無處不剛，處處能化，處處能發(fā)，挨著何處何處擊，內(nèi)氣行循奇經(jīng)八脈。
第八層：背絲扣，此層陰陽自分，虛實分明，剛?cè)嵯酀?，進入無極而太極。
此層內(nèi)氣完整一體，能在意念的指導下，達到身體任何一點，進行收閉穴道和發(fā)勁彈放。
交技時，不擺架子，不露形意，沾著即打，一點之處有化有發(fā)，可柔可剛。
就柔即柔，說剛即剛。
引進落空，四兩撥千斤，變化莫測。
第九層：高手，此層周身一太極，已入化境。
“人不知我，我獨知人”。
“一羽不能加，蠅蟲不能落”。
交技時只在一哼一哈之凌空無形彈放，犯者應(yīng)聲立仆，甚至未見其動，未覺其動，而對手已傷。
第十層：妙手，此層出神入化，登峰造極，其技達神乎其神之境界。
武學永無止境，“功夫無息法自修”，練形練意求養(yǎng)神。
此時始悟萬拳終歸一理。
以上是我這一學期對太級拳的一點粗淺的認識，還望老師點撥一二。
體育讀后感
體育讀書心得體會體育讀書心得體會體育讀書心得體會《與體育教師談心》是《體育與健康課程教學叢書》中的一本。
在閱讀這本書以后，讓我對教師專業(yè)化發(fā)展有了一個新的認識，特別是書中關(guān)于如何促進教師的專業(yè)成長的介紹更是給了我很大的指引作用。
這本書是編者在新課程改革中積極探索、共同努力的結(jié)晶，是廣大體育教師工作者在新課程推行過程中的心得體會和經(jīng)驗，是體育與健康課程改革實驗區(qū)精神面貌的反映，也是課程改革階段性成果的標志。
這本書特別適合于在第一線工作的體育教師，因為書中的內(nèi)容都是來自實驗區(qū)體育教師自己積累的經(jīng)驗，是發(fā)生在第一線教師身邊的事情，是新課程改革中生動的故事。
具體心得如下：一、爭做反思型教師在這本書中，不論是實施策略還是具體措施中都提到了自我反思對加快教師專業(yè)成長和發(fā)展的重要作用，是廣大體育教師工作者在新課程推行過程中的心得體會和經(jīng)驗，這將對我今后的成長有非常大的指導作用。
體育教師要提高自己的職業(yè)形象，就必須在教學實踐中以自己的行為表現(xiàn)，主動反思，做反思型實踐者，逐步推進自身專業(yè)發(fā)展。
反思型教師不僅要具有課堂教學知識、技巧和技能，還要具有對自己的教學方法、教學內(nèi)容進行反思、研究和改進的能力，以及對教育的社會價值、個人價值和自己的教育信念進行更廣闊的探究和反省的能力。
即在《與體育教師談心》讀書心得的延伸閱讀體育課堂教學心得體會
關(guān)于體育運動的感想
關(guān)于體育運動的感想------ 體是革命的本錢”，良好的身體素質(zhì)沒有高品質(zhì)的生活，就不能更好的為國家出力。
所以，我們積極響應(yīng)國家號召 “每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”。
近年來，我國青少年體質(zhì)不斷下降令人擔憂。
最近一次全國青少年體質(zhì)健康調(diào)查報告表明，學生肥胖人數(shù)在過去5年內(nèi)迅速增加，四分之一的城市男生是“胖墩”；眼睛近視比例，初中生接近60％，高中生為76％，大學生高達83％。
視力不良、超重及肥胖仍然嚴重影響著青少年的健康。
全國大、中、小學生視力不良率仍然居高不下。
與2000年相比，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位；青少年肺活量水平繼續(xù)下降。
與2000年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降率最明顯的人群。
針對這些問題，我國去年召開新中國成立以來首次全國學校體育工作會議，今年又啟動開展“全國億萬學生體育運動”，力爭用3年時間，使85％以上的學生能做到每天鍛煉一小時。
中共中央、國務(wù)院還首次就增強青少年體質(zhì)專門下發(fā)文件。
有人曾形容“陽光體育運動”意味著學校體育的春天到來。
“體育運動”號召學生到陽光下、到操場上、到大自然中去鍛煉身體，陶冶情操。
這不，我們學校也開展了這一活動。
每到大課間活動時，操場的同學們有的跳繩，有的踢毽子，有的打籃球，有的踢足球，還有的玩一些體育小游戲。
同學們玩的真是不亦樂乎，每位小朋友臉上都洋溢著快樂的笑臉。
陽光體育不但可以促進同學間關(guān)系和諧發(fā)展，而且還可以帶來歡樂，調(diào)節(jié)情緒，減少郁悶，舒展身心，陶冶情操，還有利人體肌肉的生長，真是一舉多得啊。
如今，“體育運動”已經(jīng)開展了很長一段時間了，效果也很明顯。
原來晨跑時總有一些女生不能堅持到底，現(xiàn)在在沒有一個同學掉隊了。
學生跳繩、踢毽子的數(shù)量和速度都有了很大提高，肺活量呈上升趨勢。
可見，“體育運動”這項活動成效確實很大，也確實普遍提高了青少年的體質(zhì)。
因此，我們應(yīng)該多多發(fā)揚“陽光體育”精神，做到“每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”。
少年智則中國智,少年富則中國富,少年強則中國強,少年進步則中國進步。
所以，身為21世紀接班人的我們，更應(yīng)該鍛煉身體，好好學習，為祖國做貢獻
大學體育課感想1000字以上
體育課總結(jié)XXXXXXX班姓名光陰似箭，歲月如梭。
轉(zhuǎn)眼之間，從九月份進入大學以來，已將近5個月的時間，大學體育課也伴隨著我一個學期之久了。
大學體育是本著發(fā)展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。
大學體育是高校重要的教育內(nèi)容之一，是學生在接受學校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上，繼續(xù)增強和完善大學生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學習，因為“身體是革命的本錢”。
所以，大學體育是我們大學生涯中一個重要的組成部分。
作為大學生的我們已經(jīng)經(jīng)歷過小學、初中和高中，每周都有體育課，而我們對于體育課的概念無非就是，首先熱身運動跑兩圈步，然后做一下體操，再然后就是自由活動了，到了高三之后，我覺得學生對體育的概念就更單一了，學校幾乎取消了所有的體育課，一年的體育課只能在教室里看著《體育與健康》，背著無聊的知識，比如第一次奧運會的時間，奧運會的創(chuàng)始人是誰，夏季奧運會和冬季奧運會各有多少項，鐵人三項是哪三項等等。
就這樣，我們度過了最枯燥無味的一年，體育課的樂趣似乎早已離我們遠去。
現(xiàn)在進入了人生中最重要的階段——大學，沒有了學校的束縛和老師的管制，我們的生活本該更加豐富多彩了。
可是不然，空閑的時間越多，就感覺生活越空虛，沒有了像高中那樣的激情和奮斗的目標。
于是，我們便對大學體育課充滿了憧憬，希望體育課可以給我們帶來更
體育課感想怎么寫
體育課心得體會時間總是這樣，在人快要忘記它的存在時，讓人猛然想起自己的很多時間已經(jīng)流逝了。
一轉(zhuǎn)眼一學期又要結(jié)束了，這也意味著我們不再是大一的新生了，我們也將踏上前面學長走過的路繼續(xù)前進。
現(xiàn)在已經(jīng)是了六月了，按照校歷，已經(jīng)快進入了漫長而又讓人無奈的考期，而體育也就隨之開啟了這個考期。
體育課是高校教育的的一個重要方面，它不僅可以增強體質(zhì)，而且課余促進心理健康發(fā)展……在人才競爭激烈的社會中，不僅需要我們有過硬的科學文化知識，身體素質(zhì)也是一個重要的因素.要想在競爭中脫穎而出,我們必須要具有一個健康的體魄.健康的體魄,需要足夠的體育運動.它可以使我們增強免疫力,使我們的生活更舒適、更精彩。
體育宣揚的不只是一種運動，他還包括體育精神，體育人格，健康體育的意義.他還象征著和平的橋梁。
在大學體育課中，我們也可以從中得到培養(yǎng)和鍛煉。
通過一年的體育課學習，使我對大學體育課有了更深的一些認識：（1）大學體育為學生提供了一個展示自我的平臺。
通過各種各樣的活動，同學們可以發(fā)揮自己在體育方面的特長，這樣不僅展現(xiàn)了同學們活躍的風采而且進一步激發(fā)了他們對體育的熱愛。
（2）體育是一方培育技能的天地。
同學們自主的選擇不同的體育項目并且去進行專門的學習，這樣就無形的提高了同學們在此方面的技能，在一定意義上有利于自身綜合素質(zhì)的提高。
（3）體育是一座連接友誼的橋梁。
在體育運動場地，同學們可以找到興趣、愛好相同的同學，盡
求一篇有關(guān)“軍事”的讀后感，要自己寫的哦。
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會追加分數(shù)，，
兄弟百度文庫里有，我才下了一篇，趕緊去吧
體育精神伴我成長 讀后感300字
我從小就酷愛體育，與體育結(jié)下了不解之緣。
回顧自己幾年來走過的路，灑下了無數(shù)辛勤的汗水，留下了串串堅實的腳印。
小時候，我從電視上看到我國運動健兒在奧運會上奮力拼搏，為國爭光的情景，特別是在會場上一次次奏響中國國歌，升起五星紅旗的時候，激動的心情無以言表，從那時起，一個夢想在我幼小的心靈深處萌生了。
不多久，我便自告奮勇地參加了學校組織的體育興趣小組，那時的我整日蹦蹦跳跳，好似一只快樂的小鳥。
可沒過多久，我嘗到了苦的滋味。
每天要繞250米的操場跑十幾圈。
開始由于我的體力差，常常是上氣不接下氣地喘，兩腿像灌了鉛似的，怎么也跑不動。
體育老師看見了，讓我休息一下。
我是一個要強的人，看著其他同學都在跑，我也不甘落后，“還有幾圈了，就是走也要下來。
”我默默地鼓勵著自己，又跟了上去……至今我仍清楚地記得，那次訓練完以后，一回到家，我便栽到了床上，呼呼大睡起來，直到九點多鐘才醒過來，由于我的肚子在向我抗議，我才記起還沒有吃晚飯…… “寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。
刻苦努力，永遠是我生命里永唱不息的歌；熱愛生活永遠是我成功的不竭源泉，它使生活變成了跳動的喜悅和輕松的詩 升入五年級之后，嚴格辛苦的訓練開始了，夏天，烈日當空，跳高場地上，我忍著日曬的煎熬，一次次地練習。
橫桿被撞下了，放好，橫桿又被撞下了，再放好……這樣經(jīng)歷了無數(shù)次的循環(huán)，汗水濕透了我的運動衫，雙腿又麻又酸，兩臂也是如此。
每當看到旁邊三五成群的同學們在樹下悠閑地散步，我真想放棄，真想休息一會兒，真想和他們一起享受那一片綠蔭，可看到站在身旁的池老師那充滿鼓勵和期待的目光，我打消了這個念頭，又一次站在了起跳點上。
沒有一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香
辛勤的汗水澆灌了成功的花朵，孕育了豐碩的果實。
我得到了校春運會200米和400米的冠軍，并與同學們一起奪的了4?100米女子接力賽的第一名。
我所付出的淚水與汗水，艱辛與努力只有我自己才體會的到。
沒有付出怎能有收獲
不經(jīng)歷風雨又怎能見到彩虹
從每次奪得冠軍的成績里，我看到了自己在成長路上跋涉的足跡。
然而，“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”昨天的榮耀已成為過去，今后的道路還很長很長，我會更嚴格要求自己，繼續(xù)努力，向更高峰探索，我不會被困難絆倒，也不會在艱辛面前退縮，因為，我相信——“一份耕耘，一份收獲”。
體育之研究讀后感
1000多字
好的作品，不分古今中外，體育之研究讀后感。
即為一例。
1917年4月1日，24歲的以“”的筆名在第三卷第二號上發(fā)表的，這是發(fā)表的第一篇體育論文，也是不可多得的一篇體育文化珍寶。
全文6千余字，分釋體育、體育在吾人之位置、前此體育之弊及吾人自處之道、體育之效、不好運動之原因、運動方法貴少、運動應(yīng)注意之項、運動一得之商榷共計8個部分。
最后，還描述了一套自編的方法。
在這篇論文中，博采古今中外哲學思想的某些長處，融會貫通，因而使對體育的研究建筑在近代科學基礎(chǔ)之上。
《體育之研究》在我心目中，堪稱體育論文之絕世經(jīng)典。
青年對“國力苶弱，武風不振，民族之體質(zhì)，日趨輕細”之現(xiàn)象深表憂慮；對“教者若特設(shè)此繁重之課，以困學生，蹂躪其身而殘賊其生，有不受者則罰之”等現(xiàn)象深表憤慨。
因此，青年時代的就清楚地發(fā)出了“欲文明其精神，先自野蠻其體魄，茍野蠻其體魄矣，則文明其精神隨之”的豪言壯語，并闡述了體育“強筋骨、增知識、調(diào)感情、強意志”的四大作用和“蓋此事不重言談，重在實行”、“凡事皆宜有恒，運動亦然”的唯物辯證法觀點。
從古至今，可稱得上英雄的必是文武兼?zhèn)湔摺?/p>
比如周瑜“雄姿勃發(fā)，”，孫策“猛銳蓋世，決勝疆場，又常與周瑜、大小喬共讀書”。
以及《體育之研究》中提到的“燕趙多悲歌慷慨之士；清之初世，顏習齋、李剛主文而兼武”等等。
在信息化的今天，許多青少年習慣于“動動鼠標，周游世界”的生活方式，他們頭腦聰明，但體格狀況令人很擔憂。
他們的家長根本不關(guān)注體與德的培養(yǎng)與教育，而是不分青紅皂白地送他們的孩子去學美術(shù)、彈鋼琴、學英語等。
其弊端，體現(xiàn)這些青少年“僂身俯首，纖纖素手，登山則氣喘，涉水則腳痙”。
身體不夠強壯，意志不夠堅強，精力也不堪重負。
德智體全面發(fā)展，在望子成龍的家長面前，是不是很蒼白無力呢
只有他們知道
《體育之研究》雖誕生于92年前，今天重讀它，仍具有深刻的現(xiàn)實意義。
《體育之研究》所倡導的是一種歷史的清醒，青年寫此文是要用體育“救國救民”，如今我們要用體育“富國強民”。
它對體育的透徹闡釋，恰似一股清泉，呼喚我們對體育的重新解讀，體育要回歸生活，回歸現(xiàn)實，回歸全民，回歸“獸性”和“人性”的有機結(jié)合。
斯人已逝，斯人體育之言猶在耳。
寫此短文，以示鄙人之見：反對重文輕武，重申學校必須“三育”并垂。
--------------------看了這部電視劇后，自己的心情久久不能平靜，不僅因為其中曲折的劇情讓我贊嘆，感慨，更是為一代偉人的豪情壯志感到敬佩，為他敢作敢為的精神深深打動，為他的一腔愛國的熱忱所深深鼓舞，為他敢于沖破舊勢力、舊習俗的精神所折服。
又是在一個偶然的機會，我無意間讀了他于1925年寫的“沁園春——長沙”。
獨立寒秋，湘江北去，。
看萬山紅遍，；漫江碧透，百舸爭流。
鷹擊長空，，萬類霜天競自由。
悵寥廓，問蒼茫大地，誰主沉浮
攜來百侶曾游，憶往昔崢嶸歲月稠。
恰同學少年，風華正茂；書生意氣，。
指點江山，激揚文字，糞土當年萬戶侯。
曾記否，到中流擊水，浪遏飛舟
雖然這首詩距離這部電視劇的劇情已過數(shù)載，但其中依然有著許許多多具有必然性的歷史的神秘聯(lián)系，它讓我想起了數(shù)個晚上看到《恰同學少年》的每一集，每一個細節(jié)，以及大家激烈討論的每一個小論點，都讓我深入其中，不能自拔，讀后感《體育之研究讀后感》()。
最近炒的很熱的韓劇，什么超女快男，什么著名的歌星演唱會，與之相比真是相形見拙，央視所播放的這部積極性上的電視劇，其中的教育意義是難以衡量的
讓我們對一代偉人又有了新的認識。
還記得他們高聲朗讀《少年中國說》的情景嗎
多么的振奮人心啊
他們將襲擊的命運與祖國的命運緊緊相連，他們將改造國民民運當做自己的責任，他們意氣風發(fā)，激揚文字，奮發(fā)圖強，這樣的場景又怎能不讓人心潮澎湃
讓我們多了一些學習的榜樣，在那時，我們是一個多么貧窮的時代啊
倘若沒有他們那樣的有志之士，我們又將如何讓強大與發(fā)達
簡朲為修身之本，我清楚地記得蔡和森和劉俊卿，王子鵬那次因為吃飯而引發(fā)的爭吵，他們兩個把飯倒了本無關(guān)蔡和森的事，但他卻憤怒了，因為他關(guān)心的是有多少人在忍受饑餓啊
他撿起了剩飯，沒有多說什么，那時我心頭一怔，淚水打濕了我的眼眶，恰好這時徐特立老師走了過來，他無聲地拿起那半地窩頭，同蔡和森一同吃起來，所有的學生都被感動了，徐老師用無言的批評讓劉俊卿無地自容，這也許是言傳身教吧
偉大的老師，偉大的學生
我嘆言，這才是真正的教育家
再回首看看我們現(xiàn)在，那些“名副其實”的教授們，出書，找兼職，搞不好在什么時候又弄個論文造假!韓國的文學教授稱中國漢字是他們發(fā)明的，這不是很自欺欺人的例子嗎
他們少了師德卻多了一份謀利之心，現(xiàn)代教育的丑陋，現(xiàn)實啊
對比楊昌濟，孔昭綬，這難道不應(yīng)該讓我們這群未來的人民教師頓悟嗎
十年樹木，拜年樹人，千秋大業(yè)，教育為本，作為未來的園丁，我們應(yīng)該向他們學習
也許有些事情我們不得不承認，時代的差距，偉大與普通人不同，造就世界只能有一個，一個蔡和森，一個徐特立，不喜歡數(shù)理化，他的老師們因材施教，不強迫他，知道他喜歡讀書，把圖書館的鑰匙給他，讓他隨時博覽群書，看了這些，我迷惑了
當今的教育，我們不得不有所思，有所想，有所不想為之為
我算是同齡人中的幸運兒，早早步入了大學行列，沒有經(jīng)歷高中的高考傷痛，可是那些并不想我一般的學生，要經(jīng)歷高考殘酷的折磨，他們敢應(yīng)試教育說“不”嗎
他們敢拋下數(shù)理化生不學嗎
不能
太多的競爭讓他們背負了太多的壓力
這簡直是對人的摧殘，是對現(xiàn)代教育的侮辱!可我們不是，我們只是普通的學生，我們害怕社會的漩渦
清楚的記得在新青年上發(fā)表《體育之研究》后，大家一起組織冬泳，那種場面與當代的年輕人并沒有相隔多少，倒好像是我們追不上他們的步伐，因為一次小小的聚會大家正式成立了新青年團體，還制定了三不原則，第三條:不準談戀愛。
這一條深深刺傷了斯詠的心，那個懷春少女，希望遇見一段難忘的愛情?可是卻與眾不同，他心系的是天下百姓，而不是尋常的兒女私情。
一嘆而息
嗚呼
夕陽殘照下，湘江北去
問蒼茫大地間的呼喊響徹橘子洲頭，多么豪邁的語氣
此時此刻，我們似乎都沉浸在那種激情的歲月，久久不能釋懷。
正因為有了一師那群優(yōu)秀的青年，才有了現(xiàn)在富強的中國，我們身為一師足額生，要繼承的精神也是育國育民
我們不可能是，但我們依然可以做得更好
今天，我們已然是大學生的一員，只要我們敢作敢為，那我們一定能為祖國的建設(shè)增光添彩
為祖國的日益強大貢獻自己的微薄之力
我們是青少年，將來我們定會雄于地球，我們的國家定會雄于地球。
一個又一個的精彩片段是在太多，完全無法用語言全部描述出來，只能慢慢的體會。
美哉中化為少年，他日神州竟風流
