不抱怨的世界讀后感

幾有什么不能是我們的對(duì)象。

我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面，從中獲得一種自我的優(yōu)越感。

我們難以且不情愿意識(shí)到，所厭惡的種種問(wèn)題，譬如身邊人無(wú)休止的抱怨，同樣存在于自己身上。

威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書(shū)中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。

” 許多時(shí)候，我們并非意識(shí)不到這一點(diǎn)，但就是不愿意直面，并且積極做出改變，有時(shí)候，隨著心理的慣性，也不知道如何改變。

不過(guò)，改變不如意的現(xiàn)狀，也是人類的本性，抱怨帶來(lái)的消極作用，人們意識(shí)到了之后，還是會(huì)有改變的欲望自然升起。

當(dāng)改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進(jìn)了生活，就由“有意識(shí)的無(wú)能”踏入了“有意識(shí)的有能”。

我們開(kāi)始留意自己的言語(yǔ)措辭，以沉默代替抱怨。

這實(shí)在不是一個(gè)能輕易勝任的挑戰(zhàn)，盡管抱怨和評(píng)斷如口臭般污染著自己的生活環(huán)境，但習(xí)慣性的東西總是會(huì)帶來(lái)安全感，即使是替代式的。

我們常常在努力維持不抱怨與落回現(xiàn)狀之間掙扎，改變自我的勇氣、不懈地自我覺(jué)察，共同打造了一把神奇的鑰匙－－這把鑰匙，讓我們長(zhǎng)久以來(lái)封閉著的意識(shí)緩緩敞開(kāi)。

對(duì)舊有習(xí)性的挑戰(zhàn)必然帶來(lái)生活層面上的某些變更，鮑溫溫和而又堅(jiān)定地指出：在這場(chǎng)把生命導(dǎo)向光明、積極的內(nèi)在改變中，如果其他東西的確是阻礙，工作，或者朋友都應(yīng)該考慮放棄。

放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對(duì)社會(huì)不公正的言說(shuō)權(quán)。

帶有負(fù)面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設(shè)性的消極。

而源于生命的熱愛(ài)，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心，也不容任何機(jī)構(gòu)以任何名義竊取盜用。

《不抱怨的世界》并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品，而是一場(chǎng)“不抱怨運(yùn)動(dòng)”的發(fā)起、描述、記錄與召喚。

正是那些已經(jīng)改變了全球數(shù)百萬(wàn)生命的事例，展示了抱怨的普遍性，以及相似的蛻變流程。

所有的描述至多只是路標(biāo)，真正的開(kāi)始總是握在你自己手中——如果踐行，如果堅(jiān)持，已經(jīng)足夠造成改變的敞開(kāi)，穿透我們雜亂無(wú)章、充滿問(wèn)題而又缺乏審視的生活。

“不抱怨”只是一把鑰匙而已。

在我們忙忙碌碌的生活中，借助這把鑰匙，我們會(huì)自然延伸和深入到生活的諸多層面，喚醒我們渴望已久的改變。

讀后感《不抱怨,抱怨沒(méi)有用》。

看到內(nèi)容，其實(shí)我們都能知道，只是我們?nèi)狈ι眢w力行。

抱怨，對(duì)于我自己還有我周?chē)娜藗兌嗝词煜さ淖盅邸?/p>

我們每在抱怨這個(gè)或那個(gè)，我們每天都是聽(tīng)周?chē)娜吮г惯@個(gè)或那個(gè)。

在抱怨中養(yǎng)成習(xí)慣，不知道什么時(shí)候開(kāi)始我們對(duì)抱怨已經(jīng)麻木，習(xí)慣于傾聽(tīng)、習(xí)慣于抱怨。

我曾經(jīng)對(duì)抱怨并不熟悉，上學(xué)的時(shí)候我很少有抱怨，對(duì)學(xué)校的所有都比較滿意。

因?yàn)槲沂且粋€(gè)從農(nóng)村走出去的人，我對(duì)所有的變化一直都很滿意。

高中學(xué)校條件比初中學(xué)校條件好一百倍，大學(xué)條件比高中又好幾十倍。

所以我所有的變化都很滿意，當(dāng)然我會(huì)聽(tīng)到同學(xué)們的不同的抱怨聲，當(dāng)時(shí)候會(huì)想到“如果你經(jīng)歷過(guò)我所經(jīng)歷的，你會(huì)像我一樣心滿意足”。

真的是這樣的，初中的食堂一日三頓都是高梁米或很粗的玉米，高中時(shí)一日三餐都能吃到細(xì)糧，大學(xué)時(shí)候有很多的選擇空間。

這一切的變化都讓我滿意。

但是在那個(gè)天真單純的年代，這些抱怨只是一些日常生活中的閑聊的話題，不會(huì)對(duì)誰(shuí)起到什么影響。

所以我覺(jué)得抱怨是因?yàn)橄嗷ケ容^而產(chǎn)生。

過(guò)去比現(xiàn)在好的時(shí)候，人們總會(huì)有很多的抱怨。

走上工作崗位后，抱怨好象是生活中的一部分。

與朋友交流、與同學(xué)聊天、與同事交流總是離不開(kāi)抱怨這個(gè)或那個(gè)。

也許習(xí)慣于抱怨就是從我走上工作崗位后的某一天開(kāi)始的吧。

但是抱怨的人很多，但是所抱怨內(nèi)容幾乎沒(méi)有改變，而且更多的人也都在一動(dòng)不動(dòng)地為他那企業(yè)服務(wù)著。

抱怨是一種傾訴，人們從抱怨中得到心里的放松，但是他萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)有想到，他的一言一舉對(duì)他造成的影響，使他幾年原地踏步，沒(méi)有機(jī)會(huì)提升。

更重要的是他一直沒(méi)有進(jìn)步，沒(méi)有改變。

所有工作都是一樣的，如果你用心去做你會(huì)覺(jué)得很有意思，如果你心不在焉，即便是你向往以久工作也只是一個(gè)工作。

所以抱怨產(chǎn)生于人的心態(tài)。

《不抱怨的智慧》就是教會(huì)我們用正確的心態(tài)面對(duì)現(xiàn)實(shí)。

很多的事情，我們自己是沒(méi)有能力改變的，但我們可以適應(yīng)，但不能只是適應(yīng)。

先適應(yīng)該再適著改變你周?chē)男…h(huán)境，同時(shí)影響大的整體。

這就是我們每一個(gè)應(yīng)該要走的路，我們可以適著融入、適著改變，如果你努力過(guò)，還是沒(méi)有效果請(qǐng)不要抱怨也許你不適合現(xiàn)在的這個(gè)環(huán)境，你應(yīng)該選擇離開(kāi)。

因?yàn)?，只要你開(kāi)始抱怨了，你不會(huì)有進(jìn)步，你甘愿原地踏步地生活嗎

不然抱怨切——生活、工作、周?chē)娜恕?/p>

每一件事物都有他自己的發(fā)展規(guī)律，我要努力去發(fā)現(xiàn)并努力去改變。

不抱怨的世界-讀后感

[不抱怨的世界-讀后感]年前，老公就在公司組織員工讀《不抱怨的世界》這本書(shū)，當(dāng)時(shí)我很是不理解，不知道這本書(shū)講的是什么，又能解決什么問(wèn)題，不抱怨的世界-讀后感。

過(guò)年時(shí)，老公看到我父親因?yàn)樯眢w的原因，總在發(fā)脾氣，情緒又很低落，索性就又買(mǎi)了一本送給父親，想讓這本書(shū)來(lái)改變父親的想法。

于是，我和父親就一起看了起來(lái)。

認(rèn)真閱讀后，我感到受益匪淺。

　　其實(shí)這世界不公平的事情太多，在現(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人又難免要遭遇很多挫折和失敗。

所有這些事情，都讓人感慨，令人難免抱怨不已。

每當(dāng)這時(shí)，有些人便不能正確對(duì)待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨。

抱怨是容易的，正如心理專家所言，“抱怨帶來(lái)輕松和快感，猶如乘舟順流而下，那是因?yàn)槲覀兪窃陧槕?yīng)自己負(fù)面思考的天性。

停止抱怨，而改用積極的態(tài)度去欣賞事物美好光明的一面，卻需要意志力。

”雖然本書(shū)中教導(dǎo)我們不要抱怨，但我認(rèn)為不抱怨真的很難，人離不開(kāi)抱怨，但切忌抱怨后不要一直輪回在抱怨之中，這樣既解決不了問(wèn)題，又影響個(gè)人情緒，長(zhǎng)期處于這種狀態(tài)，對(duì)身體也有很大的傷害。

　　抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)，讀后感《不抱怨的世界-讀后感》。

有時(shí)候，我們的抱怨不僅會(huì)針對(duì)人、也會(huì)針對(duì)不同的生活情境，表示我們的不滿。

而且如果找不到人傾聽(tīng)我們的抱怨，我們會(huì)在腦海里抱怨給自己聽(tīng)。

我們可以這樣看：天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。

抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求；抱怨老天的人，請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來(lái)訴求你的愿望。

這樣一來(lái)，你的生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會(huì)更加地美好、圓滿。

　　本書(shū)讓我學(xué)到了很多，因無(wú)法一一講述，特將書(shū)中一些很感觸的話，和大家一起分享： 　　1.當(dāng)你抱怨時(shí)，其實(shí)是在排斥自己指名想要的東西；你的抱怨會(huì)推開(kāi)、驅(qū)逐你說(shuō)你想要的東西。

所以，要給自己積極的暗示。

　　2.和別人在一起聊天，不要和他一起抱怨。

　　3.成功就是從失敗到失敗，也依然不改熱情。

　　4.你的態(tài)度，也就是你內(nèi)在思維的外顯表現(xiàn)，決定了人們和你之間的關(guān)系。

　　5.不要讓消極的人們，剝奪了你對(duì)理想生活的追尋。

任何時(shí)候，事情都有兩面，好的一面，也有壞的一面，不管是多么痛苦的事情，想想好的那方面，也許能緩解你的情緒。

就像詩(shī)人瑪雅.安潔羅說(shuō)的一樣“如果不喜歡一件事，就改變那件事；如果無(wú)法改變，就改變自己的態(tài)度，不要抱怨。

　　〔不抱怨的世界-讀后感〕隨文贈(zèng)言：【這世上的一切都借希望而完成，農(nóng)夫不會(huì)剝下一粒玉米，如果他不曾希望它長(zhǎng)成種粒；單身漢不會(huì)娶妻，如果他不曾希望有孩子；商人也不會(huì)去工作，如果他不曾希望因此而有收益。

】

不抱怨的世界---讀后感

[不抱怨的世界---讀后感]成功，因積極而充滿機(jī)遇；失敗，因消極而困難重重，不抱怨的世界---讀后感。

　　------題記　　抱怨，就是心中懷有不滿，進(jìn)而去責(zé)怪導(dǎo)致不滿的源頭。

抱怨的人，大多充滿牢騷，在行為上往往會(huì)采取消極的心態(tài)來(lái)應(yīng)對(duì)工作乃至生活中所要面對(duì)的諸多問(wèn)題。

這種消極的態(tài)度，并不能幫助解決問(wèn)題，反而會(huì)制造出新的問(wèn)題，嚴(yán)重者，甚至?xí)屓俗呦驑O端的道路。

　　《不抱怨的世界》，通篇采用大量的案例，以現(xiàn)實(shí)生活中積極與消極兩種截然不同的態(tài)度所產(chǎn)生的結(jié)果對(duì)比，以及這兩種態(tài)度帶給人生活中的不同變化，來(lái)闡釋說(shuō)明的道理其實(shí)就只有一個(gè)：不要抱怨，而要積極地生活。

　　不抱怨的人，是積極生活的人，是敢于去做自己最怕的事情的人。

這類人敢于夢(mèng)想，勇于追求，并積極爭(zhēng)取。

只有這樣，才能向生活索取到你夢(mèng)寐以求的東西。

　　現(xiàn)實(shí)生活中，我們可能會(huì)聽(tīng)到類似這樣的抱怨：我一個(gè)人完成不了；我堅(jiān)決反對(duì)等等，這些消磨意志的話語(yǔ)一出口，就給人氣餒的感覺(jué)，工作還未開(kāi)始，就已經(jīng)失了信心，結(jié)局可想而知。

　　而如何才能做到不去抱怨呢

這本書(shū)給了我們一些很好的啟發(fā)：　　首先，要保持一顆積極爭(zhēng)取的上進(jìn)心。

每個(gè)人，無(wú)論殘疾或健康，都擁有自己的夢(mèng)想，想要實(shí)現(xiàn)它，就必須自己努力去爭(zhēng)取。

而且，一次、兩次甚至十幾次的失敗也不一定就會(huì)帶來(lái)你想要的結(jié)果。

這個(gè)時(shí)候，絕不能因?yàn)檫@些行動(dòng)的失敗就半途而廢，要始終保持一直努力爭(zhēng)取的心態(tài)，不言放棄。

　　眾所周知，如果愛(ài)迪生沒(méi)有在無(wú)數(shù)次的試驗(yàn)失敗之后還保持著積極爭(zhēng)取的心態(tài)，現(xiàn)實(shí)世界的電燈照明，可能還要晚上一大段時(shí)間，讀后感《不抱怨的世界---讀后感》。

正是由于他的不放棄，電燈才照亮了我們的世界。

　　其次，肯定自己，不畏懼，不自欺欺人。

肯定自己的前提是，不要害怕自己的短處被別人發(fā)現(xiàn)而產(chǎn)生對(duì)他人的畏懼，但也不要盲目自大，自視過(guò)高，在做錯(cuò)事的時(shí)候不要找太多的托詞和借口來(lái)掩飾。

直面自己的內(nèi)心，這樣，你在自我肯定的同時(shí)也會(huì)得到別人的肯定。

　　我們每個(gè)人都渴望得到別人的肯定，就算是拿破侖也不例外。

這個(gè)身材矮小的法國(guó)人，在陸軍軍官學(xué)校讀書(shū)的時(shí)候被老師看不起，但他沒(méi)有因此而否定自己，他知道自己的天賦，所以后來(lái)，他的軍隊(duì)縱橫歐洲大陸，他自己也聞名世界。

　　再次，正面看待問(wèn)題并積極解決它。

每個(gè)人都渴望成功，但在成功之前，必定會(huì)遇到一個(gè)又一個(gè)的難題。

在面對(duì)這些問(wèn)題的時(shí)候，只有兩種態(tài)度：一種是積極地面對(duì)解決，另一種就是消極地逃避。

那些倒在問(wèn)題腳下失敗的人，不是問(wèn)題有多么難以解決，而是他自己退卻了，在一個(gè)接一個(gè)的問(wèn)題出現(xiàn)后，他失去了解決它們的勇氣。

　　在二戰(zhàn)初期，面對(duì)德國(guó)的強(qiáng)勢(shì)進(jìn)攻，英法盟軍節(jié)節(jié)敗退，倫敦成為德國(guó)的轟炸場(chǎng)。

面對(duì)如此困難的局面，首相丘吉爾也沒(méi)有過(guò)逃避和退卻的想法。

艾森豪威爾將軍說(shuō)：“他考慮的是如何去進(jìn)攻和取得勝利而不僅僅是防御和等待失敗。

”如果丘吉爾放棄對(duì)德國(guó)的抵抗，英格蘭必將被德意志的戰(zhàn)車(chē)蹂躪。

　　最后，要善用不利條件的反作用力。

不要把不利條件看作是阻滯自己發(fā)展的障礙，很多時(shí)候，不利條件反而會(huì)激發(fā)我們更大的潛力。

積極的人往往能夠利用這些不利條件脫穎而出。

貝多芬耳聾了，但絲毫不妨礙他成為最偉大的音樂(lè)家之一；羅斯福在輪椅上指揮了美國(guó)參加的第二次世界大戰(zhàn)；而當(dāng)代最偉大的科學(xué)家，繼愛(ài)因斯坦之后最杰出的理論物理學(xué)家---史蒂芬·霍金，全身只剩下3根手指可以活動(dòng)，但這也絲毫不影響他著書(shū)立說(shuō)，出訪和演講。

　　這些成就卓著的人，他們看到了自己的不利條件，但并未因此而自暴自棄，反而激發(fā)了更大的激情在自己專注的領(lǐng)域。

所以他們成功了。

　　優(yōu)秀的人，都是不抱怨的人。

他們總是會(huì)把消極的想法從自己內(nèi)心中掃除殆盡，讓自己的內(nèi)心充滿陽(yáng)光，因?yàn)樗麄冎溃瑹o(wú)論生活多么糟糕，人總能有所作為，只要生命還在，希望就在。

所以，放棄抱怨吧，找到值得你堅(jiān)持的夢(mèng)想，并為之努力奮斗，成功一定會(huì)青睞你。

　　〔不抱怨的世界---讀后感〕隨文贈(zèng)言：【這世上的一切都借希望而完成，農(nóng)夫不會(huì)剝下一粒玉米，如果他不曾希望它長(zhǎng)成種粒；單身漢不會(huì)娶妻，如果他不曾希望有孩子；商人也不會(huì)去工作，如果他不曾希望因此而有收益。

】

《抱怨是金》讀后感

以下是讀后感寫(xiě)作方法：授人以魚(yú)不如授人以漁首先，要讀好原文。

“讀后感”的“感”是因“讀”而引起的。

“讀”是“感”的基礎(chǔ)。

走馬觀花地讀，可能連原作講的什么都沒(méi)有掌握，哪能有“感”?讀得膚淺，當(dāng)然也感得不深。

只有讀得認(rèn)真，才能有所感，并感得深刻。

如果要讀的是議論文，要弄清它的論點(diǎn)(見(jiàn)解和主張)，或者批判了什么錯(cuò)誤觀點(diǎn)，想一想你受到哪些啟發(fā)，還要弄清論據(jù)和結(jié)論是什么。

如果是記敘文，就要弄清它的主要情節(jié)，有幾個(gè)人物，他們之間是什么關(guān)系，以及故事發(fā)生在哪年哪月。

作品涉及的社會(huì)背景，還要弄清楚作品通過(guò)記人敘事，揭示了人物什么樣的精神品質(zhì)，反映了什么樣的社會(huì)現(xiàn)象，表達(dá)了作者什么思想感情，作品的哪些章節(jié)使人受感動(dòng)，為什么這樣感動(dòng)等等。

其次，排好感點(diǎn)。

只要認(rèn)真讀好原作，一篇文章可以寫(xiě)成讀后感的方面很多。

如對(duì)原文中心感受得深可以寫(xiě)成讀后感，對(duì)原作其他內(nèi)容感受得深也可以寫(xiě)成讀后感，對(duì)個(gè)別句子有感受也可以寫(xiě)成讀后感。

總之，只要是原作品的內(nèi)容，只要你對(duì)它有感受，都可以寫(xiě)成讀后感。

第三，選準(zhǔn)感點(diǎn)。

一篇文章，可以排出許多感點(diǎn)，但在一篇讀后感里只能論述一個(gè)中心，切不可面面俱到，所以緊接著便是對(duì)這些眾多的感點(diǎn)進(jìn)行篩選比較，找出自己感受最深、角度最新，現(xiàn)實(shí)針對(duì)性最強(qiáng)、自己寫(xiě)來(lái)又覺(jué)得順暢的一個(gè)感點(diǎn)，作為讀后感的中心，然后加以論證成文。

第四，敘述要簡(jiǎn)。

既然讀后感是由讀產(chǎn)生感，那么在文章里就要敘述引起“感”的那些事實(shí)，有時(shí)還要敘述自己聯(lián)想到的一些事例。

一句話，讀后感中少不了“敘”。

但是它不同于記敘文中“敘”的要求。

記敘文中的“敘”講究具體、形象、生動(dòng)，而讀后感中的“敘”卻講究簡(jiǎn)單扼要，它不要求“感人”，只要求能引出事理。

初學(xué)寫(xiě)讀后感引述原文，一般毛病是敘述不簡(jiǎn)要，實(shí)際上變成復(fù)述了。

這主要是因?yàn)樽髡哌€不能把握所要引述部分的精神、要點(diǎn)，所以才簡(jiǎn)明不了。

簡(jiǎn)明，不是文字越少越好，簡(jiǎn)還要明。

第五，聯(lián)想要注意形式。

聯(lián)想的形式有相同聯(lián)想(聯(lián)想的事物之間具有相同性)、相反聯(lián)想(聯(lián)想的事物之間具有相反性)、相關(guān)聯(lián)想(聯(lián)想的事物之間具有相關(guān)性)、相承聯(lián)想(聯(lián)想的事物之間具有相承性)、相似聯(lián)想(聯(lián)想的事物之間具有相似性)等多種。

寫(xiě)讀后感尤其要注意相同聯(lián)想與相似聯(lián)想這兩種聯(lián)想形式的運(yùn)用。

《沒(méi)有抱怨的世界》讀后感怎么寫(xiě)

2009年，金融海嘯帶給人們的影響還未散去，數(shù)以萬(wàn)計(jì)的人繼續(xù)面臨減薪、失業(yè)甚至破產(chǎn)的危機(jī)。

畢業(yè)生們抱怨工作越來(lái)越難找，職場(chǎng)人開(kāi)始抱怨工作壓力越來(lái)越大，收入不如從前……抱怨聲在人們的周?chē)似鸨朔?/p>

美國(guó)最偉大、受尊崇的心靈導(dǎo)師之一威爾·鮑溫說(shuō)：這個(gè)世界值得抱怨的事情太多了，遭逢天災(zāi)、背叛、致命疾病、裁員、貧富差距、精神焦慮、安全感缺失……都會(huì)讓我們抱怨不斷。

我們有時(shí)候會(huì)抱怨困難，是因?yàn)榘牙щy當(dāng)作借口，以逃避自己向往卻沒(méi)有完成的目標(biāo)。

但是，抱怨困難并不會(huì)讓問(wèn)題得以解決，也不會(huì)減輕內(nèi)心的痛苦。

我們抱怨不公平的一切，就是企圖用汽油來(lái)滅火，想抱怨的不但得不到消除，反而會(huì)帶來(lái)更多的災(zāi)厄給我們。

于是，他寫(xiě)了這本《不抱怨的世界》，并發(fā)起了一項(xiàng)“不抱怨”運(yùn)動(dòng)，邀請(qǐng)每位參加者戴上一個(gè)特制的紫手環(huán)，只要一察覺(jué)自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這個(gè)手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。

紫色的神奇手環(huán)用法如下： 1.將手環(huán)戴在一只手腕上。

2.當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨、講閑話或批評(píng)時(shí)，就把手環(huán)移到另一只手上。

3.如此交替更換，直到養(yǎng)成連續(xù)21天不抱怨、不批評(píng)、不講閑話的目標(biāo)為止。

4.如果聽(tīng)到其他戴紫手環(huán)的人在抱怨，你可以指出他們應(yīng)該把手環(huán)移到另一只手上：如果這么做，你先要移動(dòng)你的手環(huán)，因?yàn)槟阍诒г顾麄兊谋г埂?/p>

5.堅(jiān)持下去。

21天連續(xù)不抱怨手環(huán)不換手。

三周下來(lái)，你的行為和思維都會(huì)發(fā)生改變，而同一個(gè)世界，在你眼中卻呈現(xiàn)為另一面，是美好的那一面。

　　美好不僅代表著希望，更是一種力量。

在歷次經(jīng)濟(jì)危機(jī)中，美的力量一再被證明是最有效的強(qiáng)心劑。

1929 年美國(guó)經(jīng)濟(jì)危機(jī)時(shí)，好萊塢電影里嘉寶鮮紅的口紅形象，成為一種時(shí)代的宣言，化身勇氣和力量的象征。

而口紅更是在經(jīng)濟(jì)的一派蕭條中逆勢(shì)大賣(mài)，銷量翻番，因?yàn)?，越是艱難的時(shí)局，美為人們帶來(lái)的信心與快樂(lè)越顯彌足珍貴。

抱怨是容易的，正如心理專家所言，“抱怨帶來(lái)輕松和快感，猶如乘舟順流而下，那是因?yàn)槲覀兪窃陧槕?yīng)自己負(fù)面思考的天性，而停止抱怨，改而用積極的態(tài)度去欣賞事物美好光明的一面，卻需要意志力。

” 人生不可能總走上坡路，情緒也會(huì)有高峰和低谷，但是，抱怨一切并不會(huì)改變生活的不如意。

抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求；抱怨老天的人，請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來(lái)訴求你的愿望，讓自己世界充滿平靜喜樂(lè)、活力四射的正面能量。