介紹一下鐘南山這個人
度百科里就有的: 鐘南山1936年10月出生，僑眷。
江京人，中國工程院院士、、博士生導(dǎo)師鐘南山，1960年畢業(yè)于北京醫(yī)學(xué)院并留校任教。
1970年到廣州醫(yī)學(xué)院進(jìn)修。
1979年到英國進(jìn)修。
1981年回國。
1984年被授予首批國家級有突出貢獻(xiàn)專家稱號。
1985年后被指定為中央領(lǐng)導(dǎo)保健醫(yī)生，受聘為世界衛(wèi)生組織醫(yī)學(xué)顧問、國際胸科協(xié)會特別會員、亞太分會理事。
同年任碩士研究生導(dǎo)師，并獲首批國家級有突出貢獻(xiàn)的專家稱號。
1993年受到廣東省人民政府通令嘉獎。
1995年任博士生導(dǎo)師，同年被評為全國先進(jìn)工作者，并榮獲全國五一勞動獎?wù)隆?/p>
1990年被評為全國衛(wèi)生系統(tǒng)優(yōu)秀留學(xué)回國人員，獲政府通令嘉獎，1992年獲全國衛(wèi)生系統(tǒng)模范工作者稱號。
鐘南山于1996年5月當(dāng)選為中國工程院醫(yī)藥與衛(wèi)生工程學(xué)部院士，是中國工程院醫(yī)藥衛(wèi)生工程學(xué)部副主任，著名呼吸內(nèi)科專家。
1998年6月起任中國工程院醫(yī)藥衛(wèi)生工程學(xué)部副主任。
2003年榮獲全國五一勞動獎?wù)拢?月榮獲“中國醫(yī)學(xué)基金會華源醫(yī)德風(fēng)范獎”。
1997年當(dāng)選為中共十五大代表。
連任第八、九屆全國政協(xié)委員。
2003年，作為中國抗擊非典型肺炎的領(lǐng)軍人物，在SARS(中國大陸地區(qū)民間通稱為“非典型肺炎”)猖獗的非常時期，鐘南山不但始終在醫(yī)療最前線救死扶傷，還積極奔赴各疫區(qū)指導(dǎo)開展醫(yī)療工作，倡導(dǎo)與國際衛(wèi)生組織之間的密切合作，因功勛卓著，榮獲全國“五一”勞動獎?wù)?，同時被廣東省榮記特等功，被廣州市授予“抗非英雄”稱號。
1981年回國。
歷任廣州醫(yī)學(xué)院院長，廣州呼吸疾病研究所所長，呼吸內(nèi)科博士生導(dǎo)師，中華醫(yī)學(xué)會總理事，中華醫(yī)學(xué)會呼吸學(xué)會副主任委員。
曾受聘為國際胸科學(xué)會特別會員、國際胸科學(xué)會亞太分會理事、聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織醫(yī)學(xué)顧問及劍橋國際學(xué)會會員，并作為中國的唯一代表參加“全球哮喘防治方略”的制定。
現(xiàn)任廣州呼吸疾病研究所所長、廣州醫(yī)學(xué)院院長、廣州市科協(xié)主席、廣東省科協(xié)副主席等職。
主要從事高氧\\\/低氧與肺循環(huán)關(guān)系研究。
首批國家級有突出貢獻(xiàn)專家，先后擔(dān)任中華醫(yī)學(xué)會呼吸分會主任委員，聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織吸煙與健康醫(yī)學(xué)顧問，國際胸科學(xué)會特別會員，亞太地區(qū)執(zhí)委會理事。
他是近十幾年來推動我國呼吸疾病科研與臨床醫(yī)療走向世界前列的杰出領(lǐng)頭人之一。
鐘南山主持過多項國家自然基金課題、國家攻關(guān)課題、衛(wèi)生部及省科委重點(diǎn)課題，有13項成果獲得了衛(wèi)生部、國家教委、廣東省科委及廣州市科委的獎勵。
其中，制作的GD微型最高呼氣流速儀獲1980年廣東省科技進(jìn)步三等獎；《轉(zhuǎn)基因因子研究》獲1982年廣州市科技成果一等獎；《哮喘及氣道高反應(yīng)性》獲1994年衛(wèi)生部重大科技成果三等獎。
他從自己獲得的廣州市科技進(jìn)步金鼎獎的獎金中拿出一半（5萬元），用來獎勵在科研中取得成績的年輕人。
[編輯本段]【往事略集】 ▲“非典”專家鐘南山曾是全國跨欄王 1956年，鐘南山剛滿20歲，正讀大學(xué)三年級。
體育成績突出的他作為北醫(yī)大【北京醫(yī)學(xué)院】的運(yùn)動員代表，參加了北京市高校運(yùn)動會。
以往北醫(yī)大參加這樣的運(yùn)動會，總是名落孫山。
這一年不同了，鐘南山在運(yùn)動會中摘取了400米跑的桂冠，為北醫(yī)大爭了光。
時至今日，北醫(yī)大還有幾項由鐘南山創(chuàng)下的運(yùn)動紀(jì)錄無人能破。
1958年，鐘南山被抽調(diào)到北京市集訓(xùn)隊訓(xùn)練，準(zhǔn)備參加第一屆全運(yùn)會。
這似乎是突然而來的機(jī)遇，使得還是個小伙子的鐘南山心里有點(diǎn)七上八下。
其實(shí)鐘南山心里也很清楚，盡管心里有著這樣那樣的包袱，但他一定不會輕易放棄這次比賽的。
這次比賽對他而言，是一次前所未有的挑戰(zhàn)。
鐘南山自小就有著不同常人的意志。
開始還沒離校集訓(xùn)的時候，每天下午五點(diǎn)半放學(xué)后，鐘南山都要在校園里堅持跑步。
等到日落西山的時候，他才到校門外的合作社買飯吃，因為這個時候飯?zhí)靡呀?jīng)沒飯吃了。
合作社的飯沒有學(xué)校飯?zhí)玫亩啵娔仙降奈覆惶?，就是這個時候落下的。
到了集訓(xùn)地訓(xùn)練的時候，生活則更艱苦了。
風(fēng)吹日曬，都是家常便飯。
意志堅定的鐘南山都一一挺了過來。
正式比賽的日子越來越近了，選拔賽開始了。
一直不懈努力的鐘南山竟然沒被選上。
得知結(jié)果后的那幾晚，鐘南山徹夜未眠。
那真是一段難熬的日子，鐘南山每天處在矛盾和痛苦之中，像是生活一下子沒有了希望。
有些泄氣的鐘南山仿佛完全喪失了斗志。
然而，鐘南山一遍又一遍地對自己說：“不
”他在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中不斷地提醒自己，在這關(guān)鍵時刻如果放棄了，就等于前功盡棄。
離比賽還有兩個月，還不是決定勝負(fù)的最后關(guān)頭，要平穩(wěn)心境，在這最后的沖刺階段再次挑戰(zhàn)自己。
經(jīng)過更科學(xué)的計劃和全身心的投入，鐘南山充分發(fā)揮了那潛藏在他身上的運(yùn)動分子，更加努力地去訓(xùn)練，克服了常人不能想象的重重困難，以良好的競技狀態(tài)參加了最后的選拔賽。
功夫不負(fù)有心人，他在高手如林的情況下賽出了好成績。
1959年9月，在首屆全運(yùn)會上，鐘南山像是一匹所向披靡的駿馬，以54.4秒的成績打破了四百米欄的全國紀(jì)錄
[編輯本段]【抗擊非典】 馬年歲末，南國廣東，乍暖還寒。
一種人類從沒有見過的疫病——傳染性非典型肺炎悄然肆虐廣東部分地區(qū)。
廣東廣大醫(yī)務(wù)人員奮起抗擊，譜寫了一曲可歌可泣的壯歌。
這其中，有一個忙碌的身影格外引人注目。
他，就是中國工程院院士、著名呼吸病專家、廣東省非典型肺炎醫(yī)療救護(hù)專家指導(dǎo)小組組長鐘南山。
▲疫病突如其來 院士臨危受命 突如其來的非典型肺炎，把鐘南山推到了一場大戰(zhàn)的最前線。
2003年1月21日，鐘南山接到省衛(wèi)生廳的通知，前往中山市兩家醫(yī)院調(diào)查一種“怪病”。
汽車在高速公路上疾馳。
窗外景色秀麗，鐘南山的心情卻輕松不起來。
就在一個月前，他所在的廣州醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院接收了一位從河源市送來的奇怪的肺炎病人：持續(xù)高熱、干咳，肺部經(jīng)X光透視呈現(xiàn)“白肺”（即雙肺部炎癥呈彌漫性滲出，陰影占據(jù)了整個肺部）。
然而，使用各種抗生素卻毫不見效。
兩天后，從河源傳來消息：當(dāng)?shù)蒯t(yī)院救治過該病人的8名醫(yī)務(wù)人員均感染發(fā)病，癥狀與病人相同。
鐘南山震驚了
廣博的醫(yī)學(xué)知識與多年的行醫(yī)經(jīng)驗告訴他，這是一例非常值得關(guān)注的特殊傳染病。
他馬上指示將情況報告給廣州市越秀區(qū)防疫站，同時要求做好一定的防護(hù)隔離工作。
接著，中山市也報告出現(xiàn)了類似“怪病”與醫(yī)務(wù)人員被感染的情況。
“看來情況是越來越嚴(yán)重了，當(dāng)務(wù)之急應(yīng)該弄清這種病的癥結(jié)所在，找到預(yù)防與治療方法。
” 在中山市的幾天里，專家小組夜以繼日地工作。
調(diào)查情況印證了鐘南山的預(yù)感：這是一種人類歷史上從未見過的傳染病，臨床表現(xiàn)與典型肺炎不同，呈非典型肺炎癥候。
病人主要表現(xiàn)為高熱、干咳、呼吸困難等肺炎癥狀，如搶救不及時，病人容易死于呼吸衰竭或多臟器衰竭。
疾病的傳播途徑仍不十分清楚，初步考慮為近距離飛沫傳播或密切接觸。
結(jié)合廣醫(yī)附一院接收病人的治療情況，很快，專家小組便將一份涉及該病診斷、治療、預(yù)防的《關(guān)于中山市不明原因肺炎的調(diào)查報告》送達(dá)廣東省衛(wèi)生廳。
衛(wèi)生廳馬上部署相應(yīng)工作，鐘南山臨危受命，被任命為廣東省非典型肺炎醫(yī)療救護(hù)專家指導(dǎo)小組組長。
▲主動請纓收治危重病人 全力以赴制定醫(yī)療方案 羊年春節(jié)，廣州一派喜慶祥和；而鐘南山與他的同事們，卻是倍加緊張勞累。
情況表明，非典型肺炎疫情有突然加劇現(xiàn)象。
廣東的佛山、河源、中山、深圳、廣州等地均出現(xiàn)疫情，且大部分集中在廣州地區(qū)。
“鑒于廣州呼吸研究所的技術(shù)力量，同時考慮到危重病人有較強(qiáng)的傳染性，應(yīng)集中治療。
”鐘南山主動向衛(wèi)生廳請纓“把最危重的病人往我們醫(yī)院送
”除夕之夜，萬家團(tuán)聚，廣醫(yī)附一院領(lǐng)導(dǎo)們卻火速趕回醫(yī)院連夜布置工作。
醫(yī)務(wù)科、護(hù)理部、呼研所、急診科、藥品供應(yīng)部、后勤服務(wù)中心、設(shè)備科等緊急部署：騰出呼一病區(qū)作隔離病區(qū)；騰出ICU（重癥監(jiān)護(hù)室）的單間病房，用于搶救危重非典型肺炎病人；緊急采購搶救藥品與消毒藥品；購置19臺呼吸機(jī)及搶救設(shè)備…… 鐘南山領(lǐng)導(dǎo)的呼研所成了非典型肺炎救治的技術(shù)核心與攻堅重地。
面對一些醫(yī)務(wù)人員的顧慮情緒，鐘南山毫不猶豫地說：“醫(yī)院是戰(zhàn)場，作為戰(zhàn)士，我們不沖上去誰上去
” 短短幾天時間，廣醫(yī)附一院便接收了21位危重病人。
鐘南山身先士卒，顧不得與從新西蘭回來的小孫子親熱，全力以赴投入工作。
他親自檢查每一個病人，制定治療方案，甚至抓起人工氣囊為病人輸氧。
在他的帶動下，醫(yī)院上下擰成一股繩，形成一個團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗的集體，表現(xiàn)出大無畏的獻(xiàn)身精神。
副院長、ICU科主任黎毅敏成了“搶險隊”隊員，整天奔波于各醫(yī)院會診。
有一天，他一下子接了120多個電話，手機(jī)燒壞了，嗓門喊啞了。
那天，他白天去了市內(nèi)兩家醫(yī)院會診，晚上9點(diǎn)又趕到江門搶救病人到凌晨4點(diǎn)，第二天一早又馬不停蹄地趕回來準(zhǔn)時上班。
徐達(dá)遠(yuǎn)，ICU病房的年輕醫(yī)生，已連續(xù)3個月沒休假，為搶救病人曾48小時沒合過眼。
其間父親心臟病突發(fā)住院動手術(shù)，他僅向科主任請了兩小時假；年輕女醫(yī)生何為群，連續(xù)徹夜不眠搶救與守護(hù)危重病人，當(dāng)病人成功地脫離呼吸機(jī)時，她卻因過度疲勞而感染疾??；潘瑤，呼研所護(hù)士長，一手將她拉扯大的奶奶在醫(yī)院搶救，她卻無法守護(hù)在身旁。
奶奶不幸辭世，她強(qiáng)忍悲痛，抹干淚水，日夜忙碌在病房…… “誰都有個家，鐘院士心中有個‘大家’。
”——同事心中的鐘南山 ▲戰(zhàn)斗集體的靈魂 病人心中的支柱 記者在廣州醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院采訪時，許多醫(yī)務(wù)人員向記者說道：“誰都有個家，鐘院士心中有個‘大家’。
” 鐘南山心中的“大家”有兩層意思：一是國家、社會；二是他所在的戰(zhàn)斗集體。
他懂得，要取得抗擊非典型肺炎戰(zhàn)役的勝利，必須有一支強(qiáng)有力的醫(yī)務(wù)隊伍。
這支隊伍不僅要技術(shù)過得硬，更要思想過得硬。
為此，他以自己獨(dú)特的方式來凝聚這支隊伍。
早期危重的非典型肺炎病人，病情重、傳染性強(qiáng)。
在抗擊非典型肺炎的初始階段，由于醫(yī)護(hù)人員與病人“密切接觸”，往往是搶救一個人，放倒兩三個醫(yī)務(wù)人員。
廣醫(yī)附一院有20多位醫(yī)務(wù)人員感染得病，同時該院還收治了許多兄弟醫(yī)院的醫(yī)務(wù)人員。
鐘南山那顆心哪，時常揪得疼。
“這個時候不能再讓醫(yī)務(wù)人員倒下。
倒下的要讓他們盡快康復(fù)。
”每天，不管多忙、多累、多晚，他必定要到病房走幾趟，除了看病人外，還要了解每一位同事的身體狀況，檢查每個醫(yī)護(hù)人員的隔離措施是否到位。
ICU的護(hù)士們說：“沒有誰比得上鐘院士更細(xì)心周到了。
看見我們口罩戴得不規(guī)范，他馬上走上前‘糾正錯誤’。
”對患病醫(yī)務(wù)人員，他每天都要送上問候，即使出差在外，也不忘打電話問候患病醫(yī)生的病情。
ICU病房醫(yī)生鄭則廣感染得病，情緒不太穩(wěn)定，鐘南山在外開會得知后，立即用手機(jī)發(fā)來信息：“感覺怎么樣
不要灰心，我們都在支持你
”醫(yī)生何為群因搶救病人感染住院，時常處于暈眩狀態(tài)。
那天，鐘南山在巡視病房后，突然走到病床邊向她祝賀：生日快樂
原來，鐘院士記得今天是她的生日。
一時間，小何感動得熱淚盈眶…… 作為廣東省非典型肺炎醫(yī)療救護(hù)專家指導(dǎo)小組組長，鐘南山還要經(jīng)常到兄弟醫(yī)院指導(dǎo)救治工作。
面對病人，他總是親切地詢問病情并親自檢查。
“鐘院士查房時極富人情味。
天冷時，他總要用手把聽診器搓熱，并從語言上給病人極大的鼓勵和安慰……”醫(yī)生護(hù)士們向記者反映：“當(dāng)時社會上談虎色變，許多病人情緒低落。
鐘院士是想通過細(xì)致入微的診療為病人樹立信心。
無論鐘南山出現(xiàn)在哪家醫(yī)院，病人都覺得快樂和放心。
他一出差，病人就會著急地問：鐘院士什么時候回來
” 鐘南山實(shí)在太忙了。
他參加會診，出席講座及各種指導(dǎo)活動，曾經(jīng)一連38小時沒合過眼
由于過度勞累，他病倒了。
2月18日下午6時，鐘南山檢查完病房，看望了一位住院的同事之后，突然感到頭暈、眼花，身上發(fā)燙。
鐘南山知道，此時此刻自己絕不能倒下。
堅守在崗位上，就是病人和醫(yī)務(wù)人員的希望。
鐘南山在醫(yī)院住了一晚之后，偷偷跑回家，以家為病房，進(jìn)行自我治療。
在相濡以沫的夫人的悉心照料下，鐘南山兩天后就退了燒；稍微休息兩天，他又活躍在病房。
即使在休息的日子里，他也沒有放下手中的研究和工作。
ICU護(hù)士長譚婉媚說，“那天，我敲開鐘院士的家門，看到屋子里坐滿了院領(lǐng)導(dǎo)。
鐘院士正和他們討論救治非典工作。
他把辦公室搬到了家里
” 這就是鐘南山——廣醫(yī)附一院這個團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗集體的靈魂，病人心目中的精神支柱。
廣州醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院在抗擊非典型肺炎事件中起到了主導(dǎo)性作用，鐘南山功不可沒
——廣東省委、省政府的評價 ▲治療取得突破 社會情緒趨穩(wěn) 哲人說：“謠言止于智者。
” 節(jié)后，疫情被一些別有用心的人故意夸大或無中生有后，在社會上造成了極壞的影響。
作為一名共產(chǎn)黨員，鐘南山深知社會安定的重要性。
而要保證社會的穩(wěn)定，就要用事實(shí)說話，讓病人盡快康復(fù)。
廣州醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院是收治非典型肺炎危重病人的重點(diǎn)醫(yī)院，ICU病房的病人幾乎均合并有細(xì)菌感染，多數(shù)已出現(xiàn)多器官衰竭。
據(jù)文獻(xiàn)報道：人體有四五個以上的器官衰竭，死亡率將在90％以上。
通過死亡病例的尸檢發(fā)現(xiàn)，非典型肺炎病人的病理機(jī)理主要是“肺硬”，即肺組織纖維化。
要治療好非典型肺炎患者，必須解決肺的纖維化問題。
鐘南山知難而上。
他成立了以肖正倫、陳榮昌、黎毅敏為骨干的老中青呼吸病專家組成的攻關(guān)小組，配合廣東省“非典”醫(yī)療救治小組夜以繼日地查閱文獻(xiàn)，嚴(yán)密觀察病人的變化，細(xì)致記錄各種可供研究的資料。
試行了多少方案
誰也記不清了。
終于，他們找到了突破口：當(dāng)病人肺部陰影不斷增多，血氧監(jiān)測有下降時，及時采用無創(chuàng)通氣，病人的氧氣吸入量就會增多，能較好地改善病人癥狀；當(dāng)病人出現(xiàn)高熱和肺部炎癥加劇時，適當(dāng)給予皮質(zhì)激素，從每日80毫克至500毫克不等，能有效地減輕肺泡的非特異性炎癥，阻止肺部的纖維化病變；而當(dāng)病人繼發(fā)細(xì)菌感染時，必須有針對性地使用抗生素。
實(shí)踐證明，這是一套行之有效的救治方法，大大提高了危重病人的成功搶救率，降低了死亡率，且明顯縮短了病人的治療時間。
兩位雙肺滲出病灶彌漫、生命垂危的非典型肺炎患者，經(jīng)以上方法搶救，奇跡出現(xiàn)了。
喜訊立刻上報衛(wèi)生廳，衛(wèi)生廳馬上組織專家討論，修改完善以后，以《廣東省醫(yī)院收治非典型肺炎病人工作指引》下發(fā)各地市與省直、部屬醫(yī)療單位。
2月11日，廣東省衛(wèi)生廳召開新聞發(fā)布會，鐘南山以醫(yī)學(xué)專家的淵博學(xué)識，沉穩(wěn)地告訴大家，非典型肺炎并不可怕，可防、可治、可控。
他通過新聞界告誡社會不要驚慌，而要在政府和衛(wèi)生部門的指導(dǎo)下，共同抗擊病魔的挑釁。
同時，衛(wèi)生廳還通報了廣東衛(wèi)生防疫部門已排除了禽流感、鼠疫、炭疽等病的可能性。
很快，社會情緒開始趨穩(wěn)。
對此，廣東省委、省政府給予高度評價：廣州醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院在抗擊非典型肺炎事件中起到了主導(dǎo)性作用，鐘南山功不可沒
▲以事實(shí)為依據(jù) 探索中國經(jīng)驗 在抗擊非典型肺炎的關(guān)鍵時刻，鐘南山臨危不亂，顯示出科學(xué)家的嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)態(tài)度與高度責(zé)任感。
撫今追昔，他忘不了一生追求醫(yī)學(xué)科學(xué)的父親的臨終告誡，忘不了在廣州華師附中讀書時接受的人生觀教育，忘不了在英國愛丁堡大學(xué)皇家醫(yī)院和倫敦大學(xué)摘取6項科研成果、為國爭光的那份自豪，更忘不了他立志行醫(yī)時發(fā)出的為全人類健康而奮斗的誓言。
作為一位德高望重的醫(yī)生，一位嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的學(xué)者，他救死扶傷的仁厚品性，也體現(xiàn)在追求科學(xué)真理時的執(zhí)拗不屈上。
2月18日，北京國家疾病預(yù)防控制中心傳來消息，在廣東送去的兩例死亡病例肺組織標(biāo)本切片中，發(fā)現(xiàn)了典型的衣原體。
當(dāng)天下午，廣東省衛(wèi)生廳召開緊急會議，對這一報告進(jìn)行討論。
輪到鐘南山發(fā)言了，他沉默良久，搖搖頭。
大量的事實(shí)表明，臨床癥候與治療用藥均不支持這個結(jié)論。
他不同意典型衣原體是非典型肺炎病因的觀點(diǎn)，認(rèn)為典型的衣原體可能是致死的原因之一，但不是致病原因。
在他有理有據(jù)的論證下，會議最后采納了鐘南山的意見。
會后，有朋友悄悄問他：“你就不怕判斷失誤嗎
有一點(diǎn)點(diǎn)不妥，都會影響院士的聲譽(yù)。
”鐘南山平靜地說：“科學(xué)只能實(shí)事求是，不能明哲保身，否則受害的將是患者。
” 廣東省衛(wèi)生廳副廳長王智瓊在接受記者采訪時說，廣東抗擊非典型肺炎能取得階段性成果，很大程度上得益于鐘南山在醫(yī)療技術(shù)方面的獨(dú)到正確的見解。
他的醫(yī)療觀點(diǎn)為廣東衛(wèi)生行政部門及時制定救治方案提供了決策論據(jù)。
4月3日，世界衛(wèi)生組織專家小組一行7人在廣州迎賓館聽取廣東專家的情況匯報。
剛從日本參加完學(xué)術(shù)會議并在香港作關(guān)于非典型肺炎治療講座的鐘南山，代表廣東省非典型肺炎醫(yī)療救護(hù)專家指導(dǎo)小組進(jìn)行了40分鐘的匯報。
鐘南山侃侃而談，旁征博引，有理有據(jù)，實(shí)事求是。
這位中國院士的發(fā)言，令世界衛(wèi)生組織專家連連稱道
他們認(rèn)為，世界衛(wèi)生組織希望得到的治療非典型肺炎的經(jīng)驗在廣東找到了。
這在全世界是獨(dú)一無二的。
統(tǒng)計資料顯示：目前廣東非典型肺炎的治愈出院人數(shù)已占總報告病例數(shù)的86.3%，死亡率僅3.5%，是世界范圍內(nèi)對非典型肺炎治療成績最好的地區(qū)之一。
鐘南山告訴記者，廣東防治非典型肺炎主要有三點(diǎn)經(jīng)驗：一是重視流行病學(xué)、病原學(xué)、臨床醫(yī)學(xué)的信息交流，最早提出了非典型肺炎的傳染性與家庭、醫(yī)院聚集性兩大特征；二是總結(jié)出四項有效的臨床治療經(jīng)驗：中西醫(yī)結(jié)合治療、按需適當(dāng)?shù)拇髣┝科べ|(zhì)激素、無創(chuàng)通氣與重視繼發(fā)感染；三是及時將危重非典型肺炎患者集中到?？漆t(yī)院，從而減少傳染機(jī)會，并增強(qiáng)了搶救成功率。
這些經(jīng)驗，是鐘南山領(lǐng)導(dǎo)的治療小組全體專家的智慧結(jié)晶，是廣東醫(yī)務(wù)工作者努力探索的結(jié)果，也是中國對世界的貢獻(xiàn)
由于非典型肺炎首先在廣東發(fā)現(xiàn)，而且中國病例最多，有研究的充足資料和基礎(chǔ)，他特別希望解決方案最后能由華人提出。
——鐘南山的心愿 ▲科學(xué)需要博大胸懷 呼吁國際大力協(xié)作 鐘南山的人生字典里似乎沒有“停頓”二字。
非典型肺炎疫病使這么多同胞倒下，他痛心疾首；而科學(xué)家對于未知領(lǐng)域的求索精神又讓他激情滿懷。
長期養(yǎng)成的執(zhí)拗性格促使他勇往直前，不斷取得的研究成果堅定了他必勝的信心。
鐘南山并不滿足于臨床治療方面所取得的成績，他還要進(jìn)一步探尋非典型肺炎的病因。
2月中旬，在鐘南山的倡議下，廣州市科技局、廣州市呼吸研究所、廣醫(yī)附一院、廣州胸科醫(yī)院、廣州兒童醫(yī)院、廣州市第八人民醫(yī)院、廣州疾病預(yù)防控制中心與香港大學(xué)醫(yī)學(xué)院微生物學(xué)系共同協(xié)作的“廣州市非典型肺炎流行病學(xué)、病原學(xué)及臨床診治課題”聯(lián)合攻關(guān)項目正式啟動。
4月12日，好消息傳出：從廣東非典型肺炎病人氣管分泌物分離出2株新型冠狀病毒，顯示冠狀病毒的一個變種極可能是非典型肺炎的主要病因。
4月16日，這一結(jié)果得到世界衛(wèi)生組織正式確認(rèn)。
此時此刻，鐘南山顯得非常冷靜。
他指出，非典型肺炎是一種非常新的疾病，人類要完全攻克它尚需時日。
下一步，除了要進(jìn)一步確認(rèn)全球發(fā)生的非典型肺炎的病原體是否全屬于冠狀病毒的同一亞型外，還要找到能殺滅病原體的藥品，研究出預(yù)防的疫苗，探尋出其感染源等等。
這就需要更多地區(qū)、更大范圍的合作。
科學(xué)需要博大的胸懷。
他說，科學(xué)無國界，國際大協(xié)作不可缺少。
他也真誠表示，由于非典型肺炎首先在廣東發(fā)現(xiàn)，而且中國病例最多，有研究的充足資料和基礎(chǔ)，他特別希望解決方案最后能由華人提出。
人們相信，通過國際大合作，人類一定能攻克非典型肺炎。
但歷史不會忘記為防治非典無私無畏、勇于奉獻(xiàn)的醫(yī)務(wù)人員，也不會忘記鐘南山——這位中國醫(yī)療界的杰出代表，站在抗擊非典型肺炎最前沿的科學(xué)家。
[編輯本段]【養(yǎng)生之道】 70歲的人，20歲的肌肉，鐘南山身材健碩得勝過施瓦辛格，讓人羨慕。
鐘南山的成就眾所周知，而他的堅持鍛煉同樣是聞名遐邇。
他年輕時曾是一位體育健將。
1959年在第一屆全運(yùn)會上打破400米欄全國紀(jì)錄，1961年獲北京市運(yùn)動會男子十項全能亞軍。
時至今日，北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部還有幾項由他創(chuàng)下的運(yùn)動紀(jì)錄無人能破。
此后鐘南山數(shù)年如一日地堅持鍛煉，才有了那么強(qiáng)健的身體，那么健碩的肌肉。
作息：不熬夜，晚上11：30睡覺。
早上7：00起床。
中午小睡半小時。
飲食：不挑食，不抽煙，不喝酒。
每餐一定多吃蔬菜。
▲生活有目標(biāo)，長壽幾率高 怎樣才能保持心理平衡呢
我的經(jīng)驗是首先給自己的生活設(shè)立一個目標(biāo)。
英國有科學(xué)家在40—90歲的人群里做了一個7年的追蹤調(diào)查，在這一人群中，在60％的人有明確的生活目標(biāo)，被定為A組；有5％的人沒有明確的生活目標(biāo)，被定為B組；還有35％的人對有沒有生活目標(biāo)不確定，被定為C組。
結(jié)果，7年過去了，B組中有3000人病死或者自殺，比A組足足高了1倍，而B組患心腦血管疾病的人數(shù)也比A組多了一倍。
學(xué)會享受生活中的三種“快樂” 知足常樂：我們應(yīng)該將目標(biāo)設(shè)定在自己可達(dá)到的范圍內(nèi)，更要欣賞自己已經(jīng)取得的成就，學(xué)會肯定自己。
自得其樂：對于同一份工作，業(yè)務(wù)能力強(qiáng)的人不如喜歡這份工作的人，喜歡、愛好這份工作的人又比不上能夠陶醉于工作中的人。
助人為樂：喜歡幫助別人的人總能收獲好的人緣，人緣好，與周圍的人相處愉快，心情當(dāng)然比孤獨(dú)的人要暢快得多。
▲早防早治：輕傷就要下火線 李嘉誠先生說過：“人的健康如堤壩的保養(yǎng)，最初發(fā)現(xiàn)有漏洞，只要很少力量便可堵塞，但當(dāng)不加理會，到崩堤時才做補(bǔ)救，則縱使花更多的人力、物力也沒有用。
”所以，我真心地希望每一個人都要珍惜自己的健康，早防早治，輕傷就要下火線。
▲運(yùn)動：跑步機(jī)擺在床邊 [編輯本段]結(jié)合自身提“五干精神” 鐘南山表示： 首先要肯干，永不滿足。
自己在華師附中讀初二時，一位語文老師對他說過一句話，影響了自己一生：“人不僅生活在現(xiàn)實(shí)中，也要生活在理想中。
”他認(rèn)為，一個人最重要要有執(zhí)著的追求； 其次是能干； 第三是善干，既要有凝聚力，調(diào)動發(fā)展的積極性； 第四是恒干，就是體力，鐘南山強(qiáng)調(diào)，大家一定要注意身體，這點(diǎn)非常重要，一個人的健康最重要，健康回不了頭，沒了健康什么都沒了。
據(jù)他介紹，根據(jù)監(jiān)測指標(biāo)，全國青少年身高在增加、營養(yǎng)在提高，但肺活量比往年明顯下降，中學(xué)校長應(yīng)密切關(guān)注這點(diǎn)； 第五是敢干，抗挫力，永不言敗。
“我一生也受過很多挫折，已經(jīng)刀槍不入了。
”鐘南山笑稱。
[編輯本段]【語錄一二】 看來情況是越來越嚴(yán)重了，當(dāng)務(wù)之急應(yīng)該弄清這種病的癥結(jié)所在，找到預(yù)防與治療方法。
醫(yī)院是戰(zhàn)場，作為戰(zhàn)士，我們不沖上去誰上去
SARS時期 參見：SARS事件 從2003年初，廣東等地開始爆發(fā)不明肺炎的時候起，鐘南山就在密切注視著疫情的發(fā)展情況。
2003年2月，鐘南山否定了衛(wèi)生部所屬國家疾病預(yù)防控制中心關(guān)于“典型衣原體是非典型肺炎病因”的觀點(diǎn)，為廣東衛(wèi)生行政部門及時制定救治方案提供了決策論據(jù)。
鐘南山領(lǐng)導(dǎo)的課題組提出了一套行之有效的救治方法，大大提高了廣東地區(qū)“非典”危重病人的成功搶救率，降低了死亡率，且明顯縮短了病人的治療時間。
憑著多年經(jīng)驗，鐘南山采用面罩通氣方式維持病人生命，再使用適當(dāng)劑量的皮質(zhì)激素遏止病人肺部纖維化。
事實(shí)證明他的判斷和嘗試正確，世界衛(wèi)生組織派出的專家組認(rèn)為：以鐘南山為首的廣東專家摸索出來的治療經(jīng)驗，對世界抗擊SARS有一定的指導(dǎo)意義。
關(guān)于搶劫案和收容制度的爭議 2006年5月8日鐘南山在廣州被人搶走手提電腦，報案后引起廣東省高層重視，警方積極偵辦，十天以后將失竊電腦找回。
之后鐘南山建議恢復(fù)過去的流浪乞討人員收容制度。
這件事引起廣泛爭議。
[1] 養(yǎng)生經(jīng) 鐘南山針對“四十歲前拿命博錢，四十歲后花錢買命”這一不健康生活方式發(fā)出提醒：工作做不好可再努力，身體卻就像是空心玻璃球一樣，一旦碎了就不能再恢復(fù)了。
鐘南山為抗擊SARS所做的一切為他贏得了“抗擊非典第一功臣”的美譽(yù)。
2003年6月，廣東省舉行“抗擊非典表彰先進(jìn)大會”，鐘南山被授予惟一的特等功。
他還榮獲了2003年中國五一勞動獎?wù)?、“中國醫(yī)學(xué)基金會華源醫(yī)德風(fēng)范獎” 2005年鐘南山當(dāng)選中華醫(yī)學(xué)會第23屆會長 2003年4月中國社會調(diào)查所做的一項電話民意調(diào)查顯示，在北京、上海、廣州、等地的1200位受訪民眾當(dāng)中，有89%認(rèn)為鐘南山是一位英雄。
科學(xué)只能實(shí)事求是，不能明哲保身，否則受害的將是患者。
有什么好的自我心理調(diào)節(jié)方法
人們學(xué)習(xí)和掌握一些自我心理調(diào)節(jié)的方法是十分必要的，這有利于在受到挫折時有效地化解因挫折而產(chǎn)生的焦慮、緊張、郁悶等不良情緒，從而提高挫折承受力。
人們可以選擇適合自己的方法來調(diào)節(jié)挫折心理，常見的方法有： 其一，暗示調(diào)節(jié)。
心理學(xué)研究表明，暗示作用對人的心理活動和行為具有顯著的影響，內(nèi)部語言可以引起或抑止人的心理和行為。
自我暗示即通過內(nèi)部語言來提醒和安慰自己，如提醒自己“不要灰心”、“不要著急”、“一切都會過去的”、“事情并不像我相象的那么糟”等等，以此來緩解心理壓力，調(diào)整不良情緒。
其二，放松調(diào)節(jié)。
還可學(xué)習(xí)身體放松的方法來調(diào)節(jié)挫折所引起的緊張不安感。
放松調(diào)節(jié)是通過對身體各部分主要肌肉的系統(tǒng)放松練習(xí)，抑制伴隨緊張而產(chǎn)生的血壓升高、頭痛、手腳冒汗、腹瀉、睡眠等生理反應(yīng)，從而減輕心理上的壓力和緊張焦慮情緒。
放松調(diào)節(jié)首先要學(xué)會體驗肌肉緊張時的感覺，即收縮肌肉群，注意體驗其感覺；然后再放松肌肉群，注意體會相反的感覺。
呼吸調(diào)節(jié)也是放松調(diào)節(jié)的一種。
通過某種特定的呼吸方法，來解除精神緊張、壓抑、焦慮、急躁和疲勞。
比如，緊張時，采用深呼吸的方法可減緩緊張感。
平時也可以到空氣新鮮的大自然中去做呼吸訓(xùn)練。
其三，想象調(diào)節(jié)。
受挫心理調(diào)節(jié)能力并非要等到受挫后再來培養(yǎng)，而是在平時就要訓(xùn)練。
想象調(diào)節(jié)法即是指在想象中對現(xiàn)實(shí)生活中的挫折情境和使自己感到緊張、焦慮的事件的預(yù)演，學(xué)會在想象的情境中放松自己，并使之遷移，從而達(dá)到能在真實(shí)的挫折情境和緊張的場合下對付各種不良的情緒反應(yīng)。
想象調(diào)節(jié)的基本做法是：首先學(xué)會有效的放松；其次把挫折和緊張事件按緊張的等級由低到高排列出來，制成等級表；然后依據(jù)等級表由低到高逐步進(jìn)行想象脫敏訓(xùn)練。
自我心理調(diào)節(jié)的七種方法 1．傾訴 傾訴可取得內(nèi)心感情與外界刺激的平衡，去災(zāi)免病。
當(dāng)遇到不幸、煩惱和不順心的事之后，切勿憂郁壓抑，把心事深埋心底，而應(yīng)將這些煩惱向你信賴。
頭腦冷靜、善解人意的人傾訴，自言自語也行，對身邊的動物講也行。
2．旅游 當(dāng)一個人心理不平衡、有苦惱時，他應(yīng)到大自然去。
山區(qū)或海濱周圍的空氣中含有較多的陰離子。
陰離子是人和動物生存必要的物質(zhì)。
空氣中的陰離子越多，人體的器官和組織所得到的氧氣就愈充足，新陳代謝機(jī)能便盛，神經(jīng)體液的調(diào)節(jié)功能增強(qiáng)，有利于促進(jìn)機(jī)體的健康。
愈健康，心理就愈容易平靜。
3．讀書 讀感興趣書，讀使人輕松愉快的書，讀時漫不經(jīng)心，隨便翻翻。
但抓住一本好書，則會愛不釋手，那么，塵世間的一切煩惱都會拋到腦后。
4．聽音樂 音樂是人類足美好的語言。
聽好歌，聽輕松愉快的音樂會使人心曠神怕，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱。
放聲唱歌也是一種氣度，一中瀟灑，一種對長壽的呼喚。
5．求雅趣 雅趣包括下棋、打牌、繪畫、釣魚等。
從事你喜歡的活動時，不平衡的心理自然逐漸得到平衡。
“不管面臨何等樣的目前的煩惱和未來的威脅，一旦畫面開始展開，大腦屏幕上便沒有它們的立足之地了。
它們隱退到陰影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。
”伊麗莎白就是通過畫畫治好了憂郁癥。
6．做好事 做好事，獲得快樂，平衡心理。
做好事，內(nèi)心得到安慰，感到踏實(shí)；別人做出反應(yīng)，自己得到鼓勵，心情愉快。
從自己做起，與人為善，這樣才會有朋友。
在別人需要幫助時，伸出你的手，施一份關(guān)心給人。
仁慈是最有價慎的品質(zhì)，你不可能去愛每一個人，但你盡可能和每個人友好相處。
要熱情，缺乏熱情，一事無成。
7．忘卻 忘卻也是保待心理平衡的好辦法。
忘記煩惱、忘記憂愁、忘記苦澀、忘記失意、忘記昨天、忘記自己、忘記他人對你的傷害、忘記朋友對你的背叛、忘記脆弱的情懷。
忘記你曾有的羞悔和恥辱…這樣你便可樂觀豁達(dá)起來。
人生的道路是曲折坎坷的，對于榮辱、富貴、貧窮、誹謗、嫉妒、酸楚等社會附加物，一笑置之，那么你就得到解脫了，心理就平衡了。
忘卻有害無益的人和事吧，保持心理的平衡。
自我意識調(diào)節(jié) 自我意識使人能夠認(rèn)識和體驗自己的情緒，同時也可控制情緒的變化。
如一個人的政治意識、道德意識、公民意識以及角色意識等均可對情緒起到調(diào)節(jié)作用。
因此，當(dāng)自我意識失去控制時，就需要借助外力進(jìn)行調(diào)節(jié)，使自我意識水平保持最佳狀態(tài)，只有提高自我意識的支配能力，才能保證較高的自我意識水平，從而發(fā)揮正常的自我意識的功能。
情感調(diào)節(jié) 大學(xué)生精力旺盛，情感豐富，情緒波動大，常常產(chǎn)生一些不良情緒，如果不良情緒所產(chǎn)生的能量難以釋放出，就會影響個體身心健康。
因此，要學(xué)會情感調(diào)節(jié)，使不良情感得到轉(zhuǎn)化，即將不良情緒帶來的能量引向比較符合社會規(guī)范的方向，轉(zhuǎn)化為具有社會價值的積極行動。
如把大學(xué)生充沛的精力與豐富的情感引導(dǎo)上升為自我教育的動力，多組織大型集體活動，以此調(diào)節(jié)他們的情感。
語言暗示調(diào)節(jié) 語言是人們用來彼此交流思想和情感的工具。
大學(xué)生由于知識和閱歷不斷豐富，他們具有獨(dú)立思維、獨(dú)立意識能力，因而通過科學(xué)的運(yùn)用語言暗示，可解決一些學(xué)生的思想問題，在大學(xué)生政治思想教育方面有積極的作用。
理智調(diào)節(jié) 大學(xué)生往往好強(qiáng)氣盛，在日常生活中易出現(xiàn)過于強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，每當(dāng)此時，思維變得狹隘、情緒難以自控而失去理智。
因此，大學(xué)生要學(xué)會理智調(diào)節(jié)，無論遇到什么事件，產(chǎn)生什么情緒，都要喚回理智，用理智的頭腦分析并進(jìn)行推理，找出產(chǎn)生不良情緒的原因，從而保持心理平衡。
注意轉(zhuǎn)移調(diào)節(jié) 轉(zhuǎn)移注意力在心理保健中是必不可少的，當(dāng)你心緒不佳，有煩惱時，可以外出參加一些娛樂活動，換換環(huán)境，換個想法，因為新異刺激可以忘卻不良的情緒。
如果你能有意識地強(qiáng)迫自己轉(zhuǎn)移注意力，對于調(diào)節(jié)情緒有特殊的意義。
例如，考完一門課，就不要再想它考得如何不好、有什么問題，而應(yīng)盡快將自己的注意轉(zhuǎn)移，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，以充沛的精力迎接下一門課考試，否則哪一門課都考不好。
合理渲泄調(diào)節(jié) 情緒有的可以升華，有的也不一定有必要升華，在適當(dāng)?shù)膱龊舷拢侠淼匿中挂幌伦约旱那榫w，同樣可以起到心理調(diào)節(jié)的作用。
因此要學(xué)會合理渲泄情緒，首先要注意情感渲泄的對象、地點(diǎn)、場合、方式等，切不可任意渲泄，無端遷怒于他人或他物，造成不良后果。
交往心理調(diào)節(jié) 交往是人類不可缺少的社會性需要，它不僅是利益和物質(zhì)的交流，也是情感與思想的交流。
因此當(dāng)你心情不愉快時，不妨向同學(xué)和朋友交談傾訴一番，特別是向異性朋友傾訴，會產(chǎn)生良好的心理調(diào)節(jié)作用。
美國心理學(xué)家調(diào)查研究表明，所有的人都可以在同異性傾訴中獲得比同性傾訴中高的解決抑郁的功效。
群體階段性的心理調(diào)節(jié) 大學(xué)生在校四年或五年，各年級時的心理特點(diǎn)不同，情況有別，因此，要注重不同年級大學(xué)生群體心理的調(diào)節(jié)。
例如，一年級新生剛進(jìn)入大學(xué)，應(yīng)注意大學(xué)生活適應(yīng)不良的調(diào)節(jié)；而高年級特別是畢業(yè)班學(xué)生，應(yīng)引導(dǎo)他們對未來目標(biāo)的選定，個人與國家利益之間的舍棄與服從等方面的調(diào)適，以保證大學(xué)生在各階段均有良好的心理。
審美心理調(diào)節(jié) 愛美之心人皆有之，只有人人追求美，社會才顯得更富有活力。
大學(xué)生由于正處于身心發(fā)育階段，他們在學(xué)習(xí)的同時，也注重美的獵取，因此，應(yīng)引導(dǎo)他們對內(nèi)在美與外在美的調(diào)節(jié)。
只有高尚的心靈與美好的外部形體相結(jié)合，才能形成不俗的氣質(zhì)和高雅的風(fēng)度。
怎么應(yīng)對心理緊張
1、控制自己的情緒。
我們的心理壓力可能并非來源于所陷入的各種困境，而是來源于我們對這些困境所采取的反應(yīng)。
你可能無法控制生活降臨于你頭上的打擊，但你卻能控制自己對待這一打擊的態(tài)度。
所以，在面臨心理壓力時，你一定要做到：不要讓壓力占據(jù)你的頭腦。
保持樂觀是控制心理壓力的關(guān)鍵，我們應(yīng)將挫折視為鞭策我們前進(jìn)的動力，不要養(yǎng)成消極的思考習(xí)慣，遇事要多往好處想。
洞察你自己的心聲。
努力在消極情緒中加入一些積極的思考。
2、嘗試創(chuàng)造一種內(nèi)心的平衡感。
心理學(xué)家認(rèn)為，保持冷靜是防止心理失控的最佳方法。
而每天早或晚進(jìn)行20分鐘的盤腿靜坐或自我放松術(shù)，則能創(chuàng)造一種內(nèi)心平衡感。
這種屏除雜念的靜坐冥想能降低血壓，減少焦慮感。
有一項研究表明，過度焦慮煩躁的人每天花10分鐘靜坐，集中注意數(shù)心跳，使自己心跳逐漸變緩慢。
10個星期后，他們的心理緊張均有一定程度的減輕。
此外，按摩對減輕壓力感也非常有效。
3、懂得平衡你的生活。
要平衡自己的生活應(yīng)嘗試換個角度想問題，抽空去想一想或回味一下那些令自己快樂的事情。
當(dāng)你為瑣事而緊張不安，憂心忡忡是無濟(jì)于事的，你應(yīng)想個辦法來解決這一問題。
一個行之有效的方法是把一切都寫下來。
每天早起10分鐘，把自己感受寫滿3頁16開的紙，事后不要修改，也無需再重讀。
過一段時間當(dāng)你把自己的煩惱都表達(dá)出來之后，你會發(fā)現(xiàn)自己的頭腦清楚了，也能更好地處理這些問題了。
這種“自我交談方法”能幫助你解決好多問題。
心理減壓20法 現(xiàn)代生活的壓力，像空氣一樣無時無刻不在擠壓著我們。
有人總是背負(fù)著沉重的壓力，損害著健康。
那么，怎樣才能舒緩壓力呢
據(jù)研究，下列20種心理調(diào)節(jié)措施是行之有效的減壓方法,供大家參考。
一、健康的開懷大笑是消除壓力的最好方法，也是一種愉快的發(fā)泄方法。
二、高談闊論會使血壓升高，而沉默則有助于降壓。
在沒必要說話時最好保持沉默，聽別人說話同樣是一件愜意的事。
三、輕松的音樂有助于緩解壓力。
如果你懂得彈鋼琴、吉它或其他樂器，不妨以此來對付心緒不寧。
四、閱讀書報可說是最簡單、消費(fèi)最低的輕松消遣方式，不僅有助于緩解壓力，還可使人增加知識與樂趣。
五、 做錯了事，要想到誰都有可能犯錯誤，因而繼續(xù)正常地工作。
六、 在僻靜處大聲喊叫或放聲大哭，也是減輕體內(nèi)壓力的一種方法。
七、與人為善，千萬別懷恨在心。
“百年之后”會變得荒唐的忿恨存在自己心理，付出的利息是緊張情緒。
八、世上沒有完美，甚至缺少公正：我努力了，能好最好，好不了也不是自己的錯。
九、學(xué)會一定程度的放松，對工作統(tǒng)籌安排，從而能勞逸結(jié)合，自在生活。
十、學(xué)會躲避一些不必要、紛繁復(fù)雜的活動，從一些人為制造的雜亂和疲勞中擺脫出來。
十一、不要害怕承認(rèn)自己的能力有限，學(xué)會在適當(dāng)?shù)臅r候?qū)δ承┤苏f：“不”。
十二、夜深人靜時，讓自己的心徹底靜下來，不加掩飾，悄悄地講一些只給自己聽的話，然后酣然入夢。
十三、 放慢生活節(jié)奏，把無所事事的時間也安排在日程表中。
十四、超然灑脫面對人生。
想得開沒有精神負(fù)擔(dān)，放得下沒有心理壓力，淡泊為懷，知足常樂。
十五、在非原則問題上不去計較，在細(xì)小問題上不去糾纏，對不便回答的問題佯作不懂，對危害自身的問題假裝不知，以聰明的“糊涂”舒緩壓力。
十六、遇事是否沉著，是一個人是否成熟的標(biāo)志之一。
沉著冷靜地處理各種復(fù)雜問題，有助于舒緩緊張壓力。
十七、不妨給久未聯(lián)系的親友寫封信，不僅可吐露一下自己的感受，同時也能讓對方在收信時得到意外的驚喜。
十八、當(dāng)你無力改變現(xiàn)狀時，你應(yīng)學(xué)會換一個角度看待問題。
請獨(dú)自對困擾你的問題進(jìn)行分析，然后找出一個最適應(yīng)的解決方法。
十九、一旦煩燥不安時，請睜大眼睛眺望遠(yuǎn)方，看看天邊會有什么奇特的影象。
二十、既然昨天和以前的日子都過得去，那么今天和往后的日子也一定會安然度過，多念念“車到山前必有路”。
自我激勵的三十六句話 1、有識有膽，有膽有識，知識與膽量是互相促進(jìn)的。
2、體育鍛煉可以（有時可以迅速）使人樂觀（科學(xué)實(shí)驗證明）。
3、勤奮，機(jī)會，樂觀是成功的三要素。
（注意：傳統(tǒng)觀念認(rèn)為勤奮和機(jī)會是成功的要素，但是經(jīng)過統(tǒng)計學(xué)和成功人士的分析得出，樂觀是成功的第三要素） 4、自信是人格的核心。
5、獲得的成功越大，就越令人高興。
（野心是使人勤奮的原因，節(jié)制使人枯萎） 6、熱愛你所擁有的。
——列夫·托爾斯泰 7、（一般情況下）不想三年以后的事，只想現(xiàn)在的事。
（現(xiàn)在有成就，以后才能更輝煌） 8、把問題看寬廣些，沒有解決不了的事。
（真理路廣，人欲路窄；當(dāng)然不要超越時代去想現(xiàn)在任人都解決不了的事） 9、不問收獲，只問耕耘。
（如同種樹，先有根莖，再有枝葉，爾后花實(shí)，好好勞動，不要想太多，那樣只會使人膽小、懶惰，因為不實(shí)踐，甚至不接觸社會，難道你是野人
（暴笑）） 10、忍耐和信仰（認(rèn)為自己能三起三落的原因，比較難達(dá)到，不過現(xiàn)代社會簡單的事都由機(jī)器做了，白領(lǐng)越來越多，需要注意哦） 11、有恒則斷無不成之事。
12、智慧之泉必須暢飲才能使人清醒。
（引自新英語教材，那些頭痛英語的哥么大概沒看吧，提醒一下大家） 13、生活的樂趣的大小取決于我們對生活的關(guān)心程度。
14、不要怕，不要悔（雖然只有六個字，但是常看常新） 15、機(jī)遇對于有準(zhǔn)備的頭腦有特別的親和力。
16、守業(yè)最好的辦法就是不斷的發(fā)展 17、心急吃不了熱湯圓 18、必死則生，幸生則死——《吳子兵法》（武經(jīng)典籍中僅次于《孫子兵法》） 19、要改變命運(yùn)，首先改變自己 20、走自己的路，讓別人說去吧
21、學(xué)習(xí)的關(guān)鍵——重復(fù) 22、只為成功找方法，不為失敗找借口（蹩腳的工人總是說工具不好） 23、困難就是機(jī)遇——溫斯頓·丘吉爾 24、我奮斗，所以我快樂——格林斯潘（挽救東南亞金融危機(jī)的人，我的偶像） 25、好奇者，知識之門 26、生氣是用別人的錯誤懲罰自己。
——康德（這個哲學(xué)家讓人眉開眼笑） 27、失去金錢的人損失甚少，失去健康的人損失極多，失去勇氣的人損失一切。
28、只要下定決心克服恐懼，便幾乎能克服任何恐懼。
因為，請記住，除了在腦海中，恐懼無處身。
——戴爾·卡耐基 29、害怕時，把心思放在必須做的事情上，如果曾經(jīng)徹底準(zhǔn)備，便不會害怕。
——戴爾·卡耐基 30、“不可能”這個字（法語是一個字），只在愚人的字典中找得到。
——拿破侖 31、去做你害怕的事，害怕自然就會消失。
——羅夫·華多·愛默生 32、這世上的一切都借希望而完成。
農(nóng)夫不會播下一粒玉米，如果他不曾希望它長成種籽；單身不會娶妻，如果他不曾希望有小孩；商人或手藝人不會工作，如果他不曾希望因此而有收益。
——馬丁·路德 33、目標(biāo)的堅定是性格中最必要的力量泉源之一，也是成功的利器之一。
沒有它，天才也會在矛盾無定的迷徑中，徒勞無功。
——查士德斐爾爵士 34、要冒一次險
整個生命就是一場冒險。
走得最遠(yuǎn)的人，常是愿意去做，并愿意去冒險的人。
“穩(wěn)妥”之船，從未能從岸邊走遠(yuǎn)。
——戴爾·卡耐基 35、當(dāng)一個青年人站起來面對這個大莽漢——這個世界——并勇敢地抓住他的胡須時，常會吃驚地發(fā)現(xiàn)，胡須脫落在他手上，原來它只是系上去嚇唬膽怯的冒險者的。
——羅夫·華多·愛默生 36、勇氣很有理由被當(dāng)作人類德性之首，因為這種德性保證了所有其余的德性。
——溫斯頓·丘吉爾 7種心理缺陷運(yùn)動治療法 許多人都知道，運(yùn)動不光能夠強(qiáng)身健體，還有緩解壓力、釋放心情的作用。
運(yùn)動心理學(xué)的研究表明，各項體育活動都需要運(yùn)動者具有一定的自我控制能力，以及堅定的信心、勇敢、果斷、堅韌等心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)。
由于現(xiàn)實(shí)生活中，不少人都或多或少地存在一些心理缺陷，因此，有針對性地選擇體育鍛煉，是糾正個人心理缺陷、培養(yǎng)健全人格十分有效的心理訓(xùn)練方法。
一、缺陷類型：膽怯。
此類人天性膽小，做事怕?lián)L(fēng)險，動輒害羞臉紅，性格靦腆。
運(yùn)動處方：建議參加游泳、溜冰、拳擊、滑雪、單雙杠、跳馬、平衡木等運(yùn)動項目。
理由：這些活動要求人們必須不斷地克服害怕摔倒、跌痛等種種心理畏懼，以勇敢、無畏的精神去戰(zhàn)勝困難，方能越過障礙。
經(jīng)過一段時期的鍛煉，相信你的勇氣會逐漸增加，處事也能老練不少。
1、缺陷類型：緊張。
此類人一遇重要場合就心慌失措，嚴(yán)重時大腦一片空白，從而導(dǎo)致正常水平無法發(fā)揮。
運(yùn)動處方：這些人要克服性格缺陷，應(yīng)多參加競爭激烈的運(yùn)動項目，特別是足球、籃球、排球等比賽活動。
理由：賽場上風(fēng)云變幻，緊張而激烈，只有擁有沉著冷靜的心態(tài)，才能從容應(yīng)對，取得勝利。
若能時常經(jīng)受這種激烈對抗的考驗，人在遇事時就不至于過分緊張，工作、學(xué)習(xí)都會更加從容。
三、缺陷類型：孤僻。
這種人天生不大合群，不善于與人交往，容易被社會孤立起來，一不小心就使工作和生活陷入四面楚歌的境地。
運(yùn)動處方：建議少從事單人的運(yùn)動項目，多選擇足球、籃球、排球或是接力跑、拔河等團(tuán)隊性體育項目。
理由：堅持參加這些集體項目的鍛煉，能增強(qiáng)自身活力和與人合作精神，使運(yùn)動者更加熱愛集體，逐步適應(yīng)與同伴、同事的交往，從而逐漸改變孤僻性格。
四、缺陷類型：猶疑。
猶疑者不論大事小情都時常猶豫不決，辦事缺乏果斷，瞻前顧后，顧慮重重，結(jié)果往往會錯失良機(jī)，甚至作出錯誤抉擇。
運(yùn)動處方：建議選擇乒乓球、網(wǎng)球、羽毛球、跳高、摩托、跳遠(yuǎn)、擊劍、跨欄、角力等項目。
理由：以上項目要求運(yùn)動者頭腦冷靜、思維敏捷、判斷準(zhǔn)確、當(dāng)機(jī)立斷，任何多疑、猶豫、動搖都可能導(dǎo)致失敗。
因而久練能幫助人培養(yǎng)果決的性格品質(zhì)。
五、缺陷類型：急躁。
此類人缺乏耐性，急于求成，卻往往因一時沖動犯下無謂的錯誤。
運(yùn)動處方：要克服急躁情緒，可選擇下象棋、打太極拳、慢跑、長距離散步、游泳及騎自行車、射擊等運(yùn)動項目。
理由：上述運(yùn)動強(qiáng)度不高，強(qiáng)調(diào)持久性和耐力，堅持從事這樣的活動，能幫助人調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的活動，增強(qiáng)自我控制能力，從而達(dá)到穩(wěn)定情緒、克服焦躁的目的。
六、缺陷類型：自卑。
此類人缺乏應(yīng)有的自信心，習(xí)慣于未上戰(zhàn)場就先打退堂鼓，經(jīng)常擔(dān)心自己完不成工作任務(wù)，挨老板的罵。
運(yùn)動處方：可以選擇一些簡單易做的體育項目，譬如跳繩、俯臥撐、廣播操、跑步等。
理由：以上項目簡單易行，有助于舒緩繃得過緊的“弦”，不斷提醒自己“我還行”。
堅持鍛煉，自信心一定會逐步增強(qiáng)。
七、缺陷類型：自大 此類仁兄凡事喜歡逞強(qiáng)，過于高估自己，輕視別人，易引起同伴反感。
運(yùn)動處方：由于自大者總是信心爆棚，不妨有意選擇一些難度較大、動作較為復(fù)雜的運(yùn)動，如跳水、體操、藝術(shù)體操、馬拉松等項目，或者找一些實(shí)力水平遠(yuǎn)超過自己的高手，進(jìn)行象棋、乒乓球、羽毛球等項目的對壘。
理由：人外有人，天外有天，多體驗運(yùn)動的艱難，有助于克服自負(fù)、驕傲的毛病。
最后要說的是，體育鍛煉要想達(dá)到心理轉(zhuǎn)化的目的，必須有一定的強(qiáng)度、質(zhì)量和時間要求，循序漸進(jìn)。
人各有異，選擇何種項目應(yīng)該視自身情況，有的放矢，千萬不要硬來
維持心理平衡10要訣 美國醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，人類65—90％的疾病與心理的壓抑感有關(guān)。
緊張憤怒和敵意等不良情緒使人易患高血壓、動脈硬化、冠心病、消化性潰瘍、月經(jīng)不調(diào)等，而且破壞人體免疫功能，加速人體衰老過程。
聯(lián)合國國際勞動組織發(fā)表的一份調(diào)查報告也認(rèn)為，“心理壓抑是20世紀(jì)最嚴(yán)重的健康問題之一”。
現(xiàn)代生活中如何保持心理平衡，這是人們共同關(guān)心的問題。
美國心理衛(wèi)生學(xué)會提出了心理平衡的10條要訣，值得我們借鑒。
1、對自己不苛求。
每個人都有自己的抱負(fù)，有些人把自己的抱負(fù)目標(biāo)定得太高，根本實(shí)現(xiàn)不了，是終日抑郁不歡，這實(shí)際上是自尋煩惱；有些人對自己所做的事情要求十全十美，有時近乎苛刻，往往因為小小的瑕疵而自責(zé)，結(jié)果受害者還是自己，為了避免挫折感，應(yīng)該把目標(biāo)和要求定在自己能力范圍之內(nèi)，懂得欣賞自己已取得的成就，心情就會自然舒暢。
2、不要處處與人爭斗。
有些人心理不平衡，完全是因為他們處處與人爭斗，使得自己經(jīng)常處于緊張狀態(tài)。
其實(shí)，人際之間應(yīng)和諧相處，只要你不敵視別人，別人也不會與你為敵。
3、對親人期望不要過高。
妻子盼望丈夫飛黃騰達(dá)，父母希望兒女成龍成鳳，這似乎是人之常情。
然而，當(dāng)對方不能滿足自己的期望時，便大失所望。
其實(shí)，每個人都有自己的生活道路，何必要求別人迎合自己。
4、暫離困境。
在現(xiàn)實(shí)中，受到挫折時，應(yīng)該暫將煩惱放下，去做你喜歡做的事，如運(yùn)動、打球讀書、欣賞等，待心境平和后，再重新面對自己的難題，思考解決的辦法。
5．適當(dāng)讓步。
處理工作和生活中的一些問題，只要大前提不受影響，在非原則問題方面無需過分堅持，以減少自己的煩惱。
6．對人表示善意。
生活中被人排斥常常是因為別人有戒心。
如果在適當(dāng)?shù)臅r候表示自己的善意，誠摯地談?wù)動亚椋斐鲇颜x之手，自然就會朋友多，隔閡少，心境自然會變得平靜。
7．找人傾訴煩惱。
生活中的煩惱是常事，把所有的煩惱都悶在心里，只會令人抑郁苦悶，有害身心健康。
如果把內(nèi)心的煩惱向知己好友傾訴，心情會頓感舒暢。
8．幫助別人做事。
助人為快樂之本，幫助別人不僅可使自己忘卻煩惱，而且可以表現(xiàn)自己存在的價值，更可以獲得珍貴的友誼和快樂。
9．積極娛樂。
生活中適當(dāng)娛樂，不但能調(diào)節(jié)情緒，舒緩壓力，還能增長新的知識和樂趣。
10．知足常樂。
不論是榮與辱、升與降、得與失，往往不以個人意志為轉(zhuǎn)移，榮辱不驚，淡泊名利，做到心理平衡是極大的快樂。
現(xiàn)代生活中每個人都不同程度會承受來自各方的精神壓力，壓力得不到緩解就會引發(fā)各種心理疾病。
心理保健的必要性日益受到重視。
以下方法可以幫助你自我疏導(dǎo)，緩解壓力，學(xué)會做自己的心理醫(yī)生。
1、精神勝利法 這是一種有益身心健康的心理防御機(jī)制。
當(dāng)事業(yè)、愛情、婚姻不盡人意而傷感時，當(dāng)利益上得不到合理的對待而郁悶時，當(dāng)因為生理缺陷遭到別人嘲笑而自卑時……你不妨用“阿Q精神”調(diào)適一下自己失衡的心理，從而營造一個祥和、豁達(dá)、坦然的心理氛圍。
2、難得糊涂法 這是心理環(huán)境免遭侵蝕的保護(hù)膜。
在一些非原則的問題上適當(dāng)“糊涂”一下，無疑能提高心理承受能力，避免不必要的精神痛苦和心理困惑。
3.隨遇而安法 這是心理防衛(wèi)機(jī)制中一種心理的合理反應(yīng)，能培養(yǎng)自己適應(yīng)各種環(huán)境的能力。
生老病死、天災(zāi)人禍等都會不期而至，用隨遇而安的心境去對待生活，你將擁有一片寧靜清新的心靈天地。
4、幽默人生法 這是心理環(huán)境的“空調(diào)器”。
當(dāng)你受到挫折或處于尷尬緊張的境況時，嘗試運(yùn)用幽默來化解困境，維持心態(tài)平穩(wěn)。
幽默是人際關(guān)系的潤滑劑，它能使沉重的心境變得豁達(dá)、開朗。
5、宣泄積郁法 心理學(xué)家認(rèn)為，宣泄是人的一種正常的心理和生理需要。
當(dāng)你感到悲傷憂郁時不妨找知心朋友傾訴一下，也可以進(jìn)行一項你所喜愛的運(yùn)動，或在空曠的原野上大聲喊叫，這樣做既能呼吸新鮮的空氣，又能將內(nèi)心的積郁宣泄出來。
6、音樂冥想法 當(dāng)你出現(xiàn)焦慮、憂郁、緊張等不良情緒時，不妨試著做一次音樂心理“按摩”，在音樂中逛逛“維也納森林”、坐坐“郵遞馬車”……這樣做能幫助你平息焦慮等情緒。
教師調(diào)節(jié)心理壓力的方法 1 、換位思考認(rèn)同法——正確認(rèn)知壓力，靈活調(diào)整自己的心態(tài)。
例如，當(dāng)你遇到認(rèn)為不公平的生活事件或不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系、以及不愉快的情感體驗時能換位思考。
2 、推移時間遺忘法———有時時間是解決問題的最好方法。
積極忘記過去的、眼前的不愉快，隨時修正自己的認(rèn)知觀念。
不要讓痛苦的過去牽制住你的未來。
3 、順其自然自我解脫法——學(xué)會自我放松，在適當(dāng)?shù)那闆r下想說便說 ( 找自己信得過的人 ) ，想休息便休息 ( 勞逸結(jié)合 ) ，想娛樂便娛樂 ( 自我發(fā)泄 ) ……實(shí)在不想做事時可暫時放下，不追求十全十美 ( 追求卓越并非追求完美 ) 。
4 、注重過程淡化功利法——建立合理的、客觀的自我期望值。
例如，對待學(xué)歷、職稱、職務(wù)、乃至人生，都應(yīng)注重努力的過程而淡化結(jié)果。
需注意兩點(diǎn)：一是你的奮斗目標(biāo)要合理；二是有時做事可往最壞處著想，向最好處努力。
5 、眾人面前理智法——在眾人面前最好多觀察、思考，少盲目表現(xiàn)自己。
人人都會有這樣的心理體驗：當(dāng)自己在眾人面前盲目表現(xiàn)之后，卻后悔自己的言行舉止有損自己的形象而憂心忡忡。
6 、更新環(huán)境自我調(diào)節(jié)法——在壓力太大、心情不佳時變換一下環(huán)境。
例如室外觀景、室內(nèi)養(yǎng)花、美好事物的想像、恐怖事件的回避 ( 耳不聽、眼不見、心不煩 ) 。
7 、音樂與生理保健法——各種聲音通過耳朵被人感受，如他人的贊揚(yáng)聲、指責(zé)聲、議論聲、謾罵聲等都會影響你的心態(tài)，因此，你可以多聽一些優(yōu)美的音樂，以緩解不愉快的心情。
養(yǎng)成良好的生活與自我保健行為習(xí)慣極為重要。
同時，創(chuàng)造和諧的家庭氛圍更不容忽視。
8 、自信自主激勵法——即相信自己是最好的、最可以依賴的。
每樁偉業(yè)都是由信心開始。
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白羊座喜歡的迷人小妖精：嬌柔可愛型 白羊座的男人就象一個長不大的小孩子，表面上他們天不怕地不怕，任性且易沖動，實(shí)際上他們的自尊心特別地強(qiáng)。
那些看起來嬌柔可愛，熱情活潑，眼睛清澈如水，滿臉的孩子氣，表面上天真單純，特別能和你一起瘋玩，遇事還能裝裝傻，嘟著小嘴，揮著那可愛的小粉拳在你胸口捶打著說“你真壞，都怪你
”的小妖，那柔美的聲音，不讓羊兒兩腿發(fā)酥才怪。
金牛座喜歡的迷人小妖精：美麗溫婉型 金牛座的男人們穩(wěn)重而又特別講究實(shí)際，他們對于經(jīng)濟(jì)上的考慮會多一些，在生活情調(diào)方面憨實(shí)有余卻是浪漫不足，那種天生的麗質(zhì)讓人感到震撼，性情柔美溫婉、待人處世善良隨和，氣質(zhì)高貴卻看不出頂點(diǎn)的傲氣，讓你周圍的人頂禮膜拜卻又不會心存絲毫的邪念，最關(guān)鍵的還特別地能為你賺錢，就象蛇仙白素貞，這樣的妖精怎能不讓牛兒死心踏地愛上千年。
雙子座喜歡的迷人小妖精：精靈古怪型 雙子座的男人象一個活潑的大男孩，機(jī)靈善變、樂觀自信。
時常會表現(xiàn)出花心。
而那種聰明伶俐，精靈刁鉆，滿腦子古怪想法，時不時來點(diǎn)惡作劇。
然后一臉壞笑等著你出洋相，就象金庸筆下黃蓉一樣的小魔女，如果使雙子遇上不定會演繹出怎樣的曠世奇戀。
猜不透的心思出人意料的撒嬌法怎能不使雙子男將其視為珍寶呢。
巨蟹座喜歡的迷人小妖精：溫柔可愛型 巨蟹座男人外表剛強(qiáng)，內(nèi)心其實(shí)十分敏感脆弱。
深刻的感受力常常使他豐富細(xì)膩的感情很容易便受到傷害。
這時善解人意、溫柔如水如小昭般的女人總能用她那款款的深情和體貼入微的關(guān)懷來贏得巨蟹男人的心動。
無論多么堅硬泠漠的巨蟹男人也會融化在溫柔的細(xì)雨中的。
多深的傷痛也會被這般的女人舔舐?lián)崞降摹?/p>
這樣的妖女巨蟹男人當(dāng)然愛不不釋手了。
獅子痤喜歡的迷人小妖精：小鳥依人型 獅子座的男人熱情、陽光、自信。
具有天生的領(lǐng)導(dǎo)才能，喜歡被人依賴的感覺。
那種天生一段嫵媚風(fēng)流又偏偏喜歡撒嬌的小女人，眼波流轉(zhuǎn)之間閃爍著楚楚動人的嬌怯。
顧盼當(dāng)中透出小鳥依人的神情。
有時又驕傲的像一位公主。
如此趙敏般的千面嬌娃就是再尊貴再驕矜的獅子男也抵擋不住她的誘惑。
又怎不舍得萬般寵愛呢。
處女座喜歡的迷人小妖精：執(zhí)燈紅袖型 處女座的男人大都有些挑剔和吹毛求疵。
有種追求完美的理想主義化。
相對于哪種朝夕相伴、耳鬢廝磨的纏綿，處女座男人更注重的是精神上的享受。
哪種若即若離瓢乎不定難以捉摸的感覺更讓他心顫。
而那種紅袖添香，能挑燈夜伴讀的聶小倩式女妖才是最令處女男失魂落魄的。
萬種風(fēng)情的女人味，風(fēng)花雪月的浪漫縱使剛鐵英雄也難過美人關(guān)。
天秤座喜歡的迷人小妖精：知書達(dá)理型 天秤座男人對待異性理性而挑剔，非常注重女人的外貌與氣質(zhì)。
天秤座男人天生俱有的風(fēng)采使他們很有女人緣。
不過哪種持寵生嬌，愛無事生非，喜歡耍小脾氣的驕小姐是天秤男唯恐避之不及的。
哪種有優(yōu)雅書香氣息的，又明事理的女人才是天秤男的最愛。
這正是花不迷人人自迷，有此春風(fēng)般的女人夫復(fù)何求呢
天蝎座喜歡的迷人小妖精：嫵媚風(fēng)騷型 天蝎座男人熱情神秘，有很充沛的精力。
總是給人一種酷酷的感覺。
在他們看來，女人可以沒有容貌，但不可以沒有騷骨，作為一個女人，如果身上沒有風(fēng)騷的氣息，那就象是一道菜里沒有放鹽一樣讓人難受，所以那些性感熱辣，渾身上下都透著撩人心魄氣質(zhì)的小妖精才能真正吸引住蝎蝎們的眼球，讓他們忘掉東西南北。
射手座喜歡的迷人小妖精：清新脫俗型 射手座男人行事一貫天馬行空，追求無拘無束，自由自在的生活。
天生愛冒險的性格使得他們熱衷于戶外運(yùn)動，象一支射出去的箭一樣游離于山林之間。
哪些有著小溪水般清澈透亮，清新脫俗氣質(zhì)嬰寧式的女狐貍精，就很容易吸引射手男人的心。
他們喜歡地就是那一低頭的溫柔，恰似水蓮不勝涼風(fēng)的嬌羞。
摩羯座喜歡的迷人小妖精：嫻靜溫柔型 摩羯座的男人是哪種踏實(shí)穩(wěn)重，作風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)氖聵I(yè)性男人。
他們常把感情深藏于內(nèi)心。
他們欣賞的常常是哪種安靜的、傳統(tǒng)的，雖然默默無聞，卻有種百折不撓的精神、積極向上的小妖女。
雖不似時尚女人那般驚艷，卻有著閑花淡淡春的嫻靜和雅致。
這正是令摩羯男人賞心悅目甘心為之付出真愛的真正原因。
水瓶座喜歡的迷人小妖精：灑脫奔放型 水瓶座男人崇賞個人主義，追求獨(dú)一無二的生活方式。
對異性他只是跟著感覺走。
哪種熱情灑脫，個性獨(dú)立具有叛逆精神，敢于挑戰(zhàn)世俗的郭襄式女妖就特別合水瓶男人的口味。
新奇的思維，與眾不同的行為方式，處處彰顯出不與流俗的另類和別樣。
這種女妖的典雅與脫俗，可能使水瓶男人神魂顛倒。
雙魚座喜歡的迷人小妖精：詩情畫意型 雙魚座男人浪漫、多情，是個矛盾的統(tǒng)一體化身。
對愛情總是充滿羅曼蒂克的幻想。
這個情緒化的男人有時激情似火，有時卻冰冷如鐵。
哪個躺在細(xì)軟的沙灘上，享受著陽光灑在身上的溫暖和海風(fēng)輕撫著的愜意的畫中女妖，就是那雙魚男人眾里尋她千百度的浪漫。
一場無比美妙的風(fēng)花雪月事就此開始了它傳奇的演繹。
關(guān)于“中國人了不起”的資料
中國人，了不起 日期:2004-09-13 作者:顧恬恬 閱讀:1739 標(biāo)題 作者 內(nèi)容 我國歷史上有許多了不起的人物。
新時代的中國，更有許許多多的炎黃子孫，為了祖國的繁榮富強(qiáng)作出了不朽的功勛。
當(dāng)楊利偉叔叔乘著“神舟5號”宇宙飛船在太空遨游時，每個中國人都激動不已。
幾千年來，中華民族的飛天夢想終于實(shí)現(xiàn)了。
這次飛天成功，是我國航天技術(shù)的一個新的跨越，是中國航天事業(yè)的里程碑，使中國成為世界上第三個發(fā)射載人航天飛船成功的國家。
更讓我們感到自豪的是，在2004年雅典奧運(yùn)會上，我國奧運(yùn)健兒表現(xiàn)非凡，獲得了32枚金牌，金牌數(shù)位居世界第二。
這么好的成績，是靠每個運(yùn)動員頑強(qiáng)拼搏得來的，也讓我們認(rèn)識了許許多多了不起的中國人。
“亞洲飛人”劉翔在110米跨欄決賽中，不畏強(qiáng)手，獲得中國奧運(yùn)史上分量最重的一枚金牌。
這枚金牌是我國短跑項目的第一枚奧運(yùn)金牌，它向全世界證明了我們中國運(yùn)動員并不比歐美運(yùn)動員差。
李婷、孫甜甜像兩匹黑馬，一路過關(guān)斬將，最終在網(wǎng)球雙打決賽中勇奪金牌，這是中國網(wǎng)球史上的一個奇跡，令每一個中國人感到振奮。
還有年輕的跳水選手勞力詩、李婷，10000米長跑健將邢慧娜，舉重運(yùn)動員陳艷青、唐功紅、張國政等，都為中國代表隊贏得了金牌。
此外，中國代表隊還在柔道、摔跤、皮劃艇等弱勢項目中也均有金牌入帳。
我身為一個中國人，為他們所取得的成績感到無比的驕傲和自豪。
我要以他們?yōu)榘駱樱L大后為祖國、為人民作貢獻(xiàn)，做一個了不起的中國人。
做了不起的中國人2003年10月15日，是一個激動人心的日子，是一個舉國歡騰的日子，是一個中華兒女無比驕傲和自豪的日子
這一天，我國自行研制的第一艘載人飛船——“神舟”五號順利升空，實(shí)現(xiàn)了中國人漫游太空的愿望。
這一舉世矚目的航天活動，向全世界莊嚴(yán)宣告：中國已成為世界上第三個進(jìn)入太空的國家，中國人民在攀登世界科技高峰的征程上又邁出了一大步。
“太空一往返，中華五千年”。
中華民族是最早產(chǎn)生飛天夢想的偉大民族。
嫦娥奔月的神話故事家喻戶曉，敦煌壁畫上的飛天美妙絕倫，中國明代進(jìn)行升空飛行試驗，為人類探索太空飛行獻(xiàn)出了寶貴的生命，直到楊利偉的“首飛”成功，才使中華民族的飛天之夢變成了現(xiàn)實(shí)。
楊利偉——這個中國太空飛行第一個的名字迅速傳遍了全世界。
中國的新一代航天人，在攀登科技高峰的偉大征程中，以頑強(qiáng)的意志和非凡的智慧，鑄就了偉大的“航天精神”——特別能吃苦、特別能戰(zhàn)斗、特別能攻關(guān)、特別能奉獻(xiàn)。
在“首飛”一周年紀(jì)念日里，我們學(xué)習(xí)航天英雄們堅忍不拔、吃苦耐勞的精神，刻苦努力、勇于探索，學(xué)好本領(lǐng)，為祖國的強(qiáng)大做出貢獻(xiàn)，做一個了不起的中國人。
了不起的中國人提起楊振宇，許多同學(xué)都會自豪地說，他是中國人，是世界著名的科學(xué)家，是一個了不起的中國人。
1956年，楊振寧與李政道在美國布魯克海文實(shí)驗室經(jīng)過研究，提出了在弱相互作用中宇移不守恒的新理論。
由此獲得諾貝爾物理獎。
幾十年來，楊振宇靠著他的智慧，靠著他的勤奮，在物理學(xué)領(lǐng)域取得了令世界矚目的成就。
同時，他也又以他高尚的愛國熱情，贏得了國人對他的尊敬。
1999年5月，楊振宇從紐約州立大學(xué)正式退休，他欣然接受了清華大學(xué)的邀請，做了一名兼職教授。
雖然此時他已八十高齡，但還不停地奔波于大洋西岸，跋涉在內(nèi)地各城市間。
他始終不忘自己是炎黃子孫，多次說過：“假如有人問我，你覺得你這一生最重要貢獻(xiàn)是什么
我會說，我一生最重要的貢獻(xiàn)是幫助改變了中國人覺得自己不如人的心理。
”他對中華故國，對家鄉(xiāng)一往情深。
他長期擔(dān)任全美華人協(xié)會會長，為發(fā)展美中兩國人民的友誼，促進(jìn)兩國的科技文化交流做了卓有成效的工作。
這正如2001年10月25日，他在合肥中國科技大學(xué)作學(xué)術(shù)報告時所說的：“各位老師、各位同學(xué)：今天這么多同學(xué)來聽我的演講我很感動。
我想因我是合肥人才有這么多的聽眾到來，這恐怕只是百分之十的原因；而百分之九十的原因是因為我是中國人
”楊振宇時刻以自己是一個中國人而感到自豪。
同學(xué)們，你一定也為自己是一個中國人而自豪吧
你一定為我們的祖國而自豪吧
快快加入到“三個了不起”活動中來吧，讓我們在尋找和發(fā)展“中國了不起、中國人了不起、做個了不起的中國人”活動中，了爭民族精神，感受民族精神，體驗民族精神，從而逐步樹立民族自尊心和自豪感，從小立志為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興做好全面準(zhǔn)備。
1、中國有960萬平方公里的遼闊土地，面積居世界第三位，13億人口居世界第一，56個民族和睦相處。
2、中國是世界文明發(fā)達(dá)最早的國家之一。
舉世聞名的四大發(fā)明----指南針、火藥、造紙術(shù)、印刷術(shù)都是中國人的創(chuàng)造，推動了人類社會發(fā)展的進(jìn)程。
3、中國是世界四大文明古國之一，中國有28個世界文化遺產(chǎn)，數(shù)量居世界第三。
如：被譽(yù)為世界七大奇跡的萬里長城、號稱世界第八奇跡的秦始皇兵馬俑、被譽(yù)為“東方藝術(shù)明珠”的甘肅敦煌莫高窟、被譽(yù)為“高原圣殿”的西藏布達(dá)拉宮、還有北京故宮、頤和園、天壇等。
4、中國書法世界聞名，許多外國人喜歡中國的書法。
中國的筆、墨、紙、硯文房四寶，也是中國 的一大珍品。
5、中國在雅典奧運(yùn)會上取得32枚金牌，居世界第二位。
6、“神舟五號”載人宇宙飛船成功發(fā)射、順利回收，證明了我國的航空、航天事業(yè)超過了英國和法國，趕上了美國和俄羅斯。
7、經(jīng)過十幾年的努力，中國終于加入了世界貿(mào)易組織，這對我國經(jīng)濟(jì)和文化的發(fā)展是一個難得的機(jī)遇。
8、中國在改革開放的20多年間，經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速，年增長率平均達(dá)到百分之八，超過了美國和日本。
9、2008年奧運(yùn)會將在首都北京舉行，2010年世界博覽會將在上海舉辦，到時中國將更加了不起。
……主持人：的確，我們中國是一個了不起的國家，下面請聽演講《中國了不起》中國人了不起同學(xué)們，中國，那是一個多么響亮的名字啊，每當(dāng)提起他，我們每個中國人的心中就會升騰起一種特殊的神圣的感情，就會感到無比的驕傲和自豪。
我們中國，幅員遼闊，地大物博，是世界上最大的國家之一。
在這塊廣闊的土地上，有肥沃的田野和豐富的礦產(chǎn)，有雄偉秀麗的名山大川和星羅棋布的湖泊島嶼，有漫長而曲折的海岸線和眾多優(yōu)良的港灣。
我們中國，有著五千多年的悠久歷史，是世界著名的文明古國之一。
在人類漫長的發(fā)展進(jìn)程中，中國人民創(chuàng)造了光輝燦爛的物質(zhì)文明和精神文明，舉世聞名的四大發(fā)明--造紙術(shù)、火藥、指南針、印刷術(shù)，發(fā)達(dá)的手工業(yè)，著名的絲綢和瓷器，先進(jìn)的冶金、造船技術(shù)，輝煌的文學(xué)藝術(shù)，無不推動了中國社會的發(fā)展，影響著世界文明的前進(jìn)。
我們中國，近50多年來，在中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下，發(fā)生了翻天覆地的巨大變化，大慶油田開發(fā)，人造衛(wèi)星升天，兩彈爆炸成功，載人火箭上天，信息技術(shù)迅猛發(fā)展，一塊塊奧運(yùn)金牌，香港、澳門回歸，加入世貿(mào)組織，人民生活水平提高，綜合國力增強(qiáng)，無不充分顯示了中國的崛起，中國的強(qiáng)大，中國了不起。
中國真?zhèn)ゴ蟀?，我們?yōu)橛羞@樣偉大的祖國而自豪。
3、感受中國人了不起主持人:歷史曾向我們證明，中國了不起，中國人了不起。
中國人是龍的傳人，有龍的氣魄。
從古代到現(xiàn)代，了不起的中國人數(shù)不勝數(shù)，燦若繁星。
請同學(xué)們來介紹一下我們知道的了不起的中國人吧
學(xué)生發(fā)言：①了不起的中國人有民族英雄：林則徐、戚繼光、鄭成功、鄧世昌等，他們勇于抵抗外國侵略者，體現(xiàn)了中國人民不屈不撓的斗爭精神。
②中國有“兩彈元勛”鄧稼軒，雜交水稻之父袁隆平，橋梁專家茅以升，獲得諾貝爾物理學(xué)獎的楊振寧和李政道，化學(xué)家魏可鎂，航天英雄楊利偉等，他們都是了不起的中國人。
③中國有領(lǐng)導(dǎo)人民群眾鬧革命建立新中國的、周恩來、朱德、彭德懷、劉少奇等老一輩無產(chǎn)階級革命家。
④中國有奧運(yùn)跳水冠軍田亮、郭晶晶，110米跨欄冠軍劉翔，手槍冠軍王義夫，舉重冠軍張國政、石智勇，他們都為祖國爭了光。
……主持人：剛才各隊同學(xué)都展現(xiàn)了自己的智慧，說了許多我們熟悉的姓名。
是的，他們都是了不起的中國人，在他們每個人身上都有一個感人的故事，特別是在雅典奧運(yùn)會上取的獎牌的奧運(yùn)健兒們，請聽故事《劉翔，了不起》劉翔，了不起同學(xué)們，你們在暑假里一定看了第28界雅典奧運(yùn)會吧
那么，你們有沒有關(guān)注在男子110米跨欄比賽中，一位黃皮膚、黑頭發(fā)的中國隊員呢
你一定會說劉翔。
不錯，他是一位了不起的中國人。
在本界奧運(yùn)會上，劉翔一路過關(guān)斬將，連連擊敗對手，取得了一枚寶貴的金牌。
這位奧運(yùn)冠軍，讓我十分敬佩。
因為比賽時，這位奧運(yùn)冠軍，在雅典的田徑場的跑道上刮起一股旋風(fēng)，把一幫歐美人驚得目瞪口呆。
過去，歐美人占據(jù)了一個多世紀(jì)的田徑跨欄項目的冠軍，好像是我們亞洲人難以逾越的一道鴻溝。
可是，來自我國上海的劉翔偏不信這個邪，他要用實(shí)力來證明亞洲人也能在田徑跨欄運(yùn)動上奪冠。
決賽開始了，他像離弦的箭一樣，沖了出去……跑到50米時，跑道上已確立了他領(lǐng)先的地位。
他的身后，許多位頂尖高手拼命追趕。
但劉翔太出色了，他第一個沖到了終點(diǎn)。
他為我國的奧運(yùn)史又增添了嶄新的一頁。
當(dāng)他身披中國國旗向觀眾致意時，別的運(yùn)動員還在向終點(diǎn)沖刺。
在賽后的采訪中，劉翔說了這樣一句話：“誰說黃皮膚的人不能拿金牌，今天，我要對他們說，我是奧運(yùn)冠軍
”這是一句多么意蘊(yùn)深刻的話語啊
當(dāng)他站在領(lǐng)獎臺上，奏響我國的國歌時，這不僅是他的光榮，也是我們整個中國民族的驕傲。
劉翔為祖國爭了光，為亞洲人創(chuàng)造了奇跡，是個了不起的中國人。
飛翔起來的劉翔成功了
這標(biāo)志著2008年的北京奧運(yùn)會會辦得更加燦爛，中國人將會表現(xiàn)得更加出色。
劉翔了不起
中國人了不起
4、立志做了不起的中國人主持人：聽了同學(xué)們的發(fā)言，聽了劉翔的故事，我們更能深切的感到中國人了不起。
我們是中國的少年兒童，從現(xiàn)在起就要立志做一個了不起的中國人。
該怎么做呢
誰來說說你的想法。
自由發(fā)言。
學(xué)生發(fā)言：①、我們要努力學(xué)習(xí)，樹立遠(yuǎn)大理想，將來為祖國的建設(shè)做出自己的貢獻(xiàn)。
②、我要鍛煉好身體，擁有強(qiáng)健的體魄，以后爭取能在各種體育競賽中獲得更好的名次。
③、從現(xiàn)在起我會更加熱愛祖國，更加勤奮學(xué)習(xí)，掌握更多的科學(xué)文化知識，將來才能成為祖國的有用之才。
④、我要學(xué)好電腦知識，長大成為了不起的電腦專家。
……主持人：同學(xué)們想的好，也說的好，但關(guān)鍵要看行動。
只要同學(xué)們心中有祖國，心中有理想，還擁有一顆自信自強(qiáng)的心，相信大家都能成為一名了不起的中國人
讓我們載歌載舞來表達(dá)心中的愿望吧
請欣賞舞蹈《跨世紀(jì)的新一代》（音樂伴奏）……主持人：歌聲多么悅耳，舞蹈多么優(yōu)美，歌聲唱出了我們心中的理想，舞蹈跳出了我們在新世紀(jì)的風(fēng)采，讓我們團(tuán)結(jié)一心，立志做了不起的中國新一代，讓我們在鮮艷的隊旗下莊嚴(yán)宣誓：全面準(zhǔn)備，振興中華，星星火炬，代代相傳
誰知道EXO組員的名字
集體哦
kris,鹿晗，張藝興（lay），金鐘大（chen），黃子韜（Tao），金俊勉（soho），邊伯賢，樸燦烈，都暻秀（D.O），金鐘仁(kai)，吳世勛,金珉碩（xumin）
中國的成功人士有那些故事
志康，1981年生，黑龍江人。
2000年考上哈爾濱工程大學(xué)，2001年創(chuàng)業(yè)，康盛世紀(jì)CEO。
戴志康開發(fā)設(shè)計的自動生成社區(qū)的軟件Discuz!，開始是免費(fèi)給人使用。
2003年10月，戴志康推出新版本，加入新的功能和技術(shù)，容納能力是對手產(chǎn)品的好幾倍，那些模版體系和數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)到今天都成了別人學(xué)習(xí)這種語言的必修技術(shù)。
結(jié)果從此以后，Discuz!進(jìn)入高速軌道，銷售平均每個月增加30%。
2003年收入幾萬，2004年幾十萬，2005年幾百萬。
2005年，Discuz!成為社區(qū)軟件領(lǐng)域的老大。
12月，軟件實(shí)施免費(fèi)，向服務(wù)轉(zhuǎn)型。
是中國最早，也是最有影響力的PHP開發(fā)者之一。
從2001年起，獨(dú)立設(shè)計開發(fā)出社區(qū)論壇系統(tǒng)Discuz! Board，至2006年，已成為全球用戶數(shù)最多的PHP社區(qū)論壇軟件之一。
劉翔 在劉翔小的時候，他接受跳高訓(xùn)練，進(jìn)入體校后，教練在進(jìn)行骨骼測試后發(fā)現(xiàn)他成年后的身高無法保證他成為一名世界級的跳高運(yùn)動員，因此，在體校教練的建議下，1998年劉翔開始轉(zhuǎn)向跨欄訓(xùn)練。
2002年，劉翔打破塵封24年之久的110米欄世界青年紀(jì)錄。
第二年，他在世界田徑錦標(biāo)賽上獲得一枚銅牌，就此進(jìn)入世界頂尖跨欄運(yùn)動員行列。
2004年雅典奧運(yùn)會上，盡管劉翔在賽前并不被廣泛看好能奪取110米欄金牌，但是他在決賽中，完美地發(fā)揮了自己的技術(shù)優(yōu)勢，以近三米的優(yōu)勢率先沖過終點(diǎn)，并且以12.91秒的成績平了保持11年之久的世界紀(jì)錄。
劉翔是第一位在奧運(yùn)會田徑項目上獲得金牌的中國男運(yùn)動員，在獲得這枚奧運(yùn)會金牌時，劉翔僅21歲，現(xiàn)在他正為了在2008年北京奧運(yùn)會上蟬聯(lián)這枚金牌而努力。
1980年9月12日，姚明出生于上海市第六醫(yī)院。
他的父母都是籃球運(yùn)動員，父親姚志源身高2.08米，曾效力于上海男籃；母親方鳳娣身高1.88米，是70年代中國女籃的主力隊員； 在姚明的四歲生日時，他得到了第一個籃球。
6歲時看美國哈里籃球隊在上海表演，知道了NBA。
9歲那年，姚明在上海徐匯區(qū)少年體校開始接受業(yè)余訓(xùn)練。
由于從小受到的家庭熏陶，他對籃球的悟性，逐漸顯露出來。
5年后，他進(jìn)入上海青年隊；17歲入選國家青年隊；18歲穿上了中國隊服。
姚明 在18歲入選中國國家籃球隊之后，姚明的表現(xiàn)進(jìn)一步成熟。
在2001年的亞洲籃球錦標(biāo)賽上，姚明每場貢獻(xiàn)13.4分10.1個籃板和2.8次蓋帽，投籃命中率高達(dá)72.4％，幫助中國國家隊奪得冠軍；2000年奧運(yùn)會期間，姚明平均每場拿下10.5分和球隊最高的6個籃板2.2次蓋帽，他平均每場63.9％的投籃命中率也無人能比； 在美國當(dāng)?shù)貢r間2002年6月26日的選秀大會上，休斯頓火箭隊順利挑到了中國的中鋒姚明,他也成為聯(lián)盟歷史上第一個在首輪第一位被選中的外國球員； 被選中的中國小巨人也成為聯(lián)盟歷史上最高而且是第二重的狀元秀。
在姚明加盟休斯頓火箭隊之后，他成為繼王治郅和巴特爾之后第三位登陸NBA的中國球員； 丁俊暉 被英媒體稱做“東方之星”的丁俊暉，性格內(nèi)向、好強(qiáng)，是個外柔內(nèi)剛的孩子，非常適合臺球運(yùn)動。
他8歲半接觸臺球，13歲獲得亞洲邀請賽季軍，從此“神童”稱號不脛而走。
2002年5月，年僅15歲的丁俊暉為中國奪取首個亞洲錦標(biāo)賽冠軍，并成為最年輕的亞洲冠軍。
同年8月31日，他又獲得世界青年臺球(斯諾克)錦標(biāo)賽冠軍，成為中國第一個臺球世界冠軍。
10月的亞運(yùn)會上，丁俊暉以3比1戰(zhàn)勝泰國選手素波森拉奪取斯諾克臺球單打冠軍，改寫了中國在亞運(yùn)會臺球項目上沒有金牌的歷史，并與隊友一起獲得亞運(yùn)臺球團(tuán)體亞軍。
2002年10月20日至11月2日在埃及舉行世界臺球錦標(biāo)賽上，丁俊暉列第三名，平了老將郭華1997年世錦賽第三的最好成績。
2002年12月15日，中國臺球協(xié)會向丁俊暉頒發(fā)了“中國臺球特別貢獻(xiàn)獎”。
2003年8月，在歐亞大師對抗賽香港站和泰國站比賽中，丁俊暉兩度戰(zhàn)勝當(dāng)時世界排名第一的馬克-威廉姆斯。
2003年9月，丁俊暉正式轉(zhuǎn)為職業(yè)選手。
2004年2月，丁俊暉在6：3擊敗世界排名第16位的喬-派瑞、闖入溫布利大師賽16強(qiáng)的精彩瞬間，讓英國的老百姓在一夜之間認(rèn)識、喜歡上了這個來自東方的臺球少年。
2005年丁俊暉在享有聲譽(yù)的溫布利大師賽上打進(jìn)八強(qiáng)，4月又在國際臺聯(lián)排名賽中國公開賽上一路擊敗艾伯頓、傅家俊、達(dá)赫迪和亨德利等名將，首次奪得冠軍。
12月在參賽水平僅次于世錦賽的英國錦標(biāo)賽上挫敗各路高手，問鼎冠軍。
2006年丁俊暉的上升勢頭依然明顯，8月的北愛爾蘭杯比賽他以9-6擊敗奧沙利文獲得冠軍，成為有史以來第三位在20歲之前就贏得3個排名賽冠軍的選手。
在年底的亞運(yùn)會上，組織者特意為需要衛(wèi)冕英國錦標(biāo)賽的丁俊暉調(diào)整賽程，結(jié)果他也果然不負(fù)眾望，一人為中國代表團(tuán)拿下斯諾克男子單人、雙人和團(tuán)體三枚金牌。
進(jìn)入2007年，丁俊暉又在溫布利大師賽創(chuàng)造歷史，成為有史以來打出147分的最年輕選手，并且一舉進(jìn)入決賽，中央電視臺特意為此轉(zhuǎn)播了丁俊暉溫布利大師賽的最后三場比賽。
在半決賽以6-2擊敗亨德利之后，臺球皇帝認(rèn)為丁俊暉是過去十年來涌現(xiàn)的最具天才的球員：“如果他繼續(xù)保持這種表現(xiàn)的話，那么丁俊暉將在未來的10-15年都位居世界前四之列。
”不過在決賽中丁俊暉還是表現(xiàn)出了自己的稚嫩，3-10潰敗的同時還在比賽中淚灑賽場。
但丁俊暉還是得到了來自火箭的極高評價：“如果他能保持進(jìn)步并改進(jìn)一些小細(xì)節(jié)，那么丁俊暉將能獲得很多次世錦賽冠軍。
網(wǎng)球有費(fèi)德勒，高爾夫有泰格-伍茲，丁俊暉在臺球界也能取得和他們一樣的成就。
” 丁俊暉的賽季結(jié)束于斯諾克世錦賽，他首次打入了這項賽事的正賽，但是很不走運(yùn)，第一輪他就遇到了兒時偶像奧沙利文，并以2-10慘敗。
不過不管怎么說，他第一次在賽季結(jié)束時進(jìn)入世界前16，最終排名第9位。
07\\\/08賽季丁俊暉度過的很平淡，上海大師賽被多特?fù)踉诎藦?qiáng)的門外，大獎賽小組賽又首輪出局，北愛爾蘭杯賽在16強(qiáng)中又3：5輸給了馬閨爾。
到了07年年底，丁俊暉參加了英國錦標(biāo)賽，并且以9：3、9：5分別戰(zhàn)勝了甘諾和邦德，進(jìn)入八強(qiáng)，但是八強(qiáng)中還是以7：9惜敗給了墨菲。
07年丁俊暉一無所獲，但是丁俊暉用一個中國職業(yè)巡回賽冠軍告別了2007年。
2008年，第一站溫布利大師賽落幕，丁俊暉表現(xiàn)出色，以6：4戰(zhàn)勝了世界冠軍希金斯，但是16強(qiáng)還是3：6輸給了傅家俊，馬耳他杯丁俊暉表現(xiàn)超常，小組賽進(jìn)入四強(qiáng)，四強(qiáng)將戰(zhàn)墨菲。
丁俊暉在3：0的情況下被對手逆轉(zhuǎn)，5：6再次惜敗給了墨菲，威爾士公開賽丁俊暉雖然進(jìn)入16強(qiáng)，但是還 是被希金斯擋在了8強(qiáng)門外 朱少柳 80后中國策劃業(yè)第一新銳之秀，中國策劃業(yè)第三代領(lǐng)軍人物。
自小受過中西合壁的良好教育，品牌專家，中國咨詢頻道咨詢營銷策劃,阿里巴巴等十余家媒體的品牌專欄作家和特約研究員。
朱少柳先生自學(xué)生時代起著述頗豐。
作為一名青年研究員，先后三次承擔(dān)中石油組織的青年成長與創(chuàng)業(yè)的負(fù)責(zé)人，并獲得獎勵。
在學(xué)生時代曾著作有《讓激情燃燒到永遠(yuǎn)》一書，風(fēng)靡京城各大高校，一時紙貴。
另外著有反映學(xué)生創(chuàng)業(yè)的小說《中關(guān)村學(xué)生創(chuàng)業(yè)傳奇》。
在營銷策劃界先后服務(wù)過的品牌有：能源行業(yè)歐洲太陽能品牌、貴州百靈藥業(yè)、億干王、荷蘭荷殼國際潤滑油品牌、上海葉露集團(tuán)葉露床墊、比較價格搜索網(wǎng)絡(luò)、喜臨門床墊、紹興黃酒、華仁心理健康品牌診斷、麗姿減肥、土掉渣土家燒餅、沙宣美容連鎖、MS壩上別墅及數(shù)十家蒙派醫(yī)藥產(chǎn)品,研究的課題有小企業(yè)績效管理,新產(chǎn)品上市策劃，民族企業(yè)國際化振興計劃等。
朱少柳先生與美國爺爺著名的詩人、教育家 Jonathon Pennis合作為其著述中文版?zhèn)饔洝段业拿绹鵂敔數(shù)闹袊榻Y(jié)》。
Jonathon先生是一位致力于中國農(nóng)村和教育事業(yè)發(fā)展的專家，曾多次被媒體報道過。
青年問題專家,曾長期研究青年成長過程中的社會學(xué),心理學(xué)和創(chuàng)造力問題,組織開發(fā)16PF常模的實(shí)際應(yīng)用模式。
NMNC魅力整合傳播理論締造者，曾成功運(yùn)用本理論幫助若干公司完成項目和公司整體形象推廣。
成功完成在央視黃金資源招標(biāo)會，品牌中國產(chǎn)業(yè)聯(lián)盟，《中國企業(yè)家》雜志20年慶典，醫(yī)藥品種大包品種交易會，中醫(yī)藥國際論壇，學(xué)習(xí)型中國等多家大型展會的品牌形象推廣。
