對體育鍛煉心得體會 篇1

體育是教育的重要組成部分，暑假的每一天我都至少有1小時體育鍛煉時間，堅持體育鍛煉都有哪些好處呢？

（一）經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，可以提高自己的身體素質(zhì)和抵御疾病的能力。

（二）體育鍛煉可促進(jìn)骨質(zhì)增強(qiáng)，提高骨的性能。經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，可使新陳代謝得到改善，骨的結(jié)構(gòu)和性能發(fā)生變化。

（三）堅持體育鍛煉，還可以磨練人的意志，有助于養(yǎng)成持之以恒、堅持不懈的學(xué)習(xí)態(tài)度，鍛煉使體能得到充分釋放后，才能更加專心的讀書與學(xué)習(xí)，教育專家曾說過，熱愛運(yùn)動人多樂觀向上，可見適當(dāng)鍛煉可以培養(yǎng)良好的性格。

當(dāng)然，在體育鍛煉也要注意幾點問題：

一、空腹時不宜進(jìn)行體育鍛煉。

長時間清晨空腹進(jìn)行鍛煉，體內(nèi)的能量大量消耗，對身體不利，最好適量進(jìn)食后開始輕微活動，使休息了一整夜，長時間處于安靜狀態(tài)的肌肉、關(guān)節(jié)及內(nèi)臟器官積極活躍起來。

二、飯后不宜立即進(jìn)行劇烈活動。

飯后，人體大量血液流向消化系統(tǒng)，此時如進(jìn)行劇烈運(yùn)動，血液就會流向運(yùn)動器官，以保證肌肉工作的需要，造成消化系統(tǒng)血液供應(yīng)不足，胃腸蠕動減慢，影響消化和吸收過程的正常進(jìn)行，嚴(yán)重的會導(dǎo)致胃痛、消化不良、潰瘍等疾病，一般在飯后0.5～1小時再進(jìn)行活動比較合理。

三、劇烈運(yùn)動后不宜馬上洗澡。

因為運(yùn)動，消耗大量能量，必須等人體各系統(tǒng)機(jī)能恢復(fù)正常后（大約半小時）才去洗澡。

健康是生命之本，為了我們的健康，讓我們每天堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。

對體育鍛煉心得體會 篇2

開展豐富多彩的戶外游戲和體育活動，培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣和習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)，提高對環(huán)境的適應(yīng)能力，用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動作，提高動作的協(xié)調(diào)性靈活性，在體育活動中，培養(yǎng)幼兒堅強(qiáng)，勇敢不怕困難的意志品質(zhì)和主動樂觀合作的態(tài)度。

我們針對大班幼兒身心發(fā)展的特點，進(jìn)行了各種各樣的體育活動，在這些體育活動中，發(fā)展了幼兒的走、跑、跳、爬、平衡、攀登等基本動作，強(qiáng)調(diào)了活動的游戲性、動作性、完整性、并確保了足夠的活動量，豐富多彩的活動內(nèi)容，充分調(diào)動了幼兒參與活動的積極性。

一、幼兒體育鍛煉要循序激進(jìn)

在運(yùn)動量和運(yùn)動技巧兩個方面，都要遵守循序漸進(jìn)的原則。開始時運(yùn)動量要小，運(yùn)動時間要短，以后根據(jù)孩子的身體情況，運(yùn)動量可以逐漸增大些，運(yùn)動時間適當(dāng)延長些。選擇的鍛煉項目應(yīng)該先易后難，先從簡單的動作開始，隨著幼兒年齡的增大，難度可以逐浙增加。

二、有特色的民間體育游戲

在自由活動時，幼兒自發(fā)地三五成群一起玩游戲，我經(jīng)常觀察到有“編花籃”、“背背馱馱”、“踩影子”、“刮大風(fēng)”、還有“一網(wǎng)撈魚”等等，這些民間游戲經(jīng)受了時空的考驗，孩子對它們情有獨鐘，對孩子們喜歡的游戲，老師要善于撲捉，這類民間游戲形式多樣，富有娛樂性，有助培養(yǎng)幼兒多種能力和活潑開朗的性格，還有的游戲只有幼兒的手腳或身體的某些部位，就可以玩得很開心，像斗雞，炒黃豆等。

三、多運(yùn)動量要適度

孩子好勝心強(qiáng)，往往好在爸爸媽媽面前“顯能”，可做出一些超過自己體力的動作，由此要十分注意。應(yīng)該根據(jù)幼兒的身體狀況和年齡特點安排運(yùn)動量，不要超過負(fù)荷。例如：幼兒跑步，速度宜慢，距離要短。

體育活動帶給幼兒快樂，增強(qiáng)了信心，開闊了視野，又愉悅了心情，既增強(qiáng)消化功能，又呼吸新鮮空氣促進(jìn)新陳代謝，提高肌體抗病能力。因此，加強(qiáng)幼兒體育鍛煉，幼兒不僅會在活動中充滿玩的樂趣、又從中勇敢地面對寒冷的環(huán)境，而且他們的認(rèn)知在生活化的情境中也得到了發(fā)展，積極的情感態(tài)度也隨之形成。

對體育鍛煉心得體會 篇3

暑假里我進(jìn)行了多項體育鍛煉。如：跳跳繩，打羽毛球，游泳等等。在這些運(yùn)動的過程中，我們往往會有以下一些情況發(fā)生，參加某項有趣活動時間過長，完成某個動作強(qiáng)度較大，過多重復(fù)進(jìn)行，參加體育比賽中，由于運(yùn)動量的突然加大，往往會使人感到四肢肌肉酸疼，不適，這是一種很自然的生理現(xiàn)象。

人在參加體育運(yùn)動時，全身的肌肉，特別是四肢的肌肉交替進(jìn)行著強(qiáng)力和迅速的收縮，同時肌肉組織也在發(fā)生一系列化學(xué)變化，即物質(zhì)代謝的過程。肌肉組織內(nèi)的化學(xué)變化有兩個階段；一是無氧階段（沒有氧氣參加的化學(xué)反應(yīng)）；二是有氧階段。在無氧階段中，肌肉中的三磷酸腺苷，磷酸肌酸和肌糖元等。分解，同時放出能量，供給肌肉收縮。肌糖元在缺氧的條件下，分解產(chǎn)生代謝產(chǎn)物乳酸。在進(jìn)入有氧階段時，乳酸被氧化成為水和二氧化碳，同時亦時放出能量。但貝氧化的乳酸只有約1/5，而4/5的乳酸可重新變化成為糖元。

當(dāng)運(yùn)動量和強(qiáng)度突然加大，使四肢血液供給不足缺少氧氣的情況下，肌肉中的乳酸不能及時被消除而產(chǎn)生堆積，并刺激其中的化學(xué)感受器或由于積累的乳酸量太多，使肌肉膨脹，都會使肌肉產(chǎn)生酸痛不適的感覺。但是，這對人體并沒有什么害處。只要經(jīng)過一段時間的鍛煉，逐漸適應(yīng)了加大的運(yùn)動量，這種現(xiàn)象就會隨之消失。

如果肌肉酸痛的太厲害，則可以進(jìn)行按摩熱敷或用松節(jié)油，紅花油等藥物來揉擦痛處，還可以進(jìn)行熱水浴，這樣能促進(jìn)血液循環(huán)，加速肌肉中乳酸的轉(zhuǎn)變，排出，使酸痛減輕或較快地消除。因此，在體育鍛煉中遇到這種情況就不必有顧慮，仍可用較小的運(yùn)動量或調(diào)整鍛煉計劃，也可進(jìn)行一些其他身體部位的輔助鍛煉，逐步提高肌體的負(fù)荷能力，只要合理安排運(yùn)動量，持之以恒地進(jìn)行體育鍛煉，就能闖過肌肉酸痛關(guān)。

所以要想在體育鍛煉中取得成效，就必須堅持不懈，不要放棄！

對體育鍛煉心得體會 篇4

我喜歡體育運(yùn)動，如同愛好看書學(xué)習(xí)一樣，尤其是球類活動，更是情有獨鐘。乒乓球、羽毛球、籃球、排球，基本上都多少會一點，只是不很專業(yè)不很精通。平時單調(diào)的文化生活使我十分想能學(xué)習(xí)一門球類運(yùn)動,再加上想著球類運(yùn)動能拉伸韌帶，有助于身高的增長，盡管再長的希望很渺茫，不過覺得學(xué)會一點籃球常識和技巧還是很有益處的，所以毅然決然的選擇了籃球。

對于女生而言大部分都不是很擅長球類運(yùn)動，一是施展不開動作，二是不喜歡動的緣故，而我一開始對籃球也多少有一點抵觸，看籃球賽的精彩向往著自己也能瀟灑的投籃進(jìn)球，選了后開始想退卻，覺得難度太大，不過最終堅持了下來，通過這一學(xué)期的學(xué)期我對籃球有了新的認(rèn)識，感覺它有很好的健身功效，同時也是一個不錯的交友平臺更是一種集體意識的培養(yǎng)的方法。也許以后接觸籃球的機(jī)會不是很多，但是我想只要有一顆熱愛體育運(yùn)動的心，時常關(guān)注它，對它的學(xué)習(xí)就會不間斷的，其實一生能有一項擅長的體育項目或者熱愛的項目也是十分難得的。

俗話說身體是革命的本錢，所以我也非常注重鍛煉身體，早上因為時間緊的緣故很少鍛煉，所以安排在了晚上去鍛煉，一般情況下是沿著操場跑兩圈，然后再漫步兩圈，做些預(yù)備活動，舒散一下筋骨，躺在草地上聽著音樂，和同學(xué)聊著天，放松身心，釋放一天的疲勞。遇到天氣不好的時候，我會選擇做一些室內(nèi)運(yùn)動，比如仰臥起坐，跳繩。而在雙休日的時候，天氣晴朗，無風(fēng)的'日子，我會和室友一起出去打羽毛球，看著那小小的球來回飛舞，感覺就像自己的心在風(fēng)中飄蕩，盡管會出一身的臭汗，但是那身心舒暢的感覺是無法言語的?？傊痪湓挘w育鍛煉真是一種強(qiáng)身健體，舒緩壓力的好方法。

下面是我在這學(xué)期體育鍛煉過程中對各種球類運(yùn)動的觀察：你看球場上，龍騰虎躍，熱鬧非凡，籃球場地，你拼我搶競爭激烈;排球場上，你來我往勇猛扣殺;打羽毛球的，有些人雖不專業(yè)但也身手不凡;乒乓球桌，更是乒乒乓乓，喜笑顏開;看球的，打球的，交相輝映，構(gòu)成一幅美麗的運(yùn)動圖案。而一開始學(xué)習(xí)籃球的我，每當(dāng)運(yùn)動完畢，兩條腿總是象是灌了鉛一樣，感覺很沉重，渾身象散了架一樣。而且對各種專業(yè)術(shù)語基本一無所知，加上又很少鍛煉的原因，感覺投球，運(yùn)球都十分困難，而現(xiàn)在的我對籃球依舊差不多是個門外漢，但是卻也學(xué)會了幾個動作，感覺籃球中的動作是那么的帥氣，但同時它也需要我們大量的練習(xí)，需要方法。當(dāng)上完英語課后再上體育課時，專注于老師的講解，融入到集體活動中，長時間待在室內(nèi)而產(chǎn)生的渾身疲勞頓然消失，感覺舒服極了。

處于年輕力壯時期的我們總覺得自己身體好就十分不注重體育鍛煉，這是對自己的身體不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)，而事實上我們往往在失去后才懂得珍惜，健康亦是如此。因此我們要有體育鍛煉的積極性和自覺性，試著嘗試各種不同的運(yùn)動項目，你就會發(fā)現(xiàn)體育運(yùn)動也是一件樂事，你對它的興趣就會日益提升，這對于我們今后有很大益處。

實際上，參加體育鍛煉的過程也是人的意志與人的惰性和作息習(xí)慣斗爭的過程。特別是在身體感到疲倦不堪、沉睡于軟綿綿被窩里的時候，人的惰性在與人的意志的交鋒中往往占據(jù)上鋒，讓人無法長期堅持下去。所以在身邊的朋友和親人中，總有那么一部分人憑著一時心血的來潮，跑跑步、打打球、游游泳、做做操，一段時間過后又恢復(fù)原有的沉寂狀態(tài)。在我看來體育運(yùn)動，不僅鍛煉了身體，增強(qiáng)了體質(zhì)，更重要的是讓你拋棄了煩惱，在忘我的投入中，磨練了意志，培養(yǎng)了勇猛頑強(qiáng)的作風(fēng)，提高了敢打硬拼的斗志。體育運(yùn)動，是需要一個循序漸進(jìn)的過程，但更要貴在堅持，堅持下去，必有好處!

一、看課前的準(zhǔn)備工作，體育課

然而，到了之后，以上的內(nèi)容，我全都忘記了。這體現(xiàn)出了我學(xué)習(xí)的不踏實。同時也體現(xiàn)出了準(zhǔn)備與實際做是有所不同的。

因為在整個看課過程中，我都沒有拿到教案，所以我對每節(jié)課的目標(biāo)都不清楚。其實這是不利于我“挑刺”的。

整個看課過程中，我主要看了三節(jié)課。其中只有一節(jié)是完整的看了的。除去這三節(jié)課，其他的課，基本上是一帶而過的。因此，對于那些課，我是沒什么發(fā)言權(quán)的。

我完整的看了的那節(jié)課是高一女生的排球課。由一位運(yùn)動訓(xùn)練的師姐上的。師姐的這節(jié)課上的很專業(yè)，讓我一下子就猜到了她是運(yùn)動訓(xùn)練專業(yè)的。課后，學(xué)生的抱怨情緒很大，可見這節(jié)課并非很好。在剛開始的時候，我記了許多的師姐的有點：口令清晰、示范非常標(biāo)準(zhǔn)、要求很嚴(yán)格。而后來記下的就大多數(shù)都是缺點了：要求太過于嚴(yán)格、課堂氣氛不好、訓(xùn)練太過專業(yè)化、單一化、隊伍隊形不合理等等。這節(jié)課，給我最大的感受就是：體育教師與教練是有所不同的。

接著看了一位師兄的耐力跑的課。這節(jié)課我是比較喜歡的。從一開始的熱身活動，知道后來的結(jié)束游戲。學(xué)生們都處于跑動當(dāng)中。并且活動形式多樣化，但都是以我器械跑動為主?？纯磳W(xué)生們的表現(xiàn)就知道，這節(jié)課是成功的。首先學(xué)生很開心，其次他們都很累。師兄對于課堂的掌控也很好。但也有一些缺點：口令太快并且到后來有點發(fā)虛。只示范動作沒有指出與糾正學(xué)生的錯誤動作。當(dāng)后來看了另一位師兄上的快速跑課后，讓我想到了這樣一個問題：耐力跑的訓(xùn)練一定要用跑的訓(xùn)練嗎？

那位上快速跑的師兄不僅僅安排了跑動的練習(xí)，還有跳的，力量的訓(xùn)練。而耐力跑的師兄只是在跑，雖然是不同形式的跑。這樣看來，兩位師兄是有差距的。這節(jié)耐力跑課上課的隊形是讓學(xué)生面向太陽的，在這點上我的許多同學(xué)和我的觀點是不同的。我認(rèn)為，這一點師兄做的非常好?，F(xiàn)在處于冬季，當(dāng)天我穿的很多仍然感覺到冷。可想而知，那些個穿的很少剛剛出來上課的學(xué)生一定也很冷。而讓學(xué)生面對太陽不正是有利于學(xué)生的嗎。我們在授課過程中是有一定的規(guī)則的，但我們不能把規(guī)則學(xué)死了?；顒有问绞嵌鄻拥?，但只要是有利于學(xué)生的就是好的。

最后認(rèn)真看了的課是一位師兄上的急速跳的課。這節(jié)課我特別喜歡，雖然在這一點上我和我的同學(xué)有很大的爭議。這位師兄讓我欣賞的是他站在那里就像是一個體育教師。他的形象、氣質(zhì)、口令、示范動作都可以用完美來形容。并且他將音樂并入體育課堂之中，很有美國SPARK課程的樣子。他還能激勵學(xué)生，剛開始上課時他說了這樣一句話：“這節(jié)課讓我們一起來鍛煉一下腹肌吧！”說的我都有些熱血沸騰了。然而，這節(jié)課確實是有兩位學(xué)生受傷。以至于給了那些反駁我的人很大的幫助。這也引發(fā)出了體育界特別是體育教育方面的一大問題：安全。

領(lǐng)導(dǎo)們一直在呼吁，體育課一定要注意安全問題。甚至到了一節(jié)體育課如果出了安全問題便是不成功的體育課。導(dǎo)致很多體育教師不得不縮手縮腳。領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)真是權(quán)力無限??！在我看來，這貌似是為學(xué)生著想的考慮正式不利于學(xué)生發(fā)展的。中國的學(xué)生為何不如日本的學(xué)生，不正是體現(xiàn)在這太嬌慣上嗎？

中國的學(xué)生其嬌慣程度甚至遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了中國的進(jìn)步與中國所需要人才的程度。正因如此，我國的領(lǐng)導(dǎo)也看到這個問題，提出體育課要著重培養(yǎng)學(xué)生的情意、態(tài)度、價值觀。而朱偉強(qiáng)老師說過：有風(fēng)險的運(yùn)動是培養(yǎng)學(xué)生情意、態(tài)度、價值觀的最好的方法。這樣我們可以得出一個結(jié)論：領(lǐng)導(dǎo)總是喜歡自己打自己嘴巴。

體育課既然這樣看重安全為題，那么不如在教室中上理論課好了。我想，體育方面的理論絕不比任何一門學(xué)科的`理論知識少。在不拋開安全問題下言，我認(rèn)為這位師兄的課也是好課。董翠香老師這樣說過：看課，不僅僅看老師如何設(shè)計，還要看教師的形象、氣質(zhì)、口令等基本素質(zhì)以及對課堂的掌控能力。

針對看課以及課后的討論，我引出了這樣三個問題：

一、什么樣的課是好課？

二、教師在其中起到什么作用與地位？

三、作為將要成為體育教師的我們要如何教學(xué)、現(xiàn)在要學(xué)習(xí)什么以備將來之用？

對于第一個問題，我院院長季瀏教授在總結(jié)時這樣說到：“一節(jié)課好與不好，我們要看學(xué)生的表現(xiàn)。要達(dá)到什么樣的程度呢？我認(rèn)為啊，男生要光膀子，女生要穿短褲。這才是好課，我們的體育課的運(yùn)動量太少！”“體育應(yīng)該是快樂的、積極的、主動參與的、快樂的?！睆倪@我們可以看出，好的體育課應(yīng)該是學(xué)生積極主動參與的并且讓其感到快樂并且有一定的運(yùn)動量的課程。

對于第二個問題，我們可以從季瀏院長對我們的要求中得知一二。季瀏院長這樣說到：“我們要培養(yǎng)的是教育家而不是教書匠。如何從教書匠變?yōu)榻逃沂俏覀儜?yīng)該思考的問題?！睆亩覀兛梢缘弥?，教師與學(xué)生在教育過程中是“雙主題”的地位。

對于第三個問題，董翠香老師在討論課上說到：“我們的教學(xué)要突出：新、變、異。教學(xué)組織上要：收放自如?！笨磥?，我們在學(xué)習(xí)技術(shù)之外，需要學(xué)習(xí)的還很多。不然，是很難達(dá)到院長的要求的。

關(guān)于運(yùn)動會的觀后感

今天，我很激動，你們知道因為什么嗎？因為我們今天上一中表演雨傘操。早上起的很早，吃完飯我就急急忙忙的去一中 ，到了一中，我們就在操場上等著。

節(jié)目有足球操跳舞他們穿著五顏六色的衣服，我告訴你們，我的衣服可好看了 ，上衣是紅色的褲子是白色的。該到我們表演了，我更加激動了，我大步的向前走，去面臨著那么多的老師和各個學(xué)校的校長等……我的心都要跳出來似的。表演完了，老師的哨吹響了，第一聲收傘，并在原地不動，有的同學(xué)做錯了，第二聲向左向右轉(zhuǎn)，有的人就退場了，他們看見之后又回來了，第三聲就退場了。我很興奮，對了，還有一件事沒和你們說，我們用傘舉出了2018中國加油。

我感受到在中國加油是給我印象最深的，因為我覺得中國是一個非常溫暖的地方。

關(guān)于運(yùn)動會的觀后感

陽光正好，春意盎然。翹首期盼中，我們迎來了第二幼兒園親子運(yùn)動會，一次屬于小朋友、家長、老師一起的大聚會。本屆運(yùn)動會在大家的'歡聲笑語中取得圓滿成功。

運(yùn)動會在激昂奮進(jìn)的入場式中拉開帷幕，小朋友們精神抖擻、步伐整齊、口號響亮，著實讓家長們“受了一驚”；接下來升旗儀式，小小儀仗隊莊嚴(yán)不失可愛，肅穆不乏呆萌。既讓孩子們得到一次禮儀行為上的鍛煉，又讓孩子們得到一次愛國精神的洗禮；在律動舞蹈和比賽項目中，小朋友們更是朝氣蓬勃，生龍活虎。將每個賽事都能比出水平，賽出精神；最為精彩的莫過于親子互動，不僅讓孩子們了解到協(xié)作的力量，也讓家長們真正走進(jìn)孩子們的世界，去體驗童真童趣，去感受和孩子們在一起的快樂開心。

整個運(yùn)動會安排構(gòu)思新穎，組織合理，策劃周密，分配得當(dāng)，飽含了老師們的良苦用心。為了這次運(yùn)動會，老師們犧牲自己的時間，耗費(fèi)精力，諄諄教導(dǎo)，循循善誘。他們?nèi)缦灎T、如園丁、如雨露，不僅教會孩子們完美的賽事項目，更是鍛煉了孩子們的意志品質(zhì)、自制力、榮譽(yù)感和責(zé)任感。在此，為二幼、為中三班老師們點贊，您們辛苦啦，謝謝老師們。

作為家長，我們將會以本次運(yùn)動會為契機(jī)，注重與孩子互動溝通，配合好老師的工作。為小朋友營造一個綠色、陽光的環(huán)境，讓小朋友在幼兒園的藍(lán)天下，健康、快樂成長。

關(guān)于運(yùn)動會的觀后感

秋高氣爽，丹桂飄香，在這金色的季節(jié)里，同學(xué)們懷著無比激動的心情參加了我校一年一度的秋季運(yùn)動會。

隨著隆重的運(yùn)動會開幕式結(jié)束，田徑比賽開始了。在這群運(yùn)動員中，有擅長體育的特長生，也有不擅長體育的同學(xué)。經(jīng)管差距懸殊，但卻沒有一個不擅長體育的同學(xué)棄權(quán)，那是為什么呢？那是因為他們都有“挑戰(zhàn)自我，超越自我?！钡臎Q心！那才是運(yùn)動會舉辦的意義，運(yùn)動會比賽的精神！

隨著運(yùn)動員檢錄的廣播響起，比賽一組一組的開始了。

在上午舉行的跳高比賽中，我總是能看到個子矮小的同學(xué)參加。他們可能是其中最不起眼的，最不被報以希望的那一個?？墒菂s有很多身材矮小的學(xué)生脫穎而出，他們跳過了被別人認(rèn)為他跳不過的桿，他們得到了一陣陣掌聲和一聲聲驚呼感嘆。盡管他們當(dāng)中很多還是沒能拿到名次，但是他們勇于參賽，敢于嘗試的精神著實讓我敬佩。

在跳遠(yuǎn)比賽中，有的同學(xué)在第一次試跳時摔倒在沙坑之中?？墒撬麄儏s能笑著站起來，鼓起勇氣，開始下一次起跳。在他們的行為中，我看到了頑強(qiáng)不息的拼搏精神。

在1500米跑步比賽中，同學(xué)們個個竭盡全力。隨著一圈下來的體力消耗，大多數(shù)同學(xué)已經(jīng)感到呼吸困難與手腳乏力。每個人之間的差距也顯露出來。體育特長生總是跑在最前面，剩下的許多學(xué)生落在后。

但他們卻仍愿意忍受著身體上的煎熬，用他們堅定的信念繼續(xù)奔跑。他們之間差不多的身體機(jī)能反應(yīng)，差很多的堅持意念，導(dǎo)致了他們名次上的差距。在那些堅持到最后的運(yùn)動員身上，我看到了他們堅持不懈，堅定不移的優(yōu)秀品質(zhì)。

在比賽中，總是能看到一些同學(xué)在跑道內(nèi)圈跟著外圈參加比賽的同學(xué)跑步。

總是能看到同學(xué)們站在跑道內(nèi)道加油吶喊，為參賽的同學(xué)鼓氣。

在跑步比賽中也時常會有失誤的時候，有些人意外摔倒在塑膠跑道上。意外發(fā)生之際。沒有人嘲笑他摔跤，所有人都不再關(guān)心他的比賽成績，老師和同學(xué)們都跑去慰問關(guān)心他。有些人因身體不適被迫下場，沒有人嘲笑她無法完成比賽，甚至?xí)滤氩婚_而努力安慰理解他。

盡管運(yùn)動中會發(fā)生很多困難，但他們卻勇敢的面對困難，并去戰(zhàn)勝它。比賽獎品不算貴重，但學(xué)習(xí)到的不怕困難的精神卻是寶貴的。拿著手中的獎品，他們的臉上洋溢著自信十足的笑容。

運(yùn)動會即將結(jié)束，可是短短倆天運(yùn)動會讓我認(rèn)識到的這些世間溫暖卻永遠(yuǎn)不會降溫。這些優(yōu)秀品質(zhì)會在運(yùn)動會之后繼續(xù)弘揚(yáng)和發(fā)展。