馬拉松國家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員標(biāo)準(zhǔn)是什么

三級(jí)女子馬拉松運(yùn)動(dòng)員4小時(shí)10分,男子4小時(shí)。

半程馬拉松沒有等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)。

萬米的等級(jí)：男子：一級(jí)30.50 二級(jí)34.00 三級(jí) 37.00女子：一級(jí)37.00 二級(jí)42.00 三級(jí) 48.00

問一個(gè)馬拉松運(yùn)動(dòng)員的名字

你說的這個(gè)人估計(jì)是多蘭多·皮特里.不過他不是英國人,而是一個(gè)意大利人,他參加的是1908年倫敦奧運(yùn)會(huì).在那次奧運(yùn)會(huì)馬拉松比賽中他第一個(gè)跑進(jìn)體育場.但不幸的是他已精疲力竭，神志不清，先是跑錯(cuò)方向，后因疲勞過度，幾次摔倒在地，但每次他都掙扎爬起，在離終點(diǎn)最后15米處，他又一次倒下了，再?zèng)]爬起來，在兩位醫(yī)生的攙扶下走到了終點(diǎn)。

由于在比賽中借助了他人的力量，皮特里被剝奪了獲金牌的資格。

但為了表彰他的進(jìn)取精神，國際奧委會(huì)仍然授予了他與冠軍一樣的1只金杯。

LZ說英國人,估計(jì)和英國大主教彼得搞錯(cuò)了.因?yàn)楸说糜懈杏谶@件事曾經(jīng)說過一句話奧運(yùn)會(huì)重要的不是勝利，而是參與。

”隨后顧拜旦將這句話確定為奧林匹克運(yùn)動(dòng)的口號(hào)之一。

我們現(xiàn)在說的比賽重在參與也起源于這句話

著名馬拉松運(yùn)動(dòng)員

日本人：山田本一　　典故：　　1984年，在東京國際馬拉松邀請(qǐng)賽中，名不見經(jīng)傳的日本選手山田本一出人意外地奪得了世界冠軍。

當(dāng)記者問他憑什么取得如此驚人的成績時(shí)，他說了這么一句話：憑智慧戰(zhàn)勝對(duì)手。

　　當(dāng)時(shí)許多人都認(rèn)為這個(gè)偶然跑到前面的矮個(gè)子選手是在故弄玄虛。

馬拉松賽是體力和耐力的運(yùn)動(dòng)，只要身體素質(zhì)好又有耐性就有望奪冠，爆發(fā)力和速度都還在其次，說用智慧取勝確實(shí)有點(diǎn)勉強(qiáng)。

　　兩年后，意大利國際馬拉松邀請(qǐng)賽在意大利北部城市米蘭舉行，山田本一代表日本參加比賽。

這一次，他又獲得了世界冠軍。

記者又請(qǐng)他談經(jīng)驗(yàn)。

　　山田本一性情木訥，不善言談，回答的仍是上次那句話：用智慧戰(zhàn)勝對(duì)手。

這回記者在報(bào)紙上沒再挖苦他，但對(duì)他所謂的智慧迷惑不解。

　　10年后，這個(gè)謎終于被解開了，他在他的自傳中是這么說的：每次比賽之前，我都要乘車把比賽的線路仔細(xì)地看一遍，并把沿途比較醒目的標(biāo)志畫下來，比如第一個(gè)標(biāo)志是銀行；第二個(gè)標(biāo)志是一棵大樹；第三個(gè)標(biāo)志是一座紅房子……這樣一直畫到賽程的終點(diǎn)。

比賽開始后，我就以百米的速度奮力地向第一個(gè)目標(biāo)沖去，等到達(dá)第一個(gè)目標(biāo)后，我又以同樣的速度向第二個(gè)目標(biāo)沖去。

40多公里的賽程，就被我分解成這么幾個(gè)小目標(biāo)輕松地跑完了。

起初，我并不懂這樣的道理，我把我的目標(biāo)定在40多公里外終點(diǎn)線上的那面旗幟上，結(jié)果我跑到十幾公里時(shí)就疲憊不堪了，我被前面那段遙遠(yuǎn)的路程給嚇倒了。

請(qǐng)問職業(yè)馬拉松運(yùn)動(dòng)員一個(gè)月跑量多少公里?

很多教練認(rèn)為馬拉松訓(xùn)練的重點(diǎn)是長距離跑。

業(yè)余選手通常會(huì)在最長的一次訓(xùn)練中跑20英里（32公里），每里程數(shù)達(dá)到40英里（64公里）。

里程數(shù)是從少到多慢慢的，這也是量力而為的，有經(jīng)驗(yàn)的跑手可能會(huì)跑更多。

大量的長跑訓(xùn)練能夠獲得良好的耐力和比賽成績，但同時(shí)也帶來了運(yùn)動(dòng)傷害的風(fēng)險(xiǎn)。

職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的每周訓(xùn)練里程數(shù)100英里（160公里）。

很多馬拉松訓(xùn)練計(jì)劃至少五個(gè)月，開始逐漸增加訓(xùn)練量（每兩周），最后到比賽前的1-3周為休整期，為恢復(fù)充分的體力而減量。

對(duì)于只希望能完成比賽的新手，訓(xùn)練時(shí)間為每周4天，最少持續(xù)4個(gè)月。

很多教練建議每周增加跑步里程數(shù)不要超過10%，他們也建議在開始馬拉松專項(xiàng)訓(xùn)練前有過6周以上的跑步經(jīng)驗(yàn)，以讓身體適應(yīng)新的節(jié)奏。

一個(gè)偉大的馬拉松運(yùn)動(dòng)員

1968年，奧運(yùn)會(huì)男子馬拉松決賽。

距離發(fā)令槍響近4個(gè)小時(shí)，墨西哥城早已入夜。

坦桑尼亞選手艾哈瓦里孤獨(dú)地跑進(jìn)主體育場，中途拉傷了右腿肌肉的他是比賽的最后一名。

艾哈瓦里的雙腿綁著繃帶，沾滿血污，他一瘸一拐地繞體育場跑完最后一圈沖向終點(diǎn)。

--“我的祖國不是派我來聽發(fā)令槍響的,他們是要我沖過終點(diǎn).”

在馬拉松比賽中有哪些優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員

2009年4月5日，男子冠軍羅伯特~科斯蓋，2小時(shí)15分24秒。

坦桑尼亞：艾哈瓦里，1968年他途中摔倒受傷，沒有獲得冠軍，他卻堅(jiān)持跑過終點(diǎn)時(shí)說:“我的祖國從兩萬多公里外派我來，不是讓我聽發(fā)令槍聲的，他們是要我沖過終點(diǎn)的。

”此次墨西哥國際馬拉松賽，很多人都忘記冠軍是誰，但艾哈瓦里這個(gè)名字已成為奧運(yùn)史的經(jīng)典。

能跑過馬拉松終點(diǎn)的都是英雄