太平洋保險格言
平時注入一滴水，難時擁有太平洋 --太平洋保險
太平洋保險盧小美為什么新聞里面報道都是好的一面，天涯論壇里面都是方面信息呢
偉大領袖毛主席，你覺得他是好的嗎為什么還有人說我們的領袖不好呢
保險公司晉升培訓的一天收獲
懷著空杯的心態(tài)，20xx年4月16日，我有幸參加了****保險股份有限公司為期兩天的新人班崗前培訓，回首培訓過程中經歷的點點滴滴，感慨頗多。
下面我從以下四點淺談一下我的個人心得體會。
一、 課程緊張而有序，氛圍嚴肅而活潑 第一天上午的培訓，是銀保的****總和合規(guī)的****總授課。
授課中，****總以他一貫的激情四射的風格緊緊吸引了大家。
從他的講述中，我對公司歷史有了深入的了解：****目前正處于高速發(fā)展階段，是保險行業(yè)中第三兵團的佼佼者……他還談到了他自己，在短短十余年時間里，怎樣從一名不起眼的保險銷售人員做到今天，成為生命人壽銀保系統(tǒng)的領軍人。
他以自己的成長經歷，激勵在座的每一位學員。
他的真誠、坦率、智慧、執(zhí)著折服了現(xiàn)場的每一個人。
激情四溢、精彩紛呈的課堂還在腦海里繚繞。
轉眼下午的培訓又到了，****總對目前保險行業(yè)的現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢進行了深入的分析和講解。
從他的講解中，我們認識到了現(xiàn)在保險行業(yè)的發(fā)展位置、未來的趨勢以及保險銷售的基本理念。
正所謂：細微之處見風范，毫厘之優(yōu)定乾坤。
成功就是從點滴到點滴的過程。
所以，良好點滴的養(yǎng)成對成功是至關重要的。
這一點也是我在培訓的第二天，****總在講述****的企業(yè)文化中讓我體會到的。
一個人的輝煌，決不是偶然，決不是一朝一夕的事情，而是經過歲月的千錘百煉和人生的坎坎坷坷。
總比別人多付出一點，總比別人多努力一些，總比別人多學習一分，離成功總會近些再近些。
二、態(tài)度決定一切，理念產生力量。
“做保險就是做事業(yè)，我為成功而來，我為理想而來”。
從培訓班一開始我就把它當作我的座右銘，時刻牢記在心，把端正態(tài)度作為成功與收獲的起步。
米盧曾說過：“態(tài)度決定一切
”只有從心里認同了學習的必要性和重要性，才能使行動變自發(fā)為自覺，才能產生良好和積極的效果。
課程的第一天我認真思考這樣的一個問題：在培訓班過程中如何學習，想學到什么，學習后對自己有哪些期望
現(xiàn)在我找到了想要的答案。
我覺得，首先要明確目標，樹立信心，理論聯(lián)系實際，嚴格遵守紀律。
從一點一滴的小事情做起，踏踏實實朝大目標走去。
一個公司請出多位日理萬機的高管為新人授課，這樣的機會，人生能有幾回
有什么理由不去珍惜和努力呢
積極向上的態(tài)度是進步的根本保障，良好的心態(tài)本身就是一筆寶貴的財富。
三、 對目標執(zhí)著，才能成功在握 人要想實現(xiàn)自我的價值，就要有目標，并且要為之堅持不懈。
羅桂友總說，“每個人要在自己的心里灑上健康的種子，不能讓消極的心態(tài)生根發(fā)芽，遇上挫折、阻力也要堅持不懈，讓目標積極、健康的茁壯成長。
”老總們用親身經歷的事實告訴我們他們是如何自強不息的走在自己的創(chuàng)業(yè)路上，靠得就是這種歷經千辛萬苦、走遍千山萬水、想遍千方百計、說盡千言萬語的精神。
努力找出什么是自己想要的，才能知道哪里是自己的天堂。
時刻把人生的目標謹記于心，每天都要朝著目標前進。
確定目標，馬上行動。
不要總是把今天的事情推到明天。
“明日復明日，明日何其多。
我生待明日，萬事成蹉跎。
世人若被明日累，春去秋來老將至。
”時間是平等的。
沒有等級之分，但它在每個人手里的價值則是有所不同的，確定明確的目標，要有效的管理時間，讓心態(tài)始終處于積極的狀態(tài)。
四、做最好的自己，締造成功的未來 培訓也已近尾聲，但****的培訓給我?guī)淼捏w會卻是無窮無盡的，以前我一直認為做保險是最讓人看不起的職業(yè)，但是培訓讓我徹底擯棄了對保險的偏見。
只要給予客戶專業(yè)的理財服務，提供他們真正需要的產品，那我們就一定能夠得到人們的尊重。
雖然培訓僅僅兩天，但卻讓我迸發(fā)出了一種對事業(yè)的激情。
我不希望自己只是一個過一天算一天的人，雖然我成不了李嘉誠，但我愿意做一個有個性、有想法、有追求的年輕人
我希望在****這個平臺上實現(xiàn)我的夢想。
感謝****給了我機會，我將用行動證明給“****”看，“****”沒有選錯人，同樣我也沒有選錯****。
保險新人培訓心得體會二：保險公司新人班崗前培訓心得體會（923字）很早之前就聽朋友反復提到中國人壽保險。
那時心里隱隱有些擔憂，不知有沒有這樣的能力作好一名業(yè)務代理人。
于是找了無數的理由搪塞。
是不是上天注定要我奮勇向前呢
在朋友熱情的不厭其煩的努力下，我懵懵懂懂地來到了中國人壽福建寧德分公司舉辦的2004年第12期新人培訓班。
“優(yōu)秀的新人伙伴們晚上好”，一聲特別的問候把我?guī)нM了迎新會上。
多么新奇的企業(yè)文化，連鼓掌都有特別的要求。
在眾志成城的吶喊聲中揭開連續(xù)三天的新人培訓課。
人在努力得不夠、用心得不夠的時候，總喜歡創(chuàng)造一些不是理由的理由來開脫自身，以便下臺。
總認為自己沒有時間，沒有能力。
總認為成功依賴于某種天才，某種魔力，但是，我們可以看到成功的因素其實掌握在我們自己手中。
一個人能飛多高，并非由人的其他因素決定，而是受他自己的信念所制約。
成功與失敗的差別是：成功者總是以最積極的思考、最樂觀的精神支配和控制自己的人生，而失敗者剛好相反。
因此只要一句贊美、一個微笑或擁有一顆真摯分享的心，就可以給他人帶去和分享美妙的成功感受。
懷著感恩的心回報客戶。
也許這只是小小的善，小小的德，但都是成功的顆粒。
內容來自每一個成功的人，都有不平凡的傳奇故事，這些不平凡的傳奇，是靠著不斷的努力奮斗出來的。
給自己一個希望和訂立一個目標，因為它們是催促人們向前的最大動力。
只要有希望和目標，生命便不會枯竭，生命就有了活力。
在這些天里我學到了許多，當我們初當業(yè)務員的時候，面對的第一個問題就是推銷受阻出現(xiàn)了挫折感怎么辦
要學會百折不撓的精神，要有良好的心態(tài)，要不斷學習技巧，發(fā)現(xiàn)并創(chuàng)造機會，與人溝通，建立誠信。
退一步說，即便客戶拒絕，我們從交往中不是多了一個朋友嗎。
有朋友的路，會越走越通的。
在保險上得不到他們的幫助，說不定在別的方面讓你受益匪淺呢。
當然這要求我們一定要開誠布公，以信取人。
因為信任是一種有生命的感覺，是連接人與人之間的紐帶。
生活、事業(yè)都需要激情，它就像一把利劍，穿透寒冰封鎖的靜寂，讓我們能露出生命的光。
每個人都會感動于自然的聲音，譬如夏夜蛙蟲鳴唱，春晨鳥雀的啾唧，甚至刮風天里滔天駭浪的交響。
然而，它之所以成為美樂不都是人們用心去體會才能成就的嗎
讓我們鼓起勇氣，用真誠的承諾，真情的回報，去追求收獲的明天吧。
保險新人培訓心得體會三：保險新人培訓心得體會 （2325字）懷著空杯的心態(tài)，我有幸參加了中國平安保險股份有限公司長沙分公司0306期新人班崗前培訓，通過這幾天的全心投入，并在培訓老師的細心教導下，我對保險的知識，態(tài)度，技巧和銷售方面都取得了長足的進步。
明白了保險的意義所在。
回首難忘的日日夜夜，收獲良多，感慨萬千。
下面我從以下四點淺談一下我的個人體會。
一、 培訓體制完善，課程嚴肅活潑。
都說平安的培訓是最好的，通過這幾天的培訓我才知道，它的最好，在于能使人們從中得到激勵，能使人們對生活的追求站得更高，目標想得更遠。
它把激勵學滲入到每個人的心底。
讓每個受訓的學員感受到通向成功其實就是這么簡單。
它的最好還表現(xiàn)在培訓體制是最好的，因為它有完善的一個培訓平臺，有專門的培訓隊伍，有優(yōu)越的硬件條件，有一整套培訓方案。
如果說中國有哪家公司最注重培訓，我想除了平安還是平安。
第二，平安的講師也是最好的，他們都是銷售的精英，個個業(yè)績不凡，講的都是身邊的人，道的也都是身邊的事，使生硬和冰冷的文字產生強烈的視覺沖擊效果，用案例說話，用指標來糾正目標，用分析來查明問題，用最佳方案來解決事情。
具有相當現(xiàn)實的指導意義。
這讓我們對保險的認知具體化，實際化。
把表面的，理論的課程知識轉換為各種案例，讓學員在聽故事的同時，了解體會。
這都體現(xiàn)了老師們的用心良苦。
第三，平安的課堂氛圍也是最好的。
這里沒有應試教育的教條，老師和學員溶入在一起，大家沒有年齡之分，沒有閱歷之分，在一起的目的就是了解，了解，再了解。
特別是課前的游戲總是讓人驚心動魄，因為不知道今天會不會是自己 中獎 。
而游戲中 中獎 的同學臉上流露出的 驚惶失措 也使大家銘心刻骨。
更重要的是平安的游戲并非純粹的娛樂，而是對正統(tǒng)教育的一次全面提煉和綜合補充。
平時一說起提高素質就是mba，就是各種證書和文憑，其實，知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。
在何種情況下能使有限的知識和技能釋放出最大的能量，如何開發(fā)出那些一直潛伏在你身上而您自己卻從未真正了解的力量，怎樣才能弄清您與他人的溝通和信任到底能深入到什么程度
這才是課間娛樂真正意義所在
可以說正是游戲中的氛圍讓陌生的人走在了一起，讓充沛的精神趕走了學習困乏,讓我們一個五六十人的班級更像一個團隊。
二、態(tài)度決定一切，理念產生力量。
做保險就是做事業(yè)，我為成功而來，我為理想而來 。
從培訓班一開始我就把它當作我的座右銘，時刻牢記在心，把首先端正態(tài)度作為成功與收獲的起步。
米盧曾說過： 態(tài)度決定一切
只有從心里認同了學習的必要性和重要性，才能使行動變自發(fā)為自覺，才能產生良好和積極的效果。
課程的第一天我就認真思考這樣的一個問題：在培訓班過程中如何學習，想學到什么，學習后對自己有哪些期望
現(xiàn)在我終于找到了想要的答案。
我覺得，首先要明確目標，樹立信心，理論聯(lián)系實際，嚴格遵守紀律。
從一點一滴的小事情做起，踏踏實實朝大目標走去。
不僅要以飽滿的熱情，專注的精神來聽好每一堂課，同時也要學習講師的授課技巧，互動的豐采，也要與各個區(qū)的伙伴多溝通，多交流，從他們身上吸取更多的營養(yǎng)和靈感，每位伙伴都是老師，每位伙伴身上都有閃光的亮點，有著非常優(yōu)秀的品格值得我去欣賞和學習。
這樣的機會，人生能有幾回
有什么理由不去珍惜和努力呢
積極向上的態(tài)度是進步的根本保障，良好的心態(tài)本身就是一筆寶貴的財富。
總比別人多付出一點，總比別人多努力一些，總比別人多學習一分，離成功總會近些再近些。
這也是培訓班給我的體會之一。
三、點滴細微的作風，體現(xiàn)人格風范正所謂：細微之處見風范，毫厘之優(yōu)定乾坤。
成功就是從點滴到點滴的過程。
所以，良好點滴的養(yǎng)成對成功是至關重要的。
這一點也是在平安的管理制度中我體會到的。
一個人的輝煌，決不是偶然，決不是一朝一夕的事情，而是經過歲月的千錘百煉和人生的坎坎坷坷。
專家統(tǒng)計 ，一個良好習慣的養(yǎng)成，至少要經過37次的反復練習才能形成，而即形成的好習慣，可以陪伴其一生，一流的人，要從培養(yǎng)良好點滴習慣開始。
在培訓班里有許多細節(jié)上的規(guī)定，比如椅子及時歸位，上課手機靜音，保持四周整潔衛(wèi)生 ，著裝整齊講究，嚴格遵守作息時間，嚴格履行請假手續(xù)等，這些都是小事，但小事中見風格，小事中見素質。
俗話說一屋不掃，不足以掃天下。
講得就是從小事做起，而平安的培訓正好給予了我們這種一個基地，讓我們得好更好的提升和修正。
磨平大家在世俗中的棱角。
四、 對目標執(zhí)著，才能成功在握人要想實現(xiàn)自我的價值，就要有目標，并且要為之堅持不懈。
每個人要在自己的心里灑上健康的種子，不能讓消極的心態(tài)生根發(fā)芽，遇上挫折、阻力也要堅持不懈，讓目標積極、健康的茁壯成長。
這一點也是我在平安講師那里得到的體會。
他們用親身經歷的事實告訴我們他們是如何自強不息的走在自己的創(chuàng)業(yè)路上，靠得就是這種歷經千辛萬苦、走遍千山萬水、想遍千方百計、說盡千言萬語的 四千精神 。
從下決心做一個成功的人那一刻起就要進入積極的狀態(tài)，機會永遠只青睞有準備的人。
只有知道明天干什么，今天才會活得有意義。
有目標，生活才會充實、快樂。
明確地知道自己的生活目標，感受自己正在向目標前進，這就是幸福。
只有對目標執(zhí)著，才能成功在握。
但人生的目標決非一蹴而就的，這是一個不斷積累的過程。
努力找出什么是自己想要的，才能知道哪里是自己的天堂。
時刻把人生的目標謹記于心，每天都要朝著目標前進。
確定目標，馬上行動。
不要總是把今天的事情推到明天。
明日復明日，明日何其多。
我生待明日，萬事成蹉跎。
世人若被明日累，春去秋來老將至。
時間是平等的。
沒有等級之分，但它在每個人手里的價值則是有所不同的，確定明確的目標，要有效的管理時間，讓心態(tài)始終處于積極的狀態(tài)。
培訓也已近尾聲，但平安的培訓給我?guī)淼捏w會卻是無窮無盡的，只是我現(xiàn)在還沒完全體會到而已 。
如何面對保險公司性格測試
邁克爾·菲爾普斯(Michael Phelps)： 別名：菲魚 外號：巴爾的摩子彈 身高：1.93M(6英尺4英寸) 體重：79KG 鞋碼：48碼（US 14） 出生地：馬里蘭州-巴爾的摩市(Baltimore-Maryland) 訓練地：密歇根州-安娜堡市(Ann Arbor,-Michigan) 出生日期：1985年6月30日(巨蟹座) 俱樂部：密歇根人俱樂部(Wolverine Club) 大學：密歇根大學（2008屆） 教練：鮑伯·鮑曼(Bob Bowman) 泳姿：蝶泳、個人混合泳、自由泳、仰泳 所學專業(yè)：體育管理 家庭成員：父親弗雷德(Fred)是一名警察，母親德比(Debbie)是一位老師，兩個姐姐希拉里(Hilary)和惠特尼(Whitney)(1995年世界錦標賽美國國家游泳隊成員) 昵稱: MP 寵物：寵物狗，名叫Herman 愛好：電玩，看電視 ，睡覺 放松方式：睡覺 最依賴的人：母親和兩個姐姐 最喜歡的車是:凱迪拉克 最想去的地方：澳大利亞 最喜歡觀看的體育項目：足球 喜歡做的運動：籃球 最喜歡的電影：《小鬼湯米》(Tommy Boy) 最喜歡的電視節(jié)目：體育世界(Sports Center) 最喜歡的食物：比薩（Pizza） 最喜歡的男演員：丹澤爾·華盛頓(Denzel Washington) 最喜歡的女演員: 卡梅隆·迪亞茲(Cameron Diaz) 最欣賞的運動員: 邁克爾·喬丹(Michael Jordan) 最喜歡的樂隊：50分(50 Cents)，The Fray 最喜歡的賽前餐：麥片和能量棒 最喜歡的零食：脆餅干和巧克力棒 最喜歡的谷類食品:幸運護身符(Lucky Charms) 最喜歡的著作: 《殺死一只知更鳥》 作者：哈波·李(《To Kill a Mockingbird》,by Harper Lee) 最難忘的事:與拳王阿里會面 贊助商：速比濤(Speedo), 威士(Visa), (Argent Mortgage), 歐米茄(Omega), 小麥干(Wheaties), 能量棒(Powerbar), (Matusnichi), 朝日新聞(TV Asahi) 訓練狀況：每周6—7天 ,每天練三堂課，共6小時——早午晚 曾出自傳：《Beneath the surface》（2005年出版） 【菲魚的故事】 邁克爾·菲爾普斯已經被一些人視為他所從事的運動歷史上最偉大的全能運動員。
在2004年的美國選拔賽中，菲爾普斯取得了6個單人游泳項目的雅典奧運會參賽資格，這些項目包括了每種可能的游泳姿勢。
他最終獲得了6枚奧運會金牌，2枚銅牌。
如果菲爾普斯能在雅典或在2008年的北京達到馬克·施皮茨保持的紀錄，他就能從贊助商那里得到100萬美元的獎金。
邁克爾·菲爾普斯出生于1985年6月30日。
他的父親曾是一名優(yōu)秀運動員，并將這種才能傳給了自己的孩子們。
盡管開始時十分猶豫不決，但邁克爾最終還是跟隨他的兩個姐姐走入了游泳池。
他的教練察覺到邁克爾的恐懼，便允許他仰在水上四處飄浮.毫不奇怪，他最先學會的游泳姿勢就是仰泳。
邁克爾的教練對邁克爾的母親說，她的兒子是罕見的游泳天才。
憑借自己修長的四肢和大大的手腳，他能很好地領會指導，喜歡刻苦訓練，且在比賽中似乎從不感到緊張。
人們都說，他的體型天生就是做游泳運動員的料。
他的大手大腳就像是水中的槳，雖然蝶泳是他的拿手項目，但他在各項項目中都表現(xiàn)了自己的優(yōu)勢。
事實上，邁克爾唯一的“短處”就是長得太快。
有一段時間，這曾致使他感到疲勞。
在1999年的美國少年運動會上,邁克爾打破了20歲年齡組200米蝶泳的紀錄.15歲時,邁克爾作為美國68年以來最年輕的奧運游泳選手參加了悉尼奧運會.在西班牙巴塞羅那的世界游泳錦標賽期間,邁克爾成了泳壇的談論中心.他以杰出的表現(xiàn)6次獲得獎牌,并創(chuàng)造了5項世界紀錄.邁克爾以新的世界紀錄摘得200米蝶泳的金牌,并在100米蝶泳及200米個人混合泳兩個項目中創(chuàng)造了新紀錄---這些記錄是在同一天創(chuàng)下的,這是世界游泳比賽史上的頭一次. 游泳事業(yè)之外，邁克爾是一名普通的少年。
他通常與自己家的貓薩凡納一起入睡，這只貓就蜷睡在他的旁邊。
他早上也不愿意起床，但一旦開始一天的工作，他就不會有絲毫疏懶。
邁克爾的目標不僅僅是在奧運會上獲得榮耀，他要改變自己從事的體育活動，就像邁克爾·喬丹及泰格·伍茲這些偉大的運動員曾經做到的那樣。
1996年，邁克爾·菲爾普斯11歲的時候，他的教練鮑曼發(fā)現(xiàn)他具有奧運冠軍的素質。
鮑曼說：“你會看到他總是迫不及待地跳入水中，他給自己的壓力遠遠超過別人對他的要求，我盡量做到不喜形于色，盡管我為他的表現(xiàn)感嘆不已。
”鮑曼注意到菲爾普斯能輕松學會別的少年所不能掌握得的技巧，這位教練知道他面對的是一位游泳天才，于是他對菲爾普斯的父母說：“邁克爾天賦極佳，他的潛力是無限的。
” 游泳池外的菲爾普斯是個典型的隨意少年，他喜歡嘻哈搖滾，玩電腦游戲，喜歡和朋友們閑逛。
2003年，他從馬里蘭州的道森高中畢業(yè)，計劃奧運會后上大學。
然而，菲爾普斯一跳入泳池就不再是那個平凡的少年了。
他身高6英尺5英寸，體重185磅，渾身沒有一絲贅肉，游起來像魚一樣在水中劃過，他蹬腿動作非常有力，雙腿好像裝有發(fā)動機。
曾在2000年悉尼奧運會上獲得三枚金牌的美國仰泳運動員倫尼?克雷澤伯格說：“我還從沒有見過像他那樣的人，沒有人像他那樣樣樣出色。
” 菲爾普斯認為他的成功很大部分要歸功于訓練。
從高中畢業(yè)后，大多數時間都是從早晨5點中開始長達2個半小時的訓練，中餐后稍稍打個盹，然后接著游，一直從下午3點半到6點。
總之，他每天游的距離多達12英里，他說：“我知道沒有人比我訓練更刻苦。
” 菲爾普斯訓練如此刻苦是因為他憎恨失敗。
他7歲開始游泳，但直到11歲教練鮑曼和他父母談過以后才開始認真對待這項運動。
他回憶說：“如果沒有發(fā)揮自己的最佳水平，我就會不停地去想它，上學的時候想，和朋友在一起的時候想。
這樣會讓我發(fā)瘋的。
”一次，12歲的菲爾普斯輸給了一個和他同齡的男孩，他厭惡地抓掉對方的護目鏡，一下子扔過游泳池的平臺。
教練鮑曼告訴他，下次如果再輸給同齡孩子，他不允許出現(xiàn)類似的行為。
鮑曼說：“他克服了這個壞毛病，因為從此他再也沒有輸給任何同齡的游泳選手了。
” 邁克爾·菲爾普斯是當今泳壇最出色的全能型游泳選手。
15歲時崛起世界泳壇，當時他成為入選美國奧運游泳隊最年輕的選手，并在悉尼奧運會上獲得200米蝶泳的第五名。
之后，菲爾普斯就開始了在世界泳壇掠金奪銀的驚人之旅。
2001年，菲爾普斯打破200米蝶泳世界紀錄，成為最年輕的世界紀錄保持者，并贏得了“神童”的美譽。
同年，他在福岡世錦賽上贏得了職業(yè)生涯中第一個世界冠軍頭銜。
2003年，菲爾普斯在巴塞羅那世錦賽上五次打破世界紀錄四次站在最高領獎臺上，創(chuàng)造了在同一屆比賽中的又一個壯舉。
他在比賽中成功衛(wèi)冕了200米蝶泳冠軍，同時還奪得了200米和400米個人混合泳金牌并創(chuàng)造世界紀錄。
此外，他還贏得了混合泳接力的金牌并在100米蝶泳的半決賽中刷新了世界紀錄，但在決賽中輸給了隊友克羅克。
憑借如此出色的戰(zhàn)績，菲爾普斯當之無愧地被評為2003年度世界最佳男子游泳運動員。
菲爾普斯在2007年墨爾本世錦賽上獨攬七金，打破索普保持的一屆世錦賽奪得六金的紀錄，此外他還打破了五項世界紀錄。
截至2007年他在世錦賽上已經奪得20枚獎牌，超越澳大利亞選手哈克特成為世錦賽歷史上奪牌最多的選手。
2008年北京29屆奧運會男子400m混獲得個人冠軍 2008年8月9日，美國“游泳神童”菲爾普斯在400米個人混合泳預賽中，以4分07秒82的成績獲得第一名，并打破他本人在雅典創(chuàng)造的4分08秒26的奧運會紀錄；在決賽中，又打破了世界紀錄。
奧運會男子400米個人混合泳的預賽于2008年8月9日上午10時進行。
預賽中，來自匈牙利的拉斯洛·切赫和意大利選手盧卡·馬林是這位美國天才選手的主要競爭對手。
前美國游泳名將馬克·施皮茨曾經在1972年慕尼黑奧運會上一人獨得七枚金牌，對于打破已經沉寂了36年的單屆奧運會七枚金牌紀錄，菲爾普斯表示：“我已經說過，并且再次重申，我只想做第一個邁克爾·菲爾普斯，而不是第二個馬克·施皮茨
”馬克-施皮茨對菲爾普斯在北京奧運會上獨得八枚金牌追平自己保持了36年的紀錄這一表現(xiàn)只用了一句話來評價:史詩般的偉大。
2008年8月13日第29屆北京奧運會男子200米蝶泳決賽中，奪得奧運會上個人第10枚金牌。
2008年8月13日第29屆北京奧運會男子4X200米自由泳接力決賽，美國隊以6分58秒56書寫下此項新的世界紀錄。
菲爾普斯也獲得了本屆奧運個人自己的第5枚金牌，也是他在奧運會上獲得的第11枚金牌，成為奧運會歷史上奪金牌最多的選手，之前的奧運會金牌總數紀錄是由“飛行的芬蘭人”努爾米在1920、1924和一1928年三屆奧運會上創(chuàng)造的個人九金最高紀錄。
保持九金紀錄的還有施皮茨、劉易斯和拉蒂尼娜。
2008年8月15日北京奧運會男子200米混合泳，他以1分54秒23的成績打破自己保持的世界紀錄，為個人本屆奧運會第6金，個人第12枚奧運金牌。
2008年8月16日，10：10分，菲爾普斯在水立方以50.58的成績奪得男子蝶泳100米冠軍，這是他在本屆奧運會上獲得的第7金，他這個成績也又破奧運紀錄。
2008年8月17日，北京奧運會游泳比賽水立方的收官之戰(zhàn)男子4x100米混合泳接力決賽落幕，美國隊在菲爾普斯的帶領下獲得金牌，菲爾普斯也成功地打破了前輩施皮茨單屆奧運會獲得七金的紀錄，獨攬八枚金牌，成為了水立方最大的贏家。
【輝煌的成績】 〖主要成績〗 2000年悉尼奧運會200米蝶泳第五名； 2001年世錦賽200米蝶泳冠軍，并打破世界紀錄(1:54.58)； 2002年泛太平洋錦標賽200米、400米個人混合泳冠軍，200米蝶泳亞軍，4×100米混合泳接力冠軍并打破世界紀錄(3:33.48)，4×200米自由泳接力亞軍； 2003年世錦賽200米蝶泳、200米、400米個人混合泳、4×100米混合泳接力冠軍，并5次打破世界紀錄； 2004年雅典奧運會男子200米、400米個人混合泳，100米、200米蝶泳，4×200米自由泳接力和4×100米混合泳接力金牌，與名將施皮茨保持的一屆奧運會奪7枚金牌的紀錄擦肩而過，200米自由泳和4×100米自由泳接力銅牌； 2004年短池世錦賽男子200米自由泳冠軍。
2006年泛太平洋賽男子400米個人混合泳和4×200米自由泳接力冠軍，男子200米蝶泳冠軍，4×100米自由泳接力冠軍，并打破世界紀錄(3：12.46)，200米個人混合泳冠軍并打破世界紀錄(1：55.84)。
2007年游泳世錦賽200米、400米混合泳冠軍；100米、200米蝶泳冠軍；200米自由泳冠軍；4×100米、4×200米自由泳接力冠軍。
2008年北京奧運會，在男子400米個人混合泳決賽中，以4分03秒84的成績，打破自己創(chuàng)造的4分05秒的世界記錄，奪取該項目金牌；北京時間8月11日，在男子4x100自由泳接力中，以3分08秒24的成績再次刷新世界紀錄，收獲了第二塊金牌；菲爾普斯再獲200米自由泳冠軍,斬獲第三金，并再次刷新世界紀錄；男子200米蝶泳決賽，菲爾普斯以獲得了他在本次奧運會的第四枚金牌。
男子4×200米自由泳接力，美國隊以6分58秒56打破世界紀錄并奪冠，菲爾普斯奪取個人本屆奧運會的第五金。
在男子200米個人混合泳決賽中，以1:54.23的成績打破世界紀錄，菲爾普斯奪取個人本屆奧運會的第六金。
在男子100米蝶泳決賽中，以50.58的成績獲得冠軍，菲爾普斯奪取個人本屆奧運會的第七金。
男子4×100米混合泳決賽,菲爾普斯和他的隊友們以以3分29秒34的成績刷新世界紀錄,同時獲得了菲爾普斯北京奧運會的第八枚金牌.圓了自己的八金夢,打破施皮茨一屆七金的紀錄,創(chuàng)造了兩屆奪14金創(chuàng)造神話。
〖保持的世界紀錄〗 截止2008年8月17日，菲爾普斯保持的世界記錄有： 項目 時間 日期 地點 400米混合泳 4分03秒84 2008-08-10 北京 200米自由泳 1分42秒96 2008-08-12 北京 200米蝶泳 1分52秒03 2008-08-13 北京 200米混合泳 1分54秒23 2008-08-15 北京 此外還有3項團體項目： 4X100自由泳接力（美國隊） 3分08秒24 2008-08-11 北京 4X200自由泳接力（美國隊） 6分58秒56 2008-08-13 北京 4X100混合泳接力（美國隊） 3分29秒34 2008-08-17 北京 【菲魚的食譜】 23歲的菲爾普斯每周訓練30個小時，每天要消耗12000卡路里。
為了補充在訓練中損失的卡路里，他必須要在每日的飲食中攝取足夠的熱量。
菲爾普斯也曾表示，他在飲食上并沒有太多的限制，喜歡吃的東西，總是吃很多。
他必須要盡可能地多補充他要消耗的卡路里。
菲爾普斯每天的食譜如下： 早餐：3個煎蛋三明治，2杯咖啡，5個雞蛋餅，1碗玉米粥，3片法式吐司，3塊巧克力煎餅 午餐：1磅意大利通心粉，2個火腿芝士三明治，能量飲料(1000卡路里以上) 晚餐：1磅意大利通心粉，1整個比薩，能量飲料(1000卡路里以上) 【菲魚的愛好】 ◇習慣戴兩頂泳帽 某種意義上，這樣的舉動可能更多是出于一種心理暗示。
菲爾普斯認為兩頂泳帽可以讓頭部盡可能減少在水中受到的阻力。
◇最好的朋友是陪練 眾所周知，菲爾普斯和洛赫特是好朋友，不過作為競爭對手，這兩位泳壇健將間的話題，卻永遠不會涉及到游泳。
其實，菲爾普斯真正的心腹知己，是自己近兩年在密歇根的陪練埃里克·文特。
在菲爾普斯運動生涯中最困難的時期，室友文特曾給予他相當大的幫助。
◇不同項目穿不同泳裝 在自由泳項目中，Speedo LZR Racer泳衣是菲爾普斯的不二選擇；在蝶泳比賽中，菲爾普斯通常只會穿LZR Racer泳褲。
◇自己的報道靠師傅收集 菲爾普斯從不關心有關自己的報道，不過他的教練鮑曼恰恰相反。
任何與弟子有關的消息，他從不錯過。
◇ipod里主打RAP 最近一周，來自新奧爾良的饒舌歌手韋恩成了菲爾普斯的最愛。
Ross、Jeezy當然還有Jay Z，都是菲爾普斯熱追的偶像。
但菲爾普斯偶爾也會嘗試古典音樂。
◇狂熱的電子游戲迷 菲爾普斯常玩橄欖球游戲，最近，任天堂Wii成了他的新寵。
鮑曼曾表示，菲爾普斯對電子游戲非?？駸?。
◇靠擊水次數判斷距離 200米蝶泳比賽中，菲爾普斯的泳鏡進水，視力受到嚴重影響。
在這種情況下，菲爾普斯竟然依靠自己擊水的次數來計算泳池壁與自己的距離。
◇開著電視機入睡 對于大部分時間在世界各地賓館內度過的菲爾普斯來說，ESPN和探索頻道傳來的熟悉聲音會讓遠離家鄉(xiāng)的他感覺更舒適。
【成功的路程】 天賦=肺活量+乳酸 身高1.93米，79公斤的菲爾普斯，肩寬腰窄，是典型的游泳選手的體格，但他卻又是這典型中的另類，因為他的上肢特別長，而腿特別短，這使他在水中仿佛是一架又細又長的帆船。
而且菲爾普斯天生擁有水性，“蝶泳腿好是菲爾普斯的殺手锏（閑），仰泳、自由泳和蝶泳的蹬腿動作有些類似。
菲爾普斯在這方面有獨特的技術，轉身時，常常比其他選手淺，所以快。
”前奧運冠軍錢紅這樣解釋菲爾普斯神奇的奧秘。
而另一位奧運冠軍羅雪娟似乎更仔細研究過菲爾普斯，“菲爾普斯肺活量達到15000，乳酸分泌卻是正常人的一半，心臟供血量是30升，比正常人高一倍還多，所以不太容易疲勞。
”成年男性的肺活量為3500左右，即使是剛剛奪得奧運會男子400米自由泳冠軍的樸泰桓也只有7000，足見菲爾普斯是天生的游泳天才，菲爾普斯的脂肪含量比籃球巨星邁克爾·喬丹還低，從所周知，喬丹的脂肪含量是人類世界上最低的的，只有4%左右，菲爾普斯還不到4%，這也使他更快，更有耐力。
這點從他的飲食上也可以看出來 早餐：3個煎蛋三明治，2杯咖啡，5個雞蛋餅，1碗玉米粥，3片法式吐司，3塊巧克力煎餅 午餐：1磅意大利通心粉，2個火腿芝士三明治，能量飲料(1000卡路里以上) 晚餐：1磅意大利通心粉，1整個比薩，能量飲料(1000卡路里以上) 天才=刻苦+偏執(zhí) 當然，僅有天賦而沒有后天的努力是不會變成天才的，這一點菲爾普斯給出了最好的詮釋。
“如果你休息一天，實力就會倒退兩天。
”這是菲爾普斯的座右銘，也是他教練送給他的至理名言，菲爾普斯一直深信，“如果浪費兩天的話，也許就再也追不回來了。
” 一直以來，他都堅持早上5點鐘起床訓練的習慣，從未間斷，這是不可想像的。
他就是這樣近乎偏執(zhí)地堅持著，以至于菲爾普斯在美國游泳隊被戲稱為“啟明星”。
更讓人驚嘆的是菲爾普斯的毅力，他在過去的7年時間，2500多個日子中僅有5天沒有下過水。
正是在這樣近乎偏執(zhí)的努力下，菲爾普斯取得了令人仰視的成就。
菲爾普斯和塞爾維亞選手查維奇（Milorad Cavic）在最后沖刺時不分先后。
在這緊要關頭，菲爾普斯沒有采用較為保險的滑行觸壁方式，而是迅速短促地又劃了一次水，然后再觸壁。
這是一個大膽的賭博。
最終，這位美國天才以50.58秒的成績獲得金牌，僅比第二名快百分之一秒。
“當最后一次劃水時我感覺這樣會毀了我的比賽，”他說，“但是事實卻正好相反。
如果我滑行觸壁的話，時間就會太長了。
最后我的決定還是正確的。
” 菲爾普斯還表示，自己一開始并不知道塞爾維亞隊賽后向國際泳聯(lián)上訴。
但在觀看比賽回放和獲悉自己的第一名有效之后，他長出了一口氣。
“我們倆太接近了，根本看不出來誰領先。
0.01秒是體育比賽中最小的時間差。
我只能說，太酷了。
” 菲爾普斯還談到了自己在這屆奧運會上掀起的奪金狂潮。
明天將進行男子混合泳接力的比賽，美國隊很有希望奪得冠軍。
只要再拿到這枚金牌，菲爾普斯就會成為單屆奧運會上奪得金牌最多的人。
“有時候我都以為這是夢境，甚至要掐一下自己才能確定這是現(xiàn)實生活。
”他說，“我的教練就告訴我，‘只要有遠大理想，什么事情都可能發(fā)生。
’” “事實證明，不管你的夢想是什么、有多大，你都可以實現(xiàn)。
任何事情都有可能。
” 現(xiàn)在菲爾普斯已經平了施皮茨的紀錄，他也立即獲得了贊助商100萬美元的獎勵。
雖然“錢景”一片光明，但他表示這從來不是自己的目標。
“我可不是為了錢，我只是在做自己喜歡的事情。
當我還是個孩子的時候我就夢想成為奧運冠軍。
” “如果教練和我是為了錢的話，我們早就不游泳了。
我的大目標是改變游泳這項運動，讓更多的美國孩子參與其中。
” 【體壇的地位】 北京奧運會之后，時年23歲的菲爾普斯已經擁有14枚奧運會金牌，遠遠超過馬克·施皮茨、拉里莎·拉特尼娜、帕沃·魯米與卡爾·劉易斯所創(chuàng)造的奧運會9金紀錄，成為夏季奧運會獲得金牌總數最多的運動員。
這將是后來者難以逾越的一座高峰。
菲爾普斯在15歲時在悉尼奧運成為68年來美國最年輕的參加奧運會的男子游泳運動員。
雖然他沒有贏得金牌，但他已經開始在游泳界成名。
悉尼奧運會的五個月之后，菲爾普斯在他15歲零9個月時打破了200米蝶泳的世界紀錄，成為打破游泳世界紀錄的最年輕的運動員。
隨后，他在日本福岡舉行的世界游泳錦標賽又刷新了他自己保持的世界紀錄(1分54秒58)。
在美國佛羅里達州勞德代爾堡舉行的全國運動會上，菲爾普斯再一次刷新了400米個人混合泳，美國100米蝶泳和200米個人混合泳的全國記錄。
在2003年，菲爾普斯打破了他自己創(chuàng)下的400米個人混合泳的世界紀錄(4分09秒09)。
在同年六月，他打破了200米個人混合泳的世界紀錄(1分56秒04)。
接下來在 2004年7月7日，菲爾普斯在雅典奧運上再一次打破了他自己創(chuàng)下的400米個人混合泳的世界紀錄（4分08秒41）。
在雅典奧運上，他獲得了6枚金牌和2枚銅牌，平了前蘇聯(lián)體操運動員阿列克桑德·季佳京在1980年莫斯科奧運會上創(chuàng)造的一屆奧運會獲8枚獎牌的紀錄。
2003年菲爾普斯榮獲有“美國體育界奧斯卡”之稱的克莉絲汀獎。
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