科學補碘保護智力成就夢想讀后感
讀后感寫法： 當人們讀到一則材料,一篇文章或一本書,往往會由此及彼地聯(lián)想到生活中的許多人和事,而產(chǎn)生一些感觸、聯(lián)想和體會,把這些感受行之于文,便是讀后感.讀后感寫作訓練是把范文講讀和寫作訓練兩個環(huán)節(jié)結(jié)合起來,對學生進行閱讀和寫作綜合訓練的一個重要途徑. 下面就從讀后感的內(nèi)容和結(jié)構(gòu)兩方面談談自己的看法. 首先,讀是基礎.讀后感包括“讀和感”兩個部分.“讀”是“感”的基礎,“感”因“讀”而觸發(fā),沒有“讀”也就無所謂“感”,所以讀和感要求首先要精讀原作,準確全面地把握原作寫作意圖和文章所蘊含的思想意義,然后在此基礎上對原作恰當?shù)囊?為下面的“感”醞釀情感,使“感”有堅定的基礎,這樣不但有助于立論的確立,而且本身就是為立論服務的一個有力的論據(jù).離開了對原文思想核心的理解和掌握,讀后感就成了空中樓閣,而缺乏高度的語言組織和概括能力,寫作時往往陷入對原文冗長的復述而喧賓奪主,對原文照抄照搬,面面俱到,則是學生寫讀后感的通病 其次,感是核心.這里的感,既不是離開原文的空發(fā)議論,也不是對原作內(nèi)容的簡單重復,而是作者在原作思想觀念的啟迪下產(chǎn)生的新的觀念,是心靈的閃光,是認識的飛躍.一般地說,讀后感的“感”有兩種情況.一種情況是通過對原文思想的進一步闡發(fā),來表現(xiàn)作者認識的深化.
《科學補碘,從我做起》作文
科學補碘，持續(xù)消除碘缺乏病 碘是維系生命活動必不可少的一種微量營養(yǎng)素，與人的生長發(fā)育和新陳代謝關(guān)系密切，特別是對大腦的發(fā)育起著決定性的作用。
當人體較長時間生活在缺碘環(huán)境中，每天攝入的碘量不足50微克時，就可表現(xiàn)出各種疾病形式，如地方性甲狀腺腫、地方性克汀病、地方性亞克汀病及影響生育而出現(xiàn)的不育癥、早產(chǎn)兒、死產(chǎn)、先天畸形兒等，這些病統(tǒng)稱為“碘缺乏病”。
一、碘缺乏有那些危害
生活在缺碘環(huán)境中的人，長期得不到足夠的碘，會導致甲狀腺素合成分泌減少，并引起一系列的損傷。
1、在胎兒期及嬰幼兒期缺碘，會導致不同程度的腦發(fā)育落后，影響智力發(fā)育。
2、兒童期可致體格發(fā)育落后、性發(fā)育落后、身材矮小、肌肉無力等。
3、孕婦可致流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎、胎兒先天畸型、先天聾啞等。
4、成人期缺碘，造成甲狀腺腫大，甲狀腺功能低下等。
5、危害最大，也最易被人們忽視的是輕微缺碘對胎兒和嬰幼兒智力發(fā)育的危害。
輕微缺碘造成智力低下的人，外表雖和正常人一樣，但在兒童時期上學念書特別費勁，理解能力、抽象思維能力低于同齡兒童。
二、如何知道自已是否缺碘呢
最簡單的方法是化驗小便。
新婚育齡婦女、孕婦可在婚檢、孕檢時，哺乳期婦女、嬰幼兒、學齡兒童等可在計劃免疫接種時請求醫(yī)生進行小便化驗。
通過化驗小便可及時了解自已是否缺碘。
如發(fā)現(xiàn)身體缺碘，可在醫(yī)生指導下，及時采取補碘措施，可避免胎兒智力受到傷害；新婚育齡婦女可在懷孕前補服碘油丸預防缺碘。
此外堅持正常食用加碘鹽也可有效預防缺碘。
三、防治碘缺乏病最好的辦法——食用加碘食鹽 碘缺乏病的病因十分清楚，是碘缺乏造成的，預防是最重要的措施。
防治碘缺乏病最安全有效的途徑是食用加碘食鹽。
它是各種補碘辦法中最好的方法。
因此，只要正確地食用加碘鹽，就可以預防碘缺乏病。
食用碘鹽有如下幾個優(yōu)點： 1、安全、有效 我國規(guī)定食鹽含碘的標準是35毫克（±15），食用這種碘鹽即可保證人體每日對碘的需要量。
如果每人每日食用10克的碘鹽，每天即可獲得100-300微克（平均200微克）的碘，足以滿足人體的生理需要量。
這種劑量既不會造成浪費，又不會造成任何不良反應。
防治實踐證明，碘鹽防治碘缺乏病是安全有效的，我國自實施全民食鹽加碘后，多數(shù)地區(qū)已經(jīng)實現(xiàn)了消除碘缺乏病的階段目標。
2、生活化、長期化 由于外環(huán)境缺碘，人類需要長期適量補碘。
而人類無論種族、民族、年齡、性別都必須每日吃適量的鹽，所以食鹽是補碘的最好載體。
通過吃碘鹽，能保證補碘的生活化，適量化及長期化。
3、經(jīng)濟、容易推廣把碘混合在鹽中，不會改變鹽原有的顏色、味道，同時很經(jīng)濟，用錢少，只需花少量的錢即可解決防治疾病的問題，即使對一個十分貧窮的國家也是可以接受的。
這種補碘方法易于推廣，也容易長期堅持，是非常有效的方法。
四、碘鹽使用中應注意的問題 因為碘元素在高溫、潮濕環(huán)境，或遇到食醋等酸性物質(zhì)，就很容易揮發(fā)掉，所以家庭在購買、保存和使用碘鹽時應該注意下面一些問題： 1、購買碘鹽時，應到正規(guī)的商場、超市或碘鹽零售定點單位購買，千萬不要隨意購買流動攤販的私鹽或無碘鹽。
2、不要存放時間太長，隨吃隨買。
3、裝入有蓋的棕色玻璃瓶或瓷缸內(nèi)，存放在陰涼、干燥、遠離爐火的地方。
4、炒菜、做湯待快熟出鍋時放鹽效果好。
5、不要用油炒碘鹽。
6、腌制咸菜一定要用碘鹽腌制，也不要淘洗碘鹽。
這樣即使到了冬季，我們吃咸菜時，全家人也能吃到足夠的碘。
五、如何識別真假碘鹽 1、看包裝 精制碘鹽用紙塑復合袋包裝，印有加碘鹽字樣，并標明生產(chǎn)單位、出廠日期，字跡清晰，包裝袋質(zhì)量好，印制精美，封口嚴密整齊；假冒碘鹽字跡模糊，包裝粗糙。
2、看色澤 精制碘鹽外觀潔白；假冒碘鹽外觀淡黃，或暗黑色，不干，易受潮。
3、用手捏、鼻聞、口嘗 精制碘鹽手抓捏較松散，顆粒均勻，無臭味，咸味純正；假碘鹽手捏成團，易散，口嘗有苦澀味，聞之有氨味
關(guān)于科學補碘作文350
我家 也沒補過碘寶寶三個月以后就可以有食物中加一點點鹽了,食補比較好吧
科學的補碘原則中三性是指
科學補碘原則：逐日定量，持久以恒及“三性”：（1）長期性；（2）針對性；（3）預防性。
碘是人體必需的微量元素，是甲狀腺合成甲狀腺激素的主要原料。
甲狀腺激素能夠提高機體的代謝活動，促進體格生長和腦的發(fā)育，維持人體各項正常生理功能。
人體內(nèi)的碘主要依靠日常飲食補充，海洋是大自然的碘庫，所以海產(chǎn)品含碘量高，高原山區(qū)的土壤和水含碘不足，如果單一進食陸地產(chǎn)品，就容易造成碘的攝入不足，體內(nèi)碘儲備量下降，機體合成的甲狀腺激素減少，機體代謝不足，生長發(fā)育延緩。
尤其對嬰幼兒，影響神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，導致智力下降。
補碘過量具體有什么危害
碘過量的危害 碘攝入量過低引起的是碘缺乏病，但碘過量也會對機體的健康造成影響。
碘攝入過量對人體健康的危害主要包括以下幾個方面： 1.高碘對甲狀腺功能的影響最常見的是碘致甲狀腺腫(IH)和高碘性甲亢。
2.高碘對智力的影響碘過量與智力之間的關(guān)系僅在近幾年才引起了專家學者們的重視。
多項在人群中開展的流行病學調(diào)查都顯示高碘地區(qū)學生的智商明顯低于適碘區(qū)。
大部分動物實驗研究也已證明過量碘負荷確實可使動物腦重量減輕，學習記憶力下降，雖然這種影響不如碘缺乏的作用明顯。
3.高碘對性功能的影響美國的一項研究曾顯示碘鹽的攝入量與男性精子計數(shù)有一定的關(guān)系，提示美國人食用碘鹽可能導致男子的精子計數(shù)減少。
此外，尚有碘過量對大鼠生殖力影響的多次報道，這不能不說是過量補碘帶給我們的另類擔憂。
學習《碘缺乏病防治知識》心得體會作文300字
碘是一種人體的微量元素，它的作用可不小，人體內(nèi)如果缺少了碘，就會得“”。
大家一定都吃過碘鹽吧，那這個名字是怎樣來的呢
就讓我來介紹一下吧：碘，對人體是非常重要的，如果，人就會生病。
碘是一種紫色的化學元素。
我們生活中的、碘伏都是用碘制成的。
那么碘是從哪里來的呢
碘是從大海中來的，在陽光下，碘被蒸發(fā)，再隨著雨雪降落到大地，海洋中。
動物和多都是食物中得到碘的。
貸內(nèi)進入了人體后，隨著尿的排泄又回到了海洋。
如果我們生活的地方缺少碘，人們的營養(yǎng)就會跟不上，患上“”。
人體，合成的腺素就會減少。
由于甲狀腺是許多器臟的“功臣”，所以一旦，器臟們就會向“司令”大腦報告這個消息。
大腦立即命令甲狀腺大量生產(chǎn)。
但是最重要的碘沒有增加，就不能合成足夠的，所以只能造成甲狀腺腫大，就造成了“大脖子”的現(xiàn)象。
天啊
如果缺少碘，會造成多么大的危害呀
但是，更嚴重的是，缺碘會使人的大腦發(fā)育受到損害，就會造成。
如果孕婦缺碘，她們體內(nèi)的孩子就會殘疾，腦部發(fā)育不良。
如果3個月前那些孩子得不到治療，那人們聽到的將是一個個可愛的孩子們的哭泣聲
這樣的孩子什么都需要別人，多少個父母為他們心疼，為他們流淚啊
為了防止缺碘，聰明的中國人在1995年制造出了碘鹽，這樣，人們吃鹽時，同時也能補充到碘。
從此，我們見到的將是更多人的微笑，而不是哭泣
為了防止“”，讓我們一起努力吧
食用鹽的分類和區(qū)別
鹽，以海鹽為多。
因為海鹽的產(chǎn)量大，成本較低，可以大規(guī)模生產(chǎn)提純，質(zhì)量也較好，便于運輸。
另外還有巖鹽，又叫崖鹽，也就是礦石樣的，是開采出來的鹽礦。
還有井鹽，是在地上鑿井，汲取地下的鹽水，再用鍋熬制提煉而成。
以四川自貢地區(qū)所產(chǎn)的最為知名，也是“川菜”形成特殊味道的原因之一。
另有，就是著名的青海鹽湖所出產(chǎn)的鹽，那是億萬年前由于地質(zhì)變化，被封閉于內(nèi)陸的海水蒸發(fā)后形成的露天鹽礦。
還有山西等地以水沖洗鹽堿地，待夏秋南風一吹，再結(jié)晶而得的池鹽。
史書還記載了其他特殊的鹽，有幾十種，如甘肅張掖西北出的桃花鹽、青海的青鹽、波斯國（今伊朗）的石子鹽等等。
據(jù)說最好的食用鹽叫光明鹽，如同水晶一樣瑩澈，出產(chǎn)于青海某些咸水湖的水里，也就是鹽在自然界的過飽和狀態(tài)的溶液中形成的結(jié)晶體。
按產(chǎn)地劃分可分為： 蘆鹽（天津、河北）、淮鹽（江蘇）、閩鹽（福建）、粵鹽（廣東）、湘鹽（湖南）、雅鹽（內(nèi)蒙古）、大青鹽（內(nèi)蒙古）、川鹽（四川）。
按資源劃分可分為： 海鹽、湖鹽、井礦鹽。
按加工方法劃分可分為： 原鹽、精制鹽、洗滌鹽、粉碎洗滌鹽。
按用途劃分： 加碘鹽、畜牧鹽、腸衣鹽、調(diào)味鹽、低鈉鹽、兒童營養(yǎng)鹽鹽的分類 根據(jù)鹽的組成和結(jié)構(gòu)的不同，一般有如下的分類：(1)根據(jù)鹽組成中是否含有酸式酸根或氫氧根，可分為正鹽、酸式鹽和堿式鹽。
正鹽：組成中不含酸式酸根或氫氧根的鹽，如NaCl、Na2CO3、KNO3等。
酸式鹽：組成中含酸式酸根的鹽，如NaHCO3、KHSO4、Ca(H2PO4)2等。
堿式鹽：組成中含氫氧根的鹽，如Mg(OH)Cl、Cu2(OH)2CO3等。
(2)按鹽組成中的陽離子或陰離子的名稱而定名的，如：鈉鹽：NaCl、Na2CO3、Na2SO4、Na2S等。
鉀鹽：K2CO3、KNO3、KCl等。
硫酸鹽：CuSO4、K2SO4、(NH4)2SO4等。
碳酸鹽：Na2CO3、K2CO3、(NH4)2CO3等。
(3)多種陽離子與一種酸根離子組成的鹽叫做復鹽。
如KAl(SO4)2等。
以原料來源分類，可分為海鹽、湖鹽、井礦鹽。
按生產(chǎn)方法劃分，可以把食鹽分為真空蒸發(fā)制鹽、平鍋制鹽、日曬鹽和粉碎鹽。
按用途和純度還可以把食鹽分為普通食用鹽、餐桌鹽、加碘鹽、腸衣鹽、藥用鹽、健康鹽、味精鹽、畜牧鹽、防雪鹽、營養(yǎng)鹽等。
還有以食鹽為原料制成的化工產(chǎn)品及其衍生物是食鹽的旁系親屬，主要有純堿、燒堿、鹽酸等
