關(guān)于自信的座右銘
1.命運(yùn)掌握在自己的手中，一切只能靠自己。
2.自信者不疑人，人亦信之。
自疑者不信人，人亦疑之。
——《史典》 3.人多不足以依賴，要生存只有靠自己。
——拿破侖 4.幽默是表明工人對(duì)自己事業(yè)具有信心并且表明自己占著優(yōu)勢(shì)的標(biāo)志。
——恩格斯 5.自信是英雄的本質(zhì)。
——愛(ài)默生 6.信心是人的征服者;它戰(zhàn)勝了人，又存在于人的心中。
——馬·法·塔伯 7.能夠使我飄浮于人生的泥沼中而不致陷污的，是我的信心。
——但丁 8.自信是一個(gè)人的膽，有了這個(gè)膽，你就會(huì)所向披靡! 9.信心是命運(yùn)的主宰。
——海倫·凱勒 10.人有了堅(jiān)定的信念才是不可戰(zhàn)勝的。
——貝蒂 新時(shí)代女生霸氣座右銘大全 1.一切成就都緣于一個(gè)夢(mèng)想和毫無(wú)根據(jù)的自信。
2.只有知道如何停止的人才知道如何加快速度。
3.既靠天，也靠地，還靠自己。
4.寧可失敗在你喜歡的事情上，也不要成功在你所憎惡的事情上。
5.如果敵人讓你生氣，那說(shuō)明你還沒(méi)有勝他的把握。
6.心有多大，世界就有多大! 7.每條河流都有一個(gè)夢(mèng)想：奔向大海。
長(zhǎng)江黃河都奔向了大海，方式不一樣。
長(zhǎng)江劈山開(kāi)路，黃河迂回曲折，軌跡不一樣，但都有一種水的精神。
水在奔流的過(guò)程中，如果像泥沙般沉淀，就永遠(yuǎn)見(jiàn)不到陽(yáng)光了。
8.風(fēng)暴再大，它終不能刮到你的內(nèi)心去。
9.自律可以幫助你做你不想做但又必須做的事情。
10.如果我想要，我就一定能。
11.沒(méi)有失敗，只有暫時(shí)的不成功。
12.如果你被幸運(yùn)之神遺忘，請(qǐng)不要悲傷，相信陽(yáng)光總會(huì)有一天會(huì)照耀在你的身上。
13.把你的全部思想用來(lái)做你想做的事，而不要留半點(diǎn)思維空間給那些胡思亂想的動(dòng)機(jī)。
14.人的經(jīng)歷就是人生的礦石，性命的活力在提煉中釋放。
15.沒(méi)有人會(huì)讓你輸，除非你不想贏。
16.不要生氣要爭(zhēng)氣，不要看破要突破，不要嫉妒要欣賞，不要托延要積極，不要心動(dòng)要行動(dòng)。
17.一花凋零荒蕪不了整個(gè)春天，一次挫折也荒廢不了整個(gè)人生。
18.生命不要求我們成為最好的，只要求我們做最大努力。
19.君志所向，一往無(wú)前，愈挫愈勇，再接再厲。
20.用笑臉來(lái)迎接悲慘的厄運(yùn)，用百倍的勇氣來(lái)應(yīng)付一切的不幸。
21.人生有一道難題，那就是如何使一寸光陰等于一寸生命。
22.人們似乎每天在接受命運(yùn)的安排，實(shí)際上人們每天在安排著自己的命運(yùn)。
23.你要做的就是讓成功的速度大于父母老去的速度。
24.人生最困難的事情是認(rèn)識(shí)自己。
25.今天不成功還有明天，明天不成功還有后天，不管在哪里，都會(huì)有明天。
26.珍惜時(shí)間可以使生命變的更有價(jià)值。
27.我要努力，以最好姿態(tài)出現(xiàn)在當(dāng)初否定我的人面前。
28.從來(lái)不跌倒不算光彩，每次跌倒后能再站起來(lái)，才是最大的榮耀。
29.智慧源于勤奮，偉大出自平凡。
30.改變自己會(huì)痛苦，但不改變自己會(huì)吃苦。
31.成功便是站起比倒下多一次。
32.其實(shí)輸并不可怕，可怕的是輸了就鼓不起勇氣面對(duì)世界。
33.生活不一定是一直美好的，但是那些掙扎可以讓你變得更堅(jiān)強(qiáng)，那些改變可以讓你變得更有智慧。
34.不要沉溺于過(guò)去，不要幻想未來(lái)，集中精力，過(guò)好眼下的每一分每一秒! 35.我們永遠(yuǎn)沒(méi)有資格說(shuō)放棄，因?yàn)檫@是屬于我們的年華，應(yīng)該開(kāi)出耀眼的繁花。
36.忘掉昨日的苦楚，抬頭面對(duì)明天的太陽(yáng)。
37.才華其實(shí)就是把與人相同的聰明用到與眾不同的地方。
38.別指望伯樂(lè)從天而降，拜你為上卿。
能力是干出來(lái)的。
39.不能埋怨社會(huì)的不公，既然老天沒(méi)給你你想要的，就要自己去爭(zhēng)取。
望采納，謝謝
勸人努力奮斗的名言警句
1、每一個(gè)成功者都有一個(gè)開(kāi)始。
勇于開(kāi)始，才能找到成功的路。
2、世界會(huì)向那些有目標(biāo)和遠(yuǎn)見(jiàn)的人讓路（馮兩努——香港著名推銷商）3、造物之前，必先造人。
4、與其臨淵羨魚(yú)，不如退而結(jié)網(wǎng)。
5、若不給自己設(shè)限，則人生中就沒(méi)有限制你發(fā)揮的藩籬。
6、賺錢之道很多，但是找不到賺錢的種子，便成不了事業(yè)家。
7、蟻穴雖小，潰之千里。
8、最有效的資本是我們的信譽(yù)，它24小時(shí)不停為我們工作。
9、絆腳石乃是進(jìn)身之階。
10、銷售世界上第一號(hào)的產(chǎn)品——不是汽車，而是自己。
在你成功地把自己推銷給別人之前，你必須百分之百的把自己推銷給自己。
11、即使爬到最高的山上，一次也只能腳踏實(shí)地地邁一步。
12、積極思考造成積極人生，消極思考造成消極人生。
13、人之所以有一張嘴，而有兩只耳朵，原因是聽(tīng)的要比說(shuō)的多一倍。
14、別想一下造出大海，必須先由小河川開(kāi)始。
15、有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦關(guān)終歸楚；苦心人，天不負(fù)；臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。
16、你的臉是為了呈現(xiàn)上帝賜給人類最貴重的禮物——微笑，一定要成為你工作最大的資產(chǎn)。
17、以誠(chéng)感人者，人亦誠(chéng)而應(yīng)。
18、世上并沒(méi)有用來(lái)鼓勵(lì)工作努力的賞賜，所有的賞賜都只是被用來(lái)獎(jiǎng)勵(lì)工作成果的。
19、即使是不成熟的嘗試，也勝于胎死腹中的策略。
20、積極的人在每一次憂患中都看到一個(gè)機(jī)會(huì)，而消極的人則在每個(gè)機(jī)會(huì)都看到某種憂患。
21、出門走好路，出口說(shuō)好話，出手做好事。
22、旁觀者的姓名永遠(yuǎn)爬不到比賽的計(jì)分板上。
23、上帝助自助者。
24、怠惰是貧窮的制造廠。
25、莫找借口失敗，只找理由成功。
（不為失敗找理由，要為成功找方法）26、如果我們想要更多的玫瑰花，就必須種植更多的玫瑰樹(shù)。
27、偉人之所以偉大，是因?yàn)樗c別人共處逆境時(shí)，別人失去了信心，他卻下決心實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
28、世上沒(méi)有絕望的處境，只有對(duì)處境絕望的人。
29、回避現(xiàn)實(shí)的人，未來(lái)將更不理想。
30、先知三日，富貴十年。
31、當(dāng)你感到悲哀痛苦時(shí)，最好是去學(xué)些什么東西。
學(xué)習(xí)會(huì)使你永遠(yuǎn)立于不敗之地。
32、偉人所達(dá)到并保持著的高處，并不是一飛就到的，而是他們?cè)谕閭兌妓臅r(shí)候，一步步艱辛地向上攀爬的。
33、世界上那些最容易的事情中，拖延時(shí)間最不費(fèi)力。
34、堅(jiān)韌是成功的一大要素，只要在門上敲得夠久、夠大聲，終會(huì)把人喚醒的。
35、夫婦一條心，泥土變黃金。
36、人之所以能，是相信能。
37、沒(méi)有口水與汗水，就沒(méi)有成功的淚水。
38、一個(gè)有信念者所開(kāi)發(fā)出的力量，大于99個(gè)只有興趣者。
39、忍耐力較諸腦力，尤勝一籌。
40、環(huán)境不會(huì)改變，解決之道在于改變自己。
41、兩粒種子，一片森林。
42、每一發(fā)奮努力的背后，必有加倍的賞賜。
43、如果你希望成功，以恒心為良友，以經(jīng)驗(yàn)為參謀，以小心為兄弟，以希望為哨兵。
44、大多數(shù)人想要改造這個(gè)世界，但卻罕有人想改造自己。
45、未曾失敗的人恐怕也未曾成功過(guò)。
46、人生偉業(yè)的建立，不在能知，乃在能行。
47、挫折其實(shí)就是邁向成功所應(yīng)繳的學(xué)費(fèi)。
48、任何的限制，都是從自己的內(nèi)心開(kāi)始的。
49、忘掉失敗，不過(guò)要牢記失敗中的教訓(xùn)。
50、不是境況造就人，而是人造就境況。
51、含淚播種的人一定能含笑收獲。
52、靠山山會(huì)倒，靠水水會(huì)流，靠自己永遠(yuǎn)不倒。
53、欲望以提升熱忱，毅力以磨平高山。
54、只要路是對(duì)的，就不怕路遠(yuǎn)。
55、一滴蜂蜜比一加侖膽汁能夠捕到更多的蒼蠅。
56、真心的對(duì)別人產(chǎn)生點(diǎn)興趣，是推銷員最重要的品格。
57、自古成功在嘗試。
58、一個(gè)能從別人的觀念來(lái)看事情，能了解別人心靈活動(dòng)的人，永遠(yuǎn)不必為自己的前途擔(dān)心。
59、當(dāng)一個(gè)人先從自己的內(nèi)心開(kāi)始奮斗，他就是個(gè)有價(jià)值的人。
60、生命對(duì)某些人來(lái)說(shuō)是美麗的，這些人的一生都為某個(gè)目標(biāo)而奮斗。
61、推銷產(chǎn)品要針對(duì)顧客的心，不要針對(duì)顧客的頭。
62、沒(méi)有人富有得可以不要?jiǎng)e人的幫助，也沒(méi)有人窮得不能在某方面給他人幫助。
63、凡真心嘗試助人者，沒(méi)有不幫到自己的。
64、積極者相信只有推動(dòng)自己才能推動(dòng)世界，只要推動(dòng)自己就能推動(dòng)世界。
65、每一日你所付出的代價(jià)都比前一日高，因?yàn)槟愕纳窒塘艘惶?，所以每一日你都要更積極。
今天太寶貴，不應(yīng)該為酸苦的憂慮和辛澀的悔恨所銷蝕，抬起下巴，抓住今天，它不再回來(lái)。
66、一個(gè)人最大的破產(chǎn)是絕望，最大的資產(chǎn)是希望。
67、行動(dòng)是成功的階梯，行動(dòng)越多，登得越高。
68、環(huán)境永遠(yuǎn)不會(huì)十全十美，消極的人受環(huán)境控制，積極的人卻控制環(huán)境。
69、事實(shí)上，成功僅代表了你工作的1%，成功是99%失敗的結(jié)果。
70、不要等待機(jī)會(huì)，而要?jiǎng)?chuàng)造機(jī)會(huì)。
71、成功的法則極為簡(jiǎn)單，但簡(jiǎn)單并不代表容易。
72、如果寒暄只是打個(gè)招呼就了事的話，那與猴子的呼叫聲有什么不同呢
事實(shí)上，正確的寒暄必須在短短一句話中明顯地表露出你他的關(guān)懷。
73、昨晚多幾分鐘的準(zhǔn)備，今天少幾小時(shí)的麻煩。
74、拿望遠(yuǎn)鏡看別人，拿放大鏡看自己。
75、使用雙手的是勞工，使用雙手和頭腦的舵手，使用雙手、頭腦與心靈的是藝術(shù)家，只有合作雙手、頭腦、心靈再加上雙腳的才是推銷員。
76、做對(duì)的事情比把事情做對(duì)重要。
77、“人”的結(jié)構(gòu)就是相互支撐，“眾”人的事業(yè)需要每個(gè)人的參與。
78、競(jìng)爭(zhēng)頗似打網(wǎng)球，與球藝勝過(guò)你的對(duì)手比賽，可以提高你的水平。
（戲從對(duì)手來(lái)。
）79、只有不斷找尋機(jī)會(huì)的人才會(huì)及時(shí)把握機(jī)會(huì)。
80、你可以選擇這樣的“三心二意”：信心、恒心、決心；創(chuàng)意、樂(lè)意。
81、無(wú)論才能、知識(shí)多么卓著，如果缺乏熱情，則無(wú)異紙上畫餅充饑，無(wú)補(bǔ)于事。
82、如同磁鐵吸引四周的鐵粉，熱情也能吸引周圍的人，改變周圍的情況。
83、網(wǎng)絡(luò)事業(yè)創(chuàng)造了富裕，又延續(xù)了平等。
84、好的想法是十分錢一打，真正無(wú)價(jià)的是能夠?qū)崿F(xiàn)這些想法的人。
85、人格的完善是本，財(cái)富的確立是末。
86、高峰只對(duì)攀登它而不是仰望它的人來(lái)說(shuō)才有真正意義。
87、貧窮是不需要計(jì)劃的，致富才需要一個(gè)周密的計(jì)劃——并去實(shí)踐它。
88、智者一切求自己，愚者一切求他人。
89、沒(méi)有一種不通過(guò)蔑視、忍受和奮斗就可以征服的命運(yùn)。
90、苦想沒(méi)盼頭，苦干有奔頭。
91、當(dāng)一個(gè)小小的心念變成成為行為時(shí)，便能成了習(xí)慣；從而形成性格，而性格就決定你一生的成敗。
92、窮不一定思變，應(yīng)該是思富思變。
93、自己打敗自己的遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于比別人打敗的。
94、如果我們做與不做都會(huì)有人笑，如果做不好與做得好還會(huì)有人笑，那么我們索性就做得更好，來(lái)給人笑吧
95、這個(gè)世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能夠經(jīng)受得住嘲笑與批評(píng)忍不斷往前走的人手中。
96、成功需要成本，時(shí)間也是一種成本，對(duì)時(shí)間的珍惜就是對(duì)成本的節(jié)約。
97、行動(dòng)是治愈恐懼的良藥，而猶豫、拖延將不斷滋養(yǎng)恐懼。
98、投資知識(shí)是明智的，投資網(wǎng)絡(luò)中的知識(shí)就更加明智。
99、沒(méi)有天生的信心，只有不斷培養(yǎng)的信心。
100、顧客后還有顧客，服務(wù)的開(kāi)始才是銷售的開(kāi)始。
101、忍別人所不能忍的痛，吃別人所別人所不能吃的苦，是為了收獲得不到的收獲。
102、銷售是從被別人拒絕開(kāi)始的。
103、好咖啡要和朋友一起品嘗，好機(jī)會(huì)也要和朋友一起分享。
104、生命之燈因熱情而點(diǎn)燃，生命之舟因拼搏而前行。
105、擁有夢(mèng)想只是一種智力，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想才是一種能力。
106、只有一條路不能選擇——那就是放棄的路；只有一條路不能拒絕——那就是成長(zhǎng)的路。
107、人的才華就如海綿的水，沒(méi)有外力的擠壓，它是絕對(duì)流不出來(lái)的。
流出來(lái)后，海綿才能吸收新的源泉。
108、每天早上醒來(lái)，你荷包里的最大資產(chǎn)是24個(gè)小時(shí)——你生命宇宙中尚未制造的材料。
109、如果要挖井，就要挖到水出為止。
110、成功決不喜歡會(huì)見(jiàn)懶漢，而是喚醒懶漢。
111、未遭拒絕的成功決不會(huì)長(zhǎng)久。
112、外在壓力增加時(shí)，就應(yīng)增強(qiáng)內(nèi)在的動(dòng)力。
113、股票有漲有落，然而打著信心標(biāo)志的股票將使你永漲無(wú)落。
114、只要我們能夢(mèng)想的，我們就能實(shí)現(xiàn)。
115、凡事要三思，但比三思更重要的是三思而行。
116、做的技藝來(lái)自做的過(guò)程。
117、成功的信念在人腦中的作用就如鬧鐘，會(huì)在你需要時(shí)將你喚醒。
118、偉大的事業(yè)不是靠力氣、速度和身體的敏捷完成的，而是靠性格、意志和知識(shí)的力量完成的。
119、只有千錘百煉，才能成為好鋼。
120、肉體是精神居住的花園，意志則是這個(gè)花園的園丁。
意志既能使肉體“貧瘠”下去，又能用勤勞使它“肥沃”起來(lái)。
121、對(duì)于最有能力的領(lǐng)航人風(fēng)浪總是格外的洶涌。
122、知識(shí)給人重量，成就給人光彩，大多數(shù)人只是看到了光彩，而不去稱量重量。
123、最重要的就是不要去看遠(yuǎn)方模糊的，而要做手邊清楚的事。
124、為明天做準(zhǔn)備的最好方法就是集中你所有智慧，所有的熱忱，把今天的工作做得盡善盡美，這就是你能應(yīng)付未來(lái)的唯一方法。
125、人性最可憐的就是：我們總是夢(mèng)想著天邊的一座奇妙的玫瑰園，而不去欣賞今天就開(kāi)在我們窗口的玫瑰。
126、征服畏懼、建立自信的最快最確實(shí)的方法，就是去做你害怕的事，直到你獲得成功的經(jīng)驗(yàn)。
127、世上最重要的事，不在于我們?cè)诤翁?，而在于我們朝著什么方向走?/p>
128、行動(dòng)不一定帶來(lái)快樂(lè)，而無(wú)行動(dòng)則決無(wú)快樂(lè)。
129、如果我們都去做自己能力做得到的事，我們真會(huì)叫自己大吃一驚。
130、失去金錢的人損失甚少，失去健康的人損失極多，失去勇氣的人損失一切。
131、這世上的一切都借希望而完成，農(nóng)夫不會(huì)剝下一粒玉米，如果他不曾希望它長(zhǎng)成種粒；單身漢不會(huì)娶妻，如果他不曾希望有孩子；商人也不會(huì)去工作，如果他不曾希望因此而有收益。
132、相信就是強(qiáng)大，懷疑只會(huì)抑制能力，而信仰就是力量。
133、那些嘗試去做某事卻失敗的人，比那些什么也不嘗試做卻成功的人不知要好上多少。
134、恐懼自己受苦的人，已經(jīng)因?yàn)樽约旱目謶衷谑芸唷?/p>
135、在真實(shí)的生命里，每樁偉業(yè)都由信心開(kāi)始，并由信心跨出第一步。
136、要冒一險(xiǎn)
整個(gè)生命就是一場(chǎng)冒險(xiǎn)，走得最遠(yuǎn)的人常是愿意去做、愿意去冒險(xiǎn)的人。
137、“穩(wěn)妥”之船從未能從岸邊走遠(yuǎn)。
138、目標(biāo)的堅(jiān)定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。
沒(méi)有它，天才也會(huì)在矛盾無(wú)定的迷徑中徒勞無(wú)功。
139、在世界的歷史中，每一偉大而高貴的時(shí)刻都是某種熱忱的勝利。
140、沒(méi)有熱忱，世間便無(wú)進(jìn)步。
141、沒(méi)有什么事情有象熱忱這般具有傳染性，它能感動(dòng)頑石，它是真誠(chéng)的精髓。
142、一個(gè)人幾乎可以在任何他懷有無(wú)限熱忱的事情上成功。
143、強(qiáng)烈的信仰會(huì)贏取堅(jiān)強(qiáng)的人，然后又使他們更堅(jiān)強(qiáng)。
144、失敗是什么
沒(méi)有什么，只是更走近成功一步；成功是什么
就是走過(guò)了所有通向失敗的路，只剩下一條路，那就是成功的路。
145、如果不想做點(diǎn)事情，就甭想到達(dá)這個(gè)世界上的任何地方。
146、沒(méi)有哪種教育能及得上逆境。
147、一個(gè)人除非自己有信心，否則帶給別人信心。
148、障礙與失敗，是通往成功最穩(wěn)靠的踏腳石，肯研究、利用它們，便能從失敗中培養(yǎng)出成功。
149、讓我們將事前的憂慮，換為事前的思考和計(jì)劃吧
150、人生舞臺(tái)的大幕隨時(shí)都可能拉開(kāi)，關(guān)鍵是你愿意表演，還是選擇躲避。
151、能把在面前行走的機(jī)會(huì)抓住的人，十有八九都會(huì)成功。
152、金錢損失了還能挽回，一旦失去信譽(yù)就很難挽回。
153、在你不害怕的時(shí)間去斗牛，這不算什么；在你害怕時(shí)不去斗牛，也沒(méi)有什么了不起；只有在你害怕時(shí)還去斗牛才是真正了不起。
154、再長(zhǎng)的路，一步步也能走完，再短的路，不邁開(kāi)雙腳也無(wú)法到達(dá)。
155、有志者自有千計(jì)萬(wàn)計(jì)，無(wú)志者只感千難萬(wàn)難。
156、不大可能的事也許今天實(shí)現(xiàn)，根本不可能的事也許明天會(huì)實(shí)現(xiàn)。
157、我成功因?yàn)槲抑驹诔晒?/p>
158、再冷的石頭，坐上三年也會(huì)暖。
159、任何業(yè)績(jī)的質(zhì)變都來(lái)自于量變的積累。
160、平凡的腳步也可以走完偉大的行程。
161、嘲諷是一種力量，消極的力量。
贊揚(yáng)也是一種力量，但卻是積極的力量。
162、誠(chéng)心誠(chéng)意，“誠(chéng)”字的另一半就是成功。
163、領(lǐng)導(dǎo)的速度決定團(tuán)隊(duì)的效率。
164、成功呈概率分布，關(guān)鍵是你能不能堅(jiān)持到成功開(kāi)始呈現(xiàn)的那一刻。
165、成功與不成功之間有時(shí)距離很短——只要后者再向前幾步。
166、空想會(huì)想出很多絕妙的主意，但卻辦不成任何事情。
167、自己打敗自己是最可悲的失敗，自己戰(zhàn)勝自己是最可貴的勝利。
168、你可以這樣理解 impossible（不可能）——I'm possible （我是可能的）。
169、為別人鼓掌的人也是在給自己的生命加油。
170、用行動(dòng)祈禱比用言語(yǔ)更能夠使上帝了解。
171、成功的人是跟別人學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，失敗的人只跟自己學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。
172、很多事先天注定，那是“命”；但你可以可以決定怎么面對(duì)，那是“運(yùn)”
173、不要問(wèn)別人為你做了什么，而要問(wèn)你為別人做了什么。
174、成功不是將來(lái)才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續(xù)累積而成。
175、你一天的愛(ài)心可能帶來(lái)別人一生的感謝。
176、山不辭土，故能成其高；海不辭水，故能成其深
《心理健康,快樂(lè)成長(zhǎng)》手抄報(bào)的資料
什么是心理健康健康是人類生存極為重要的內(nèi)容，它對(duì)于人類的發(fā)展，社會(huì)的變革，文化的更新，生活方式的改變，有著決定性的作用。
那么，一個(gè)人怎樣才算健康呢
1948年世界衛(wèi)生組織明確規(guī)定：健康不僅是身體沒(méi)有疾病，而且應(yīng)當(dāng)重視心理健康，只有身心健康、體魄健全，才是完整的健康。
可見(jiàn)心理健康是人的健康不可分割的重要部分。
心理健康就是指一個(gè)人的生理、心理與社會(huì)處于相互協(xié)調(diào)的和諧狀態(tài)，其特征如下：智力正常人的智力分為超常、正常和低常三個(gè)等級(jí)。
正常智力水平，是人們生活、學(xué)習(xí)、工作、勞動(dòng)的最基本的心理?xiàng)l件。
情緒穩(wěn)定與愉快情緒穩(wěn)定與心情愉快是心理健康的重要標(biāo)志，它表明一個(gè)人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于相對(duì)的平衡狀態(tài)，意味著機(jī)體功能的協(xié)調(diào)。
如果一個(gè)人經(jīng)常愁眉苦臉，灰心絕望，喜怒無(wú)常，則是心理不健康的表現(xiàn)。
行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一一個(gè)心理健康的人，其行為受意識(shí)支配，思想與行為是統(tǒng)一協(xié)調(diào)的，并有自我控制能力。
如果一個(gè)人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，治療支離破碎，做事雜亂無(wú)章，就是心理不健康的表現(xiàn)。
良好的人際關(guān)系人生活在社會(huì)中，就要善于與人友好相處，助人為樂(lè)，建立良好的人際關(guān)系。
人的交往活動(dòng)能反映人的心理健康狀態(tài)，人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件，也是獲得心理健康的重要方法。
良好的適應(yīng)能力人生活在紛繁復(fù)雜、變化多端的大千世界里，一生中會(huì)遇到多種環(huán)境及變化，因此，一個(gè)人應(yīng)當(dāng)具有良好的適應(yīng)能力，無(wú)論現(xiàn)實(shí)環(huán)境有什么樣的變化，都將能夠適應(yīng)，這也是心理健康的標(biāo)志之一。
以上是心理健康的主要特征，但是心理健康并非是超人的非凡狀態(tài)，一個(gè)人的心理健康也不一定在每一個(gè)方面都有表現(xiàn)，只要在生活實(shí)踐中，能夠正確認(rèn)識(shí)自我，自覺(jué)控制自己，正確對(duì)待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的基本特征。
1.心態(tài)父子二人看到一輛十分豪華的進(jìn)口轎車。
兒子不屑地對(duì)他的父親說(shuō)：“坐這種車的人，肚子里一定沒(méi)有學(xué)問(wèn)
”父親則輕描淡寫地回答：“說(shuō)這種話的人，口袋里一定沒(méi)有錢
--你對(duì)事情的看法，是不是也反映出你內(nèi)心真正的態(tài)度
2.情況不同一只小豬、一只綿羊和一頭乳牛，被關(guān)在同一個(gè)畜欄里。
有一次，牧人捉住小豬，小豬大聲號(hào)叫，猛烈地抗拒。
綿羊和乳牛討厭小豬的號(hào)叫，便說(shuō)：「他常常捉我們，我們并不大呼小叫。
」小豬聽(tīng)了回答道：「捉你們和捉我完全是兩回事，他捉你們，只是要你們的毛和乳汁，但是捉住我，卻是要我的命
」--立場(chǎng)不同、所處環(huán)境不同的人，很難了解對(duì)方的感受；因此對(duì)別人的失意、挫折、傷痛，不宜幸災(zāi)樂(lè)禍，而應(yīng)要有關(guān)懷、了解的心情。
3.靠自己小蝸牛問(wèn)媽媽：為什么我們從生下來(lái)，就要背負(fù)這個(gè)又硬又重的殼呢
媽媽：因?yàn)槲覀兊纳眢w沒(méi)有骨骼的支撐，只能爬，又爬不快。
所以要這個(gè)殼的保護(hù)
小蝸牛：毛蟲(chóng)姊姊沒(méi)有骨頭，也爬不快，為什么她卻不用背這個(gè)又硬又重的殼呢
媽媽：因?yàn)槊x(chóng)姊姊能變成蝴蝶，天空會(huì)保護(hù)她啊。
小蝸牛：可是蚯蚓弟弟也沒(méi)骨頭爬不快，也不會(huì)變成蝴蝶他什么不背這個(gè)又硬又重的殼呢
媽媽：因?yàn)轵球镜艿軙?huì)鉆土, 大地會(huì)保護(hù)他啊。
小蝸?？蘖似饋?lái)：我們好可憐，天空不保護(hù)，大地也不保護(hù)。
蝸牛媽媽安慰他：「所以我們有殼啊
」我們不靠天，也不靠地，我們靠自己。
4.神跡法國(guó)一個(gè)偏僻的小鎮(zhèn)，據(jù)傳有一個(gè)特別靈驗(yàn)的水泉，常會(huì)出現(xiàn)神跡，可以醫(yī)治各種疾病。
有一天，一個(gè)拄著拐杖，少了一條腿的退伍軍人，一跛一跛的走過(guò)鎮(zhèn)上的馬路，旁邊的鎮(zhèn)民帶著同情的回吻說(shuō)：「可憐的家伙，難道他要向上帝祈求再有一條腿嗎??」這一句話被退伍的軍人聽(tīng)到了，他轉(zhuǎn)過(guò)身對(duì)他們說(shuō)：「我不是要向上帝祈求有一條新的腿，而是要祈求上帝幫助我，叫我沒(méi)有一條腿后，也知道如何過(guò)日子。
」人的心理健康包括以下七個(gè)方面：智力正常、情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人間關(guān)系適應(yīng)、反應(yīng)適度、心理特點(diǎn)符合年齡。
現(xiàn)在對(duì)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的：一、具有充分的適應(yīng)力；二、能充分地了解自己，并對(duì)自己的能力做出適度的評(píng)價(jià)；三、生活的目標(biāo)切合實(shí)際；四、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境；五、能保持人格的完整與和諧；六、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)；七、能保持良好的人際關(guān)系；八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個(gè)性；十、在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需求。
一、什么是健康
同學(xué)們，你們可曾想過(guò)什么是健康
你們是否健康
是肌肉隆起、不生病就是健康嗎
先請(qǐng)大家看一看下面幾個(gè)例子當(dāng)中人的行為，你說(shuō)他們健康嗎
1.某干部子女在參加一個(gè)搶劫案的宣判時(shí)，不以為然地說(shuō)：“這有什么了不起，犯什么法，還不是沒(méi)有后臺(tái)。
”他認(rèn)為只要有后臺(tái)犯什么法都沒(méi)關(guān)系。
事過(guò)3天，他攔路搶劫兩個(gè)個(gè)體商販，結(jié)果造成嚴(yán)重傷害，被判10年有期徒刑。
2.有位中學(xué)生騎車在校園內(nèi)亂闖，撞傷了三位比他低一級(jí)的同學(xué)，他非但不覺(jué)理虧，反而指責(zé)別人擋了他的路，受害者說(shuō)了他幾句，他立即拳腳相加，把別人打成重傷，眼看有生命危險(xiǎn)，他卻毫不動(dòng)情，麻木不仁到無(wú)以復(fù)加的地步。
3.她，16歲，總是覺(jué)得自己的手不干凈，總是用香皂洗手，每次總要洗十多分鐘，洗了一次又一次，最后洗完手要用一兩個(gè)小時(shí)。
4.她，剛滿18歲，高中即將畢業(yè)，卻在人生最美好的時(shí)光，用一條尼龍繩結(jié)束了自己短暫的一生，只言片語(yǔ)都沒(méi)有留下。
進(jìn)入高中后，她言語(yǔ)減少，行動(dòng)遲緩，失眠，有時(shí)蒙頭大睡，對(duì)日常生活缺乏興趣，食欲不振，體重減輕，懼怕考試。
她常說(shuō)：我好累呀，真想死去。
他們是否健康呢
說(shuō)他們不健康，似乎又沒(méi)有什么病，他們的身體都很強(qiáng)壯，借助各種檢查，都不會(huì)發(fā)現(xiàn)任何細(xì)菌、病毒的感染，也沒(méi)有任何物理、化學(xué)因素造成的身體機(jī)能的損傷。
但他們確實(shí)不健康，而且問(wèn)題還很嚴(yán)重呢。
健康，泛指?jìng)€(gè)體生理、心理與社會(huì)行為的健全狀態(tài)。
也就是說(shuō)健康的人必須是身心平衡、情感和理智和諧的人。
早在40多年前，世界衛(wèi)生組織就已經(jīng)對(duì)健康做了科學(xué)的界定：“健康不僅是沒(méi)有軀體的殘缺和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)以及社會(huì)適應(yīng)能力。
”“健康不僅是指沒(méi)有疾病和虛弱，而且應(yīng)該包括體格、心理和社會(huì)適應(yīng)能力的全面發(fā)展”這就是說(shuō)，健康必須具備三個(gè)必要條件：（1）身體健康；（2）心理健康；（3）具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
健康，首先是身體健康。
（1）體型健康，正常人身體各部分應(yīng)結(jié)構(gòu)勻稱適中。
（2）體重正常，其計(jì)算公式為：男子體重（公斤）＝身高（厘米）－109；女子體重（公斤）＝身高—104，上下幾公斤屬正常，不應(yīng)太胖也不能太瘦；（3）安靜時(shí)脈搏頻率75次／分鐘左右；（4）安靜時(shí)血壓正常，理想狀態(tài)為120～80，130～85之間也屬正常；（5）安靜時(shí)肺活量正常，在3000～4000毫升左右。
健康，還應(yīng)包括心理健康。
人們?cè)谡務(wù)摻】禃r(shí)往往只注意身體健康，而忽視心理健康，其實(shí)兩者之間是密切聯(lián)系的。
身體不健康的人常常表現(xiàn)為郁郁寡歡，多愁善感；而心理不健康的人，常常是形容枯槁，體弱多病。
那么，什么是心理健康
學(xué)生心理健康的描述，可以借用尼克萊的一句話：“心理健康的學(xué)生接受自己，知道如何發(fā)展，并充分運(yùn)用自己的長(zhǎng)處；另一方面絕對(duì)不讓自己有任何不足，影響正常的生活和長(zhǎng)久的生命目標(biāo)。
他知道如何控制自己的情緒，并且在理智與感情之間，謀求適度的平衡。
他能接受環(huán)境的考驗(yàn)，不輕易為各種驅(qū)力、價(jià)值觀念和現(xiàn)實(shí)的沖突而困惑。
”正如英國(guó)哲學(xué)家培根所說(shuō)：“經(jīng)得起各種誘惑和煩惱的考驗(yàn)，才算達(dá)到最完美的心靈的健康。
”手抄報(bào)可以分為四五個(gè)板塊，下面是提供的材料【可供參考】：首先可以引入一段【卷首語(yǔ)】：【什么是心理健康
】從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。
從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過(guò)程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì)，與社會(huì)保持同步。
【第一個(gè)板塊】怎么樣才能讓自己在生活中保持樂(lè)觀心態(tài)
（任選）①利用鏡子技巧，使你臉上露出一個(gè)很開(kāi)心的笑臉來(lái)，挺起胸膛，深吸一口氣，然后唱一小段歌，如果不能唱，就吹口哨，若是你不會(huì)吹口哨，就哼哼歌，記住自己快樂(lè)的表情。
②堅(jiān)持微笑待人，俗話說(shuō)：笑一笑，十年少。
笑可以使肺部擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)。
③學(xué)習(xí)運(yùn)用幽默。
幽默是能在生活中發(fā)現(xiàn)快樂(lè)的特殊的情緒表現(xiàn)，可以從容應(yīng)付許多令人不快、煩惱、甚至痛苦、悲哀的事情。
④用歡樂(lè)促進(jìn)人際關(guān)系，在寢室就寢前講幾段笑話或提議回顧小品、相聲中的片斷。
⑤忘卻不愉快的經(jīng)歷和事情。
培養(yǎng)廣泛興趣，既充實(shí)生活，保持心情愉快，也可以作為化解緊張情緒的手段。
⑥多參加有益的活動(dòng)。
培養(yǎng)開(kāi)朗上進(jìn)的生活態(tài)度，在平凡穩(wěn)定的生活中創(chuàng)造追求的源泉，譜寫快樂(lè)的人生篇章。
⑦對(duì)環(huán)境和他人不要提出不切實(shí)際的非分要求，告訴自己快樂(lè)的核心是自我滿足。
⑧當(dāng)別人試圖激怒你時(shí)，自我暗示：“我是一個(gè)豁達(dá)的人，一個(gè)胸如大海的人”。
⑨制定座右銘。
每當(dāng)緊張時(shí)，想起自己的座右銘如“我是一個(gè)冷靜的人”，然后進(jìn)行自我放松。
【可以引入一個(gè)小方框】關(guān)于正確看待生活的小詩(shī)：自卑使人痛苦，自卑使人懶惰，自卑使人退縮。
自信使人愉悅，自信使人奮發(fā)，自信使人前進(jìn)。
【第二個(gè)板塊】有關(guān)心理健康的名人名言：1.這世界除了心理上的失敗，實(shí)際上并不存在什么失敗，只要不是一敗涂地，你一定會(huì)取得勝利的。
——亨·奧斯汀2.生活中，諒解可以產(chǎn)生奇跡，諒解可以挽回感情上的損失，諒解猶如一個(gè)火把，能照亮由焦躁、怨恨和復(fù)仇心理鋪就的道路。
——穆尼爾·納素夫3.真誠(chéng)的、十分理智的友誼是人生的無(wú)價(jià)之寶。
你能否對(duì)你的朋友守信不渝，永遠(yuǎn)做一個(gè)無(wú)愧于他的人，這就是你的靈魂、性格、心理以至于道德的最好的考驗(yàn)。
——馬克思4.尊重生命尊重他人也尊重自己，是生命進(jìn)程中的伴隨物，也是心理健康的一個(gè)條件。
——弗洛姆5.集體生活是兒童之自我向社會(huì)化道路發(fā)展的重要推動(dòng)力；為兒童心理正常發(fā)展的必需。
一個(gè)不能獲得這種正常發(fā)展的兒童，可能終其身只是一個(gè)悲劇。
——陶行知【第三個(gè)板塊】小問(wèn)卷：快樂(lè)每一天 ____月____日 星期_____1.想念父母一次。
（ ）2.上課，看著老師，盡量聽(tīng)仔細(xì)。
（ ）3.課間和同學(xué)好好玩。
（ ）4.作業(yè)盡自己最大的力量來(lái)完成。
（ ）5.每天問(wèn)老師一個(gè)問(wèn)題。
（ ）6.我今天要做值日嗎
（ ）7.我今天有沒(méi)有鼓勵(lì)自己一次
（ ）8.我今天有讓自己特別滿意的事嗎
（ ）9.我今天有打退堂鼓的時(shí)候嗎
（ ）10.我今天的計(jì)劃安排好了嗎
（ ）今天我對(duì)自己的評(píng)價(jià) ：【第四個(gè)板塊】哲理故事：1、 寬容一只小豬、一只綿羊和一頭乳牛，被關(guān)在同一個(gè)畜欄里。
有一次，牧人捉住小豬，他大聲號(hào)叫，猛烈地抗拒。
綿羊和乳牛討厭他的號(hào)叫，便說(shuō)：「他常常捉我們，我們并不大呼小叫。
小豬聽(tīng)了回答道：「捉你們和捉我完全是兩回事，他捉你們，只是要你們的毛和乳汁，但是捉住我，卻是要我的命呢! 立場(chǎng)不同、所處環(huán)境不同的人，很難了解對(duì)方的感受；因此對(duì)別人的失意、挫折、傷痛，不宜幸災(zāi)樂(lè)禍，而應(yīng)要有關(guān)懷、了解的心情。
要有寬容的心
2.神跡法國(guó)一個(gè)偏僻的小鎮(zhèn)，據(jù)傳有一個(gè)特別靈驗(yàn)的水泉，常會(huì)出現(xiàn)神跡，可以醫(yī)治各種疾病。
有一天，一個(gè)拄著拐杖，少了一條腿的退伍軍人，一跛一跛的走過(guò)鎮(zhèn)上的馬路，旁邊的鎮(zhèn)民帶著同情的回吻說(shuō)：「可憐的家伙，難道他要向上帝祈求再有一條腿嗎??」這一句話被退伍的軍人聽(tīng)到了，他轉(zhuǎn)過(guò)身對(duì)他們說(shuō)：「我不是要向上帝祈求有一條新的腿，而是要祈求他幫助我，叫我沒(méi)有一條腿后，也知道如何過(guò)日子。
」 試想：學(xué)習(xí)為所失去的感恩，也接納失去的事實(shí)，不管人生的得與失，總是要讓自已的生命充滿了亮麗與光彩，不再為過(guò)去掉淚，努力的活出自己的生命。
寫完這些如果還有剩下的版面的話，就可以適當(dāng)引入幾個(gè)心理不健康的實(shí)例心理健康手抄報(bào)資料最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)訓(xùn)練高效率地學(xué)習(xí)是每一個(gè)學(xué)習(xí)者的夢(mèng)想，夢(mèng)想變成現(xiàn)實(shí)是無(wú)數(shù)學(xué)習(xí)者孜孜以求的。
本策略重在讓你了解和掌握最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)是什么樣的，為什么能夠進(jìn)入最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)和怎樣才能進(jìn)入最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)，從而使你能輕松愉快地獲取知識(shí)，最大限度地理解知識(shí)，并充滿創(chuàng)造力。
一、 最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)是什么樣的
什么是學(xué)習(xí)的顛峰狀態(tài)
我能到達(dá)顛峰狀態(tài)嗎
在學(xué)習(xí)中你可能經(jīng)常會(huì)遇到這些情景：有時(shí)候心情很好，精力集中，學(xué)習(xí)效率很高，學(xué)習(xí)效果也很好；有時(shí)候一想起要完成的學(xué)習(xí)任務(wù)就難受，情緒煩亂，焦躁不安，雖強(qiáng)迫自己進(jìn)行學(xué)習(xí)，大腦半天都不能反應(yīng)，學(xué)習(xí)猶如嚼蠟一般，食而無(wú)味；有時(shí)候?qū)W習(xí)時(shí)，腦子里一片混亂，做題老出錯(cuò)；有時(shí)候?qū)W習(xí)時(shí)思想開(kāi)小差，書(shū)一點(diǎn)也讀不進(jìn)去，雖然學(xué)習(xí)時(shí)感覺(jué)收獲不大，但又不能放棄，一直苦苦在書(shū)桌前支撐著。
學(xué)習(xí)狀態(tài)是人們?cè)趶氖聦W(xué)習(xí)任務(wù)或者活動(dòng)時(shí)表現(xiàn)出的狀態(tài)，它對(duì)學(xué)習(xí)效率和效果的影響很大，學(xué)習(xí)時(shí)營(yíng)造和創(chuàng)造最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)至關(guān)重要。
最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)就是一種輕松愉快而又全神貫注的狀態(tài)，也就是所謂的“全腦學(xué)習(xí)”。
（一）最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)的特征最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)是放松而又專注的學(xué)習(xí)狀態(tài)，它具有以下幾種境界：1.放松又專注于學(xué)習(xí)；2.高效率又長(zhǎng)滿愉悅；3.迷戀于學(xué)習(xí)，達(dá)到忘我以至于“天人合一”的境界。
最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)：頭腦寧?kù)o愉快，身體放松，注意力集中于學(xué)習(xí)，積極思考、記憶。
最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)是一種寧?kù)o沉思的心境實(shí)驗(yàn)研究指出，寧?kù)o沉思能激發(fā)人的潛能，充分發(fā)揮人的智慧才能，可以協(xié)調(diào)注意力，擴(kuò)大認(rèn)識(shí)范圍，能使人反應(yīng)速度加快，學(xué)習(xí)、記憶、解決問(wèn)題和創(chuàng)造能力都大大增強(qiáng)。
古訓(xùn)一諸葛亮在《誡子書(shū)》曾提出寧?kù)o致遠(yuǎn)，澹泊明志的思想。
司儀是說(shuō)，要成為德才兼?zhèn)涞娜瞬?，?yīng)以靜思來(lái)治理學(xué)問(wèn)和情性，以節(jié)儉來(lái)修養(yǎng)品德，沒(méi)有寧?kù)o的心境不能在做人和治學(xué)方面達(dá)到深遠(yuǎn)的境界。
如果驕傲、散漫就不能使學(xué)問(wèn)達(dá)到精深的水平，著急、焦躁難以治理情性。
古訓(xùn)二我國(guó)南宋教育家朱熹讀書(shū)的切身體會(huì)也是很值得玩味的，他寫道：“讀書(shū)，放寬著心，道理自會(huì)出來(lái)。
若憂慮迫切，道理終無(wú)緣得出來(lái)。
”司儀是說(shuō)，處于平靜狀態(tài)下讀書(shū)，學(xué)習(xí)和思維的效果好，若心情急迫煩亂，想不出什么道理，學(xué)習(xí)效果差。
他又說(shuō)：“新不定，故見(jiàn)理不行。
今且要讀書(shū)，須先定其心，使之如止水如明鏡。
”意思是說(shuō)，讀書(shū)必須定心，保持平靜輕松的心情才能收到好的學(xué)習(xí)效果。
最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)會(huì)使你享受到高效率和愉悅的學(xué)習(xí)當(dāng)你處于放松又專注的狀態(tài)時(shí)，你的頭腦非常清晰，你能控制自己的學(xué)習(xí)狀況，你能充分發(fā)揮自己的能力。
由于你的腦力活動(dòng)效果成倍提高，你可以迅速而不費(fèi)力氣地理解所學(xué)內(nèi)容，你能組織建構(gòu)良好的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，而且在整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程中感覺(jué)很愉快，很輕松。
最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)會(huì)使你擺脫干擾，進(jìn)入“天人合一”的境界處于最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)時(shí)，你的內(nèi)心會(huì)變得寧?kù)o、愉快、自由和明澈，進(jìn)入不受內(nèi)外干擾，無(wú)我無(wú)欲的潛意識(shí)狀態(tài)，以至達(dá)到人與自然融為一體的“天人合一”的境界。
世界級(jí)數(shù)學(xué)大師陳景潤(rùn)的學(xué)習(xí)狀態(tài)陳景潤(rùn)是譽(yù)滿全球的大數(shù)學(xué)家，攻克了著名的歌德巴赫猜想（1+2）難題。
在中學(xué)、大學(xué)學(xué)習(xí)和讀書(shū)時(shí)，陳景潤(rùn)就非常的投入。
上課時(shí)他總是全神貫注，專心致志。
從中學(xué)時(shí)期開(kāi)始，歌德巴赫猜想就如一顆神奇的種子扎根于他的心，成為他的遠(yuǎn)大志向。
在中學(xué)他的外號(hào)是“書(shū)呆子”，在大學(xué)被叫作“愛(ài)因斯坦”。
最令人敬佩的是陳景潤(rùn)“不以物喜，不以己悲”的學(xué)習(xí)和研究狀態(tài)。
在研究和攻克歌德巴赫猜想的過(guò)程中，三平方米的廁所、六平方米的鍋爐房就是他的研究之地；此外，不管是在挨批斗的艱難歲月還是獲得贊譽(yù)的風(fēng)光日子里，陳景潤(rùn)都表現(xiàn)出非凡的冷靜，堅(jiān)持研究。
不管是在在逆境，還是在順境，陳景潤(rùn)始終保持一顆質(zhì)樸寧?kù)o的心，一顆純樸的赤子之心。
此時(shí)的他已經(jīng)達(dá)到忘我的“天人合一”的境界，既達(dá)到陳景潤(rùn)就是歌德巴赫猜想，歌德巴赫猜想也是陳景潤(rùn)，兩者融為一體了。
如何判斷自己已經(jīng)進(jìn)入最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)
1.放松大腦，想象畫面：放松大腦，不要刻意控制你的意識(shí)，然后看一看你腦海中出現(xiàn)什么樣的圖象，如果圖象比較清晰，不論其內(nèi)容如何，都能說(shuō)明你的大腦處在學(xué)習(xí)狀態(tài)，即你能比較順利地進(jìn)行學(xué)習(xí)和運(yùn)用知識(shí)。
2.嘗試回憶：選擇所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，或要背誦的對(duì)象，然后閉上眼睛，用最快的速度在大腦中形成對(duì)其的一個(gè)整體印象，這個(gè)印象越清晰，表明目前你大腦的學(xué)習(xí)狀態(tài)越好。
學(xué)習(xí)的顛峰狀態(tài)顛峰狀態(tài)是由丹尼爾?戈?duì)柭岢龅?，它是從情感方面?lái)闡述學(xué)習(xí)的最佳狀態(tài)。
學(xué)習(xí)的顛峰狀態(tài)是指沒(méi)有任何雜念，沒(méi)有自我意識(shí)的忘我狀態(tài)或無(wú)我境界；它會(huì)使人們將全部精力、智慧和心理資源都匯聚于眼前的問(wèn)題解決上，這種專心致志引發(fā)出巨大的內(nèi)在動(dòng)力和熱情，促使思維順暢，使問(wèn)題迎刃而解。
當(dāng)然，這種沒(méi)有雜念、寧?kù)o的情緒并非死水一潭，問(wèn)題解決的成功享受，美妙絕倫的喜悅心情會(huì)奔騰而出。
美國(guó)有人對(duì)芝加哥一所理科高中的學(xué)生進(jìn)行調(diào)查研究。
該校學(xué)生都是高分考入，進(jìn)校后逐漸分化。
研究者把學(xué)生分為高成就和低成就兩組，加以考察發(fā)現(xiàn)，高成就生每周在家的學(xué)習(xí)時(shí)間為42小時(shí)，而低成就生僅16小時(shí)。
高成就者學(xué)習(xí)時(shí)，有40%的時(shí)間處于心情放松愉快，深入思考的忘我狀態(tài)；而低成就生只有16%的時(shí)間處于這種狀態(tài)，常常處于心煩意亂的焦慮狀態(tài)，或無(wú)所事事的狀態(tài)。
研究認(rèn)為，能發(fā)揮或超水平發(fā)揮學(xué)習(xí)潛力的學(xué)生，往往更多地處于忘我的顛峰狀態(tài)。
低成就生不能專心致志于學(xué)習(xí)，也體會(huì)不到學(xué)習(xí)收獲的樂(lè)趣，如此下去，不僅學(xué)習(xí)搞不好，就是工作后也不適合腦力勞動(dòng)。
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百分網(wǎng)名言大全座右銘大全格言大全語(yǔ)錄大全范文大全名言名言大全關(guān)于父母愛(ài)的名言關(guān)于父母愛(ài)的名言1.母愛(ài)是世間最偉大的力量。
——米爾2.母愛(ài)是一種巨大的火焰。
——羅曼羅蘭3.“世界上無(wú)論什么名譽(yù)，什么地位，什么幸福，什么尊榮，都比不上待在母親身邊，即使她一個(gè)字也不識(shí)，即使整天吃‘紅的’(注：指高粱餅子)。
——季羨林4.世界上有一種最美麗的聲音，那便是母親的呼喚。
——但丁5.“我很幸運(yùn)有愛(ài)我的母親” ——貝多芬6.母親對(duì)我的愛(ài)之偉大讓我不得不用我的努力工作去驗(yàn)證這種子愛(ài)是值得的。
——夏加爾(繪畫大師)7.慈母的胳膊是由愛(ài)構(gòu)成的，孩子睡在里面怎能不香甜?——雨果8.我的生命是從睜開(kāi)眼睛，愛(ài)上我母親的面孔開(kāi)始的。
——喬治·艾略特9.就是在我們母親的膝上，我們就獲得了我們的最高尚、最真誠(chéng)和最遠(yuǎn)大的理想，但是里面很少有任何金錢。
——馬克·吐溫①我給我母親添了不少亂，但是我認(rèn)為她對(duì)此頗為享受。
——馬克·吐溫②世界上的一切光榮和驕傲，都來(lái)自母親。
——高爾基③全世界的母親是多么的相像!她們的心始終一樣，每一個(gè)母親都有一顆極為純真的赤子之心。
——惠特曼④在你的生命中最荒謬的一天，就算你有一臺(tái)電動(dòng)的騙人機(jī)器，你也騙不過(guò)你的母親。
——荷馬·辛普森⑤在孩子們的口頭心里，母親就是上帝的名字。
——薩克雷(《名利撤作者)⑥母性的力量勝過(guò)自然界的法則。
——芭芭拉·金索爾夫(美國(guó)當(dāng)代著名作家)⑦母親的心是一個(gè)深淵，在它的最深處你總會(huì)得到寬?！蜖栐刷艐寢屖俏易顐ゴ蟮睦蠋?，一個(gè)充滿慈愛(ài)和富于無(wú)畏精神的老師。
如果說(shuō)愛(ài)如花般甜美，那么我的母親就是那朵甜美的愛(ài)之花。
——史蒂維·旺德(美國(guó)著名盲人男歌手)⑵母親們是天生的哲學(xué)家。
——斯托夫人(《湯姆叔叔的小屋》作者，美國(guó)女作家)⑶母親不是賴以依靠的人，而是使依靠成為不必要的人。
——美國(guó)女小說(shuō)家菲席爾.D.C.⑷我之所有，我之所能，都?xì)w功于我天使般的母親。
——林肯⑸作為一個(gè)現(xiàn)代的父母，我很清楚重要的不是你給了孩子們多少物質(zhì)的東西，而是你傾注在他們身上的關(guān)心和愛(ài)。
關(guān)心的態(tài)度不僅能幫你省下一筆可觀的錢，而且甚至能使你感到一份欣慰，因?yàn)槟慊ㄥX不多并且給予了勝過(guò)禮物的關(guān)懷。
——美國(guó)作家諾埃爾.O.⑹“她讓我感到了美的誘-惑!” ——達(dá)爾文⑺對(duì)我而言，我的母親似乎是我認(rèn)識(shí)的最了不起的女人……我遇見(jiàn)太多太多的世人，可是從未遇上像我母親那般優(yōu)雅的女人。
如果我有所成就的話，這要?dú)w功于她。
——查爾斯·卓別林⑻“年輕的時(shí)候，她說(shuō)我是一個(gè)好孩子。
有這樣一個(gè)忘我犧牲的模范母親，又怎能不做一個(gè)好孩子呢?”——匈牙利音樂(lè)大師李斯特⑼“從母親那里，我得到的是幸福和講故事的快樂(lè)。
”——歌德⑽“母親那種獻(xiàn)身精神、那種專注，灌輸給一個(gè)男孩的是偉大的自尊，那些從小擁有這種自尊的人將永遠(yuǎn)不會(huì)放棄，而是發(fā)展成自信的成年人。
你有這種信心，如果再勤奮就可以成功。
”——多蘿西.埃諾博士(英國(guó)倫敦大學(xué)心理學(xué)家)⑾“當(dāng)母親逝世時(shí)，我身心交瘁，簡(jiǎn)直要垮掉，我?guī)缀醪恢廊绾紊钕氯ァ?/p>
”——希思(英國(guó)前首相)⑿“我的第一個(gè)啟蒙老師是我的母親。
”——茅盾⒀我的母親是我見(jiàn)過(guò)的最漂亮的女人。
我所有的一切都?xì)w功于我的母親。
我一生中所有的成就都?xì)w功于我從她那兒得到的德、智、體的教育。
——喬治·華盛頓⒁無(wú)論我現(xiàn)在怎么樣，還是希望以后會(huì)怎么樣，都應(yīng)當(dāng)歸功于我天使一般的母親。
我記得母親的那些禱告，它們一直伴隨著我，而且已經(jīng)陪伴了我一生。
——亞伯拉罕·林肯⒂一位好母親抵得上一百個(gè)教師。
——喬治·赫伯特(英國(guó)詩(shī)人)⒃青春會(huì)逝去;愛(ài)情會(huì)枯萎;友誼的綠葉也會(huì)凋零。
而一個(gè)母親內(nèi)心的希望比它們都要長(zhǎng)久。
——奧利弗·溫戴爾·1.母愛(ài)是一種巨大的火焰。
——羅曼·羅蘭2.世界上有一種最美麗的聲音，那便是母親的呼喚。
——但丁3.媽媽你在哪兒，哪兒就是最快樂(lè)的地方。
——英國(guó)4.慈母的胳膊是慈愛(ài)構(gòu)成的，孩子睡在里面怎能不甜。
——雨果5.人的嘴唇所能發(fā)出的最甜美的字眼，就是母親，最美好的呼喚，就是“媽媽”。
——紀(jì)伯倫6.母愛(ài)是世間最偉大的力量。
——米爾7.世界上一切其他都是假的，空的，唯有母親才是真的，永恒的，不滅的。
——印度8.母愛(ài)是多么強(qiáng)烈，自私，狂熱地占據(jù)我們整個(gè)心靈的感情。
——鄧肯9.在孩子的嘴上和心中，母親就是上帝。
——英國(guó)10.全世界的母親多么的相象!他們的心始終一樣。
每一個(gè)母親都有一顆極為純真的赤子之心。
——惠特曼11.女人固然是脆弱的，母親卻是堅(jiān)強(qiáng)的。
——法國(guó)12.沒(méi)有無(wú)私的，自我犧牲的母愛(ài)的幫助，孩子的心靈將是一片荒漠。
——英國(guó)13.舒適，是一個(gè)家庭的自我標(biāo)榜。
——英語(yǔ)14.智慧之子使父親快樂(lè)，愚昧之子使母親蒙羞。
——所羅門15.父子不信，則家道不睦。
——武則天16.誰(shuí)言寸草心，報(bào)得三春暉。
——孟郊17.孝敬父母的名言警句：18.孝子之養(yǎng)也，樂(lè)其心，不違其志。
——《禮記》19.孝有三：大尊尊親，其次弗辱，其下能養(yǎng)。
——《禮記》20.父母之年，不可不知也。
一則以喜，一則以懼。
——《論語(yǔ)》21.孟武伯問(wèn)孝，子曰：“父母惟其疾之憂。
”——《論語(yǔ)·為政》22.父母之所愛(ài)亦愛(ài)之，父母之所敬亦敬之。
——孔子23.長(zhǎng)幼有序。
——孟子24.老吾老，以及人之老;幼吾幼，以及人之幼。
天下可運(yùn)于掌。
——孟子25.孝子之至，莫大乎尊親。
——孟子26.惟孝順父母，可以解憂。
——孟子27.父子有親，君臣有義，夫婦有別，長(zhǎng)幼有敘，朋友有信。
——孟子28.事，孰為大?事親為大;守，孰為大?守身為大。
不失其身而能事其親者，吾聞之矣;失其身而能事其親者，吾未聞也。
孰不為事?事親，事之本也;孰不為守?守身，守之本也。
——孟子29.仁之實(shí)，事親是也;義之實(shí)，從兄是也。
——孟子30.不得乎親，不可以為人;不順乎親，不可以為子。
——孟子31.君子有三樂(lè)，而王天下不與存焉。
關(guān)于自信的名言名句
1、人多不足以依賴，要生存只有靠自己。
——拿破侖 \ \ 天生我材用。
——李白2.恃人不恃也。
—— 先秦《韓非子·說(shuō)右下》3.信心運(yùn)的主宰。
—— 海倫．凱勒4.知人者智，自知者明。
—— 老聃《老子》5.自信是成功的第一秘訣。
—— 愛(ài)默生6.自信是向成功邁出的第一步。
—— 愛(ài)因斯坦6.恢弘志士之氣，不宜妄自菲薄。
—— 諸葛亮 7.信念
有信念的人經(jīng)得起任何風(fēng)暴。
—— 奧維德8.人有了堅(jiān)定的信念才是不可戰(zhàn)勝的。
—— 貝蒂9.我們應(yīng)該有恒心，尤其要有自信心。
—— 居里夫人10.先相信自己，然后別人才會(huì)相信你。
—— 羅曼·羅蘭11.無(wú)論如何，“流言”總不能嚇啞我的。
—— 魯迅12.自立自重，不可跟人腳跡，學(xué)人言語(yǔ)。
—— 陸九淵13.人多不足以依賴，要生存只有靠自己。
—— 拿破侖14.去做你害怕的事，害怕自然就會(huì)消逝。
—— 羅夫·華多·愛(ài)默生15.地球上的任何一點(diǎn)離太陽(yáng)都同樣地遙遠(yuǎn)。
—— 伯頓16.有必勝信念的人才能成為戰(zhàn)場(chǎng)上的勝利者。
—— 希金森17.深窺自己的心，而后發(fā)覺(jué)一切的奇跡在你自己。
—— 培根18.有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。
—— 蕭伯納 19.堅(jiān)決的信心，能使平凡的人們，做出驚人的事業(yè)。
—— 馬爾頓20.自信與驕傲有異；自信者常沉著，而驕傲者常浮揚(yáng)。
—— 梁?jiǎn)⒊?1.強(qiáng)烈的信仰會(huì)贏取堅(jiān)強(qiáng)的人，然后又使他們更堅(jiān)強(qiáng)。
—— 華特·貝基霍22.一個(gè)人幾乎可在任何他懷有無(wú)限熱忱的事情上成功。
—— 查爾斯·史考伯23.信念，你拿它沒(méi)辦法，但是沒(méi)有它你什么也做不成。
—— 撒姆爾·巴特勒24.價(jià)值產(chǎn)生信心，信心產(chǎn)生熱忱，而熱忱則征服世界。
—— 華特·H·柯亭姆25.在任何行業(yè)中，走向成功的第一步，是對(duì)它產(chǎn)生興趣。
—— 威廉·奧斯勒爵士26.相信就是強(qiáng)大。
懷疑只會(huì)抑制能力，而信仰卻是力量。
—— 弗烈德利克·羅伯森27.信心是人的征服者；它戰(zhàn)勝了人，又存在于人的心中。
—— 馬·法·塔伯28.自信者不疑人，人亦信之。
自疑者不信人，人亦疑之。
—— 《史典》29.生當(dāng)作人杰，死亦為鬼雄，至今思項(xiàng)羽，不肯過(guò)江東。
—— 李清照30.古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志。
—— 蘇軾 31.寧肯孑然而自豪地獨(dú)守信念，也莫不辨是非地隨波逐流。
—— 查·丘吉爾32.除了人格以外，人生最大的損失，莫過(guò)于失掉自信心了。
—— 培爾辛33.能夠使我飄浮于人生的泥沼中而不致陷污的，是我的信心。
—— 但丁34.一個(gè)人是否有成就只有看他是否具有自尊心和自信心兩個(gè)條件。
—— 蘇格拉底35.在真實(shí)的生命，每樁偉業(yè)都有信心開(kāi)始，并由信心跨出第一步。
—— 奧格斯特．馮史勒格36.缺乏信心并不是因?yàn)槌霈F(xiàn)了困難，而出現(xiàn)困難倒是因?yàn)槿狈π判摹?/p>
—— 塞內(nèi)加37.發(fā)明家全靠一股了不起的信心支持，才有勇氣在不可知的天地中前行。
—— 巴爾扎克38.要有自信,然后全力以赴--假如具有這種觀念,任何事情十之八九都能成功。
—— 威爾遜39.堅(jiān)信自己的思想，相信自己心里認(rèn)準(zhǔn)的東西也一定適合于他人,這就是天才。
—— 愛(ài)默生40.那些嘗試去做某事卻失敗的,比那些什么也不嘗試去做成功的人，不知好上多少。
—— 路易·錘斯41.一百個(gè)滿懷信心和決心的人，要比一萬(wàn)個(gè)謹(jǐn)小慎微的和可敬的可尊重的人強(qiáng)得多。
—— 辛克萊42.哥倫布發(fā)現(xiàn)了一個(gè)世界，卻沒(méi)有用海圖，他用的是在天空中釋疑解惑的“信心”。
—— 桑塔雅娜43.一個(gè)人除非自己有信心，否則不能帶給別人信心；已經(jīng)信服的人，方能使人信服。
—— 麥修·阿諾德 44.生命里最重要的事情是要有個(gè)遠(yuǎn)大的目標(biāo)，并借才能與堅(jiān)毅來(lái)達(dá)成它。
—— 約翰·渥夫甘·馮·歌德45.只有滿懷自信的人，能在任何地方都懷有自信，沉浸在生活中，并認(rèn)識(shí)自己的意志。
—— 高爾基46.幸運(yùn)是個(gè)偉大的老師，而不幸則更偉大。
擁有會(huì)縱容思想，欠缺能卻訓(xùn)練并強(qiáng)化思想。
—— 威廉·哈立特47.對(duì)我們幫助最大的，并不是朋友們的實(shí)際幫助，而是我們堅(jiān)信得到他們的幫助的信念。
—— 伊壁鳩魯48.失去金錢的人損失甚少，失去健康的人損失極多，失去勇氣的人損失一切。
我們的恐懼總較我們的危險(xiǎn)較多。
—— 塞尼加49.任何人都應(yīng)該有自尊心、自信心、獨(dú)立性，不然就是奴才。
但自尊不是輕人，自信不是自滿，獨(dú)立不是弧立。
—— 徐特立 50.自暴自棄，這是一條永遠(yuǎn)腐蝕和啃噬著心靈的毒蛇，它吸走心靈的新鮮血液，并在其中注入?yún)捠篮徒^望的毒汁。
—— 馬克思51.也許個(gè)性中，沒(méi)有比堅(jiān)定的決定更重要的成分。
小男孩要成為偉大的人，或想日后在任何方面舉足輕重，必須下定決心，不只要克服行里障礙，而且要在千百次的挫折和失敗之后獲勝。
—— 提奧多·羅斯福52.你若說(shuō)服自己，告訴自己可以辦到某件事，假使這事是可能的，你便辦得到，不論它有多艱難。
相反的，你若認(rèn)為連最簡(jiǎn)單的事也無(wú)能為力，你就不可能辦得到，而鼴鼠丘對(duì)你而言，也變成不可攀的高山。
—— 艾蜜莉·顧埃53.恐懼是世上最摧折人心的一種情緒。
我與它抗戰(zhàn)，并借著幫助情況不及自己的人們，而克服了它。
我相信，任何人只要去做他所恐懼的事，并持續(xù)地做下去，直到有獲得成功的紀(jì)錄做后盾，他便能克服恐懼。
—— 艾琳諾·羅斯福54若想成為人群中的一股力量，便須培養(yǎng)熱忱。
人們因你心與熱誠(chéng)而更喜歡你；而你也得以逃離枯燥不變的機(jī)械式生活，無(wú)往而不利。
不會(huì)有別的，因?yàn)槿祟惖纳罹褪沁@樣，把靈魂放入工作之中，你不僅會(huì)發(fā)現(xiàn)每天中的每小時(shí)都變得更愉快，而且會(huì)發(fā)現(xiàn)人們都相信你，恰如我們以發(fā)電機(jī)時(shí)相信電那樣。
—— 約那?！W登·阿摩爾55.我活得愈久，便愈確定熱忱是所有特性或質(zhì)性中最重要的。
通常，一個(gè)成功者和一個(gè)失敗者的技藝．能力和才智差異并不很大。
假使有兩個(gè)人以同等的能力、才智、體力與其他的重要質(zhì)性開(kāi)始，會(huì)出人頭地的是那個(gè)滿腔熱忱的人。
同時(shí)，一個(gè)能力平平卻抱持著熱忱的人，往往能超越一個(gè)能力很強(qiáng)卻毫無(wú)熱忱的人。
－弗烈得利克·威廉森
保溫杯上最勵(lì)志刻字
有責(zé)的人才擔(dān)得起重任看過(guò)哪些關(guān)于責(zé)任的座右銘呢?今天啦小編家分享的是關(guān)于責(zé)任的座右銘，希望你會(huì)喜歡。
關(guān)于責(zé)任的座右銘精選 1. 只有在有良心和羞恥心的良好基礎(chǔ)上，人的心靈中才會(huì)產(chǎn)生良知。
良心，就是無(wú)數(shù)次發(fā)展為體驗(yàn)感受的知識(shí)，正是在它的影響下，必然會(huì)派生羞恥心責(zé)任心和事業(yè)心。
——蘇霍姆林斯基 2. 生命，如果跟時(shí)代的崇高的責(zé)任聯(lián)系在一起，你就會(huì)感到它永垂不朽。
——車爾尼雪夫斯基 3. 生當(dāng)作人杰，死亦為鬼雄。
——李清照 4. 校園是我家，美化靠大家。
5. 學(xué)為師之骨，德為師之魂。
6. 物質(zhì)和財(cái)富的分配是減少率，思想和經(jīng)驗(yàn)的分享是遞增率。
7. 自省權(quán)力，自省責(zé)任，自省人格，自省言行。
8. 知榮辱，明廉恥，—從我做起。
9. 如果能捏起來(lái)，一盎司的忠誠(chéng)相當(dāng)于一幫智慧。
10. 贏得未來(lái)，從現(xiàn)在開(kāi)始。
關(guān)于責(zé)任的座右銘大全 1.我們的勇氣是我們最大的財(cái)富，我們的怯懦是我們最大的敵人。
2.人太閑了會(huì)讓智慧生銹，我們的人生應(yīng)該處于忙碌中。
3.不要沉溺于過(guò)去，不要幻想未來(lái)，集中精力，過(guò)好眼下的每一分每一秒! 4.我們永遠(yuǎn)沒(méi)有資格說(shuō)放棄，因?yàn)檫@是屬于我們的年華，應(yīng)該開(kāi)出耀眼的繁花。
5.忘掉昨日的苦楚，抬頭面對(duì)明天的太陽(yáng)。
6.才華其實(shí)就是把與人相同的聰明用到與眾不同的地方。
7.別指望伯樂(lè)從天而降，拜你為上卿。
能力是干出來(lái)的。
8.充滿了愛(ài)的語(yǔ)言就是最美的語(yǔ)言，就算平凡也很動(dòng)人。
9.上帝從不抱怨人們的自私，人們卻總埋怨上帝的不公平。
10.生命是上帝給的，而生命的精彩是要靠我們自己創(chuàng)造的。
11.不要常常覺(jué)得自己很不幸，世界上比我們痛苦的人有很多。
12.低頭要有勇氣，抬頭要有底氣。
13.生活中沒(méi)有參照物的人，可憐;選錯(cuò)參照物的人，可悲。
14.背對(duì)太陽(yáng)，陰影一片;迎著太陽(yáng)，霞光萬(wàn)丈。
15.絆腳石乃是進(jìn)身之階。
16.做好第一次并不難，難的是做好每一次。
17.少年的時(shí)光就是晃，用大把時(shí)間彷徨，只用幾個(gè)瞬間來(lái)成長(zhǎng)。
18.付出，不一定會(huì)有收獲;不付出，卻一定不會(huì)有收獲，不要奢望出現(xiàn)奇跡。
19.做自己的決定。
然后準(zhǔn)備好承擔(dān)后果。
從一開(kāi)始就提醒自己，世上沒(méi)有后悔藥吃。
20.馬行軟地易失蹄，人貪安逸易失志。
21.遇到困難時(shí)不要抱怨，既然改變不了過(guò)去，那么就努力改變未來(lái)。
22.在你內(nèi)心深處，還有無(wú)窮的潛力，有一天當(dāng)你回首看時(shí)，你就會(huì)知道這絕對(duì)是真的。
23.自信是一個(gè)人的膽，有了這個(gè)膽，你就會(huì)所向披靡! 24.信心是命運(yùn)的主宰。
——海倫·凱勒 25.人有了堅(jiān)定的信念才是不可戰(zhàn)勝的。
——貝蒂 26.實(shí)現(xiàn)明天的惟一障礙，是對(duì)今天的懷疑。
27.自卑的人，總是在自卑里埋沒(méi)的自己，記住，你是這個(gè)世界上唯一的。
28.生命里最重要的事情是要有個(gè)遠(yuǎn)大的目標(biāo)，并借才能與堅(jiān)毅來(lái)達(dá)成它。
—— 約翰·渥夫甘·馮·歌德 29.只有滿懷自信的人，能在任何地方都懷有自信，沉浸在生活中，并認(rèn)識(shí)自己的意志。
——高爾基 30.對(duì)我們幫助最大的，并不是朋友們的實(shí)際幫助，而是我們堅(jiān)信得到他們的幫助的信念。
—— 伊壁鳩魯 31. 正因?yàn)槔硐牒同F(xiàn)實(shí)有差距，人們才會(huì)珍惜理想。
32.相信有前生的人是在騙自己，相信有來(lái)世的人是在騙別人。
33.噴泉的高度不會(huì)超過(guò)它的源頭，一個(gè)人的事業(yè)也是這樣，他的成就決不會(huì)超過(guò)自己的信念。
——林肯 34.信念是一個(gè)人的立身之本。
35.信心雖然不是鋼鐵，卻能鑄造出一條堅(jiān)實(shí)的人生之路。
36.使人站起來(lái)的不是雙腳，而是理想智慧意志和創(chuàng)造力。
37.如果一個(gè)人有足夠的信念，他就能創(chuàng)造奇跡。
——溫塞特 38.要有生活目標(biāo)，一輩子的目標(biāo)，一段時(shí)期的目標(biāo)，一個(gè)階段的目標(biāo)，一年的目標(biāo)，一個(gè)月的目標(biāo)，一個(gè)星期的目標(biāo)，一天的目標(biāo)，一個(gè)小時(shí)的目標(biāo)，一分鐘的目標(biāo)。
——列夫·托爾斯泰 39.理想是世界的主宰。
——霍?！ ?0.由百折不撓的信念所支持的人的意志，比那些似乎是無(wú)敵的物質(zhì)力量具有更大的威力。
——愛(ài)因斯坦
