最初的座右銘,是一種叫做欹器的祭器,怎樣排序

第一，凡事慢半拍。

如果突然發(fā)生了什么事情讓你的情緒變得急躁，不如在你表達(dá)出情緒之前，先為自己的情緒降降溫，比如在心里對(duì)自己說：“我三分鐘后再發(fā)怒。

”然后在心中默數(shù)。

不要小看這三分鐘，它在很大程度上可以幫助你恢復(fù)理智。

第二，轉(zhuǎn)移注意力。

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己情緒即將失控的時(shí)候，趕快轉(zhuǎn)換一個(gè)環(huán)境，離開或者做別的事情，你的注意力和精力也會(huì)相應(yīng)地轉(zhuǎn)移。

千萬(wàn)別讓自己陷在死胡同里，總是去想那些惹你生氣的人或事，這樣你會(huì)更加生氣。

另外，當(dāng)感覺自己的情緒無法控制時(shí)，可以主動(dòng)做一些運(yùn)動(dòng)，讓沖動(dòng)的情緒隨著汗水一起流掉。

第三，遇到事情多思考，換個(gè)角度去考慮問題，有助于控制自己急躁的脾氣。

發(fā)表自己的看法，不一定要發(fā)火的，即便遇到不同的看法，也不能過于固執(zhí)于自己的意見，雖然意見不統(tǒng)一，也不能靠發(fā)脾氣來解決問題。

那樣并不是說服別人的最佳途徑。

怎么戒驕戒躁

您這是 里的幾句——參 水猿 吉杜 茂參星造作旺人家，文星照耀大光華；只因造作田財(cái)旺，埋葬招疾喪黃沙。

開門放水加官職，房房子孫見田加；婚姻遭刑克，男女朝開暮落花。

這幾句意思是：參星造作可旺人家，文星高照，并對(duì)田產(chǎn)有利，但是行埋葬則大兇。

開門放水則有利于仕途，與田產(chǎn)及子孫興旺。

但是行婚禮則大兇，會(huì)遭刑克，感情無法和睦。