1.動(dòng)則不衰，用則不退，生命在于運(yùn)動(dòng)。
2.夏游泳，冬長(zhǎng)跑，一年四季廣播操。
3.生命在于運(yùn)動(dòng)。——[法]伏爾泰
4.一身動(dòng)，則一身強(qiáng)；一家動(dòng)，則一家強(qiáng)；一國(guó)動(dòng)，則一國(guó)強(qiáng)。天下動(dòng)，則天下強(qiáng)?！孱佋?/p>
5.運(yùn)動(dòng)是健康的源泉，也是長(zhǎng)壽的秘訣?！R約翰
6.練出一身汗，小病不用看。
7.日復(fù)一日地堅(jiān)持練下去吧，只有活動(dòng)適量才能保持訓(xùn)練的熱情和提高運(yùn)動(dòng)的技能。
8.運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運(yùn)動(dòng)。——蒂素
9.運(yùn)動(dòng)太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過(guò)多與過(guò)少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產(chǎn)生增進(jìn)保持體力和健康?！獊喞锸慷嗟?/p>
10.飯后百步走，活到九十九。
11.有兩種東西喪失后才會(huì)發(fā)現(xiàn)它的價(jià)值――青春和健康。——阿拉伯諺語(yǔ)
12.世界上沒(méi)有比結(jié)實(shí)的肌肉和新鮮的'皮膚更美麗的衣裳。——[蘇]馬雅可夫斯基
13.保持健康，這是對(duì)自己的義務(wù)，甚至也是對(duì)社會(huì)的義務(wù)?！猍美]富蘭克林
14.生命在于矛盾，在于運(yùn)動(dòng)，一旦矛盾消除，運(yùn)動(dòng)停止，生命也就結(jié)束了?！璧?/p>
15.靜止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開(kāi)永生的大門?！└?duì)?/p>
16.靜而少動(dòng)，體弱多??；有靜有動(dòng)，無(wú)病無(wú)痛。
17.冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)?。欢鞈幸粦?，多喝藥一碗。
18.每日頻行，必身輕目明，筋節(jié)血脈調(diào)暢，飲食易消，無(wú)所壅滯。
19.鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！斓?/p>
20.飯后百步走，活到九十九；飯后三百步，不用進(jìn)藥鋪。
21.科學(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體?！永锓蛉?/p>
22.運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能代替運(yùn)動(dòng)?！猍法]蒂素
23.誰(shuí)不會(huì)休息，誰(shuí)就不會(huì)工作。 ——[蘇]列寧
24.理想的人是品德健康才能三位一體的人?！猍日]本材久一
25.有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切?！⒗V語(yǔ)
26.仙丹妙藥?kù)`芝草，不如天天練長(zhǎng)跑。
27.運(yùn)動(dòng)勁出來(lái)，歇著病出來(lái)。
28.努力發(fā)展體育事業(yè)，把我們的國(guó)民鍛煉成為身體健康精神愉快的人。——朱德
29.若要身體健，天天來(lái)鍛煉。
30.只有運(yùn)動(dòng)才可以除去各種各樣的疑慮?！璧?/p>
31.運(yùn)動(dòng)好比靈芝草，何必苦把仙方找。
32.天天練長(zhǎng)跑，年老變年少。
33.一個(gè)民族，老當(dāng)益壯的人多，那個(gè)民族一定強(qiáng)；一個(gè)民族，未老先衰的人多，那個(gè)民族一定弱?！ぐ?顧拜旦
34.身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞，因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而長(zhǎng)期保持。——蘇格拉底
35.人的健全，不但靠飲食，尤靠運(yùn)動(dòng)。
36.不靠醫(yī)，不靠藥，天天勞動(dòng)最見(jiàn)效。
37.一天舞幾舞，活到九十五。早睡又早起，能活大年紀(jì)。呼吸到肚臍，壽與老天氣。勞其形者長(zhǎng)壽，安其樂(lè)者短命。蹦蹦跳跳渾身輕。不走不動(dòng)肉皮松。
38.緩步徐行，任其所至。舒筋活血，穩(wěn)定情緒。排遣憂愁，心曠神怡。醒神養(yǎng)腦，恢復(fù)精力?？觳叫凶?，使人長(zhǎng)壽。昂首闊步，健步捷走，增強(qiáng)體力，鍛煉筋骨。延緩衰老，預(yù)防疾病。
39.水停百日生毒，人歇百日生病。
40.練練力出，縮縮病出。早起做早操，一天精神好。
41.運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉?！_(dá).芬奇
42.墻靠基礎(chǔ)堅(jiān)，身強(qiáng)靠鍛煉。
43.飯后(半小時(shí))百步走，活到九十九。飯后走百步，強(qiáng)似開(kāi)藥鋪。
44.你坐車，我步走，看誰(shuí)生命更長(zhǎng)久。每天步行二十里，百病皆無(wú)健身體。
45.頭要常涼，腳要常熱，身要常動(dòng)，心要常靜。
46.生命在于運(yùn)動(dòng)，生命在于休息。保持樂(lè)觀情緒，遵循生活規(guī)律。白天按時(shí)運(yùn)動(dòng)，身體就會(huì)康寧。晚上按時(shí)休息，精神就會(huì)安逸。
47.愚蠢的人勾心斗角，爭(zhēng)權(quán)奪勢(shì)；聰明的人活動(dòng)鍛煉，生理保健。
48.運(yùn)動(dòng)的要義不在趣味而在繼續(xù)持久，養(yǎng)成習(xí)慣。
49.運(yùn)動(dòng)好比靈芝草，何苦去把仙方找。人怕不動(dòng)，腦怕不用。
50.生命在于運(yùn)動(dòng)，也在于靜養(yǎng)。養(yǎng)生宜動(dòng)，養(yǎng)心宜靜，動(dòng)靜適當(dāng)，形神共養(yǎng)，培元固本，才能使身心健康。
51.世上沒(méi)有比結(jié)實(shí)的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。--馬雅可夫斯基
52.運(yùn)動(dòng)的好處除了強(qiáng)身之外，更是使一個(gè)人精神保持清新的最佳途徑。
53.人怕不動(dòng)，腦怕不用。
54.經(jīng)風(fēng)雨，見(jiàn)世面，勤活動(dòng)，多鍛煉，精神安，體魄健。
55.健康長(zhǎng)壽之法：保健鍛煉，快走慢跑。健康長(zhǎng)壽之道：三四五頓，七八分飽。健康長(zhǎng)壽之秘訣：按時(shí)作息，規(guī)律生活。健康長(zhǎng)壽金鑰匙：心理平衡，天天歡樂(lè)。
56.奉勸諸君，注重保健。四大基石，牢記心間：合理膳食，適量鍛煉，心理平衡，限酒戒煙。貴在堅(jiān)持，天天保健，保健格言，天天要念，做到四點(diǎn)，就會(huì)實(shí)現(xiàn)：終生無(wú)病，長(zhǎng)壽百年。一個(gè)經(jīng)常旅游的人，必有淵博的知識(shí)不撓的毅力。
57.跑跑跳跳渾身輕，不走不動(dòng)皮肉松。
58.一個(gè)埋頭腦力勞動(dòng)的人，如果不經(jīng)常活動(dòng)四肢，那是一件極其痛苦的事?！蟹?托爾斯泰
59.我生平喜歡步行，運(yùn)動(dòng)給我?guī)?lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣?！獝?ài)因斯坦
60.一個(gè)經(jīng)常鍛煉的人，必有健康的體魄充沛的精力。
61.愉快的生活，豐富多彩；體育鍛煉，樂(lè)趣無(wú)窮。
62.運(yùn)動(dòng)節(jié)欲和歡樂(lè)，可以使人暮年保持青春活力；懶惰奢欲和悲哀，可以使人壯年神呆未老先衰。
63.鍛煉和運(yùn)動(dòng)，增進(jìn)人體的健康和樂(lè)觀的情緒。健康和樂(lè)觀，乃是幸福生活和延年益壽的保障。
64.樹老怕空，人老怕松。戒空戒松，從嚴(yán)從終。
65.流水不腐，戶樞不蠹。身怕不動(dòng)，腦怕不用。志怕不堅(jiān)，心怕不靜。機(jī)器不轉(zhuǎn)要生銹，人不鍛煉要減壽。
66.冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病。冬天懶一懶，多喝藥一碗。冬煉三九，祛病添壽。冬季進(jìn)補(bǔ)，開(kāi)春打虎(體壯)。
67.人生的本質(zhì)就在于運(yùn)動(dòng)，安謐寧?kù)o就是死亡?！了箍?/p>
68.久視傷神，久立傷胃，久坐傷血，久臥傷氣。
69.生命需要運(yùn)動(dòng)?！獊喞锼苟嗟?/p>
70.生命在于運(yùn)動(dòng)。——伏爾泰
71.走路是極好的運(yùn)動(dòng)，人應(yīng)該養(yǎng)成走長(zhǎng)路的習(xí)慣。
72.不靠醫(yī)，不靠藥，天天鍛煉最見(jiàn)效。
73.奧林匹克希臘圣地，山上刻著千古名句：你想得到健康嗎?那你就跑步。你想得到聰明嗎?那你就跑步。
74.不登高山，不見(jiàn)平地。不經(jīng)鍛煉，不會(huì)健康。
75.走路使您童顏常在，運(yùn)動(dòng)使你青春永駐。
76.跳繩踢毽，病少一半。
77.老人血?dú)舛鄿輨t肢體屈伸，氣血流暢，可終身無(wú)手足之疾?！豆沤駡D書集成》
78.健康是幸福的主要因素，鍛煉是健康的重要保證。
79.早起活活腰，一天精神好。
80.身體虛弱，它將永遠(yuǎn)不全培養(yǎng)有活力的靈魂和智慧?！R梭
關(guān)于書籍的名言
1、路漫漫其修道遠(yuǎn)，吾將上下而求索。
2、書有自己的命運(yùn)，要視讀者接受的情況而定。
3、強(qiáng)學(xué)博覽，足以通古今。
4、書癡者文必工，藝癡者技必良。
5、書籍是屹立在時(shí)間的汪洋大海中的燈塔。
6、不學(xué)而求知，猶愿魚而無(wú)網(wǎng)。
7、一本好書就像是一個(gè)最好的朋友。它始終不渝，過(guò)去如此，現(xiàn)在仍然如此，將來(lái)也永遠(yuǎn)不變。
8、讀書百遍，其義自現(xiàn)。
9、讀書時(shí)，我愿在每一個(gè)美好思想的面前停留，就像在每一條真理面前停留一樣。
10、學(xué)而時(shí)習(xí)之，溫故而知新。
11、古今中外有學(xué)問(wèn)的人，有成就的人，總是十分注意積累的。知識(shí)就是機(jī)積累起來(lái)的，經(jīng)驗(yàn)也是積累起來(lái)的。我們對(duì)什么事情都不應(yīng)該像“過(guò)眼云煙”。
12、看書和學(xué)習(xí)是思想的經(jīng)常營(yíng)養(yǎng)，是思想的無(wú)窮發(fā)展。
13、書籍猶如朋友，必須慎重選擇。
14、讀書而不能運(yùn)用，則所讀書等于廢紙。
15、讀書勿求多，歲月既積，卷帙自富。
16、不要為已消盡之年華嘆息，必須正視匆匆溜走的時(shí)光。
17、偉大的成績(jī)和辛勤勞動(dòng)是成正比例的，有一分勞動(dòng)就有一分收獲，日積月累，從少到多，奇跡就可以創(chuàng)造出來(lái)。
18、讀書和學(xué)習(xí)是在別人思想和知識(shí)的幫助下，建立起自己的思想和知識(shí)。
19、讀書也像開(kāi)礦一樣“沙里淘金”。
20、讀書使人充實(shí)、討論使人機(jī)智，
21、書籍是幼年人的導(dǎo)師，是老年人的護(hù)士，在岑寂的時(shí)候，書籍使我們歡娛，遠(yuǎn)離一切的痛苦。
22、讀書之樂(lè)何處尋，數(shù)點(diǎn)梅花天地心。
23、愚昧從來(lái)沒(méi)有給人帶來(lái)幸福；幸福的根源在于知識(shí)。
24、圣人無(wú)常師。
25、書籍是人類知識(shí)的總結(jié)。書籍是全世界的營(yíng)養(yǎng)品。
26、舉一綱而萬(wàn)目張，解一卷而眾篇明。
27、多讀書、多學(xué)習(xí)、多求經(jīng)驗(yàn)，就是前途的保障。
28、
29、人是活的，書是死的?；钊俗x死書，可以把書讀活。死書讀活人，可以把人讀死。
30、釘子有兩個(gè)好處：一個(gè)是擠勁，一個(gè)是鉆勁。我們?cè)趯W(xué)習(xí)上要提倡這種“釘子”精神，善于擠和鉆。
31、韜略終須建新國(guó)，奮發(fā)還得讀良書。
32、好的書籍是最貴重的珍寶。
33、讀書是我惟一的娛樂(lè)，我不把時(shí)間浪費(fèi)于酒店、賭博或任何一種惡劣的游戲。
34、書籍是前人的經(jīng)驗(yàn)。
35、讀一本好書，就如同和一個(gè)高尚的人在交談。
36、書籍就像一盞神燈，它照亮人們最遙遠(yuǎn)、最黯淡的生活道路。
37、外國(guó)語(yǔ)是人生斗爭(zhēng)的一種武器。
38、或作或輟，一曝十寒，則雖讀書百年，吾未見(jiàn)其可也。
39、聰明的人有長(zhǎng)的耳朵和短的舌頭。
40、提防那只念一本書的人。
41、不讀書的人，思想就會(huì)停止。人都向往知識(shí)，一旦知識(shí)的渴望在他身上熄滅，他就不再成為人。
42、學(xué)習(xí)是快樂(lè)的來(lái)源，即使你不在意自己將來(lái)有沒(méi)有成就，單以目前的生活來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)也一定使你覺(jué)得滿足。
43、書潛移默化人們的內(nèi)心，詩(shī)歌熏陶人們的氣質(zhì)品性。少小所習(xí)，老大不忘，恍如身歷其事。書籍價(jià)廉物美，不啻我們呼吸的空氣。
44、用心不雜，乃是入神要路。
45、才須學(xué)也。非學(xué)無(wú)以廣才，非志無(wú)以成學(xué)。
46、開(kāi)卷有益。
47、要到書林中徜徉。中外古今的文明成果，我們都應(yīng)有分析、有鑒別、有批判地加以繼承和發(fā)揚(yáng)。
48、莫等閑，白了少年頭，空悲切！
49、生活里沒(méi)有書籍，就好像沒(méi)有陽(yáng)光；智慧里沒(méi)有書籍，就好像鳥兒沒(méi)有翅膀。
50、謬誤百出的書可能是本有趣的書；而一點(diǎn)謬誤都沒(méi)有的書也許是本十分乏味的書。
51、勉之期不止，多獲由力耘。
52、書籍使人們成為宇宙的主人。
53、不學(xué)，則不明古道，而能政治太平者未之有也。
54、書是人類進(jìn)步的階梯。
55、身邊永遠(yuǎn)要帶著鉛筆和筆記本，讀書和談話時(shí)碰到的一切美妙的地方和話語(yǔ)都把它記下來(lái)。
56、人能不食十二日，惟書安可一日無(wú)。
57、學(xué)問(wèn)是異常珍貴的東西，從任何源泉吸收都不可恥。
58、學(xué)習(xí)文學(xué)而懶于記誦是不成的，特別是詩(shī)。一個(gè)高中文科的學(xué)生，與其囫圇吞棗或走馬觀花地讀十部詩(shī)集，不如仔仔細(xì)細(xì)地背誦三百首詩(shī)。
59、學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)不晚。
60、生活的理想，就是為了理想的生活。
關(guān)于運(yùn)動(dòng)的名言
1、只有運(yùn)動(dòng)才可以除去各種各樣的疑慮。歌德
2、早起活活腰，一天精神好。佚名
3、運(yùn)動(dòng)太多和太少，同樣的損傷體力;飲食過(guò)多與過(guò)少，同樣的損傷健康;唯有適度可 以 產(chǎn)生、增進(jìn)、保持體力和健康。 亞里士多德
4、運(yùn)動(dòng)是一切生命的`源泉。 達(dá)芬奇
5、運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運(yùn)動(dòng)。蒂素
6、以自然之道，養(yǎng)自然之身。歐陽(yáng)修
7、一個(gè)埋頭腦力勞動(dòng)的人，如果不經(jīng)?；顒?dòng)四肢，那是一件極其痛苦的事情。 列夫托爾斯泰
8、我生平喜歡步行，運(yùn)動(dòng)給我?guī)?lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣。 愛(ài)因斯坦
9、世界上的一切偉大運(yùn)動(dòng)都與某種偉大理想有關(guān)。 泰戈?duì)?/p>
10、生命在于運(yùn)動(dòng)。 伏爾泰
11、生命在于矛盾，在于運(yùn)動(dòng)，一旦矛盾消除，運(yùn)動(dòng)停止，生命也就結(jié)束了。 歌德
12、生命需要運(yùn)動(dòng)。亞里斯多德
13、生命就是運(yùn)動(dòng)，人的生命就是運(yùn)動(dòng)。列夫.托爾斯泰
14、生活多美好啊，體育鍛煉樂(lè)趣無(wú)窮。 普希金
15、身體虛弱，它將永遠(yuǎn)不全培養(yǎng)有活力的靈魂和智慧。盧梭
16、身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞，因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而長(zhǎng)期保持。 蘇格拉底
17、散步促進(jìn)我的思想。我的身體必須不斷運(yùn)動(dòng)，腦筋才會(huì)開(kāi)動(dòng)起來(lái)。 盧梭
18、日復(fù)一日地堅(jiān)持練下去吧，只有活動(dòng)適量才能保持訓(xùn)練的熱情和提高運(yùn)動(dòng)的技能。 塞涅卡
19、人在運(yùn)動(dòng)中的時(shí)候，總是想替自己設(shè)想這個(gè)運(yùn)動(dòng)的目標(biāo)。為了要走一千里路，人必定要想走了這一千里便有好東西。為了要有運(yùn)動(dòng)的力量，就必須有一個(gè)渴望到達(dá)的目的地。 列夫托爾斯泰
20、人生的本質(zhì)就在于運(yùn)動(dòng)，安謐寧?kù)o就是死亡。 帕斯卡
21、人們的舉止應(yīng)當(dāng)象他們的衣服，不可太緊或過(guò)于講究，應(yīng)當(dāng)寬舒一點(diǎn)，以便于工作和運(yùn)動(dòng) 培根
22、起居之不時(shí)，飲食之無(wú)節(jié)，侈于嗜欲，而吝于運(yùn)動(dòng)，此數(shù)者，致病之大源也。 王國(guó)維
23、跑跑跳跳渾身輕，不走不動(dòng)皮肉松。佚名
24、每日頻行，必身輕目明，筋節(jié)血脈調(diào)暢，飲食易消,無(wú)所壅滯?！娥B(yǎng)生要錄》
25、沒(méi)有革命的理論，就不會(huì)有革命的運(yùn)動(dòng) 列寧
26、流水不腐，戶樞不蠹，動(dòng)也。呂不韋
27、歷史上，任何一個(gè)階級(jí)，如果不推舉出自己組織運(yùn)動(dòng)和領(lǐng)導(dǎo)運(yùn)動(dòng)的政治領(lǐng)袖和先進(jìn)代表，不就可能取得統(tǒng)治地位 列寧
28、科學(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體。居里夫人
29、靜止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開(kāi)永生的大門。 泰戈?duì)?/p>
30、靜而少動(dòng)，體弱多病;有靜有動(dòng)， 無(wú)病無(wú)痛。佚名
31、戶樞不蠹，流水不腐。人之形體， 其亦由是。《圣濟(jì)總錄》
32、飯后百步走，活到九十九。佚名
33、發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)。
1.有兩種東西喪失后才會(huì)發(fā)現(xiàn)它的價(jià)值――青春和健康。――阿拉伯諺語(yǔ)
2.世界上沒(méi)有比結(jié)實(shí)的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。――[蘇]馬雅可夫斯基
3.保持健康，這是對(duì)自己的義務(wù)，甚至也是對(duì)社會(huì)的義務(wù)。――[美]富蘭克林
4.生命在于矛盾，在于運(yùn)動(dòng)，一旦矛盾消除，運(yùn)動(dòng)停止，生命也就結(jié)束了。--歌德
5.靜止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開(kāi)永生的大門。--泰戈?duì)?/p>
6.靜而少動(dòng)，體弱多病;有靜有動(dòng)，無(wú)病無(wú)痛。
7.動(dòng)則不衰，用則不退。生命在于運(yùn)動(dòng)。
8.夏游泳，冬長(zhǎng)跑，一年四季廣播操。
9.生命在于運(yùn)動(dòng)。――[法]伏爾泰
10.一身動(dòng)，則一身強(qiáng);一家動(dòng)，則一家強(qiáng);一國(guó)動(dòng)，則一國(guó)強(qiáng)。天下動(dòng)，則天下強(qiáng)。――清顏元
11.運(yùn)動(dòng)是健康的源泉，也是長(zhǎng)壽的秘訣。――馬約翰
12.練出一身汗，小病不用看。
13.誰(shuí)不會(huì)休息，誰(shuí)就不會(huì)工作。 ――[蘇]列寧
14.理想的人是品德健康才能三位一體的人。――[日]本材久一
15.有健康的人，便有希望;有希望的人，便有了一切。――阿拉伯諺語(yǔ)
16.仙丹妙藥?kù)`芝草，不如天天練長(zhǎng)跑。
17.運(yùn)動(dòng)勁出來(lái)，歇著病出來(lái)。
18.努力發(fā)展體育事業(yè)，把我們的國(guó)民鍛煉成為身體健康精神愉快的人。--朱德
19.若要身體健，天天來(lái)鍛煉。
20.日復(fù)一日地堅(jiān)持練下去吧，只有活動(dòng)適量才能保持訓(xùn)練的熱情和提高運(yùn)動(dòng)的技能。
21.運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運(yùn)動(dòng)。--蒂素
22.運(yùn)動(dòng)太多和太少，同樣的損傷體力;飲食過(guò)多與過(guò)少，同樣的損傷健康;唯有適度可以產(chǎn)生增進(jìn)保持體力和健康。--亞里士多德
23.飯后百步走，活到九十九。
24.冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶，多喝藥一碗。
25.每日頻行，必身輕目明，筋節(jié)血脈調(diào)暢，飲食易消，無(wú)所壅滯。
26.鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹。--朱德
27.飯后百步走，活到九十九;飯后三百步，不用進(jìn)藥鋪。
28.科學(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體。--居里夫人
29.運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能代替運(yùn)動(dòng)。――[法]蒂素
30.只有運(yùn)動(dòng)才可以除去各種各樣的疑慮。--歌德
31.運(yùn)動(dòng)好比靈芝草，何必苦把仙方找。
32.天天練長(zhǎng)跑，年老變年少。
33.一個(gè)民族，老當(dāng)益壯的.人多，那個(gè)民族一定強(qiáng);一個(gè)民族，未老先衰的人多，那個(gè)民族一定弱。--皮埃爾、顧拜旦
34.身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞，因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而長(zhǎng)期保持。--蘇格拉底
35.人的健全，不但靠飲食，尤靠運(yùn)動(dòng)。
36.不靠醫(yī)，不靠藥，天天勞動(dòng)最見(jiàn)效。
37.世上沒(méi)有比結(jié)實(shí)的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。--馬雅可夫斯基
38.運(yùn)動(dòng)的好處除了強(qiáng)身之外，更是使一個(gè)人精神保持清新的最佳途徑。
39.人怕不動(dòng)，腦怕不用。
40.經(jīng)風(fēng)雨，見(jiàn)世面，勤活動(dòng)，多鍛煉，精神安，體魄健。
41.健康長(zhǎng)壽之法："保健鍛煉，快走慢跑";健康長(zhǎng)壽之道："三四五頓，七八分飽";健康長(zhǎng)壽之秘訣："按時(shí)作息，規(guī)律生活";健康長(zhǎng)壽金鑰匙："心理平衡，天天歡樂(lè)"。
42.奉勸諸君，注重保健。四大基石，牢記心間："合理膳食，適量鍛煉，心理平衡，限酒戒煙。"貴在堅(jiān)持，天天保健，保健格言，天天要念，做到四點(diǎn)，就會(huì)實(shí)現(xiàn)：終生無(wú)病，長(zhǎng)壽百年。一個(gè)經(jīng)常旅游的人，必有淵博的知識(shí)不撓的毅力。
43.跑跑跳跳渾身輕，不走不動(dòng)皮肉松。
44.一個(gè)埋頭腦力勞動(dòng)的人，如果不經(jīng)?；顒?dòng)四肢，那是一件極其痛苦的事。--列夫、托爾斯泰
45.我生平喜歡步行，運(yùn)動(dòng)給我?guī)?lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣。--愛(ài)因斯坦
46.一個(gè)經(jīng)常鍛煉的人，必有健康的體魄充沛的精力。
47.一天舞幾舞，活到九十五。早睡又早起，能活大年紀(jì)。呼吸到肚臍，壽與老天氣。勞其形者長(zhǎng)壽，安其樂(lè)者短命。蹦蹦跳跳渾身輕。不走不動(dòng)肉皮松。
48.緩步徐行，任其所至。舒筋活血，穩(wěn)定情緒。排遣憂愁，心曠神怡。醒神養(yǎng)腦，恢復(fù)精力?？觳叫凶?，使人長(zhǎng)壽。昂首闊步，健步捷走，增強(qiáng)體力，鍛煉筋骨。延緩衰老，預(yù)防疾病。
49.水停百日生毒，人歇百日生病。
50.練練力出，縮縮病出。早起做早操，一天精神好。
51.運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉。--達(dá)、芬奇
52.墻靠基礎(chǔ)堅(jiān)，身強(qiáng)靠鍛煉。
53.飯后(半小時(shí))百步走，活到九十九。飯后走百步，強(qiáng)似開(kāi)藥鋪。
54.你坐車，我步走，看誰(shuí)生命更長(zhǎng)久。每天步行二十里，百病皆無(wú)健身體。
55.頭要常涼，腳要常熱，身要常動(dòng)，心要常靜。
56.生命在于運(yùn)動(dòng)，生命在于休息。保持樂(lè)觀情緒，遵循生活規(guī)律。白天按時(shí)運(yùn)動(dòng)，身體就會(huì)康寧。晚上按時(shí)休息，精神就會(huì)安逸。
57.愚蠢的人勾心斗角，爭(zhēng)權(quán)奪勢(shì);聰明的人活動(dòng)鍛煉，生理保健。
58.運(yùn)動(dòng)的要義不在趣味而在繼續(xù)持久，養(yǎng)成習(xí)慣。
59.運(yùn)動(dòng)好比靈芝草，何苦去把仙方找。人怕不動(dòng)，腦怕不用。
60.生命在于運(yùn)動(dòng)，也在于靜養(yǎng)。養(yǎng)生宜動(dòng)，養(yǎng)心宜靜，動(dòng)靜適當(dāng)，形神共養(yǎng)，培元固本，才能使身心健康。
