怎么寫一篇跳跳球的樂趣和收獲的作文
設(shè)計(jì)意圖：每次晨自由活動(dòng)時(shí)間,大部分幼先恐后地選擇玩球,部分幼兒常為沒選或球沒氣來找老師幫助.鑒于幼兒喜愛球以及球有多種玩法,我便設(shè)計(jì)了《好玩的球》這一活動(dòng)方案,讓幼兒在自主的探索中獲得新知識(shí)新技能并掌握新玩法. 一、活動(dòng)目標(biāo) 1.練習(xí)夾球跳，增強(qiáng)幼兒腿部力量。
2.樂意參加體育活動(dòng)，體驗(yàn)玩球的樂趣。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備: 皮球人手一個(gè)錄音音樂。
三、活動(dòng)過程: 1.準(zhǔn)備活動(dòng). 帶領(lǐng)幼兒練習(xí)自編球操:上肢運(yùn)動(dòng),下肢運(yùn)動(dòng),體側(cè)運(yùn)動(dòng),體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),跳躍運(yùn)動(dòng)。
2.供各種不同的球,讓幼兒運(yùn)用感官,發(fā)現(xiàn)球的外形特征. 師:今天有許多漂亮的球?qū)殞殎砗臀覀兘慌笥?你們?cè)敢鈫?(幼兒自選一個(gè)喜歡的球)請(qǐng)你仔細(xì)看一看,摸一摸,你的球?qū)殞氶L(zhǎng)得怎么樣 等會(huì)兒介紹給大家。
師:你們的球?qū)殞氄嫫?都是圓圓的,都有顏色或花紋,有的硬,有的軟,有的大,有的小。
3.幼兒探索玩球方法. 幼兒自由玩球,,鼓勵(lì)幼兒想出多種玩球的方法. 師:我們的球?qū)殞毘似?，還有很多本領(lǐng)呢
可以和我們小朋友做很多游戲，你知道我們用球可以玩哪些游戲嗎
請(qǐng)大家想一想,玩一玩。
4.幼兒逐個(gè)介紹自己的玩球方法,其他幼兒模仿練習(xí)。
師:剛才你是怎么玩的 你愿意介紹給大家,讓大家一起玩嗎
(1)用手拍著玩的.(教師組織幼兒集體練習(xí)拍球) (2)把皮球放在地上滾來滾去玩的. (3)把皮球扔高再接住 鼓勵(lì)幼兒練習(xí)各種不同的拋接方法,引導(dǎo)幼兒兩人一組練習(xí)相互拋接球. 5.夾球跳 師：小朋友們真棒想出了這么多玩球的方法，老師今天也帶來了一個(gè)新的玩球的辦法，你們想看一看，學(xué)一學(xué)嗎
教師示范：把球夾在兩腿之間，然后跳起來，這叫夾球跳。
幼兒練習(xí)2-3次 6.集體游戲:《送球?qū)殞毣丶摇?，鞏固夾球跳。
師：今天我們又學(xué)習(xí)了一項(xiàng)新的本領(lǐng)，現(xiàn)在我們來比比看誰學(xué)的最好。
比賽規(guī)則：分成四隊(duì)，每隊(duì)第一個(gè)小朋友出發(fā)到終點(diǎn)后，跑回來打下第二個(gè)小朋友的手，哪隊(duì)先完成任務(wù)，哪隊(duì)就為勝。
7.結(jié)束 師：這些球?qū)殞氄婧猛?它不僅可以鍛煉身體,還是我們游戲時(shí)的好朋友,以后我們可以找出更好玩,更有趣的玩球方法，好嗎
8.放松運(yùn)動(dòng) 師：好累啊，跟老師一起放松放松吧
活動(dòng)反思： 這是一次探索性的體育活動(dòng)，探索球的不同玩法，球是幼兒最感興趣的體育器材，所以設(shè)計(jì)了這節(jié)課。
這節(jié)課主要介紹夾球跳，可能要求說的不是很明確，幼兒操作練習(xí)是很混亂，根本聽不清老師的安排，也是我語言組織不夠干練所導(dǎo)致。
聽課老師都給予了很多寶貴意見，經(jīng)過兩次反復(fù)的修改，在最后一次教研課中，改變課堂氣氛過于拘謹(jǐn)，幼兒不能充分活動(dòng)開的局面，在這次課中，幼兒思維都比較活躍，可是還是存在一些問題，比如在練習(xí)夾球跳的時(shí)候沒能給他們充分的時(shí)間和場(chǎng)地，以至于幼兒們沒能很好的掌握技巧。
我想在今后的教學(xué)活動(dòng)中我會(huì)一如既往地關(guān)注幼兒的一些興趣點(diǎn)生成類似的一系列活動(dòng)。
也希望領(lǐng)導(dǎo)、師傅和老師們多給我指點(diǎn)和批評(píng)，讓我進(jìn)步的更快
都說跳跳球可以減肥，跳多了腿會(huì)不會(huì)變粗啊
跳繩可以減肥，事后按摩腿部可以防止變粗。
跳繩一種很適合減肥的有氧運(yùn)動(dòng)。
而且跳繩所需的成本比較低，場(chǎng)地要求也不是很嚴(yán)格，在家里也可以鍛煉。
每天跳繩30分鐘可以消耗44 0千卡的熱量，以減掉1公斤的脂肪要消耗7200千卡熱量來計(jì)算，跳繩不到5個(gè)小時(shí)就可以減掉1斤肥肉。
因此，想要減肥的MM可以考慮跳繩，但是一定要堅(jiān)持下去哦。
跳繩結(jié)束后，建議按摩揉捏小腿，讓緊張的小腿得到放松，防止小腿變成 肌肉腿。
跳跳球可以減肥嗎?
跳跳球一種適合兒童和成人玩耍的玩具，多用橡膠為原材料。
將雙腳站在踏板上~ 配合雙腳的運(yùn)動(dòng),橡皮球會(huì)帶動(dòng)身體上下跳動(dòng),達(dá)到減肥健身的效果。
可以訓(xùn)練孩子的協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)能力
方法\\\/步驟1功能本產(chǎn)品能增強(qiáng)心肺功能，體力耐力和平衡力。
比一般的運(yùn)動(dòng)器多2培的卡洛里消耗量。
改變了其它運(yùn)動(dòng)器一次只能鍛煉單一部位的缺點(diǎn)。
全身耐力運(yùn)動(dòng)，特別是腿部曲線，縮緊臀部，創(chuàng)造迷人身材。
在短時(shí)間內(nèi)就可達(dá)到全身徹底完整的運(yùn)動(dòng)功能。
只要將雙腳站在踏板上~ 配合雙腳的運(yùn)動(dòng),橡皮球會(huì)帶動(dòng)身體上下跳動(dòng),達(dá)到減肥健身的效果生長(zhǎng)期的小孩多跳多運(yùn)動(dòng)不僅個(gè)子會(huì)長(zhǎng)高~而且也鍛煉身體協(xié)調(diào)能力。
成人也可以邊聽音樂，邊跟著音樂的節(jié)奏進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，蹦蹦跳跳保持好心情，保持好身材。
適合年齡6歲至45歲人群，承重能力180斤。
跳跳球是針對(duì)成長(zhǎng)中的青少年設(shè)計(jì)的一種最新型、集娛樂、健身為一體的運(yùn)動(dòng)器材。
它可以促進(jìn)兒童骨骼發(fā)育，增加血液循環(huán)，促使兒童增高；對(duì)于肥胖者，在跳躍過程中，由于腹部高速發(fā)熱，它可以燃燒并轉(zhuǎn)化腹部多余脂肪，從而達(dá)到減肥的目的；女士在長(zhǎng)期跳躍過程中，能起到一個(gè)提臀、收腹、健胸的功效。
2優(yōu)勢(shì)◆如果你在家跳，既不用擔(dān)心會(huì)吵到樓下鄰居，也不必?fù)?dān)心會(huì)刮傷家里的地板。
玩法建議：在地上畫幾個(gè)合適大小的圈，大家在圈內(nèi)跳，不能跳出圈外，看誰跳得又穩(wěn)又好。
◆你跳我跳大家跳，樂樂健身有功效；兒童跳，可增高，運(yùn)動(dòng)得當(dāng)可減肥；女士跳，美美腰，收腹提臀煩惱少，長(zhǎng)期跳，身體好，跳跳跳大家一起跳
健身跳跳球英語怎么說（請(qǐng)英語高手進(jìn)來）健
跳跳球是針對(duì)成長(zhǎng)中的青少年設(shè)計(jì)的一種最新型、集娛樂、健身為一體的運(yùn)動(dòng)器材。
它可以促進(jìn)兒童骨骼發(fā)育，增加血液循環(huán)，促使兒童增高，大人一玩的話可以讓兩者關(guān)系變密切。
我的課余生活作文250左右，關(guān)于跳舞，怎么寫
我的課余活豐富多彩，有跳繩、打羽毛球、跑步、玩跳跳球，等等，我最喜歡的一項(xiàng)課余生活是溜冰。
記得小時(shí)候，我看見別人都穿著溜冰鞋溜來溜去，羨慕極了
后來，媽媽就幫我買了一雙粉紅色溜冰鞋，我可喜歡了。
只要我一寫完作業(yè)，就迫不及待地穿好溜冰鞋天天練。
我先是媽媽扶著我站立起來。
再是抓著椅子溜。
時(shí)間慢慢過去了，你瞧
我現(xiàn)在可以自由自在地溜了。
一天，我把音樂放出來，一邊跳舞，一邊溜冰。
我隨著音樂的旋律跳起舞來。
一會(huì)兒旋轉(zhuǎn)，一會(huì)兒金雞獨(dú)立…媽媽看見了就不停地鼓掌。
最后，我有擺了一個(gè)展翅飛翔的動(dòng)作。
媽媽一下子抱住我說：“好
好
”
想象作文好段30字以上
給你幾篇參考一下，自己修改122世紀(jì)，人類生活已完全不是現(xiàn)在這種模樣，世界已實(shí)現(xiàn)了網(wǎng)絡(luò)化。
街道上再也看不見商店了，所有的商品交易均在網(wǎng)絡(luò)上進(jìn)行。
廠家把產(chǎn)品儲(chǔ)入特殊高速光纖管道，它呢，就會(huì)神奇地按你輸入的指令準(zhǔn)確無誤地把貨物送入你的家中。
當(dāng)然，錢幣已經(jīng)作廢，取而代之的是虛擬的電子貨幣。
2意服裝安全保險(xiǎn)。
它用特殊材料制成，在黑夜里會(huì)發(fā)光。
您晚上在馬路上散步時(shí)，司機(jī)看到衣服發(fā)出的光，就會(huì)知道前方有行人，可避免發(fā)生車禍。
野外探險(xiǎn)，物耗盡，面臨饑餓的威脅時(shí)，你可以隨手撕下一塊衣服充饑，雖然味道不是很好，營(yíng)養(yǎng)卻十分豐富。
您不必?fù)?dān)心衣服被損壞，因?yàn)楸凰合碌牟糠趾芸炀湍堋霸偕薄?/p>
322世紀(jì)，地球發(fā)生了很大變化。
水果也是千奇百怪，比如百變蘋果，它可以按照你的口令變成任何東西；怪味西瓜，每個(gè)西瓜都有自已獨(dú)特的味道；彈跳橘子，具有像跳跳球一樣的彈力，而且味道也不錯(cuò)
這些水果都是由大名鼎鼎的太空水果公司生產(chǎn)出來的，我就是這個(gè)公司的經(jīng)理。
4上學(xué)的路上，我一抬頭，看見天上有很多自行車在“行駛”。
啊
原來自行車的兩個(gè)踏板上安裝了兩個(gè)噴射器，只要打開噴射器，后方就會(huì)噴出強(qiáng)大的氣流，自行車就可以慢慢地飛上天空。
車的后輪上還裝有兩個(gè)小型機(jī)翼，你可別小看它們，它們能保持平衡。
如果沒有它們，“飛天自行車”就不安全了。
5它有多種顏色，你想要哪種顏色，都可任意選用。
它小巧柔軟，任你捏上幾千次，都和新買的一樣。
把它捏成適合的大小后，如果想再大些，可往車上灑汽車公司生產(chǎn)的“汽車增大香水”，灑到滿意為止。
這種汽車全身散發(fā)著百合花的香味，永遠(yuǎn)都是那么清新。
而且它沒有零件，坐上去，柔軟舒適。
它行走靠的不是汽油，而是空氣。
它不但對(duì)空氣沒有污染，還可以殺死空氣中的細(xì)菌。
6咦
教室里的黑板到哪兒去了
嗨，早換成電腦了
老師也不到教室里去了，只在屏幕上出現(xiàn)，教室里沒有教師，可學(xué)生們一點(diǎn)也不吵鬧，反而比以前更認(rèn)真了。
這個(gè)“學(xué)習(xí)電腦筆記本”是跟書本的內(nèi)容結(jié)合在一起的，同學(xué)們想回答問題，只要點(diǎn)擊“回答”鍵，然后把答案輸過去就可以了。
如果你的回答是對(duì)的，大屏幕上就會(huì)有一面小紅旗出現(xiàn)。
望采納，O(∩_∩)O謝謝
作文記一次有趣的體育活動(dòng)450字左右
體育既可以強(qiáng)身健體，也可以使人快樂。
同學(xué)們都喜歡體育活動(dòng)。
這不，午間活動(dòng)一開始，同學(xué)們笑容滿面，拿著喜愛的器材，像一頭關(guān)在籠子里，沒有自由的小鹿，飛快的沖了出去。
頓時(shí)，歡聲笑語洋溢了整個(gè)田徑場(chǎng)。
看
體育項(xiàng)目真多：有“跳跳球”的、有滾鐵圈的、有抖空竹的……大家都把各自的絕招給亮了出來，讓我的眼睛應(yīng)接不暇。
我拿到的體育器材是“跳跳球”。
我看著這個(gè)“跳跳球”，覺得十分簡(jiǎn)單。
就對(duì)著同學(xué)們放大話：“這個(gè)這么簡(jiǎn)單，對(duì)我來說根本是小菜一碟
”然后，就昂著頭，用兩只腳夾著球，嘴上還吹牛：“本小姐出馬，一個(gè)頂倆。
”接著，我便開始跳了。
可沒跳幾下，我就摔了下去。
這下可出大丑了。
我第一次出場(chǎng)，就摔了個(gè)嘴啃泥。
我的面子都快沒有了。
看大家哈哈大笑的樣子，覺得很不服氣，便又對(duì)同學(xué)們說：“剛才我只是失誤了，這次就看我的吧
”但這明顯有點(diǎn)底氣不足。
當(dāng)我再次站到跳跳球面前時(shí)，我心虛了，心里像十五只吊桶打水——七上八下，想：這下怎么辦呀
我出丑出大了
雖然我不會(huì)，但還是硬著頭皮跳。
我嘗試一跳，哎，我還是不行。
看到這里，我只好向跳跳球折服了。
跳跳球看似簡(jiǎn)單，其實(shí)很難。
它還真是乍一看貌不驚人，但里頭大有文章啊
到這時(shí)，我才開始認(rèn)真練習(xí)……在練習(xí)中，我十分努力，雖然遇到了幾個(gè)困難，但還是克服了。
經(jīng)過反復(fù)練習(xí).思考，我終于學(xué)會(huì)了“跳跳球”這個(gè)體育活動(dòng)項(xiàng)目。
我十分高興，為我又學(xué)會(huì)了一項(xiàng)技能而感到沾沾自喜。
這使我感受到了體育活動(dòng)的快樂。
原來，學(xué)習(xí)體育技能是一件多么有趣的事情啊
時(shí)間過得真快，午間活動(dòng)結(jié)束了，同學(xué)們才依依不舍地走回教室。
體育活動(dòng)的魅力真的很大，因?yàn)樗苡腥ぁ?/p>
大家一定要多多做體育活動(dòng)哦
如何寫作文能寫得細(xì)致，有妙筆生花的感覺。
“人無信而不立”，中國(guó)古代偉大的教育家、思想家孔子反復(fù)主張。
一個(gè)人若沒信用，它就不能與人進(jìn)行正常的交往，它在社會(huì)中也就失去了立足之地，一個(gè)不講信用的人，恐怕一天也不能被社會(huì)接納。
因此，誠(chéng)信是為人的必要條件，一個(gè)人只有堅(jiān)守對(duì)別人的承諾，才有可能發(fā)展相互間的友誼關(guān)系，產(chǎn)生深厚的感情，從而得到別人的關(guān)心和幫助。
反之，一個(gè)人若把所說的話當(dāng)作兒戲，翻云覆雨，那就會(huì)喪失別人的信任，游離于人際關(guān)系之外，陷自己于一種冷冰冰的社會(huì)氛圍中，經(jīng)受孤獨(dú)的可怕煎熬。
誠(chéng)信的基礎(chǔ)是信賴。
對(duì)他人誠(chéng)信就是信賴對(duì)方，同時(shí)讓對(duì)方信賴自己。
還記得那是一個(gè)陽光明媚的星期六，媽媽到外面去買菜，我和妹妹在家里玩，當(dāng)我去拿毽子時(shí)一不小心把家里名貴的花瓶給打碎了。
死定了，媽媽回來非要了我的命不可。
這時(shí)我的體內(nèi)好像有一顆跳跳球似的到處亂跳。
媽媽回來了，怎么辦啊
對(duì)了，就說是妹妹干的，媽媽剛回來我就去說：“媽媽你看你的乖乖女把家里的花瓶給打碎了。
”媽媽根本不聽妹妹解釋，馬上她狠狠的批評(píng)的一頓。
妹妹委屈的哭了。
這件事情本來是我干的，卻讓妹妹當(dāng)我的替罪羊。
不過幸運(yùn)的是我沒有被批評(píng)。
過了一會(huì)兒，我在看電視，可是心里有一種很不安的感覺，老師說過，誠(chéng)實(shí)比金子重要一千倍一萬倍，就這樣我終于戰(zhàn)勝了心里的恐懼，向媽媽說明了一切，本以為媽媽要批評(píng)我，可她反而還夸我說：“一個(gè)人犯錯(cuò)了不重要，重要的是知錯(cuò)就改。
”嗯，媽媽我明白了。
我心里也真正體會(huì)到了誠(chéng)實(shí)比金子重要一千倍一萬倍的含義。
一個(gè)人形象的樹立，往往首先看它是否誠(chéng)信。
如果一個(gè)人誠(chéng)實(shí)守信，那么他的人格就是高大的。
《后漢書》記載的范式和張邵的友情，就體現(xiàn)了朋友之間的摯誠(chéng)和信任，留下了千里赴約敘友情的佳話。
東漢時(shí)，兩人同在京師太學(xué)讀書，結(jié)下了很深的友誼，分別時(shí)范式拉著張邵的手說：“兩年后的秋天，長(zhǎng)空雁叫，我一定去你家看望老人，同你聚會(huì)。
”兩年后的秋天，長(zhǎng)空雁叫，張邵對(duì)他母親說：“媽媽，范式快來了，我們準(zhǔn)備準(zhǔn)備吧
”他母親說：“傻孩子，范式家離這里一千多里，怎么會(huì)來呢
”張邵說范式正直、誠(chéng)懇、極守信用，不會(huì)不來。
約定的日期到了，范式固然風(fēng)塵仆仆的趕來了。
老媽媽在一旁激動(dòng)得直抹眼淚，感嘆地說：“天下真有這么講信用的朋友
”在中華民族的傳統(tǒng)里，誠(chéng)信永遠(yuǎn)是一個(gè)高尚人格的人應(yīng)具的品德。
相反，一個(gè)人如果不講誠(chéng)信，朝三暮四，就會(huì)被世人所唾棄。
三國(guó)時(shí)的呂布不講誠(chéng)信，先后認(rèn)丁原和董卓為父，而又先后反叛并殺之，被當(dāng)時(shí)的人稱為“三姓家奴”無人不蔑視，雖有冠絕天下的本領(lǐng)和英俊的外貌，但他的人格形象在人們的心目中卻是個(gè)猥瑣的侏儒。
而武藝高超的關(guān)羽，由于重誠(chéng)守信，成為時(shí)人及后人心中天神般的人物。
由此可見，誠(chéng)實(shí)守信可以塑造自己高大的形象。
誠(chéng)實(shí)最主要的在于不假不欺，這里的不欺指的是“內(nèi)不欺己，外不欺人”。
誠(chéng)實(shí)的人總是以真實(shí)的一面出現(xiàn)在世人面前，不管什么人，也不管什么時(shí)候，所以誠(chéng)實(shí)的人總能贏得普遍的信任。
我們通?？偸前选罢\(chéng)實(shí)”與“可信”連記得那是起來說，這其中“誠(chéng)實(shí)”是前提，是原因，“可信”是結(jié)果。
關(guān)于人的美德，可以列舉出很多，“誠(chéng)實(shí)”是一切美德的基石。
“精誠(chéng)揚(yáng)至，金石為開”，這是講誠(chéng)實(shí)的巨大作用。
誠(chéng)實(shí)，表現(xiàn)在勇于承認(rèn)錯(cuò)誤、承擔(dān)責(zé)任上，尤其顯得難能可貴，這更需要一種勇氣。
同學(xué)們，人與人之間只有完全真誠(chéng)，才能迎來永遠(yuǎn)的快樂。
美好的氣質(zhì)也會(huì)隨之而來，熠熠生輝。
莎士比亞說：“一雙好腿會(huì)倒下去，；一叢黑胡子會(huì)變白；滿頭秀發(fā)會(huì)變禿；一張漂亮的臉蛋會(huì)干癟；一雙圓圓的眼睛會(huì)先落下去——可是一顆真誠(chéng)的心哪，是太陽，是月亮——或者還不如說，是太陽，不是那月亮；因?yàn)樘柟馊A燦爛，從沒有盈虧的變化，而是始終如一。
”親愛的同學(xué)們。
從現(xiàn)在努力培養(yǎng)吧，讓誠(chéng)實(shí)守信之花永遠(yuǎn)在我們的生命中燦爛開放。
不誠(chéng)實(shí)有可能欺騙一時(shí)，但長(zhǎng)期下去，尾巴肯家會(huì)露出來，而且從此失去人們的信任，實(shí)在有點(diǎn)得不償失。
人生短暫，歲月無情，讓我們以誠(chéng)實(shí)來體現(xiàn)尊重生命、尊重生活的執(zhí)著。
這篇如何
