我的手臂很瘦小，可以通過什么鍛煉，使手臂強(qiáng)壯。

可以練習(xí)打沙袋，直拳，勾拳即可以練肌肉又可以練實(shí)戰(zhàn)。

兩不誤。

如何練到手臂強(qiáng)壯而有力氣

可以試著做一些俯臥撐、舉啞鈴、練拳擊、多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的東西（比如牛肉等等），希望能幫到你

如果滿意的話，請(qǐng)采納為滿意答案，謝謝

為什么我的手臂很瘦小啊，有些人手臂很粗壯，我覺得那些手臂很強(qiáng)壯的很帥啊，怎么才能有那么強(qiáng)壯的手臂嘞

首先你要吃胖，這才是變壯的資本，然后鍛煉，臂力器，啞鈴，俯臥撐，堅(jiān)持下來，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

如何將手臂變得強(qiáng)壯

一個(gè)簡(jiǎn)單的辦法，把手臂放在桌子上，用另外一只手，持大棒一根，用力擊打，每天三次，每次擊打5下，一天以后效果絕對(duì)明顯。