心理學(xué)家馬斯洛說過的一句話

Self-actualizing persons have a deep sympathy with humanity, a strong ethical sense, and a “philosophical, unhostile sense of humor.”和你說寫出的有些差別。

這句話出自美國心理學(xué)家馬斯洛的哪本著作

雖然讀過馬斯洛的需求層次理論，但這么細(xì)的問題還真不十分清楚，可能是《動機(jī)論》吧．馬斯洛（Abraham Maslow，1908—1970），美國著名的社會心理學(xué)家、人格理論家和比較心理學(xué)家。

他是人本主義運動的發(fā)起者之一和人本主義心理學(xué)的重要代表，也是第三勢力的重要領(lǐng)導(dǎo)者 。

他的需要層次理論和自我實現(xiàn)理論是人體主義心理學(xué)的重要理論，對心理學(xué)尤其是管理心理學(xué)有重要影響。

他于1967年被選為美國心理學(xué)會主席。

馬斯洛出生于美國紐約布魯克林區(qū)，1926年入康乃爾大學(xué)，后來轉(zhuǎn)到威斯康辛大學(xué)學(xué)習(xí)心理學(xué)并在此先后獲得學(xué)士、碩士和博士學(xué)位。

他曾任威斯 康辛和哥倫比亞大學(xué)教授、美國心理學(xué)會主席以及美國人格與社會心理學(xué)會主席等職。

他的主要著作有 《動機(jī)論》、《自我實現(xiàn)的人》、《動機(jī)與個性》、《在人 的價值中的新認(rèn)識》、《科學(xué)的心理學(xué)》和《一種存在的方式》等。

馬斯洛堅信人有能力造出一個對整個人類及每個人來說是更好的世界，堅信人有能力實現(xiàn)自己的潛能和價值即達(dá)到自我實現(xiàn)。

在心理學(xué)上，他的最大的貢獻(xiàn)在于他領(lǐng)導(dǎo)了著名的第三思潮運動。

他的需要層次理論和自我實現(xiàn)理論成為人本主義心理學(xué)最重要的理論之一。

心理學(xué)家馬斯洛如何按“從低層次到高層次”的順序排列人的需要

馬斯洛所說的“自我實現(xiàn)”是指什么

美國心理學(xué)家馬斯洛把人的需要按層次分為五種，分別是：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實現(xiàn)需求。

第一層次：生理上的需求：主要是：呼吸、 水、食物、睡眠、生理平衡、 分泌、性 。

如果這些需要（除性以外）任何一項得不到滿足，人類個人的生理機(jī)能就無法正常運轉(zhuǎn)。

換而言之，人類的生命就會因此受到威脅。

在這個意義上說，生理需要是推動人們行動最首要的動力。

馬斯洛認(rèn)為，只有這些最基本的需要滿足到維持生存所必需的程度后，其他的需要才能成為新的激勵因素，而到了此時，這些已相對滿足的需要也就不再成為激勵因素了。

第二層次：安全上的需求：人身安全、 健康保障　、 資源所有性、財產(chǎn)所有性、 道德保障、 工作職位保障、 家庭安全。

馬斯洛認(rèn)為，整個有機(jī)體是一個追求安全的機(jī)制，人的感受器官、效應(yīng)器官、智能和其他能量主要是尋求安全的工具，甚至可以把科學(xué)和人生觀都看成是滿足安全需要的一部分。

當(dāng)然，當(dāng)這種需要一旦相對滿足后，也就不再成為激勵因素了。

第三層次：情感和歸屬的需求：友情、愛情、性親密。

人人都希望得到相互的關(guān)系和照顧。

感情上的需要比生理上的需要來的細(xì)致，它和一個人的生理特性、經(jīng)歷、教育、宗教信仰都有關(guān)系。

第四層次：尊重的需求：包括自我尊重、信心、 成就、對他人尊重、 被他人尊重。

人人都希望自己有穩(wěn)定的社會地位，要求個人的能力和成就得到社會的承認(rèn)。

尊重的需要又可分為內(nèi)部尊重和外部尊重。

內(nèi)部尊重是指一個人希望在各種不同情境中有實力、能勝任、充滿信心、能獨立自主。

總之，內(nèi)部尊重就是人的自尊。

外部尊重是指一個人希望有地位、有威信，受到別人的尊重、信賴和高度評價。

馬斯洛認(rèn)為，尊重需要得到滿足，能使人對自己充滿信心，對社會滿腔熱情，體驗到自己活著的用處價值。

第五層次：自我實現(xiàn)的需求：包括道德、 創(chuàng)造力、自覺性、問題解決能力、公正度、接受現(xiàn)實能力。

自我實現(xiàn)的需要是最高層次的需要，是指實現(xiàn)個人理想、抱負(fù)，發(fā)揮個人的能力到最大程度，達(dá)到自我實現(xiàn)境界的人，接受自己也接受他人，解決問題能力增強(qiáng)，自覺性提高，善于獨立處事，要求不受打擾地獨處，完成與自己的能力相稱的一切事情的需要。

也就是說，人必須干稱職的工作，這樣才會使他們感到最大的快樂。

馬斯洛提出，為滿足自我實現(xiàn)需要所采取的途徑是因人而異的。

自我實現(xiàn)的需要是在努力實現(xiàn)自己的潛力，使自己越來越成為自己所期望的人物。

心理學(xué)家馬斯洛如何按“從低層次到高層次”的順序排列人的需要

馬斯洛所說的“自我實現(xiàn)”是指什么

美國心理學(xué)家馬斯洛提出人類需要層次論,認(rèn)為人的需要有五個層次,即：生理需要、尊重需要、安全需要、愛的需要、尊重需要和自我實現(xiàn)的需要,這五個層次是按照由低到高的順序排列的.

美國心理學(xué)家馬斯洛和米特樂曼提出的十條心理健康標(biāo)準(zhǔn)是什么

一、有足夠的安全感。

　　安全感是人的基本需要之一，主要內(nèi)容是生活中要有自信心，對自我成就有價值感。

如果惶惶不可終日，人會很快衰老；抑郁、焦慮等不良情緒的干擾，會引起消化系統(tǒng)功能的失調(diào)，甚至?xí)?dǎo)致身體的病變。

　　二、能充分地了解自己，并對自己的能力作出恰當(dāng)?shù)呐袛喙纼r。

　　是指對自己的行為，既不過分夸耀自己也不過分苛責(zé)自己。

如果勉強(qiáng)去做超過自己能力的工作，就會顯得力不從心，給自己帶來較大的壓力，于身心健康大為不利。

　　三、生活目標(biāo)切合實際。

　　由于社會生產(chǎn)發(fā)展水平與物質(zhì)生活條件有一定限度，我們的生活不宜過分脫離現(xiàn)實基礎(chǔ)，日常生活要有適度的主動性，但也不能為環(huán)境所左右。

　　四、不脫離周圍現(xiàn)實環(huán)境，與外界環(huán)境保持接觸。

　　因為人的精神需要是多層次的，與外界接觸，一方面可以豐富自己的精神生活，另一方面可以調(diào)整自己的行為，以便更好的適應(yīng)環(huán)境，理智、客觀、現(xiàn)實，與現(xiàn)實有良好的接觸，能忍受生活中的挫折與打擊，無過度的幻想。

　　五、能保持人格的完整與和諧。

　　人需有自知之明，了解自己的動機(jī)與目的，對自己的能力能做客觀的評定；個人的價值觀能適應(yīng)社會的標(biāo)準(zhǔn)，對自己的工作能集中注意力；個性中的能力、興趣、性格與氣質(zhì)及各個心理特征必須和諧統(tǒng)一，從而可以得到最大的施展。

　　六、具有一定的學(xué)習(xí)能力，善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)。

　　現(xiàn)代社會知識更新快，為了適應(yīng)新的形勢，就必須不斷學(xué)習(xí)新的東西，使生活和工作能得心應(yīng)手，重要的是善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)，少走彎路，取得更多的成功，能適應(yīng)環(huán)境的需要而及時改變自己。

　　七、能保持良好的人際關(guān)系。

　　人際關(guān)系中，有正向積極的人際關(guān)系，也有負(fù)向消極的關(guān)系，而人際關(guān)系的協(xié)調(diào)與否，對人的心理健康有很大的影響，良好的人際關(guān)系，讓人有愛與被愛的能力。

　　八、能適度表達(dá)發(fā)泄與控制自己的情緒。

　　人都有喜怒哀樂，對不同的情緒體驗中，不愉快的情緒必須釋放，以求得心理上的平衡，但不能發(fā)瀉過份，否則，即影響了自己的生活又加劇了人際矛盾，同樣于身心健康無益。

　　九、　　在符合集體要求，不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮自己的個性　　個人的才能和興趣愛好應(yīng)該充分發(fā)揮出來，但不能防礙他人利益，更不能損害團(tuán)體利益，否則會引起人際糾紛，陡增煩惱，無益于身心健康。

　　十、在不違背社會道德規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)厥箓€人的基本需要應(yīng)得到一定程度的滿足。

　　當(dāng)然，必須合法化、合理化，否則將受到良心的譴責(zé)，輿論的壓力乃至法律的制裁，自己毫無心理健康可言。

　　綜上所言，一個心理健康的人應(yīng)該是：善于學(xué)習(xí)，具有正確、現(xiàn)實的價值觀和生活目標(biāo)，社交能力強(qiáng)，外向而愉快，不易陷入恐懼或傷感，對事業(yè)較投入，為人正直，富于同情心，情感生活較豐富但不逾矩，無論是獨處還是在群體之中都怡然自得。