一句格言+對那一句格言的體會(huì)

長期的以來，你的人生一直被鞭策著不斷前進(jìn)，不斷去追求，不斷的努力，可是，他們卻忘了再強(qiáng)大的超人，也需要戴上眼睛回歸平凡，回歸平靜，獲得片刻的休息，才能回復(fù)力量繼續(xù)為人類的正義奮斗。

你被鞭策的太累了，一直無法獲得休息，長久以來，身體和精神上的疲勞如同積壓在駱駝身上的稻草，一直積壓著要把你壓垮。

你感到無法再承受那份重量，所以來這里做最后的傾訴，帶著希望來這里希望我們能夠給你的心理帶來一絲平靜，對未來能再有一絲希望，希望我們能理解你的苦。

你問世界為什么要這么勞累，可是，你說的世界只是孩子的世界，那是由你父母家庭與學(xué)校構(gòu)成的世界，成人的世界是一個(gè)更加廣闊，更加繁華，更加自由的世界，在這個(gè)世界里，你有一個(gè)大人該有的自由、尊嚴(yán)和生活空間。

你現(xiàn)在如同一顆小苗，被大石壓著，看到的世界都是灰暗的、壓抑的世界，那是一顆小草看到的世界，不是一顆大樹看到的世界，大樹的世界是廣闊而自由的，它的樹枝強(qiáng)壯，它的枝葉寬廣，它看到的世界是自由無邊界的。

當(dāng)一個(gè)人得了抑郁癥又不想去看心理醫(yī)生該怎么辦

您好，建議去醫(yī)院看的呢。

雖然外面有心理咨詢師，但是按精神衛(wèi)生法，抑郁癥只能配合心理咨詢，還需要醫(yī)院配合治療。

不要因?yàn)椴幌攵⒄`了。

不知道怎么形容~ 想問問這是不是心里疾病~

去看心理咨詢師。

我的方法一般是拼命跑步，深蹲，下腰，然后像瘋子一樣到網(wǎng)上隨便拉幾個(gè)網(wǎng)友傾訴，把自己最丟臉最自卑的事情全倒出來給別人。

覺得壓抑下去，肯定不太好。

雖然理性上是可以控制，但這么控制太累太痛苦。

最近我喜歡上一個(gè)網(wǎng)友很談得來、

網(wǎng)友不網(wǎng)友都是一個(gè)形式上的東西。

首先要先走下線來，看他（她）在現(xiàn)實(shí)中是否值得你真正去喜歡。

如果通過真實(shí)生活中的溝通，而產(chǎn)生最真摯純潔的感情，那時(shí)無可厚非的。

但在下線的同時(shí)，也要知道“距離產(chǎn)生美”的神圣格言。

在陪伴來訪者的過程中，咨詢師要記錄哪些內(nèi)容呢

你好，根據(jù)你所提出的問題，我認(rèn)為，還不足以診斷為抑郁癥，可以初步考慮為較強(qiáng)的憂郁心理所致。

這是一種憂愁郁悶的消極心態(tài)，屬于一般心理問題。

因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求我為你提供的情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)憂郁心理的心理因素，增強(qiáng)你的抵抗焦慮和抑郁的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地?cái)[脫當(dāng)前的困擾。

個(gè)人是否最好不知道自己有情緒問題

不是。

有句格言說：只有當(dāng)表現(xiàn)聰明卻反是愚蠢的地方，無知才是幸福的。

決定一個(gè)人的感覺、行為和生活的最重要因素是隱藏的情緒。

心理分析的一個(gè)基本信念是：在這隱藏的情緒區(qū)域里，一個(gè)人所不知道的會(huì)傷害他自己的。

能盡早發(fā)現(xiàn)自己身體有病是最好的這個(gè)事實(shí)使人們能接受的，因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)的愈早，愈能早些開始醫(yī)治，治好的希望也愈大。

情緒問題的處理自然也是同樣的。

不幸的是，多數(shù)的患者不自知。

也有不少人能知道自己有問題，但是他們卻覺得沒有特別必要去尋求醫(yī)治。

心理癥患者雖然不能自知，但多少受著病的影響。

日子一久，它會(huì)一點(diǎn)一滴地、甚至明顯地影響他的感覺方式、思維方式以及行為方式，當(dāng)事情不好時(shí)，他總會(huì)找到好像有理的理由來原諒自己。

他可以把過錯(cuò)推在孕期、某個(gè)人或特別的事物上面，而自己覺得很有道理。