當兵的越野跑步幾公里，時間規(guī)定

這個沒一定的，看組織者想要多少。

原則上一個人也可以。

我俺曾經(jīng)一個人玩過越野跑，也小規(guī)模的組織過，象5個人的、10個人的都組織過還參加過上千人的越野跑，最多的一次有近萬人看賽事組織者的能力了。

當兵跑步標準

新訓練大綱，戰(zhàn)士徒手五公里的達標成績是 25分鐘。

一般作戰(zhàn)部隊的成績要遠遠好于這個最底標準，以前所在的炮兵某連五公里跑到20分鐘內的大有人在。

步兵連隊要更好，連隊集體一般徒手五公里都是21分鐘左右，武裝五公里（帶槍、手榴彈、水壺、挎包）25分鐘左右

部隊每天要求跑步多少公里

跑多少圈

大概一圈規(guī)定跑幾分鐘

您好。

一般來說，剛開始新兵要求3公里是在13分30算及格，12分以內算優(yōu)秀，當然3公里自從新兵下連后就沒跑過了，5公里起步。

5公里23分鐘及格，21分鐘以內優(yōu)秀。

祝您心想事成，健康快樂，幸福美滿。

請采納，謝謝。

跑步教學教程，怎么跑步，越野跑，馬拉松

先熱身，然后跑出自己輕松的勻速節(jié)奏，跑完應放松。

注意要在空氣好、安全的地方跑，用前腳掌外側跑，有彈性。