健康格言100句
健康的身體是靈魂的客廳，病弱的身體是靈魂的監(jiān)獄。
-----（英）培根 健康當(dāng)然比金錢更為可貴，因?yàn)槲覀兯囈垣@得金錢的，就是健康。
-----（英）約翰遜 人類的幸福只有在身體健康和精神安寧的基礎(chǔ)上，才能建立起來。
-----（英）歐文 身體虛弱，它將永遠(yuǎn)不會(huì)培養(yǎng)有活力的靈魂和智慧。
-----（法）盧梭 健康是智慧的條件，是愉快的標(biāo)志。
-----（美）愛默生 健康是一種自由——在一切自由中首屈一指。
-----（瑞士）亞美路 健康的心，快樂人生。
----- 2003年世界心臟日主題幸福的基礎(chǔ)是健康的身體
完整的健康從清調(diào)補(bǔ)開始
健康猶如真正的朋友，不到失去時(shí)，不知她的珍貴。
健康----富人的幸福，窮人的財(cái)富。
健康是智慧的條件，快樂的標(biāo)志。
健康的乞丐比有病的國王更幸福。
-- 合理膳食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡。
要想富，先修路，先修健康之路。
人是靠食物，靠營養(yǎng)活著，不是靠藥活著。
健康就是財(cái)富，而且是我們最大的財(cái)富，同時(shí)也是我們最大的資本。
請(qǐng)人吃飯不如請(qǐng)人流汗 。
晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
冷水洗臉，美容保??；溫水刷牙，牙齒喜歡。
一個(gè)人的不幸是所有人的不幸。
最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是時(shí)間，最好的心情是寧靜，最好的運(yùn)動(dòng)是步行。
聰明孩子，早用筷子。
娃娃的糞便是胃腸的鏡子。
三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防。
大水不到，先壘壩，疾病沒來早自防。
草原上的睡蛇不等醒來就要打死，身上的疾病不等發(fā)作就要醫(yī)治。
(柯爾克孜族)與其病后去求醫(yī)，不如病前早自防。
一份預(yù)防方，勝過百份藥。
牙不剔不稀，耳不挖不聾，鼻不掏不破，眼不揉不紅。
要想孩子健，莫讓孩子胖。
小兒無詐病 小兒不蹦跳，必定有病鬧 孩子屁股打不得 吃得頂刮刮，養(yǎng)得黃巴巴。
人老腿先老 早吃好，午吃飽，晚吃少。
吃好早餐 凡是有利于健康的都努力去做，并且堅(jiān)持去做；凡是有害于健康的都努力不去做，并且堅(jiān)持不做。
有關(guān)青春期健康和早教的格言
少年易學(xué)老難成，一寸光陰不可輕。
－－－－朱熹 吾生也有涯，而知也無涯。
－－－－莊子 少壯不努力，老大徒傷悲。
－－《長歌行》 時(shí)間的步伐有三種：未來姍姍來遲，現(xiàn)在像箭一樣飛逝，過去永遠(yuǎn)靜立不動(dòng)。
－－席勒 誰對(duì)時(shí)間最吝嗇，時(shí)間對(duì)誰越慷慨。
要時(shí)間不辜負(fù)你，首先你要不辜負(fù)時(shí)間。
放棄時(shí)間 的人，時(shí)間也放棄他。
人生有一道難題，那就是如何使一寸光陰等于一寸生命。
時(shí)間就是生命，時(shí)間就是速度，時(shí)間就是力量。
－－－－郭沫若 最嚴(yán)重的浪費(fèi)就是時(shí)間的浪費(fèi)。
－－－－布封 時(shí)間，每天得到的都是二十四小時(shí)，可是一天的時(shí)間給勤勉的人帶來智慧和力量，給懶 散的人只留下一片悔恨。
－－－－魯迅 世界上最快而又最慢，最長而又最短，最平凡而又最珍貴，最容易被人忽視，而又最令人 后悔的就是時(shí)間。
－－－－高爾基 時(shí)間就是生命，無端的空耗別人的時(shí)間，其實(shí)無異于謀財(cái)害命的。
－－－－魯迅 ★你熱愛生命嗎
那幺別浪費(fèi)時(shí)間，因?yàn)闀r(shí)間是組成生命的材料 －－富蘭克林 ★把活著的每一天看作生命的最后一天。
－－海倫·凱勒 ★一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。
★落日無邊江不盡，此身此日更須忙 －－陳師道 ★在今天和明天之間，有一段很長的時(shí)間；趁你還有精神的時(shí)候，學(xué)習(xí)迅速辦事 －－歌德 ★莫等閑，白了少年頭，空悲切 －－岳飛 ★歲去弦吐箭。
－－孟效 ★盛年不重來，一日難再晨。
及時(shí)宜自勉，歲月不待人 。
—陶淵明 ★一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨 。
－－蕭繹
怎么寫健康飲食格言
健康飲食格言閱讀人數(shù)：641人頁數(shù)：3頁xinzhao1209。
健康飲食格言?魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。
?吃米帶點(diǎn)糠，助你身健康。
?蒜是好物，獨(dú)損雙目。
?食物缺了鈣，骨牙就損壞。
?常喝茶，少爛牙。
?若要身體壯，飯菜嚼成漿。
?餓了才吃飯，脾胃臉要翻。
?一次飲水若太多，長久損胃?jìng)I窩。
世界衛(wèi)生日4月7日是世界衛(wèi)生日。
1948年4月7日，聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織憲章生效。
自1950年起，聯(lián)合國決定將每年的4月7日定為世界衛(wèi)生日，并為每年的衛(wèi)生日確定一個(gè)與公共衛(wèi)生領(lǐng)域相關(guān)的主題，用以強(qiáng)調(diào)世衛(wèi)組織關(guān)注的某個(gè)重點(diǎn)領(lǐng)域。
以提高全世界對(duì)衛(wèi)生領(lǐng)域工作的認(rèn)識(shí)，促進(jìn)該領(lǐng)域工作的開展。
黑色食品黑色食品”主要是指含有黑色素和帶有黑色字眼的糧、油、果、蔬、菌類食品。
常用的黑色食品有：黑米、黑麥、紫米、黑喬麥、黑豆、黑豆豉、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、發(fā)菜、海帶、黑桑椹、黑棗、栗子、龍眼肉、黑葡萄、黑松子、烏骨雞、黑海參、黑螞蟻菜等等。
十大垃圾食品十大垃圾食品分別指油炸食品，罐頭類食品，腌制食品，加工的肉類食品，肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟類食物，奶油制品，方便面，燒烤類食品，冷凍甜點(diǎn)，果脯、話梅和蜜餞類食物。
這十種食物大多都有洋快餐的“三高三低”（高熱量，高鈉，高脂肪；低纖維，低維生素，低礦物質(zhì)），鈉鹽或糖類含量過高，含致癌物質(zhì)等特點(diǎn)，長期食用會(huì)對(duì)人體的健康造成巨大影響。
五谷古代所指的五種谷物。
“五谷”，古代有多種不同說法，最主要的有兩種：一種指稻、黍、稷、麥、菽；另一種指麻、黍、稷、麥、菽。
兩者的區(qū)別是：前者有稻無麻，后者有麻無稻。
古代經(jīng)濟(jì)文化中心在黃河流域，稻的主要產(chǎn)地在南方，而北方種稻有限，所以“五谷”中最初無稻。
小學(xué)生食品安全歌謠小朋友，進(jìn)學(xué)校， 學(xué)知識(shí)，長本領(lǐng)。
文化知識(shí)要學(xué)好, 健康安全也重要。
病從口入危害大, 食品質(zhì)量數(shù)第一。
食品挑選要細(xì)心， 三無食品需留意。
蘇丹紅、吊白塊?? 樣樣都是有害物。
看清廠家出廠期， 切莫超過保質(zhì)期。
小攤小販莫相信， 衛(wèi)生更是難放心。
油炸腌制要少吃， 健康危害正面臨。
飲料冷飲有節(jié)制， 損害牙齒吃壞肚。
安全意識(shí)人人有， 爭(zhēng)當(dāng)食品小衛(wèi)士飯前飯后吃水果各有講究1、不建議空腹吃的水果：柿子、香蕉、番茄香蕉富含鉀元素、鎂元素，不適合心率不齊者空腹食用，不然容易引發(fā)不良反應(yīng)；香蕉性寒，畏寒怕冷者也不宜空腹食用。
柿子中含有大量的柿膠，特別是在未成熟的柿子和柿子皮中含量最高，當(dāng)空腹吃進(jìn)大量柿子時(shí)，容易形成結(jié)石。
番茄味酸，空腹吃造成胃酸過多，不利于胃保健，所以有胃痛、胃炎、胃潰瘍問題的人不宜1\\\/3空腹吃番茄等味道酸的食物，免得刺激胃酸分泌。
2、建議餐后吃的水果：菠蘿、木瓜、山楂木瓜、菠蘿含有一定的蛋白酶、酵素，能幫助消化，可以在餐后半到一小時(shí)食用。
山楂味酸，也有健胃消食的作用。
平時(shí)多注意一下，水果雖美味，可不能亂吃哦
空腹吃糖不利于身體健康糖基本上可以不經(jīng)過消化就能被人體立即全部吸收，更為重要的是，糖幾乎可以不經(jīng)過人體的任何代謝過程就能直接進(jìn)入血液。
營養(yǎng)師稱，這些糖使人體血糖水平明顯升高，而身體為了維持一個(gè)健康合理的血糖水平，必然會(huì)通過分泌大量的胰島素來調(diào)節(jié)。
這樣一來，身體就會(huì)表現(xiàn)為暫時(shí)性的高血糖，而高的血糖水平對(duì)身體健康是有害的。
空腹吃糖還會(huì)抑制蛋白質(zhì)的吸收，影響發(fā)育。
營養(yǎng)師說，糖只能滿足身體熱能的需要，卻不能代替蛋白質(zhì)、維生素之類的營養(yǎng)物質(zhì)。
空腹時(shí)吃進(jìn)去的糖類食品，會(huì)改變蛋白質(zhì)的分子結(jié)構(gòu)，使其成為一種聚糖物質(zhì)，這種聚糖物質(zhì)有礙于身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收和利用，使蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值大為降低。
而蛋白質(zhì)是維持人類生命活動(dòng)的最基本的物質(zhì)基礎(chǔ)，特別是兒童，生長發(fā)育需要更多的蛋白質(zhì)。
長期空腹大量吃糖必然會(huì)嚴(yán)重影響其對(duì)蛋白質(zhì)的吸收和利用，使生長發(fā)育受到很大的阻礙。
早餐應(yīng)該怎樣吃才健康
早餐最基本的要求做到三點(diǎn)：1、等待時(shí)間不能太長，要能在節(jié)奏快速的早晨迅速取得；2、必須好消化，不易消化的食物會(huì)造成腸胃一整天的不適，也會(huì)降低工作效率；3、需要熱食搭配。
早上食用溫暖的食物，有助于讓尚未完全醒來的身體恢復(fù)元?dú)狻?/p>
飲食健康小知識(shí)1、人們都喜歡把豆?jié){加油條，當(dāng)成早餐的“絕配”。
專家提醒，油炸食品對(duì)健康不利，早餐喝豆?jié){的同時(shí)，最好吃些饅頭、包子、餅等淀粉類食品。
2、多風(fēng)的季節(jié)里，蜂蜜是最理想的保健飲品。
每天早晚各飲用一杯，既可潤腸通便，又可預(yù)防感冒，清除體內(nèi)毒素，沖服即可。
3、長喝牛奶對(duì)健康大有裨益，但日常生活中我們也要留點(diǎn)神，有些食物是不能和牛奶一起食用的，如桔子、果汁、巧克力、糖、藥物等。
4、牛奶營養(yǎng)價(jià)值高，且具有極好的飽腹感，若在餐前喝一杯牛奶能有效地緩和饑餓，降低食欲。
如用兩杯牛奶代替晚餐，還有不錯(cuò)的減肥作用。
5、晚餐最好來點(diǎn)“粗”，主食不妨搭配小米、玉米等粗糧，適當(dāng)攝入菠菜、小白菜等。
習(xí)慣喝酒者可吃些豆芽、藕等堿性食品以緩解酒精對(duì)畏的刺激。
6、春天來臨，由于氣溫變化等原因人體會(huì)感到疲乏，即所謂“春困”，在飲食上加以調(diào)理可使你精力充沛，如飲食清淡、常吃水果、飲果汁等。
7、綠豆芽能減肥通便，綠豆對(duì)重金屬、農(nóng)藥中毒及其它各種食物中毒均有防治作用，加速有毒物質(zhì)的排泄，是減肥者的最佳首選蔬菜。
8、長期吸煙者可多吃葡萄，長期吸煙的肺部易大量積聚毒素，功能受損，而葡萄中所含有效成分能提高細(xì)胞新陳代謝，幫助肺部細(xì)胞排毒。
9、空腹喝酒危害大，空腹時(shí)胃內(nèi)無食物，酒就會(huì)直接刺激侵蝕胃粘膜與肌層，易引起惡心嘔吐，腹痛腹脹，食欲不振，便秘等癥狀。
10、羊肉配豆腐不上火，羊肉常吃容易上火，但吃羊肉搭配豆腐，不僅能補(bǔ)充多種微量元素，2\\\/3其中的石膏還能起到消熱瀉火、除煩、止渴的作用。
11、午飯加酸奶，身體更健康，酸奶可以抑制有害生物的繁殖，同時(shí)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化液的分泌，尤其對(duì)于電腦族有緩解心理壓力、防輻射的功效。
12、油鍋冒煙有危害，食用油在高溫中會(huì)產(chǎn)生一種“丙烯醛”氣體，對(duì)鼻、眼粘膜有強(qiáng)烈的刺激作用，炒菜時(shí)盡量不要等油鍋冒煙后在下菜。
13、海帶能去
健康積極向上以夢(mèng)想為主題的名言警句
人生在世應(yīng)該像蠟燭從頂?shù)降?，永遠(yuǎn)明亮的燃燒。
- 蕭楚女頁2，路是腳踏出來的，歷史是寫出來。
人的行動(dòng)都在書寫自己的歷史的每一步。
- 姬轟長頁3，我希望每一次的回憶，不覺得內(nèi)疚一輩子 - 郭小川 4，人生的價(jià)值，并不是用時(shí)間，而是用深度去衡量的。
- 列夫·托爾斯泰頁5，一個(gè)人的價(jià)值，應(yīng)該看他貢獻(xiàn)什么不應(yīng)該看他取得什么什么
- 愛因斯坦 6，生者堅(jiān)強(qiáng)喝這杯的真相，不經(jīng)三番五次的提煉呵，就不會(huì)這樣可口
- 郭小川 7，黑夜是一個(gè)序幕的一天。
- 郭小川 8，冬天已經(jīng)到來，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎
- 雪萊 9，要相信自己，然后別人才會(huì)相信你。
- 屠格涅夫 10，抽煙過去兩個(gè)被遺忘的，心底無私天地寬。
- 陶朱 11，常求有利別人，不求有利自己。
- 謝覺哉 12，君子俞吁毅小人俞吁李 - 孔子 13，不戚戚于貧賤，不汲汲于富貴。
- 陶淵明 14，講述了強(qiáng)大的智慧沒有達(dá)到。
- 墨翟頁15，燕雀安知鴻鵠之志哉
- 陳涉 16，志當(dāng)存高遠(yuǎn)。
- 另一個(gè) 17，老驥伏櫪，志在千里;烈士暮年，壯心不已。
- 曹操 18，燕雀歌劇迷蔡安知道天鵝游泳。
- 曹植 19，窮且益堅(jiān)，不墜青云之志。
- 王勃 20，大鵬一日同風(fēng)起，扶搖直上九英里。
- 李白頁21，古代法律中的一件大事，不僅是超級(jí)天才的世界，亦必有堅(jiān)忍不拔之志。
- 蘇軾 22日，誕生于人杰，亦為鬼雄，仍思項(xiàng)羽，不肯過江東。
- 李清照 23，壯心未與所有舊歲，者仍然可以使鬼雄。
- 陸 24，羞恥少的可憐，丟人的是窮人無法博客。
- 陸坤 25，生活的理想，就是為了理想的生活。
- 張聞天 26，理想的人物不僅要在物質(zhì)需要的滿足，同時(shí)也得到體現(xiàn)，在滿足的主旨精神。
- 黑格爾 27，所有的生命的意義在于探索無限還不知道。
- 左拉 28，活著的時(shí)候，疑慮關(guān)心人;了，胡娟的同學(xué)不再是問題。
難怪有太多的人讓自己活得不安然，活得太累了。
- 鑫林 29，只要有可能，就應(yīng)該“模仿”你自己，做你自己。
- （美國）莫爾斯比 30，誰住總是充滿樂趣，甚至麻煩的是有趣的。
-
（美）亨利·門肯 31，最困難的事情在生活中是認(rèn)識(shí)自己。
- 特萊斯。
第32，最快樂的事情在自己的理想。
- 蘇格拉底 33，理想如晨星， - 我們永遠(yuǎn)無法觸及的，但我們可以像水手一樣，定位和導(dǎo)航的星星。
- 歷史普利策 34，悲觀的人，先被自己擊敗，然后壽命只有擊敗;樂觀的人，先戰(zhàn)勝自己，然后戰(zhàn)勝了生活。
- 汪過湞35，沒有波瀾，就不能顯示帆的本色;沒有曲折，就無法品味人生的樂趣。
36，葉子 - 葉子蒙上了淚珠，現(xiàn)在秋天，何必再彎腰撿起;它的肩膀痛苦的回憶，不如明天，淋浴。
37，人們似乎每天都在接受命運(yùn)的，每天都有人居然安排自己的命運(yùn)。
38，小而為之勿以惡，勿以善小而不為。
魏依嗯韋德，能為人民服務(wù)。
- 劉備 39，老公君子行，靜以修身，儉以養(yǎng)德非淡泊無以明志，非寧靜致遠(yuǎn)。
- 另一個(gè) 40，騏驥一躍，不能十步;駑馬十駕，功在不舍;的朽木不折Qieer家園;毅力穿石。
- 荀況 41，沒有播種春夏不長，你不能倒下的收獲，冬天不可不嘗。
- 海涅 42，一個(gè)人不應(yīng)該是國家的驕傲，離不開她的身邊。
- （清）盧干訴其 43，當(dāng)天莫太忙了，青春不再來。
- 林寬 44，年年歲歲花相似，歲歲年年人不同。
- 柳宗元僖一 45，大丈夫行事，在對(duì)與錯(cuò)，不管利息;論順逆，不論成敗;論年齡，無論生活。
- （明）黃宗羲 46，真正偉大的人是他能夠認(rèn)識(shí)到自己的渺小。
保羅 - 47年可以贏得到了我們的生活，但是我們沒有贏得所有的方式留下歡聲笑語，我們的祝福，無盡的愛。
- 鑫林 48，為什么蟬唱無聊
因?yàn)樗粫?huì)重復(fù)自己的名字。
49，如果你有失敗的清醒劑，你別讓成功變成迷魂湯。
50，扭曲的身影，給人希望，太陽以誠信，這是徒勞的。
51，理想是好的，但沒有遺囑，但理想是稍縱即逝的彩虹。
52，只有忘我的奮斗和犧牲，才能取得勝利的偉大理想了。
53，對(duì)于在人的犧牲更美好的未來誰是尊石像。
54，應(yīng)用到真實(shí)的東西理想，有文明。
55，理想對(duì)我來說，有著非凡的魅力。
56，扼殺了理想的人才是最邪惡的兇手。
57，理想的書籍是智慧的鑰匙。
58，理想猶如天上的太陽，地球吸引所有的泥。
59，沉思的人有一個(gè)目標(biāo)，誰沒有幻想。
60，人的欲望是無窮的人，不竭的動(dòng)力。
61，人的心臟是由于希望獲得救助，一直住生命的最后時(shí)刻。
62，對(duì)藝術(shù)的荊棘之路，這是一件好事，常人都望而卻步，只有意志堅(jiān)強(qiáng)的人例外。
63理想是指路明燈。
沒有理想，就沒有堅(jiān)定的方向，沒有這些，就沒有生活。
理想是指路明燈。
沒有理想，就沒有堅(jiān)定的方向;沒有方向，就沒有生活。
[俄]列夫·托爾斯泰：“最后的日記” 64如果一個(gè)人沒有一盞明燈理想，他的生活會(huì)，如果一個(gè)人沒有一盞指路明燈被爛醉 - 。
- 非常想醉生夢(mèng)。
[前蘇聯(lián)]蘇霍姆林斯基：。
“為了兒子的信” 65人生就像旅行，理想是沒有它的路線，就必須停止如果生活沒有目標(biāo)，能量將被消耗殆盡。
人生就像旅行，理想是旅行的路線，失去了路線，只好停止前進(jìn)。
[法國]雨果：“海上勞工” 66的理想，你是孤獨(dú)的，但真正的理想，你是孤獨(dú)的和真實(shí)的。
[意大利]里卡多·薩科齊：“馬志尼” 67希望是動(dòng)力，是一個(gè)理想的一種力量
[法國]羅曼羅蘭“約翰·克利斯朵夫”
關(guān)于健康的英語名人名言
Eat to live, but do not live to eat. 吃飯是為了活著，但或者不是為了吃飯。
Eating little and speaking little can never do harm. 吃少病少，話少禍少。
Bitter pills may have wholesome effects. 良藥苦口利于病。
Every man is the architect of his own fortune. 每個(gè)人都是自身幸福的建筑師。
Fortune fowours those who use their judgement. 動(dòng)腦者交好運(yùn)。
Life is long if you know how to use it. 善用人生，即長壽。
An apple a day, keep the doctor away. 一天一個(gè)蘋果，疾病遠(yuǎn)離我。
The first wealth is health. 健康是人生的第一財(cái)富。
Walking is man's best medicine. 行走是人的最佳良藥。
Mischief comes by the pound and goes away by the ounce. 病來如山倒，病去如抽絲。
關(guān)于健康的名言
飯后百步走活到九十九冬吃蘿卜夏吃姜不找醫(yī)生開藥方每天一蘋果醫(yī)生遠(yuǎn)離我（老外說的翻譯過來的）多吃菜少吃肉身材好身體好我說的，算吧
健康成長的名人名言
上沒有比結(jié)實(shí)的肌肉和的皮膚更美麗的衣裳。
--（前蘇聯(lián)雅可夫斯基□ 良好康狀況和高度的身體訓(xùn)練，是有效的腦力勞動(dòng)的重要條件。
--（前蘇聯(lián)）杰普莉茨卡婭□ 健康就是金子一樣的東西。
--（前蘇聯(lián)）高爾基□ 要從小把自己鍛煉得身強(qiáng)力壯，能吃苦耐勞，不要嬌滴滴的，到大自然里去遠(yuǎn)走高攀吧
--（意）恩里科·費(fèi)米□ 保持健康，這是對(duì)自己的義務(wù)，甚至也是對(duì)社會(huì)的義務(wù)。
--（美）富蘭克林□ 健康是人生第一財(cái)富。
--（美）愛默生□ 健康是智慧的條件，是愉快的標(biāo)志。
--（美）愛默生□ 健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。
--（美）艾迪夫人□ 健康是一種自由--在一切自由中首屈一指。
--（瑞士）亞美路 □ 保持健康是做人的責(zé)任。
--（荷蘭）斯賓諾莎 理想的人是品德、健康、才能三位一體的人。
--（日）木村久一 不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。
--歐洲諺語 健全的身體比皇冠更有價(jià)值。
--英國諺語 和疾病相比較，方能識(shí)得健康之可貴。
--英國諺語 有兩種東西喪失之后才會(huì)發(fā)現(xiàn)它的價(jià)值--青春和健康。
--阿拉伯格言 有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切。
--阿拉伯諺語 盈縮之期，不但在天；養(yǎng)怡之福，可得永年。
--[三國]曹操 一個(gè)人的身體，決不是個(gè)人的，要把它看作是社會(huì)的寶貴財(cái)富。
凡是有志為社會(huì)出力，為國家成大事的青年，一定要十分珍視自己的身體健康。
--徐特立 必須從年輕時(shí)期就打好基礎(chǔ)，隨時(shí)隨地去鍛煉身體。
--徐特立 只有身體好才能學(xué)習(xí)好、工作好，才能均衡地發(fā)展。
--周恩來 是中學(xué)生，一定得有這個(gè)氣魄：有一個(gè)挨得起餓，受得起凍，經(jīng)得起跌打的身體，有一個(gè)不怕風(fēng)吹，不會(huì)失眠，不知道什么叫做暈眩的腦袋…… --茅盾 古語說：業(yè)精于勤。
據(jù)我看，光勤于用腦力而總不用體力，業(yè)也許不見得能精；兩樣都用，心身并健，一定更有好處。
--老舍 體弱病欺人，體強(qiáng)人欺病。
--漢族諺 身體健康常年輕，不欠人債常富裕。
--佚名 拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。
--佚名
