增加生命韌性的方法
1.及時(shí)調(diào)整，自己正確對(duì)待挫折。
2.逐漸培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。
3.培養(yǎng)某些方面的興趣。
4.向他人尋求幫助。
5關(guān)心，幫助他人。
什么是生命的韌性
座 作者：崔子玉（漢） 【原文】 無之短，己之長。
施人慎勿念，受施慎勿忘。
不足慕，唯仁為紀(jì)綱。
隱心而后動(dòng)，謗議庸何傷
無使名過實(shí)，守愚圣所臧。
在涅貴不緇，曖曖內(nèi)含光。
柔弱生之徒，老氏誡剛強(qiáng)。
行行鄙夫志，悠悠故難量。
慎言節(jié)飲食，知足勝不祥。
行之茍有恒，久久自芬芳。
【譯文】 不要津津樂道于人家的短處，不要夸耀自己的長處。
施恩于人不要再想，接受別人的恩惠千萬不要忘記。
世人的贊譽(yù)不值得羨慕，只要把仁愛作為自己的行動(dòng)準(zhǔn)則就行了。
審度自己的心是否合乎仁而后行動(dòng)，別人的誹謗議論對(duì)自己又有何妨害
不要使自己的名聲超過實(shí)際，守之以愚是圣人所贊賞的。
潔白的品質(zhì)，即使遇到黑色的浸染也不改變顏色，才是寶貴的。
表面上暗淡無光，而內(nèi)在的東西蘊(yùn)含著光芒。
老子曾經(jīng)告誡過：柔弱是有生命力的表現(xiàn)，而剛強(qiáng)和死亡接近。
庸鄙的人有剛強(qiáng)之志，時(shí)間久遠(yuǎn)，他的禍更重。
君子要慎言，節(jié)飲食，知足不辱，故能去除不祥。
如果持久地實(shí)行它，久而久之，自會(huì)芳香四溢。
生命的韌性
生命本來就很脆弱，似一個(gè)美麗但又容易破碎的玻璃球。
而堅(jiān)強(qiáng)的意志是一種精神，是一種來源于靈魂的力量。
堅(jiān)強(qiáng)的意志是為了能夠更好的實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值，它無法增長人已有的壽命，但能增強(qiáng)生命的韌性。
就如霍金為例，在外人眼里，他是不幸的。
身有惡疾，不能和正常人一樣。
但他又是幸運(yùn)的，因?yàn)樗袖撹F一般的意志。
正因?yàn)樗囊庵绢B強(qiáng)，所以生命的韌性亦不斷增強(qiáng)，因此他才取得令人敬仰的成就。
我們不得不承認(rèn)生命的脆弱，但我們更應(yīng)該相信更多時(shí)候堅(jiān)強(qiáng)的意志可以挽救頻臨破碎的生命。
青春的座右銘
青春是我們?nèi)松豁懬男蚯?，踏入青春，我嘗到人生的酸甜苦辣，我學(xué)會(huì)了許許多多人生哲理。
在青春路程中，許多名言名句伴我成長，時(shí)時(shí)警醒自己。
十一歲時(shí)，我看到“青春之字典無困難之字，青年之口頭無障礙之語。
——李大釗”。
他說得沒錯(cuò)。
在一生中遇的“困難”其實(shí)并不可怕，只要把心放進(jìn)去解決，那么困難就不存在了。
同樣，只要努力，障礙也并不存在。
于是，這句話成了自己的座右銘。
十二歲時(shí)，我聽到“天才是百分之一的靈感，百分之九十九的血汗。
”所謂天才，是某方面具有良好天賦的人。
有天賦并不代表著什么，因?yàn)榧词故翘觳乓膊豢赡懿慌Χ@非常好的成績。
也就是說，只要勤奮、努力，那么成才的門是向他敞開的。
于是這句話也成了座右銘。
十三歲時(shí)，我知道了：“人世間，比青春再可貴的東西實(shí)在沒有，然而青春最容易流逝。
”對(duì)，青春是朝氣蓬勃的花季之時(shí)，也是太陽最燦爛之時(shí)，青春是時(shí)間，失去了再也不會(huì)來。
然而青春最容易消逝，我要學(xué)會(huì)珍惜青春。
十四歲時(shí)我發(fā)覺：“青春是一個(gè)普通的名稱。
它是幸福美好的，但它充滿著艱苦和磨煉。
”在青春道路上，有苦有樂，有酸有甜，我們應(yīng)熱愛生活，對(duì)生活充滿信心。
我們既要享受生活的幸福美好，也要經(jīng)受青春歲月中的艱苦磨煉，這樣才算青春無悔。
于是這句話當(dāng)仁不讓地成為我的座右銘中的一份子。
到現(xiàn)在，我找到了“要有勇氣對(duì)自己說：我是沒有學(xué)問的。
”是的天下知識(shí)之多，真的是幾輩子也學(xué)不完，我只是一個(gè)初中生，知識(shí)之淺，何能談自己有學(xué)問呢
況且，做人要謙虛，謙虛能使人心靈平衡，驕傲了，最終還不是“吃白果”
它成了我現(xiàn)在的警句。
多少的警句警醒著我，多少的名言激勵(lì)著我，我愿把這一曲人生交響曲的序曲演奏得完美無瑕。
如果說人生是五彩繽紛的，那么青春是其中最絢麗的一株，如果說人生動(dòng)靜交融的，那么青春必是其中最活力四射的一份。
燦爛地猶如初升太陽的面紗，靈秀地猶如崖一邊的一枝百合，熱情地猶如一株紅色的玫瑰，散發(fā)著撩人的芬芳。
他—讓我如此深深著迷。
我們的舞會(huì)邀請你，你用美妙的聲音，健康的身體趕走了死疾點(diǎn)燃了熱情。
我們的社會(huì)也需要你，你的旺盛的精力，你的聰明才智，你的無私的奉獻(xiàn)，讓全世界呈獻(xiàn)一片光明，讓人們的心靈一片澄澈，我們的科技進(jìn)步需要你，你的對(duì)勝利的執(zhí)著，你的對(duì)自巳的無比的自信，以及不懈的努力，幫助我們推進(jìn)文明。
因?yàn)橛辛四?，在生命的鴻溝前，我們退卻，因?yàn)橛辛四悖趬櫬涞倪吘?，我們始終在掙扎的力量，因?yàn)橛辛四?，在失敗的低谷，我們給自己再來一次的機(jī)會(huì)。
如果沒有你，珠穆稂瑪峰上不會(huì)有人類的足跡，如果沒有你，西藏高原才會(huì)有長年駐守的綠色身影，如果沒有你，人類隊(duì)伍將猶如鈍頭的箭。
真的不敢想象，沒有你的世界，會(huì)多么寂靜無聲多么枯燥乏味。
我們不需要你滿腦的智慧，滿身的經(jīng)驗(yàn)以深邃的理智的眼光，只需要你的堅(jiān)毅韌性，向暴風(fēng)，海浪挑戰(zhàn)直到把它們打敗。
不要責(zé)怪自己的輕狂，那時(shí)年輕時(shí)最明亮的標(biāo)記，不要包容自己的淺薄，經(jīng)過歲月的打磨，你會(huì)得到滿載的智慧和經(jīng)驗(yàn)。
但不要放縱自己的欲望，那猶如一灘旋渦會(huì)將你卷入無底深淵，真正的青春應(yīng)該學(xué)會(huì)掌握方向……人有生理的青春,那是用年齡來衡量的；也有心理的青春，（那是用思想來衡量的）。
有的人正當(dāng)年少卻胸?zé)o大志而暮氣沉沉，年輕時(shí)就已經(jīng)老了；有的人（雖年華已老，卻壯心不已而朝氣蓬勃.）。
生理的青春是可貴的，如春蘭秋菊，但它不能永開不??；心理的青春也許更可貴，如青松翠柏，（可以傲對(duì)時(shí)間的風(fēng)霜）。
青年者，人生之王，人生之春，人生之華也。
-----李大釗 青春是不耐久藏的珍寶。
-----莎士比亞 春天是一年的青春，青春是生命的春天。
-----雨果 一個(gè)時(shí)代的精神，是青年代表的精神；一個(gè)時(shí)代的性格，是青年代表的性格。
-----馬克思 啊
青春
青春
或許你美好的全部奧秘不在能夠做出一切，而在希望做出一切。
-----屠格涅夫在青春的花園中,只有經(jīng)歷了風(fēng)雨的花朵才會(huì)開的更家美麗,只有經(jīng)歷了風(fēng)雨,當(dāng)命運(yùn)再一次撥動(dòng)這根琴弦時(shí),才能奏出令人陶醉的青春樂章!青春是道明媚的憂傷青春是一首詩，雋永的字句里流露出理想的渴望。
青春是一幅畫，斑斕的色彩中描繪著未來的理想。
青春是一支歌，律動(dòng)的節(jié)拍間跳動(dòng)著時(shí)代的音符。
人人都擁有青春，有人將有，那是希望；有人曾有，那是懷念；有人正擁有，那是財(cái)富。
——題記 望著這波濤洶涌的大海，洋溢著青春的激情，盡情暢懷我的青春宣言： 青春如火，壯麗而富有動(dòng)感，劇烈而又不失平靜。
青春如歌，悠揚(yáng)而富有溫馨，廣闊而不失深邃。
青春如夢，若隱若現(xiàn)，短暫而充滿理想，高闊而讓人羨慕。
漫漫人生路，時(shí)光如水流
人總是要長大的，或許說長大需要的是一個(gè)參照物——年近花甲的老人在他們的父母眼中也仍然是個(gè)孩子；五六歲的孩童在弟弟妹妹面前也是要謙讓的……于是，我們每個(gè)人處在成長的過程中，就好比升了空的焰火，四下里偏離了原來的軌道，各自尋找著各自的方向。
我們告別童年，走向花季。
我們拋開稚氣，擁有了這如火、如歌、如夢的青春。
身后是一路成長的腳印，我們也在這淚水與歡笑中走來。
在波光粼粼的往事中，童年是夢幻般的美好，在轉(zhuǎn)瞬即逝中，青春像是支動(dòng)人的樂曲，在時(shí)光中演奏。
懷念童年的美好，盼望青春的美妙。
因?yàn)閾碛星啻海覀兛蔀樽约荷砩夏欠N年輕人所特有的朝氣而感到自豪，在別人羨慕的眼光中，我們帶著火一般的熱情，綻放著燦爛的笑容。
因?yàn)閾碛星啻海覀儙е鴱?qiáng)烈的求知欲，考試不理想?yún)s道天涼好個(gè)秋。
我們癡迷于文學(xué)作品，便是失意的時(shí)候，也會(huì)瀟灑的聳聳肩；人生在世不如意，明朝散發(fā)弄扁舟。
因?yàn)閾碛星啻?，我們懷著自信，帶著與生俱來的那股闖勁，執(zhí)著地追求自己的理想。
我們總告訴自己，即使跌倒了10次，也要有站起10次的英姿，不要總是讓淚水打濕了詩行。
煙花般的過往只能留在回憶里。
但是瞬間的美麗卻是永恒的。
的確，青春就像花朵，雖然綻放的時(shí)間很短暫，但卻讓人禁不住為她的美麗所折服。
我想這就是青春的魅力所在吧
青春對(duì)于擁有它的人而言是公平的。
在每個(gè)人的青春期間，只要好好地珍惜它，充實(shí)它。
在這個(gè)期間就一定會(huì)干出一番好的事業(yè)，青春將永留心中。
若是碌碌而庸，那么，青春將會(huì)隨著時(shí)間悄悄地溜走。
車爾尼爾夫斯基有一句名言：“一個(gè)沒有被獻(xiàn)知熱情所鼓舞的人，永遠(yuǎn)不會(huì)做出偉大的事情。
”光陰不能空度，青春不能虛擲。
為了在生活中體現(xiàn)出人生的價(jià)值，我愿意把寶貴的青春奉獻(xiàn)給新世紀(jì)。
“海闊憑魚躍，天高任鳥飛。
”我堅(jiān)信，以我的青春，憑我的熱忱，盡我的努力，再加上我的能力，二十一世紀(jì)一定會(huì)有我的一席之地，因?yàn)槲覔碛星啻海瑩碛袩崆?，擁有抱?fù)。
這些無形卻又無窮的東西，它們矢志不渝地刻在我的心中。
我有足夠的信心去拼搏，去開創(chuàng)屬于自己的一片天空。
相信勝利女神一定會(huì)對(duì)我微笑
“讓激情閃電澈遍靈空；讓夢想舞蹈出張揚(yáng)自我；讓純真笑出冬日暖陽；讓時(shí)間飛逝成永恒花朵。
”
人生總會(huì)遇到不順或不幸的事,但只要韌性,名言警句
1、天行健，君子以自強(qiáng)不息。
地勢坤，君子以厚德載物。
——《易經(jīng)》2、故天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能。
——《孟子》.《生于憂患，死于安樂》3、寶刀鋒自磨礪出，梅花香自苦寒來。
——《增廣賢文》4、失敗也是我需要的，它和成功對(duì)我一樣有價(jià)值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好一件工作的方法是什么。
—— 愛 迪 生5、千磨萬擊還堅(jiān)韌，任爾東南西北風(fēng)。
—— 鄭 板 橋 6、假如生活欺騙了你，不要憂郁，也不要憤慨
不順心的時(shí)候暫且容忍：相信吧
快樂的日子就會(huì)到來。
——俄?普希金
