1.動(dòng)則不衰，用則不退，生命在于運(yùn)動(dòng)。
2.夏游泳，冬長跑，一年四季廣播操。
3.生命在于運(yùn)動(dòng)?！猍法]伏爾泰
4.一身動(dòng)，則一身強(qiáng)；一家動(dòng)，則一家強(qiáng)；一國動(dòng)，則一國強(qiáng)。天下動(dòng)，則天下強(qiáng)?！孱佋?/p>
5.運(yùn)動(dòng)是健康的源泉，也是長壽的秘訣?！R約翰
6.練出一身汗，小病不用看。
7.日復(fù)一日地堅(jiān)持練下去吧，只有活動(dòng)適量才能保持訓(xùn)練的熱情和提高運(yùn)動(dòng)的技能。
8.運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運(yùn)動(dòng)?！偎?/p>
9.運(yùn)動(dòng)太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產(chǎn)生增進(jìn)保持體力和健康?！獊喞锸慷嗟?/p>
10.飯后百步走，活到九十九。
11.有兩種東西喪失后才會(huì)發(fā)現(xiàn)它的價(jià)值――青春和健康?！⒗V語
12.世界上沒有比結(jié)實(shí)的肌肉和新鮮的'皮膚更美麗的衣裳?！猍蘇]馬雅可夫斯基
13.保持健康，這是對自己的義務(wù)，甚至也是對社會(huì)的義務(wù)?！猍美]富蘭克林
14.生命在于矛盾，在于運(yùn)動(dòng)，一旦矛盾消除，運(yùn)動(dòng)停止，生命也就結(jié)束了。——歌德
15.靜止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開永生的大門。——泰戈?duì)?/p>
16.靜而少動(dòng)，體弱多??；有靜有動(dòng)，無病無痛。
17.冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場??；冬天懶一懶，多喝藥一碗。
18.每日頻行，必身輕目明，筋節(jié)血脈調(diào)暢，飲食易消，無所壅滯。
19.鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！斓?/p>
20.飯后百步走，活到九十九；飯后三百步，不用進(jìn)藥鋪。
21.科學(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體?！永锓蛉?/p>
22.運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能代替運(yùn)動(dòng)?！猍法]蒂素
23.誰不會(huì)休息，誰就不會(huì)工作。 ——[蘇]列寧
24.理想的人是品德健康才能三位一體的人?！猍日]本材久一
25.有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切。——阿拉伯諺語
26.仙丹妙藥靈芝草，不如天天練長跑。
27.運(yùn)動(dòng)勁出來，歇著病出來。
28.努力發(fā)展體育事業(yè)，把我們的國民鍛煉成為身體健康精神愉快的人?！斓?/p>
29.若要身體健，天天來鍛煉。
30.只有運(yùn)動(dòng)才可以除去各種各樣的疑慮?！璧?/p>
31.運(yùn)動(dòng)好比靈芝草，何必苦把仙方找。
32.天天練長跑，年老變年少。
33.一個(gè)民族，老當(dāng)益壯的人多，那個(gè)民族一定強(qiáng)；一個(gè)民族，未老先衰的人多，那個(gè)民族一定弱。——皮埃爾.顧拜旦
34.身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞，因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而長期保持。——蘇格拉底
35.人的健全，不但靠飲食，尤靠運(yùn)動(dòng)。
36.不靠醫(yī)，不靠藥，天天勞動(dòng)最見效。
37.一天舞幾舞，活到九十五。早睡又早起，能活大年紀(jì)。呼吸到肚臍，壽與老天氣。勞其形者長壽，安其樂者短命。蹦蹦跳跳渾身輕。不走不動(dòng)肉皮松。
38.緩步徐行，任其所至。舒筋活血，穩(wěn)定情緒。排遣憂愁，心曠神怡。醒神養(yǎng)腦，恢復(fù)精力。快步行走，使人長壽。昂首闊步，健步捷走，增強(qiáng)體力，鍛煉筋骨。延緩衰老，預(yù)防疾病。
39.水停百日生毒，人歇百日生病。
40.練練力出，縮縮病出。早起做早操，一天精神好。
41.運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉。——達(dá).芬奇
42.墻靠基礎(chǔ)堅(jiān)，身強(qiáng)靠鍛煉。
43.飯后(半小時(shí))百步走，活到九十九。飯后走百步，強(qiáng)似開藥鋪。
44.你坐車，我步走，看誰生命更長久。每天步行二十里，百病皆無健身體。
45.頭要常涼，腳要常熱，身要常動(dòng)，心要常靜。
46.生命在于運(yùn)動(dòng)，生命在于休息。保持樂觀情緒，遵循生活規(guī)律。白天按時(shí)運(yùn)動(dòng)，身體就會(huì)康寧。晚上按時(shí)休息，精神就會(huì)安逸。
47.愚蠢的人勾心斗角，爭權(quán)奪勢；聰明的人活動(dòng)鍛煉，生理保健。
48.運(yùn)動(dòng)的要義不在趣味而在繼續(xù)持久，養(yǎng)成習(xí)慣。
49.運(yùn)動(dòng)好比靈芝草，何苦去把仙方找。人怕不動(dòng)，腦怕不用。
50.生命在于運(yùn)動(dòng)，也在于靜養(yǎng)。養(yǎng)生宜動(dòng)，養(yǎng)心宜靜，動(dòng)靜適當(dāng)，形神共養(yǎng)，培元固本，才能使身心健康。
51.世上沒有比結(jié)實(shí)的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。--馬雅可夫斯基
52.運(yùn)動(dòng)的好處除了強(qiáng)身之外，更是使一個(gè)人精神保持清新的最佳途徑。
53.人怕不動(dòng)，腦怕不用。
54.經(jīng)風(fēng)雨，見世面，勤活動(dòng)，多鍛煉，精神安，體魄健。
55.健康長壽之法：保健鍛煉，快走慢跑。健康長壽之道：三四五頓，七八分飽。健康長壽之秘訣：按時(shí)作息，規(guī)律生活。健康長壽金鑰匙：心理平衡，天天歡樂。
56.奉勸諸君，注重保健。四大基石，牢記心間：合理膳食，適量鍛煉，心理平衡，限酒戒煙。貴在堅(jiān)持，天天保健，保健格言，天天要念，做到四點(diǎn)，就會(huì)實(shí)現(xiàn)：終生無病，長壽百年。一個(gè)經(jīng)常旅游的人，必有淵博的知識(shí)不撓的毅力。
57.跑跑跳跳渾身輕，不走不動(dòng)皮肉松。
58.一個(gè)埋頭腦力勞動(dòng)的人，如果不經(jīng)?；顒?dòng)四肢，那是一件極其痛苦的事?！蟹?托爾斯泰
59.我生平喜歡步行，運(yùn)動(dòng)給我?guī)砹藷o窮的樂趣?！獝垡蛩固?/p>
60.一個(gè)經(jīng)常鍛煉的人，必有健康的體魄充沛的精力。
61.愉快的生活，豐富多彩；體育鍛煉，樂趣無窮。
62.運(yùn)動(dòng)節(jié)欲和歡樂，可以使人暮年保持青春活力；懶惰奢欲和悲哀，可以使人壯年神呆未老先衰。
63.鍛煉和運(yùn)動(dòng)，增進(jìn)人體的健康和樂觀的情緒。健康和樂觀，乃是幸福生活和延年益壽的保障。
64.樹老怕空，人老怕松。戒空戒松，從嚴(yán)從終。
65.流水不腐，戶樞不蠹。身怕不動(dòng)，腦怕不用。志怕不堅(jiān)，心怕不靜。機(jī)器不轉(zhuǎn)要生銹，人不鍛煉要減壽。
66.冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場病。冬天懶一懶，多喝藥一碗。冬煉三九，祛病添壽。冬季進(jìn)補(bǔ)，開春打虎(體壯)。
67.人生的本質(zhì)就在于運(yùn)動(dòng)，安謐寧靜就是死亡?！了箍?/p>
68.久視傷神，久立傷胃，久坐傷血，久臥傷氣。
69.生命需要運(yùn)動(dòng)?！獊喞锼苟嗟?/p>
70.生命在于運(yùn)動(dòng)?！鼱柼?/p>
71.走路是極好的運(yùn)動(dòng)，人應(yīng)該養(yǎng)成走長路的習(xí)慣。
72.不靠醫(yī)，不靠藥，天天鍛煉最見效。
73.奧林匹克希臘圣地，山上刻著千古名句：你想得到健康嗎?那你就跑步。你想得到聰明嗎?那你就跑步。
74.不登高山，不見平地。不經(jīng)鍛煉，不會(huì)健康。
75.走路使您童顏常在，運(yùn)動(dòng)使你青春永駐。
76.跳繩踢毽，病少一半。
77.老人血?dú)舛鄿?，拜則肢體屈伸，氣血流暢，可終身無手足之疾?！豆沤駡D書集成》
78.健康是幸福的主要因素，鍛煉是健康的重要保證。
79.早起活活腰，一天精神好。
80.身體虛弱，它將永遠(yuǎn)不全培養(yǎng)有活力的靈魂和智慧?！R梭
篇一：關(guān)于健康運(yùn)動(dòng)的名言集錦
1、世上沒有比結(jié)實(shí)的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳?！R雅可夫斯基
2、一個(gè)民族，老當(dāng)益壯的人多，那個(gè)民族一定強(qiáng);一個(gè)民族，未老先衰的人多，那個(gè)民族一定弱?！ぐ枴ゎ櫚莸?/p>
3、發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)?！?/p>
4、淡泊名利，動(dòng)靜相濟(jì)，勞逸適度?！A佗
5、練出一身汗，小病不用看?！V語
6、只有運(yùn)動(dòng)才可以除去各種各樣的疑慮?！璧?/p>
7、運(yùn)動(dòng)是生命的滋潤劑，健身是青春的美容師，健身是對生命的投資，運(yùn)動(dòng)是對健康的保險(xiǎn)，生命在運(yùn)動(dòng)中延續(xù)，健康在鍛煉中加固！——佚名
8、我寧愿我的學(xué)生打網(wǎng)球來消磨時(shí)間，至少還可以使身體得到鍛煉。——盧棱
9、身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞，因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而長期保持?！K格拉底
10、夏游泳，冬長跑，一年四季廣播操?！V語
11、健康是幸福的主要因素，鍛煉是健康的重要保證。
12、運(yùn)動(dòng)是健康的源泉，也是長壽的秘訣?！R約翰
13、以自然之道，養(yǎng)自然之身?！?dú)W陽修
14、冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場?。欢鞈幸粦校嗪人幰煌??！V語
15、生命在于運(yùn)動(dòng)?！鼱柼?/p>
16、從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著?！R梭
17、早起活活腰，一天精神好。——諺語
18、身體教育和知識(shí)教育之間必須保持平衡。體育應(yīng)造就體格健壯的勇士，并且使健全的`精神寓于健全的體格?！乩瓐D
19、運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運(yùn)動(dòng)?！▏t(yī)學(xué)家蒂素
20、體育競賽之最絕妙處乃由于它只在手做，不在口說?！諣柊吞?/p>
21、運(yùn)動(dòng)的好處除了強(qiáng)身之外，更是使一個(gè)人精神保持清新的最佳途徑。
22、每日頻行，必身輕目明，筋節(jié)血脈調(diào)暢，飲食易消,無所壅滯?！娥B(yǎng)生要錄》
23、走路對腦力勞動(dòng)者，特別是對創(chuàng)造性的人來說，是一種生理活動(dòng)的最好方式?！锏?/p>
24、體操和音樂兩個(gè)方面并重，才能夠成為完全的人格。因?yàn)轶w操能鍛煉身體，音樂可以陶冶精神?！乩瓐D
25、流水不腐，戶樞不蠹，動(dòng)也——呂不韋
26、運(yùn)動(dòng)的要義不在趣味而在繼續(xù)持久，養(yǎng)成習(xí)慣。
27、身體健康者常年輕。——馬爾夫特
28、墻靠基礎(chǔ)堅(jiān)，身強(qiáng)靠鍛煉。——諺語
29、運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉?！_(dá)·芬奇
30、運(yùn)動(dòng)好比靈芝草，何必苦把仙方找?！V語
31、運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉?！_(dá)芬奇
32、走路是極好的運(yùn)動(dòng)，人應(yīng)該養(yǎng)成走長路的習(xí)慣。
33、生命在于矛盾，在于運(yùn)動(dòng)，一旦矛盾消除，運(yùn)動(dòng)停止，生命也就結(jié)束了?！璧?/p>
34、生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮?！障＝?/p>
35、人生的本質(zhì)就在于運(yùn)動(dòng)，安謐寧靜就是死亡。——帕斯卡
36、我生平喜歡步行，運(yùn)動(dòng)給我?guī)砹藷o窮的樂趣?！獝垡蛩固?/p>
37、運(yùn)動(dòng)太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產(chǎn)生、增進(jìn)、保持體力和健康?！獊喞锸慷嗟?/p>
38、努力發(fā)展體育事業(yè)，把我們的國民鍛煉成為身體健康精神愉快的人?！斓?/p>
39、靜止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開永生的大門。——泰戈?duì)?/p>
40、活動(dòng)有方，五臟自和。——范仲淹
41、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！()如果你想聰明，跑步吧！——古希臘
42、運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運(yùn)動(dòng)?！偎?/p>
43、磨練肌胳，防病御癥。——姜子牙
44、生命就是運(yùn)動(dòng)，人的生命就是運(yùn)動(dòng)。——列夫·托爾斯泰
45、養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！獙O思邈
46、日復(fù)一日地堅(jiān)持練下去吧，只有活動(dòng)適量才能保持訓(xùn)練的熱情和提高運(yùn)動(dòng)的技能。——塞涅卡
47、鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！斓?/p>
48、不靠醫(yī)，不靠藥，天天鍛煉最見效?！V語
49、一個(gè)埋頭腦力勞動(dòng)的人，如果不經(jīng)?；顒?dòng)四肢，那是一件極其痛苦的事情?！蟹蛲袪査固?/p>
50、運(yùn)動(dòng)勁出來，歇著病出來?！V語
51、天天練長跑，年老變年少。——諺語
52、生命就是運(yùn)動(dòng)，人的生命就是運(yùn)動(dòng)。
53、人的健全，不但靠飲食，尤靠運(yùn)動(dòng)。
54、飯后百步走，活到九十九?！V語
55、身體虛弱，它將永遠(yuǎn)不全培養(yǎng)有活力的靈魂和智慧。——德國詩人盧梭
56、生命在于運(yùn)動(dòng)，也在于靜養(yǎng)。養(yǎng)生宜動(dòng)，養(yǎng)心宜靜，動(dòng)靜適當(dāng)，形神共養(yǎng)，培元固本，才能使身心健康。
57、跳繩踢毽，病少一半?！V語
58、體育人為本——雪雨水
59、水停百日生毒，人歇百日生?！V語
60、人怕不動(dòng)，腦怕不用?！V語
篇二：關(guān)于健康運(yùn)動(dòng)的名言集錦
1、人們的舉止應(yīng)當(dāng)象他們的衣服，不可太緊或過于講究，應(yīng)當(dāng)寬舒一點(diǎn)，以便于工作和運(yùn)動(dòng) ——培根
2、起居之不時(shí)，飲食之無節(jié)，侈于嗜欲，而吝于運(yùn)動(dòng)，此數(shù)者，致病之大源也。 ——王國維
3、跑跑跳跳渾身輕，不走不動(dòng)皮肉松?！?/p>
4、每日頻行，必身輕目明，筋節(jié)血脈調(diào)暢，飲食易消,無所壅滯。——《養(yǎng)生要錄》
5、沒有革命的理論，就不會(huì)有革命的運(yùn)動(dòng) ——列寧
6、流水不腐，戶樞不蠹，動(dòng)也?！獏尾豁f
7、歷史上，任何一個(gè)階級，如果不推舉出自己組織運(yùn)動(dòng)和領(lǐng)導(dǎo)運(yùn)動(dòng)的政治領(lǐng)袖和先進(jìn)代表，不就可能取得統(tǒng)治地位 ——列寧
8、科學(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體?！永锓蛉?/p>
9、靜止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開永生的大門。 ——泰戈?duì)?/p>
10、靜而少動(dòng)，體弱多病;有靜有動(dòng)， 無病無痛?！?/p>
11、生命在于矛盾，在于運(yùn)動(dòng)，一旦矛盾消除，運(yùn)動(dòng)停止，生命也就結(jié)束了。 ——歌德
12、生命需要運(yùn)動(dòng)?！獊喞锼苟嗟?/p>
13、生命就是運(yùn)動(dòng)，人的生命就是運(yùn)動(dòng)?！蟹?托爾斯泰
14、生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。 ——普希金
15、身體虛弱，它將永遠(yuǎn)不全培養(yǎng)有活力的靈魂和智慧?！R梭
16、身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞，因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而長期保持。 ——蘇格拉底
17、散步促進(jìn)我的思想。我的身體必須不斷運(yùn)動(dòng)，腦筋才會(huì)開動(dòng)起來。 ——盧梭
18、日復(fù)一日地堅(jiān)持練下去吧，只有活動(dòng)適量才能保持訓(xùn)練的熱情和提高運(yùn)動(dòng)的技能。 ——塞涅卡
19、人在運(yùn)動(dòng)中的時(shí)候，總是想替自己設(shè)想這個(gè)運(yùn)動(dòng)的目標(biāo)。為了要走一千里路，人必定要想走了這一千里便有好東西。為了要有運(yùn)動(dòng)的力量，就必須有一個(gè)渴望到達(dá)的目的地。 ——列夫·托爾斯泰
20、人生的本質(zhì)就在于運(yùn)動(dòng)，安謐寧靜就是死亡。 ——帕斯卡
1.有兩種東西喪失后才會(huì)發(fā)現(xiàn)它的價(jià)值――青春和健康。――阿拉伯諺語
2.世界上沒有比結(jié)實(shí)的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。――[蘇]馬雅可夫斯基
3.保持健康，這是對自己的義務(wù)，甚至也是對社會(huì)的義務(wù)。――[美]富蘭克林
4.生命在于矛盾，在于運(yùn)動(dòng)，一旦矛盾消除，運(yùn)動(dòng)停止，生命也就結(jié)束了。--歌德
5.靜止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開永生的大門。--泰戈?duì)?/p>
6.靜而少動(dòng)，體弱多病;有靜有動(dòng)，無病無痛。
7.動(dòng)則不衰，用則不退。生命在于運(yùn)動(dòng)。
8.夏游泳，冬長跑，一年四季廣播操。
9.生命在于運(yùn)動(dòng)。――[法]伏爾泰
10.一身動(dòng)，則一身強(qiáng);一家動(dòng)，則一家強(qiáng);一國動(dòng)，則一國強(qiáng)。天下動(dòng)，則天下強(qiáng)。――清顏元
11.運(yùn)動(dòng)是健康的源泉，也是長壽的秘訣。――馬約翰
12.練出一身汗，小病不用看。
13.誰不會(huì)休息，誰就不會(huì)工作。 ――[蘇]列寧
14.理想的人是品德健康才能三位一體的人。――[日]本材久一
15.有健康的人，便有希望;有希望的人，便有了一切。――阿拉伯諺語
16.仙丹妙藥靈芝草，不如天天練長跑。
17.運(yùn)動(dòng)勁出來，歇著病出來。
18.努力發(fā)展體育事業(yè)，把我們的國民鍛煉成為身體健康精神愉快的人。--朱德
19.若要身體健，天天來鍛煉。
20.日復(fù)一日地堅(jiān)持練下去吧，只有活動(dòng)適量才能保持訓(xùn)練的熱情和提高運(yùn)動(dòng)的技能。
21.運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運(yùn)動(dòng)。--蒂素
22.運(yùn)動(dòng)太多和太少，同樣的損傷體力;飲食過多與過少，同樣的損傷健康;唯有適度可以產(chǎn)生增進(jìn)保持體力和健康。--亞里士多德
23.飯后百步走，活到九十九。
24.冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗。
25.每日頻行，必身輕目明，筋節(jié)血脈調(diào)暢，飲食易消，無所壅滯。
26.鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹。--朱德
27.飯后百步走，活到九十九;飯后三百步，不用進(jìn)藥鋪。
28.科學(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體。--居里夫人
29.運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能代替運(yùn)動(dòng)。――[法]蒂素
30.只有運(yùn)動(dòng)才可以除去各種各樣的疑慮。--歌德
31.運(yùn)動(dòng)好比靈芝草，何必苦把仙方找。
32.天天練長跑，年老變年少。
33.一個(gè)民族，老當(dāng)益壯的.人多，那個(gè)民族一定強(qiáng);一個(gè)民族，未老先衰的人多，那個(gè)民族一定弱。--皮埃爾、顧拜旦
34.身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞，因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而長期保持。--蘇格拉底
35.人的健全，不但靠飲食，尤靠運(yùn)動(dòng)。
36.不靠醫(yī)，不靠藥，天天勞動(dòng)最見效。
37.世上沒有比結(jié)實(shí)的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。--馬雅可夫斯基
38.運(yùn)動(dòng)的好處除了強(qiáng)身之外，更是使一個(gè)人精神保持清新的最佳途徑。
39.人怕不動(dòng)，腦怕不用。
40.經(jīng)風(fēng)雨，見世面，勤活動(dòng)，多鍛煉，精神安，體魄健。
41.健康長壽之法："保健鍛煉，快走慢跑";健康長壽之道："三四五頓，七八分飽";健康長壽之秘訣："按時(shí)作息，規(guī)律生活";健康長壽金鑰匙："心理平衡，天天歡樂"。
42.奉勸諸君，注重保健。四大基石，牢記心間："合理膳食，適量鍛煉，心理平衡，限酒戒煙。"貴在堅(jiān)持，天天保健，保健格言，天天要念，做到四點(diǎn)，就會(huì)實(shí)現(xiàn)：終生無病，長壽百年。一個(gè)經(jīng)常旅游的人，必有淵博的知識(shí)不撓的毅力。
43.跑跑跳跳渾身輕，不走不動(dòng)皮肉松。
44.一個(gè)埋頭腦力勞動(dòng)的人，如果不經(jīng)?；顒?dòng)四肢，那是一件極其痛苦的事。--列夫、托爾斯泰
45.我生平喜歡步行，運(yùn)動(dòng)給我?guī)砹藷o窮的樂趣。--愛因斯坦
46.一個(gè)經(jīng)常鍛煉的人，必有健康的體魄充沛的精力。
47.一天舞幾舞，活到九十五。早睡又早起，能活大年紀(jì)。呼吸到肚臍，壽與老天氣。勞其形者長壽，安其樂者短命。蹦蹦跳跳渾身輕。不走不動(dòng)肉皮松。
48.緩步徐行，任其所至。舒筋活血，穩(wěn)定情緒。排遣憂愁，心曠神怡。醒神養(yǎng)腦，恢復(fù)精力。快步行走，使人長壽。昂首闊步，健步捷走，增強(qiáng)體力，鍛煉筋骨。延緩衰老，預(yù)防疾病。
49.水停百日生毒，人歇百日生病。
50.練練力出，縮縮病出。早起做早操，一天精神好。
51.運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉。--達(dá)、芬奇
52.墻靠基礎(chǔ)堅(jiān)，身強(qiáng)靠鍛煉。
53.飯后(半小時(shí))百步走，活到九十九。飯后走百步，強(qiáng)似開藥鋪。
54.你坐車，我步走，看誰生命更長久。每天步行二十里，百病皆無健身體。
55.頭要常涼，腳要常熱，身要常動(dòng)，心要常靜。
56.生命在于運(yùn)動(dòng)，生命在于休息。保持樂觀情緒，遵循生活規(guī)律。白天按時(shí)運(yùn)動(dòng)，身體就會(huì)康寧。晚上按時(shí)休息，精神就會(huì)安逸。
57.愚蠢的人勾心斗角，爭權(quán)奪勢;聰明的人活動(dòng)鍛煉，生理保健。
58.運(yùn)動(dòng)的要義不在趣味而在繼續(xù)持久，養(yǎng)成習(xí)慣。
59.運(yùn)動(dòng)好比靈芝草，何苦去把仙方找。人怕不動(dòng)，腦怕不用。
60.生命在于運(yùn)動(dòng)，也在于靜養(yǎng)。養(yǎng)生宜動(dòng)，養(yǎng)心宜靜，動(dòng)靜適當(dāng)，形神共養(yǎng)，培元固本，才能使身心健康。
