番茄鐘有什么作用

是四個(gè)連續(xù)的番茄鐘。

一個(gè)番茄鐘是25min的工作學(xué)習(xí)＋5min的休息。

并且這5分鐘不能看玩手機(jī)電腦，只能離開座位進(jìn)行身體舒展活動(dòng)或是眼部放松，倒水、上廁所。

在四個(gè)連續(xù)番茄鐘（2小時(shí)）后，最好強(qiáng)制自己休息30min。

這半個(gè)小時(shí)可以玩手機(jī)、電腦等。

另外，在25min的工作學(xué)習(xí)中，不能離開座位（上廁所，去倒水等等）要絕對(duì)高效學(xué)習(xí)工作。

以上是典型的番茄鐘，希望對(duì)題主有所幫助?(?????)? ?? 加油

我要當(dāng)學(xué)霸開啟了堅(jiān)持模式之后又開了番茄鐘，然后關(guān)不掉了，怎么辦

來，我來教你，我剛剛破解了，安卓手機(jī)，打開任務(wù)管理器，他會(huì)有四分之一的幾率閃出來任務(wù)管理器的界面。

然后如果你能看見我要當(dāng)學(xué)霸的圖標(biāo)，就在關(guān)閉那里狂點(diǎn)，位置對(duì)了就能關(guān)了，如果沒有，就把其他軟件關(guān)了。

把我要當(dāng)學(xué)霸軟件頂出來，繼續(xù)點(diǎn)。

只有一瞬間，你可以把任務(wù)管理器弄到手機(jī)桌面點(diǎn)。

哪里不會(huì)問我

嘀嗒番茄鐘是否免費(fèi)的

訂閱什么意思

番茄工作法，來自于廚房里面用來倒計(jì)時(shí)的小鬧鐘，因?yàn)閯?chuàng)始者的鬧鐘造型是小番茄，所以，又叫番茄工作法番茄工作法，好處是能夠排除自身和外界的雙重干擾，在一個(gè)番茄鐘內(nèi)，也就是25分鐘內(nèi)高效的完成一件事情

圖片帶有時(shí)鐘,音樂,番茄打一個(gè)成語是什么

終生大事時(shí)鐘同終 音樂同聲生 番茄是西紅柿（事）

堅(jiān)持模式下怎么關(guān)番茄鐘

1、每天開始的時(shí)候規(guī)劃今天要完成的幾項(xiàng)任務(wù)，將任務(wù)逐項(xiàng)寫在列表里（或記在軟件的清單里）2、設(shè)定你的番茄鐘（定時(shí)器、軟件、鬧鐘等），時(shí)間是25分鐘。

3、開始完成第一項(xiàng)任務(wù)，直到番茄鐘響鈴或提醒（25分鐘到）。

4、停止工作，并在列表里該項(xiàng)任務(wù)后畫個(gè)X。

5、休息3~5分鐘，活動(dòng)、喝水、方便等等。

6、開始下一個(gè)番茄鐘，繼續(xù)該任務(wù)。

一直循環(huán)下去，直到完成該任務(wù)，并在列表里將該任務(wù)劃掉。

7、每四個(gè)番茄鐘后，休息25分鐘。

在某個(gè)番茄鐘的過程里，如果突然想起要做什么事情——a.非得馬上做不可的話，停止這個(gè)番茄鐘并宣告它作廢（哪怕還剩5分鐘就結(jié)束了），去完成這件事情，之后再重新開始同一個(gè)番茄鐘；b.不是必須馬上去做的話，在列表里該項(xiàng)任務(wù)后面標(biāo)記一個(gè)逗號(hào)（表示打擾），并將這件事記在另一個(gè)列表里（比如叫“計(jì)劃外事件”），然后接著完成這個(gè)番茄鐘。