怎樣養(yǎng)成做讀書卡或讀書筆記的習(xí)慣?

書籍，如滋潤田野的春雨，帶給我們精神上的愉悅，滋潤我們小小的心田。

平時(shí)，很多同學(xué)都喜歡讀課外書，但是每個(gè)人讀書的目的不一樣，有的同學(xué)只對(duì)生動(dòng)的故事情節(jié)感興趣，對(duì)課外書的內(nèi)容走馬觀花地看看，不懂得積累知識(shí)，也不會(huì)從中吸取寫作技巧。

如果長期下去，再課外閱讀中不僅沒有收獲，而且不利于養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣。

因此，要從小掌握科學(xué)的閱讀方法，使我們不僅愛讀書，而且會(huì)讀書。

俗話說“好記性不如爛筆頭”，“眼過千遍不如手寫一遍”。

為了加深記憶，擴(kuò)大積累，課外閱讀一定要養(yǎng)成記讀書筆記的習(xí)慣，做到“不動(dòng)筆墨不讀書。

”讀書筆記的形式有多種多樣，可以摘錄好詞佳句、警句格言貯存進(jìn)自己的摘抄本;可以一邊閱讀一邊圈畫批注自己的感想和觀點(diǎn);也可以把自己閱讀作品后的心得體會(huì)記錄下來形成心得筆記;還可以概括作品的主要內(nèi)容。

一般來說，低中年級(jí)宜記“摘錄筆記”和“提綱筆記”，高年級(jí)可記“心得筆記”。

不論何種形式的讀書筆記，還應(yīng)該根據(jù)自己的興趣愛好而自由選擇，以積累為目的，讓自己體驗(yàn)收獲的樂趣。

1、《如何閱讀一本書》這本歷史上“最牛”的教人讀書的書，真的是深深的讓我折服了，我才知道什么叫做讀書。

這本書教給我的不只是如何讀書，更讓我愛上了“如何”(how to ?) 這兩個(gè)字：①生活中我們面對(duì)各種各樣的問題，我們要尋找答案。

我們要問自己很多“如何”的問題。

所你當(dāng)你面對(duì)一件事情的時(shí)候，不要抱怨，問問自己“如何”解決這個(gè)問題。

假如我不懂得讀書。

那我就要解決讀書的問題。

我不懂得做飯，我就要去找做飯的書來看，或者是請(qǐng)教做飯好的人詢問經(jīng)驗(yàn)。

通過這樣問問題，回答問題，解決問題的方法，你會(huì)學(xué)到越來越多的東西。

②這本書的厲害之處在于第二點(diǎn)，分類(assortment)。

這本書解決了所有讀書人都要面對(duì)的問題，為什么要讀書，讀什么書，什么樣的書有怎么樣的讀法，是深層讀書還是淺嘗輒止，如何把讀書的內(nèi)容運(yùn)用到生活中等等問題。

不管以后你要不要做讀書人，這本書的意義都是巨大的。

一下這兩個(gè)圖片分別是一個(gè)外國人和我自己根據(jù)這部書總結(jié)出來的讀書卡片。

回答其中的問題對(duì)你了解你正在讀的書或多或少都會(huì)有些意義。

這個(gè)是四個(gè)基本問題：1.整體來說，這本書到底在談些什么?2.作者細(xì)說了什么，怎么說的?3.這本書說的有道理么?(全部有道理，部分有道理，請(qǐng)舉例)4.這本書跟你有什么關(guān)系?2、從不想讀書慢慢培養(yǎng)讀書的習(xí)慣①讀書的態(tài)度問題：我一直記著這幅圖在我的腦子里。

這幅圖曾今有一個(gè)舊版本，這個(gè)是新版本，但是含義都差不多。

都告訴我們，從書里我們會(huì)看到更高更遠(yuǎn)的世界。

②要好好讀一本書的要解決的一個(gè)問題是是注意力不集中的問題。

注意力不集中的問題分為兩種情況：(1)看一本書的時(shí)候，注意力不能集中。

(2)想看很多書，也都打開一章一章讀，今天讀這本，明天讀那本。

從來沒有一本認(rèn)認(rèn)真真讀完。

為了這件事情，我曾今懷疑我得了ADD(Attention Deficit Disorder)注意力不集中癥。

以下是解決問題的方法：我利用了番茄工作法的原理(參照：《番茄工作法》)在讀書的時(shí)候，我以25分鐘為一個(gè)單位。

在這個(gè)25分鐘為了保持高效率的讀書，我克制住自己不去想喝水，吃零食，上廁所。

保持25分鐘的注意力集中。

假如在這25分鐘，我想給誰打電話或干其他事情，我會(huì)找一張紙記著。

25分鐘結(jié)束后，我會(huì)給自己10分鐘休息時(shí)間。

集中處理這些事情。

我大概將這個(gè)工作法堅(jiān)持了有3到4周時(shí)間，我就能自己保持自己的注意力集中了。

針對(duì)第二個(gè)問題，我發(fā)現(xiàn)我自己做事情屬于不能拉長戰(zhàn)線 的那種人，我追求的是速度和效率，如果一本書被我拉到一個(gè)禮拜以上去讀，我這輩子都讀不完。

而且我還非常討厭“返工”這件事情。

后來每次在讀書的之前，我就規(guī)定我要在幾天把這本書讀完。

目前我讀200頁的書大概是2天一本。

3、關(guān)于讀書筆記的問題最近讀了一本書講到錢鐘書，錢鐘書被 號(hào)稱讀書“過目不忘”，他在小學(xué)的時(shí)候就通讀了《西游記》，《水滸傳》等名著。

錢鐘書在講到他自己的讀書的方法是說到，他自己講到他讀書的時(shí)候會(huì)大量的做筆記，一本名著有時(shí)候要通讀四五遍。

隨時(shí)會(huì)補(bǔ)充自己的筆記。

我讀書的時(shí)候也會(huì)記很多筆記，我發(fā)現(xiàn)邊讀書邊記筆記效率非常高，我往往可以明白作者在講什么。

而且在回顧書的內(nèi)容的時(shí)候也非常的方便。

一下是我記筆記的一些方法。

①我們需要幾個(gè)筆記本，接下來我會(huì)具體講解這些筆記本的作用：②我們需要一個(gè)筆記本：把這個(gè)筆記本分成幾大類，是你關(guān)注的領(lǐng)域。

例如我關(guān)心的領(lǐng)域有：商業(yè)，心理學(xué)，服裝，教育，投資。

我會(huì)利用分類工具把我的筆記本分成這五類：然后，你就可以找相關(guān)的書，然后記筆記啦。

(這個(gè)是重點(diǎn))記住不是所有書都要讀，絕對(duì)不閱讀任何不值得的閱讀的內(nèi)容。

任何不值得做的事情，都不值得把它做好。

(決不為垃圾做美麗的包裝)這時(shí)候你就要負(fù)責(zé)甄選信息，什么對(duì)你是有用的。

③生活筆記本，你可以用這個(gè)本子記載你生活中靈感的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，不要讓任何從你腦子里流過的靈感浪費(fèi)，你想開一家什么樣子的店。

你對(duì)這個(gè)店的經(jīng)營理念，這些素材你將來某一天可能都會(huì)用到，或者是你的朋友說到的點(diǎn)子，好的建議等等。

你還可以用這個(gè)本子安排你的日常生活等。

④名人名言的本子。

(這個(gè)是我自己的特殊愛好，你可以根據(jù)你自己的情況)我喜歡記載各種各樣的名言激勵(lì)我自己，我也會(huì)自己寫一些話激勵(lì)我自己。

名人名言的本子我也會(huì)具體分幾個(gè)類別。

如：生活名言，商業(yè)名言，教育名言，關(guān)于讀書等。

這是我現(xiàn)在所有的筆記，還送朋友了一本做紀(jì)念。

推薦：想了解更多可以參照《別告訴我你會(huì)記筆記》美崎榮一郎。

4、關(guān)于讀書(學(xué)習(xí)知識(shí))的原則：學(xué)習(xí)總共分為五步驟：學(xué)習(xí)知識(shí)、保存知識(shí)、共享知識(shí)、使用知識(shí)、創(chuàng)造知識(shí)(由創(chuàng)造知識(shí)再回到學(xué)習(xí)知識(shí)的輪回)。

學(xué)習(xí)知識(shí)的目的是為了使用知識(shí)，更好的創(chuàng)造價(jià)值，提高自己的生活質(zhì)量，再大一步改變別人的生活質(zhì)量;保存知識(shí)是為了將學(xué)習(xí)的知識(shí)使用出來，保存不是買書放回家，把自己家弄的跟圖書館一樣，最后自己還是沒有消化任何知識(shí)，同時(shí)明白檢驗(yàn)我們真正消化知識(shí)的標(biāo)準(zhǔn);共享知識(shí)，“讓別人知道你知道”。

創(chuàng)造個(gè)人的價(jià)值和品牌。

得到更多人的認(rèn)可和賞識(shí)，才能得到個(gè)人的提升。

再滿腹經(jīng)綸的人，如果不會(huì)適當(dāng)?shù)姆窒碇R(shí)，在現(xiàn)代這個(gè)社會(huì)是不會(huì)得到任何的價(jià)值的;其次使用知識(shí)是檢驗(yàn)?zāi)銓W(xué)習(xí)知識(shí)的目標(biāo)。

當(dāng)我們有了知識(shí)的基礎(chǔ)我們才能創(chuàng)造出更多，更有用的知識(shí)出來造福自己和他人。

推薦書《你的知識(shí)需要管理》解釋了以上五點(diǎn)，還介紹了很多工具管理你的知識(shí)。

我非常明白現(xiàn)在不僅是一個(gè)信息爆炸的時(shí)代，人們也越來越缺乏耐心去讀書。

所以我盡量的少些一些為什么的問題，希望大家能從我的實(shí)操中可以學(xué)到一些如何去做的方法，這些方法不一定都是適合的，但是只要你在讀完這些文章之后有一點(diǎn)點(diǎn)收獲都是我最大的滿足。

我覺得人生的問題，主要就是態(tài)度，信念還有習(xí)慣的問題。

信念決定態(tài)度，態(tài)度改變習(xí)慣。

最重要的是不要放棄尋找內(nèi)心中那個(gè)真實(shí)的自己，為了創(chuàng)造價(jià)值而活著，而不是因?yàn)榛钪钪?/p>

后記：最后引用一句馬塞爾·蒲牢斯特(Marcel Proust)說的話，“不要坐等智慧的到來，我們必須通過自己的努力去得到它，沒有人可以代替你去進(jìn)行避免這種歷程。

”

美國加州簡(jiǎn)介、

加利亞州 所屬分類： 地名 美國地理 美國行政區(qū)劃 摘要： 加利福尼亞州（State of California，簡(jiǎn)稱加州美國西部太平洋沿岸的一個(gè)州，它的面積是美國的第三大、和人口上的第一大州。

加利福尼亞無論是在、地貌、物產(chǎn)、還是人口構(gòu)成上都十分多樣化。

加州有一別名叫做“金州”（The Golden State），郵政縮寫是CA。

編輯摘要 目錄 [隱藏] 1 資料 2 命名 3 歷史 4 人口 5 地理 6 國家公園 7 法律與政府 8 經(jīng)濟(jì) 9 交通 10 重要城市 11 教育 12 體育 加利福尼亞州-資料 加利福尼亞州 州府：薩克拉門托 Sacramento 最大城市：洛杉磯 Los Angeles 官方語言：英語 面積：410,000 平方公里（全美第3名） 陸地 404,298 平方公里 水域 20,047 平方公里（4.7%） 人口（2000年） 總數(shù) 33,871,648人（全美第1名） 密度 83.85 人\\\/平方公里（全美第12名） 加入聯(lián)邦日期 1850年9月9日 （ 第31個(gè)加入美國聯(lián)邦）時(shí)區(qū)：太平洋標(biāo)準(zhǔn)時(shí)區(qū): UTC-8\\\/-7 緯度：32°30'N to 42°N 經(jīng)度：114°8'W to 124°24'W 寬：402.5 公里 長：1,240 公里 海拔：最高 4,148 米 平均 884 米 最低 -86 米 縮寫 郵政 CA ，ISO US-CA 網(wǎng)站 加利福尼亞（California）最初指的是由墨西哥的下加利福尼亞半島和今天美國的加利福尼亞州一同組成的這塊地域。

這個(gè)名字被認(rèn)為來自于一部16世紀(jì)西班牙文騎士傳奇小說《騎士蒂朗》（Amadís de Gaula）中所描繪的一片傳說名為“卡拉菲亞”的樂土。

這部小說由馬托雷爾·加爾巴（Garci Rodríguez de Montalvo）所撰寫，書中的“卡拉菲亞”與世隔絕，遍地黃金，到處都是居住在洞穴里熱愛自由的亞馬遜人和古怪的野獸。

有人也提出“加利福尼亞”一詞可能來源于從北美南部炎熱的地區(qū)。

進(jìn)入加州的早期西班牙探險(xiǎn)者形容這片地區(qū)“熱得像個(gè)烤爐”(cali→hot，“熱”；fornus→forno→“oven”，結(jié)尾加ia來表示一個(gè)地方）或“是個(gè)石灰烤爐”（cal→lime，“石灰”）。

西班牙語經(jīng)常這樣使用拉丁詞根來構(gòu)造新詞。

因此“加利福尼亞”（California）可能出自西班牙語“caliente fornalia”，“熱火爐”的意思；或來源于“calida fornax”，拉丁語“炎熱的氣候”之意。

此外還有來自當(dāng)?shù)卣Z言“高高的山脈”等其他說法。

另外，別名“金州”（Golden State）常使人以為源自19世紀(jì)中葉淘金潮。

事實(shí)上是來自此州中部山丘的春草于秋天枯萎時(shí)，從遠(yuǎn)方看來有如遍地金色而得名。

加利福尼亞州-歷史 加利福尼亞州 在英國伊麗莎白時(shí)期，著名的海盜弗朗西斯·德雷克爵士占領(lǐng)了新西班牙和新墨西哥北部所有的土地，成為英國的殖民地。

雖然早在17世紀(jì)英國人的殖民地已經(jīng)是“從大海到大?！保藢?duì)北美西岸的土地并沒有多少興趣。

到18世紀(jì)末，西班牙傳教士逐漸開始在西屬加利福尼亞北部廣博的土地上建立起定居點(diǎn)。

當(dāng)墨西哥從西班牙獨(dú)立后，這些傳教士定居點(diǎn)也成為了墨西哥政府的財(cái)產(chǎn)，但是很快就被遺棄。

西班牙帝國在北美洲西北部的領(lǐng)土被命名為“加利福尼亞省”。

1847年的美墨戰(zhàn)爭(zhēng)后，這片領(lǐng)土由美國和墨西哥分割。

墨西哥所得到的那部分領(lǐng)土后來成了下加利福尼亞省(Baja California)，而美國所獲得的上加利福尼亞則在1850年9月9日正式加入聯(lián)邦，成為今天的加利福尼亞州。

1848年，上加利福尼亞的西班牙裔人口大約為4,000人。

但是當(dāng)加利福尼亞發(fā)現(xiàn)黃金的消息傳開后，無數(shù)美國人和歐洲人在淘金熱中涌向加利福尼亞，加利福尼亞共和國也隨之宣告成立。

當(dāng)美國海軍將領(lǐng)約翰·斯洛特(John D. Sloat)從舊金山灣進(jìn)入加利福尼亞后，這個(gè)年輕的共和國被宣布成為美國的領(lǐng)土。

1850年，加利福尼亞正式成為聯(lián)邦的第31個(gè)州。

在美國內(nèi)戰(zhàn)期間，加州內(nèi)部關(guān)于是加入北方軍還是南方軍發(fā)生分歧，雖然最終加州支持北方軍，很多加州人依然參加了南方志愿軍。

1870年代第一條貫穿美國的鐵路的開通將太平洋沿岸的人們與美國其他地方連接起來。

加州當(dāng)?shù)厝艘仓饾u發(fā)現(xiàn)，加州的氣候十分適合農(nóng)作物的生長，特別是柳橙。

直到今天加州的農(nóng)業(yè)產(chǎn)量依然豐富。

1900至1965年間，加州人口變化，從不到100萬人，發(fā)展成為美國人口最多的一個(gè)州。

1965年至今人口成分已經(jīng)發(fā)生了巨大變化，今天的加州是全球人口最多樣化的一個(gè)地區(qū)。

加州居民在政治上傾向自由派。

加州是美國的科技和文化中心，世界影視中心，以及美國農(nóng)業(yè)大州。

加利福尼亞州-人口 2000年加州人口為33,871,648人，占全美的12%，為美國在人口上的第一大州。

人口普查結(jié)果顯示，加州沒有一個(gè)占多數(shù)的族群。

白種人依然是最大族群，但是已經(jīng)不占多數(shù)。

拉丁美洲裔人幾乎占到總?cè)丝诘娜种?；其他族群依次是亞裔美國人、非裔美國人和印地安人?/p>

由于拉美裔美國人移民人口的迅速增長和高生育率，預(yù)計(jì)將在2040年左右成為加州最大族群。

加利福尼亞州-地理 加利福尼亞州電力資源圖 加利福尼亞州與太平洋、俄勒岡州、內(nèi)華達(dá)州、亞利桑那州和墨西哥的下加利福尼亞州接壤。

加利福尼亞擁有多樣的自然景觀，包括壯麗的峽谷、高山和干燥的沙漠。

加州面積四十一萬平方公里，是美國第三大州。

大多數(shù)大城市位于太平洋沿岸較涼爽的地帶，包括了舊金山、洛杉磯和圣地亞哥。

內(nèi)華達(dá)山位于加州中部和東部，其中的惠特尼峰海拔4,418米，是美國本土最高點(diǎn)。

全球著名的優(yōu)圣美地國家公園也位于該區(qū)域，此外還有一個(gè)很深的淡水湖――太浩湖。

內(nèi)華達(dá)山的東部是重要的海鳥棲息地歐文斯峽谷和蒙羅湖。

在南部有橫嶺和一個(gè)咸水湖沙頓海。

位于中南部的一塊沙漠叫作莫哈韋沙漠。

莫哈韋沙漠的東南面有死亡谷，這里有北美最低點(diǎn)。

加利福尼亞由于位于圣安德利亞斷層，因此經(jīng)常發(fā)生地震。

雖然美國的地震大部分發(fā)生在阿拉斯加和密西西比河流域，加州的地震往往會(huì)造成更大損失，因?yàn)檫@里的人口密度十分高。

加州南部為熱帶沙漠氣候，氣溫變化較大，年降雨為10英寸。

沿海地區(qū)由于加利福尼亞洋流的影響，則為地中海型氣候，冬濕夏燥。

加州境內(nèi)的高山，包括內(nèi)華達(dá)山是高山氣候，冬天降雪，夏天并不很熱。

加利福尼亞州-國家公園 地貌 紅木林國家公園 (Redwoods National Park) 拉森火山國家公園 (Lassen Volcanic National Park) 優(yōu)勝美地國家公園 (Yosemite National Park) 三王峽谷國家公園 (Kings Canyon National Park) 紅杉國家公園 (Sequoia National Park) 死亡谷國家公園 (Death Valley National Park) 約書亞樹國家公園 (Joshua Tree National Park) 加利福尼亞州-法律與政府 加利福尼亞州政府以直接民選方式產(chǎn)生的職位包括州長（Governor）、副州長（Lieutenant Governor）、州務(wù)卿（Secretary of State）、司法部長（Attorney General）、州審計(jì)長（State Controller）、州財(cái)政部長（State Treasurer）、保險(xiǎn)局長（Insurance Commissioner）、州教育廳長（Superintendent of Public Instruction）、和四名公平委員會(huì)委員（Board of Equalization），任期為四年，而且只能連任一次。

加州的立法機(jī)構(gòu)由一個(gè)40人的州參議院（State Senate）和80人的州眾議院（State Assembly）組成。

州參議員任期四年，每兩年有一半改選。

州眾議員任期兩年。

在2003-2004會(huì)期期間，眾議院內(nèi)共有48名民主黨議員和32名共和黨議員，參議院內(nèi)則有25名民主黨參議員和15名共和黨參議員。

加利福尼亞州-經(jīng)濟(jì) 加利福尼亞州議會(huì)和市政廳 加利福尼亞GDP占全美的14%，經(jīng)濟(jì)規(guī)模達(dá)到1.56萬億美元，要比除美國、中華人民共和國、日本、德國、英國和法國之外任何國家的都大，人均GDP達(dá)四萬六千余美元。

加州主要礦產(chǎn)為石油，在美國大陸居前列，僅次于得克薩斯及路易斯安那兩州，年產(chǎn)量超過3億桶。

此外，尚產(chǎn)天然氣、金、石棉、鎢、硼、硅藻及砂、礫等。

加州工業(yè)發(fā)達(dá)。

航天工業(yè)、電子工業(yè)、計(jì)算機(jī)工業(yè)和油、氣開采均占顯著地位。

該州還是美國的主要農(nóng)業(yè)州，全州擁有水澆地300余萬公頃，農(nóng)產(chǎn)品200余種。

1970年葡萄產(chǎn)值居首位，其次為干草、番茄和棉花。

罐裝和冰凍蔬菜與水果占全國產(chǎn)量的1\\\/3。

人均收入因地區(qū)和職業(yè)的不同而有巨大分化。

在中部人均收入最懸殊，移民的農(nóng)場(chǎng)工人，收入低于美國最低工資保障線，而農(nóng)場(chǎng)主則經(jīng)常擁有上百萬美元的私人農(nóng)場(chǎng)。

大多數(shù)農(nóng)場(chǎng)主受過良好教育，大多數(shù)至少擁有碩士學(xué)位。

雖然一些城市的人均收入是全美最高的，在一些非農(nóng)群縣卻有全美最高的貧窮人口比例。

在硅谷的高科技產(chǎn)業(yè)目前正處于低谷，主要是受到網(wǎng)絡(luò)泡沫破滅的影響，但是這些地區(qū)的醫(yī)療產(chǎn)業(yè)、電子游戲產(chǎn)業(yè)和動(dòng)畫產(chǎn)業(yè)正在快速成長。

加利福尼亞經(jīng)濟(jì)的一個(gè)大問題是制造業(yè)的缺乏。

7.25%的銷售稅使得在該州設(shè)立工廠變得很不劃算。

主要的制造商，如航空業(yè)也正在計(jì)劃搬離加州。

多年以來加州已經(jīng)沒有新的工廠設(shè)立，使得很多高收入的制造業(yè)工作喪失。

這意味著該州的中產(chǎn)階級(jí)大多是小企業(yè)主和建筑及運(yùn)輸工人，以及小部分有知識(shí)的工人――幾乎是以服務(wù)業(yè)為主。

財(cái)團(tuán) ：California Financial Group， 美國十大財(cái)團(tuán)之一。

第二次世界大戰(zhàn)后崛起的新興大財(cái)團(tuán)，包括美洲銀行集團(tuán)、舊金山集團(tuán)及洛杉磯集團(tuán)。

這三個(gè)集團(tuán)的經(jīng)濟(jì)實(shí)力在第二次世界大戰(zhàn)期間，隨著加利福尼亞州軍火工業(yè)的迅速發(fā)展而獲得急劇增長，特別是金融資本的增長速度尤為驚人，形成以美洲銀行為金融中心的大財(cái)團(tuán)。

1974年擁有資產(chǎn)1671億美元，在美國十大財(cái)團(tuán)中居第三位，在美國的政治、經(jīng)濟(jì)生活中起著主要作用。

它與南部財(cái)團(tuán)組成一股新興的軍火工業(yè)集團(tuán)勢(shì)力，成為與東北部老財(cái)團(tuán)相抗衡的力量。

加利福尼亞州-交通 全州公路線中，市區(qū)內(nèi)道路有8萬多公里，市區(qū)外公路有20萬公里。

境內(nèi)有分布廣泛的多車道高速公路系統(tǒng)。

連接舊金山、洛杉磯和圣迭戈的空中走廊，其繁忙擁擠程度超過連接華盛頓、紐約和波士頓的空中走廊，鐵路線長1萬多公里。

公用飛機(jī)場(chǎng)有300多座，私人飛機(jī)場(chǎng)有900多座。

薩克拉門托河三角洲上河網(wǎng)密布，水運(yùn)發(fā)達(dá)。

重要機(jī)場(chǎng)洛杉磯都會(huì)區(qū) 洛杉磯國際機(jī)場(chǎng) (LAX)─聯(lián)合航空及美國航空轉(zhuǎn)運(yùn)中心，美國最繁忙的國際線機(jī)場(chǎng)，航線以美洲、東亞及紐澳為主。

安大略國際機(jī)場(chǎng) (ONT) 舊金山灣區(qū) 舊金山國際機(jī)場(chǎng) (SFO)─聯(lián)合航空及維珍美國航空轉(zhuǎn)運(yùn)中心 圣荷西國際機(jī)場(chǎng) (SJC) 奧克蘭國際機(jī)場(chǎng) (OAK) 圣地牙哥都會(huì)區(qū) 圣地牙哥國際機(jī)場(chǎng) (SAN) 老薩克拉門托火車站 重要高速公路南北縱向高速公路自東往西有 395號(hào)美國國道 99號(hào)加州州道 5號(hào)州際公路 101號(hào)美國國道 1號(hào)加州州道 南加州的縱向高速公路在395號(hào)美國國道以東還有 15號(hào)州際公路 東西橫向高速公路自南往北有 8號(hào)州際公路 10號(hào)州際公路 40號(hào)州際公路 接 58號(hào)加州州道 接 46號(hào)加州州道 580號(hào)州際公路 接 120號(hào)加州州道 80號(hào)州際公路 加利福尼亞州-重要城市 好萊塢 大洛杉磯地區(qū) 洛杉磯 （Los Angeles） 好萊塢 （Hollywood） 阿凱迪亞 （Arcadia） 安那翰 （Anaheim） 比華利山莊 （Beverley Hills） 大熊市 （Big Bear City） 康普頓 （Compton） 科斯塔梅薩 （Costa Mesa） 加州長灘 （Long Beach） 馬利布 （Malibu） 瑪瑞娜戴爾瑞 （Marina del Rey） 爾灣 （Irvine） 蒙特利公園（Monterey Park） 帕薩迪納 （Pasadena） 波莫納 （Pomona） 柔似蜜 （Rosemead） 圣貝納迪諾 （San Bernardino） 圣費(fèi)爾南多谷 （San Fernando Valley） 舊金山 圣加夫列夫爾 （San Gabriel） 圣塔安娜 （Santa Ana） 圣莫尼卡 （Santa Monica） 托倫斯 （Torrance） 舊金山灣區(qū) 紅木城 （Redwood City） 舊金山 （San Francisco） 奧克蘭 （Oakland） 柏克萊 （Berkeley） 庫比蒂諾 （Cupertino） 佛瑞蒙 （Fremont） 圣荷西 （San José） 貝克斯菲爾德 （Bakersfield） 尤里卡 （Eureka） 佛列斯諾 （Fresno） 雷丁 （Redding） 薩克拉門托 （Sacramento） 圣地牙哥 （San Diego） 河邊市 （Riverside） 尤凱亞 （Ukiah） 史托克頓 （Stockton）加利福尼亞州-教育 加州大學(xué) 聯(lián)邦大學(xué)海軍研究所學(xué)校蒙特瑞 Naval Postgraduate School, Monterey保衛(wèi)語言學(xué)院蒙特瑞 Defense Language Institute, Monterey公立大學(xué)加州大學(xué) University of California加州州立大學(xué) California State University私立大學(xué)加州理工學(xué)院 California Institute of Technology, Caltech斯坦福大學(xué) Stanford University 南加州大學(xué) University of Southern California, USC 圣迭戈大學(xué) University of San Diego, USD加利福尼亞州-體育 金州勇士 美式足球NFL 奧克蘭突擊者 (Oakland Raiders) 圣地牙哥電光 (San Diego Chargers) 舊金山四十九人 (淘金者) (San Francisco 49'ers) 棒球 大聯(lián)盟 MLB 美國聯(lián)盟 (American League, AL) 洛杉磯安那罕天使 (Los Angeles Angels of Anaheim) 奧克蘭運(yùn)動(dòng)家 (Oakland Athletics) 國家聯(lián)盟 (National League, NL) 洛杉磯道奇 (Los Angeles Dodgers) 圣地牙哥教士 (San Diego Padres) 舊金山巨人 (San Francisco Giants) 小聯(lián)盟 Minor Leagues 佛列斯諾灰熊 (Fresno Grizzlies，3A級(jí)太平洋岸聯(lián)盟，母隊(duì)：舊金山巨人) 薩克拉門托河貓 (Sacramento River Cats，3A級(jí)太平洋岸聯(lián)盟，母隊(duì)：奧克蘭運(yùn)動(dòng)家) 貝克斯菲爾德火焰 (Bakersfield Blazer，高階1A級(jí)加州聯(lián)盟，母隊(duì)：德州游騎兵) 高沙漠區(qū)小牛 (High Dessert Marvoricks，高階1A級(jí)加州聯(lián)盟，母隊(duì)：西雅圖水手) 艾辛諾湖暴風(fēng)雨 (Lake Elsinore Storms，高階1A級(jí)加州聯(lián)盟，母隊(duì)：圣地牙哥教士) 蘭卡斯特噴射鷹 (Lancaster JetHawks，高階1A級(jí)加州聯(lián)盟，母隊(duì)：波士頓紅襪) 孟德斯托樫果 (Modesto Nuts，高階1A級(jí)加州聯(lián)盟，母隊(duì)：科羅拉多洛磯) 倫秋庫卡蒙加震動(dòng) (Rancho Cucamonga Quakes，高階1A級(jí)加州聯(lián)盟，母隊(duì)：洛杉磯安那罕天使) 內(nèi)陸帝國區(qū)圣伯納汀諾66人 (Inland Empire 66ers of San Bernardino，高階1A級(jí)加州聯(lián)盟，母隊(duì)：西雅圖水手) 圣荷西巨人 (San Jose Giants，高階1A級(jí)加州聯(lián)盟，母隊(duì)：舊金山巨人) 史塔克頓港口 (Stockton Ports，高階1A級(jí)加州聯(lián)盟，母隊(duì)：奧克蘭運(yùn)動(dòng)家) 維薩利亞橡樹 (Visalia Oaks，高階1A級(jí)加州聯(lián)盟，母隊(duì)：坦帕灣魔鬼魚) 洛杉磯湖人 籃球NBA 金州勇士 (Golden State Warriors) 洛杉磯快艇 (Los Angeles Clippers) 洛杉磯湖人隊(duì) (Los Angeles Lakers) 薩克拉門托國王 (Sacramento Kings) WNBA 洛杉磯火花 (Los Angeles Sparks) 薩克拉門托君主 (Sacramento Monarchs) 冰球 NHL 安那翰鴨 (Anaheim Mighty Ducks) 洛杉磯國王 (Los Angeles Kings) 圣荷西鯊魚 (San Jose Sharks)

利與弊的名人名言

1、我提個(gè)意見，說真的武打場(chǎng)面是必須有的，但我覺得不應(yīng)該太多，奇遇應(yīng)該多些，這樣才能勾起我們的好奇心呀

這個(gè)只是我忽然一閃啊的念頭，有不對(duì)的見諒喲

其實(shí)那個(gè)奇遇指哪些呢

比如說，結(jié)合這個(gè)世界的魔法元素啊，特別的內(nèi)功心法呀

讓他的武功突飛猛進(jìn)，然后把那個(gè)走火入魔給控制住

但具體的，我不敢想，畢竟你有你的思路嘛~2、原定完結(jié)篇，是要講一下小說的開局，但小強(qiáng)深思熟慮之后，咱們說點(diǎn)別的，節(jié)奏感。

節(jié)奏感，這是一篇關(guān)于音樂的文章嗎

當(dāng)然不是，節(jié)奏感這個(gè)東西存在于任何娛樂文化中，音樂，電影，文學(xué)了。

什么叫節(jié)奏感

直白的說就是一種張馳，一種起伏，一種抑揚(yáng)。

什么

聽不懂，那咱們就用《金剛》這部電影來舉例吧，一群冒險(xiǎn)者登上小島后，首先被食人族襲擊，驚險(xiǎn)，然后被恐龍群追殺，刺激，然后再被追殺，再被追殺，再被追殺，**盡在就是無**，當(dāng)時(shí)我看金剛到最后的最大的感覺就是麻木，其實(shí)這就是節(jié)奏感出了問題。

好的節(jié)奏要有張有弛，有的作者為了追求故事精彩，一直緊繃著弦，令故事與讀者都沒有喘息的機(jī)會(huì)，這本書也就沒有了起來的機(jī)會(huì)。

我們?cè)賮砜纯匆謸P(yáng)，如果主角一直被壓抑，從頭到尾弱到仆街，自始自終遭遇人間慘事，那書可能也要遭遇人間慘事仆倒在大街前；有的主角從一開始就風(fēng)調(diào)雨順，心想事成，神功在手，天下我有，看哪個(gè)美妹漂亮就哪個(gè)，然后再看哪個(gè)漂亮再泡哪個(gè)，看誰不爽就滅誰，看誰又不爽又滅誰，然后讀者吐了。

記得不止一位人氣

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非常歡迎咱們同學(xué)一塊學(xué)習(xí)，F(xiàn)BF85D8

喝牛奶會(huì)影響減肥效果嗎

牛奶富含營養(yǎng)物質(zhì)，它的蛋白質(zhì)的含量很高，應(yīng)該是不能減肥的呀。

其實(shí)如果控制得好得話，喝牛奶是可以減肥的，這是因?yàn)榕Ｄ讨械拟}和一些特殊的營養(yǎng)成分能起到控制體重的作用。

如果人體缺鈣，那么就會(huì)釋放胰島素，這就會(huì)促進(jìn)脂肪的合成，而牛奶可以補(bǔ)充鈣，這就起到了阻止脂肪合成的效果，所以說牛奶是能減肥的。