急求:教師三八節(jié)演講稿(關鍵是感人事例)
這是中國時代之聲演講團團長鄒越在實驗中學的一段演講的視頻~! 其他的網(wǎng)上的視頻大部分都是17分鐘的 ~!這段是37分鐘的~! 一般第一次看的在校生和家長沒有一個不被感動流淚的~! 另外在這個視頻博客里有很多鄒老師的視頻~!在網(wǎng)上搜索 上萬人看完都哭了 還有另外一段30多分鐘的視頻 是在這段17分鐘視頻之前的視頻 那一段是講師生之情的~! 但是我找了很久沒找到~! 如果樓主還想了解更多感人的示例~!您還可以在時代之聲演講團的官方網(wǎng)站上 或者在百度上搜索時代之聲演講團觀看更多的時代之聲演講團的演講~! 在或者您也可以借鑒一下俞敏洪的博客里的勵志的文章 也許會有很多意想不到的收獲~!鄒越:中國時代之聲演講團榮譽團長、首席演講家。
廣東省文化學會理事,廣東省信用研究會顧問,全球教育培訓網(wǎng)首席培訓師,廣州市微藻生物技術公司董事,鄭州詩妍技術學校副校長。
出身教育世家,父母均為國家高級教授。
1985年赴歐州留學及工作,1989年畢業(yè)于 Budapest Roland 大學“工業(yè)自動化”專業(yè)。
1991年歸國,人生奮斗格言“教育興國為己任” 。
《讓生命充滿愛》大型激情演講原創(chuàng)人,同子月合著有《讓生命充滿愛》、《心靈加油站》,同殷源合著《格蘭仕精神》等書籍。
由中國時代之聲演講團和東方出版社聯(lián)合出版《讓生命充滿愛》光碟等教育出版物。
現(xiàn)代詩歌(有關青春勵志)
熱愛生命 我不去想是否能夠成功 既然選擇了遠方 便只顧風雨兼程 我不去想能否贏得愛情 既然鐘情于玫瑰 就勇敢地吐露真誠 我不去想身后會不會襲來寒風冷雨 既然目標是地平線 留給世界的只能是背影 我不去想未來是平坦還是泥濘 只要熱愛生命 一切,都在意料之中①:便只顧風雨兼程。
字面義:風雨無阻 隱含:什么也阻擋不了我②:就勇敢的吐露真誠。
字面義:表達誠意 隱含:表達愛意③:留給世界的就只能是背影‘字面義
:讓世界只能看見我的背影 隱含:不停息④:這首詩給了我們怎樣的啟示
要熱愛生命⑤:作者在每一節(jié)詩的開頭都說“我不去想.......”他是真的不去想么
為什么
是,這樣會好受些。
汪國真簡介:汪國真,1956出生于北京,祖籍福建廈門,是中國大陸當代著名詩人。
出過多部詩集如《年輕的潮》、《年輕的思緒》等。
汪國真中學畢業(yè)以后進入北京第三光學儀器廠當工人.1982年畢業(yè)于暨南大學中文系。
在學校時,喜讀、寫詩歌,1985年起將業(yè)余時間集中于詩歌創(chuàng)作,期間一首打油詩《學校一天》刊登在中國青年報上。
1985年開始進行詩歌的創(chuàng)作。
1990年開始出版詩集。
第一部詩集為《年輕的潮》,以后又出過多部詩集。
曾經(jīng)在1990年代掀起一股“汪國真熱”。
汪國真第一首比較有影響的詩是《我微笑著走向生活》,在湖南雜志《年輕人》1984年第10期上發(fā)表,后經(jīng)《青年博覽》、《青年文摘》先后轉載。
汪詩首先在北京中學生中造成一定反響,并以手抄本的形式在學生中流傳,經(jīng)由一位女教師將此信息告知身為某出版社編輯主任的丈夫,觸發(fā)出版社的商業(yè)敏感,迅速與作者聯(lián)系出版其作品。
1990年4月20日汪國真的第一部詩集《年輕的潮》交稿,5月21日由北京學苑出版社出版。
“汪國真熱”出現(xiàn)于這本詩集出版之后,此書在裝卸中連續(xù)五次印刷,印數(shù)達十五萬冊。
緊接著又出版了《年輕的風》(1990年10月花城出版社)、《年輕的思緒》(截止1991年初,三次印刷達十四萬冊)、《年輕的瀟灑》等詩集,中國友誼出版社出版了《汪國真詩文系列》九種,中國婦女出版社出版了《汪國真愛情詩卡》、《汪國真抒情詩賞析》,另外還有專收汪國真格言短句的隨筆著作及其與他人的對話錄。
作為回應,市場上也出現(xiàn)了評介性的《年輕的風采——專訪汪國真》。
中國歌壇1991年2月推出了《青春時節(jié)——汪國真抒情歌系列之一》的盒帶,并被《中國青年報》列為該月十盤優(yōu)秀暢銷磁帶的第三名。
1990年7月4日,其詩集被《新聞出版報》列為十大暢銷書之一,文藝類獨此一本。
1990年10月北京高校出現(xiàn)汪國真詩歌演講熱。
1990年在出版界被稱為是“汪國真年”。
運動會口號(八個字)
1、拼搏奮進、永遠進步2、頑強拼搏、超越極限3、我班雄風,揚威大眾。
5、頑強拼搏,超越自我。
6、團結拼搏,展現(xiàn)自我7、超越自己,永不放棄,8、振興中華,賽出水平。
9、攜手奮進,共創(chuàng)佳績10、磨礪意志、奮發(fā)沖刺11、齊心協(xié)力、力爭上游12、奧運精神、永駐我心13、團結文明,展現(xiàn)風采。
14、頑強拼搏,所向無敵。
15、激流永進,永不言棄16、放心去飛,勇敢去追17、文韜武略、笑傲群芳18、揚帆展舵,奮勇拼搏。
19、強身健體、立志成材20、團結奮進,爭創(chuàng)一流21、遇祝大會,圓滿成功22、賽出風格,賽出水平23、展現(xiàn)自我、爭創(chuàng)新高24、團結協(xié)作,興我四班。
25、友誼第一、比賽第二26、團結拼搏、展現(xiàn)自我27、運動健兒,志在必得28、團結拼搏,展現(xiàn)自我。
29、磨礪意志,奮發(fā)沖刺30、團結友愛,奮發(fā)向上。
31、賽出風格、賽出水平32、友誼第一,比賽第二。
33、奮發(fā)拼搏,勇于開拓34、追夢揚威,奮勇爭先。
35、努力拼搏,銳意進取36、斗志激昂,勇攀高峰37、青春似火,激情無限38、團結拼搏,爭創(chuàng)佳績39、團結一心,勇奪桂冠。
40、濟師精英,頑強拼搏41、青春無悔、激情無限42、與時俱進,奮發(fā)圖強43、揚帆把舵,奮勇拼搏44、懷學生心,做最強人45、遵規(guī)守紀,團結互敬。
46、飛躍夢想、超越劉翔47、頑強拼搏、勇奪第一48、挑戰(zhàn)自我、突破極限49、磨礪意志,奮發(fā)沖刺50、凌云賽場、斗志昂揚51、挑戰(zhàn)自我,突破極限52、友誼第一,比賽第二53、團結拼搏、爭創(chuàng)佳績54、利劍出鞘、倒海翻江55、頑強拼搏,超越極限。
56、運動起來,勇敢第一。
57、意氣奮發(fā),斗志昂揚。
58、英姿颯爽,步伐矯健。
59、揮動激情、放飛夢想60、勇與拼搏,自強不息61、團結拼搏,爭創(chuàng)佳績。
62、看我2班,氣勢磅礴63、文明守紀,擁抱勝利。
64、熱愛生命,珍視運動65、戮力同心,揚我班威66、展現(xiàn)自我,爭創(chuàng)新高。
67、奮發(fā)拼搏、勇于開拓68、遵規(guī)守紀、團結互敬69、頑強拼搏,勇奪第一。
關于警廉崇潔小故事
呃...我覺得這個才是有關故事啊!三國時期,蜀國境內(nèi)“刑法雖峻而無怨者”,很重要的一個原因,是蜀國名相諸葛亮嚴于律己,一身清廉使然。
諸葛亮一生“撫百姓,示官職,從權制,開誠心,布公道”。
劉備三顧茅廬,諸葛亮深為其所動,之后跟隨劉備征戰(zhàn)南北,奇功屢建。
劉備死后,諸葛亮“受任于敗軍之際,奉命于危難之間”,蜀國國事,事無巨細,每必親躬。
他5次親率大軍,北伐曹魏,與曹魏短兵相接。
他嚴格要求子侄輩,不以自己位高權重而特殊對待。
他親派侄兒諸葛喬與諸將子弟一起,率兵轉運軍糧于深山險谷之中。
為此,他專門給其兄諸葛謹寫信說,諸葛喬“本當還成都”,但“今諸將子弟皆得轉運”,“宜同榮辱”。
馬謖失街亭后,他引咎自責,上疏后主劉禪,“請自貶三等”,從此更兢兢業(yè)業(yè)、勤勉有加。
“夙興夜寐,罰二十以上,皆親攬焉;所啖食不至四升。
”長期的廢寢忘食使他心力交瘁,積勞成疾,年僅54歲便英年早逝。
諸葛亮以他的實際行動驗證了自己“鞠躬盡瘁,死而后已”的諾言。
諸葛亮生前,在給后主的一份奏章中對自己的財產(chǎn)、收入進行了申報:“成都有桑800株,薄田15頃,子弟衣食,自有余饒。
至于臣在外任,無別調(diào)度,隨身衣食,悉仰于官,不別治生,以長尺寸。
若死之日,不使內(nèi)有余帛,外有贏財,以負陛下。
”諸葛亮去世后,其家中情形確如奏章所言,可謂內(nèi)無余帛,外無贏財。
諸葛亮病危時,留下遺囑,要求把他的遺體安葬在漢中定軍山,喪葬力求節(jié)儉簡樸,依山造墳,墓穴切不可求大,只要能容納下一口棺木即可。
入殮時,只著平時便服,不放任何陪葬品。
這就是一代名相諸葛亮死后的最高要求,其高風亮節(jié)實為可圈可點。
周總理的飲食清淡,每餐一葷一素,吃剩的飯菜,要留到下餐再吃,從不浪費一米,一片菜葉。
國務院經(jīng)常召開國務會議,會議過午還不能結束,食堂便做出工作餐。
總理規(guī)定工作餐標準是“四菜一湯”,飯后每人交錢交飯菜票,誰也不準例外。
總理吃完飯,總會夾起一片菜葉把碗底一抹,把飯湯吃干凈,最后才把菜葉吃掉。
吃飯時,偶爾掉在桌上一顆飯粒,馬上拾起來吃掉。
有人對他如此節(jié)儉感到不解,總理說:“這比人民群眾吃得好多了
”三年困難時期,總理和全國人民同甘共苦,帶頭不吃豬肉、雞蛋,不吃稻米飯。
一次,炊事員對他說:“你這么大年紀了,工作起來沒黑天白日的,又吃不多,不要吃粗糧了
” 總理說:“不,一定要吃,吃著它,就不會忘記過去,就不會忘記人民哪
”呵呵,還可以吧?這個是另外一篇羊續(xù) 羊續(xù)字興祖,太山平陽人也。
其先七世二千石卿校,祖父侵,安帝時司隸校尉。
父儒,桓帝時為太常。
續(xù)以忠臣子孫拜郎中,去官后,辟大將軍竇武府。
及武敗,坐黨事,禁錮十余年,幽居守靜。
及黨禁解,復辟太尉府,四遷為廬江太守。
后揚州黃巾賊攻舒,焚燒城郭,續(xù)發(fā)縣中男子二十以上,皆持兵勒陳,其小弱者,悉使負水灌火,會集數(shù)萬人,并執(zhí)力戰(zhàn),大破之,郡界平。
后安風賊戴風等作亂,續(xù)復擊破之,斬首三千余級,生獲渠帥,其余黨輩原為平民,賦與佃器,使就農(nóng)業(yè)。
中平三年,江夏兵趙慈反叛,殺南陽太守秦頡,攻沒六縣,拜續(xù)為南陽太守。
當入郡界,乃羸服間行,侍童子一人,觀歷縣邑,采問風謠,然后乃進。
其令長貪挈,吏民良猾,悉逆知其狀,郡內(nèi)驚竦,莫不震懾。
乃發(fā)兵與荊州刺史王敏共擊慈,斬之,獲首五千余級,屬縣余賊并詣續(xù)降,續(xù)為上言,宥其枝附。
賊既清平,乃班宣政令,候民病利,百姓歡服。
時,權豪之家多尚奢麗,續(xù)深疾之,常敝衣薄食,車馬羸敗。
府丞嘗獻其生魚,續(xù)受而懸于庭;丞后又進之,續(xù)乃出前所懸者以杜其意。
續(xù)妻后與子秘俱往郡舍,續(xù)閉門不內(nèi)妻,自將秘行,其資藏惟有布衾、敝祗B23B,鹽、麥數(shù)斛而已,顧敕秘曰:“吾自奉若此,何以資爾母乎
”使與母俱歸。
六年,靈帝欲以續(xù)為太尉。
時拜三公者,皆輸東園禮錢千萬,令中使督之,名為“左騶”。
其所之往,輒迎致禮敬,厚加贈賂。
續(xù)乃坐使人于單席,舉缊袍以示之,曰:“臣之所資,惟斯而已。
”左騶白之,帝不悅,以此故不登公位。
而征為太常,未及行,會病卒,時年四十八。
遺言薄斂,不受赗遺。
舊典,二千石卒官賻百萬,府丞焦儉遵續(xù)先意,一無所受。
詔書褒美,敕太山太守以府賻錢賜續(xù)家云。
翻譯: [說明]羊續(xù)(142—189),東漢大山平陽(今山東新泰東南)人,字興祖。
其父在桓帝。
時曾任大常。
羊續(xù)以忠臣子孫拜郎中,后去官,辟為大將軍竇武官署。
竇武敗后,因黨錮之禍被禁錮十年。
黨禁解,辟大尉府,四遷為廬江太守。
后又任南陽大守,征入為太常。
所在施政清平,深受官民愛戴,為官清廉儉仆,府中資藏僅布衾、鹽、麥數(shù)斛而已。
卒于太常任上,年僅四十八歲。
羊續(xù)。
字興祖,太山平陽人,他的祖先七代都曾任二千石級別的公卿或校尉。
祖父關侵,漢安帝時任司隸校尉。
父親羊儒,漢桓帝時任太常。
羊續(xù)因為是忠臣子孫受拜郎中,離任后,被征辟至大將軍竇武的幕府任官。
竇武因事被治罪,羊續(xù)因黨錮之事,被禁錮不許為官十余年,在家中閉門不出,靜居自守。
黨禁解除后,再被征辟至太尉府任官,經(jīng)四遷升為廬江太守。
以后揚州黃巾軍攻打舒城,放火焚燒城郭,羊續(xù)調(diào)發(fā)縣里二十歲以上的男子,都發(fā)給兵器上陣,年幼體弱者,讓他們?nèi)繐疁缁稹?/p>
共調(diào)數(shù)萬人,齊心奮戰(zhàn),大敗敵兵,廬江郡界內(nèi)得以平定。
此后安風的賊人戴風等人作亂,羊續(xù)又率兵將其擊潰,斬殺三千余人,生擒其首領,其余的黨羽原為平民,羊續(xù)發(fā)給生產(chǎn)工具,讓他們回鄉(xiāng)務農(nóng)。
中平三年,江夏兵卒趙慈反叛,殺宛南陽太守秦頡,攻陷了六個縣。
朝廷拜羊續(xù)為南陽太守。
他進入南陽郡界內(nèi)。
便化裝成平民間道而行,僅帶一名隨侍童子,了解各縣情況,詢問風俗民情,然后才去上任。
各縣的令長貪猾還是廉潔,官民善良還是奸邪,他都有了較清楚的認識,郡中人驚奇震恐,都被他所懾服。
于是調(diào)兵與荊州刺史王敏一同進攻趙慈,將其斬首,俘獲賊眾五千余人。
因而使所屬各縣的殘余賊人都到羊續(xù)那里請降。
羊續(xù)上見朝廷,寬免了那些隨從作亂的人。
賊人清剿平定之后,羊續(xù)在郡中頒布政令,為百姓興利除害,百姓都歡悅佩服。
當時有權勢者及富豪人家都崇尚奢侈華麗,羊續(xù)對此深為憎惡,因而常常身穿破舊的衣服。
乘用的車馬也很簡陋。
府丞曾向他貢獻活魚,羊續(xù)收下后卻懸掛在庭院之中,府丞后來又,向他獻魚,羊續(xù)便把先前懸掛的那些魚拿給他看,以告誡他以后不要再獻。
羊續(xù)的妻子和兒子羊秘后來到郡中官邸找他,羊續(xù)卻拒之門外。
他的妻子只好帶著羊秘回去。
羊續(xù)所有物品只有布制的衣服、破舊的衣,數(shù)斛鹽和麥而已。
羊續(xù)對兒子羊秘說:“我自己用的東西只有這些,用什么來養(yǎng)活你的母親呢
”而把羊秘和他的母親送走了。
中平六年,漢靈帝準備任命羊續(xù)為太尉。
當時拜任三公的人,都要向東園交納禮錢上千萬,靈帝命令宦官監(jiān)督此事,名之為“左騶”。
監(jiān)督此事的宦官所到之處,都要上等禮節(jié)相迎,并豐厚地給予賄賂。
而羊續(xù)卻讓他坐在單席上,舉起舊棉絮做的袍子給他看說:“臣下的家產(chǎn),僅有這件袍子而已。
”這個宦官報告了靈帝,靈帝很不高興,羊續(xù)因此而沒有登上三公之位。
又征召他任太常,還未成行,不巧病故了,當時年僅四十八歲。
留下遺言要薄葬,不要接受朝廷賜贈。
依照舊制,二千石級的官員去世,要贈錢一百萬辦喪事。
府丞焦儉遵照羊續(xù)的遺囑。
一文錢都沒有接受。
靈帝下詔予以贊揚,敕令太山太守把官府辦喪事的錢賜給羊續(xù)的家人。
好了,祝福你!
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傳統(tǒng)做法是從產(chǎn)品線、集團優(yōu)勢、企業(yè)文化、領導關懷、員工風采、團隊建設和對外合作入手,以辭舊迎新為主題,以總結過去迎接未來為主要內(nèi)容。
如果節(jié)日,12月節(jié)日,如下,供參考。
2014年12月份節(jié)日表12月1日 世界艾滋病日12月2日 廢除一切形式奴役世界日12月3日 世界殘疾人日12月4日 中國法制宣傳日12月5日 (經(jīng)濟和社會發(fā)展)國際志愿人員日 世界弱能人士日12月7星期日農(nóng)歷十月十六:大雪 國際民航日12月9日 一二九運動紀念日 世界足球日12月10日 世界人權日12月11日 世界防治哮喘日12月12日 西安事變紀念日12月13日 南京大屠殺紀念日12月15日 世界強化免疫日12月20日 澳門回歸紀念日12月21日 國際籃球日12月22星期一農(nóng)歷十一月初一:冬至12月24星期三農(nóng)歷十一月初三:平安夜12月25星期四農(nóng)歷十一月初四:圣誕節(jié)12月29日 國際生物多樣性日 199412月第二個星期日 國際兒童電視廣播日另外,可以弄些冬季養(yǎng)生的專題,每日一句(中英文對照格言),12月行業(yè)內(nèi)展會、重要資訊等。
自立自強的手抄報
張海迪 1955年9月濟南,漢族,哲學碩士,中員,山東省作家協(xié)會創(chuàng)作室一級作家,九屆、十屆全協(xié)委員,中國殘疾人聯(lián)合會副主席、中國作家協(xié)會全國委員會委員,山東家協(xié)會副主席。
張海迪五歲時因患脊髓血管瘤,高位截癱。
她因此沒進過學校,童年起就開始以頑強的毅力自學知識,她先后自學了小學、中學和大學的專業(yè)課程。
張海迪十五歲時隨父母下放聊城莘縣一個貧窮的小村子,但她沒有懼怕艱苦的生活,而是以樂觀向上的精神奉獻自己的青春。
在那里她給村里小學的孩子們教書,并且克服種種困難學習醫(yī)學知識,熱心地為鄉(xiāng)親們針灸治病。
在莘縣期間她無償?shù)貫槿藗冎尾∫蝗f多人次,受到人們的熱情贊譽。
1983年海迪開始走上文學創(chuàng)作的道路,她以頑強毅力克服病痛和困難,精益求精地進行創(chuàng)作,執(zhí)著地為文學而戰(zhàn),至今已出版的作品有:長篇小說《輪椅上的夢》、《絕頂》。
散文集《鴻雁快快飛》、《向天空敞開的窗口》、《生命的追問》。
翻譯作品《海邊診所》,《麗貝卡在新學?!贰ⅰ缎∶桌章眯杏洝?,《莫多克——一頭大象的真實故事》等。
她的作品在社會上在青少年中引起很強的反響,長篇小說《輪椅上的夢》已在日本,韓國出版。
1983年3月7日,團中央舉行命名表彰大會,授予張海迪“優(yōu)秀共青團員”光榮稱號,并作出向她學習的決定。
1992年度中國作協(xié)莊重文文學獎; 1994年全國首屆奮發(fā)文明進步獎長篇小說一等獎; 1997年全國“五個一工程”圖書獎; 1998年獲山東省“精品工程獎”和“山東省十佳文藝工作者”稱號。
1998年全國第二屆奮發(fā)文明進步獎圖書獎和個人特別獎; 1999年全國第三屆優(yōu)秀婦女讀物獎; 1999年全國第四屆外國文學作品優(yōu)秀圖書獎; 2002年10月,長篇小說《絕頂》被中宣部和國家新聞出版署列為向“十六大”獻禮重點圖書; 2002年12月《絕頂》獲全國第三屆奮發(fā)文明進步獎圖書獎。
2003年10月《絕頂》獲首屆中國出版集團圖書獎。
2003年12月《絕頂》獲第八屆中國青年優(yōu)秀讀物獎。
2003年12月《絕頂》獲第二屆中國女性文學獎。
2003年12月《絕頂》獲中宣部“五個一工程”入選作品獎。
1991年張海迪在做過癌癥手術后,繼續(xù)以不屈的精神與命運抗爭,她開始發(fā)奮學習哲學專業(yè)研究生課程。
經(jīng)過不懈的努力她寫出了論文《文化哲學視野里的殘疾人問題》。
1993年,她在吉林大學哲學系通過了研究生課程考試,并通過了論文答辯。
被授予了哲學碩士學位。
張海迪以自身的勇氣證實著生命的力量,正像她所說的:“像所有矢志奮斗的人一樣,我把艱苦的探尋本身當作真正的幸福。
”她以克服自身障礙的精神為殘疾人進入知識的海洋開拓著一條道路。
2006年3月3日,張海迪在全國政協(xié)十屆四次會議開幕式上。
張海迪多年來還做了大量的社會工作,她以自己的演講和歌聲鼓舞著無數(shù)青少年奮發(fā)向上。
她也經(jīng)常去福利院,特教學校,殘疾人家庭,看望孤寡老人和殘疾兒童,給他們送去禮物<\\\/a>和溫暖。
近年來,她為下鄉(xiāng)的村里建了一所小學,幫助貧困和殘疾兒童治病讀書,還為災區(qū)的孩子捐款,捐獻自己的稿酬六萬余元。
她還積極參加殘疾人事業(yè)的各項工作和活動,呼吁全社會都來支持殘疾人事業(yè),關心幫助殘疾人,激勵他們自強自立,為殘疾人事業(yè)的發(fā)展做出了突出的貢獻。
張海迪曾三次應邀出訪過日本,韓國,舉辦演講音樂<\\\/a>會,她的自強不息的奮斗歷程也鼓舞著不同民族的人民。
1995年,她曾作為中國政府代表團成員參加了第四次世界婦女大會。
1997年她被日本NHK電視臺評為世界五大杰出殘疾人。
張海迪先后被授予各種榮譽稱號—— 1981年獲莘縣廣播局先進工作者; 1982年獲聊城地區(qū)“模范共青團員”稱號; 1982年獲聊城地區(qū)“三八紅旗手”稱號; 1982年共青團山東省委授予“模范共青團員”稱號; 1983年山東省政府授予“勞動模范”稱號; 1983年共青團中央授予“優(yōu)秀共青團員”稱號; 1983年山東省婦聯(lián)授予“三八紅旗手”稱號。
1983年全國婦聯(lián)授予“三八紅旗手”稱號; 1989年中宣部授予“優(yōu)秀青年思想工作者”稱號; 1990年山東團省委授予“十大杰出青年”稱號; 1991年中國殘聯(lián)授予“自強模范”稱號; 1992年濟南市政府記大功一次; 1993年全國婦聯(lián)授予“巾幗建功標兵”稱號,并再次授予“三八紅旗手”稱號。
1995年山東省委宣傳部授予“模范黨員文藝工作者”稱號; 1997年山東省委宣傳部授予“十佳文藝工作者”稱號; 1997年被日本NHK評為“世界五大杰出殘疾人”。
2000年被國務院授予“全國勞動模范”稱號。
2001年被新華社《環(huán)球》雜志<\\\/a>評選為“環(huán)球二十位最具影響世紀女性”。
1983年5月,中共中央發(fā)出《向張海迪同志學習的決定》,黨和國家領導人,葉劍英,李先念等八位老一輩無產(chǎn)階級革命家先后為張海迪題詞,表彰她積極進取,無私奉獻的精神。
張海迪曾當選共青團第十一屆中央委員,并長期擔任中國殘疾人福利基金會理事,中國殘疾人聯(lián)合會主席團委員,山東省殘疾人聯(lián)合會副主席,山東省青年聯(lián)合會副主席等職務。
海迪在本職崗位和社會工作中自強不息,以滿腔的熱忱和高尚的品格服務社會,奉獻人民,在廣大人民群眾中有很高的聲譽和威望,是一個經(jīng)得起時間考驗的好典型。
她是中國一代青年的驕傲,也是中國殘疾人的杰出代表。
向她學習 選一段唄!
7個字的對聯(lián) 經(jīng)典的七言對聯(lián)
上青春有志學下聯(lián):白發(fā)無情要著書上聯(lián):少年不經(jīng)勤學下聯(lián):老來方悔讀書上聯(lián):每臨大事有靜氣下聯(lián):不信今時無古賢上聯(lián):心中常貯千里志下聯(lián):筆底能開傾刻花上聯(lián):有三尺地身可坐下聯(lián):到五更時心自輕上聯(lián):窮達盡為身外事下聯(lián):升沉不改故人情上聯(lián):堅忍何能易視事下聯(lián):自尊不敢輕薄人上聯(lián):橫眉冷對千夫指下聯(lián):俯首甘為孺子牛上聯(lián):光陰似箭催人老下聯(lián):日月如梭趕少年上聯(lián):山高自有人行路下聯(lián):海闊不乏破浪舟上聯(lián):寶劍鋒從磨礪出下聯(lián):梅花香自苦寒來上聯(lián):心頭有德前程遠下聯(lián):眼底無私後路寬上聯(lián):反觀自己難全是下聯(lián):細論人家未盡非上聯(lián):世事滄桑心事定下聯(lián):胸中海岳夢中飛上聯(lián):勵志方顯鋼骨硬下聯(lián):經(jīng)霜更知秋水明上聯(lián):無情未必真豪杰下聯(lián):有度方為大丈夫上聯(lián):世本無先覺之驗下聯(lián):人貴有自知之明上聯(lián):不因果報方行善下聯(lián):豈為功名始讀書上聯(lián):利人時出平情語下聯(lián):修己常存改過心上聯(lián):書有未曾經(jīng)我讀下聯(lián):事無不可對人言上聯(lián):金溫玉粹瞻人品下聯(lián):秋月春云見性情上聯(lián):受欺貌譽寧知己下聯(lián):獲益譏彈賴雅人上聯(lián):春風大雅能容物下聯(lián):秋水文章不染塵上聯(lián):莫對青山談世事下聯(lián):休將文字占時名上聯(lián):騎馬莫輕平地上下聯(lián):收帆好在順風時上聯(lián):唯其不是而常是下聯(lián):思己無知則長知上聯(lián):白日放歌須縱酒下聯(lián):青春作伴好還鄉(xiāng)上聯(lián):讀世高天知學問下聯(lián):析疑靜夜啟玄機上聯(lián):讀書常戒自欺處下聯(lián):勤者不可有閑時上聯(lián):恒心搭起通天路下聯(lián):勇氣沖開智慧門上聯(lián):讀書貴在有文膽下聯(lián):踏浪應無怕水心上聯(lián):海到無邊天作岸下聯(lián):山登絕頂我為峰上聯(lián):學海無涯須縱艇下聯(lián):駒光過隙不留蹤上聯(lián):舊業(yè)尚存三徑草下聯(lián):小窗獨對半床書上聯(lián):萬卷古今消永日下聯(lián):一窗昏曉送流年
《如何減輕教師工作壓力》
一、學校角度1、幫助教師樹立“平凡崗位得以建功”的意識。
為此,學校努力培養(yǎng)具有自信心、寬容心、進取心、平常心的“四心”教師。
因為\ 自信心是教師取得成功的前提,\ 寬容心是教師取得成功的支柱,\ 進取心是教師取得成功的動力,\ 平常心是教師取得成功的基石。
2、改進學校的管理模式,滿足教師的合理要求\ 學校通過構建一個模式:堅持“兩全”\ ,追求“三個最佳”\ ,做到“四個到位”\ ,著力實現(xiàn)自主式管理的優(yōu)質(zhì)高效。
該模式包括科學完善的管理網(wǎng)絡、完整的系列化管理制度、健全的考核評估體系、有效的學校內(nèi)部激勵機制,同時高度重視學校安全管理。
堅持“兩全”即堅持全員管理,全過程管理;追求“三個最佳”即通過管理力爭達到最佳教學秩序、最佳教學效果、最佳社會反響;做到“四個到位”即領導到位、責任到位、措施到位、激勵到位。
\ 將學校視為不僅是學習的場所,而且是教師發(fā)展的場所,其宗旨是以課程改革為內(nèi)容,轉變教師觀念為重點,培養(yǎng)教學科研能力,完善自我,超越自我,成為學者型、專家型教師。
讓教師的不同觀點在相互撞擊中充分磨擦,在各自的反思中產(chǎn)生共識,總結自己的教育、教學經(jīng)驗,創(chuàng)造出獨具特色的教學風格和教學模式。
學校應為每位教師提供展示自我和發(fā)展自我的機會,讓教師感受到自己的價值,從而激發(fā)教師的內(nèi)驅力,掃除不合理管理帶來的壓力。
\ 3、建立教師心理輔導室,為教師排憂解難\ 一個身體健康、心理健全的教師,才能應付日常工作,才能培養(yǎng)出身心健康、高素質(zhì)的下一代。
目前,社會各界對教師期望甚高,教師承擔著教書育人的重擔,長期的超負荷運作正在吞噬他們的身心健康。
因此我認為學校在管理上應加強人文關懷,建立教師心理輔導室,為教師排憂解難。
具體做法有:(1)每學期至少舉行一次減輕心理壓力的講座,指導教師有效駕馭心理壓力的方法,增強其心理防衛(wèi)能力。
如:準備一條冷毛巾,隨時擦臉,以助清醒;脫掉鞋襪,用腳尖走路,走上幾分鐘,心中的煩惱便會跟著走掉了;找一位樂觀的朋友或同事傾訴,發(fā)泄一下情緒;喝一杯酸梅湯或果汁醋,疏通肝氣;閉上眼睛,盡力想身體后面的景物,平衡前后腦的壓力;讀你最崇拜人的格言,并認真思考,有鎮(zhèn)定的作用;多贊美及鼓勵自己,不要遇到挫折就苛責自己;做到晚上十點前睡覺,早上六點起床;多看喜劇片,開懷大笑一番;簡化自己生活及欲望,因為生活越復雜,壓力就越大;自己動手做東西,會使你更滿足,更快樂,如可以烹飪或做自己最喜歡的事;不要總是抱怨麻煩事情落在自己頭上,而是要想老天讓我與日俱增經(jīng)驗和智慧,生活因此更豐富;經(jīng)常到書店走走,讀一些勵志的書籍、漫畫及幽默文選;不斷告訴自己,要能容納別人不同的觀念或行為;(2)引導教師合理思維,多進行正向思維與客觀思維,改善人際關系,減少沖突與矛盾,減少消極情緒;(3)鼓勵教師多參與群體與社會活動,擴大心理交往空間;(4)鼓勵教師在繁忙中求休息;(5)協(xié)助教師建立良好的家庭生活空間。
學校和教師的互動,有利于教師自身的心理調(diào)節(jié)和保健,有利于教師的身心健康,有利于緩解教師的心理壓力。
4、積極開展文體活動,減輕教師心理壓力。
為了教師身心健康,學校開展豐富多彩的文化和體育活動。
學校組織教工迎新聯(lián)歡會活動;慶“三八”教師體育比賽(拔河、槍凳子和兩人三足行走等項目);教師節(jié)聯(lián)歡會,還要求教師每天堅持跳繩、打羽毛球、打乒乓球,每周組織一次舞會,每周學一首歌。
這不僅使教職工鍛煉了身體,也陶冶了教職工的情操,增強了教職工的凝聚力。
并堅持兩年一次為教職工體檢身體。
\ 二、教師自身 1、正確認識自我\ 正確認識自我,包括認識自己的個性、興趣、優(yōu)點、缺點、工作能力及所負擔的角色,有利于減輕工作壓力。
教師應充分發(fā)揮自己的個性優(yōu)勢,在教育教學工作中揚長避短,根據(jù)個性特點,采用靈活的、適應時代變化的教育策略,以化解職業(yè)適應障礙,提高工作效率,如依據(jù)自己的性格是內(nèi)向還是外向,處事主觀、迅速還是民主、松散等來決定自己的教學風格。
\ 2、以積極的態(tài)度面對壓力\ 教師在從事教學工作時,難免有工作壓力。
當壓力構成個人身心傷害和效能降低時,教師應學會自我調(diào)節(jié),正視生活和工作中的挫折和困難,調(diào)整好心態(tài)和情緒,學會自我減壓。
在注重業(yè)務學習的同時,掌握一些心理保健方面的知識,通過放松訓練、轉移注意、與人交談等方法來減輕工作壓力。
教師要不斷提高個人修養(yǎng),磨練自己的意志品質(zhì),增強感受及抵抗工作壓力的能力。
\ 3、樹立終身學習理念\ 隨著社會的進步,社會對教師的職業(yè)精神及專業(yè)能力有了更新、更高的要求。
教師要跟上時代的步伐,適應時代的要求,必須不斷學習,牢固地樹立終身學習的理念與意識,將學校視為自己不斷學習的場所,將教育教學改革視為提升專業(yè)能力的機會,對自己的知識與經(jīng)驗進行重組,解決自身在教育教學中遇到的問題,有效地促成專業(yè)潛能的發(fā)揮,緩解工作壓力。
\ 4、保持良好的人際溝通\ 保持良好的人際溝通,是緩解工作壓力的重要途徑。
溝通的好處是既能了解別人,又能從別人那里進一步了解自己。
能容納別人與自己不同的觀點,這對于完善自我人格有很大的幫助。
教師要掌握溝通技巧,做到與他人之間坦誠、友好、信賴、尊重、同情與理解,這樣會加強人際間的互助關系,以積極的人生態(tài)度與他人和諧相處,減輕來自同事之間的壓力。
\ 當然,緩解教師工作壓力不是一蹴而就的,它是一項系統(tǒng)工程,也是一件長期的工作,需要我們長期不懈的努力。
教師的職業(yè)壓力不可能完全消失,也許目前教師的工作壓力得到了緩解,又會有新的壓力產(chǎn)生。
但只要我們共同努力,從內(nèi)心認識到緩解教師工作壓力的重要性和必要性,我們就會把教師的工作壓力緩解到一個適當?shù)亩?,進而轉化為工作的動力,\ 生活工作中不能沒有壓力。
壓力是動力,但如果不適當適度,或不能有效解決,就有可能影響到教師的身心健康和工作質(zhì)量。
問題不在于取消導致競爭的改革措施,而是希望教育管理部門和人員意識到教師的心理壓力問題,并尋求辦法減輕工作壓力,特別是理解教師的苦衷和處境,創(chuàng)造一個融洽、溫馨、積極進取的環(huán)境。
《如何減輕教師工作壓力》
一、學校角度1、幫助教師樹立“平凡崗位得以建功”的意識。
為此,學校努力培養(yǎng)具有自信心、寬容心、進取心、平常心的“四心”教師。
因為自信心是教師取得成功的前提,寬容心是教師取得成功的支柱,進取心是教師取得成功的動力,平常心是教師取得成功的基石。
2、改進學校的管理模式,滿足教師的合理要求 學校通過構建一個模式:堅持“兩全”,追求“三個最佳”,做到“四個到位”,著力實現(xiàn)自主式管理的優(yōu)質(zhì)高效。
該模式包括科學完善的管理網(wǎng)絡、完整的系列化管理制度、健全的考核評估體系、有效的學校內(nèi)部激勵機制,同時高度重視學校安全管理。
堅持“兩全”即堅持全員管理,全過程管理;追求“三個最佳”即通過管理力爭達到最佳教學秩序、最佳教學效果、最佳社會反響;做到“四個到位”即領導到位、責任到位、措施到位、激勵到位。
將學校視為不僅是學習的場所,而且是教師發(fā)展的場所,其宗旨是以課程改革為內(nèi)容,轉變教師觀念為重點,培養(yǎng)教學科研能力,完善自我,超越自我,成為學者型、專家型教師。
讓教師的不同觀點在相互撞擊中充分磨擦,在各自的反思中產(chǎn)生共識,總結自己的教育、教學經(jīng)驗,創(chuàng)造出獨具特色的教學風格和教學模式。
學校應為每位教師提供展示自我和發(fā)展自我的機會,讓教師感受到自己的價值,從而激發(fā)教師的內(nèi)驅力,掃除不合理管理帶來的壓力。
3、建立教師心理輔導室,為教師排憂解難 一個身體健康、心理健全的教師,才能應付日常工作,才能培養(yǎng)出身心健康、高素質(zhì)的下一代。
目前,社會各界對教師期望甚高,教師承擔著教書育人的重擔,長期的超負荷運作正在吞噬他們的身心健康。
因此我認為學校在管理上應加強人文關懷,建立教師心理輔導室,為教師排憂解難。
具體做法有:(1)每學期至少舉行一次減輕心理壓力的講座,指導教師有效駕馭心理壓力的方法,增強其心理防衛(wèi)能力。
如:準備一條冷毛巾,隨時擦臉,以助清醒;脫掉鞋襪,用腳尖走路,走上幾分鐘,心中的煩惱便會跟著走掉了;找一位樂觀的朋友或同事傾訴,發(fā)泄一下情緒;喝一杯酸梅湯或果汁醋,疏通肝氣;閉上眼睛,盡力想身體后面的景物,平衡前后腦的壓力;讀你最崇拜人的格言,并認真思考,有鎮(zhèn)定的作用;多贊美及鼓勵自己,不要遇到挫折就苛責自己;做到晚上十點前睡覺,早上六點起床;多看喜劇片,開懷大笑一番;簡化自己生活及欲望,因為生活越復雜,壓力就越大;自己動手做東西,會使你更滿足,更快樂,如可以烹飪或做自己最喜歡的事;不要總是抱怨麻煩事情落在自己頭上,而是要想老天讓我與日俱增經(jīng)驗和智慧,生活因此更豐富;經(jīng)常到書店走走,讀一些勵志的書籍、漫畫及幽默文選;不斷告訴自己,要能容納別人不同的觀念或行為;(2)引導教師合理思維,多進行正向思維與客觀思維,改善人際關系,減少沖突與矛盾,減少消極情緒;(3)鼓勵教師多參與群體與社會活動,擴大心理交往空間;(4)鼓勵教師在繁忙中求休息;(5)協(xié)助教師建立良好的家庭生活空間。
學校和教師的互動,有利于教師自身的心理調(diào)節(jié)和保健,有利于教師的身心健康,有利于緩解教師的心理壓力。
4、積極開展文體活動,減輕教師心理壓力。
為了教師身心健康,學校開展豐富多彩的文化和體育活動。
學校組織教工迎新聯(lián)歡會活動;慶“三八”教師體育比賽(拔河、槍凳子和兩人三足行走等項目);教師節(jié)聯(lián)歡會,還要求教師每天堅持跳繩、打羽毛球、打乒乓球,每周組織一次舞會,每周學一首歌。
這不僅使教職工鍛煉了身體,也陶冶了教職工的情操,增強了教職工的凝聚力。
并堅持兩年一次為教職工體檢身體。
二、教師自身 1、正確認識自我 正確認識自我,包括認識自己的個性、興趣、優(yōu)點、缺點、工作能力及所負擔的角色,有利于減輕工作壓力。
教師應充分發(fā)揮自己的個性優(yōu)勢,在教育教學工作中揚長避短,根據(jù)個性特點,采用靈活的、適應時代變化的教育策略,以化解職業(yè)適應障礙,提高工作效率,如依據(jù)自己的性格是內(nèi)向還是外向,處事主觀、迅速還是民主、松散等來決定自己的教學風格。
2、以積極的態(tài)度面對壓力 教師在從事教學工作時,難免有工作壓力。
當壓力構成個人身心傷害和效能降低時,教師應學會自我調(diào)節(jié),正視生活和工作中的挫折和困難,調(diào)整好心態(tài)和情緒,學會自我減壓。
在注重業(yè)務學習的同時,掌握一些心理保健方面的知識,通過放松訓練、轉移注意、與人交談等方法來減輕工作壓力。
教師要不斷提高個人修養(yǎng),磨練自己的意志品質(zhì),增強感受及抵抗工作壓力的能力。
3、樹立終身學習理念 隨著社會的進步,社會對教師的職業(yè)精神及專業(yè)能力有了更新、更高的要求。
教師要跟上時代的步伐,適應時代的要求,必須不斷學習,牢固地樹立終身學習的理念與意識,將學校視為自己不斷學習的場所,將教育教學改革視為提升專業(yè)能力的機會,對自己的知識與經(jīng)驗進行重組,解決自身在教育教學中遇到的問題,有效地促成專業(yè)潛能的發(fā)揮,緩解工作壓力。
4、保持良好的人際溝通 保持良好的人際溝通,是緩解工作壓力的重要途徑。
溝通的好處是既能了解別人,又能從別人那里進一步了解自己。
能容納別人與自己不同的觀點,這對于完善自我人格有很大的幫助。
教師要掌握溝通技巧,做到與他人之間坦誠、友好、信賴、尊重、同情與理解,這樣會加強人際間的互助關系,以積極的人生態(tài)度與他人和諧相處,減輕來自同事之間的壓力。
當然,緩解教師工作壓力不是一蹴而就的,它是一項系統(tǒng)工程,也是一件長期的工作,需要我們長期不懈的努力。
教師的職業(yè)壓力不可能完全消失,也許目前教師的工作壓力得到了緩解,又會有新的壓力產(chǎn)生。
但只要我們共同努力,從內(nèi)心認識到緩解教師工作壓力的重要性和必要性,我們就會把教師的工作壓力緩解到一個適當?shù)亩?,進而轉化為工作的動力,生活工作中不能沒有壓力。
壓力是動力,但如果不適當適度,或不能有效解決,就有可能影響到教師的身心健康和工作質(zhì)量。
問題不在于取消導致競爭的改革措施,而是希望教育管理部門和人員意識到教師的心理壓力問題,并尋求辦法減輕工作壓力,特別是理解教師的苦衷和處境,創(chuàng)造一個融洽、溫馨、積極進取的環(huán)境。
《如何減輕教師工作壓力》
一、學校角度1、幫助教師樹立“平凡崗位得以建功”的意識。
為此,學校努力培養(yǎng)具有自信心、寬容心、進取心、平常心的“四心”教師。
因為\ 自信心是教師取得成功的前提,\ 寬容心是教師取得成功的支柱,\ 進取心是教師取得成功的動力,\ 平常心是教師取得成功的基石。
2、改進學校的管理模式,滿足教師的合理要求\ 學校通過構建一個模式:堅持“兩全”\ ,追求“三個最佳”\ ,做到“四個到位”\ ,著力實現(xiàn)自主式管理的優(yōu)質(zhì)高效。
該模式包括科學完善的管理網(wǎng)絡、完整的系列化管理制度、健全的考核評估體系、有效的學校內(nèi)部激勵機制,同時高度重視學校安全管理。
堅持“兩全”即堅持全員管理,全過程管理;追求“三個最佳”即通過管理力爭達到最佳教學秩序、最佳教學效果、最佳社會反響;做到“四個到位”即領導到位、責任到位、措施到位、激勵到位。
\ 將學校視為不僅是學習的場所,而且是教師發(fā)展的場所,其宗旨是以課程改革為內(nèi)容,轉變教師觀念為重點,培養(yǎng)教學科研能力,完善自我,超越自我,成為學者型、專家型教師。
讓教師的不同觀點在相互撞擊中充分磨擦,在各自的反思中產(chǎn)生共識,總結自己的教育、教學經(jīng)驗,創(chuàng)造出獨具特色的教學風格和教學模式。
學校應為每位教師提供展示自我和發(fā)展自我的機會,讓教師感受到自己的價值,從而激發(fā)教師的內(nèi)驅力,掃除不合理管理帶來的壓力。
\ 3、建立教師心理輔導室,為教師排憂解難\ 一個身體健康、心理健全的教師,才能應付日常工作,才能培養(yǎng)出身心健康、高素質(zhì)的下一代。
目前,社會各界對教師期望甚高,教師承擔著教書育人的重擔,長期的超負荷運作正在吞噬他們的身心健康。
因此我認為學校在管理上應加強人文關懷,建立教師心理輔導室,為教師排憂解難。
具體做法有:(1)每學期至少舉行一次減輕心理壓力的講座,指導教師有效駕馭心理壓力的方法,增強其心理防衛(wèi)能力。
如:準備一條冷毛巾,隨時擦臉,以助清醒;脫掉鞋襪,用腳尖走路,走上幾分鐘,心中的煩惱便會跟著走掉了;找一位樂觀的朋友或同事傾訴,發(fā)泄一下情緒;喝一杯酸梅湯或果汁醋,疏通肝氣;閉上眼睛,盡力想身體后面的景物,平衡前后腦的壓力;讀你最崇拜人的格言,并認真思考,有鎮(zhèn)定的作用;多贊美及鼓勵自己,不要遇到挫折就苛責自己;做到晚上十點前睡覺,早上六點起床;多看喜劇片,開懷大笑一番;簡化自己生活及欲望,因為生活越復雜,壓力就越大;自己動手做東西,會使你更滿足,更快樂,如可以烹飪或做自己最喜歡的事;不要總是抱怨麻煩事情落在自己頭上,而是要想老天讓我與日俱增經(jīng)驗和智慧,生活因此更豐富;經(jīng)常到書店走走,讀一些勵志的書籍、漫畫及幽默文選;不斷告訴自己,要能容納別人不同的觀念或行為;(2)引導教師合理思維,多進行正向思維與客觀思維,改善人際關系,減少沖突與矛盾,減少消極情緒;(3)鼓勵教師多參與群體與社會活動,擴大心理交往空間;(4)鼓勵教師在繁忙中求休息;(5)協(xié)助教師建立良好的家庭生活空間。
學校和教師的互動,有利于教師自身的心理調(diào)節(jié)和保健,有利于教師的身心健康,有利于緩解教師的心理壓力。
4、積極開展文體活動,減輕教師心理壓力。
為了教師身心健康,學校開展豐富多彩的文化和體育活動。
學校組織教工迎新聯(lián)歡會活動;慶“三八”教師體育比賽(拔河、槍凳子和兩人三足行走等項目);教師節(jié)聯(lián)歡會,還要求教師每天堅持跳繩、打羽毛球、打乒乓球,每周組織一次舞會,每周學一首歌。
這不僅使教職工鍛煉了身體,也陶冶了教職工的情操,增強了教職工的凝聚力。
并堅持兩年一次為教職工體檢身體。
\ 二、教師自身 1、正確認識自我\ 正確認識自我,包括認識自己的個性、興趣、優(yōu)點、缺點、工作能力及所負擔的角色,有利于減輕工作壓力。
教師應充分發(fā)揮自己的個性優(yōu)勢,在教育教學工作中揚長避短,根據(jù)個性特點,采用靈活的、適應時代變化的教育策略,以化解職業(yè)適應障礙,提高工作效率,如依據(jù)自己的性格是內(nèi)向還是外向,處事主觀、迅速還是民主、松散等來決定自己的教學風格。
\ 2、以積極的態(tài)度面對壓力\ 教師在從事教學工作時,難免有工作壓力。
當壓力構成個人身心傷害和效能降低時,教師應學會自我調(diào)節(jié),正視生活和工作中的挫折和困難,調(diào)整好心態(tài)和情緒,學會自我減壓。
在注重業(yè)務學習的同時,掌握一些心理保健方面的知識,通過放松訓練、轉移注意、與人交談等方法來減輕工作壓力。
教師要不斷提高個人修養(yǎng),磨練自己的意志品質(zhì),增強感受及抵抗工作壓力的能力。
\ 3、樹立終身學習理念\ 隨著社會的進步,社會對教師的職業(yè)精神及專業(yè)能力有了更新、更高的要求。
教師要跟上時代的步伐,適應時代的要求,必須不斷學習,牢固地樹立終身學習的理念與意識,將學校視為自己不斷學習的場所,將教育教學改革視為提升專業(yè)能力的機會,對自己的知識與經(jīng)驗進行重組,解決自身在教育教學中遇到的問題,有效地促成專業(yè)潛能的發(fā)揮,緩解工作壓力。
\ 4、保持良好的人際溝通\ 保持良好的人際溝通,是緩解工作壓力的重要途徑。
溝通的好處是既能了解別人,又能從別人那里進一步了解自己。
能容納別人與自己不同的觀點,這對于完善自我人格有很大的幫助。
教師要掌握溝通技巧,做到與他人之間坦誠、友好、信賴、尊重、同情與理解,這樣會加強人際間的互助關系,以積極的人生態(tài)度與他人和諧相處,減輕來自同事之間的壓力。
\ 當然,緩解教師工作壓力不是一蹴而就的,它是一項系統(tǒng)工程,也是一件長期的工作,需要我們長期不懈的努力。
教師的職業(yè)壓力不可能完全消失,也許目前教師的工作壓力得到了緩解,又會有新的壓力產(chǎn)生。
但只要我們共同努力,從內(nèi)心認識到緩解教師工作壓力的重要性和必要性,我們就會把教師的工作壓力緩解到一個適當?shù)亩?,進而轉化為工作的動力,\ 生活工作中不能沒有壓力。
壓力是動力,但如果不適當適度,或不能有效解決,就有可能影響到教師的身心健康和工作質(zhì)量。
問題不在于取消導致競爭的改革措施,而是希望教育管理部門和人員意識到教師的心理壓力問題,并尋求辦法減輕工作壓力,特別是理解教師的苦衷和處境,創(chuàng)造一個融洽、溫馨、積極進取的環(huán)境。