工作地方寫我愛我家1000字演講稿
大家好
我叫xx，至于年齡，這是個秘密，不過在看還珠格格的時候，我剛好進入初中。
我的業(yè)余愛好雖不廣泛，但卻能給我的生活增添許多樂趣。
我愛看書，喜歡唱歌，忙里偷閑時也會做做十字繡，這常常能讓我的心在繁忙的工作之余得到片刻的寧靜。
我的座右銘是：沒有最好，只有更好
我們要在逆境中不斷地成長，力求創(chuàng)造更完美的自我
很榮幸今天能有機會和大家交流一下關(guān)于我對“家”的理解
如果有人問我，家是什么
要我說，如果家是一個幸福的港灣，我就是停泊在那兒的小船；家是一曲優(yōu)美的音樂，我就是跳躍在其中的一個音符；家是一棵茂盛的大樹，我就是棲息在那兒的一只小鳥；家讓我們寄托了太多太多的感情，一談到家，那淡淡的溫暖與溫馨，那種歸宿感和安全感便油然而生
家是能為我們遮風(fēng)擋雨的地方，為我們提供溫暖的地方，對于我們這些漂泊在外的游子來說，便利店就是我們的家，他帶給我們溫暖，為我們提供工作崗位，讓我們在異地他鄉(xiāng)感受到了家的關(guān)懷，讓我們的生活充滿陽光。
因為有他，我們結(jié)束了漂泊，有了依靠；因為有他，我們的生活逐步走向幸福
作為“SS”這個大家庭的一員，我們不能只想著從家中索取，而是要考慮我們?yōu)榧易隽耸裁?/p>
我們能為家做什么
我認為，我們首先必須對便利店有著深刻的認同，只有從內(nèi)心真正的認同了他，我們才可以用心地去為他著想，為他努力，才能讓我們的家越來越好；其次我們要真心地為家而努力，在工作的時候我們必須盡心盡力，不要把自己的不良情緒帶到工作中來，以致影響整個家的形象。
“家”看起來好像就是一個簡簡單單的字，但他所蘊含的情感，所代表的意義，卻不是語言所能完全概括的。
我們必須用真心、熱心、耐心和愛心來認真體會，慢慢感悟
古人云：“每逢佳節(jié)倍思親”
過年過節(jié)在中國人的傳統(tǒng)觀念里，總是希望能在自己的家鄉(xiāng)度過，和自己的親朋好友聚在一起，但生活中總有一些無奈，去年的臘月三十，因工作需要，我們沒有回家過年，留在了SS，起初是有些失落，但SS如家一般的溫暖將我心底的失落一掃而光
還記得那天下午，我和店里的小姐妹一起去買菜，我們的任務(wù)是將大家年夜飯的原料備齊。
回來后，在大家的共同努力下，一桌別有風(fēng)味的年夜飯就在我們的巧手下誕生了，雖然并不精致，但大家都吃的津津有味，這一特別的年夜飯也讓我們新的一年有了新的開端，更讓我們深切感受到了家的溫馨
每個人都愛自己的家，我也不例外，我愛SS這個大家庭，在這里我日漸成熟穩(wěn)重，因此我也要盡我的全力，使我們這個家更大更繁榮，讓更多的兄弟姐妹在SS這個大家庭中感受到溫暖，并幸?？鞓返纳?/p>
讓所有人都深切感受到，SS一所學(xué)校，更是一個溫暖的家
求關(guān)于培養(yǎng)自制力的演講稿,600字左右,在線等
自制力 自制力是指人們能夠自覺地控制自己的情緒和行動。
既善于激勵自己勇敢地去執(zhí)行采取的決定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、動機、行為和情緒。
自制力是堅強的重要標志。
自制力是指一個人在意志行動中善于控制自己的情緒，約束自己的言行。
自制力主要表現(xiàn)在兩個方面：一方面使自己在實際工作、學(xué)習(xí)中努力克服不利于自己的恐懼、猶豫、懶惰等；一方面應(yīng)善于在實際行動中抑制沖動行為。
自制力對人走向成功起著十分重要的作用。
自古代百科全書式科學(xué)家，到近代的哲學(xué)家們都注意到：“建立在自我控制的基礎(chǔ)上。
” 與之相反是任性。
對自己持放縱態(tài)度，對自己的言行不加約束。
任意胡為，不考慮行為的后果。
自制力解析 一 什么是自制力呢? 所謂自制力，就是一個人控制自己思想感情和舉止行為的能力。
人區(qū)別 于動物的根本點之一，就在于人是有思想的，因而可以按照一定的目的，理智 地控制自己的感情和行動。
有一本專門描寫打獵的書，其中寫到有一只紅狐貍，它為了捕獲野鴨子。
常?？梢赃B續(xù)幾天潛伏在冰天雪地的沼澤地，它是那樣頑強而有耐心，慢慢地 毫無聲息地貼在地上接近野鴨于。
當野鴨子無意中游開了，紅狐貍就用舌頭 舔一下嘴唇，失望地退回原處等候著。
為了填飽饑餓的肚子，紅狐貍可以這樣 往返幾十次．連續(xù)三幾天，直到野鴨子由于一時疏忽，終于被它逮住為止。
這 只紅狐貍不是很善于控制自己的行為嗎?實際上，這只是狐貍在漫長的進化 過程中逐步形成的一種獵獲食物的本能。
如果說，連動物有時候為了達到某種目的都能控制自己，對于有思想感情 的人來說不更應(yīng)該善于駕馭自己嗎? 二 自制的反面是放任。
我們看一個淘氣的孩子，在父母長輩的寵愛下，有時會說一些沒大沒小的話，做一些顛三倒四的事。
家有客人，他更是調(diào)皮搗蛋，無一刻安寧，這就是所謂的“人來瘋”。
當然，兒童的自制力本來就較弱，發(fā)一點“人來瘋”是情有可原的。
但是，為什么有的青年，到了已經(jīng)懂事的年齡，還不能約束自己的言行舉止呢?重要原因之一，就在放任自己。
比如抽煙，在開始不過是抽抽玩玩的，但有的人卻從來不去認真想一想為什么要抽煙，而只是盲目地聽憑自己抽下去。
于是一根兩根，一包兩包，直至成為嗜好，積習(xí)難改。
這不是從放任自己開始的嗎? 如果說，盲目縱欲是自制力的腐蝕劑，那么，反過來自制力又是征服放任的有效武器。
一個有名的例子，就是一書中描寫的戒煙的故事。
有一次，青年們就習(xí)慣能不能改掉這個問題發(fā)生了爭論。
．有人說；習(xí)慣比人厲害，養(yǎng)成了就改不掉，抽煙就是一例。
保爾不同意這種看法，他認為：人應(yīng)該支配習(xí)慣，而決不能讓習(xí)慣支配人，不然的話，豈不要得出十分荒唐的結(jié)論嗎?這時，有人挖苦保爾，說他吹牛皮，因為他明知抽煙不好但并沒有戒掉。
保爾沉默了一會兒，從嘴角拿下煙卷，把它揉碎，斬釘截鐵地說：“我決不再抽煙了．要是一個人不能改掉壞習(xí)慣，那他就毫無價值”。
從此，保爾果然不抽煙了。
每一個不想使自己變得“毫無價值”的青年．都應(yīng)該像保爾一樣，下決心依靠自制力跟自己的壞習(xí)慣作斗爭。
三 自制力屬于意志的范疇。
自制力強的人，往往意志比較堅強。
控制自己需要意志。
意志和思想一樣，不是與生俱來的，而是在社會實踐中逐步培養(yǎng)和鍛煉出來的。
要增強自己的自制力，就要從日常生活的一點一滴做起，加強磨練。
美國物理學(xué)家青年時代曾經(jīng)下決心“克服一切壞的自然傾向，習(xí)慣或伙伴的誘惑”。
他給自己制定了一項包括十三個名目在內(nèi)的道德計劃，逐條實行。
比如，為了矯正女談和說笑話的習(xí)慣，他列了“沉默”一條，要求自己做到：“除非于人于已有利之言談，避免瑣屑的談話。
”后來有一位朋友說他常常顯露驕傲。
于是他又把“謙遜”加入表中。
他晚年撰寫自傳時，曾經(jīng)談起青年時代鍛煉自制力的計劃，認為他的成績應(yīng)歸功于節(jié)制。
[賞析]提出問題、分析問題、解決問題是議論文的任務(wù)。
本文正是圍繞：什么是自制力，自制力為什么是必需的，怎樣增強自制力三個問題展開議論的。
文章的論題和生活中習(xí)慣的作用力問題密切相關(guān)，因此本文采用了舉例論證和對比論證多種方法來論證，使文章深入淺出，既生動又明晰。
比如，論述什么是自制力時，舉紅狐貍獵野鴨的小故事，用狐貍的行動和人的行為作對比，有力地闡明：人更應(yīng)有自制力。
同樣舉這樣有“鋼鐵”意志的戰(zhàn)士和這樣的大物理學(xué)家的事 例來淪證論點更典型、更透徹，也使文章通暢自然，水到渠成。
四 目標的實現(xiàn),很大程度上取決于一個人的自制力的強弱或者說高低. 自制力是指一個人在意志行動中善于控制自己的情緒，約束自己的言行。
自制力主要表現(xiàn)在兩個方面：一方面使自己在實際工作、學(xué)習(xí)中努力克服不利于自己的恐懼、猶豫、懶惰等；一方面應(yīng)善于在實際行動中抑制沖動行為。
自制力對人走向成功起著十分重要的作用。
自古代百科全書式科學(xué)家，到近代的哲學(xué)家們都注意到：“建立在自我控制的基礎(chǔ)上。
” 1加強思想修養(yǎng)。
人的自制力在一定程度上取決于他們的思想素質(zhì)。
因此，要提高自制力最根本的方法是樹立正確的人生觀、世界觀，保持樂觀向上的健康情緒。
2提高文化素養(yǎng)。
文化素質(zhì)比較高的人往往能夠比較全面正確認識事物，認識自我和他人的關(guān)系，自覺地進行自我控制、自我完善。
3穩(wěn)定情緒。
用合理發(fā)泄、注意力轉(zhuǎn)移、遷移環(huán)境等方法，把將要引發(fā)沖動的情緒宣泄和釋放出來，保持情緒穩(wěn)定，避免沖動。
4要強化自我意識。
遇事要沉著冷靜，自己開動腦筋，排除外界干擾或暗示，學(xué)會自主決斷。
要徹底擺脫那種依賴別人的心理，克服自卑，培養(yǎng)自信心和獨立性。
5要強化實踐鍛煉。
一方面要加強學(xué)習(xí)，積累知識，開闊視野，用知識來武裝和充實自己，提高自己分析問題和解決問題的水平，并通過學(xué)習(xí)別人經(jīng)驗來擴展自己決斷事情的能力；另一方面，要積極投身到部隊生活實踐中去，刻苦鍛煉，不斷豐富經(jīng)驗，提高自己的適應(yīng)能力。
6要強化意志力量。
要培養(yǎng)自己性格中意志獨立性的良好品質(zhì)。
對自己奮斗的目標要有高度的自覺。
只要你經(jīng)過自己的實踐認準的事，就應(yīng)義無反顧地走下去，想方設(shè)法達到預(yù)期目的。
不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己沒有一點失敗，不必過多地注意別人怎樣議論你。
7調(diào)整好需要結(jié)構(gòu)。
當需要不能同時兼顧時，抑制一些不可能實現(xiàn)的需要。
如古人所云：，熊掌亦我所欲也，兩者不能兼得，舍魚而取熊掌也。
8要強化積極思維。
俗話說：凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。
平時注意經(jīng)常思考問題，增強預(yù)見性，關(guān)鍵時刻才能及時、果斷、準確地做出選擇。
怎樣提高自制力
1?加強思想修養(yǎng)。
人的自制力在一定程度上取決于他們的思想素質(zhì)。
一般來說，具有崇高理想抱負的人決不會為區(qū)區(qū)小事而感情沖動產(chǎn)生不良行為。
因此，要提高自制力最根本的方法是樹立正確的人生觀、世界觀，保持樂觀向上的健康情緒。
2?提高文化素養(yǎng)。
一般來說，一個人的文化素養(yǎng)同其承受能力和自控能力成正比。
文化素質(zhì)比較高的人往往能夠比較全面正確認識事物，認識自我和他人的關(guān)系，自覺地進行自我控制、自我完善。
3?穩(wěn)定情緒。
用合理發(fā)泄、注意力轉(zhuǎn)移、遷移環(huán)境等方法，把將要引發(fā)沖動的情緒宣泄和釋放出來，保持情緒穩(wěn)定，避免沖動。
4?要強化自我意識。
遇事要沉著冷靜，自己開動腦筋，排除外界干擾或暗示，學(xué)會自主決斷。
要徹底擺脫那種依賴別人的心理，克服自卑，培養(yǎng)自信心和獨立性。
5?要強化實踐鍛煉。
一方面要加強學(xué)習(xí)，積累知識，開闊視野，用知識來武裝和充實自己，提高自己分析問題和解決問題的水平，并通過學(xué)習(xí)別人經(jīng)驗來擴展自己決斷事情的能力；另一方面，要積極投身到部隊生活實踐中去，刻苦鍛煉，不斷豐富經(jīng)驗，提高自己的適應(yīng)能力。
6?要強化意志力量。
要培養(yǎng)自己性格中意志獨立性的良好品質(zhì)。
對自己奮斗的目標要有高度的自覺。
只要你經(jīng)過自己的實踐認準的事，就應(yīng)義無反顧地走下去，想方設(shè)法達到預(yù)期目的。
不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己沒有一點失敗，不必過多地注意別人怎樣議論你。
7?調(diào)整好需要結(jié)構(gòu)。
當需要不能同時兼顧時，抑制一些不可能實現(xiàn)的需要。
如古人所云：，熊掌亦我所欲也，兩者不能兼得，舍魚而取熊掌也。
8?要強化積極思維。
俗話說：凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。
平時注意經(jīng)常思考問題，增強預(yù)見性，關(guān)鍵時刻才能及時、果斷、準確地做出選擇。
如何增強自制力呢
我認為在增強法制和倫理道德觀念的同時做一些“磨練法則”。
“磨練法則”對于培養(yǎng)克己自制的品質(zhì)至關(guān)重要。
舉個列子，第一位成功征服的新西蘭人在被問起是如何征服這世界最高峰時，希拉里回答道：“我真正征服的不是一座山，而是我自己。
”這種優(yōu)秀的品質(zhì)就叫做意志力、自制力或克己自律，實際上，你也完全可以從每天去做一些并不喜歡的或原本認為做不到的事情開始，在“磨練法則”的作用下，開發(fā)出自己更強的意志力、自制力等等。
你也知道只有通過實踐鍛煉，才能夠真正獲得自制力。
也只有依靠慣性和反復(fù)的自我控制訓(xùn)練，我們的神經(jīng)才有可能得到完全的控制。
從反復(fù)努力和反復(fù)訓(xùn)練意志的角度上而言，自制力的培養(yǎng)在很大程度上就是一種習(xí)慣的形成。
” 而我可以給你最有效方便實際的建議是每天早上做5公里慢跑。
不論嚴寒酷暑，刮風(fēng)下雨，都要堅持。
早上在床上的每一分鐘都是如此讓人珍惜，特別是冬天賴在被窩里為起床做著激烈的思想斗爭，而且長跑又艱苦又乏味，還會讓人腰酸背痛，可真是名副其實的苦差事，所以在這過程中你就可以得到磨練，從一開始的新鮮到討厭到痛苦到渺茫，你可以想想（Mark Twain）的一句話，來解釋如何做到克己自制：“關(guān)鍵在于每天去做一點自己心里并不愿意做的事情，這樣，你便不會為那些真正需要你完成的義務(wù)而感到痛苦，這就是養(yǎng)成自覺習(xí)慣的黃金定律。
”只要你堅持，隨著身體狀況的慢慢變好，跑步逐漸變得輕松起來，跑步這份苦差事似乎不再那么恐怖了，盡管早起仍然有點兒困難，有點兒費勁，但似乎可以克服。
一切都變得越來越容易，越來越自然，到最后清晨成了一個習(xí)慣，成了日常行為的一個部分，不用強迫自己，每天的晨跑成為了自然而然的習(xí)慣。
這樣通過每天跑步的“磨練”，使你的自律能力、決心、意志、承諾、效率、自信、自尊都得到鍛煉和提高。
你可以選擇每天清晨長跑來幫助自己培養(yǎng)高度的自制力。
也可以選擇各種各樣的體育活動。
不論你選擇怎樣的事情，它首先是一件你必須強迫自己完成的苦差事。
其次，這件苦差事也必須是你每天都可以完成的。
最后，這件苦差事當然還應(yīng)該是一件有益處的事情（例如，體育鍛煉有助于身體健康，提高身體機能，增強自信，改善認知能力等等。
）你可以選擇各種各樣的苦差事，例如跑步，健美，游泳，騎車，散步，有氧運動，瑜珈，武術(shù)等等。
體育鍛煉的項目數(shù)不勝數(shù)，但是，并不是說可以選擇的苦差事僅限于體育鍛煉。
練習(xí)一種樂器，堅持閱讀或是寫作，和朋友通信或?qū)戉]件等等同樣適用。
選擇怎樣的苦差事本身并不重要，堅持才是問題的關(guān)鍵。
每天堅持做點兒自己原本不太喜歡的事情，最終會讓你獲得自律、毅力、以及信守承諾，增強自制力的。
自制力對于增進生理和心理健康，也有重大作用，不能進行情緒控制和行為控制的人，是不會有健康的身體和健康的心理的。
為了提高自制力，可采用以下六種方法。
? 1?轉(zhuǎn)移注意法? 就是在受到不好的刺激時，可以先想點或干點別的。
如俄國著名作家勸人在吵架將要發(fā)生時，必須把舌頭在嘴里轉(zhuǎn)上10個圈。
? 2?心理暗示法? 如林則徐用“制怒”條幅自控，蘇軾以“忍小忿而就大謀”的詞句自勉，以使自己在遇到不良刺激時，保持良好的心境。
? 3?回避刺激法? 當遇到可能使自己失去自制力的刺激時，應(yīng)竭力回避。
如隔壁有人罵我，我不側(cè)耳去聽，而是外出散步。
這樣就避免發(fā)怒造成沖突。
? 4?合理發(fā)泄法? 有人在情緒波動時，利用聽音樂和繪畫來宣泄其情緒。
5?積極補償法? 即利用憤怒激情產(chǎn)生的強大動力，找一件你喜歡的工作埋頭猛干，或拼命讀書，或伏案疾書，使消極情緒得到積極地運用。
? 6?反其道而行法? 就是要首先干那些不愿干的事，也就是故意與自己過不去。
? 自制力是一種意志力，是自尊、自愛、自重的表現(xiàn)，它能使我們選擇行為的最佳方案，順利通過一個個岔路口，并始終沿著正確的方向前進。
如何培養(yǎng)中學(xué)生的自制力 自制力就是自我克制的能力。
人的克制能力的優(yōu)劣能夠決定人的心理品位、健康狀況、智能的發(fā)揮程度。
人的自制力雖然帶有先天性，但后天的影響、教育、自身修養(yǎng)更為重要。
自制力的培養(yǎng)跟其他能力的培養(yǎng)一樣，應(yīng)該是越早越好。
自制力的培養(yǎng)可通過疏導(dǎo)、誘導(dǎo)、練習(xí)、強化等四個環(huán)節(jié)進行，它們是不可分割，融為一體的。
一、疏導(dǎo) 疏導(dǎo)的目的在于避免和消除學(xué)生因情感失控而造成沖動、滋事的誘因。
此方法尤其對下列這些學(xué)生更為重要。
?。ㄒ唬┫忍煨宰灾屏Φ拖隆 ∨囵B(yǎng)這類學(xué)生的自制力很困難。
費時長而又收效慢。
疏導(dǎo)的方法是： A.愛心熔解法，即用教師、同學(xué)之愛心去熔化這些學(xué)生的硬“疙瘩”。
教師應(yīng)關(guān)心他們的學(xué)習(xí)，關(guān)心他們的身體、生活，關(guān)心他們的人際關(guān)系；要多與他們談心、問寒問暖，同時要教育其他學(xué)生親近他們，諒解他們，和他們一起學(xué)習(xí)一起玩耍，使他們沒有或少生“火爆”。
B.轉(zhuǎn)移目標發(fā)泄法，即當他們發(fā)脾氣時，教師巧妙地轉(zhuǎn)移其鋒芒，避免其碰撞或危害，教師可先慰后拖再解。
C.運動消氣法，即用體育運動來釋放人體里面的積余熱量消耗富余精力，起到健身煉志的好作用。
據(jù)觀察，人經(jīng)歷了一場強體力活動后，三天內(nèi)都會比較心平氣和。
D.飲食選擇法，即取舍某些食物，如煙、酒、辣椒類能升高人的血壓、心跳加速、興奮不已，自制力也因此降低，故應(yīng)不沾或少沾為妙。
?。ǘ﹥?nèi)分泌失調(diào)型 對這類學(xué)生疏導(dǎo)與先天性自制力弱的學(xué)生有好多共同點，也有不同之處，主要是： A.要結(jié)合藥物治療或心理治療； B.對那些失去親人的學(xué)生獻愛心更為重要，應(yīng)多安慰他們。
C.游戲或文娛。
如果是小學(xué)生，可讓他們（和老師一起更妙）進行捉迷藏、瞎子摸象等游戲。
D.進行青春期衛(wèi)生教育、性教育，搞好男女生之間的團結(jié)都是很必要的。
?。ㄈ┢渌愋汀 ?.獨生子女綜合癥 這類學(xué)生較普遍地帶有如下特點：專橫、任性、固執(zhí)、自尊心太強，自我意識太濃，過分自信、自理能力差、不能吃苦等。
培養(yǎng)這類學(xué)生的自制力首先要結(jié)合家庭教育，取得家庭的支持。
因此必須多家訪、辦家長學(xué)習(xí)班。
有條件的話讓學(xué)生到學(xué)校住宿，過集體化生活，讓學(xué)生自己管理自己，教育自己；其次是要教育他們及早確立遠大的奮斗目標，并為之拼搏追求；第三是進行挫折訓(xùn)練，讓他們經(jīng)受困難、挫折的磨練；第四是進行法制教育、道德教育。
2.靠山效應(yīng)、自身優(yōu)越輻射型 靠山效應(yīng)型是指學(xué)生的家長或其他親屬當了干部或有殊榮或是“金神爺”，學(xué)生因此而產(chǎn)生洋洋自得、目空一切，他們大多天不怕地不怕，不接受老師的管教，學(xué)習(xí)不努力，稍遭批評，便會怒目相向。
對這類學(xué)生的教育第一要進行法紀教育和道德教育；第二是請有地位有威望的人協(xié)助教育；第三是要消除他們自身的優(yōu)越感，勸告家長們要限制他們的一些無理要求，注意他們的朋友類型。
萬一他們受到批評處分，家長要協(xié)助，不要袒護。
自身優(yōu)越輻射型是學(xué)生本人從外貌、體態(tài)、音質(zhì)、智力、才能等方面有過人之處而起的凌駕于別人之上的思想觀念。
他們自以為是，目空一切，聽不進異議，妒嫉心強，有的還好搞惡作劇捉弄別人，好找老師的岔子。
疏導(dǎo)的方法是要因勢利導(dǎo)，多壓擔子、多點出子。
孔子的“三人行必有我?guī)煛?、“圣人無常師”、“敏而好學(xué)、不恥下問”等言行對這類學(xué)生來說是很好的教材。
總之，要激勵他們把優(yōu)點發(fā)揮出來用于正道，爭取早日成材。
3.競爭綜合癥 合理的競爭能摧人向上，但其產(chǎn)生的副作用也應(yīng)引起我們的重視。
學(xué)校的各項比賽，各類競賽考試，平時考試的排名次，升學(xué)考試的壓力都會讓學(xué)生產(chǎn)生不同程度的恐懼感，造成內(nèi)壓、緊張、煩躁，有時還會使一些學(xué)生產(chǎn)生失落感。
疏導(dǎo)的方法是：每次競賽前后要注意學(xué)生的情緒，合理安排休息。
對那些成績不如愿學(xué)生要及時安慰、開導(dǎo)；對那些優(yōu)勝者則要勸他們不能過于興奮，以保證學(xué)生的心理松弛得衡。
此外，學(xué)校美化、凈化、綠化也是疏導(dǎo)的重要方面，要引起重視。
二、誘導(dǎo) 誘導(dǎo)的目的在于使學(xué)生明確自制力的作用，并能摒棄不良的情緒，積極地自覺地培養(yǎng)自制力。
?。ㄒ唬┙處熥鞅砺省 〈蠖鄶?shù)學(xué)生都有模仿自己所崇拜的老師的習(xí)性，因此教師應(yīng)有高雅大方的舉止，臨事不慌的膽略，受氣不怒的風(fēng)度，使學(xué)生有樣可學(xué)，逐步培養(yǎng)起自制能力。
?。ǘ┯妹砸龑?dǎo)學(xué)生 名言、格言、警語、諺語、楹語等有相當部分是勸人修身養(yǎng)性的，如果應(yīng)用得當則能成為學(xué)生追求完善心理品質(zhì)道路上的路標。
教師可把這些名言、格言等寫成標語作為校訓(xùn)或讓學(xué)生抄寫作為座右銘，以便時刻參照修練。
（三）用故事感染學(xué)生 世人有很多以柔制剛、因忍消災(zāi)、因暴取亡的故事，其作用和影響是潛移默化的。
?。ㄋ模淞駱印 》彩钦渭?、教育家都很重視榜樣的作用，搞心理教育的工作者更視它為興奮劑、強心劑。
教師應(yīng)善于觀察了解，把學(xué)生中自制力強的樹為榜樣，使其他學(xué)生耳聞目睹有所效，行為思緒有所仿，同時，又可以反作用于樹為榜樣的學(xué)生。
以上講了誘導(dǎo)的方法，只要教師誘導(dǎo)得法，學(xué)生的興趣被調(diào)動起來了，練習(xí)起來也省力得多了。
三、練習(xí) 練習(xí)的目的是引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會寬厚待人，時刻保持平衡的心理。
練習(xí)自制力的方法可分為直接和間接兩大類。
（一）直接 1.開辯論會。
辯論的內(nèi)容可以是事理的、班務(wù)的、知識性的。
方法是先由老師或班干部提出問題讓學(xué)生爭論，犯搶嘴、態(tài)度粗暴、強詞奪理、挖苦諷刺別人等毛病的可酌情扣分，不發(fā)言者也應(yīng)扣分； 2.激怒法。
教師注意“搬弄是非”、“混淆黑白”，看看學(xué)生是怎樣來給老師更正的。
教師可量“氣”評分。
?。ǘ╅g接法 間接練習(xí)法的方法比較多，在“疏導(dǎo)”一節(jié)里面已有所涉及，如挫折訓(xùn)練、捉迷藏、體育運動等，當然還有好多方法。
不管哪種練習(xí)方法，教師都應(yīng)說明其意義及方法，過后要評出等級。
四、強化 強化的目的是要學(xué)生保持已經(jīng)發(fā)展起來的情操，并形成習(xí)慣。
要使學(xué)生的自制力得到強化，就要設(shè)法使學(xué)生學(xué)會自己疏導(dǎo)自己，自己教育自己，教育學(xué)生自己了解自己的情緒周期。
有時可用一些犯罪分子的犯罪事例作為反面教育教育學(xué)生。
強化的手段可通過檢查、評比、號召學(xué)生互相監(jiān)督。
對優(yōu)秀者要加以表揚獎勵，對不好者要耐心引導(dǎo)教育，直至轉(zhuǎn)變?yōu)橹埂?/p>
學(xué)生自制力的培養(yǎng)、提高，將使學(xué)生受益終生，但這又是一項非常復(fù)雜的心理素質(zhì)教育，很難說哪種方法最適應(yīng)某種情況，只有靠老師深入學(xué)生、了解學(xué)生，不斷探索、總結(jié)，才能取得更好的效果。
怎樣培養(yǎng)自制力 古希臘著名演說家德漠斯芬因口吃不能戰(zhàn)勝論敵。
但他并未被這種致命弱點帶來的失敗情緒壓倒。
堅持每天跑到海邊，或爬上高山，在舌頭下含著小石頭，高聲演講，經(jīng)過刻苦練習(xí)，后來終于成為大演說家。
因此，如果你有怕難為情的弱點，就多到使你難為情的地方去鍛煉。
古希臘著名演說家德漠斯芬因口吃不能戰(zhàn)勝論敵。
但他并未被這種致命弱點帶來的失敗情緒壓倒。
堅持每天跑到海邊，或爬上高山，在舌頭下含著小石頭，高聲演講，經(jīng)過刻苦練習(xí)，后來終于成為大演說家。
因此，如果你有怕難為情的弱點，就多到使你難為情的地方去鍛煉。
我們要克服自己心理上的弱點，戰(zhàn)勝自己，以求在活動中取得預(yù)期的成功，保持身心健康，都需要自制力。
自制力包括倆方面：自我激勵，以提高活動效率；戰(zhàn)勝弱點和消極情緒，實現(xiàn)活動的目的。
怎樣培養(yǎng)自制力呢
其一，必須提高認知水平，端正動機。
根據(jù)國內(nèi)外心理學(xué)家的研究，不少犯罪（尤其是青少年）最顯著的心理特征就表現(xiàn)在自制力的缺乏。
而相反，歷史上那些仁人志士卻能克己奉公、臨危不懼、視死如歸，表現(xiàn)出高度的自制性。
這說明認知水平、動機水平，會影響一個人的自制力。
那么，認知、動機怎樣影響自制力呢
比如說，你第一次上講臺，第一次作報告，第一次參加戰(zhàn)斗......如果你想到的是：我如果講話出差錯，人們該怎樣笑話我呀......或者是：假如一上陣就被子彈擊中，那還談什么立功受獎呢......等等潛伏著的動機就是如何表現(xiàn)自己，如何取得個人的榮譽，這樣取得，接踵而至的消極情緒就會把你擊毀，使你失去自控能力。
相反，如果你想到的是：我不能誤人子弟，一定要把課上好；或者是：我作報告，只不過將大家的經(jīng)驗作一總結(jié)，進行交流；或者是：我是為正義而戰(zhàn)。
潛伏著的動機是高尚的、積極的、達觀的，這樣，你就會很少受消極情緒的影響。
因此，正確地認識自己、正確的認識行動的意義，對培養(yǎng)自制力來說，是很重要的。
其二，培養(yǎng)自制力必須有針對性。
就是說要針對自己的某種弱點、某種行動中的某種消極的心理心理活動來訓(xùn)練。
要培養(yǎng)自制力，應(yīng)當先對自己作一番解剖，找出自己在那些活動中常犯的毛病，然而選擇適當?shù)挠?xùn)練方法，通過訓(xùn)練在實際活動中矯正之。
下面扼要介紹幾種切實可行的訓(xùn)練方法： 1． 果你常在某項活動中因自身心理方面的原因而招到失敗，你可以選擇對抗訓(xùn)練方法。
即再三置身于（或在想象中置身于）曾使你失敗的情境中去，鍛煉自己，克服弱點，這種訓(xùn)練包括兩種方式： ?、僦蒙砭唧w情境。
按蘇聯(lián)心理學(xué)家K.H.柯爾尼洛夫的說法：要剛毅，就要鼓足勇氣去獵取猛獸、渡激流，頭暈就上高山訓(xùn)練；或者如符.依.謝利凡諾夫所說：應(yīng)沉著地忍受種痘或刺傷，取出木刺：一個黑夜里在離住宅很遠的原野或森林里毫不恐怯：......當生病、燒傷、負傷的時候勇敢地忍受痛苦......當狂風(fēng)暴雨的時候，在森林里或在船上不驚惶失措......遇到狼或其他的野獸時不會束手無策；用自己的生命去搶救溺水者而好不恐怯；遇到火災(zāi)時毫不驚慌等等。
這是一種古老的但很有效用的訓(xùn)練方法。
如果你膽小，就多到使你恐怖的地方去經(jīng)受考驗。
?、谠谙胂笾兄蒙砭唧w環(huán)境（即模擬訓(xùn)練）。
當你在某項活動中失敗后，你可以在想象中重現(xiàn)過去活動中的具體環(huán)節(jié)，找出失敗的原因，然后設(shè)想開始的新的活動，在想象中糾正過去的錯誤，排除一切可能出現(xiàn)的不測的情況和困難，以求獲得成功，并且讓成功的體驗支配你。
或者你即將從事另一次重要活動時，也可在想象中模擬這項活動的全部過程，并讓成功的體驗保持下去。
通過這種訓(xùn)練，可以在想象中獲得一整套活動的模式，更可以增強必勝的信心。
2．失去自我控制或自制力減弱都往往發(fā)生在緊張的生理心理狀態(tài)中。
因此通過松弛訓(xùn)練，學(xué)習(xí)消除緊張，可以提高自控水。
緊張狀態(tài)伴隨著肌肉緊張、呼吸急促、心跳加速等過程，松弛訓(xùn)練可產(chǎn)生有意識地控制這些過程的作用，獲得生理反饋信息，從而控制和調(diào)節(jié)自身的整個心理狀態(tài)。
松弛訓(xùn)練主要有以下幾種方式： ①呼吸訓(xùn)練。
在發(fā)怒、激動、恐慌時，人們往往意識不到自己呼吸的急促，甚至覺察不到呼吸困難，由于這樣，反而更增加了緊張。
如有些人緊張時聲音顫抖，音色嘶啞，就因為支氣管壁的平滑肌痙攣，這樣一來，會更使他們不安起來，以至更使他們失去控制。
因此，在從事預(yù)計會引起緊張的活動之前，做一做呼吸松弛訓(xùn)練，使自己的呼吸保持一種平靜，舒緩的節(jié)奏，方法有：a.站立或靜坐，使全身放松，進行深呼吸；b.一邊緩步行走，一邊深呼吸；等等。
?、诩∪夥潘捎?xùn)練。
通過肌肉放松訓(xùn)練可消除疲勞，克服緊張，甚至可治療某些病癥。
經(jīng)常進行或臨場進行放松訓(xùn)練，可以使我們學(xué)會自我控制，變得坦然、從容。
?、蹥夤θ腱o。
排除一切雜念，使內(nèi)心保持絕對安靜。
方法是將全部注意力集中在丹田穴（肚臍下三寸處）。
臨場進行這種訓(xùn)練，或緊張后進行，都有顯著效用。
此外，一個人的意念（念頭、信念、自我監(jiān)督、有意識的語詞等）可以控制調(diào)節(jié)一個人心理狀態(tài)。
自制力，很大程度上就表現(xiàn)在意念控制上。
意念控制的作用就表現(xiàn)在促進自己積極行動。
這方面的訓(xùn)練有二種方法。
誰能給我寫一篇名為《你為明天準備了什么
》的演講稿。
急用。
。
。
1000字左右
你為明天準備了什么朋友們：大家好，今天我演講的題目是：你為明天準備了什么。
每當太陽東升西落的時候，我們是在想些什么
每當繁花爭艷葉落歸根的時候，我們又會想些什么
時光總是那么白駒過隙，匆匆的不留下一點痕跡。
昨天是我們永遠也回不去的過去，今天是過去的人們永遠也抵達不了的明天，明天是今天逝去的人們無法期待的未來。
那么，我們是該做些什么了吧。
生活總是這般無奈，你永遠也不知道下一秒會發(fā)生什么，但或許我們真的可以通過努力去改變所不可預(yù)知的未來，我們不能完全的去放任自己接受命運的安排，很多時候，機會來自于準備。
很多人總是會安于現(xiàn)狀，想做的事很多，但總是會被懶惰打敗，總是認為，明天還有時間，不急，其實，想到就要去做，機會只有一次，有些事情，錯過了就永遠也無法回頭。
我看過一本書，《被窩是青春的墳?zāi)埂罚贻p的我們該有的熱情漸漸退卻的如同潮落后的海灘，干凈的不留痕跡，那么，這些情況下的明天會是什么樣子呢
會是我們想要的結(jié)果嗎
我們不得而知，我們也無法預(yù)知。
但如果，我們每天都在不斷的努力，比如明天有一場演講比賽，那么今天我們就要不斷地寫稿、改稿，不斷地練習(xí)，或是對著鏡子，或是對著舍友們，一遍一遍的反復(fù)，那么明天的比賽，我們至少可以知道，我們不會出太大的問題，我們可以很完美的表演，至于結(jié)果如何，已經(jīng)沒有那么重要了，因為有時候，我們想要的并不是那最終的結(jié)果，而是那種努力的過程。
朋友們，還記得我們那最初的夢想嗎
正如一首歌中唱的那樣：最初的夢想，緊握在手上，最想要去的地方，怎么能在半路就返航；最初的夢想，絕對會到達，實現(xiàn)了真的渴望，才能夠算到過了天堂。
正如我們那最初的熱情，記得一位學(xué)姐說過：“熱情退卻，還有責任
”不管做什么事情，堅持總是最重要的字眼，準備卻是最重要的環(huán)節(jié)。
忙碌只是暫時的，機會卻是永遠的，因為我們忙碌，因為我們很用心的去做每一件事情，那么我們的收獲將是巨大的，機會永遠屬于有準備的人。
我們可能時常會抱怨：為什么是我而不是其他人
為什么不這樣想呢：我比其他人多一次練習(xí)的機會，我比其他人過得充實有意義，我比其他人又離成功進了一步。
明天不是不可以預(yù)示的，而在于我們的態(tài)度，準備能讓一切成為可能。
朋友們，你們準備好了嗎
你把這兩段自己拼起來，應(yīng)該修改修改就可以了。
在美國夏威夷島上的學(xué)校，每天上課前學(xué)生都要念這樣一段格言：一個人一生只有3天：昨天、今天和明天。
昨天已經(jīng)過去，永不復(fù)返；今天已經(jīng)和你在一起，但很快就會過去；明天就要到來，但也會消逝。
抓緊時間吧，一生只有3天
這段富含哲理的格言，意在提醒學(xué)生們不要虛度光陰，要珍惜時間，珍惜人生，不要虛度年華，浪費生命。
在這3天中，筆者認為，最具實際意義的是今天。
只有永不放棄今天的努力，才有昨天的成績，也才有永不停止明天的追求。
正如明代學(xué)者文嘉在《今日論》中說的：今日復(fù)今日，今日何其少。
今日又不為，此事何時了
人生百年幾今日，今日不為真可惜。
若言等待明朝至，明朝又有明朝事。
為君聊賦《今日詩》，努力請從今日始
努力請從今日始，就是要求成事立業(yè)在今日，莫待明朝悔今朝，就是要抓住每一個今天。
人的一生可分為幼年、少年、青年、中年、老年，不論哪個階段，都是由每一個今天組成的。
昨天是已經(jīng)過去的今天，明天是將要到來尚未到來的今天，明天是將要到來而尚未到來的今天，介于昨天和明天之間的是現(xiàn)實的今天，這就是一位科學(xué)家所說的：已經(jīng)遙遠遙遠的過去和延伸到無邊武警的未來，是兩個永恒，所有的人都不可能活在兩個永恒之中，一秒鐘也不能。
我們只是活在兩個永恒的交接點上--今天。
昨天已經(jīng)過去無法捉回來，明天是個未知數(shù)。
唯一能抓住的就是現(xiàn)實的今天。
抓住了每個今天，也就抓住了每個昨天和明天，失去了今天也就失去了昨天和明天。
無論什么人，要想今天勝過昨天，明天又勝過今天，只有努力于今天。
要補昨日之非，創(chuàng)明日之是，也只有通過今天的努力。
虛度今天就是糟踏了昨天，丟失了明天。
這點明天免費就餐的故事，就很能給人以啟示。
有家新開張的飯店，為了招攬廣大顧客，特地在店門口張貼了一張告示：凡在本店吃飯的顧客，明天免費就餐。
吃飯免費，這是多有誘惑力的廣告啊
一時，飯店顧客盈門，座無虛席，還有許多人排著長隊等吃飯。
可是。
第二天，當顧客再去飯店吃飯時卻朝陽付錢，一分也不能少。
為什么呢
清看下面一段對話：顧客：你不是說'明天免費就餐'嗎
店主：是的。
顧客：那你們的承諾怎能不算數(shù)呢
昨天，我們在你飯店吃飯，按照你們的諾言，現(xiàn)在理所當然地享受免費就餐。
店主：本店說話向來是算數(shù)的，從未食言，失信于顧客。
顧客：既然如此，你們今天收我們的飯錢就不對了。
店主：不，不
請問諸位，昨天過去了是什么時間
顧客：是今天。
店主:今天過去了呢
顧客：明天。
店主：是啊
你們是于'今天'的現(xiàn)在到敝店吃飯的，而不是'明天'，因此，對不起，今天不能免費，只有'明天'才能免費。
這個故事生動地告訴人們，明日雖然多多，但是免費吃飯的明天是永遠不會到來的。
這對于一味寄希望于明天而放松今天努力的人，無疑是副清醒劑。
就像《今日始》的姐妹篇《明日歌》所描述的明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。
世人若被明日累，春去秋來老將至，朝看水東流，暮看日西墜。
革命先驅(qū)李大釗說的好：我以為世間最可寶貴的就是'今'，最容易喪失的也是'今'。
因為他最容易喪失，所以更覺得他寶貴。
因此，誰贏得了今天，誰就贏得了一切。
愛迪生為了科學(xué)發(fā)明，緊緊抓住每個今天，每天都工作十幾個小時，除了吃飯、睡覺、活動，幾乎沒有閑過。
每天延長工作時間就等于延長了生命。
因此，當?shù)?9歲生日時，便稱自己是135歲的人了。
愛迪生生活了85歲，僅在美國專利局登記的發(fā)明專利就有1328項，平均15天就有一項發(fā)明。
我國國畫大師齊白石，堅持每日作畫，除身體不適外，從不間斷。
85歲那年，一天他一連作畫四幅后，又特為昨天補畫一幅，并題字道：昨日大風(fēng)雨，心緒不寧，不曾作畫，今朝制此補之，不教一日閑過也。
”不教一日閑過，所有業(yè)有所成者莫不為此。
請看魯迅最后一年（1936年）的生命歷程，從一月到十月（10月26日逝世），臥床8個月，還寫雜文和其他文章54篇，翻譯《死魂靈》第二部殘稿三章并作附記兩則，復(fù)信270多封，并給不少青年作者看稿，病中堅持寫日記。
病逝前三天，還給一翻譯小說寫序言。
在逝世前六年的時間，魯迅一直住在上海虹口公園附近，從他的住地到公園只有幾分鐘的路程，卻從沒去公園玩過。
這就是把別人喝咖啡的功夫都用在工作上的魯迅。
每一個人的生命都在每一個今天的每一時刻里。
作為正在學(xué)習(xí)的同學(xué)，抓住今天的最好辦法，就是集中你的智慧、精力和熱誠，投入到一個今天的學(xué)習(xí)活動中去。
往者既可鑒，來者猶可追。
過去如果由于某種原因浪費了不少時間的同學(xué)，那么，就從現(xiàn)在開始抓緊每一天吧
加強責任感，打破條件論，下苦功，抓今天。
這是我國著名作家姚雪垠晚年完成《李自成》這一長篇巨著的創(chuàng)作，給自己寫下的四句座右銘。
我想：只要我們也能像姚雪垠老人那樣，切實增強學(xué)習(xí)的責任感和緊迫感，即使條件再差，也一定能下苦功，抓今天。
這里，讓我們牢記著無產(chǎn)階級革命前輩的教誨：逆水行舟用力撐，一篙松勁退千尋；古云'此日足可惜'，吾輩更應(yīng)惜秒陰。
（董必武）最好不是在夕陽西下的時候幻想什么，而是在旭日初升的時候投入工作（學(xué)習(xí)）
如何學(xué)好應(yīng)用文寫作這門課程
1、尊敬的老師、同學(xué)們： 大家好
我要競選的職位是，這是一個既辛苦又勞累崗位，但是我還要競選這個崗位。
是班里的主要崗位，是班上不可缺失的一部分。
有了，班上的紀律就會好很多，班上的工作也就會順利很多。
盡管紀律委員的工作很苦，很勞累，但是，我還決定來競選這個崗位。
我不是為別的，就是想為班級出一分力，為班級的紀律添光。
假如我當上了紀律委員，就會嚴抓。
如果有同學(xué)在課堂上講話、開小差、玩東西的話，我就會先提醒這個同學(xué)，如果這個同學(xué)再犯同樣的錯誤，我就要記名字了。
相信這個方法能把我們班的讓老師和同學(xué)滿意，把我們班的紀律做好。
把我們班的名譽擴大，讓我們班的紀律好起來，做到上課老師滿意的目標。
假如我沒當上紀律委員的話，我也不會垂頭喪氣、連連嘆氣的，因為失敗乃是成功之母，我也會吸取這次的經(jīng)驗，爭取下一次再來競選這個崗位，把這個崗位早日競選到。
另外，我也會繼續(xù)努力，改自己的不足之處，把自己的優(yōu)點和優(yōu)勢發(fā)揚光大，做好自己該做的事情，把自己的管好。
總之，把自己的工作做好，才能把別人的紀律管好，做好。
只有嚴格地把自己的各方面管好，我才能把這個紀律委員的工作勝任了。
為了能把這個紀律委員當好，我要把自己的行動拿出來。
請大家投我一票吧。
謝謝大家，我的講話完了。
2、競選紀律委員演講稿 嗨，大家好，我這次競選的班委是紀律委員。
雖然我競選的不是大班長，也不是小組長，只是個普通的紀律委員，但就是這個也是有很多人來競選的。
比我有能力的人有許許多多，不過只要有一線希望我就不能放棄。
老師您說我愛說話，那您就更應(yīng)該給我紀律委員干，因為只要當上了紀律委員，難么我就該端正自己給大家做一個好榜樣。
如果我當上了紀律委員，那么我不會像某些班干部一樣責罵別人，更不會像班長一樣使用“暴力”。
我會先向全班同學(xué)做個，看他們喜歡什么樣的紀律委員，他們喜歡怎么管他們合適，要多聽同學(xué)們的意見才能把這個班級管好。
就算我競選失敗了，我也不會灰心，就像我的座右銘寫的一樣“只要我參加了我就是勝利者”。
我的原則是只要班級有人被扣分，的責任，我會替大家受罰，因為我沒有盡到我的責任。
同學(xué)們?nèi)绻X得我說的合情合理，那么就請支持我吧
謝謝大家
短跑運動員50字演講稿.
布洛克：很痛
教練：別放棄
要盡力
布洛克：他很重
教練：我知道。
布洛克：我快沒力氣了
教練：再找更多的力氣
布洛克：很痛
教練：我知道很痛，你繼續(xù)吧
布洛克：我的手臂像火燒
教練：讓它燒吧
布洛克：太困難了
教練：不會太困難，繼續(xù)，加油
…… 這是勵志短片中的一幕。
一支球隊在教練的指揮下做一項 死亡爬行 的。
一人半臥在地，膝骨不能著地，背上再壓一個人，沿著球場爬 50米 .所有的隊員都認為這是不可能完成的任務(wù)，在途中不到 30米 就全軍覆沒。
這時候，教練叫出了球隊中較優(yōu)秀的隊員布洛克，讓他再做一次 死亡爬行 .這一次，他用一塊布把布洛克的眼睛蒙上，希望他能走得更遠不要放棄。
布洛克爬行時，教練始終在旁鼓勵，喊了 13 次 對了 、 15 次 加油 、 23 次 別放棄 、 3 次 不要停 、 48 次 繼續(xù) …… 教練告訴布洛克，上帝賜予我們的智慧和能力，不要浪費
在教練的激勵下，布洛克不僅走了 50米 ,他還背著一個 80公斤 的隊友爬完了全程 （ 100 米 ）。
一個普通人釋放自己最大的能量，堅持到底不愿放棄的過程振奮人心。
相信嗎
因為不放棄，看似不可能完成的事會變成奇跡；因為不放棄，很多平凡人超越自己戰(zhàn)勝困難成為不平凡 …… 很多人不會想到，今天意氣風(fēng)發(fā)、指點江山的 CEO ，在十多年前只是一個落魄的互聯(lián)網(wǎng)推銷員，高考三次才考上大學(xué)。
當有人問起成功的原因是什么
淡定地說： 我覺得是永不放棄，沒有放棄。
馬云將 永不放棄 四個字作為座右銘，他在演講中說過， 今天很殘酷，明天更殘酷，后天很美好。
在這個過程中，很多人都倒在明天晚上。
這激勵了無數(shù)草根英雄為夢想而戰(zhàn)，為了成功不輕言放棄。
放棄是一個念頭，而永不放棄是一種信念、一種精神。
現(xiàn)實中，我們經(jīng)常會出現(xiàn)這樣的念頭， 太累了 、 好困啊 、 算了吧 、 真的很難 …… 有時，你會感激為你加油打氣，提醒你再堅持一下的老師、領(lǐng)導(dǎo)、家長和朋友。
但是，更多的時候，你在前行時是寂寞孤獨的，你需要自我調(diào)整、 —— 告訴自己，為了目標，不要放棄；在日記本寫下，為了夢想，相信自己；甚至在夜深人靜的那盞燈光下鞭策自己，不認輸、不放棄
回想自己的成長，同樣歷經(jīng)無數(shù)次關(guān)于放棄還是堅持的選擇。
初中時，身處特長班壓力巨大，我不和別人比較，只想盡力而為，從不放棄努力；在平常的工作中，隨便一個打擊可能都會讓我退縮，也曾厭倦朝夕不變的工作，走過彎路，甚至繞到別處，最終才發(fā)現(xiàn)原來自己要堅持的，(m.fwsir.com)才是那。
永不放棄，一定會痛苦的，而這種痛，只有自己清楚；永不放棄，一定會不斷失敗的，問題是你會不會重新再來
耐心等待，讓自己一分一秒地強壯起來
永不放棄不容易，這不是賭氣的誓言，而需要一步步去努力。
想放棄，可以找到無數(shù)的理由，而堅持下去，是需要足夠的理由的。
永不放棄，不僅僅是為了升學(xué)與求職，更不僅僅為了掌聲與成功，這是一場戰(zhàn)勝自我的戰(zhàn)役，一個鍛造堅韌品質(zhì)的過程，這是貫穿一生的寶貴財富，這是一次意義重大的自我蛻變，甚至?xí)屖澜绱蟪砸惑@。
觀 永不放棄的人總會成功——觀后感（二） 一部名為的視頻短片，使我看后深受啟發(fā)：當所有隊員對死亡爬行訓(xùn)練都沒有信心的時候，教練喊出了隊長布洛克讓他做。
布洛克自己訂的目標是 30 碼，但教練要他挑戰(zhàn) 50 碼，并且要他保證一定要盡力。
教練拿出一條頭巾蒙住了布洛克的眼睛，挑戰(zhàn)過程中，布洛克自己也不知道自己爬了多遠，只是覺得累了、背上的隊友向一座山一樣壓的他筋疲力盡。
他想休息一下，但是教練一直在鼓勵他不要放棄，要他不要忘了要盡全力去完成挑戰(zhàn)的目標，并提示他目標越來越近了。
當他爬完最后一步，精疲力竭趴倒在地的時候，他已經(jīng)爬到了底線（超過 100 碼）。
一個人要想成功，必須有目標、有自信、有關(guān)心支持你的親人、領(lǐng)導(dǎo)和朋友，短片中布洛克很成功地走完了全程，他靠的就是有堅定的信念和不懈的努力，教練的激勵，以及永不放棄的精神。
正如我曾經(jīng)看到的一則名人故事一樣。
有位出身貧寒的年輕人，到一家電器工廠去謀職，這家工廠的看著面前的小伙子衣著骯臟，身體又瘦又小，覺得很不理想，信口說：我們現(xiàn)在暫時不缺人，你一個月以后再來看看吧。
這本來是個推辭，沒想到一個月后這位年輕人真的來了，那位負責人又推托說：有事，過幾天再來吧。
隔了幾天這位年輕人又來了，如此反復(fù)了多次。
主管只好直接說出自己的態(tài)度：你這么臟兮兮的是進不了我們工廠的。
于是，這位年輕人立即回去借了錢買了一身整齊的衣服，穿上再來面試。
負責人看他如此實在，只好說：關(guān)于電器方面的知識，你知道得太少了，我們不能要你。
不料兩個月后，這位年輕人再次出現(xiàn)在的面前：我已經(jīng)學(xué)會了不少有關(guān)電器方面的知識，您看我哪方面還有差距，我一項項來彌補。
這位緊盯著態(tài)度誠懇的這位年輕人看了半天才說：我干這行幾十年了，這是第一次遇到像你這樣來找工作的。
我真佩服你的耐心和韌性。
于是，這位年輕人以這種不輕言放棄的精神打動了主管，他得到了這份工作。
這位年輕人就是日本的創(chuàng)始人，被譽為經(jīng)營之神的松下幸之助 ! 松下的成功告訴我們，挫折并不可怕，更是一次機會。
它可以使我們找到自身的缺點并加以完善，在工作和生活中，我們無法回避挫折，還記得劉翔永不放棄的速度，中國女排永不放棄的頑強，愛迪生永不放棄的勇氣嗎
他們之間有一個共同的特點，那就是堅信挫折是人生的考驗。
這不是看你的技術(shù)，而是靠的毅力。
毅力才是決定考驗成敗的關(guān)鍵。
這一切都告訴我們，永不放棄的人總會成功。
