最適合“拖延癥患者”的幾句名言
對(duì)付拖延癥，千千萬萬種辦法都?xì)w結(jié)為一個(gè)辦法：當(dāng)下去做。
不是要等到拖延癥治好了才能行動(dòng)，而是只有行動(dòng)才能治好拖延癥。
——學(xué)誠(chéng)法師做事想法很多，行動(dòng)力不足，有很多懶惰的借口怎么破
網(wǎng)友學(xué)誠(chéng)法師拖延癥越拖越厲害，對(duì)治方法也很簡(jiǎn)單，就是馬上去落實(shí)。
不要管那些借口，馬上去做，一旦邁出第一步，后面就沒那么難了。
“緩事宜急干，敏則有功”、“訥于言，敏于行”，行動(dòng)要敏捷，不能拖。
任何事情都成于精進(jìn)，敗于懶惰。
每次重大決定后要行動(dòng)時(shí)，尤其涉及拜會(huì)領(lǐng)導(dǎo)總是非常怯懦、緊張、害怕和猶豫，一拖再拖，有時(shí)錯(cuò)過了最佳時(shí)機(jī)。
這是什么造成的
有辦法破解嗎
網(wǎng)友學(xué)誠(chéng)法師人潛意識(shí)里對(duì)自我的保護(hù)，導(dǎo)致我們害怕別人生氣，害怕被人否定，這種心理比較嚴(yán)重的話，投射到行為上就是拖延、怯弱，慢慢就活在他人的眼光中，迷失了自我。
這個(gè)障礙只有靠自己去突破，在每一次境界中仔細(xì)觀照內(nèi)心，看透煩惱的把戲，聚焦于該做的事情。
請(qǐng)教學(xué)誠(chéng)法師，我做事情總拖到最后期限才做，前期總沉不下心來。
如何能高效工作
請(qǐng)法師開示。
網(wǎng)友學(xué)誠(chéng)法師拖延癥有很多原因：畏難情緒、僥幸心理等等，歸根到底是習(xí)慣問題。
《弟子規(guī)》上教導(dǎo)：“寬為限，緊用功。
”從小沒有養(yǎng)成好習(xí)慣，現(xiàn)在就會(huì)領(lǐng)受苦惱。
要改變一個(gè)壞習(xí)慣，光靠說道理是沒有用的，只有努力去建立一個(gè)好習(xí)慣。
學(xué)會(huì)把一件事情分解為若干具體小目標(biāo)，去做。
法師早安，我有個(gè)缺點(diǎn)對(duì)不愿意做的工作有拖延癥。
拖久了便引發(fā)更復(fù)雜的情況，我該如何改正
網(wǎng)友學(xué)誠(chéng)法師做事不是看喜不喜歡、愿不愿意，而是看該不該做。
師父早
我總是沒辦法堅(jiān)持，比如每天誦一部經(jīng)。
我總是拖延，別的事情也一樣，該怎么辦
網(wǎng)友學(xué)誠(chéng)法師吃飯睡覺一定是能夠堅(jiān)持的，說自己不能堅(jiān)持，只是沒有認(rèn)識(shí)到這件事情的意義。
頂禮師父
我常下定決心做事，然而不過一兩周就難以堅(jiān)持。
當(dāng)工作和考試迫在眉睫時(shí)，才感慨荒廢時(shí)間。
總擔(dān)憂未來會(huì)重復(fù)相同的循環(huán)，不知道該怎么做。
網(wǎng)友學(xué)誠(chéng)法師與其擔(dān)憂未來，不若把握當(dāng)下。
路要一步步走，飯要一口口吃，拖延癥的一大特征就是容易陷入幻想，心力高的時(shí)候把計(jì)劃安排得過滿，心力低的時(shí)候又把困難看得太大，缺乏踏踏實(shí)實(shí)、點(diǎn)點(diǎn)滴滴努力的平常心。
放低期待，減少妄想，真正做起來。
師父好，我總是因?yàn)橥涎影炎约罕频浇箲]和抑郁的邊緣。
8個(gè)小時(shí)過去了，我還沒有開始做最重要的事情。
我該怎么辦
網(wǎng)友學(xué)誠(chéng)法師去做。
不是等到情緒變好了才能去做事，而是只有去做事才能讓焦慮停止。
我拖延的特別厲害，自己也討厭這一點(diǎn)，但不知道怎么克服。
求法師教導(dǎo)
網(wǎng)友學(xué)誠(chéng)法師不管用多少理由去分析，用多少方法去輔助，最根本的一點(diǎn)就是要馬上去做。
“等我找到辦法克服了拖延癥就好了”，這個(gè)想法本身就是拖延的一個(gè)借口。
這種壞毛病是在無數(shù)念頭的累積中養(yǎng)成的，已經(jīng)個(gè)果相，改善唯一的方法就是種正確的因，哪怕一時(shí)做不到，也要一點(diǎn)點(diǎn)培養(yǎng)，就從現(xiàn)在開始。
不想打開的文檔，立刻去打開，逼著自己做下去；當(dāng)自己有“過一會(huì)兒再說”的想法時(shí)，立即去做計(jì)劃中的事。
只要開始去做了，就是在打破拖延癥的魔咒。
要去做才能夠改變，而不是等到改變了才去做。
缺乏動(dòng)力老是拖延怎么辦呢
網(wǎng)友學(xué)誠(chéng)法師對(duì)付拖延癥，千千萬萬種辦法都?xì)w結(jié)為一個(gè)辦法：當(dāng)下去做。
不是要等到拖延癥治好了才能行動(dòng)，而是只有行動(dòng)才能治好拖延癥。
師父，我經(jīng)常天馬行空地亂想，難于付之行動(dòng)，我該讀哪部佛經(jīng)呢
網(wǎng)友學(xué)誠(chéng)法師很多人把佛法當(dāng)做解決現(xiàn)實(shí)困難的工具，讀哪部經(jīng)能長(zhǎng)壽，讀哪部經(jīng)能健康，讀哪部經(jīng)能得財(cái)富，讀哪部經(jīng)能增強(qiáng)記憶力，讀哪部經(jīng)能治拖延癥……這種心理頂多算方便的修行，不是真實(shí)的修行。
佛法對(duì)于我們身心命運(yùn)的改變并非頭疼醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳的方式，而是一個(gè)系統(tǒng)完整的生命教育。
停止妄想，去行動(dòng)。
精選自學(xué)誠(chéng)法師微博
心理學(xué)家認(rèn)為喜歡藍(lán)色的人性格是怎樣的
喜歡藍(lán)人不僅有很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)能力，還很講貌，為人也很謙虛謹(jǐn)慎們絕不是頭腦沖動(dòng)的人，在行動(dòng)前會(huì)制定周密的計(jì)劃。
他們還是謹(jǐn)慎派，嚴(yán)格遵守各種規(guī)則。
和平主義者也有喜歡藍(lán)色的傾向。
喜歡天藍(lán)、水藍(lán)等明亮藍(lán)色的人，一般非常感性，能夠自如表達(dá)心中的想法。
他們雖然不具備社交型人的性格，卻會(huì)通過某種形式（例如藝術(shù)）與這個(gè)世界建立聯(lián)系。
喜歡藏青色等深藍(lán)色的人，一般比較理性，喜歡凌駕于他人之上。
創(chuàng)業(yè)者和教育者大多喜歡深藍(lán)色，反之，喜歡深藍(lán)色的人也比較適合進(jìn)行創(chuàng)業(yè)或從事教育行業(yè)。
此外，喜歡深藍(lán)色的女性自立的決心比較強(qiáng)，在工作中可以找到人生的價(jià)值。
喜歡藍(lán)色的人也有缺點(diǎn)，那就是比較固執(zhí)己見。
喜歡和平、不好斗的性格有時(shí)也有缺點(diǎn)，這樣性格的人有時(shí)會(huì)顯得有些懦弱。
比如，對(duì)后輩或者弱小的對(duì)手，他們特別謙虛、和藹，而對(duì)于強(qiáng)硬的對(duì)手或上司，他們簡(jiǎn)直就是在壓抑自己、委曲求全，根本不會(huì)說出自己的真實(shí)想法。
在我們周圍，喜歡藍(lán)色的人有很多，可能是因?yàn)槲覀兩娴倪@個(gè)地球上藍(lán)色比較廣闊的緣故吧。
天空是藍(lán)色的，大海也是藍(lán)色的。
此外，喜歡不同種類藍(lán)色的人，在性格上也有微妙的差異。
為什么堅(jiān)持那么難
如果堅(jiān)持有那么容易，那只要走對(duì)了路，再堅(jiān)持下去，人人都可以成功。
就是因?yàn)閳?jiān)持一件事情不容易，所以堅(jiān)持到最后得到的成果才可貴，才讓人覺得無比的珍貴。
你對(duì)于時(shí)間的這種緊張和緊迫性，我可以理解，我只能說你是心里著急，行動(dòng)上慢半拍再加上些惰性，阻止了你的計(jì)劃，其實(shí)不要想很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)，計(jì)劃定好，做好你的每一個(gè)當(dāng)下。
當(dāng)你在做偏離計(jì)劃之外的事情的時(shí)候就問問自己，我現(xiàn)在應(yīng)該做的是這個(gè)么
我現(xiàn)在手上做的事情做好了么
沒做好就去做，一點(diǎn)點(diǎn)糾正就好了
高二了，感覺自己從未這樣墮落過
俺是過來人，首先高二是很重要的一年，你現(xiàn)在的散漫的狀態(tài)與你刻苦緊張的學(xué)習(xí)，對(duì)你未來的影響絕對(duì)是不一樣的， 你性格內(nèi)向有這些想法屬于正常 ，盡量不要為別人去改變自己， 要做自己 。
我記得到目前為止沒對(duì)人說過一句“加油”，我認(rèn)為心中默默地給他加油就行。
矛盾這更本不是人能擺脫的，誰沒有矛盾站出來啊
說起矛盾，老師讓我們寫我一片作文《從矛盾中突圍》，我寫了一半時(shí)間到了。
我在開始就認(rèn)為人不可能從矛盾中突圍（也許死后可以），那一半是我硬著頭皮寫的。
別想太多，很多你厭惡的事會(huì)接踵而來。
多聽聽《倔強(qiáng).》吧
我建議你要去了解并明確自己理想的大學(xué)，有具體的目標(biāo)就更容易努力奮斗，合理安排時(shí)間，要有什么時(shí)間該做什么的計(jì)劃，也要適當(dāng)休息，勞逸結(jié)合。
啊，就這些吧 望采納
面試時(shí)候的簡(jiǎn)單的自我介紹范文
面試的話就先介紹自己的具體情況，比如名字，有什么特長(zhǎng)，學(xué)習(xí)和社會(huì)經(jīng)歷，取得過什么成就，對(duì)本工作有什么心得體會(huì)，對(duì)未來有什么計(jì)劃，對(duì)本公司有什么看法等等。
最重要的是自我介紹時(shí)要自信，說話清晰，有條理，別緊張。
先寫個(gè)草稿，自己多練習(xí)一下。
工作主要還是看能力，介紹盡量精煉，不啰嗦。
如何擺脫拖延癥，學(xué)好理科
控制自己不是一件非常容易的事情，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人心中永遠(yuǎn)存在著理智與感情的斗爭(zhēng)。
“ 做自己高興做的事”，或者采取一種不顧一切的態(tài)度并不真正的自由。
你應(yīng)該有戰(zhàn)勝自己的 感情 ，控制自己命運(yùn)的能力。
如果任憑感情支配自己的行動(dòng)，那便使自己成為了感情 的奴隸。
如果你今天計(jì)劃做某件事，是否能離開溫暖的小窩義無反顧地披衣下床?如果你要遠(yuǎn)行，但身體乏力，你是否要取消旅行的計(jì)劃?如果你正在做的一件事遇到了難以克服的困 難，你是繼續(xù)做呢，還是停下來等等看?對(duì)諸如此類的問題，若在紙面上回答，答案一目了 然，但當(dāng)你身在其中，自己去拷問自己時(shí)，恐怕就不會(huì)回答得那么干脆了。
眼 見 的事實(shí)是，有那么多的人一旦在生活、工作中遇到了難題，就被嚇倒了。
他們不是不會(huì)簡(jiǎn) 單地回答這些問題，而是思想上難以控制自己。
自制，就要克服欲望。
自制不僅僅是在物質(zhì)上克制欲望，更重要的是精神上的自制。
那么一個(gè)人該怎樣培養(yǎng)自制力呢? (1)掌握自己的思想。
沒有意識(shí)作用先導(dǎo)，人就不可能有具體的行為。
控制思想，就要明白 自己想要什么，不能要什么，這是認(rèn)識(shí)問題。
然后再弄清楚，怎樣拒絕不能做的事，強(qiáng)制自己專做該做的事，這是方法的問題。
最后再掂量一下，自己做了會(huì)如何，不做又會(huì)如何， 這是建立毅力的前提，是由控制思想向控制行為的過渡。
(2)控制目標(biāo)。
目標(biāo)是思想的核心，更是行動(dòng)的指南。
控制好目標(biāo)是取得成功的一種重要方法。
控制目標(biāo)，就要制訂目標(biāo)。
目標(biāo)有長(zhǎng)期的、中期的 ，也要有短期的。
中長(zhǎng)期目標(biāo)與短期目標(biāo)并舉，做起來就心中有數(shù)，忙而不亂了。
(3)控制時(shí)間。
人生活在空間和時(shí)間中，空間容納人，時(shí)間改變?nèi)恕?/p>
很多人事情做不好，就是沒利用好時(shí)間。
?。ㄓ绕涫悄愕那闆r，如果是有點(diǎn)手機(jī)癖，你可以給自己制定一個(gè)特定的時(shí)間來查看或玩你的手機(jī)，最好不要是課間十分鐘，因?yàn)闀r(shí)間太短，你還沒有看呢，就上課了。
再者給你規(guī)定查看手機(jī)的時(shí)間
上網(wǎng)也一樣的方法） 你應(yīng)該把你計(jì)劃要做的事，結(jié)合你的個(gè)人情況，做一個(gè)統(tǒng)籌的安排。
這可不是一件輕松的事，人們往往不但不明白自己要做哪些事，而且還不明白在什么時(shí)候， 用多長(zhǎng)時(shí)間來做某件事。
如果把很多事和有限的時(shí)間充分地融合在一起，事 情做好了，時(shí)間也沒白白浪費(fèi)，你就可選擇時(shí)間來工作、游戲、休息。
當(dāng)我們能控制時(shí)間時(shí) ，就能改變自己的一切。
在日 常生活中，時(shí)時(shí)提醒自己要自律，有意識(shí)地培養(yǎng)自律精神。
比如，針對(duì)你自身性格上的某一缺點(diǎn)或不良習(xí)慣，限定一個(gè)時(shí)間期限，集中糾正，效果會(huì)比較好。
千萬不要縱容自己，給自己找借口。
對(duì)自己嚴(yán)格一點(diǎn)兒，時(shí)間長(zhǎng)了，自律便成為一種習(xí)慣，一種生活方式，你的人格和智慧也因此變得更完美
