光盤行動(dòng)宣傳口號(hào)
1·有節(jié)光盤，有一種公益叫光盤2·“光盤動(dòng)，拒絕“?！毖?/p>
--拒絕浪費(fèi)，從我做起
3.讓我們每一個(gè)人都加入“光盤行動(dòng)”，匯聚出一三年強(qiáng)大的正能量
4.我是“光盤”,我光榮!加入光盤行動(dòng)，節(jié)約從我做起!5.拒絕“?！毖纾珜?dǎo)“光盤”!6.吃光盤中餐 不做“剩男剩女”
7.我們要將吃不了“兜著走”貫徹到底!8.今天，讓我們重新找回對(duì)糧食的敬意，接力成為“光盤”一族，讓節(jié)約成為最普通的生活習(xí)慣。
9.拒絕舌尖上的浪費(fèi)，光盤一族你我同行
10.向浪費(fèi)說不，向奢侈告別，讓我們一同前行，舞動(dòng)出我們自己的“光盤style”!
鼓勵(lì)小孩努力學(xué)習(xí)的名人名言有哪些
什么是心理健康健康是人類生存極為重要的內(nèi)容，它對(duì)于人類的發(fā)展，社會(huì)的變革，文化的更新，生活方式的改變，有著決定性的作用。
那么，一個(gè)人怎樣才算健康呢
1948年世界衛(wèi)生組織明確規(guī)定：健康不僅是身體沒有疾病，而且應(yīng)當(dāng)重視心理健康，只有身心健康、體魄健全，才是完整的健康。
可見心理健康是人的健康不可分割的重要部分。
心理健康就是指一個(gè)人的生理、心理與社會(huì)處于相互協(xié)調(diào)的和諧狀態(tài)，其特征如下：智力正常人的智力分為超常、正常和低常三個(gè)等級(jí)。
正常智力水平，是人們生活、學(xué)習(xí)、工作、勞動(dòng)的最基本的心理?xiàng)l件。
情緒穩(wěn)定與愉快情緒穩(wěn)定與心情愉快是心理健康的重要標(biāo)志，它表明一個(gè)人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于相對(duì)的平衡狀態(tài)，意味著機(jī)體功能的協(xié)調(diào)。
如果一個(gè)人經(jīng)常愁眉苦臉，灰心絕望，喜怒無常，則是心理不健康的表現(xiàn)。
行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一一個(gè)心理健康的人，其行為受意識(shí)支配，思想與行為是統(tǒng)一協(xié)調(diào)的，并有自我控制能力。
如果一個(gè)人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，治療支離破碎，做事雜亂無章，就是心理不健康的表現(xiàn)。
良好的人際關(guān)系人生活在社會(huì)中，就要善于與人友好相處，助人為樂，建立良好的人際關(guān)系。
人的交往活動(dòng)能反映人的心理健康狀態(tài)，人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件，也是獲得心理健康的重要方法。
良好的適應(yīng)能力人生活在紛繁復(fù)雜、變化多端的大千世界里，一生中會(huì)遇到多種環(huán)境及變化，因此，一個(gè)人應(yīng)當(dāng)具有良好的適應(yīng)能力，無論現(xiàn)實(shí)環(huán)境有什么樣的變化，都將能夠適應(yīng)，這也是心理健康的標(biāo)志之一。
以上是心理健康的主要特征，但是心理健康并非是超人的非凡狀態(tài)，一個(gè)人的心理健康也不一定在每一個(gè)方面都有表現(xiàn)，只要在生活實(shí)踐中，能夠正確認(rèn)識(shí)自我，自覺控制自己，正確對(duì)待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的基本特征。
1.心態(tài)父子二人看到一輛十分豪華的進(jìn)口轎車。
兒子不屑地對(duì)他的父親說：“坐這種車的人，肚子里一定沒有學(xué)問
”父親則輕描淡寫地回答：“說這種話的人，口袋里一定沒有錢
--你對(duì)事情的看法，是不是也反映出你內(nèi)心真正的態(tài)度
2.情況不同一只小豬、一只綿羊和一頭乳牛，被關(guān)在同一個(gè)畜欄里。
有一次，牧人捉住小豬，小豬大聲號(hào)叫，猛烈地抗拒。
綿羊和乳牛討厭小豬的號(hào)叫，便說：「他常常捉我們，我們并不大呼小叫。
」小豬聽了回答道：「捉你們和捉我完全是兩回事，他捉你們，只是要你們的毛和乳汁，但是捉住我，卻是要我的命
」--立場(chǎng)不同、所處環(huán)境不同的人，很難了解對(duì)方的感受；因此對(duì)別人的失意、挫折、傷痛，不宜幸災(zāi)樂禍，而應(yīng)要有關(guān)懷、了解的心情。
3.靠自己小蝸牛問媽媽：為什么我們從生下來，就要背負(fù)這個(gè)又硬又重的殼呢
媽媽：因?yàn)槲覀兊纳眢w沒有骨骼的支撐，只能爬，又爬不快。
所以要這個(gè)殼的保護(hù)
小蝸牛：毛蟲姊姊沒有骨頭，也爬不快，為什么她卻不用背這個(gè)又硬又重的殼呢
媽媽：因?yàn)槊x姊姊能變成蝴蝶，天空會(huì)保護(hù)她啊。
小蝸牛：可是蚯蚓弟弟也沒骨頭爬不快，也不會(huì)變成蝴蝶他什么不背這個(gè)又硬又重的殼呢
媽媽：因?yàn)轵球镜艿軙?huì)鉆土, 大地會(huì)保護(hù)他啊。
小蝸?？蘖似饋恚何覀兒每蓱z，天空不保護(hù)，大地也不保護(hù)。
蝸牛媽媽安慰他：「所以我們有殼啊
」我們不靠天，也不靠地，我們靠自己。
4.神跡法國一個(gè)偏僻的小鎮(zhèn)，據(jù)傳有一個(gè)特別靈驗(yàn)的水泉，常會(huì)出現(xiàn)神跡，可以醫(yī)治各種疾病。
有一天，一個(gè)拄著拐杖，少了一條腿的退伍軍人，一跛一跛的走過鎮(zhèn)上的馬路，旁邊的鎮(zhèn)民帶著同情的回吻說：「可憐的家伙，難道他要向上帝祈求再有一條腿嗎??」這一句話被退伍的軍人聽到了，他轉(zhuǎn)過身對(duì)他們說：「我不是要向上帝祈求有一條新的腿，而是要祈求上帝幫助我，叫我沒有一條腿后，也知道如何過日子。
」人的心理健康包括以下七個(gè)方面：智力正常、情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人間關(guān)系適應(yīng)、反應(yīng)適度、心理特點(diǎn)符合年齡。
現(xiàn)在對(duì)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的：一、具有充分的適應(yīng)力；二、能充分地了解自己，并對(duì)自己的能力做出適度的評(píng)價(jià)；三、生活的目標(biāo)切合實(shí)際；四、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境；五、能保持人格的完整與和諧；六、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)；七、能保持良好的人際關(guān)系；八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個(gè)性；十、在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需求。
一、什么是健康
同學(xué)們，你們可曾想過什么是健康
你們是否健康
是肌肉隆起、不生病就是健康嗎
先請(qǐng)大家看一看下面幾個(gè)例子當(dāng)中人的行為，你說他們健康嗎
1.某干部子女在參加一個(gè)搶劫案的宣判時(shí)，不以為然地說：“這有什么了不起，犯什么法，還不是沒有后臺(tái)。
”他認(rèn)為只要有后臺(tái)犯什么法都沒關(guān)系。
事過3天，他攔路搶劫兩個(gè)個(gè)體商販，結(jié)果造成嚴(yán)重傷害，被判10年有期徒刑。
2.有位中學(xué)生騎車在校園內(nèi)亂闖，撞傷了三位比他低一級(jí)的同學(xué)，他非但不覺理虧，反而指責(zé)別人擋了他的路，受害者說了他幾句，他立即拳腳相加，把別人打成重傷，眼看有生命危險(xiǎn)，他卻毫不動(dòng)情，麻木不仁到無以復(fù)加的地步。
3.她，16歲，總是覺得自己的手不干凈，總是用香皂洗手，每次總要洗十多分鐘，洗了一次又一次，最后洗完手要用一兩個(gè)小時(shí)。
4.她，剛滿18歲，高中即將畢業(yè)，卻在人生最美好的時(shí)光，用一條尼龍繩結(jié)束了自己短暫的一生，只言片語都沒有留下。
進(jìn)入高中后，她言語減少，行動(dòng)遲緩，失眠，有時(shí)蒙頭大睡，對(duì)日常生活缺乏興趣，食欲不振，體重減輕，懼怕考試。
她常說：我好累呀，真想死去。
他們是否健康呢
說他們不健康，似乎又沒有什么病，他們的身體都很強(qiáng)壯，借助各種檢查，都不會(huì)發(fā)現(xiàn)任何細(xì)菌、病毒的感染，也沒有任何物理、化學(xué)因素造成的身體機(jī)能的損傷。
但他們確實(shí)不健康，而且問題還很嚴(yán)重呢。
健康，泛指?jìng)€(gè)體生理、心理與社會(huì)行為的健全狀態(tài)。
也就是說健康的人必須是身心平衡、情感和理智和諧的人。
早在40多年前，世界衛(wèi)生組織就已經(jīng)對(duì)健康做了科學(xué)的界定：“健康不僅是沒有軀體的殘缺和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)以及社會(huì)適應(yīng)能力。
”“健康不僅是指沒有疾病和虛弱，而且應(yīng)該包括體格、心理和社會(huì)適應(yīng)能力的全面發(fā)展”這就是說，健康必須具備三個(gè)必要條件：（1）身體健康；（2）心理健康；（3）具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
健康，首先是身體健康。
（1）體型健康，正常人身體各部分應(yīng)結(jié)構(gòu)勻稱適中。
（2）體重正常，其計(jì)算公式為：男子體重（公斤）＝身高（厘米）－109；女子體重（公斤）＝身高—104，上下幾公斤屬正常，不應(yīng)太胖也不能太瘦；（3）安靜時(shí)脈搏頻率75次／分鐘左右；（4）安靜時(shí)血壓正常，理想狀態(tài)為120～80，130～85之間也屬正常；（5）安靜時(shí)肺活量正常，在3000～4000毫升左右。
健康，還應(yīng)包括心理健康。
人們?cè)谡務(wù)摻】禃r(shí)往往只注意身體健康，而忽視心理健康，其實(shí)兩者之間是密切聯(lián)系的。
身體不健康的人常常表現(xiàn)為郁郁寡歡，多愁善感；而心理不健康的人，常常是形容枯槁，體弱多病。
那么，什么是心理健康
學(xué)生心理健康的描述，可以借用尼克萊的一句話：“心理健康的學(xué)生接受自己，知道如何發(fā)展，并充分運(yùn)用自己的長處；另一方面絕對(duì)不讓自己有任何不足，影響正常的生活和長久的生命目標(biāo)。
他知道如何控制自己的情緒，并且在理智與感情之間，謀求適度的平衡。
他能接受環(huán)境的考驗(yàn)，不輕易為各種驅(qū)力、價(jià)值觀念和現(xiàn)實(shí)的沖突而困惑。
”正如英國哲學(xué)家培根所說：“經(jīng)得起各種誘惑和煩惱的考驗(yàn)，才算達(dá)到最完美的心靈的健康。
”手抄報(bào)可以分為四五個(gè)板塊，下面是提供的材料【可供參考】：首先可以引入一段【卷首語】：【什么是心理健康
】從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。
從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì)，與社會(huì)保持同步。
【第一個(gè)板塊】怎么樣才能讓自己在生活中保持樂觀心態(tài)
（任選）①利用鏡子技巧，使你臉上露出一個(gè)很開心的笑臉來，挺起胸膛，深吸一口氣，然后唱一小段歌，如果不能唱，就吹口哨，若是你不會(huì)吹口哨，就哼哼歌，記住自己快樂的表情。
②堅(jiān)持微笑待人，俗話說：笑一笑，十年少。
笑可以使肺部擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)。
③學(xué)習(xí)運(yùn)用幽默。
幽默是能在生活中發(fā)現(xiàn)快樂的特殊的情緒表現(xiàn)，可以從容應(yīng)付許多令人不快、煩惱、甚至痛苦、悲哀的事情。
④用歡樂促進(jìn)人際關(guān)系，在寢室就寢前講幾段笑話或提議回顧小品、相聲中的片斷。
⑤忘卻不愉快的經(jīng)歷和事情。
培養(yǎng)廣泛興趣，既充實(shí)生活，保持心情愉快，也可以作為化解緊張情緒的手段。
⑥多參加有益的活動(dòng)。
培養(yǎng)開朗上進(jìn)的生活態(tài)度，在平凡穩(wěn)定的生活中創(chuàng)造追求的源泉，譜寫快樂的人生篇章。
⑦對(duì)環(huán)境和他人不要提出不切實(shí)際的非分要求，告訴自己快樂的核心是自我滿足。
⑧當(dāng)別人試圖激怒你時(shí)，自我暗示：“我是一個(gè)豁達(dá)的人，一個(gè)胸如大海的人”。
⑨制定座右銘。
每當(dāng)緊張時(shí)，想起自己的座右銘如“我是一個(gè)冷靜的人”，然后進(jìn)行自我放松。
【可以引入一個(gè)小方框】關(guān)于正確看待生活的小詩：自卑使人痛苦，自卑使人懶惰，自卑使人退縮。
自信使人愉悅，自信使人奮發(fā)，自信使人前進(jìn)。
【第二個(gè)板塊】有關(guān)心理健康的名人名言：1.這世界除了心理上的失敗，實(shí)際上并不存在什么失敗，只要不是一敗涂地，你一定會(huì)取得勝利的。
——亨·奧斯汀2.生活中，諒解可以產(chǎn)生奇跡，諒解可以挽回感情上的損失，諒解猶如一個(gè)火把，能照亮由焦躁、怨恨和復(fù)仇心理鋪就的道路。
——穆尼爾·納素夫3.真誠的、十分理智的友誼是人生的無價(jià)之寶。
你能否對(duì)你的朋友守信不渝，永遠(yuǎn)做一個(gè)無愧于他的人，這就是你的靈魂、性格、心理以至于道德的最好的考驗(yàn)。
——馬克思4.尊重生命尊重他人也尊重自己，是生命進(jìn)程中的伴隨物，也是心理健康的一個(gè)條件。
——弗洛姆5.集體生活是兒童之自我向社會(huì)化道路發(fā)展的重要推動(dòng)力；為兒童心理正常發(fā)展的必需。
一個(gè)不能獲得這種正常發(fā)展的兒童，可能終其身只是一個(gè)悲劇。
——陶行知【第三個(gè)板塊】小問卷：快樂每一天 ____月____日 星期_____1.想念父母一次。
（ ）2.上課，看著老師，盡量聽仔細(xì)。
（ ）3.課間和同學(xué)好好玩。
（ ）4.作業(yè)盡自己最大的力量來完成。
（ ）5.每天問老師一個(gè)問題。
（ ）6.我今天要做值日嗎
（ ）7.我今天有沒有鼓勵(lì)自己一次
（ ）8.我今天有讓自己特別滿意的事嗎
（ ）9.我今天有打退堂鼓的時(shí)候嗎
（ ）10.我今天的計(jì)劃安排好了嗎
（ ）今天我對(duì)自己的評(píng)價(jià) ：【第四個(gè)板塊】哲理故事：1、 寬容一只小豬、一只綿羊和一頭乳牛，被關(guān)在同一個(gè)畜欄里。
有一次，牧人捉住小豬，他大聲號(hào)叫，猛烈地抗拒。
綿羊和乳牛討厭他的號(hào)叫，便說：「他常常捉我們，我們并不大呼小叫。
小豬聽了回答道：「捉你們和捉我完全是兩回事，他捉你們，只是要你們的毛和乳汁，但是捉住我，卻是要我的命呢! 立場(chǎng)不同、所處環(huán)境不同的人，很難了解對(duì)方的感受；因此對(duì)別人的失意、挫折、傷痛，不宜幸災(zāi)樂禍，而應(yīng)要有關(guān)懷、了解的心情。
要有寬容的心
2.神跡法國一個(gè)偏僻的小鎮(zhèn)，據(jù)傳有一個(gè)特別靈驗(yàn)的水泉，常會(huì)出現(xiàn)神跡，可以醫(yī)治各種疾病。
有一天，一個(gè)拄著拐杖，少了一條腿的退伍軍人，一跛一跛的走過鎮(zhèn)上的馬路，旁邊的鎮(zhèn)民帶著同情的回吻說：「可憐的家伙，難道他要向上帝祈求再有一條腿嗎??」這一句話被退伍的軍人聽到了，他轉(zhuǎn)過身對(duì)他們說：「我不是要向上帝祈求有一條新的腿，而是要祈求他幫助我，叫我沒有一條腿后，也知道如何過日子。
」 試想：學(xué)習(xí)為所失去的感恩，也接納失去的事實(shí)，不管人生的得與失，總是要讓自已的生命充滿了亮麗與光彩，不再為過去掉淚，努力的活出自己的生命。
寫完這些如果還有剩下的版面的話，就可以適當(dāng)引入幾個(gè)心理不健康的實(shí)例心理健康手抄報(bào)資料最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)訓(xùn)練高效率地學(xué)習(xí)是每一個(gè)學(xué)習(xí)者的夢(mèng)想，夢(mèng)想變成現(xiàn)實(shí)是無數(shù)學(xué)習(xí)者孜孜以求的。
本策略重在讓你了解和掌握最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)是什么樣的，為什么能夠進(jìn)入最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)和怎樣才能進(jìn)入最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)，從而使你能輕松愉快地獲取知識(shí)，最大限度地理解知識(shí)，并充滿創(chuàng)造力。
一、 最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)是什么樣的
什么是學(xué)習(xí)的顛峰狀態(tài)
我能到達(dá)顛峰狀態(tài)嗎
在學(xué)習(xí)中你可能經(jīng)常會(huì)遇到這些情景：有時(shí)候心情很好，精力集中，學(xué)習(xí)效率很高，學(xué)習(xí)效果也很好；有時(shí)候一想起要完成的學(xué)習(xí)任務(wù)就難受，情緒煩亂，焦躁不安，雖強(qiáng)迫自己進(jìn)行學(xué)習(xí)，大腦半天都不能反應(yīng)，學(xué)習(xí)猶如嚼蠟一般，食而無味；有時(shí)候?qū)W習(xí)時(shí)，腦子里一片混亂，做題老出錯(cuò)；有時(shí)候?qū)W習(xí)時(shí)思想開小差，書一點(diǎn)也讀不進(jìn)去，雖然學(xué)習(xí)時(shí)感覺收獲不大，但又不能放棄，一直苦苦在書桌前支撐著。
學(xué)習(xí)狀態(tài)是人們?cè)趶氖聦W(xué)習(xí)任務(wù)或者活動(dòng)時(shí)表現(xiàn)出的狀態(tài)，它對(duì)學(xué)習(xí)效率和效果的影響很大，學(xué)習(xí)時(shí)營造和創(chuàng)造最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)至關(guān)重要。
最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)就是一種輕松愉快而又全神貫注的狀態(tài)，也就是所謂的“全腦學(xué)習(xí)”。
（一）最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)的特征最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)是放松而又專注的學(xué)習(xí)狀態(tài)，它具有以下幾種境界：1.放松又專注于學(xué)習(xí)；2.高效率又長滿愉悅；3.迷戀于學(xué)習(xí)，達(dá)到忘我以至于“天人合一”的境界。
最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)：頭腦寧靜愉快，身體放松，注意力集中于學(xué)習(xí)，積極思考、記憶。
最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)是一種寧靜沉思的心境實(shí)驗(yàn)研究指出，寧靜沉思能激發(fā)人的潛能，充分發(fā)揮人的智慧才能，可以協(xié)調(diào)注意力，擴(kuò)大認(rèn)識(shí)范圍，能使人反應(yīng)速度加快，學(xué)習(xí)、記憶、解決問題和創(chuàng)造能力都大大增強(qiáng)。
古訓(xùn)一諸葛亮在《誡子書》曾提出寧靜致遠(yuǎn)，澹泊明志的思想。
司儀是說，要成為德才兼?zhèn)涞娜瞬?，?yīng)以靜思來治理學(xué)問和情性，以節(jié)儉來修養(yǎng)品德，沒有寧靜的心境不能在做人和治學(xué)方面達(dá)到深遠(yuǎn)的境界。
如果驕傲、散漫就不能使學(xué)問達(dá)到精深的水平，著急、焦躁難以治理情性。
古訓(xùn)二我國南宋教育家朱熹讀書的切身體會(huì)也是很值得玩味的，他寫道：“讀書，放寬著心，道理自會(huì)出來。
若憂慮迫切，道理終無緣得出來。
”司儀是說，處于平靜狀態(tài)下讀書，學(xué)習(xí)和思維的效果好，若心情急迫煩亂，想不出什么道理，學(xué)習(xí)效果差。
他又說：“新不定，故見理不行。
今且要讀書，須先定其心，使之如止水如明鏡。
”意思是說，讀書必須定心，保持平靜輕松的心情才能收到好的學(xué)習(xí)效果。
最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)會(huì)使你享受到高效率和愉悅的學(xué)習(xí)當(dāng)你處于放松又專注的狀態(tài)時(shí)，你的頭腦非常清晰，你能控制自己的學(xué)習(xí)狀況，你能充分發(fā)揮自己的能力。
由于你的腦力活動(dòng)效果成倍提高，你可以迅速而不費(fèi)力氣地理解所學(xué)內(nèi)容，你能組織建構(gòu)良好的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，而且在整個(gè)學(xué)習(xí)過程中感覺很愉快，很輕松。
最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)會(huì)使你擺脫干擾，進(jìn)入“天人合一”的境界處于最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)時(shí)，你的內(nèi)心會(huì)變得寧靜、愉快、自由和明澈，進(jìn)入不受內(nèi)外干擾，無我無欲的潛意識(shí)狀態(tài)，以至達(dá)到人與自然融為一體的“天人合一”的境界。
世界級(jí)數(shù)學(xué)大師陳景潤的學(xué)習(xí)狀態(tài)陳景潤是譽(yù)滿全球的大數(shù)學(xué)家，攻克了著名的歌德巴赫猜想（1+2）難題。
在中學(xué)、大學(xué)學(xué)習(xí)和讀書時(shí)，陳景潤就非常的投入。
上課時(shí)他總是全神貫注，專心致志。
從中學(xué)時(shí)期開始，歌德巴赫猜想就如一顆神奇的種子扎根于他的心，成為他的遠(yuǎn)大志向。
在中學(xué)他的外號(hào)是“書呆子”，在大學(xué)被叫作“愛因斯坦”。
最令人敬佩的是陳景潤“不以物喜，不以己悲”的學(xué)習(xí)和研究狀態(tài)。
在研究和攻克歌德巴赫猜想的過程中，三平方米的廁所、六平方米的鍋爐房就是他的研究之地；此外，不管是在挨批斗的艱難歲月還是獲得贊譽(yù)的風(fēng)光日子里，陳景潤都表現(xiàn)出非凡的冷靜，堅(jiān)持研究。
不管是在在逆境，還是在順境，陳景潤始終保持一顆質(zhì)樸寧靜的心，一顆純樸的赤子之心。
此時(shí)的他已經(jīng)達(dá)到忘我的“天人合一”的境界，既達(dá)到陳景潤就是歌德巴赫猜想，歌德巴赫猜想也是陳景潤，兩者融為一體了。
如何判斷自己已經(jīng)進(jìn)入最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)
1.放松大腦，想象畫面：放松大腦，不要刻意控制你的意識(shí)，然后看一看你腦海中出現(xiàn)什么樣的圖象，如果圖象比較清晰，不論其內(nèi)容如何，都能說明你的大腦處在學(xué)習(xí)狀態(tài)，即你能比較順利地進(jìn)行學(xué)習(xí)和運(yùn)用知識(shí)。
2.嘗試回憶：選擇所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，或要背誦的對(duì)象，然后閉上眼睛，用最快的速度在大腦中形成對(duì)其的一個(gè)整體印象，這個(gè)印象越清晰，表明目前你大腦的學(xué)習(xí)狀態(tài)越好。
學(xué)習(xí)的顛峰狀態(tài)顛峰狀態(tài)是由丹尼爾?戈?duì)柭岢龅?，它是從情感方面來闡述學(xué)習(xí)的最佳狀態(tài)。
學(xué)習(xí)的顛峰狀態(tài)是指沒有任何雜念，沒有自我意識(shí)的忘我狀態(tài)或無我境界；它會(huì)使人們將全部精力、智慧和心理資源都匯聚于眼前的問題解決上，這種專心致志引發(fā)出巨大的內(nèi)在動(dòng)力和熱情，促使思維順暢，使問題迎刃而解。
當(dāng)然，這種沒有雜念、寧靜的情緒并非死水一潭，問題解決的成功享受，美妙絕倫的喜悅心情會(huì)奔騰而出。
美國有人對(duì)芝加哥一所理科高中的學(xué)生進(jìn)行調(diào)查研究。
該校學(xué)生都是高分考入，進(jìn)校后逐漸分化。
研究者把學(xué)生分為高成就和低成就兩組，加以考察發(fā)現(xiàn)，高成就生每周在家的學(xué)習(xí)時(shí)間為42小時(shí)，而低成就生僅16小時(shí)。
高成就者學(xué)習(xí)時(shí)，有40%的時(shí)間處于心情放松愉快，深入思考的忘我狀態(tài)；而低成就生只有16%的時(shí)間處于這種狀態(tài)，常常處于心煩意亂的焦慮狀態(tài)，或無所事事的狀態(tài)。
研究認(rèn)為，能發(fā)揮或超水平發(fā)揮學(xué)習(xí)潛力的學(xué)生，往往更多地處于忘我的顛峰狀態(tài)。
低成就生不能專心致志于學(xué)習(xí)，也體會(huì)不到學(xué)習(xí)收獲的樂趣，如此下去，不僅學(xué)習(xí)搞不好，就是工作后也不適合腦力勞動(dòng)。
潮汕人有哪些風(fēng)俗習(xí)慣
傳統(tǒng)文化是一個(gè)民族的根，是民族的精神支柱。
中華傳統(tǒng)文化是中國人民乃至全人類的寶貴財(cái)富。
中國五千年文明歷史，奠定了人的一切文化與思想行為。
接受古老的人類文化的教育熏陶，就深知道德底線存在，能夠辨別基本善惡。
理解傳統(tǒng)人的理念和道德文明就容易處理好人際關(guān)系，明確人生價(jià)值觀念，提升人倫道德。
周易是中國傳統(tǒng)文化之首，是中華民族文化的源頭，傳統(tǒng)文化是中國古圣先賢幾千年經(jīng)驗(yàn)、智慧的結(jié)晶，她有強(qiáng)大的生命力和提升社會(huì)道德完善審美觀的作用，表現(xiàn)出來的是民族內(nèi)涵和輝煌燦爛的中華文明。
古代時(shí)候“華 ”這個(gè)字和“花”的意思一樣，引申為美麗而有光彩，古代中原地區(qū)的人們，認(rèn)為自己居住在衣冠整齊而華麗的文明地區(qū)，所以自稱為華。
作為華復(fù)民族，我們的歷史文化就象花一樣鮮艷美麗。
民族風(fēng)俗凝聚著人民對(duì)美好事物的向往，中國歷史的畫卷把我們民族的生活裝點(diǎn)得多姿多彩：精美絕倫的工藝品，如詩如畫的山水園林，嘆為觀止的民間藝術(shù)，讓人折服的詩詞曲賦，可歌可泣的歷史典故，書法國畫，大著名書，民間傳說等等。
中華傳統(tǒng)文化在影視界、商界、藝術(shù)界、飲食業(yè)、旅游業(yè)、建筑業(yè)等行業(yè)里都常常用得上，對(duì)增加創(chuàng)作靈感，豐富作品素材，合理布置家居，活躍思維，婚嫁做壽以及社會(huì)交際等都起很好的作用。
當(dāng)你還是用筷子吃飯，過傳統(tǒng)節(jié)日過得有滋有味時(shí)，身為中國人的你就更應(yīng)該了解多些中華傳統(tǒng)文化。
八大菜系全部品嘗過嗎
哪些小吃是最心儀
風(fēng)水知識(shí)了解多少
名勝古跡又去過幾多
歷代被封為圣人的有哪些人
名才女子的傳奇故事聽過多少
哪些歷史典故讓你畢生難忘
書法美術(shù)懂不懂得欣賞
天上星星的母親是誰
第一首廣告詩是怎么樣的
你有沒有看過花旗鎖，吃過嫁女餅，坐過明式家具
五福臨門是指哪五福
三十六計(jì)每一計(jì)都清楚嗎
看古裝戲懂得每個(gè)朝代服飾區(qū)分嗎
常常聽到“中華傳統(tǒng)文化博大精深”。
如何博大
怎樣精深
以下就為大家一一揭開。
中華傳統(tǒng)文化精華大全（總目錄） 第一篇、工藝品 第二篇、風(fēng)俗禮儀和倫理美德 第三篇、歷史人物 第四篇、民間表演 第五篇、飲食和服飾文化 第六篇、休閑健身武術(shù)中醫(yī)和各行業(yè) 第七篇、美術(shù)書法和建筑藝術(shù) 第八篇、天文歷法周易風(fēng)水 第九篇、宗教哲學(xué)百家學(xué)說神話民間傳說 第十篇、少數(shù)民族風(fēng)俗和各地名勝古跡 首先奉上的是：第一篇、工藝品 陶瓷、唐三彩、琺瑯（景泰藍(lán)）、琉璃、玻璃、絹人、中國結(jié)、剪紙、銅器、玉器、金器、銀器、珠寶飾物、寶石盆景、花絲、骨雕、牙雕、蛋雕、貝雕、犀角雕、泥彩塑、面塑、吹糖人、木雕、漆器、核雕、竹雕、藤編、草編、柳編。
第二篇、風(fēng)俗禮儀和倫理美德： 第一章、 風(fēng)俗禮儀： 第一節(jié)、 漢民族傳統(tǒng)婚禮： 傳統(tǒng)婚俗儀式 婚宴座位如何編排 一場(chǎng)乘舟過河而來漢服復(fù)古婚禮 婚典俗信 “回門”知多少
一場(chǎng)讀圣旨拋繡球拜天地的復(fù)古婚禮 第二節(jié)、 婚俗典故： 入洞房是“黃帝”定的規(guī)矩 “蜜月”來自于兩人的“逃婚”和“吃蜂蜜” 拜堂與洞房的典故 結(jié)發(fā)夫妻的由來 結(jié)婚雙“囍”的來歷 蒙紅頭與新娘 古代皇后的婚檢 第三節(jié)、 奇特婚俗： 鬧洞房解衣扣 舅舅試新郎 一年只有兩天可以結(jié)婚的占里人 童養(yǎng)媳 接親攔轎（客家） 典妻婚 壯族古老的拋繡球和入贅 先“嫁”后“娶” 交換婚 海南苗族“咬手”定情 沒雞蛋不成婚 戀愛場(chǎng)所姑娘房 浙江疍民拋新娘 同床共枕過七關(guān)（他留人） “愛你就咬你”集體走寨覓知音 陰婚 馬上求愛姑娘追 涼山彝族少女的換裙儀式和洞房里的打斗婚俗 偷雞頭與抬鍋蓋 搶親婚俗 出嫁前夜睡草鋪 戀愛“喝糖水” 樹枝探姻緣和草鞋定終身 湖南嘉禾傳統(tǒng)“伴嫁”風(fēng)俗 江南婚習(xí)之分紅喜蛋 誦唱頌歌的潮州婚俗 孩童時(shí)就訂婚的浙江婚俗 第三節(jié)、 新婚禁忌 嬰兒三朝禮 做滿月 滿周歲的“抓周兒” 漢族家禮之笄禮 認(rèn)「契」父母 做壽 新居入伙 公司開張 第四節(jié)、 古代稱謂解釋 古代稱謂習(xí)俗 古代年齡代稱 第五節(jié)、 古代家譜 族規(guī)十條 族禁六條 家規(guī) 第二章、 倫理美德： 第一節(jié)、 中華民族的傳統(tǒng)美德： 《三字經(jīng)》 《大學(xué)》 《中庸》 《弟子規(guī)》 第二節(jié)、 古代名人傳統(tǒng)美德： 訓(xùn)儉示康 竇諫議錄 終身托付 賢達(dá)之士不棄妻 舉案齊眉見道義 賢妻分家勸夫 孔子善待盲人和狗 救濟(jì)鄉(xiāng)里 《關(guān)雎》之德與周朝的「三太」 太姒：徽音的承傳 教子嚴(yán)慈有方 《閨訓(xùn)千字文》 慈心于物放海龜 繼志顯祖做漢書 永樂帝封翰林的啟示 趙太后的眼界和心胸 第一等學(xué)問：臨事肯替別人想 誠實(shí)守信的宴殊 杜暹西域埋金 清正廉潔 百善孝為先 二十四孝圖文故事 第二節(jié)、 古人見面禮儀 古代禮儀用語 如何跪坐 孔子尊師 孟母教子以禮 第三節(jié)、 處世之道： 《忍 經(jīng)》 《處世真詮》韓湘子 《太上感應(yīng)篇》《濟(jì)公活佛圣訓(xùn)》 《說苑粹英》 《朱子治家格言》 《格言聯(lián)璧》 《名賢集》 古訓(xùn)：丈夫應(yīng)該如何對(duì)待妻子 《增廣賢文》 《金人銘》 《誡伯禽》 座右銘二則 《九誡》 《女誡》 女訓(xùn) 誡子三則 《東方朔誡子書》 司馬光訓(xùn)子孫 家訓(xùn) 省心雜言 官箴 敬恕齋銘 西山政訓(xùn) 第三篇、歷史人物： 名才女傳奇故事 壯士英豪 文人學(xué)者 謀士思想家 皇帝將相。
第四篇、民間表演： 雜技、舞獅、舞龍、飄色、鑼鼓、戲曲（京劇、昆劇、越劇、豫劇、黃梅戲、粵?。?、古樂器、面譜、舞臺(tái)、皮影、木偶、中國十大古曲 第五篇、飲食和服飾文化： 第一章、 飲食文化： 第一節(jié)、 八大菜系： 各系特色 趣味菜名 第二節(jié)、 歷史名宴： 宋皇壽筵 千年古宴 千叟宴 萬壽宴 第三節(jié)、 地方特色小吃 第四節(jié)、 名菜名吃典故 第五節(jié)、 茶文化： 茶葉種類 茶 名 傳 說 茶道 茶藝 茶壺 第六節(jié)、 酒和餐具器皿 第六節(jié)、 碗筷： 筷子的傳說 筷子使用之忌 第七節(jié)、 飲食禮儀： 漢族古代食儀 中國人用餐排坐講究 祝壽的飲食禮儀 第二章、 服飾文化： 唐裝 漢服：漢服種類、漢服基本禮儀 旗袍 云錦 鞋 帽 古代女子內(nèi)衣 古裝美人 漢服婚禮 絲綢 蠟染 扎染 布藝 香襄 第六篇、休閑健身武術(shù)中醫(yī)和各行業(yè)： 第一章、 民俗競(jìng)技：對(duì)弈（象棋圍棋麻將） 放風(fēng)箏 踩高蹺 踢毽子 抽陀螺 第二章、 猜謎語 吟詩作對(duì) 賞花燈 賞鳥 賞石 廟會(huì) 第三章、 武術(shù)健身： 第一節(jié)、 少林功夫： 少林七十二絕技 少林十八門 第二節(jié)、 武當(dāng)太極拳 第三節(jié)、 中國武林門派套路 十八般兵器 第四節(jié)、 健身： 《易筋經(jīng)》 五禽戲 武術(shù)氣功 第四章、 中醫(yī)： 第一節(jié)、 中醫(yī)常識(shí) 古代名醫(yī) 醫(yī)療扁方 中醫(yī)典故 第二節(jié)、 養(yǎng)生文獻(xiàn)：《黃帝內(nèi)經(jīng)》 七情致病理論 孫思邈養(yǎng)生法 《彭祖攝生養(yǎng)性論》 第五章、 行業(yè)： 行業(yè)習(xí)俗 黃河商十誡 各行業(yè)守護(hù)神 第七篇、美術(shù)書法和建筑藝術(shù)： 第一章、 美術(shù)書法： 國畫書法、古代書畫家、敦煌壁畫、唐卡、蘆葦畫、麥秸畫、葉畫、扇面畫、年畫、內(nèi)畫、鐵畫、刺繡、緙絲、屏風(fēng)、匾額、石雕、墻雕、文房四寶、書桌用品。
第二章、 建筑藝術(shù)： 宮殿、園林、寺、道觀、廟、院、塔、祠、陵、堂、關(guān)、樓、閣、壇、臺(tái)、館、亭、牌坊、橋、廊、垂花門，屋檐，民居（四合院、蒙古包、窯洞、阿以旺、徽州民居、碉房、竹樓、客家土樓）、家居 作者：皇俠圣君 回復(fù)日期：2008-10-24 20:36:14 回復(fù) 第八篇、天文歷法周易風(fēng)水 ： 第一章、 天文歷法： 第一節(jié)、 二十四節(jié)氣 十二生肖 天干地支 黃歷與皇歷 第二節(jié)、 傳統(tǒng)節(jié)日： 節(jié)日風(fēng)俗 節(jié)日典故 第三節(jié)、 古代天文儀器 古代天文地理學(xué)家 第二章、 發(fā)明創(chuàng)造： 航海技術(shù) 成就事業(yè)的古人、 第三章、 風(fēng)水八卦周易： 第一節(jié)、 風(fēng)水：風(fēng)水原則 家居風(fēng)水 辦公室風(fēng)水 《相宅經(jīng)》 點(diǎn)穴尋穴 第二節(jié)、 八卦：河圖洛書 八卦 太極 陰陽 邵雍《梅花易數(shù)》 第三節(jié)、 周易： 《周易》 易學(xué)故事 五行學(xué)說 古代易學(xué)高人 第四章、 民間禁忌： 第一節(jié)、 葬禮禁忌 掃墓注意事項(xiàng) 第二節(jié)、 搬家禁忌 節(jié)日禁忌 第三節(jié)、 房事禁忌 孕婦、產(chǎn)婦、生育的禁忌 第五章、 民間方術(shù)： 古代解夢(mèng) 古代醫(yī)學(xué)祝由十三科 作者：皇俠圣君 回復(fù)日期：2008-10-24 20:45:19 回復(fù) 第九篇、宗教哲學(xué)百家學(xué)說神話民間傳說 第一章、 宗教哲學(xué)： 第一節(jié)、 道教： 《道德經(jīng)》 道教人物 道教圣地 道教故事 第二節(jié)、 儒家 第三節(jié)、 佛教：《金剛經(jīng)》佛教人物 佛光 舍利子 十八層地獄 佛教名山 佛教故事 第二章、 百家學(xué)說： 陰陽家 法家 墨家 縱橫家：《鬼谷子》 兵家：三十六計(jì) 孫子兵法 第三章、 神話民間傳說 第十篇、少數(shù)民族風(fēng)俗和各地名勝古跡： 收集清末之前的全國各處歷史重地，古代名人故居、名山重鎮(zhèn)……在領(lǐng)會(huì)以上傳統(tǒng)文化知識(shí)的基礎(chǔ)上，去觀賞各地名勝古跡就容易體會(huì)其所代表的歷史意義，藝術(shù)表現(xiàn)手法，事件的來龍去脈，全方位領(lǐng)略各種文化內(nèi)涵。
以上綱要會(huì)逐一介紹并配合一定數(shù)量賞心悅目的圖片。
如果對(duì)某些內(nèi)容較熟悉，可根據(jù)目錄在大概頁數(shù)位置就可找到想看的章節(jié)。
希望有識(shí)之士前來補(bǔ)充，大家在這里互動(dòng)交流，休閑娛樂，擴(kuò)闊視野，增廣見聞。
當(dāng)去到第十篇時(shí)，歡迎對(duì)傳統(tǒng)文化有興趣之人士和愛好旅游者提供各地名勝古跡資料，大家齊來參與，與眾同歡游遍中國。
潮汕人的風(fēng)俗習(xí)慣
潮汕婚俗 潮汕人對(duì)于婚禮習(xí)俗是有一定講究的，舊時(shí)較注重媒正聘”。
其禮俗雖各地繁簡(jiǎn)有異，但較一致的提法和儀禮是：提親、合婚、定親、行聘、請(qǐng)期、迎親，俗稱“六禮”。
也有將其概括成“四禮”：文定、請(qǐng)期、送聘、迎娶。
托媒提親 合婚定親 “提親”、“合婚”、“定親”，即“四禮”的“文定”。
首先由媒人到男、女方家提親。
經(jīng)女家同意后，再由媒人到女家問明姓名、生辰八字、籍貫、祖宗三代，并寫成庚帖送交男方，若男方家里三日內(nèi)沒有發(fā)生不吉利的事（俗稱“三日順”），男方便把自己的庚帖交與女方，雙方即可占卜合婚（也稱合時(shí)日）。
“定親”又稱 “訂婚”、“行定”、“食定”，是由男方備禮物到女方家下定親事。
禮物通常是一對(duì)金耳環(huán)或一只金戒指，還有餅食、糖果、白糖和面條等，女方必有回禮。
定親時(shí)男方要到女家去“食定”，一般是食甜蛋或甜面（若是四個(gè)甜蛋，只能吃兩個(gè)；若是兩個(gè)，只能吃一個(gè)，另一個(gè)要用箸一分為二）。
男女雙方都要給親戚、朋友、四鄰送餅食、甜面湯（現(xiàn)多數(shù)是送面條和白糖），報(bào)告親事已定。
行聘擇吉 操辦嫁妝 “行聘”又稱“送聘”，是比較隆重的禮節(jié)，婚書帖式、聘禮等都有嚴(yán)格規(guī)定。
清以前及民國初，富家除送金銀、彩緞外，還有豬羊、酒果；貧家除送雞酒外，還送檳榔；大多數(shù)地方還要送豬肉，俗稱“洗屎肉”，以示報(bào)答女方父母養(yǎng)育之恩。
上世紀(jì)六七十年代除送金銀外，還送收音機(jī)（電視）、自行車、縫紉機(jī)和手表；現(xiàn)在多數(shù)是納聘金。
女方在收到男方的聘禮之后，具帖復(fù)聘，并回復(fù)一定的禮物，主要有：鴛鴦蕉（雙孖的香蕉，喻夫妻親密無間）、豬肝豬心（表示肝膽同心）、雌雄雞各一只（象征鴛鴦比翼）等。
女方在復(fù)聘時(shí)，還要考慮男方堂上的老人，若老媽（祖母）在堂，須加送“老媽糕”；祖父在堂，應(yīng)加送“老公餅”。
女家在送豬心給男家之前，須切出一片，配糖、蔥煮熟后，與女同吃；男方家收到女方送來的豬心豬肝后，也要配糖、蔥煮熟后與家人及親友同吃，取義“男女同心”。
“請(qǐng)期”也稱 “擇日”、“送日”、“提日”。
行聘過后，男方即擇定結(jié)婚吉日，包括裁剪結(jié)婚禮服、“挽面”和沐浴、確定迎娶的時(shí)間及時(shí)辰，并通知女方。
手帕捻紅糖，新娘出閣伊始要把包著紅糖的手帕捻在手中，到夫家后，在蓋井之前，要將紅糖倒入井中，寄意新娘“合內(nèi)合外合厝邊”，“過門合人惜”；花頭”、扇子（諧音“送子”）等。
富有人家舊時(shí)嫁女，除辦嫁妝和上述特殊物品外，還陪嫁田地，甚至壽板（棺材）；現(xiàn)在則陪嫁電器、摩托車或汽車等。
迎娶新娘 儀式隆重 最后一禮是“迎親（迎娶）”，即男方到女方家迎娶新娘。
迎親的形式有兩種：一是新郎上門迎接新娘；一是派“好命人”上門代接新娘，新郎在自家門口等親，新娘由女方派伴娘陪伴。
迎親的程序繁多，儀式隆重，。
新娘在娘家和到夫家后都要分別 “食五碗頭”，出門前還要給兄弟姐妹“分錢米”，吃“姐妹桌”。
新娘上轎前，家人要端一盆清水，輕灑向花轎，有的則提一小桶清水，用紅花（即石榴花）蘸清水噴灑花轎和花轎經(jīng)過的一段路程。
現(xiàn)在雖多用自行車、摩托車、小車迎娶，但仍有人保留此一習(xí)俗。
花轎一般都要“彩青”。
“彩青”主要是彩榕樹（潮人稱為 “成樹”）枝和青翠的竹枝，以示對(duì)“夫有成，妻有德”的祝福。
婚娶之日，男方家出入的門都要貼上婚聯(lián)，門楣正中要貼上一條寫有“麒麟到此”的紅紙條。
新娘到男方家門口，新郎要“踢轎門”、“扎如意”，新娘要“跨火煙”。
新郎新娘進(jìn)入洞房要吃“合房圓”。
吃“合房圓”時(shí)“青娘母”要“做四句”，新郎新娘各吃兩粒甜圓后互換圓盞，再吃兩粒圓，俗稱交杯換盞。
此時(shí)，“青娘母”又要“做四句”。
“做四句”要貫穿于迎娶的全過程，從新娘出門上轎到進(jìn)入洞房，“青娘母”都要“做四句”。
“鬧洞房”時(shí)“青娘母”要代新娘與客人對(duì)歌，若遇到一些淘氣者作歪詩打趣時(shí)，“青娘母”要立即“做四句”回?fù)?，幫助新娘化解尷尬局面?/p>
迎娶之日，要設(shè)婚慶喜宴，宴請(qǐng)前來慶賀的親朋好友。
除上述儀禮外，新娘在新婚的第三天要舉行“開井”、“舂米頭”、“攪泔”等儀式；滿十二天或滿四個(gè)月要行“歸寧”禮——“返厝”。
頭、二“返厝”，新娘在娘家炊煙起時(shí)返回，“三返厝”方可在娘家過夜。
我所知道的潮汕——風(fēng)俗 對(duì)潮汕略有了解的人都會(huì)知道，潮汕人，特別是在農(nóng)村，經(jīng)常要拜神，次數(shù)之頻繁平均下來我想不少于4次\\\/月吧，這要問我奶奶比較清楚，反正每個(gè)月的初一十五都是少不了的。
于是，這樣的習(xí)俗容易被外人等同于迷信。
但在這里拜神反而更像是一項(xiàng)文化活動(dòng)，人們把需要拜神的日子稱之為做節(jié)，也便是節(jié)日。
而入門媳婦的必修課之一便是要懂得在做節(jié)時(shí)提著貢品到某座廟祭拜。
從小就習(xí)慣被勒令在先祖或者眾神的牌位面前跪著，大人念念有詞地教些說法，最經(jīng)常說的一句就是保佑我讀書長大，不敢為難先祖和眾神，所以要求一般都是合理的，很小的時(shí)候偶爾也曾貪婪地想要考試考一百分。
后來知道原來在流星面前許愿也差不多是這個(gè)樣子。
流星一閃而過，下一次便很難湊巧再遇到同一顆了。
相對(duì)拜神就比較固定啦，所以這樣的愿望更像是承諾，彼此之間的。
除了拜神，潮汕其他的風(fēng)俗也與這些傳統(tǒng)節(jié)日相關(guān)。
比如中秋節(jié)，在這里賞月吃月餅并非重頭戲，拜月娘（月亮）和燒瓦窯才是不可或缺的。
拜月娘是我比較喜歡的，因?yàn)槭桥陨耢`的緣故吧，祭拜的物品都比較綠色化，水果，糕點(diǎn)，甜茶，還有作業(yè)本，哈哈，小時(shí)候都要留些嶄新的本本拜月娘，相信每個(gè)潮汕人都有這樣的童年回憶吧。
燒瓦窯，便是在空地上面用磚瓦搭一個(gè)塔，小孩子搭小塔大人搭高塔，往塔里面裝些木頭之類的易燃物，點(diǎn)燃。
儼然便是一個(gè)大火塔，周圍的人會(huì)向火塔潑些鹽，可不只是單單為了鈉燃燒好看的藍(lán)色火焰，而是說這樣便可以驅(qū)除家里的螞蟻了或者來年豐收吧，呵呵好像是這樣，奇怪的想法。
燒瓦窯這個(gè)習(xí)俗相傳是元末之時(shí)，為聯(lián)合抗擊外族人的侵略，地方居民中秋時(shí)候通過兒媳回娘家?guī)鴥?cè)糕（一種糕點(diǎn)）傳遞起義的信息，然后在晚上以瓦窯點(diǎn)火為起義信號(hào)，一舉消滅侵略者。
其實(shí)我也好久沒有看過燒瓦窯了，都是兒時(shí)的回憶—_—! 兒時(shí)的回憶當(dāng)然就少不了成人禮啦，當(dāng)?shù)胤Q為“出花園”，“我們的祖國是花園，花園里花朵最鮮艷...”當(dāng)我們這些祖國的花朵快高長大之后，就要出花園了，大概是這樣的。
哈哈曲解了，其實(shí)潮汕的小孩子一出世，便是由花公花麼兩位神靈庇護(hù)著看著長大，15周歲那年便要擇日來答謝他們兩位老人家這些年的的照顧，長大以后他們便可以省點(diǎn)心，騰出多些時(shí)間去照顧其他的小孩子^_^“出花園”那天，主角要穿著新衣服待在家里，拜花公花麼，宴請(qǐng)親友，咬雞頭等等，哈哈，其實(shí)我也忘得差不多了。
其實(shí)，各地的農(nóng)村都有自己地方特色的一些風(fēng)俗，并且在慢慢丟失。
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求公務(wù)員座右銘
家風(fēng)，就是一個(gè)家庭或家族的傳統(tǒng)風(fēng)尚。
家風(fēng)是中華民族傳統(tǒng)美德的現(xiàn)代傳承，我們中華民族5000多年的燦爛文化所孕育的許多優(yōu)良的傳統(tǒng)；家風(fēng)是我們立身做人的行為準(zhǔn)則；家風(fēng)是社會(huì)和諧的基礎(chǔ)。
那些優(yōu)良的傳統(tǒng)一直保留到現(xiàn)在，至今還在使用。
語詞溯源編輯1.指家庭或家族的傳統(tǒng)風(fēng)尚或作風(fēng)。
北周庾信《哀江南賦》序：“ 潘岳 之文采，始述家風(fēng)； 陸機(jī) 之辭賦，先陳世德。
”宋·司馬光《訓(xùn)儉示康》：“習(xí)其家風(fēng)。
” 宋辛棄疾《水調(diào)歌頭·題永豐楊少游提點(diǎn)一枝堂》詞：“一葛一裘經(jīng)歲，一缽一瓶終日，老子舊家風(fēng)。
” 元喬吉《兩世姻緣》第一折：“是學(xué)的擊玉敲金三百段，常則是撩云撥雨二十年，這家風(fēng)愿天下有眼的休教見。
” 清袁枚《隨園詩話補(bǔ)遺》卷六：“ 惺齋 乃詩人 槄園 （ 汝霖 ）司馬之子，落筆綽有家風(fēng)。
”巴金《家》二三：“讓這個(gè)女人住在客廳里，不僅侮辱了這個(gè)尊嚴(yán)的地方，而且會(huì)在公館里散布淫亂的毒氣，敗壞 高 家的家風(fēng)。
”2.具有獨(dú)家風(fēng)味的食品。
