“我是誰？”這是哲學的三大命題之一。“我適合做什么工作？”是高職生在生涯發(fā)展中常常思考的問題和職業(yè)定位的結點。根據(jù)人——職匹配理論、職業(yè)生涯規(guī)劃首先要對個體自我進行了解和認識，這是職業(yè)發(fā)展的起點，個體對自己的認識越深入、越清楚、就越能夠了解自己的所需所能，從而在紛繁的職業(yè)環(huán)境中找到適合自己的職業(yè)發(fā)展之路。

職業(yè)生涯規(guī)劃中的自我認識包括四個方面的因素：價值觀、興趣、性格和能力。

1、價值觀。價值觀是指“某些貴你來說很重要和你能想要的東西”。價值觀是個體在后天成長過程中于環(huán)境互動中逐漸形成的。價值觀一旦形成，便具有較強的穩(wěn)定性，對人們的行為發(fā)生著強有力的內(nèi)在動力和支配作用。

在很多的時候，價值觀往往對個體的人生方向、生活方式起著核心作用?！澳阆胍环N什么樣的生活？”“什么樣的職業(yè)能夠使你實現(xiàn)這個目標？”因此，價值觀是一個重要的決策因素，學生在職業(yè)決策中的許多困惑，決斷困難往往與價值觀有重要關倆，如高收入而相對不穩(wěn)定的甲工作和相對低收入而穩(wěn)定的乙工作，實際上就是兩種生活方式的選擇，個體需要澄清的是，對于自己來講哪個因素更重要。對自己的價值觀有清楚認識的人在做生涯決策時較為容易，他們清楚什么對于自己更重要，并在選擇中堅定自己的決定。大學生正過于職業(yè)價值觀尚未完全定型的階段。容易陷入誤區(qū)，如盲目從眾，追求熱門而忽視自身的特點。要正確地看待自己的人生以及個人與國家、社會、他人的關系，樹立正確的職業(yè)價值觀。

2、興趣。興趣是“人們?yōu)榱藰啡せ蛳硎芏鞯氖虑椤?。興趣在人的職業(yè)活動中有著非常重要的作用，它為個體帶來興趣，提供強有力的.內(nèi)在動力，激發(fā)個體的潛能與創(chuàng)造力。有研究表明，如果一個能從事的工作與其職業(yè)興趣相吻合，能發(fā)揮其全部才能的80%—90%。并能長時間地保持高效率的工作樂此不彼。反之，則最多只能發(fā)揮其全部才能的20%—30%，還很容易導致厭倦與疲勞。更重要的是，工作也是生活的一部分，工作質(zhì)量的高低就決定了生活質(zhì)量的高低，一個人從事的時候是自己喜歡的自己，是人們快樂生活的重要源泉。

按此人格偏好和職業(yè)對應我們把它分為六大類：

（1）現(xiàn)實型：有運動、機械操作的能力、喜歡工具、機械、動植物：對應工程師、機械式等職業(yè)。

（2）研究型：擁有數(shù)學和科學能力，喜歡獨立工作和解決復雜的問題：對應科研人員、學者等職業(yè)。

（3）藝術型：擁有藝術能力、創(chuàng)造力、喜歡從事原則性的工作。對應藝術家、記者、攝影師、室內(nèi)設計師等職業(yè)。

（4）社會型：擅長和人相處，熱衷于社會關系和幫助他人解決問題；對應社會工作者、教師、咨詢員等職業(yè)。

（5）企業(yè)型：喜歡和人群互動，有影響力、領導力、追求政治和經(jīng)濟上的成就。對應律師、企業(yè)經(jīng)理、政治家等職業(yè)。

（6）傳統(tǒng)型：喜歡從事資料工作，擁有文書和計算能力，能夠聽從指示，完成瑣細的工作。對應編輯、計算機程序員、秘書、會計等職業(yè)。

3、性格。性格是指一個人對事物的穩(wěn)定態(tài)度以及與之相適應的習慣化的行為方式，是個體區(qū)別于他人的主要特征。人的性格類型與職業(yè)之間具有關聯(lián)性。如外向型的人可能更適合諸如營銷這樣需要熱情多變，以人為主要工作對象的職業(yè)；而內(nèi)向型的人則可能更適合會計等要求細致、嚴密、以數(shù)據(jù)為主要工作對象的職業(yè)。

性格是天賦和后天作用共同形成的，一旦形成就有較強的恒長性和穩(wěn)定性，不易改變。不同性格有不同的特點，對于學生來說，重要的不是去改變自己的性格，而是一方面尋找性格和職業(yè)的結合點，另一方面要在對自己的性格不斷修正、完善的同時，更要善于在工作中發(fā)揮自己性格的特點。

4、能力。能力是用人單位特別感興趣的部分。常常會以“你能為公司做些什么？”這樣的問題表現(xiàn)出來。與職業(yè)相聯(lián)系，可以把能力區(qū)分為天賦能力和通用技能兩類。

每個人會有不同的天賦能力或“天分”，如數(shù)字能力、運動協(xié)調(diào)能力、音樂能力等。不同的職業(yè)對天賦能力的要求是不同的，比如會計工作需要有較強的數(shù)字敏感性和計算能力，運動員需要具備運動協(xié)調(diào)能力。當選擇的工作與你具備的“天分”一致時，可以收到事半功倍的效果，反之，再努力勤勉也可能收獲其微。

通用技能更多的是個體通過后天學習而獲得的綜合的，可遷移的能力。如執(zhí)行能力，溝通能力，組織管理技能等。這部分能力具備更大的提升空間，并且不同的職業(yè)有不用的能力要求。如教師工作需要有較好的表達能力，管理者需要有較強的組織管理能力，溝通能力等。不同的職業(yè)有不同的能力要求，特別是通用能力的要求，需要在大學期間就有意識地培養(yǎng)、發(fā)展職業(yè)所需的個人能力。

價值觀、興趣、性格、能力這四個因素在個體的職業(yè)生涯發(fā)展過程中發(fā)揮著不同層面的重要作用。可以用一個比喻來幫助大家理解他們的關系。價值觀是“導航儀”，是個體生涯發(fā)展最核心的東西，不僅是重要的決策因素，還對個體人生發(fā)展方向有重大影響。興趣是“發(fā)動機”，發(fā)揮著內(nèi)在動力作用；性格是“穩(wěn)壓器”，保持個體與職業(yè)之間的協(xié)調(diào)，穩(wěn)定；能力是“燃料”，是“發(fā)動機”運轉(zhuǎn)的基礎，推動個體在生涯發(fā)展中不斷向前。

讀完某一作品后，你有什么總結呢？為此需要認真地寫一寫

《人生由我》讀書筆記1

讀完這本書，驚訝于這樣的一種人生樣態(tài)！為梅耶·馬斯克原生家庭的特立獨行感到震驚，有時羨慕她的幸運，有這樣一對獨特的有愛而又睿智的父母，有時訝異她的糊涂，比如被家暴時的忍氣吞聲，有時為她在絕境中的努力感到嘆賞，有時為她的灑脫感到喜悅。記錄了幾十條的筆記，有很多的感慨，以下幾點和大家分享。

一、一個母親對孩子最有用的教育，就是努力地活得更好。

第一次知道硅谷鋼鐵俠埃隆·馬斯克，我一直有一個問題：他是怎樣成為這樣一個特立獨行的人呢？根據(jù)原生家庭的影響，我覺得和他的母親一定脫不了關系。果然，讀了《人生由我》這本書，發(fā)現(xiàn)對于埃隆·馬斯克來講，在外人看來的特立獨行，對他來講，一切都自然而然，因為他有這樣的一位母親——梅耶·馬斯克。

梅耶·馬斯克有一句話這樣說：對孩子最有用的教育，就是讓他們看見你在努力地成為更好的自己。除此之外，都不重要。埃隆·馬斯克兄妹三人都在自己的領域做得非常出色，跟梅耶·馬斯克的影響密不可分，她就是這樣一個努力地成為更好的自己的人。

二、原生家庭的影響深厚綿長。

從故事中，你可以看到三代人共有的特性：樂觀、熱情、精力旺盛、冒險、不設邊界、不墨守成規(guī)、特立獨行等等，這些使得一個人走向成功的品質(zhì)。從祖輩傳到子輩、孫輩，沒有損耗，而且不斷發(fā)揚光大。

外公外婆一代人，帶著自己的孩子，堅信沒有他們家族做不了的事情。不求名利，只是按照自己的興趣生活。開著沒有導航的私人飛機、開著擁擠的卡車、帶著5個孩子四處冒險，曾經(jīng)連續(xù)12次去沙漠冒險，尋找一個莫須有的城堡，沒有找到，也從不失落，一家人快樂地呆在一起就夠了！讓孩子知道這個世界沒有邊界，在敞開懷抱等著他們?nèi)グl(fā)現(xiàn)。

梅耶·馬斯克，年輕的時候，是“渣男收割機”，結婚后飽受9年家庭暴力，帶著3個孩子的單親媽媽，無數(shù)次對生活失去信心，但是經(jīng)過不斷地掙扎，最后卻成為美麗、自信、聰明、心靈強大的成功女性：擁有2兩個碩士學位，一個博士學位，69歲成為耀眼的名模，是著名的營養(yǎng)師，培養(yǎng)出三個成功的孩子！不斷地把自己從泥淖中拔出來，一次次突出地獄的包圍，成為

埃隆·馬斯克的成就，放在家族里，似乎并不算非常耀眼。這樣的家庭，培養(yǎng)出這樣的孩子，一點都不突兀。

三、真正的贏家，都擁有“燃燒的斗魂”。

“燃燒的斗魂”，這個詞從稻盛和夫得來，但是用在梅耶·馬斯克，甚至是用在所有的人生贏家身上都是那么貼切。

所謂的“燃燒的斗魂”，指的是一個人要成就事業(yè)，必須具備強大的心靈，以及“洞穿巖石般”的堅強意志。即使遭遇到任何艱難險阻，即便已經(jīng)被困難擊倒，甚至感到絕望，也要奮力爬起，拍拍灰塵，繼續(xù)朝著前方前進，哪怕只有一點點微光，或者完全黑暗。

梅耶·馬斯克說“無論一切看起來多么暗淡”，前方總有光明。如果實在太黑了，那就讓自己變成一盞燈。

這是怎樣的一種強大的力量！讀到這些話，都能夠讓人增添無窮的勇氣和力量。

雖然這本書是一個女人的故事，但是我固執(zhí)地相信，每一個人都可以從梅耶·馬斯克身上，汲取到無窮的勇氣、信心和力量，來面對未來不確定的世界。

《人生由我》讀書筆記2

這是一本很容易讀的書，但是讀完之后還是有些地方出乎意料。

書的作者是特斯拉老板的親媽。只看到這里的時候還以為是教給我們?nèi)绾闻囵B(yǎng)出特斯拉老板這樣的孩子呢，看完了才發(fā)現(xiàn)人家有自己的生活，雖然以孩子的成就為榮，但并不以孩子的成就為生活的主要甚至唯一目標。

這是這本書給我的第一個意外。不過這個意外倒是印證了平時讀育兒書的一個感覺，那就是育兒要先育己。想要一個很酷的孩子嗎？如果你自己就是個很酷的人，那有個很酷的孩子也就是順理成章了。他們一家三代就是典型的例子。

第二個意外是這樣的一個美女加才女居然在面臨家暴的時候也沒有太好的辦法。和近期網(wǎng)絡上說到的藏族姑娘拉姆的遭遇類似，她的前夫，也就是她的孩子們的生父對她也實施著精神和肉體的雙重家暴?？梢娙艘坏┲蒙碛谶@種惡劣環(huán)境，想完全靠自身力量擺脫是極其困難的。如果大家身邊有這樣的受害人，還是要盡可能施以援手，而不能認為是別人的家務事就不管不問。

第三個意外是關于美女和化妝衣品的關系。雖然覺得化妝和挑選著裝是必要的，但總覺得對美女可能并不太需要。事實證明，美女的化妝技術和著裝品位在專業(yè)人士的加持下和自己操作的效果也是有云泥之別的?？梢娛裁词虑槎际且嘈艑I(yè)的力量。

另外，由于作者同時是一名營養(yǎng)專家，書里邊對于飲食安排也提出了一些建議。雖然并不認同她對具體食物的安排，但是總體理念是贊同的，那就是“只在餓的時候進食，只吃健康食物，絕不暴飲暴食”。同時特別贊同她說的關于飲食方面“沒有人想聽常識，大家都只想要靈丹妙藥”和“不要把你的卡路里配額浪費在難吃的食物上”的說法。作者提醒我們，在吃東西的時候一定要想清楚，吃東西并不是因為感到悲傷或者是有壓力，而僅僅是因為食物可口，這樣才能確保是在享受美食，而不是被自己的情緒綁架，把吃東西當做是減壓手段。這真是一句至理

特別可愛的是，作者說即使我們有不健康的飲食，也不必感到懺悔，只要在這個過程中是在享受美食，那就下不為例，從下一餐再恢復健康生活方式。因為我們不需要讓每一次進食都十全十美，我們的人生也是同樣如此。

由此想到，完美主義確實是我們的敵人。一個最新的案例就是孩子上課時的表現(xiàn)被老師評價為有創(chuàng)造力。其實，也許孩子們在我們身邊時也是那么有創(chuàng)造力，只是我們的眼睛總是看著他們完成的沒那么精彩的部分，而總是忽略他們精彩的部分，或者是認為理所當然。另外就是老師對孩子的評價，就像別人的朋友圈——看上去很讓人羨慕，但很可能只是局部的事實。這些閃亮的瞬間肯定不是課程的全部，甚至可能就是整節(jié)課上一剎那的靈光一閃。輪到這些老父親老母親自己看娃時，多半還是要抓狂的。所以必須時時提醒自己，對孩子還是要再多一點耐心，再多一點欣賞，或者最重要的是，再多一點沉浸，而不是置身事外，把陪伴當做一項工作。

《人生由我》讀書筆記3

梅耶·馬斯克是風光的，不僅是特斯拉公司創(chuàng)始人埃隆·馬斯克的母親，還是擁有營養(yǎng)師、演說家、知名時尚偶像等等頭銜的女性。

風光無人不羨慕，但苦難只有自己知，《人生由我》就是讓我們知道梅耶·馬斯克的一生故事，告訴我們：世上完美的人只不過是在磨難中堅持不懈、保持良好的心態(tài)、制定計劃勇于行動不放棄的人。

在我身邊總是會有很多針對女性的各種觀點，有別人對自己的評價的，例如到了大眾認可年紀的就催婚催生育，到了職場生活的就被結婚生育等問題困住難以有更好的發(fā)展，這是社會的惡性循環(huán)；但造成這些的恰恰更多是女性自身，例如其他朋友都結婚了，家人都在催婚那自己就順理成章得在這個年紀結婚成家，例如梅耶˙馬斯克在得知自己被求婚成功的信息后，并沒有反抗過，甚至在面臨家暴卻因為自己的難堪而不敢開口導致頻繁的家暴，但這些不堪都是可以在一開始就終結的，甚至這個社會現(xiàn)象是可以緩解解決的，只是想法終究沒有行動，行動沒有計劃，計劃沒有堅持，才逐漸變成討厭的自己，甚至討厭的現(xiàn)象。

做每一個決定的時候就要確保自己不會被后面發(fā)生的任何事情所擊垮，在跨出去另一個領域就要先計劃好自己的第一步，完成第一步再認真制定下一步計劃，梅耶˙馬斯克成為知名模特前后都嚴格制定計劃要求自己每天健身確保身材不走樣，除開私人場所都會化妝，妝容打扮跟隨年齡潮流而改變，同時還學會取悅自己，尊重聆聽，保持自信的心態(tài)，即使先前沒有或者處于痛苦也學著改變并真的實現(xiàn)；成為營養(yǎng)師前后，也是有自己的計劃的'，例如模特工作必須提前預約以免擾亂營養(yǎng)咨詢上的工作安排，因為她自己非常明確，模特工作對她來說是錦上添花而已。

現(xiàn)實不論是家庭婦女，職業(yè)強人，都要有自己明確的目的，不是所有的家庭婦女都會成為黃臉婆，也不是所有的職業(yè)強人都不能兼顧家庭，不能過分自我也不能失去自我，人生由我，生命很長，即使磨難苦痛，也不過是漫長人生的必經(jīng)過程，能做的就是保持良好的心態(tài)，努力自己所認定的，有計劃有規(guī)劃腳踏實地的堅持，善待自己尊重他人。

《人生由我》讀書筆記4

《人生由我》是非常精彩的一本書，無論書中比比皆是的自嘲還是開掛般的硬核人生，都在向我們展示一個女性是怎樣逐步探索世界和重建自我。

生活本來就是一個受盡錘煉的過程，梅耶·馬斯克的一生更是經(jīng)歷了千錘百煉，得以涅槃重生。

以下為我閱讀這本書時感受到的作者傳達出來的觀點：

一、樂觀向上。方法總比困難多。

困難出現(xiàn)時，勇敢樂觀地面對它，并為它做出實質(zhì)性的行動。或者說制定計劃，換個方向，勇往直前，困難也會迎面而解。生活就像酸澀的檸檬，樂觀的人總能把它變成可口的檸檬汁。

二、感恩，珍惜當下。

梅耶原話：“我經(jīng)歷富足的生活，也

三、尊重他人，也會獲得他人尊重。

梅耶獨自一人撫養(yǎng)三個孩子，不僅把他們培養(yǎng)成人，更是培養(yǎng)成才。她非常尊重孩子的建議以及看法，并且會為此不停鼓勵引導他們?yōu)樽约核信d趣的方向去努力。即使孩子十二三歲，她認為孩子已經(jīng)是一個獨立個體，把他們當做可以信任的成年人來看待，讓他們獨立去創(chuàng)造他們的價值。

四、不斷學習更新自己的知識儲備。

梅耶兩個營養(yǎng)學碩士學位都是在她獨自撫養(yǎng)孩子時邊工作邊學習考取的，這為她的后續(xù)的營養(yǎng)學業(yè)務提供理論支撐。與此同時，她還在學習交流軟件工具、服裝搭配等知識，為拉進與親人關系，拓展可持續(xù)模特事業(yè)奠定基礎。數(shù)字時代使得知識的獲取方式變得前所未有的便利，簡介后面的斜杠也會增強我們說話的底氣和資本。

五、接受自己的完美與不足，并為之調(diào)整計劃。

梅耶前半生充滿了坎坷，她理性自我審視，了解自己的不足，主動出擊，制定計劃，及時止損。對于她的優(yōu)點，她也會自我肯定，積極爭取把握機會，不斷自我充電，鞭策自己邁向更完美的人生。

姐妹們，年齡和性別從來都不是阻礙我們改變的理由，冒險可能有改變，但也會讓我們看到生活的驚喜。

《人生由我》讀書筆記5

《人生由我》，作者梅耶·馬斯克，她是埃隆·馬斯克的媽媽。起初看到大家推薦這本書，我想這也許是一本兒子成名，老娘跟著出名的成功媽媽傳記而已。事實并非如此，梅耶的勇敢、堅韌和對專業(yè)的追求等等都讓人欽佩。

梅耶·馬斯克22歲結婚，曾經(jīng)歷9年家暴，31歲凈身離婚，成為三個孩子的單親媽媽。在3個國家多個城市生活過。今年72歲，在69歲時成為美國暢銷彩妝品牌代言人，曾登上紐約時代廣場的四塊廣告牌，她不僅僅是一位模特，還是營養(yǎng)學專家，擁有2個碩士學位。

本書梅耶以一種輕松的語氣和我們分享她的故事，并根據(jù)自己的經(jīng)歷給我們提了很多忠告和建議。我希望能汲取梅耶的勇氣和力量，去面對人生的每一個選擇，做更好的自己。同時，因自己的改變，直接或間接的影響孩子，為他做好榜樣。

時常翻閱這本書，能讓我們獲取源源不斷的精神力量。以下僅僅是我感觸比較多的地方做個分享，梅耶身上值得我們學習的遠遠不止這些。

作為媽媽，我能為孩子做的最好的教育，就是認真過好自己的生活，努力成為更好的自己。身體力行的踐行，比任何耳提面命的說教都更有說服力。孩子能感受到家庭的每個人都是獨立的個體，要學會自己照顧自己。同時，為自己負責。

尊重孩子，支持孩子的興趣愛好，越早知道興趣所在，越能享受快樂，早日找到人生的方向。我們這一代人，從小被告知要好好學習，要聽話，等到工作了自由了，卻不知道要往哪里走。沒有熱愛的事情，很難獲得內(nèi)心的愉悅和滿足，也更容易迷失自己。

培養(yǎng)并堅持好的家族習慣，有些精神會深入家庭成員骨髓。梅耶在多個國家和城市生活過，每次換一個地方都是從頭開始新的職業(yè)和生活。這種勇氣也許得益于家訓“冒險而審慎地生活”。沒有富于冒險的精神，生活中每一次可能的變故都會讓人害怕而躊躇不前。當我們因未知而恐懼退縮時，我們失去的也許是一次極好的機會。傾盡全力去嘗試，如果仍沒有好的結果，大不了回到原點。

想要什么就要主動爭取。沒有絕對的“yes”，但是如果你沒有嘗試，那答案一定是“No”。只要別人沒有堅定的拒絕，那就還有機會。很多時候，我們總是會夸大想象中的失敗，害怕被拒絕或者丟臉，而機會就在一次次糾結的時候溜走了，讓生活中多了些遺憾。想一想，我們會因為別人的失敗去嘲笑羞辱他嗎？不會！任何一個有教養(yǎng)的人只會報以善意的微笑或者安慰。所以，為什么我們總執(zhí)著于失敗后別人的反應呢，總是幻想自以為的出丑或者丟臉的樣子有多尷尬。

人生太長，慢慢修煉！