跑步的正能量語(yǔ)錄 篇1
1、健體魄；亮青春；展風(fēng)采。
2、我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂。
3、生命在運(yùn)動(dòng)中延續(xù)，健康在健身中加固。
4、想哭時(shí)就去跑步吧，或者去兜風(fēng)也不錯(cuò)。
5、跑步這種無(wú)聊、孤獨(dú)的運(yùn)動(dòng)，誰(shuí)逼你都沒戲，就得是心中那把火點(diǎn)燃了，自己心甘情愿了，才會(huì)堅(jiān)持下去。
6、鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，勤奮學(xué)習(xí)立志報(bào)國(guó)！
7、陽(yáng)光下鍛煉，幸福中生活！
8、青春無(wú)悔、激情無(wú)限。
9、我們活在這個(gè)世界上，每天不斷地奔跑，甚至奔命、追逐的，是世俗的需要，而非心靈的需求。
10、我生平喜歡步行，運(yùn)動(dòng)給我?guī)?lái)了無(wú)窮的樂趣。
11、告訴你，我好想跑步，因?yàn)榕懿娇梢园蜒蹨I蒸發(fā)掉。
12、奧林匹克希臘圣地，山上刻著千古名句：“你想得到健康嗎？那你就跑步；你想得到聰明嗎？那你就跑步”。
13、那些遠(yuǎn)在它方的人兒們，此刻是不是也在奔跑，奔跑沒有理由，奔跑只是為了奔跑…
14、他跑起來(lái)的速度就像墜落的隕石。
15、何謂保守？就是過于恐懼而不敢戰(zhàn)斗，過于肥胖而不能奔跑。
16、崇尚體育，陽(yáng)光健身。
17、你不是因?yàn)樽兝隙Ｖ古懿?，你是因?yàn)橥Ｖ古懿讲抛兝稀?/p>
18、人生就是一萬(wàn)米長(zhǎng)跑，如果有人非議你，那你就要跑得快一點(diǎn)，遠(yuǎn)一點(diǎn)，這樣，那些聲音就會(huì)被拋在你身后，你就再也聽不見了。
19、我們今天要舉行一次跑步比賽。比賽就要開始了，我們站在起跑線上，我彎下腰，右腿邁出，成弓子步，手握得緊緊的。
20、奔跑，愿意有你的有相伴……
21、一路跑過去，一路享受清新寧?kù)o的感覺，速度并不快，有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
22、當(dāng)我決定去操場(chǎng)跑步時(shí)，才發(fā)現(xiàn)看到那些男男女女以及男女時(shí)，我身邊連只狗都沒有。
23、人不是因?yàn)樗ダ喜磐Ｖ古懿?，而是因?yàn)橥Ｖ古懿讲潘ダ稀?/p>
24、失去金錢還可重新積累，失去健康則時(shí)光不可挽回。
25、他不愛你了，你哭著轉(zhuǎn)身，揮淚奔跑，邊跑邊回頭看，看看他是否還在那兒。
26、我心里很緊張，怕跑不好。但我還是磨拳擦撐，準(zhǔn)備比賽。隨著王老師的一聲哨子響，我像飛一樣沖了出去。
27、隨著裁判的一聲槍響，運(yùn)動(dòng)員們紛紛躍出起跑線，像離弦的箭一樣向前沖去。他們互不相讓，跑道上塵土飛揚(yáng)，仿佛海水漲潮一樣洶涌而來(lái)。
28、奔跑，呼吸在相伴，心跳在追隨！
29、跑步教會(huì)我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。
30、悲傷就去跑步吧，這樣眼淚流的就不至于太著痕跡。
31、生命不是要超越他人，而是要超越自己。
32、能把跑步堅(jiān)持到底的幾乎都是成功人士。
33、你瞧，他像一頭健壯的小鹿，一股氣的沖向終點(diǎn)。
34、沒有傘的孩子必須努力奔跑！
35、跑步很累時(shí)好開心，因?yàn)槲疫€活著。
36、不開心的時(shí)候，一個(gè)人跑跑步，打打籃球，出點(diǎn)汗，就開心了。
37、昨天下午我與妹妹進(jìn)行了一場(chǎng)別開生面的跑步比賽，這場(chǎng)比賽我現(xiàn)在都忘不了，因?yàn)檫@場(chǎng)比賽發(fā)生的時(shí)間，地點(diǎn)，是我最忘不了的。
38、跑步，節(jié)食，規(guī)律生活，健康作息，有點(diǎn)情趣的愛好，有點(diǎn)奢侈的享受，一樣都不能落下。
39、如果難過，就抬頭望天吧，它那么大一定可以包容你所有委屈；如果想哭，就去跑步吧，把眼淚變成汗水蒸發(fā)掉。
40、就像是跑步一樣，追不到想追的人，等不到想等的人，這種無(wú)力感，只有自己知道。
41、總有一個(gè)人會(huì)對(duì)你好，當(dāng)你向前奔跑時(shí)，摔倒了別忙著起身，回頭看看是不是一直有個(gè)人在你身后擔(dān)心著你。
42、之后的跑步生涯，無(wú)非是被困在橢圓形的跑道上，拼命掙扎并抵抗時(shí)間流逝的速度。
43、運(yùn)動(dòng)是健康的源泉，也是長(zhǎng)壽的秘訣。
44、有志者自有千計(jì)萬(wàn)計(jì)，無(wú)志者只感千難萬(wàn)難。
45、我用汗水為自己代言。
46、更新你的思想，你就能獲得新生。
47、沒有天生的信心，只有不斷培養(yǎng)的信心。
48、所貴勇者，為其行義也。
49、人生就像跑步機(jī)，只有不斷奔跑，超越自我，才能不被它拖著被動(dòng)的后退。
50、毅力可以征服任何一座高峰。
51、跑步很累時(shí)好開心，因?yàn)槲疫€活著，活。
52、沒有傘的孩子必須努力奔跑！
53、我一直都不是個(gè)堅(jiān)定的人，從現(xiàn)在開始，便只堅(jiān)持三件事：跑步，自考，不聯(lián)系你！
54、院子里的花開了，跑步時(shí)與那香氣撞了個(gè)滿懷，兩圈過后，待我細(xì)細(xì)尋覓，卻覓不到那花，也嗅不到那香氣了。
55、還記得嗎？那些年我們一起罰跑步，不負(fù)的我們?cè)谙﹃?yáng)下對(duì)著全校扯嗓子唱征服。
56、成長(zhǎng)如同參加跑步比賽，看到別人比自己跑得快時(shí)并不一定會(huì)著急悲傷，唯有被同一起跑線上的人日漸超越時(shí)，才會(huì)著急悲傷。
57、走路會(huì)撞到，跑步會(huì)摔跤。人無(wú)論做什么事情都有可能受傷。人生只要活著就會(huì)不停地受傷的。
58、路走錯(cuò)了，奔跑又有什么用呢？
59、如果想哭就去跑步，把淚水變成汗水蒸發(fā)掉。
60、我失戀的時(shí)候我要去跑步，因?yàn)榕懿绞悄軌虬盐殷w內(nèi)多余的水分蒸發(fā)掉，那樣比較不容易流淚。
跑步的正能量語(yǔ)錄 篇2
1、一路奔跑，接受這彎月的洗禮，彷徨前行…
2、他的兩條腿猶如裝上車輪一樣，走得飛快。
3、她就像一只輕盈的燕子，早飛得沒影兒了。
4、賽場(chǎng)上的運(yùn)發(fā)動(dòng)像離弦的箭一般沖了出去。
5、奔跑，累了可以休息，粗重的氣息可以平緩…
6、大步流星，狂奔如飛，兩腳生鳳，健步如飛。
7、只是在奔跑，疲憊，躺下…想美美的睡上一覺…
8、奔跑，紛歧樣的法式，我愿意配合你們的腳步…
9、你瞧，他像一頭結(jié)實(shí)的小鹿，一股氣的沖向終點(diǎn)。
10、不知道你是否還記得，那個(gè)籃球場(chǎng)上鳩拙奔跑的我。
11、我一看見媽媽來(lái)了，興奮得像燕子展翅似的撲了已往。
12、她接過接力棒，像脫韁的'野馬一樣，急速地向前奔去。
13、這麼多年了，還能看見你向幸福奔跑的背影，挺好的。
14、跑步角逐，一起約好，可中途她總會(huì)拋下你，沖向終點(diǎn)。
15、何謂守舊?就是過于恐懼而不敢戰(zhàn)斗，過于肥胖而不能奔跑。
跑步的正能量語(yǔ)錄 篇3
1、摔跤了，不要哭，再爬起來(lái)，站直一笑，拍拍塵灰，繼續(xù)奔跑。
2、生活是無(wú)路的荒土上奔跑的腳踏車，無(wú)障礙順暢時(shí)你會(huì)很愉快。
3、她飛跑著，兩條腿像鐘擺一樣機(jī)械地抬起落下，又抬起，再落下。
4、于是，大伙跑得更快了，腳下像生了風(fēng)似的，一溜煙兒地跑回家。
5、運(yùn)發(fā)動(dòng)個(gè)個(gè)精神振奮，腳下呼呼生風(fēng)，像離弦的箭一樣向前飛馳。
6、繼續(xù)奔跑，凌駕同在奔跑的人或被同在奔跑人凌駕，什么也不想。
7、人生的遺憾，不是曾經(jīng)跌過幾多跤，而是未曾瘋狂過，未曾奔跑過。
8、下課鈴一響，他像一發(fā)出膛的炮彈一樣，“嗖”地一聲就沖出了教室。
9、人生的路上，我們都在奔跑，我們總在趕超一些人，也總在被一些人逾越。
10、今天，下雨了?？粗稚系娜死仟N不堪地奔跑，突然我覺得自己不開心了。
11、社會(huì)的狂飆奔跑著，以襲擊的法式推翻墻壁，……叫醒在人們心里的精靈。
12、妹妹沒命地跑呀，快跑到我眼前了，我忙閃身出來(lái)，妹妹一頭撞在我懷里了。
13、我背起書包，三步并作兩步飛馳出家門口，要否則遲到可就要挨老師批評(píng)了。
14、馬是奔跑的冠軍，驢是行走的模范。馬背上的騎手威風(fēng)，驢背上的騎手愜意。
15、他不愛你了，你哭著轉(zhuǎn)身，灑淚奔跑，邊跑邊轉(zhuǎn)頭看，看看他是否還在那兒。
16、青春象一只銅鈴，系在我們的手臂上，只有不停地奔跑，她才會(huì)發(fā)出悅耳的聲音。
17、“砰”的一聲槍響，起跑線像一條繃緊了的弓弦，瞬間射出了六支“彩色的箭”。
18、我們這一生是慌忙的，總在絕不停歇地向前奔跑，只為了看更多的景，走更遠(yuǎn)的路。
19、朋友，你喜歡跑步嗎，喜歡的話就和我一起大步向前奔跑吧！
20、兩人險(xiǎn)些同時(shí)撞線，如一陣疾風(fēng)一樣，評(píng)判員驚訝得發(fā)呆，過了一會(huì)兒才醒悟過來(lái)。
1、思想開朗，情緒輕松愉快，是健康的根本。體腦并用，鍛煉第一，是我多年的體會(huì)。
2、走路是極好的運(yùn)動(dòng)，人應(yīng)該養(yǎng)成走長(zhǎng)路的習(xí)慣。
3、早起活活腰，一天精神好。
4、運(yùn)動(dòng)使人健康、使人聰明、使人快樂。
5、從事柔道是我一生中自覺自愿的事，它不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，而且似乎是一門哲學(xué)，它教會(huì)我對(duì)待對(duì)手也要心懷敬意。
6、隨著網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的來(lái)臨，許多傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目煥發(fā)了第二春，參與也更方便，比如潛水，現(xiàn)在人們甚至不需要氧氣瓶就能參加這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)了。
7、生活就是運(yùn)動(dòng)。人的生活就是運(yùn)動(dòng)。
8、覺知意味著那么全然地在這個(gè)片刻之中，以至于沒有朝向過去的運(yùn)動(dòng)，也沒有朝向?qū)?lái)的運(yùn)動(dòng)——所有的運(yùn)動(dòng)都停止了。那不意味著你成為靜止的。新的運(yùn)動(dòng)開始了，一場(chǎng)縱深的運(yùn)動(dòng)開始了。
9、人不學(xué)習(xí)少知識(shí)，會(huì)成為次品；人不鍛煉缺健康，成為廢品。
10、參與體育運(yùn)動(dòng)，享受體育運(yùn)動(dòng)。
11、全民健身，利國(guó)利民，功在當(dāng)代，利在千秋。
12、養(yǎng)生的訣竅在于運(yùn)動(dòng)，適時(shí)適地的運(yùn)動(dòng)，而飲食，只是用來(lái)攝取營(yíng)養(yǎng)的，試問誰(shuí)現(xiàn)在是餓死的，還有誰(shuí)！
13、從小不動(dòng)，長(zhǎng)大無(wú)用。
14、以前的我有三個(gè)愛好：運(yùn)動(dòng)看書愛你；現(xiàn)在的我有三個(gè)習(xí)慣：運(yùn)動(dòng)看書以及想你。
15、健身不斷，健康相伴。
16、把身體上與精神上的訓(xùn)練相互變成一種娛樂，說(shuō)不定就是教育上的最大秘訣之一。
17、運(yùn)動(dòng)健身，雖不能增加生命的次數(shù)，但能拓展生命的寬度，延續(xù)生命的長(zhǎng)度。
18、體育之效，在于強(qiáng)筋骨，增知識(shí)，調(diào)感情，強(qiáng)意志。
19、我健身，所以我健康。
20、重要的是參與，而不是取勝。
21、絲不織不成網(wǎng)，體不練不強(qiáng)壯。
22、全國(guó)全民全面健身，健心健身健康全民。
23、我們力求使學(xué)生深信，由于經(jīng)常的體育鍛煉，不僅能發(fā)展身體的美和動(dòng)作的和諧，而且能形成人的性格，鍛煉意志力。
24、全民健身添干勁，強(qiáng)國(guó)興家夢(mèng)成真。
25、全民健身不放松，幸福美滿伴終生。
26、磨練肌胳，防病御癥。
27、運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運(yùn)動(dòng)。
28、意識(shí)運(yùn)動(dòng)的引起是為思，思是意識(shí)的順向運(yùn)動(dòng)。
29、奔小康，要健康；有健康，享小康。
30、少年不煅燒，老來(lái)徒傷悲。
31、運(yùn)動(dòng)的要義不在趣味而在繼續(xù)持久，養(yǎng)成習(xí)慣。
32、豐收靠勤勞，身強(qiáng)靠鍛煉。
33、今日不運(yùn)動(dòng)，來(lái)日悔晚矣。
34、天天練長(zhǎng)跑，年老變年少。
35、在想的時(shí)候運(yùn)動(dòng)，耗的就是一種興致，在最適宜運(yùn)動(dòng)的時(shí)候運(yùn)動(dòng)，拼的就是一種余力，在不適合運(yùn)動(dòng)的時(shí)候運(yùn)動(dòng)，靠的就是一種名叫挨摔的能力。
36、人在本質(zhì)上是需要機(jī)體的不斷運(yùn)動(dòng)來(lái)產(chǎn)生各種滿足這種運(yùn)動(dòng)包括身和心雙重的調(diào)和程度直接影響了幸福感的產(chǎn)生這也是人類特有的天性。
37、科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，是爽心悅目的花朵；是詩(shī)情濃郁的歌曲。
38、身體既是心智的基礎(chǔ)，發(fā)展心智不能使身體吃虧。
39、不靠醫(yī)，不靠藥，天天鍛煉最見效。
40、體育和運(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)人體的健康和人的樂觀情緒，而樂觀情緒卻是長(zhǎng)壽的一項(xiàng)必要條件。
41、運(yùn)動(dòng)的規(guī)律就是因果的規(guī)律。
42、走路對(duì)腦力勞動(dòng)者，非凡是對(duì)創(chuàng)造性的人來(lái)說(shuō)，是一種生理活動(dòng)的最好方式。
43、鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人同機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才能不生銹。
44、松樹雨露長(zhǎng)年春，暮年練身夕陽(yáng)紅。
45、多買健康少買藥，多去運(yùn)動(dòng)少去醫(yī)院。
46、世界上沒有比堅(jiān)固的肌肉和新鮮的皮膚更漂亮的衣服。
47、身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞，因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而長(zhǎng)期保持。
48、活水貴在流動(dòng)，生命貴在運(yùn)動(dòng)。
49、任何物體以光速運(yùn)動(dòng)時(shí)，其長(zhǎng)度將會(huì)縮短為零。
50、體育是在理性軌道上運(yùn)行的競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制。
51、夏游泳，冬長(zhǎng)跑，一年四季廣播操。
52、大腦的力量在于運(yùn)動(dòng)而不在于靜止。
53、一個(gè)民族，老當(dāng)益壯的人多，那個(gè)民族一定強(qiáng)；一個(gè)民族，未老先衰的人多，那個(gè)民族一定弱。
54、你就像突闖我生命軌道中的一顆恒星，我便有了新的運(yùn)動(dòng)起點(diǎn)，在我的世界里我運(yùn)動(dòng)的軌跡都有你的痕跡，從此我為你繞開了圈的弧度，我愿成為你的一顆行星。
55、世界上沒有比結(jié)實(shí)的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣服。
56、凡事有其自然，遇事處之泰然，得意之時(shí)淡然，失意之時(shí)坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保??；決心信心加恒心，修煉身心意志堅(jiān)。
57、若要身體健，天天來(lái)鍛煉。
58、在浮躁的時(shí)代，沒有人能靜如止水。每個(gè)人都像在水中做布朗運(yùn)動(dòng)的小顆粒，在熱運(yùn)動(dòng)的`海洋里，踉踉蹌蹌，被撞得東倒西歪。
59、久視傷神，久立傷胃，久坐傷血，久臥傷氣。
60、只要有運(yùn)動(dòng)家的精神，就算你知道自己不會(huì)是第一名，還是會(huì)全力沖刺不放棄，因?yàn)椴坏阶詈竽阍趺磿?huì)知道結(jié)果是什么呢。
61、豐收靠勞動(dòng)健身靠運(yùn)動(dòng)。
62、千回頭，萬(wàn)回頭，不如青春能回頭；千重要，萬(wàn)重要，鍛煉身體最重要。
63、世上沒有比結(jié)實(shí)的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。
64、不言體育而空言道德，空言智識(shí)，言者暗矣，聽者心厭矣，究于事實(shí)何俾之有？
65、健身的汗水洗盡生活的煩惱，強(qiáng)健的體魄創(chuàng)造明天的幸福。
66、文明其精神，野蠻其體魄。
67、運(yùn)動(dòng)興，民族興；運(yùn)動(dòng)衰，民族衰。
68、從運(yùn)動(dòng)著的物體上觀看發(fā)生的事件時(shí)，時(shí)空?qǐng)D上的時(shí)間軸應(yīng)該旋轉(zhuǎn)一個(gè)角度（角度的大小取決于運(yùn)動(dòng)物體的速度），而空間軸保持不動(dòng)。
69、宇宙，這個(gè)一切存在物的總匯，到處提供給我們的只是物質(zhì)和運(yùn)動(dòng)。
70、人在運(yùn)動(dòng)中的時(shí)候，總是想替自己設(shè)想這個(gè)運(yùn)動(dòng)的目標(biāo)。為了要走一千里路，人必定要想走了這一千里便有好東西。為了要有運(yùn)動(dòng)的力量，就必須有一個(gè)渴望到達(dá)的目的地。
71、從小熬窮受苦的人，大都磨煉出一種本領(lǐng)。
72、跑步教會(huì)我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。
73、秦皇覓妙藥，萬(wàn)世遺笑料；欲求真壽方，應(yīng)從運(yùn)動(dòng)找。
74、我們?cè)O(shè)定，大眾憎惡鄉(xiāng)村；但我們又設(shè)定，大眾熱愛鄉(xiāng)村運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，我們確保所有鄉(xiāng)村運(yùn)動(dòng)務(wù)必使用精密的運(yùn)動(dòng)裝備。這樣，大眾既消費(fèi)了交通設(shè)施，也消費(fèi)了制造品。
75、水停百日生毒，人歇百日生玻。
76、運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，病魔難碰。
77、多做運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)化身體機(jī)能。
78、筋骨衰老七病八痛，關(guān)鍵在于多多運(yùn)動(dòng)。
79、少壯不鍛煉，老來(lái)徒傷悲。
80、人怕不動(dòng)，腦怕不用。
81、思想大門洞開，情緒輕松愉快，鍛煉、營(yíng)養(yǎng)、藥物，健康恢復(fù)快哉！
82、水停百日生毒，人歇百日生病。
83、起居之不時(shí)，飲食之無(wú)節(jié)，侈于嗜欲，而吝于運(yùn)動(dòng)，此數(shù)者，致病之大源也。
84、如果你想聰明，跑步吧！
85、淡泊名利，動(dòng)靜相濟(jì)，勞逸適度。
86、即將到來(lái)的運(yùn)動(dòng)會(huì)，是我們最后一次最開心的運(yùn)動(dòng)會(huì)，我會(huì)好好記錄，我們的曾經(jīng)。
87、年輕就該多出去開闊眼界，不要老是宅在家。趁著現(xiàn)在體力好，多出去旅旅游，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，爬爬山。當(dāng)你汗流滿面地站在山峰頂點(diǎn)時(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)：還是在家宅著好！
88、經(jīng)濟(jì)的體育鍛煉，不僅能發(fā)展身體的美和動(dòng)作的和諧，而且能形成人的性格，鍛煉意志力。
89、人們的舉止應(yīng)當(dāng)像他們的衣服，不可太緊或過于講究，應(yīng)當(dāng)寬舒一點(diǎn)，以便于工作和運(yùn)動(dòng)。
90、生命就是運(yùn)動(dòng)，人的生命就是運(yùn)動(dòng)。
91、時(shí)間是生命，動(dòng)作是性命。
92、旅行的真諦，不是運(yùn)動(dòng)，而是帶動(dòng)你的靈魂，去尋找到生命的春光。
93、樹高千尺系根壯，人活百歲靠健身。
94、磨刀不誤砍柴工，鍛煉不誤干活工。
95、你就像突闖我軌道中的一顆行星，我便有了新的運(yùn)動(dòng)起點(diǎn)，我每天運(yùn)動(dòng)的軌跡都有你的痕跡，從此我為你勾勒繞了圈的弧度。
96、遇病吃藥，一時(shí)之效；鍛煉身體，長(zhǎng)久之道。
97、不會(huì)管理自己身體的人，就無(wú)資格管理他人；經(jīng)營(yíng)不好自己健康的人，又如何經(jīng)營(yíng)好他的事業(yè)。
98、運(yùn)動(dòng)方法無(wú)數(shù)條，因時(shí)、因地、因人挑。
99、運(yùn)動(dòng)能代替藥物，藥物不能代替運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)血脈暢通，增強(qiáng)器官功能，生理功能平衡，防治一切疾病。
100、開始運(yùn)動(dòng)只是想讓自己累到極點(diǎn)后，就可以安睡了，可是后來(lái)，卻愛上了運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的歡愉感覺。
101、生命由天賦，壽命靠人為。
102、不管進(jìn)行什么鍛煉，都要堅(jiān)持，這樣，才可見成效。
103、人們的舉止應(yīng)當(dāng)象他們的衣服，不可太緊或過于講究，應(yīng)當(dāng)寬舒一點(diǎn)，以便于工作和運(yùn)動(dòng)。
104、體育是健、力、美三維一體的組合。
105、人的健全，不但靠飲食，尤靠運(yùn)動(dòng)。
106、逆境磨練意志，鍛煉增強(qiáng)體魄。
107、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！
108、人生的本質(zhì)就在于運(yùn)動(dòng)，安謐寧?kù)o就是死亡。
109、體操和音樂二個(gè)方面并重，才能夠成為完全的人格。因?yàn)轶w操能鍛煉身體，音樂可以陶冶精神。
110、高樓大廈靠基礎(chǔ)，聲強(qiáng)體壯賴鍛煉。
111、參與比勝負(fù)重要，過程比結(jié)果重要，超越比得失重要。
112、我寧愿我的學(xué)生打網(wǎng)球來(lái)消磨時(shí)間，至少還可以使身體得到鍛煉。
113、生活就像騎自行車，要想保持平衡就要不斷運(yùn)動(dòng)。
114、運(yùn)動(dòng)就是演戲，運(yùn)動(dòng)就有熱鬧看，運(yùn)動(dòng)就鑼鼓喧天，彩旗飛舞，標(biāo)語(yǔ)上墻，社員白天勞動(dòng)，晚上開大會(huì)。
115、全面小康靠勞動(dòng)，全民健康要運(yùn)動(dòng)。
116、飯后百步走，活到九十九；飯后三百步，不用進(jìn)藥鋪。
117、健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。
118、只有運(yùn)動(dòng)才可以除去各種各樣的疑慮。
119、令我感到驚訝的不是世界如何運(yùn)動(dòng)？，而是世界竟然運(yùn)動(dòng)！。
120、人人皆可參與體育運(yùn)動(dòng)，不管你是男或女，年長(zhǎng)或年幼，健康或殘疾，貧窮或富有，體育運(yùn)動(dòng)是人的一種權(quán)利，人人皆可樂在運(yùn)動(dòng)是人類社會(huì)的理想境界。
121、健身留住青春心，運(yùn)動(dòng)帶來(lái)全家福。
122、運(yùn)動(dòng)勁出來(lái)，歇著病出來(lái)。
123、對(duì)于組織運(yùn)動(dòng)的效果來(lái)說(shuō)，預(yù)定目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，取決于個(gè)人努力與群體努力的結(jié)合程度。
124、靜而少動(dòng)，體弱多病；有靜有動(dòng)，無(wú)病無(wú)痛。
125、人胖多運(yùn)動(dòng)，人丑多看書！
126、不靠醫(yī)，不靠藥，天天勞動(dòng)最見效。
127、身體虛弱，它將永遠(yuǎn)不全培養(yǎng)有活力的靈魂和智慧。
128、我從不是愛運(yùn)動(dòng)的孩子，卻一直無(wú)可救藥的迷戀著運(yùn)動(dòng)鞋。也許，有時(shí)候，喜歡并不需要理由，只是一種單純的傾心。從此，在每個(gè)寂靜的夜晚，為之輾轉(zhuǎn)，因其難眠！
129、歲月催人老，運(yùn)動(dòng)抗衰老。
130、走路能使你童顏常在，運(yùn)動(dòng)有使你青春永駐。
131、研究顯示，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人的自我形象和自我感覺，都比不運(yùn)動(dòng)的人要好，而且做事情也比較有效率，不容易將錯(cuò)誤歸咎于人，運(yùn)動(dòng)的確能使我們的身心都健康。
132、生命源于運(yùn)動(dòng)，止于心痛。
133、努力發(fā)展體育事業(yè)，把我們的國(guó)民鍛煉成為身體健康精神愉快的人。
134、健康是智慧的條件，是愉快的秘訣。
135、跳繩踢毽，病少一半。
136、我生平喜歡步行，運(yùn)動(dòng)給我?guī)?lái)了無(wú)窮的樂趣。
生命在于運(yùn)動(dòng)，奔跑吧，兄弟!
跑步是一個(gè)從懶惰到勤奮的過程，這個(gè)過程會(huì)讓你摒棄越來(lái)越多的壞習(xí)慣，拖延癥也會(huì)被治愈!每個(gè)堅(jiān)持跑步一年以上的人，都不會(huì)是一個(gè)懶惰的人。
跑步會(huì)讓你的品格韌性增強(qiáng)，在壓力面前，你會(huì)變得游刃有余。堅(jiān)韌會(huì)讓你能更好地處理不好的處境。跑步的人，絕對(duì)是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人。
現(xiàn)代生活的壓力越來(lái)越大，而跑步的人每天抽出1-2個(gè)小時(shí)會(huì)緩解一天大部分的壓力，心情自然會(huì)舒暢。身體的強(qiáng)壯，品性的改變，也讓一切壓力變?yōu)楦≡?。相比不喜歡跑步的人，跑步的族群內(nèi)心要強(qiáng)大太多。
堅(jiān)持跑步的人，不會(huì)睡懶覺，會(huì)養(yǎng)成早起的習(xí)慣。因?yàn)樯罡?guī)律，跑步的消耗會(huì)讓睡眠更踏實(shí)高效。一些力量訓(xùn)練愛好者也是晨跑的佼佼者。他們?cè)缙穑吹絼e人看不到的風(fēng)景;他們跑步，也在感受別人感受不到的心境!
跑步的人每天都會(huì)精力充沛，容光煥發(fā)。他們表現(xiàn)出來(lái)的充沛體力，會(huì)讓生活發(fā)生改變。在一個(gè)群體里，跑步的人往往是精神最好的。
由于形體的改變，各種激素的分泌，會(huì)讓魅力值大大提升，舉手投足都有男神女神的范兒。即便走在路上，因?yàn)榕懿蕉玫降淖孕乓矔?huì)異于常人。生活中的魅力值更是讓生活和事業(yè)豐富多彩。
因?yàn)榕懿剑鞣Nbmi(即身體質(zhì)量指數(shù))、各種指標(biāo)都趨于健康的最佳值，身體棒棒噠，干什么都會(huì)幸福感很強(qiáng)，每年的體檢指標(biāo)往往也是最健康的。
由于跑步的特殊性，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求很高。你沒有辦法滿足太多的飲食欲望，卻可以更好地吃一些健康食品。這些食物反而品相更佳，通過慢慢積累，你也會(huì)做出更美味更健康的食物。
研究表明，健康是一切幸福的來(lái)源，跑步的族群往往更容易理解這個(gè)真諦。同齡人聚會(huì)，你會(huì)是最年輕的那個(gè);醫(yī)療體檢，你會(huì)是身體年齡最小的那個(gè)。健康的體魄給你帶來(lái)生活和工作的幸福感，這樣的自信會(huì)為你帶來(lái)更多積極的影響。
跑步的自信絕對(duì)增加你的霸氣值。當(dāng)你擁有女漢子的氣概，你會(huì)很容易翻轉(zhuǎn)為女神。對(duì)男性而言，這種霸氣也會(huì)為你增加魅力值。
堅(jiān)持跑步，本身就是一個(gè)律己的行為，你會(huì)因此得到更規(guī)律的生活。當(dāng)體型轉(zhuǎn)變的時(shí)候，你更會(huì)知道自己做法的正確性。你會(huì)是一個(gè)原則性越來(lái)越強(qiáng)的人，這會(huì)影響到你的人格魅力。
霸氣、魅力、自信和健康，足以讓你擁有很高的吸引力。你也會(huì)被動(dòng)加入更多正能量的圈子，你會(huì)享受圈子帶來(lái)的成功。人脈的增加正是你事業(yè)成功的途徑，你的人生從此將更精彩。
你需要回頭看，不僅是那些跑在后面的人，尤其是那些不跑步并從來(lái)也不想跑步的人，那些跑步但不比賽的人，那些只為比賽訓(xùn)練但不堅(jiān)持的人，那些站在起跑線上但沒有到達(dá)終點(diǎn)的人，那些曾跑的比你好但不再跑步的人。你還在這兒，不管你在哪兒結(jié)束，感到驕傲吧，看看你已比那些人更長(zhǎng)久了。(joe henderson跑者世界總編)
跑步帶給我的是開始的勇氣，不斷嘗試的決心和一路上如孩童般快樂的心情。常常跑步，跑的距離長(zhǎng)些，但是不要讓這些奪走你跑步的喜樂。(julie isphording，前奧運(yùn)會(huì)馬拉松運(yùn)動(dòng)員)
我跑步因?yàn)檫@是生活的象征。你必須迫使自己克服這些障礙。你也許會(huì)覺得你做不到。但是然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)你內(nèi)心的力量，并發(fā)現(xiàn)你原來(lái)可以比你想象中跑得更遠(yuǎn)(arthur blank，美國(guó)商人和家得寶(home depot)的聯(lián)合創(chuàng)始人)
如果你跑步，你就是個(gè)跑步者。這跟多快或者多遠(yuǎn)沒有關(guān)系，這跟今天是你第一天或者你已經(jīng)堅(jiān)持了20年沒有關(guān)系，沒有考試需要通過，沒有執(zhí)照需要取得，沒有會(huì)員卡需要得到，你僅僅跑就好了。(john bingham，外號(hào)"企鵝"，暢銷書作家兼跑者，參加過40個(gè)馬拉松賽事，和每一屆的南極冰原超級(jí)馬拉松比賽)
長(zhǎng)跑無(wú)關(guān)乎戰(zhàn)勝別人。你唯一的對(duì)手就是自己，不涉及其他任何人，然而你會(huì)處于一種內(nèi)在的斗爭(zhēng)之中：我比上一次更強(qiáng)了嗎?一次次地將自己推向使用極限，這就是跑步的`精髓所在。跑步是痛苦的，但這種痛苦永遠(yuǎn)不會(huì)棄我而去，我能夠應(yīng)付得了它。這一點(diǎn)跟我的性格是一致的。(村長(zhǎng))
為了自己想過的生活，勇敢放棄一些東西。這個(gè)世界沒有公正之處，你也永遠(yuǎn)得不到兩全之計(jì)。若要自由，就得犧牲安全。若要閑散，就不能獲得別人評(píng)價(jià)中的成就。若要愉悅，就無(wú)需計(jì)較身邊人給予的態(tài)度。若要前行，就得離開你現(xiàn)在停留的地方。(安妮寶貝)
那些小磨難和小障礙，最后都被證明是命運(yùn)指派給我的催熟劑，他們讓我學(xué)會(huì)勇敢和承擔(dān)。(李娜)
不是因?yàn)槔щy重重，我們心生畏懼;有時(shí)是因?yàn)槲覀冃纳窇郑允虑樽兊美щy重重。
讓自己的內(nèi)心藏著一條巨龍，既是一種苦刑，也是一種樂趣-雨果。就像跑馬拉松， 所有偉大的成就，后面必有不屈信念的支撐。有的人被信念壓垮或偷偷放棄，但是有的人卻勇敢地?fù)?dān)當(dāng)，毫不畏懼，把它當(dāng)作一種樂趣，砥礪自己的毅志，在戰(zhàn)勝別人的同時(shí)，也戰(zhàn)勝了自己。
要站在人群中，非常容易。 但自己一個(gè)人，卻需要勇氣。
你已經(jīng)堅(jiān)持跑了這么遠(yuǎn)，就不要輕易放棄。要跑得久遠(yuǎn)，需要付出極大忍耐，一不抱怨，二不解釋。忘掉所有那些"不可能"的借口，去堅(jiān)持那一個(gè)"可能"的理由。讓最猛烈的孤獨(dú)陪伴你的跑步之旅!
有跑出來(lái)的美麗，沒有等出來(lái)的輝煌。
跑步使人性的善良方面得到發(fā)展。跑步就是成年人的游戲，跑者大都有孩子般年輕的心態(tài)和善良的性格。對(duì)抗和比拼不是業(yè)余跑者的追求。跑者需要戰(zhàn)勝的對(duì)手是自己。跑步的過程中，跑步者只關(guān)心身體的即時(shí)反應(yīng)。跑步動(dòng)作的簡(jiǎn)單、重復(fù)塑造著跑者單純的個(gè)性。跑步者也往往能在跑步的簡(jiǎn)單中自得其樂、超越自我。
在非洲，瞪羚每天早上醒來(lái)時(shí)，他知道自己必須跑的比最快的獅子還快，否則就會(huì)被吃掉。獅子每天早上醒來(lái)時(shí)，他知道自己必須追上跑得最慢的瞪羚，否則就會(huì)被餓死。不管你是獅子還是瞪羚，當(dāng)太陽(yáng)升起時(shí)，你最好開始奔跑。
生命的目的并不在道路的盡頭，而是在整條道路上。享受過程，無(wú)論你在那里，那里就是你的目的地。
每當(dāng)跑步時(shí)，迎面撲來(lái)的涼風(fēng)，絲絲滲入身體每一個(gè)細(xì)胞，連混亂的腦袋，也被洗滌得一干二凈。心情不好時(shí)，可以乘著風(fēng)，把煩惱全丟在腦后;心情好時(shí)，也可以乘著風(fēng)，帶著快樂，飛馳在這恬靜的黎明黃昏。跑步，不只是運(yùn)動(dòng)，不只是享受，而是感動(dòng)。
我愛死那種，跑上一兩個(gè)小時(shí)后，身體突然釋放的那種暢快的感覺，那時(shí)一股神圣的能量流入身體，而我會(huì)試圖抓住這股能量讓其蔓延至身體的每個(gè)角落，我現(xiàn)在就想出門跑步了。(flea，the red hot chili peppers樂隊(duì)的貝斯手，他曾經(jīng)為了給自己的音樂學(xué)院籌款，訓(xùn)練并完成了一次洛杉磯全程馬拉松。)
勇往無(wú)前!除非你嘔吐、昏厥或死亡。
不去嘗試永遠(yuǎn)不會(huì)知道自己有多強(qiáng)。
奧運(yùn)會(huì)創(chuàng)始人顧拜旦說(shuō)過，奧運(yùn)會(huì)最重要的不是取勝而是參與，人生最重要的不是征服，而是奮力拼搏。
不管你跑的多慢，你還是超越了坐在沙發(fā)上的懶蟲!
我沒有一副跑者的身材，但我擁有跑者的心，而這正是跑者需要的全部。(ennifer morris)
說(shuō)這句話的一個(gè)美國(guó)軍人，目前她人在阿富汗服役，一直堅(jiān)持跑步。堅(jiān)持跑步并不是要戰(zhàn)勝別人，而是要戰(zhàn)勝自己。
時(shí)間會(huì)證明一切，汗水從不會(huì)騙人。
如今，人們?cè)絹?lái)越難以找到時(shí)間一個(gè)人待著，或思考或什么都不想。這種情況通常是很無(wú)奈的，因?yàn)橐骖櫣ぷ骱蜕?，壓力巨大，?shí)在無(wú)暇獨(dú)處。跑步剛好可提供一條極好的途徑，讓我們從諸多煩事中抽離，有時(shí)間讓頭腦自由遐想。跑步時(shí)，無(wú)郵件，無(wú)電話，無(wú)尖叫孩童，只有雙腳敲打人行道的聲音充當(dāng)著凝神思索的背景音。
我們都經(jīng)歷過跑步時(shí)那種巨大掙扎：腿像灌了鉛，呼吸不暢，才跑了五分鐘卻像五十分鐘，此時(shí)你壓根不想跑了。事實(shí)上，這是完全正常的，即使是那些超級(jí)健康的跑步狂熱分子也會(huì)經(jīng)歷這樣的痛苦，所以完全沒有必要擔(dān)心健康會(huì)變差，訓(xùn)練會(huì)落后。拋出這些雜念，永遠(yuǎn)記住只有經(jīng)歷過差的狀態(tài)才能知道好狀態(tài)之可貴。
大多數(shù)跑步者都曾在比賽中遭遇過瓶頸。如果你在比賽中感覺自己難以堅(jiān)持，那么不要去關(guān)心到達(dá)終點(diǎn)還有多遠(yuǎn)，只要努力到達(dá)下一個(gè)里程標(biāo)，下一個(gè)供水處，或者下一個(gè)地標(biāo)。不斷給自己制定這樣的迷你目標(biāo)，這樣就不會(huì)被終點(diǎn)遙遙無(wú)期的想法所壓垮。
如果一件事成功率是1%，那反復(fù)100次至少成功1次概率是多少?備選答案：10%，23%，38%，63%--正確答案是63%。計(jì)算方法：成功率1%，失敗率99%，嘗試100次，全部失敗概率為99%的100次方約37%，至少成功一次即63%?？此撇豢赡艿氖略诜磸?fù)嘗試中成功率會(huì)不斷提高--傻逼一樣堅(jiān)持，總會(huì)看見牛逼的結(jié)果，跑步也是一樣!
一個(gè)堅(jiān)持跑步的人，他(她)身上一定有什么東西是和其他人不一樣的。春上村樹是個(gè)跑者，甚至為此寫了一本書。他說(shuō)："在長(zhǎng)跑中，如果說(shuō)有什么必須戰(zhàn)勝的對(duì)手，那就是自己。"其中意味只有真正跑在路上的人才會(huì)知道。跑步是自我成長(zhǎng)的外在方式，讓身體帶動(dòng)心靈，不妨試試。
做任何事都要不斷追求高境界，文章、建筑、微博、健身、信仰無(wú)不例外。如：健身不要滿足于每天在跑步機(jī)上消耗二、三百千卡，要有更高的目標(biāo)。在信仰的道路上，不要滿足于心靈雞湯的舒適，要追求忘我、無(wú)我境界。每件事都能追求到天堂般祟高和完美的境界。那時(shí)你會(huì)有一覽眾山小的感覺。(潘石屹)
我認(rèn)為沒有任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能比跑步更簡(jiǎn)單易行，也沒有任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)比跑步帶給人的益處是如此快捷簡(jiǎn)便。對(duì)我來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)跑絕對(duì)豐富了我的生活，提高了我的生活質(zhì)量。它是我生命中一道亮麗的彩虹，我從長(zhǎng)跑中得到的遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于我的付出。(露絲安德森)
無(wú)論你是因?yàn)槭軅?，還是心里不想跑而停了下來(lái)，重新開始跑步有時(shí)確實(shí)困難，因?yàn)槟阍?jīng)比現(xiàn)在跑得更遠(yuǎn)，也跑得更快。不要給自己施加過大壓力來(lái)讓自己恢復(fù)到以前狀態(tài)，設(shè)置一些小一點(diǎn)的目標(biāo)，這樣當(dāng)目標(biāo)達(dá)到時(shí)，你會(huì)感覺更好?；蛟S需要長(zhǎng)時(shí)間艱苦的訓(xùn)練才能達(dá)到以前的記錄，只要逐步地不受傷地提高，你就能樂在其中。
不管全世界所有人怎么說(shuō)，我都認(rèn)為自己的感受才是正確的。無(wú)論別人怎么看，我絕不打亂自己的節(jié)奏。喜歡的事自然可以堅(jiān)持，不喜歡的怎么也長(zhǎng)久不了。(村上春樹 《當(dāng)我談跑步時(shí)，我在談什么》)
在這個(gè)世界上最難的一件事就是：擁有一個(gè)忠誠(chéng)的信仰。因?yàn)橛刑嗟娜嘶蚴聲?huì)將它從你身邊拿走(steve prefontaine,美國(guó)著名中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員，在他的職業(yè)生涯5年內(nèi)，沒有人能在2000-10000m比賽中打敗他，是美國(guó)最偉大的長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員之一，他最為人樂道的是他極具攻擊性的領(lǐng)頭跑步方式與在賽上拼盡全力跑完每一碼)
無(wú)論你能做什么，或以為自己能做什么，都要放手去做。勇氣中蘊(yùn)涵著天分、力量與魔力。(歌德，最偉大的德國(guó)作家，也是世界文學(xué)領(lǐng)域最出類拔萃的光輝人物之一)。
跑步真正的目的不是為了贏得一場(chǎng)比賽而是試驗(yàn)人內(nèi)心的極限。(bill bowerman，美國(guó)田徑教練和商人，nike創(chuàng)始人之一，他設(shè)計(jì)的一雙cortez在漫長(zhǎng)的四十年間依舊擁有大批量的追隨者。)
他不愛你了，你哭著轉(zhuǎn)身，揮淚奔跑，邊跑邊回頭看，看看他是否還在那兒。
畢竟，你不屬于我。不眠的夜，思念的夜，像是在奔跑的夢(mèng)，又婉如追月的嫦娥，流連著，那綿綿不絕的感傷。此時(shí)月華如水，有了多少落地塵埃的惆悵。
沒有傘的孩子必須努力奔跑!
用快樂去奔跑，用心靈去傾聽，用思維去發(fā)展，用努力去奮斗，用目標(biāo)去衡量，用大愛去生活。
一個(gè)人無(wú)所顧忌奔跑大笑，一個(gè)人說(shuō)走就走的旅行，一個(gè)人慢慢挑選喜歡的書籍......
奔跑，留下的是腳印，不會(huì)有傷痕...
奔跑，不一樣的步伐，我愿意配合你們的腳步...
青春就是瘋狂的奔跑，然后華麗地跌倒。
嬰兒直立難，少年卻能奔跑。
不知道你是否還記得，那個(gè)籃球場(chǎng)上笨拙奔跑的我。
xx的走狗，在有骨頭的時(shí)候，會(huì)幫著主人狂吠，偶爾也窮兇極惡一番。只是這種窮兇極惡是沒有底氣的，因?yàn)樽吖凡皇谦C犬，不善于打斗，不假于奔跑，只是徒有一個(gè)狗的皮囊。
我之所以看你的背影會(huì)流淚。并不是因?yàn)槲覀?。而是我知道。無(wú)論多少年過去之后。此刻你揮動(dòng)著手臂朝前奔跑的樣子。都不會(huì)退色。
人生不是彩排，沒有再來(lái)一次，但那阻止不了我們向前奔跑的步伐，哪怕一無(wú)所有，惟有胸口一個(gè)勇字，越挫越勇。
有些事情是不能等待的。假如你必須戰(zhàn)斗或者在市場(chǎng)上取得最有利的地位，你就不能不沖鋒、奔跑和大步行進(jìn)。
青春象一只銅鈴，系在我們的手臂上，只有不停地奔跑，她才會(huì)發(fā)出悅耳的聲音。
