初次上臺演講為什么會緊張啊?

不要說任面的話語，應(yīng)該用正面語來代替。

有些人經(jīng)常會子說“不張”，本來不緊張的，結(jié)果被他這么一說，孩子心里進會下意識地表現(xiàn)出緊張，我覺得應(yīng)該說：放松一點，平時練習時怎么做就怎么做，認認真真地投入就可以了，要自信一點。

至于怎么說那得你自己組織語言了，只能給你一個方向。

關(guān)于初次上臺彈唱。

我該選什么歌

推薦下

要煽情的話吧還是《同桌的你》。

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有氣氛些的還是《愛我別走》。

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歌譜不知道。

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自己百度去吧。

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第一次當領(lǐng)班上臺怎么講話

自然一些先介紹自己，說一些感謝的話（比如公司領(lǐng)導(dǎo)和大家的信任等），再說說希望能和同事們一起努力，擁有更好的成績等。

第一次講話其他的別說的太多，有工作要求和改進的地方，可以先工作觀察一段時間后再提出。

我原來習慣手背后，這樣緊張的時候手可以相互握著，別人也看不到。

（希望有用哦）

第一次當老師上臺講課好緊張，怕不知講什么，怎么辦呀

自知才學(xué)疏淺呀

新教師去講課緊張，這是一個普遍的現(xiàn)象。

新教師上課時緊張記憶和性格有關(guān)，同時也與教學(xué)經(jīng)驗不足有關(guān)。

面對這樣的情況，新教師應(yīng)該這樣做:首先，新教師應(yīng)該端正上課的動機，減輕心理負擔。

新教師在講課的過程中，不要把目標定的過高。

對于不切實際的期望，應(yīng)該有客觀的分析。

目標越高，壓力越大，求生的動機越強烈，由此導(dǎo)致新教師不堪重負而喪失信心。

其次，新教師上課前應(yīng)該做好充分的準備。

只有有備而來的教學(xué)活動，才能獲得自信和成功。

充分的課前準備是課堂教學(xué)順利進行的有力武器。

新教師要在課前做好大量的準備工作，一方面是學(xué)科上需要做好充分的準備。

例如在課堂上如何與學(xué)生交流教學(xué)內(nèi)容的輪廓和體系是否爛熟于心，是否胸有成竹，教學(xué)環(huán)節(jié)是否熟練，能否熟練地進行等等。

另一方面還要做好心理上的準備，例如處理一些課堂上學(xué)生的突發(fā)狀況。

再次，新教師應(yīng)該積極地運用一些緩解緊張情緒的小技巧。

新教師常常出現(xiàn)緊張，多數(shù)是因為缺乏自信，對自己沒有信心，總擔心自己做不好造成的。

新教師可以運用一些平和的心態(tài)，增強自信心的方法，來化解和釋放緊張的情緒。

例如新教師進行自我心理暗示或者深呼吸等等。

最后，多么優(yōu)秀的老師都有上課緊張的時候，更何況是新教師。

不要怕講課出現(xiàn)失誤，這是很正常的，不要給自己太大的心理壓力。

放心大膽的按自己準備好的內(nèi)容講課，哪怕出錯也不要怕丟人。

最重要的是提前把上課的內(nèi)容準備好，做到一節(jié)課的內(nèi)容爛熟于心，就不怕沒有內(nèi)容可講了。

我第一次上臺很緊張用比喻夸張等修辭手法80字

激動，忐忑

第一次上臺做主持人、一緊張就忘詞怎么辦

消除緊張忘詞的方法： 一、轉(zhuǎn)移注意力 1、 轉(zhuǎn)移的注意力，包括轉(zhuǎn)移自己的目光、轉(zhuǎn)移自己的思路等等。

2、 轉(zhuǎn)移聽眾的注意力，比如利用道具或者利用互動技巧進行轉(zhuǎn)移。

二、提高聲音 請注意演講臺上，越是緊張，越是恐懼；越是聲音小，就越是放不開。

反而言之，越是聲音大，越是可以消除緊張。

三、打開手勢 肢體可以說是演講中最為重要的部分之一。

在緊張的情況下打開手勢，可以把內(nèi)心的恐懼轉(zhuǎn)化為外在的熱情，越是打開手勢全身發(fā)力，就越是放松。

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