描寫人緊張的句子
1、雙手不知道該放在哪里，不知道什么是時候開始，手心冒著冷汗。
2、他用一雙探索、恐懼的目光，望著政委，等待著響在他頭上的霹靂。
3、我的心里像有十五只水桶打水—忐忑不安的，久久不能清靜。
4、我以為我害怕的只有告別的時候，原來我同樣害怕重逢。
每一次的重逢，我都會害怕馬上的告別。
5、我的懷里像揣著一只小兔，怦怦地跳個不停。
6、每次我一進(jìn)黑黑的屋子，我就嚇的手心淌汗，腳掌頭皮發(fā)麻，全身出虛汗，你不知道，我就是害怕黑暗，怕我走不出來，怕黑暗中會藏匿魔鬼，怕見不到你了，我好怕。
7、心跳加快，手無足措，腦里一片混沌，不知道自己在干什么，將要去干什么……呵呵。
8、他滿臉通紅，雙手不知道該放在哪里，手心冒著冷汗。
9、時間似乎故意和我作對——走得慢極了，煩躁焦急一起涌上心來，我不停地看表，盯著那慢慢移動的秒針。
10、終于撥完了電話號碼，可心里更緊張了，時間好像停留在那一秒似地，周圍的空氣都凝固著，我清楚地聽到了自己的心跳。
電話嘟嘟的響著，我懷著緊張、激動、興奮的心情等著那邊傳來熟悉的聲音。
等待中的每一秒都考驗(yàn)著我的耐心。
11、我害怕極了，連大氣都不敢出，心砰砰直跳，仿佛有小兔子在心中蹦來蹦去，總覺得有個災(zāi)難飛鳥似的在天空中飛來飛去，隨時都有可能砸到我的頭上。
12、我擔(dān)心這個年輕的戰(zhàn)士會突然跳起來，或者突然叫起來。
13、我忐忑不安地坐在板凳上，心里撲咚撲咚地跳個不停。
太陽照在我的臉龐，燙燙的有一點(diǎn)被灼傷的感覺。
看著臺上深情地唱著歌的同學(xué)，我不停問自己：上去后會不會唱錯歌詞，唱走調(diào)，等等。
14、嚇得她渾身顫栗，像篩糠一樣哆嗦起來。
15、我恐懼地畏縮著，周圍的一切仿佛都要把我吞噬掉，迎面是無盡的黑暗。
形容一個人表面看起來放松，但內(nèi)心是十分的緊張的成語
形容一個人表面看起來放松，但內(nèi)心是十分的緊張的成語：做賊心虛
為什么人緊張后放松就會感覺到累
緊張時腎上腺素大量分泌，興奮自主神經(jīng)，心臟加大馬力供血到大腦肌肉等職能部門，全身其它大部分血管收縮，血壓升高，放松后順序相反，心率減慢，全身其它血管舒張，到大腦和肌肉等職能部門得血減少，自然大腦就感到累了，有時候還會頭暈?zāi)?/p>
放松心情句子
我有三個方法：1：運(yùn)動，做劇烈運(yùn)動會讓你放松緊張；2：看恐怖片，這個效果應(yīng)該可以，因?yàn)槲易约簺]有試過。
3：閉上眼深呼吸，想想你最喜歡的事，這個方法要你能靜得下心來。
希望能對你有所幫助。
形容從非常緊張的心情一下放松許多的樣子成語
如釋重負(fù)rú shì zhòng fù[釋義] 像放下重?fù)?dān)那樣。
形容緊張心情過去以后的輕松愉快。
[語出] 《煖梁傳·昭公二十九年》：“昭公出奔；民如釋重負(fù)。
”[正音] 重；不能讀作“chónɡ”。
[辨形] 釋；不能寫作“事”。
[近義] 輕裝上陣[反義] 如牛重負(fù)[用法] 形容擺脫了繁重事務(wù)或消除緊張心情后感到輕松愉快。
一般作謂語、賓語、狀語。
[結(jié)構(gòu)] 動賓式。
如何讓一個緊張的人放松，表現(xiàn)出一種大氣的感覺
心態(tài)是通過不斷的磨練而自然由內(nèi)而外散發(fā)出的.就如同自信.不是單純的模仿就能表現(xiàn)出的狀態(tài).如果真的很緊張就去放松一下.去K歌試試。
如果要形容一個在緊張也要放松的人，應(yīng)該要用什么詞
【八公草木】：將八公山的草木視為敵人。
形容心情極為緊張和恐懼。
【不遑暇食】：沒有時間吃飯。
形容工作緊張、辛勤。
【趁火搶劫】：趁著別人緊張時去撈取私利或害人。
【觸而即發(fā)】：觸：碰；即：就。
原指把箭扣在弦上，拉開弓等著射出去。
比喻事態(tài)發(fā)展到了十分緊張的階段，稍一觸動就立即會爆發(fā)。
【喘息未定】：喘息：。
，還沒有平穩(wěn)下來。
比喻時間短促，情況緊張，人還未歇過氣來。
【大汗涔涔】：形容因天氣炎熱或心情緊張而導(dǎo)致渾身汗流如注的樣子。
【瞪目結(jié)舌】：睜著眼睛，說不出話來。
形容神情緊張或很吃驚。
【瞪眼咋舌】：睜著眼睛，說不出話來。
形容神情緊張或很吃驚。
同“瞪目結(jié)舌”。
【動魄驚心】：使人神魂震驚。
原指文辭優(yōu)美，意境深遠(yuǎn)，使人感受極深，震動極大。
后常形容使人十分驚駭緊張到極點(diǎn)。
【風(fēng)檐寸晷】：風(fēng)檐：不能蔽風(fēng)雨的場屋；晷：日影，時間。
在不蔽風(fēng)雨的破檐下爭取一寸的時光。
形容舊時科舉考試的緊張狀態(tài)。
【寒毛卓豎】：汗毛都豎立起來。
形容非?？植溃蛐那樘貏e緊張害怕。
【汗不敢出】：嚇得連汗都不敢往外冒了。
形容緊張害怕到了極點(diǎn)。
【汗出如瀋】：瀋：汁液。
滿身汗水。
形容天氣炎熱或心情極度緊張而導(dǎo)致渾身冒汗的現(xiàn)象。
【汗流滿面】：形容極度緊張或非常勞累。
【黑云壓城城欲摧】：摧：毀壞。
黑云密布在城的上空，好像要把城墻壓塌似的。
比喻惡勢力一時囂張?jiān)斐傻木o張局面。
【急處從寬】：在緊急情況下并不緊張。
【急張拘諸】：形容局促不安、緊張慌亂的樣子。
【劍拔弩張】：張：弓上弦。
劍拔出來了，弓張開了。
原形容書法筆力遒勁。
后多形容氣勢逼人，或形勢緊張，一觸即發(fā)。
【箭拔弩張】：比喻形勢緊張，一觸即發(fā)。
【】：金鼓：指金鉦和戰(zhàn)鼓。
金鉦戰(zhàn)鼓一齊響起。
形容戰(zhàn)斗氣氛緊張激烈。
【緊鑼密鼓】：鑼鼓點(diǎn)敲得很密。
比喻公開活動前的緊張氣氛和輿論準(zhǔn)備。
【驚心吊魄】：形容使人十分驚駭緊張到極點(diǎn)。
同“驚心動魄”。
【驚心動魄】：使人神魂震驚。
原指文辭優(yōu)美，意境深遠(yuǎn)，使人感受極深，震動極大。
后常形容使人十分驚駭緊張到極點(diǎn)。
【毛發(fā)皆豎】：豎：直立。
汗毛和頭發(fā)都豎立起來。
形容極度恐懼、緊張的樣子。
【毛發(fā)盡豎】：豎：直立。
汗毛和頭發(fā)都豎立起來。
形容憤怒或極度恐懼、緊張的樣子。
【毛發(fā)森豎】：豎：直立。
汗毛和頭發(fā)都豎立起來。
形容憤怒或極度恐懼、緊張的樣子。
【毛發(fā)為豎】：汗毛、頭發(fā)都豎起來。
形容憤怒的樣子。
也形容非常害怕、緊張。
【】：戲劇開臺前的一陣節(jié)奏急促的鑼鼓。
比喻公開活動前的緊張準(zhǔn)備。
【】：形容因緊張、急躁、害羞等而臉上發(fā)紅的樣子。
【面紅面綠】：形容因緊張、急躁、害羞等而臉上發(fā)紅的樣子。
【面面廝覷】：相視無言。
形容因緊張或驚懼而束手無策之狀。
【面面相睹】：相視無言。
形容因緊張或驚懼而束手無策之狀。
【面面相看】：相視無言。
形容因緊張或驚懼而束手無策之狀。
【面面相窺】：相視無言。
形容因緊張或驚懼而束手無策之狀。
【內(nèi)緊外松】：指政策的收緊與放寬或指人的心情，即內(nèi)心緊張，態(tài)度鎮(zhèn)靜。
【捏一把汗】：因擔(dān)心而手上出汗。
形容非常緊張的心情。
【佩弦自急】：弦：弓弦。
身佩弓弦以提醒自己要像弓弦那樣緊張。
比喻警惕自己的缺點(diǎn)、錯誤，避免重新出現(xiàn)。
【屏氣斂息】：屏：閉住；斂：收住。
閉住氣，收住呼吸。
指因心情緊張或注意力集中，暫時止住了呼吸。
【屏氣懾息】：暫時止住了呼吸。
形容心情緊張或注意力過于集中的情狀。
【牽筋縮脈】：筋：筋骨；縮：緊縮；脈：血管。
形容神經(jīng)非常緊張。
【寢食俱廢】：覺也不睡，飯也顧不上吃。
比喻極其焦慮不安，或?qū)W習(xí)、工作極其緊張。
【熱汗涔涔】：形容因天氣炎熱或心情緊張而導(dǎo)致渾身汗流如注的樣子。
【如釋重負(fù)】：釋：放下；重負(fù)：重?fù)?dān)子。
象放下重?fù)?dān)那樣輕松。
形容緊張心情過去以后的的輕松愉快。
【若釋重負(fù)】：形容緊張心情過去以后的的輕松愉快。
同“如釋重負(fù)”。
【】：倉皇：驚慌，慌張。
指在緊急的情況下，神氣和面色緊張?bào)@慌，失去常態(tài)。
【】：張皇：驚慌，慌張。
指在緊急的情況下，神氣和面色緊張?bào)@慌，失去常態(tài)。
同“”。
【勢如彍弩】：勢：情勢；彍：把弓拉滿；弩：弩弓。
情勢如同拉滿的弩弓一樣。
形容形勢極其緊張。
【】：懶散疲塌不緊張，也指不穩(wěn)固。
【縮成一團(tuán)】：因寒冷、緊張、恐懼而蜷縮身體。
【談虎色變】：色：臉色。
原指被老虎咬過的人才真正知道虎的厲害。
后比喻一提到自己害怕的事就情緒緊張起來。
【譚虎色變】：譚：同“談”；色：臉色。
比喻一提到可怕的事就情緒緊張起來。
【頭腦冷靜】：指氣質(zhì)上的冷靜或異常的鎮(zhèn)定，指在緊張情況下表現(xiàn)的冷靜或鎮(zhèn)定。
【硝煙彈雨】：形容戰(zhàn)場上非常緊張激烈的戰(zhàn)斗。
【血脈賁張】：“賁”同“僨”，緊張、興奮。
賁張，緊張而勃起。
形容人非常激動、亢奮。
【晏然自若】：晏然：平靜安定的樣子；自若：不變常態(tài)。
形容在緊張狀態(tài)下沉靜如常。
【一觸即發(fā)】：觸：碰；即：就。
原指把箭扣在弦上，拉開弓等著射出去。
比喻事態(tài)發(fā)展到了十分緊張的階段，稍一觸動就立即會爆發(fā)。
【有觸即發(fā)】：觸：碰；即：就。
原指把箭扣在弦上，拉開弓等著射出去。
比喻事態(tài)發(fā)展到了十分緊張的階段，稍一觸動就立即會爆發(fā)。
【張口結(jié)舌】：結(jié)舌：舌頭不能轉(zhuǎn)動。
張著嘴說不出話來。
形容理屈詞窮，或因緊張害怕而發(fā)愣。
【張口吐舌】：張著嘴說不出話來。
形容理屈詞窮，或因緊張害怕而發(fā)愣。
【坐立不安】：坐著也不是，站著也不是。
形容心情緊張，情緒不安。
