橄欖球的勵(lì)志作文
面對(duì)巨人片講述一位教練如何重拾信心與勇氣，并用信仰擊敗恐懼的故事。
在泰勒的六年教練生涯中，他從未在賽季中獲勝。
當(dāng)球隊(duì)中最優(yōu)秀的隊(duì)員Shiloh決定轉(zhuǎn)學(xué)后，他們連在新賽季中獲勝的希望都隨之而去了。
橄欖球規(guī)則?
橄欖球又稱(chēng)美式足球，以下是橄欖球詳細(xì)規(guī)則 場(chǎng)地與球員美式足球場(chǎng)通常被昵稱(chēng)為烤肉架，因?yàn)榍驁?chǎng)上標(biāo)示線的樣式讓球場(chǎng)看起來(lái)就像是一個(gè)可以幫助食物放在火上烤的架子。
比賽是在一個(gè)120碼(110米)長(zhǎng)、53 1\\\/3碼(49米)寬的球場(chǎng)上進(jìn)行比賽。
較長(zhǎng)的邊界稱(chēng)為邊線，較短的邊界稱(chēng)為底線。
底線旁邊的標(biāo)示線稱(chēng)為得分線，彼此得分線之間的距離為100碼。
得分的區(qū)域位于底線與得分線之間10碼寬的區(qū)域，稱(chēng)為達(dá)陣區(qū)。
球場(chǎng)上每5碼距離標(biāo)劃一條分碼線（yard lines），每10碼距離標(biāo)示數(shù)字直到50碼線，或稱(chēng)為中場(chǎng)區(qū)。
在球場(chǎng)中間兩側(cè)劃有兩條標(biāo)示線平行兩側(cè)邊線，稱(chēng)為碼標(biāo)（hash marks）。
任何球員都必須在碼標(biāo)線上或之間進(jìn)行發(fā)球。
達(dá)陣區(qū)底部架設(shè)兩根球門(mén)柱，彼此間隔18.5英尺。
球門(mén)柱由一根橫桿連結(jié)在一起，橫桿距離地面高度為10英尺。
成功的打門(mén)，球必須穿越橫桿之上與兩根球門(mén)柱之間。
比賽時(shí)，雙方分別派出11位球員上場(chǎng)比賽。
然而比賽進(jìn)行時(shí)，可以隨時(shí)更換場(chǎng)上部分甚至全部的球員。
球隊(duì)中全部53名球員皆可在每場(chǎng)比賽中被派出場(chǎng)比賽。
每個(gè)球員皆有專(zhuān)屬的任務(wù)。
球隊(duì)將球員們分成三組，分別為進(jìn)攻組、防守組與特別組。
比賽時(shí)間一場(chǎng)標(biāo)準(zhǔn)的比賽進(jìn)行四節(jié)，每節(jié)15分鐘的比賽（中學(xué)比賽每節(jié)為12分鐘）以及包含第二、三節(jié)之間的中場(chǎng)休息。
比賽進(jìn)行中在一些情況下會(huì)暫停計(jì)時(shí)，因此比賽時(shí)間往往超出規(guī)定時(shí)間很多，達(dá)三個(gè)多小時(shí)之久。
如果四節(jié)比賽后，雙方同分，比賽將會(huì)延長(zhǎng)15分鐘，采用先得分者獲勝的規(guī)則。
若仍無(wú)人得分，比賽結(jié)果以平手計(jì)。
大學(xué)比賽的延長(zhǎng)賽規(guī)定更為繁復(fù)與不同。
進(jìn)攻方法進(jìn)攻隊(duì)形美式足球進(jìn)攻法與六人橄欖球相似。
持球的一隊(duì)(進(jìn)攻一方）有四次進(jìn)攻機(jī)會(huì)向前(防守方的達(dá)陣區(qū))推進(jìn)十碼，每次機(jī)會(huì)稱(chēng)為一個(gè)檔(down)。
當(dāng)進(jìn)攻一方成功在四檔內(nèi)累積推進(jìn)了十碼(或超過(guò))，便可再次獲得繼續(xù)進(jìn)攻的四檔。
如果進(jìn)攻一方在四檔內(nèi)都不能向前移動(dòng)十碼，便要把球交給對(duì)方。
除了在開(kāi)球、半場(chǎng)開(kāi)球及得分后重新開(kāi)球以外，每次進(jìn)攻時(shí)，都要以相同的發(fā)球(snap)方式開(kāi)始：進(jìn)攻及防守組在開(kāi)球線的前后兩邊排列，面向?qū)Ψ健?/p>
其中一位進(jìn)攻球員中鋒(Center)在兩腿之間把球向后傳給隊(duì)友，通常這位接球的隊(duì)友是四分衛(wèi)(Quarterback)。
進(jìn)攻一方有兩種方法推進(jìn)：四分衛(wèi)拋球或遞球給跑衛(wèi)(Running Back)持球向前跑，稱(chēng)為跑陣(Rushing) 把球傳給隊(duì)友，稱(chēng)為傳球(Passing)。
向前傳球是美式足球的特點(diǎn)。
進(jìn)攻一方在每次進(jìn)攻機(jī)會(huì)只能向前傳球一次，而且必須在開(kāi)球線以后向前傳，可以橫傳及向后傳無(wú)限次，但在進(jìn)攻時(shí)橫后傳會(huì)有很大機(jī)會(huì)被攔截，因此美式足球很少橫傳或后傳，是一種難度極高的技巧。
每次進(jìn)攻機(jī)會(huì)在以下的情況下完結(jié)，(稱(chēng)為死球 Dead Ball)。
裁判會(huì)吹哨子通知：持球的人被擒抱倒在地上，或裁判認(rèn)為其前進(jìn)已被對(duì)方球員攔阻。
向前傳的球出界，或在任何人接到之前已觸地，稱(chēng)為不成功傳球(Incomplete Pass)；要把球放回原來(lái)開(kāi)球線，這會(huì)用掉一檔的進(jìn)攻然后再開(kāi)始。
持球的隊(duì)員帶球出界。
其中一隊(duì)得分。
球員及觀眾經(jīng)常需要知道當(dāng)時(shí)是第幾次進(jìn)攻，和還有多少碼才會(huì)重新再得四次機(jī)會(huì)。
例如：第一檔進(jìn)攻前，電視或計(jì)分板會(huì)寫(xiě)：1st and 10，即是第一檔，且還差十碼才能取得第一檔。
如果一次進(jìn)攻向前移了三碼，便會(huì)變成：2nd and 7，即第二檔，還差七碼取得一個(gè)10碼。
攻守交換進(jìn)攻一方可一路保有球，直至：進(jìn)攻隊(duì)不能得到新的四次進(jìn)攻機(jī)會(huì)。
換句話說(shuō)，進(jìn)攻一方在四次進(jìn)攻內(nèi)都未能前進(jìn)十碼。
防守一方可在最后一次進(jìn)攻完結(jié)的地方開(kāi)始反攻。
這種攻守交換稱(chēng)為進(jìn)攻失誤(Turnover on downs)。
進(jìn)攻達(dá)陣得分，或打門(mén)得分。
進(jìn)攻一隊(duì)接著踢開(kāi)球(Kick-off)給對(duì)方。
進(jìn)攻方棄踢(Punt)，方法是進(jìn)攻隊(duì)員(由特別組來(lái)執(zhí)行)把球扔下并在球落地之前將其向前踢走。
通常進(jìn)攻一方如果在前三檔都未能成功前進(jìn)十碼，而該處又未近至可以打門(mén)；為免在攻守交換后讓對(duì)方有機(jī)會(huì)可以在該處開(kāi)始進(jìn)攻，便會(huì)在第四檔時(shí)使用棄踢解圍。
防守方的球員接到進(jìn)攻方的傳球，稱(chēng)之為攔截(Interception)。
截得對(duì)方傳球的防守方球員可以即時(shí)向?qū)Ψ降拙€移動(dòng)，直至他被按倒，出界，或得分。
進(jìn)攻方球員把球掉到地上，稱(chēng)掉球(Fumble)，而又被防守方球員先拿到。
與攔截一樣，防守方球員拿到對(duì)方掉球可以即時(shí)反攻，直至被擒抱，出界，或得分。
進(jìn)攻方的掉球和被攔截統(tǒng)稱(chēng)為失誤。
進(jìn)攻的一方嘗試打門(mén)失敗。
防守一方可在上一次開(kāi)球處開(kāi)始進(jìn)攻(在NFL，是打門(mén)處)。
如果打門(mén)處是底線前二十碼之內(nèi)，防守一方在二十碼線開(kāi)始。
進(jìn)攻一方在自己的達(dá)陣區(qū)內(nèi)被擒抱，出界，或犯規(guī)，稱(chēng)為安全得分(Safety)，較為少見(jiàn)。
得分攻守雙方以以下方法得分：達(dá)陣(Touchdown, 簡(jiǎn)寫(xiě)TD)，得6分。
當(dāng)球員持球跑進(jìn)對(duì)方達(dá)陣區(qū)，或在對(duì)方達(dá)陣區(qū)接到傳球(前提是落地之前沒(méi)有被擒抱而推出達(dá)陣區(qū)或掉球)時(shí)便是達(dá)陣。
達(dá)陣之后，得分一隊(duì)獲一次追加得分(Extra Point)。
球會(huì)放在對(duì)方的三碼線（NFL是兩碼線）上。
得分隊(duì)可選擇把球射進(jìn)門(mén)柱之內(nèi)，加1分(稱(chēng)為Field Goal)；或以跑、傳等方法，再達(dá)陣一次，加2分(稱(chēng)為2-Point Conversion)。
在大學(xué)賽及職業(yè)賽中，多數(shù)都是以打門(mén)加一分。
職業(yè)賽射入加1分的成功率為94%，大學(xué)亦有93.8%。
而加2分的成功率只有43%左右。
若果防守一方成功阻止加2分，并且把球搶到手，并且即時(shí)成功達(dá)成陣，可得2分(不適用于NFL)。
射門(mén)(Field Goal, FG)，得3分。
方法是把球踢過(guò)橫桿之上，及兩條門(mén)柱之間。
打門(mén)時(shí)球必須先著地，通常是由置球員(Holder)負(fù)責(zé)把球按在地上，將球放于黑色踢球板上。
通常當(dāng)進(jìn)攻方比較接近底線但又難以達(dá)陣時(shí)會(huì)在第四次檔選擇打門(mén)而不是棄踢，又或者在時(shí)間緊迫無(wú)法用其他方式得分時(shí)選擇射門(mén)得分。
高中比賽打門(mén)失敗要將攻擊權(quán)交到防守方，但大學(xué)賽仍可以繼續(xù)進(jìn)攻。
安全得分(Safety)，得2分。
這是由防守球員得分。
當(dāng)進(jìn)攻一方被迫后退至己方的達(dá)陣區(qū)，然后被擒抱或掉球時(shí)，防守一方得2分。
某些進(jìn)攻方在己方達(dá)陣區(qū)內(nèi)的犯規(guī)也會(huì)被判安全得分。
踢開(kāi)球和任意球每個(gè)半場(chǎng)由踢開(kāi)球開(kāi)始。
當(dāng)一隊(duì)達(dá)陣或射門(mén)得分后也進(jìn)行踢開(kāi)球。
在職業(yè)聯(lián)盟和大學(xué)聯(lián)盟的比賽中，踢開(kāi)球時(shí)分別把球放在己方的30碼和35碼線上的開(kāi)球座上并踢出。
對(duì)方的接球員試圖接住來(lái)球并盡量向前推進(jìn)，直至被擒抱、出界、掉球等無(wú)法再向前推進(jìn)的情況下停止。
然后進(jìn)攻隊(duì)就從他被擒抱的地點(diǎn)開(kāi)始一系列的進(jìn)攻。
如果接球員不想帶球推進(jìn)，也可在接球前揮手示意，選擇安全接球(Fair Catch)。
如果接球員(稱(chēng)為Kick Returner)并未接好球而造成球落地(稱(chēng)為Muff,常態(tài)為過(guò)去式Muffed)，他可以自己撿起來(lái)后再推進(jìn)，如果不幸被守方球員碰到了，則要在守方球員碰到球的位置開(kāi)始進(jìn)行他們的第一檔且剩10碼重新取得第一檔(1st and 10)進(jìn)攻。
防守一方踢開(kāi)球時(shí)可以大腳抽到底線，使進(jìn)攻方離達(dá)陣區(qū)更遠(yuǎn)；或者使用賭博踢(Onside kick)，是將球輕輕踢出至十碼外的技巧，如進(jìn)攻方球員未拿到，防守球員可以搶球，引發(fā)全員搶球大戰(zhàn)，如防守方成功得球，即可取回攻擊權(quán)開(kāi)始進(jìn)攻，假如失敗由原本進(jìn)攻方得球，進(jìn)攻方會(huì)有很好的進(jìn)攻地方(球到中場(chǎng)，進(jìn)攻方不用于底線開(kāi)始進(jìn)攻)，一般用于急于扳回分?jǐn)?shù)時(shí)。
犯規(guī)當(dāng)有犯規(guī)發(fā)生，犯規(guī)方會(huì)被判罰。
大部分的判罰是把球向犯規(guī)方的達(dá)陣區(qū)退后一定的碼數(shù)，一些防守方的犯規(guī)會(huì)判給進(jìn)攻方新的四次進(jìn)攻機(jī)會(huì)。
如果防守方被罰退后的碼數(shù)足夠進(jìn)攻方需要的碼數(shù)，進(jìn)攻方也會(huì)自動(dòng)獲得新的四次進(jìn)攻。
在比賽中發(fā)生犯規(guī)時(shí)裁判會(huì)在犯規(guī)地點(diǎn)附近扔小黃旗。
在比賽停止后，沒(méi)有犯規(guī)的一方有權(quán)選擇接受判罰或接受當(dāng)時(shí)的賽果。
舉例來(lái)說(shuō)，當(dāng)進(jìn)攻方第一次進(jìn)攻機(jī)會(huì)中成功推進(jìn)了8碼，而同時(shí)防守方越位或是提前移動(dòng)，那么進(jìn)攻方可以選擇接受判罰，即向前推進(jìn)5碼并重新進(jìn)行第一次進(jìn)攻(還需推進(jìn)5碼)；或者選擇接受賽果也就是進(jìn)行第二次進(jìn)攻(還需推進(jìn)2碼).常見(jiàn)犯規(guī)進(jìn)攻方提前移動(dòng) (False Start):除了在開(kāi)球線平行移動(dòng)的一名球員外，進(jìn)攻方隊(duì)員在開(kāi)球前移動(dòng)。
退后5碼。
越位 (Offside):在開(kāi)球時(shí)隊(duì)員越過(guò)了球的位置。
退后5碼。
相似的犯規(guī)有:在開(kāi)球前接觸對(duì)方隊(duì)員；越入中立區(qū)。
阻擋(Holding):一名隊(duì)員不公平地用拉球衣，勾人或鏟人的方式妨礙對(duì)方有機(jī)會(huì)的阻截手或接球手。
如果進(jìn)攻方犯規(guī)或攻防轉(zhuǎn)換中，退后10碼；如果防守方犯規(guī)，退后5碼和對(duì)方自動(dòng)獲得新的四次進(jìn)攻機(jī)會(huì)。
干擾傳球(Defensive Pass Interference):當(dāng)球傳出后，防守隊(duì)員推，勾，拉或擊倒進(jìn)攻方有機(jī)會(huì)接到傳球的隊(duì)員；或接球隊(duì)員用同樣的方式對(duì)付防守方隊(duì)員以避免被對(duì)方截球。
如果防守方犯規(guī)，進(jìn)攻方可以選擇接受犯規(guī)或拒絕犯規(guī)，若攻方選擇接受，由開(kāi)球線起計(jì)前進(jìn)十五碼并自動(dòng)重新獲得四次進(jìn)攻；若攻方拒絕(通常出現(xiàn)在攻方在上一個(gè)交鋒成功推進(jìn)十五碼之上，超過(guò)處罰的碼數(shù))，亦可由犯規(guī)地點(diǎn)重新開(kāi)球，并同樣獲得四次新的進(jìn)攻權(quán)。
如果進(jìn)攻方犯規(guī)，退后5碼。
如果在傳球前有隊(duì)員有類(lèi)似犯規(guī)會(huì)被判阻擋或非法接觸。
個(gè)人犯規(guī) (Personal Foul):處罰防守方，退后十五碼且對(duì)方自動(dòng)獲得四下進(jìn)攻。
原因包六個(gè)項(xiàng)目:粗暴沖擊傳球者、粗暴沖擊踢球員、粗暴沖擊置球員(攻方打門(mén)中把皮球直立予踢球者打門(mén)的人員)、拉扯對(duì)方面罩、彎身用頭盔攔截對(duì)方、飛身在阻擋對(duì)方打門(mén)后畜意跳壓在對(duì)方身上(但不會(huì)被計(jì)算在犯規(guī)若守充方已在己方的一碼線。
拖延比賽 (Delay Of Game):處罰攻方四方衛(wèi)，在四十秒交鋒計(jì)時(shí)器數(shù)至零時(shí)仍未發(fā)球。
非法向前傳球 (Illegal Forward Pass):攻方在攻防線之前向前傳球；后退五碼處分，并且會(huì)消耗一個(gè)進(jìn)攻權(quán)。
進(jìn)攻方非法陣式 (Illegal Formation):攻防線上有超過(guò)七人列陣。
場(chǎng)上有超過(guò)十一人 (Too Many Men On The Field):任何一方在發(fā)球時(shí)有超過(guò)十一人在場(chǎng)上均會(huì)被罰，后退五碼。
[注意:任何一方在交鋒上少于十人都是合法；在2007年常規(guī)賽中華盛頓紅番為了紀(jì)念被在屋中被劫殺的正選安全衛(wèi)世安·泰萊(Sean Taylor)，特意在他死后的那周作客水牛城比爾的比賽上，防守以十人列陣。
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關(guān)于橄欖球的中英文對(duì)照介紹
A formation A字陣式 air attack 傳球進(jìn)攻 back-up 線后防守的隊(duì)員 back field 守衛(wèi)隊(duì)員 back judge 防守對(duì)后方的裁判員 backman 后方 backs play 衛(wèi)線戰(zhàn)術(shù) ball carrier 持球前進(jìn)的隊(duì)員 blind pass 跨下向后傳球 blocked kick 被阻擋的踢球 brush blocking 輕快擋開(kāi)對(duì)方 catch a high ball 拾高球 chain 鏈尺 close dribble 并列運(yùn)球 close game with long forward passes 長(zhǎng)傳密集進(jìn)攻打法 corner post 角桿 crawling 爬行傳球 cross over 交叉步躲閃突進(jìn) cup-defense 杯形防守 grounding ball 壓球觸地 half back 飛撲傳球 half-way line 中線 helmet 頭盔 helping the runner 助攻犯規(guī) hide-out play 偷襲 high kick 踢高球 hurdling 跨越過(guò)人 incomplete pass 傳球失誤 in-charge 守衛(wèi)隊(duì)員從對(duì)方內(nèi)側(cè)搶球 inside tackle內(nèi)側(cè)搶球 interlocked interference 聯(lián)合阻礙 inter-rocked 堅(jiān)持護(hù)球 in touch 球越過(guò)球門(mén)線 kick-of information 開(kāi)球陣式 knee pad 護(hù)膝 last down 最后一次進(jìn)攻 lateral pass play 側(cè)向傳球戰(zhàn)術(shù) left end 左邊鋒 left guard 左內(nèi)鋒 left tackle 左內(nèi)邊鋒 lie on the ball 臥壓球 lineman 衛(wèi)線動(dòng)員 line out 界外球 line out play 爭(zhēng)界外球 loose head 自由前鋒 march 持續(xù)進(jìn)攻 mark 接球地點(diǎn) marking 標(biāo)志線 dangerous zone 危險(xiǎn)區(qū) diamond defense formation 菱形防守陣式 dive pass 飛身傳球 double wing back 雙邊衛(wèi)隊(duì)形 down 進(jìn)攻分段 down-the-middle thrust 中路突破 drop goal 碰球入門(mén) drop kick 踢落地球 dummy 人形帆布袋 dummy pass 假傳球 face guard 面罩 first down 第一次進(jìn)攻 first quarter 第一節(jié) five man line defense formation 5人防守陣式 five-yard line 5碼線 float 阻止持球隊(duì)員包抄 fly 飛傳 flying block 魚(yú)躍阻擋 flying half 飛鋒 flying tackle 魚(yú)躍擒抱動(dòng)作 flying wedge 楔形強(qiáng)攻戰(zhàn)術(shù) for point 追加分 forward man 前衛(wèi) forward pass play 向前傳球戰(zhàn)術(shù) four point stance 4點(diǎn)姿勢(shì) fourth down 第4次進(jìn)攻 front row 前排 full back 殿衛(wèi) gridirom 橄欖球場(chǎng) safety-man 安全隊(duì)員 scrimmage 爭(zhēng)球 scrimmage line 爭(zhēng)球線 scrum half 傳鋒 secondary defense 第2防線 second down 第2進(jìn)攻 second row 中排 seven men line box defense 7人箱形防線 seven men line diamond defense 7人菱形防線 short punt 短傳球 shoulder pad 護(hù)肩 shove pass 進(jìn)間轉(zhuǎn)身向后傳球 sidestep 側(cè)步 single wingback formation 單邊防守陣式 slant 突破防線 sleeper 乘虛進(jìn)攻 smash 強(qiáng)行突破 snap 向后投球 spin kick 踢旋轉(zhuǎn)球 stand off 接鋒 standing pass 原地傳球 statue of liberty 自由女神式傳球 straight tackling 正面阻擋 T formation T字陣式 tackler 阻擋球員 tackling 阻擋 tail back 尾后衛(wèi) ten-yard line 十碼線 third down 第3次進(jìn)攻 mouse-trap 陷進(jìn)戰(zhàn)術(shù) off guard 內(nèi)側(cè)搶球 offset 雙方同時(shí)犯規(guī) on side 在位 one armed catch 單手接球 out of play 暫停 pad 護(hù)具 padded jersy 襯軟墊的運(yùn)動(dòng)衫 pass behind line 線后短傳 piling up 故意壓人 plunge 突破防線 punt kick 踢脫手球 quarter 小節(jié) quarterback 四分衛(wèi) quick kick 快踢 ready for play 準(zhǔn)備開(kāi)始 receiveing team 防守隊(duì) recover 重新接球 regular formation 基本隊(duì)形 retreating tactic 撤退戰(zhàn)術(shù) return kick 回踢 reverse play 回轉(zhuǎn)進(jìn)攻 right guard 右后衛(wèi) right tackle 右內(nèi)邊鋒 right wing 右邊鋒 rocked leg 爭(zhēng)球時(shí)勾腿 roll out 四分衛(wèi)突破戰(zhàn)術(shù) rush tackle 沖抱 safety 安全得分 third row 后排 tight scrummage 對(duì)等爭(zhēng)球 touch 持球觸人 touch down 持球觸地 touchdown passing 向前傳球越過(guò)對(duì)方球門(mén)線 touchdown running 舉球越過(guò)對(duì)方球門(mén)線 touch-in-goal 得分區(qū) touch-in-goal line 得分區(qū)線 touch kick 踢向邊線 tripple wing back formation 三邊衛(wèi)進(jìn)攻陣式 try 進(jìn)攻權(quán)，持球觸地得分 try getter （持球觸地）得分手 twenty yards chain 20碼鏈尺 two-yard line 兩碼線 V formation V字陣式 war dance 賽前舞（預(yù)祝勝利） wing back 邊衛(wèi) yard line 碼線
個(gè)人簡(jiǎn)歷個(gè)人愛(ài)好一欄我寫(xiě)的橄欖球，但是我沒(méi)玩過(guò)，會(huì)被發(fā)現(xiàn)嗎
football 是美式，有護(hù)甲rugby 是英式，沒(méi)護(hù)甲
