關(guān)于跑步的動(dòng)作描寫句子
關(guān)步的動(dòng)作描寫句子描寫跑步的優(yōu)美句子 1、一路跑過去路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節(jié)調(diào)整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
2、曾有人對(duì)我說過，跑步是最簡單的運(yùn)動(dòng)，只是一直一直重復(fù)著相同的動(dòng)作罷了。
而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯(cuò)，但每當(dāng)我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會(huì)對(duì)當(dāng)初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。
3、跑步是克服慵懶的良藥。
它使我忘記年齡，甚至忘記一個(gè)退休老人的身份、每天早晨，當(dāng)我跑步進(jìn)入公園，沐浴在鳥語與清風(fēng)之中，我總是感到莫名的亢奮。
有時(shí)我甚至想，我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號(hào)，這座城市或許因?yàn)槲叶恿聋?，更加生?dòng)，我是多么地自豪
4、有時(shí)去跑跑步。
喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時(shí)的感覺和喜悅。
5、可我的腳下像綁著千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起來。
我的臉扭曲了，但同學(xué)的加油聲依然那么響亮，依然那么充滿激情，充滿友誼的祝福。
同樣，老師們強(qiáng)有力的呼喊聲更讓我感動(dòng)。
我加寬了腳步。
是老師，是同學(xué)，是他們幫我分擔(dān)了背在身上的包袱。
才使得我跑得更快。
6、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧， 此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時(shí)要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實(shí)際的我還真不知道，至少，不全都用上。
7、我跑著，聽著鞋子摩擦地面的沙沙聲，感覺細(xì)細(xì)密密的汗珠一點(diǎn)點(diǎn)沁滿我的額頭，然后放任汗水在背上靜靜的流淌。
有時(shí)抬頭看見天幕上幾顆星零落的掛著，有時(shí)月亮很圓，有時(shí)卻只露出一小半張臉，有時(shí)夜空籠罩著沉沉暮靄，有時(shí)天空很清楚，卻什么也沒有，只有城市映照的黃暈的燈光。
8、她們動(dòng)作協(xié)調(diào)有力，在冰面上輕快地飛馳，仿佛兩只飛燕，在緊貼地面飛翔，你追我趕，互不相讓。
9、隨著裁判的一聲槍響，運(yùn)動(dòng)員們紛紛躍出起跑線，像離弦的箭一樣向前沖去。
他們互不相讓，跑道上塵土飛揚(yáng)，仿佛海水漲潮一樣洶涌而來。
10、喜歡跑步，喜歡體驗(yàn)跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，喜歡沖刺時(shí)的順利與喜悅…… 11、那家伙一看風(fēng)頭不對(duì)，連忙像腳底下擦了油似的，溜之大吉。
12、槍響了，我一個(gè)箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風(fēng)聲呼呼響。
13、他急急如漏網(wǎng)之魚，惶惶如驚弓之鳥，逃向河灘。
14、一個(gè)三歲的小男孩，像急滾的球似的沖到客廳的窗口邊。
15、他越跑越起勁兒，其他隊(duì)員也不甘落后，拼命追趕，個(gè)個(gè)氣喘吁吁，汗流浹背。
16、、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時(shí)要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實(shí)際的我還真不知道，至少，不全都用上。
17、“砰”的一聲槍響，起跑線像一條繃緊了的弓弦，瞬間射出了六支“彩色的箭”。
18、我愛跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。
從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會(huì)去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦
19、“預(yù)備--跑
”裁判員一聲令下，霎時(shí)，運(yùn)動(dòng)員們猶如一只只勇猛的小老虎，飛快地向前方?jīng)_去。
20、看
他向前猛跑幾步，到了踏板跟前，腳用力一蹬，身子用力一弓，同時(shí)。
胳膊向后一擺，身子向前一躍，像猛虎撲食一樣騰空而躍起，然后輕輕地落到松軟的沙坑里。
21、讓生命奔跑起來，希望像阿甘那樣的奔跑。
阿甘是一個(gè)很簡單的人，他智商很低，他所經(jīng)歷的每一階段都不被常人看好，但阿甘堅(jiān)持著一個(gè)簡單的信念：“；奔跑，向前奔跑
”他把自己僅有的智慧和勇氣集中在一點(diǎn)，他什么都不多想，只是憑著直覺在路上不停地跑。
他跑過了兒時(shí)同學(xué)的歧視、跑過了大學(xué)的足球場、跑過了炮火紛飛的越南叢林、跑遍了全美國、跑到了珍妮身邊，并且最終跑到了人生成功和幸福的終點(diǎn)。
22、猶如江堤決口，群馬狂奔，長跑健兒像沖出閘口的水流涌人渠道。
23、跑步的過程，就是不斷進(jìn)取的過程、跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動(dòng)。
于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個(gè)安排：早晨，我去跑步。
24、下課了，同學(xué)們涌出教室，只有我一人呆呆地坐在位子上。
25、第3圈了，我呼吸困難，張大了嘴，鼻翼撐得難受，兩眼發(fā)黑，胸口奇悶，兩條腿沉得再也抬不起來。
26、跑步是克服慵懶的良藥。
它使我忘記年齡，甚至忘記一個(gè)退休老人的身份。
每天早晨，當(dāng)我跑步進(jìn)入公園，沐浴在鳥語與清風(fēng)之中，我總是感到莫名的亢奮。
有時(shí)我甚至想，我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號(hào)，這座城市或許因?yàn)槲叶恿聋悾由鷦?dòng)，我是多么地自豪
27、我手提兩個(gè)箱子，一口氣趕了30里路程，感到兩腿發(fā)軟，手臂麻木。
28、3000米跑下來，他們一個(gè)個(gè)喘息不止，就像剛到站的火車頭，大口大口地吐出一團(tuán)團(tuán)白氣。
29、她接過接力棒，像脫韁的野馬一樣，急速地向前奔去。
30、兩人幾乎同時(shí)撞線，如一陣疾風(fēng)一樣，裁判員驚訝得發(fā)呆，過了一會(huì)兒才醒悟過來。
31、天冷了，許多同學(xué)圍上圍巾，戴上帽子，還是覺得冷：跑步的同學(xué)，有的半弓著背，縮著脖子，有的不時(shí)哈氣暖手，從嘴里吐出團(tuán)團(tuán)白氣。
32、我拿起書包，朝肩上一掛，飛出了家門。
33、總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。
經(jīng)常一個(gè)人走著走著就拔腿跑了起來，并且每次都故意裝出一副要趕赴火災(zāi)現(xiàn)場的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以為哪出事故了。
呵，其實(shí)我只是喜歡跑步而已。
34、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說一種精神追求。
35、跑步的過程，就是不斷進(jìn)取的過程。
跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動(dòng)。
于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個(gè)安排：早晨，我去跑步。
36、“不行
牛吃稻秧啦
牛咆稻秧啦
”他頭也不回，向稻田跑去。
() 37、跑步是一個(gè)過程，一個(gè)享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機(jī)，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩…… 38、第一圈我還受得了，排名倒數(shù)第三。
第二圈，看來我非得沖刺了。
我狠下心來，咬緊牙根沖刺了
我一下子就沖到了第10名。
這時(shí)，我口渴難忍，喉嚨口似乎開始冒煙了。
但我的心還“怦怦”地跳著，似乎在提醒我：沖啊，快沖啊
39、太陽每天都是新的，而新的太陽總會(huì)給我們以新的希望。
雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。
同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
40、跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。
如果你猶豫了，別人就會(huì)輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點(diǎn)，最后你就會(huì)獲得成功，享受成功的喜悅。
關(guān)于運(yùn)動(dòng)會(huì)動(dòng)作描寫的句子
運(yùn)動(dòng)員們站在起跑線上做著熱身，伸伸手，踢踢腿。
馬上要開始了，運(yùn)動(dòng)員們都屏住呼吸，雙手扶地，后退腳尖點(diǎn)地，前腿腳掌著地，聚精會(huì)神的盯著前方，一副輕盈的樣子，好像只待聽到槍聲便像離弦的箭一般跑出去。
運(yùn)動(dòng)員們站在起跑線上做著熱身，伸伸手，踢踢腿。
馬上要開始了，運(yùn)動(dòng)員們都屏住呼吸，雙手扶地，后退腳尖點(diǎn)地，前腿腳掌著地，聚精會(huì)神的盯著前方，一副輕盈的樣子，好像只待聽到槍聲便像離弦的箭一般跑出去。
描寫跑步動(dòng)作的句子
1、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說一種精神追求。
2、喜歡跑步，喜歡體驗(yàn)跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，喜歡沖刺時(shí)的順利與喜悅…… 3、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
4、有時(shí)去跑跑步。
喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時(shí)的感覺和喜悅。
5、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧， 此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時(shí)要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實(shí)際的我還真不知道，至少，不全都用上。
6、總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。
經(jīng)常一個(gè)人走著走著就拔腿跑了起來，并且每次都故意裝出一副要趕赴火災(zāi)現(xiàn)場的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以為哪出事故了。
呵，其實(shí)我只是喜歡跑步而已。
7、曾有人對(duì)我說過，跑步是最簡單的運(yùn)動(dòng)，只是一直一直重復(fù)著相同的動(dòng)作罷了。
而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯(cuò)，但每當(dāng)我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會(huì)對(duì)當(dāng)初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。
8、跑步的過程，就是不斷進(jìn)取的過程。
跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動(dòng)。
于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個(gè)安排：早晨，我去跑步。
9、跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。
如果你猶豫了，別人就會(huì)輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點(diǎn)，最后你就會(huì)獲得成功，享受成功的喜悅。
10、跑步是克服慵懶的良藥。
它使我忘記年齡，甚至忘記一個(gè)退休老人的身份。
每天早晨，當(dāng)我跑步進(jìn)入公園，沐浴在鳥語與清風(fēng)之中，我總是感到莫名的亢奮。
有時(shí)我甚至想，我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號(hào)，這座城市或許因?yàn)槲叶恿聋?，更加生?dòng)，我是多么地自豪
11、跑步是一個(gè)過程，一個(gè)享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機(jī)，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩…… 12、讓生命奔跑起來，希望像阿甘那樣的奔跑。
阿甘是一個(gè)很簡單的人，他智商很低，他所經(jīng)歷的每一階段都不被常人看好，但阿甘堅(jiān)持著一個(gè)簡單的信念：“奔跑，向前奔跑
”他把自己僅有的智慧和勇氣集中在一點(diǎn)，他什么都不多想，只是憑著直覺在路上不停地跑。
他跑過了兒時(shí)同學(xué)的歧視跑過了大學(xué)的足球場跑過了炮火紛飛的越南叢林跑遍了全美國跑到了珍妮身邊，并且最終跑到了人生成功和幸福的終點(diǎn)。
13、太陽每天都是新的，而新的太陽總會(huì)給我們以新的希望。
雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。
同樣需要去歌唱，去舞蹈去跑步。
14、我愛跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。
從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會(huì)去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦
15、我跑著，聽著鞋子摩擦地面的沙沙聲，感覺細(xì)細(xì)密密的汗珠一點(diǎn)點(diǎn)沁滿我的額頭，然后放任汗水在背上靜靜的流淌。
有時(shí)抬頭看見天幕上幾顆星零落的掛著，有時(shí)月亮很圓，有時(shí)卻只露出一小半張臉，有時(shí)夜空籠罩著沉沉暮靄，有時(shí)天空很清楚，卻什么也沒有，只有城市映照的黃暈的燈光。
描寫運(yùn)動(dòng)員起跑姿態(tài)的句子
跳水運(yùn)動(dòng)員本人由跳臺(tái)或跳板騰空，運(yùn)動(dòng)員可以直接入水或在空中做各種難度的體操花樣動(dòng)作，以干凈利索而優(yōu)美的姿勢入水。
描寫跑步動(dòng)作的句子有哪些
一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
求，描寫跑步準(zhǔn)備的動(dòng)作詞，或其他運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作描寫
百米短跑運(yùn)動(dòng)來到了起跑地點(diǎn)，他們各在做準(zhǔn)動(dòng)，我仔細(xì)觀察們班的各自都在做準(zhǔn)備活動(dòng)，我仔細(xì)觀察著我們班的短跑猛將423號(hào)運(yùn)動(dòng)員，她先雙手叉腰，右腳后根抬起，腳尖著地用力轉(zhuǎn)自已的腳腕，她又用同樣的方法活動(dòng)了右腳腕。
緊接著她又原地高抬腿跑步。
最后，她前腿弓后腿繃雙手按住膝蓋，活動(dòng)膝關(guān)節(jié)。
只聽“各運(yùn)動(dòng)員作準(zhǔn)備”，423號(hào)運(yùn)動(dòng)員馬上來到自已的起跑地點(diǎn)，身子成蹲姿前曲，左腳尖頂住起跑線右膝蓋著地，雙手四指并攏，與拇叉開在腿的兩側(cè)壓住起跑線。
這時(shí)發(fā)令員高喊“各就各位，”機(jī)靈的423號(hào)運(yùn)動(dòng)員立刻抬起臀部，兩腿伸直身子成弓形。
隨著砰一聲槍響423號(hào)象離弦的箭沖向前方。
跑步時(shí)的動(dòng)作描寫
老師一聲令下便像一支離弦之箭射了。
他的腳不停地在上，就像蜻蜓點(diǎn)水一般。
這只腳還沒落地，另一只腳就抬了起來，宛如在使輕功一般。
張巨像一股風(fēng)掠過跑道，一眨眼的功夫就把別的同學(xué)甩下一大截，速度之快令人難以置信
最快起跑姿勢、跑步方法
起跑：在田徑比賽中，800米和 800米以上項(xiàng)目的起跑規(guī)則采用姿勢。
發(fā)令時(shí)，各就位后，鳴槍出發(fā)。
其技術(shù)是：兩腳向后用力蹬地，后腿積極前擺，兩臂配合兩腿的運(yùn)動(dòng)向前沖出。
途中跑技術(shù)是中長跑技術(shù)的重點(diǎn)部分，正確的途中跑技術(shù)能發(fā)揮人體最大的潛能，同時(shí)又能最經(jīng)濟(jì)省力。
它要求身體的前傾角度、擺臂擺腿的幅度和后蹬的力量都較短跑的小，但是后蹬的角度要求較大，約為55度，在節(jié)奏上要求輕快、均勻，力求實(shí)效、省力。
同時(shí)注重呼吸和跑的節(jié)奏相配合，比較理想的有三步一呼氣，三步一吸氣或兩步一呼氣，兩步一吸氣這兩種方法。
呼氣時(shí)要求學(xué)生張口呼吸，增大呼吸量，深呼吸，更多更快地進(jìn)行氣體交換。
另外還有中長跑的彎道技術(shù)：身體左傾，右臂擺幅必須大于左臂，左腳用外側(cè)、右腳用內(nèi)側(cè)落地，以此獲得向心力，克服直線運(yùn)動(dòng)的慣性，保持跑速。
怎樣做正確的起跑姿勢?求答案
這個(gè)是在短跑中：蹲踞式起跑蹲踞式起跑包括“各就、“預(yù)備”、“跑”三個(gè)動(dòng)作。
聽到“各”口令后，做幾次深呼吸，輕松地走或跑到起跑器前，屈體，兩手撐地，有力腿在前，后腿跪地；兩手收回緊靠起跑線后沿并掌于地面，兩手拇指相對(duì)，其余四指并攏或稍分開與拇指成“八字形”，虎口向前做彈性支撐。
兩手距離比肩稍寬，兩臂伸直，肩微移超過起跑線；頭與軀干保持在一條直線上，頸部自然放松，兩眼視前方半米處，身體重量均衡地落在兩手、前腳和后膝關(guān)節(jié)之間，注意聽“預(yù)備”口令。
聽到“預(yù)備”口令后，運(yùn)動(dòng)員可深吸一口氣，然后從容而平穩(wěn)地抬起臀部，身體重心同時(shí)前移，形成臀部高于肩、肩超過起跑線的身體姿勢。
此時(shí)體重主要由兩臂和前腳支撐。
前腿大小腿夾角約為90度至100度，后腿大小腿夾角約為110度至130度。
兩腳腳掌緊貼起跑器抵足板，全神貫注，靜聽槍聲準(zhǔn)備起跑。
聽到槍聲或“跑”的口令后，兩手迅速推離地面，兩臂屈肘做有理的前后擺動(dòng)，同時(shí)兩腿迅速蹬起跑器。
后腿蹬離起跑器后，以膝領(lǐng)先向前擺出，而前腿要快速有力地蹬伸髖、膝、踝3關(guān)節(jié)，把身體向前上方有力地送出。
此時(shí)，前腿的后蹬角度約為42度至45度，上體前傾于地面約成15度至20度角。
接著迅速發(fā)力沖刺。
長跑就站著就可以了
不用蹲著啦··
