跪求描寫輕功的句子，各位哥哥姐姐幫幫忙吧~
《天龍八部》 波微步——逍 語出出于曹子洛神賦》：“休迅飛鳧忽若神，凌波微步，羅襪生塵。
動無常則，若危若安。
進止難期，若往若還。
轉(zhuǎn)眄流精，光潤玉顏。
含辭未吐，氣若幽蘭。
華容婀娜，令我忘餐。
”原意是形容洛神體態(tài)輕盈，浮動于水波之上，緩緩行走。
在金庸先生武俠小說《天龍八部》中，將之形容為一種武功，其中“休迅飛鳧，飄忽若神”及“動無常則，若危若安。
進止難期，若往若還”可作為這種武功的注解。
梯云縱——武當派 武當?shù)妮p功絕技，堪稱輕功中的輕功，其注重身法的輕靈，不以步法多變來迷惑對手，要旨是身形輕巧，高低進退自如。
踏雪無痕——天山派《鹿鼎記》 神行百變——鐵劍門 鐵劍門的一種輕功《碧血劍》《鹿鼎記》里有記載。
由鐵劍門木桑創(chuàng)立， 后來又傳給阿九（九難，長平公主），九難再傳給韋小寶
《神雕俠侶》 天羅地網(wǎng)勢——古墓派 古墓派入門武學，為綿密無比的掌法。
為楊過拜小龍女為師后，由其傳授。
更于其中修習絕頂輕功，飄逸輕靈，變化萬方。
一葦渡江——達摩 草上飛、水上飄、飛檐走壁、燕子穿云縱、燕子三抄水、蜻蜓三點水游戲中的輕功 在武俠世界中，各門各派武功招式各有不同，但都一定有輕功這一種類。
因為輕功其內(nèi)容博大精深，更蘊含著各門派的氣功心法口訣，兼具配合招式完成攻防之勢，打不過還可以逃跑，實乃境界最高的武學之一。
各家武俠游戲廠商都竭盡全力在自家游戲中表達個人心中的輕功。
飛檐走壁，踏水而行。
韋一笑：滅絕師太何等神功，便是風吹草動，花飛葉落，也逃不過她的耳目，怎地人群中突然多了一人，直到此時才見
各人又驚又怒，早有兩人手挺長劍，走到那人身旁，喝道：“是誰，弄什么鬼
” 猛聽得呼的一聲，靜虛師太手中那柄拂塵，不知如何，竟爾筆直的向空中飛去，直飛上十余丈高，眾人不自禁的抬頭觀看。
滅絕師太叫道：“靜虛，留神
”話聲甫落，只見那身穿青條袍子的男子已在數(shù)丈之外，正自飛步疾奔，靜虛卻被他橫抱在雙臂之中。
靜玄和另一名年長女弟子蘇夢清各挺兵刃，提氣追去。
可是那人身法之快，直是匪夷所思，眼見萬萬追趕不上。
滅絕師太一聲清嘯，手執(zhí)倚天寶劍，隨后趕去。
峨嵋掌門的身手果真與眾不同，瞬息間已越過靜玄、蘇夢清兩人，青光閃處，挺劍向那人背上刺出。
但那人奔得快極，這一劍差了尺許，沒能刺中。
那人雖抱著靜虛，但奔行之速，絲毫不遜于滅絕師太。
他似乎有意炫耀功力，竟不遠走，便繞著眾人急兜圈子。
滅絕師太連刺數(shù)劍，始終刺不到他身上。
此處雖是沙漠，但兩人急奔飛跑，塵沙卻不飛揚。
峨嵋眾弟子見靜虛被那人擒住，便似死了一般，一動也不動，無不心驚。
滅絕師太冷冷的道：“此人吸人頸血，殘忍狠毒，定是魔教四王之一的‘青翼蝠王’，早聽說他輕功天下無雙，果然是名不虛傳，遠勝于我。
” 可是那青翼蝠王輕功之高，當真世上無雙，手中雖抱著一個男子，殷梨亭等又那里追趕得上
這一次韋一笑不再大兜圈子，徑向西南方飄行。
這人身法之快，實是匪夷所思。
殷野王內(nèi)力深厚，輕功了得，張無忌體內(nèi)真氣流轉(zhuǎn)，更是越奔越快，但韋一笑快得更加厲害。
眼見初時和他相距數(shù)丈，到后來變成十余丈、二十余丈、三十余丈……終于人影不見。
韋一笑疾沖而前，穿入眾人之中，點了兩名男弟子的穴道，抓住兩人后領，猛地發(fā)腳，遠遠奔了出去，將兩人摔在地下，隨即又奔回原處。
這幾下兔起鶻落，快速無倫，冷笑一聲，說道：“這位是當世武功第一、天下肝膽無雙的奇男子，統(tǒng)率左右光明使、四大護教法王、五散人、五行旗、天地風雷四門的明教張教主，趕過峨嵋派下山，奪過滅絕師太手中倚天寶劍，以他這樣人物也配出來問一聲師太法名么
” 他這番話一口氣說將出來，峨嵋群弟子盡皆駭然，眼見韋一笑適才露了這么一手匪夷所思的武功，無人再懷疑他的說話 韋一笑展開輕功，和他并肩而行。
群豪答應之聲未出，兩人已到了少林寺外。
這兩人輕功之佳、奔馳之速，當世再無第三人及得上。
他正要挺身而出，喝阻四人，忽聽得門外陰惻惻一聲長笑，一個青色人影閃進殿來，這人身法如鬼如魅，如風如電，倏忽欺身到那魁梧漢子的身后，揮掌拍出。
張三豐聽他說自稱是‘明教張教主座下’，還道他也是趙敏一黨，伸手擊退四人，多半另有陰謀，當下冷冷的道：“韋先生不必多禮，久仰青翼蝠王輕功絕頂，世所罕有，今日一見，果是名不虛傳。
” 韋一笑忽然伸出手掌，在掌心吐了數(shù)口唾沫，伸手在鞋底擦了幾下，哈哈大笑，眾人正不知他搗甚么鬼，突然間青影一晃一閃。
趙敏只覺自己左頰右頰上被一只手掌摸了一下，看韋一笑時，卻已站在原地，只是手中多了兩柄短刀，不知是從何人腰間掏來的。
趙敏心念一動，知道不好，不敢伸手去摸自己臉頰，忙取手帕在臉上一擦，果見帕上黑黑的沾了不少泥污，顯是韋一笑鞋底的污穢再混著唾沫，思之幾欲作嘔。
只聽韋一笑說道：“趙姑娘，你要毀了周姑娘的容貌，那也由得你。
你如此心狠手辣，我姓韋的卻放不過你。
你今日在周姑娘臉上劃一道傷痕，姓韋的加倍奉還，劃傷兩道。
你劃她兩道，我劃你四道。
你斷她一根手指，我斷你兩根。
”說到這里，將手中兩根短刀錚的一擊，又道：“姓韋的說得出，做得到，青翼蝠王言出必踐，生平?jīng)]說過一句空話。
你防得我一年半載，卻防不得十年八年。
你想派人殺我，未必追得上我。
告辭了
”這“了”字一出口，早已人影不見，拍拍兩響，兩柄短刀飛插入柱。
跟著“啊喲
”“啊
”兩聲呼叫，殿上兩名番僧緩緩坐倒，手中手持長劍卻不知如何已給韋一笑奪了去，同時身上也被點中了穴道。
韋一笑這幾句話說得平平淡淡，但人人均知決非空言恫嚇，眼見趙敏白里泛紅、嫩若凝脂的粉頰之上，被韋一笑的污手抹上了幾道黑印，倘若他手中先拿著短刀，趙敏的臉頰早就損毀了。
這般來去如電、似鬼似魅的身法，確是再強能高手也防他不了，即令是張無忌，也是自愧不如。
倘若長途競走，張無忌當可以內(nèi)力取勝，但在庭除廊廡之間，如此趨退若神，當真天下只此一人而已。
范遙跪下還拜，笑道：“韋蝠王輕功獨步天下，神妙更勝當年，苦頭陀昨晚大開眼界。
” 誰也沒想到有人會去綁架他的姬人，何況韋一笑來去如電，機警靈變，一進府便神不知鬼不覺的將韓姬架了來。
范遙咧嘴一笑，做個手勢，叫他打發(fā)那人，心中卻想：“韋蝠 王栽贓栽得十分到家，把足印從王府引到了這里。
” 韋一笑大喜，閃身搶到他身旁，低聲道：“我到汝陽王府去放火。
”張無忌點了點頭，已明白他用意。
自己這里只寥寥數(shù)人，要是急切間救不出六大派群豪，對方援兵定然越來越多，青翼蝠王到汝陽王府去一放火，眾武士必是保護王爺要緊，實是個絕妙的調(diào)虎離山、釜底抽薪之計。
只見韋一笑一條青色人影一晃，已自掠過高墻。
他大吃一驚，叫道：“小王爺，王府失火
咱們快去保護王爺要緊。
”王保保關懷父親安危，顧不得擒殺叛賊，忙道：“妹子，我先回府，你諸多小心
”不等趙敏答應，掉轉(zhuǎn)馬頭，直沖出去。
王保保這一走，十八金剛一齊跟去，王府武士也去了一大半。
余下眾武士見王府失火，誰也沒想到只是韋一笑一人搗鬼，只道大批叛徒進攻王府，無不驚惶。
傳功長老、執(zhí)法長老等齊聲叫道：“青翼蝠王韋一笑
”韋一笑從前少到中原，聲名不響，但近年來在江湖上神出鬼沒、大顯身手，威名之盛，已頗不下于白眉鷹王。
張無忌心下暗喜：“若非韋兄這等來無影、去無蹤的輕功，原是難以戲弄得這掌棒龍頭全無知覺。
” 韋一笑知道教主要自己顯示一下當世無雙的輕功，好教少林群僧不敢小覷了明教中的人物，當下躬身應諾，接過名帖，身子并未站直，竟不轉(zhuǎn)身，便即反彈而出，猶如一溜輕煙，相隔十余丈間，便飄到了三株松樹之間，雙掌一翻，將名帖送交渡厄。
渡厄等三僧見他一晃之間，便即到了自己跟前，輕功之佳，實是從所未見，何況他是倒退反彈，那更是匪夷所思，不由得贊道：“好輕功
”少林群僧個個是識貨的，登時采聲雷動。
斜身一讓，從一片長草上滑了過來，回到張無忌身旁。
這一手“草上飛”的輕功雖非特異，但練到這般猶如凌虛飄行，那也是神乎其技的了。
空聞、空智等均想：“此人輕功造詣如此地步，固是得了高人傳授，但也出于天賦，看來他是生就異稟，旁人縱是苦練，也決計到不了這等境界。
” 突然之間，群雄眼前一花，只見韋一笑已欺到了夏胄身前。
他二人相隔十余丈，不知韋一笑如何在頃刻之間竟便一閃即至。
韋一笑提起手來，劈劈啪啪四響，打了他四個耳光，手肘一伸，已撞中他小腹上的穴道。
夏胄武功本來也非泛泛，韋一笑若憑真實功夫與他相斗，至少也得拆到五十招方能勝他，但韋一笑的輕身功夫?qū)嵲谔?，如鬼如魅，攻了他個措手不及，夏胄待要招架，已然著了道兒。
群雄驚呼聲中，明教木棚中又是一條白影竄出，身法雖不及韋一笑那么驚雷閃電一般，卻也是疾逾奔馬。
那白影來到夏胄身前，一只布袋張了開來，兜頭罩下，將他裹入布袋，往肩頭一背，群雄這才看清，乃是個笑嘻嘻的僧人，正是布袋和尚說不得。
武俠小說中關于輕功的描寫
《天龍八部》 凌波微步——逍遙派 語出出于曹子建《洛神賦》：“休迅飛鳧，飄忽若神，凌波微步，羅襪生塵。
動無常則，若危若安。
進止難期，若往若還。
轉(zhuǎn)眄流精，光潤玉顏。
含辭未吐，氣若幽蘭。
華容婀娜，令我忘餐。
”原意是形容洛神體態(tài)輕盈，浮動于水波之上，緩緩行走。
在金庸先生武俠小說《天龍八部》中，將之形容為一種武功，其中“休迅飛鳧，飄忽若神”及“動無常則，若危若安。
進止難期，若往若還”可作為這種武功的注解。
梯云縱——武當派 武當?shù)妮p功絕技，堪稱輕功中的輕功，其注重身法的輕靈，不以步法多變來迷惑對手，要旨是身形輕巧，高低進退自如。
踏雪無痕——天山派《鹿鼎記》 神行百變——鐵劍門 鐵劍門的一種輕功《碧血劍》《鹿鼎記》里有記載。
由鐵劍門木桑創(chuàng)立， 后來又傳給阿九（九難，長平公主），九難再傳給韋小寶
《神雕俠侶》 天羅地網(wǎng)勢——古墓派 古墓派入門武學，為綿密無比的掌法。
為楊過拜小龍女為師后，由其傳授。
更于其中修習絕頂輕功，飄逸輕靈，變化萬方。
一葦渡江——達摩 草上飛、水上飄、飛檐走壁、燕子穿云縱、燕子三抄水、蜻蜓三點水游戲中的輕功 在武俠世界中，各門各派武功招式各有不同，但都一定有輕功這一種類。
因為輕功其內(nèi)容博大精深，更蘊含著各門派的氣功心法口訣，兼具配合招式完成攻防之勢，打不過還可以逃跑，實乃境界最高的武學之一。
各家武俠游戲廠商都竭盡全力在自家游戲中表達個人心中的輕功。
飛檐走壁，踏水而行。
韋一笑：滅絕師太何等神功，便是風吹草動，花飛葉落，也逃不過她的耳目，怎地人群中突然多了一人，直到此時才見
各人又驚又怒，早有兩人手挺長劍，走到那人身旁，喝道：“是誰，弄什么鬼
” 猛聽得呼的一聲，靜虛師太手中那柄拂塵，不知如何，竟爾筆直的向空中飛去，直飛上十余丈高，眾人不自禁的抬頭觀看。
滅絕師太叫道：“靜虛，留神
”話聲甫落，只見那身穿青條袍子的男子已在數(shù)丈之外，正自飛步疾奔，靜虛卻被他橫抱在雙臂之中。
靜玄和另一名年長女弟子蘇夢清各挺兵刃，提氣追去。
可是那人身法之快，直是匪夷所思，眼見萬萬追趕不上。
滅絕師太一聲清嘯，手執(zhí)倚天寶劍，隨后趕去。
峨嵋掌門的身手果真與眾不同，瞬息間已越過靜玄、蘇夢清兩人，青光閃處，挺劍向那人背上刺出。
但那人奔得快極，這一劍差了尺許，沒能刺中。
那人雖抱著靜虛，但奔行之速，絲毫不遜于滅絕師太。
他似乎有意炫耀功力，竟不遠走，便繞著眾人急兜圈子。
滅絕師太連刺數(shù)劍，始終刺不到他身上。
此處雖是沙漠，但兩人急奔飛跑，塵沙卻不飛揚。
峨嵋眾弟子見靜虛被那人擒住，便似死了一般，一動也不動，無不心驚。
滅絕師太冷冷的道：“此人吸人頸血，殘忍狠毒，定是魔教四王之一的‘青翼蝠王’，早聽說他輕功天下無雙，果然是名不虛傳，遠勝于我。
” 可是那青翼蝠王輕功之高，當真世上無雙，手中雖抱著一個男子，殷梨亭等又那里追趕得上
這一次韋一笑不再大兜圈子，徑向西南方飄行。
這人身法之快，實是匪夷所思。
殷野王內(nèi)力深厚，輕功了得，張無忌體內(nèi)真氣流轉(zhuǎn)，更是越奔越快，但韋一笑快得更加厲害。
眼見初時和他相距數(shù)丈，到后來變成十余丈、二十余丈、三十余丈……終于人影不見。
韋一笑疾沖而前，穿入眾人之中，點了兩名男弟子的穴道，抓住兩人后領，猛地發(fā)腳，遠遠奔了出去，將兩人摔在地下，隨即又奔回原處。
這幾下兔起鶻落，快速無倫，冷笑一聲，說道：“這位是當世武功第一、天下肝膽無雙的奇男子，統(tǒng)率左右光明使、四大護教法王、五散人、五行旗、天地風雷四門的明教張教主，趕過峨嵋派下山，奪過滅絕師太手中倚天寶劍，以他這樣人物也配出來問一聲師太法名么
” 他這番話一口氣說將出來，峨嵋群弟子盡皆駭然，眼見韋一笑適才露了這么一手匪夷所思的武功，無人再懷疑他的說話 韋一笑展開輕功，和他并肩而行。
群豪答應之聲未出，兩人已到了少林寺外。
這兩人輕功之佳、奔馳之速，當世再無第三人及得上。
他正要挺身而出，喝阻四人，忽聽得門外陰惻惻一聲長笑，一個青色人影閃進殿來，這人身法如鬼如魅，如風如電，倏忽欺身到那魁梧漢子的身后，揮掌拍出。
張三豐聽他說自稱是‘明教張教主座下’，還道他也是趙敏一黨，伸手擊退四人，多半另有陰謀，當下冷冷的道：“韋先生不必多禮，久仰青翼蝠王輕功絕頂，世所罕有，今日一見，果是名不虛傳。
” 韋一笑忽然伸出手掌，在掌心吐了數(shù)口唾沫，伸手在鞋底擦了幾下，哈哈大笑，眾人正不知他搗甚么鬼，突然間青影一晃一閃。
趙敏只覺自己左頰右頰上被一只手掌摸了一下，看韋一笑時，卻已站在原地，只是手中多了兩柄短刀，不知是從何人腰間掏來的。
趙敏心念一動，知道不好，不敢伸手去摸自己臉頰，忙取手帕在臉上一擦，果見帕上黑黑的沾了不少泥污，顯是韋一笑鞋底的污穢再混著唾沫，思之幾欲作嘔。
只聽韋一笑說道：“趙姑娘，你要毀了周姑娘的容貌，那也由得你。
你如此心狠手辣，我姓韋的卻放不過你。
你今日在周姑娘臉上劃一道傷痕，姓韋的加倍奉還，劃傷兩道。
你劃她兩道，我劃你四道。
你斷她一根手指，我斷你兩根。
”說到這里，將手中兩根短刀錚的一擊，又道：“姓韋的說得出，做得到，青翼蝠王言出必踐，生平?jīng)]說過一句空話。
你防得我一年半載，卻防不得十年八年。
你想派人殺我，未必追得上我。
告辭了
”這“了”字一出口，早已人影不見，拍拍兩響，兩柄短刀飛插入柱。
跟著“啊喲
”“啊
”兩聲呼叫，殿上兩名番僧緩緩坐倒，手中手持長劍卻不知如何已給韋一笑奪了去，同時身上也被點中了穴道。
韋一笑這幾句話說得平平淡淡，但人人均知決非空言恫嚇，眼見趙敏白里泛紅、嫩若凝脂的粉頰之上，被韋一笑的污手抹上了幾道黑印，倘若他手中先拿著短刀，趙敏的臉頰早就損毀了。
這般來去如電、似鬼似魅的身法，確是再強能高手也防他不了，即令是張無忌，也是自愧不如。
倘若長途競走，張無忌當可以內(nèi)力取勝，但在庭除廊廡之間，如此趨退若神，當真天下只此一人而已。
范遙跪下還拜，笑道：“韋蝠王輕功獨步天下，神妙更勝當年，苦頭陀昨晚大開眼界。
” 誰也沒想到有人會去綁架他的姬人，何況韋一笑來去如電，機警靈變，一進府便神不知鬼不覺的將韓姬架了來。
范遙咧嘴一笑，做個手勢，叫他打發(fā)那人，心中卻想：“韋蝠 王栽贓栽得十分到家，把足印從王府引到了這里。
” 韋一笑大喜，閃身搶到他身旁，低聲道：“我到汝陽王府去放火。
”張無忌點了點頭，已明白他用意。
自己這里只寥寥數(shù)人，要是急切間救不出六大派群豪，對方援兵定然越來越多，青翼蝠王到汝陽王府去一放火，眾武士必是保護王爺要緊，實是個絕妙的調(diào)虎離山、釜底抽薪之計。
只見韋一笑一條青色人影一晃，已自掠過高墻。
他大吃一驚，叫道：“小王爺，王府失火
咱們快去保護王爺要緊。
”王保保關懷父親安危，顧不得擒殺叛賊，忙道：“妹子，我先回府，你諸多小心
”不等趙敏答應，掉轉(zhuǎn)馬頭，直沖出去。
王保保這一走，十八金剛一齊跟去，王府武士也去了一大半。
余下眾武士見王府失火，誰也沒想到只是韋一笑一人搗鬼，只道大批叛徒進攻王府，無不驚惶。
傳功長老、執(zhí)法長老等齊聲叫道：“青翼蝠王韋一笑
”韋一笑從前少到中原，聲名不響，但近年來在江湖上神出鬼沒、大顯身手，威名之盛，已頗不下于白眉鷹王。
張無忌心下暗喜：“若非韋兄這等來無影、去無蹤的輕功，原是難以戲弄得這掌棒龍頭全無知覺。
” 韋一笑知道教主要自己顯示一下當世無雙的輕功，好教少林群僧不敢小覷了明教中的人物，當下躬身應諾，接過名帖，身子并未站直，竟不轉(zhuǎn)身，便即反彈而出，猶如一溜輕煙，相隔十余丈間，便飄到了三株松樹之間，雙掌一翻，將名帖送交渡厄。
渡厄等三僧見他一晃之間，便即到了自己跟前，輕功之佳，實是從所未見，何況他是倒退反彈，那更是匪夷所思，不由得贊道：“好輕功
”少林群僧個個是識貨的，登時采聲雷動。
斜身一讓，從一片長草上滑了過來，回到張無忌身旁。
這一手“草上飛”的輕功雖非特異，但練到這般猶如凌虛飄行，那也是神乎其技的了。
空聞、空智等均想：“此人輕功造詣如此地步，固是得了高人傳授，但也出于天賦，看來他是生就異稟，旁人縱是苦練，也決計到不了這等境界。
” 突然之間，群雄眼前一花，只見韋一笑已欺到了夏胄身前。
他二人相隔十余丈，不知韋一笑如何在頃刻之間竟便一閃即至。
韋一笑提起手來，劈劈啪啪四響，打了他四個耳光，手肘一伸，已撞中他小腹上的穴道。
夏胄武功本來也非泛泛，韋一笑若憑真實功夫與他相斗，至少也得拆到五十招方能勝他，但韋一笑的輕身功夫?qū)嵲谔?，如鬼如魅，攻了他個措手不及，夏胄待要招架，已然著了道兒。
群雄驚呼聲中，明教木棚中又是一條白影竄出，身法雖不及韋一笑那么驚雷閃電一般，卻也是疾逾奔馬。
那白影來到夏胄身前，一只布袋張了開來，兜頭罩下，將他裹入布袋，往肩頭一背，群雄這才看清，乃是個笑嘻嘻的僧人，正是布袋和尚說不得。
會飛起來的輕功怎么練
，是靠兩條腿，并結合力學，實現(xiàn)在垂直物體上一定的高度。
輕功的練習方法有很，以下輕功三步驟，易學易練，效果顯著。
-1）練習倒掛金鉤的目的是為了提高腳尖的力量，腳尖有力我們才能在墻壁上行走更自如。
-動作標準如上圖，上身約九十度，也可以與腳垂直（頭朝地面）。
-時間長短因人而異，循序漸進，一天兩次，一周均可見效，直到一次可堅持20分鐘以上，這時腳力已具備相當功底。
-注：練習時頭與地面不宜過高，手可接觸地面，為安全起見，應鋪上墊子，或者有人在旁，做好安全防護。
-2）蛙跳是增長兩腿功力最佳方法之一，練習蛙跳的確很累，往往越累的功法就是越有效果的功夫，鐵錘磨針，非一日之功，堅持不懈，功到自然成。
-3）練好倒掛金鉤和蛙跳，再練走壁功就游刃有余了，怎樣讓自己在垂直的墻面快速向上踏上3、4步，并達到5—6米的高度，卻非一日之功 ，走壁功的原理就是速度和力學點，必須在反復的練習中，去用心琢磨，如此持之以恒，你一定能實現(xiàn)輕功夢想。
注意了輕功只是武術的一種走壁，翻越高墻是可以的，至于飛起來什么的就是武俠里面的現(xiàn)實中沒有的。
-
怎么練習輕功心法口訣，怎么提氣往上提，然后練習輕功
在傳統(tǒng)武功中，占著極要的地位。
古時練武之人，習哪家哪派的功都極重視身法的輕靈，若動作呆滯，則不僅難以制人反易為人所制。
故習武者，多兼習輕功。
輕功的原理輕功與現(xiàn)代體育運動中的跳高、跳遠形式相近而實質(zhì)不同。
現(xiàn)代的跳高、跳遠，在起跳之前，一定要先奔跑鼓勢，奮力而跳躍，猛起猛落，落地沉重，如石下墜。
而輕功則不需要奔跑鼓勢，只須兩足一蹬，即可起高和躍遠，其起如飛燕掠空，其落如晴蜒點水，著瓦不響，落地無聲。
輕功與現(xiàn)代體育運動中跳高、跳遠的不同，就在它輕;和穩(wěn);的特點。
能輕;和穩(wěn);，全賴浮勁在身。
《北史》曾記載，禪定寺旗幡竿上繩索斷了，有沈光者口里銜著繩索，拍竿而上，直至龍頭。
事畢又透空而下，以掌拓地，倒行十余步，時人稱為肉飛仙。
沈光的絕頂功夫乃是苦練而得，即經(jīng)過若練輕功，體內(nèi)充滿浮勁，故透空而下則如鳥之翼。
現(xiàn)代物理學告訴我們，地球上一切物體下墜，都是由于地心的吸引力。
排除地心的吸引力，則可自由地上升下降。
飛機體質(zhì)不知比空氣多少倍，但由于有發(fā)動機所產(chǎn)生的沖力而可在天空自由翱翔。
人體也大大地重于空氣，以一般人的體質(zhì)，難升墻上屋，就是從屋頂下墜，也難免折骨斷筋。
故人要排除地心吸力，必須有一種浮勁。
古傳內(nèi)家輕功，以跌坐煉氣，或早或晚行功，能將氣自由提起與沉著，數(shù)年之后能起數(shù)丈之高，身輕如羽，墻壁可走，水面可行。
實驗證明，生活在有靜電場和磁場的地球表面的人，體內(nèi)存在著生物電流。
不過一般人帶電都很弱，幅射量也很小。
而當人體中某一組織興奮的時候都可以產(chǎn)生電的變化。
即興奮部位比安靜部位的電動勢或電位低。
許多氣功功法都注重意守丹田，氣功名家蔣維喬先生在岡田靜坐中說：丹田是人生精神精力之庫。
;意守丹田，使丹田部位的神經(jīng)受到刺激而興歷，由興奮而產(chǎn)生電的變化，當練功達到高深境界時，人體內(nèi)的生物電現(xiàn)象會很強烈，靜電富集也相當明顯。
當意守上丹田時，百會穴區(qū)域正電荷大量富集，整個頭部有向外膨脹的感覺，臉面變紅；與此同時，腳底涌泉穴區(qū)域（坐著時是會陰穴區(qū)域）的負電荷與地球表面的負電荷相排斥，人體就獲得了向上的浮力。
隨著功夫的由淺入深，其程度將由感覺到真實，浮力也越來越大。
內(nèi)家輕功以吐納打坐，煉氣行功，其理玄妙，除有恒心苦練外，尚需有較高的悟性。
除內(nèi)家輕功外，古時習武之人練的輕功雖方法各異量歸結起來，不外乎頂功和鐵錫碑兩種。
所謂頂功，即垂手直立，用腳前掌向上跳，此練彈勁，不可屈膝，不可用拙力，多練則可增身體的汲取功，把體重提向頂部，不使下沉。
這與一般飛機的發(fā)動機安裝于機首，恐屬同一原理。
但人無羽翼，若無強勁的內(nèi)氣與地心引力相抵斥，則難以在空中作片刻停留，更談上不凌空飛行。
此為頂功練法不如內(nèi)家輕功之處，所謂鐵錫碑，即用錫瓦鐵衣附于身上，按一整套的程序練功。
本來人身重于空氣不知有多少倍，為何反加上許多重物而求身法的輕靈呢
這是因為，如果僅以自身的重量練功，開始固然不覺得沉重，但練久也不會覺得輕松。
正如現(xiàn)代體育中的跳高、跳遠運動，經(jīng)過刻苦鍛煉，成績雖能逐漸提高，但卻達不到輕的境界。
所以輕功練法，必須先在體重之外又加上各種重往返，這樣一開始就感到很沉重，但經(jīng)過艱苦鍛煉，就會逐漸適應而不覺沉重。
一旦去舊附加的身外重物，自然就頓感十分輕，行走奔跳也會非常的舒適和迅疾。
輕功練成之后，竄上縱下如飛菩落葉，在平地行走，則步履輕疾，不揚微塵。
只要腳下有一點憑借之物，借得些微承受力，就可履其上如平地。
古時相傳的草上飛、雪上飄、水面飛行等，皆是僅憑微小的借力。
若腳下全無憑借，鐵錫碑功功夫練得再高深，也難凌空而行。
練頂功和鐵錫碑者，在運用輕功之時，一方面須將內(nèi)氣運至頭頂，使全身重量都提到上部，這樣只要腳下稍有憑借也可行于其上。
另上方面行動又要求迅疾，使其勢連綿不斷，若稍一遲緩，則氣不吸力，力自下沉，力下沉則身體復重如常了。
古時傳下的輕功，以頂功和鐵錫碑的習練較為普遍，有章可循，穩(wěn)實可學。
身體健康的青年人，若掌握其功法，加上自己的刻苦練習，都可成功。
除了武林中普通習練的輕功功法之外，歷史上各家各派尚有多種更為隱秘的輕身功夫。
其練法不一，其功境也深不可測，我們將在最后選幾種介紹給大家。
從這幾種功法，我們或可窺見各大門派神奇輕功之一斑，有志者若更能依法苦練，證悟玄境，將乃光大中華武功的莫大幸事
練習輕功必具的條件習練輕功，必先看有無條件，就頂功和鐵錫碑而言非常重視年齡、體質(zhì)和毅力（內(nèi)家輕功在年齡和體質(zhì)上要求較寬，但重毅力和悟性）。
練功習武最好從孩童之時就開始，往昔習武世家，小孩在幾歲時，父兄即督促其練功，更有甚者，嬰兒在襁褓之中，父母即為其按摩槌捏，即所謂胎骨功。
五六歲的兒童心無雜念，意志專一，心境尤如碧空清澄朗澈，此時教之練功，心專而易成。
又因兒童筋骨柔軟，動作靈活，對各種架式模仿能力強，入手快，見功迅速。
學習輕功，特別是習練頂和鐵錫碑，年齡非常關鍵，俗諺童體練輕功，一直往上沖；成人練輕功，總是不是不成功。
;一般輕功從10周歲左右開始最合適，過早則筋骨未固，易致傷損，影響身體的正常發(fā)育；過遲則筋胃老化;，不僅練功太過艱難，用鐵錫碑更易損傷。
在身體素質(zhì)方面，要求健康，無疾病，還要求身體動作輕靈，因起高躍遠，無不以輕為功，而身軀肥碩的人，由于體質(zhì)條件所限，縱使苦練，也難望大成，當然，內(nèi)家輕功也有些殊勝的練法，身軀壯大亦可成功在毅力上，習練輕功要有超出常人的吃苦耐勞的精神，因為練習輕功（特別是頂功和鐵錫碑練法），自始自終，至少要10年左右的時間，其中之艱難困苦，非常人所能忍受，如果沒有堅強的意志和毅力，是不可能練成功的。
正因為條件之嚴，練功之苦，故輕功習之者少而成之者更少。
傳統(tǒng)輕功練習必備設施練習輕功需要很多用具、設施。
如木樁、弓房、跳臺、鐵衣、鉛瓦、鐵鞋、跑板、護踝等等。
1、木樁 選用堅實的圓木制成，其規(guī)格一般直徑2寸，長2尺，一半削尖埋入土中固定，另一半露出地面之上，各樁距離以練功者步子的距離為度。
2、跳臺 用磚砌成長方形的臺身，其規(guī)格一般為長5尺，寬3尺，又用同樣大小的木板制成臺面，蓋于磚上，板下四周有約1尺長的邊，剛好套在磚臺之上，使練功者跳上時不致動搖。
初練時高3尺，以后逐漸加高。
跳臺的另一種制法是做一木架，四腳埋入土中使其牢固，架上鋪以木板。
臺前可挖一沙潭作為起跳點。
3、沙坑 在泥地上挖一深3尺，直徑3尺的圓潭，底下鋪一層厚沙。
隨著功夫增加，坑亦逐漸挖深，直至超過頭部一尺深為止。
4、鉛瓦 用鉛制成瓦的形狀，內(nèi)一面略為凹進，如半圓形，與腿形相吻合。
一般從4兩（16兩制）起，逐漸增為半斤、一斤、二斤半、到三斤半為止。
也可用鐵塊來代替。
鉛瓦要用死鉛，方法：將鉛放入火中燒紅，再放入豬血中粹之，并浸泡三天。
如此再燒、再浸泡，總七次，再埋入土中七七四十九天，即可除其火毒;，然后按練功者小腿外形制成輕重不等鉛瓦備用。
限于篇幅及個人精力，且真正練者并不多，這里我姑且偷懶一下，其如弓房、鐵衣、鐵鞋、跑板、護踝、布架、腿帶、竹箕等具體要求及制法，不再介紹，如有需者可與我們聯(lián)系，為您郵寄。
基礎功學習輕功之前，宜先練基礎功——丹田內(nèi)功。
現(xiàn)在的人，身體雖強弱各異，但若未經(jīng)過氣功鍛煉，大多上焦?jié)M蝕，下焦虛陷，氣機紊亂，意氣不和。
丹田內(nèi)功就是以特定的方法鍛煉人身三寶精、氣、神，使百脈通暢，丹田之氣充盈。
晉代許遜在《靈劍子》中云：氣若功成，筋骨和柔，百關調(diào)暢。
;丹田內(nèi)功性命雙修，這里為輕功基礎，修好命功階段即可。
夢到自己（忘了什么原因）被人追，輕功飛起來，有很多電線。
求解夢
夢見會飛表示現(xiàn)在體力充沛，也暗示在現(xiàn)實里有排除工作上任何困難的能力和自信。
夢見向星空飛去，表示將邁向新境界。
如果夢見飛，但飛不高則代表現(xiàn)實中的事未及你想象中的好，這只是你要求太高罷了。
輕功能夠飛起來嗎?
大家不要笑，輕功是有的，但不象武俠小說里描寫的那樣出神入化，輕功的練習，是從小就開始的，練習用現(xiàn)代的語言說就是練習直膝跳，你直膝跳1寸，你屈膝能跳1尺，練習的方法很多，是練氣和力同時修煉的，一般是采用沙坑的方法，逐步練習，快則3－5年，慢則10多年，練成后，你自己想會是個什么樣子，如果你直膝能跳1米吧，你就可以輕松躍上2層樓，就是這樣，其實沒有什么神秘的。
只是一個鍛練方法，很多不可思議的事情，實際都很簡單，只是大家不太了解-----------
小說里的輕功飛檐走壁，正史里的輕功又能飛多高
輕功只不過是飛巖走壁的功夫罷了，沒小說里那么神，你可以搜一下武當輕功的視頻，(就是那個叫陳師宇的道士表演的)那個就算是輕功的一種，不過我感覺那跟跑酷沒啥區(qū)別
古代時候真有那么多用輕功，會飛的人嗎
古代練輕功的人比現(xiàn)在肯定多得多，但沒人會飛。
人又不是鳥，怎么可能飛起來
輕功可以使自己的身體更加輕盈，做到一些平常人做不到的事罷了，沒那么神奇。
