西紅柿的吃法

這不一定的 我以前在某個(gè)資料里了解到 不同的菜搭配在一起它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也會(huì)不同! 就好比在武俠里看到的那樣 2中不同的毒藥本來(lái)分開(kāi)的話對(duì)人沒(méi)什么影響 但是放在一起就會(huì)是一種劇毒!

西紅柿的最佳吃法

1生吃原汁原味 西紅柿雖是蔬菜，生吃的味道卻是非?？煽诘模以S多人也十分中意西紅柿丁拌砂糖這款“中式沙拉”。

從營(yíng)養(yǎng)角度說(shuō)，生吃可以從最大程度上攝入西紅柿中的維生素C和維生素B。

但需要注意的是在生吃時(shí)，一定要選擇熟透的西紅柿，因?yàn)闆](méi)有完全成熟的西紅柿含有龍葵堿，容易引起中毒。

2 炒出豐富營(yíng)養(yǎng) 西紅柿炒雞蛋以它簡(jiǎn)單的做法和公認(rèn)的美味成為中國(guó)流傳最廣的一道菜。

其實(shí)，除了做法簡(jiǎn)易，味道鮮美，炒出來(lái)的西紅柿還可以保留大量的茄紅素，因?yàn)榍鸭t素是脂溶性物質(zhì)，只有用油烹調(diào)后才容易被人體吸收。

而且為了更好地吸收茄紅素，做菜時(shí)不要去掉西紅柿皮哦

3醬料營(yíng)養(yǎng)更多 做意大利面時(shí)，有一道工序是把西紅柿煮軟、搗碎，以備制作醬料。

這種做法雖然麻煩，但卻可以最大限度地保留西紅柿的營(yíng)養(yǎng)。

因?yàn)樗坏梢韵癯粗埔粯颖Ａ粑骷t柿的茄紅素，還因?yàn)橹谱麽u需要的西紅柿更多，從而使醬中的茄紅素含量要比炒制西紅柿中的茄紅素含量更高。

西紅柿的吃法

這個(gè)...生吃,涼拌,炒菜,做湯...怎么都可以的吧...推薦你一個(gè)新學(xué)的方法:西紅柿兩個(gè),切丁.甜玉米粒一小碗,化凍.小香蔥一點(diǎn),切碎.糖鹽若干.鍋熱油,略炒一下西紅柿丁(不要等出湯),加少量鹽,加糖(我愛(ài)吃甜,所以會(huì)多放一些),放入玉米粒繼續(xù)炒.炒到有湯,玉米熟了的時(shí)候,裝碗,撒上香蔥碎點(diǎn)綴一下.是我喜歡的酸甜口味,而且超級(jí)簡(jiǎn)單.

西紅柿都有那些吃法。

盡量多些

可以做西紅柿炒雞蛋，西紅柿燒花菜，涼拌西紅柿 可我愛(ài)吃西紅柿炒拉面

西紅柿的哪些吃法最有營(yíng)養(yǎng)

食材用料：雞蛋[圖]雞蛋150克相克食物西紅柿[圖]西紅柿2個(gè)相克食物花生油[圖]花生油適量白胡椒粉4克蔥花10克清水少許鹽3克菜譜做法：西紅柿炒蛋的做法圖解11.西紅柿洗干凈，在頂部劃個(gè)十字刀利于去皮。

燒開(kāi)水放入西紅柿燙1分鐘撈出來(lái)。

西紅柿炒蛋的做法圖解22.把西紅柿的外皮去掉，切成三角形的小塊。

西紅柿炒蛋的做法圖解33.雞蛋打撒放入碗里攪拌，放入少許的鹽繼續(xù)攪拌。

西紅柿炒蛋的做法圖解44.在雞蛋里加入少許的清水，分三次添加，添加一次攪拌片刻，重復(fù)這樣的步驟三次。

（添加清水是為了炒出來(lái)的雞蛋更嫩滑。

）西紅柿炒蛋的做法圖解55.所有食材準(zhǔn)備完畢。

西紅柿炒蛋的做法圖解66.鍋里添加適量的油燒至7層熱放入雞蛋炒熟，然后裝入碗里備用。

西紅柿炒蛋的做法圖解77.從新將鍋?zhàn)酉锤蓛舴派僭S的油燒至7層熱放入西紅柿炒軟爛。

西紅柿炒蛋的做法圖解88.放入雞蛋翻炒片刻，再放鹽，少許的胡椒粉。

西紅柿炒蛋的做法圖解99.關(guān)火以后撒上蔥花掂鍋就可以出鍋裝盤(pán)啦

西紅柿炒蛋的做法圖解1010.下飯菜來(lái)咯

西紅柿都有那些新吃法?

西紅柿清甜可口，而且番茄富含胡蘿卜素、維生素C、維生素B以及維生素B2和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、有機(jī)酸、纖維素。

每人每天食用50～100克鮮番茄，即可滿足人體對(duì)幾種維生素和礦物質(zhì)的需要。

西紅柿的新鮮吃飯有很多，下面給您羅列幾種：一、烤西紅柿茄子材料：奶油，橄欖油，西紅柿，鹽做法：　　1、把奶油和橄欖油準(zhǔn)備好，準(zhǔn)備開(kāi)啟烤箱。

　　2、把西紅柿交叉切成薄片，然后加上半勺鹽，調(diào)勻后擱置十分鐘。

然后放進(jìn)烤箱，在茄子上均勻地抹橄欖油，烤四分鐘。

翻轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)再繼續(xù)烤四分鐘，使之完全熟透。

　　3、茄子也用同樣的方法烘焙。

　　4、然后再西紅柿和茄子上加上淡淡的一層奶油，讓它涼置5分鐘，使奶油充分融入西紅柿和茄子汁液。

二、西紅柿玉米比薩　　材料：西紅柿，糖，面粉，鹽，油，玉米切成粒，西紅柿，香菜切成碎末，干奶酪　　做法：　　1、把一勺糖融在一碗溫水中，冷置5分鐘。

然后加上1\\\/4杯面粉和鹽，不斷攪拌，使之結(jié)成一塊。

　　2、把面團(tuán)放在大碗里，涂上食用油。

放在鍋里煎，火勢(shì)不要太大，煎30分鐘。

然后蓋上蓋子，讓面團(tuán)靜放15分鐘。

　　3、當(dāng)面團(tuán)的外層皮出現(xiàn)硬殼的時(shí)候，在表面撒上玉米粒，文火煎5分鐘。

然后撈起來(lái)。

　　4、在成型的比薩餅上面均勻地放切片的西紅柿，加上香菜碎末和干奶酪，烘焙5分鐘后完成。

三、西紅柿燉牛腩材料：牛腩，土豆，蔥，姜，桂皮，西紅柿，洋蔥，番茄醬，大料做法：　　1、牛腩切成小小的塊，用熱水焯一遍，并用熱水沖洗干凈。

　　2、西紅柿、土豆、洋蔥切成小丁，蔥，姜，大料，桂皮備用。

　　3、另外準(zhǔn)備一份切成大塊的西紅柿、土豆丁。

　　4、鍋內(nèi)加油燒熱，放入洋蔥炒香，再放入西紅柿，然后放入土豆丁。

　　5、待西紅柿炒碎以后放入牛腩，加入番茄醬炒勻。

加入熱水。

　　6、轉(zhuǎn)入湯鍋，燒開(kāi)，改小火，放入大蔥、姜、大料、桂皮。

　　7、小火慢燉60分鐘左右，加入剩下的西紅柿、土豆丁，最后加鹽調(diào)味出鍋啦。

急

西紅柿的吃法

可以糖拌啊，女孩子很喜歡這樣吃的，尤其是夏天。

西紅柿還可以做很多菜的，跟其他蔬菜放一起，不僅好看還好吃。