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          恐懼癥格言

          時間:2019-09-23 01:11

          有關(guān)九一八事變的名言警句

          滿江紅·紀(jì)念九一八舊事重浮,關(guān)東破,思來恨切

          痛回首,柳條湖畔,夕陽浴血。

          城下懸顱魂不死,刀前刻骨節(jié)尤烈

          更同呼,萬劍向東瀛,都消滅

          應(yīng)長記,仇未雪

          時秣馬,休松懈

          看金戈舞處,我心如鐵。

          四海閑庭飛短棹,神州舉火櫻花謝。

          當(dāng)對酒,與千古徐郎,同明月

          七律·紀(jì)念九一八豺狼突嚙巨龍身,血肉橫飛日月昏。

          鐵馬千軍揮利劍,長纓萬丈縛兇神。

          江河浩蕩英雄淚,山岳巍峨忠骨魂。

          但奏凱歌沖汗漫,誓逐賊寇遠(yuǎn)國門。

          -------------------------------------------- 金縷曲·紀(jì)念九一八雷震金甌碎。

          夜沉沉、烽煙驟起,天河傾墜。

          千尺城頭連角起,橫道豺狼嘯吠。

          鐵蹄處、枕籍堆壘。

          滿目哀鴻風(fēng)雨泣,盡蕭疏、羸骨成新鬼。

          江海暗,血和淚。

          國人奮起長纓佩。

          遍神州、同仇敵愾,劍寒戈銳。

          淚灑長河三千里,血濺青山不悔。

          仰天笑、炎黃誰畏

          八載悲歌終縛虎,賀人間、又換清平歲。

          勤礪劍,戒魑魅。

          ------------------------------------------- 沁園春·盧溝橋懷古永定西來,歷盡塵沙,猶自怒喝。

          看宛平殘壁,彈痕如雨;望中猶現(xiàn),焦土連坡。

          大棗山前,似曾聽見,戰(zhàn)火硝煙燃鐵戈。

          八千里,被魔蹄踏破,錦繡山河。

          英雄灑淚幾何。

          更多少頭顱拋熱血。

          贊炎黃兒女,長纓在握,驅(qū)除虎豹,誓衛(wèi)家國。

          未料今朝,釣魚邊島,魍魎頻將鬼掌磨。

          須何日,倚天憑利劍,去斬閻羅。

          滿江紅---悼為中華民族之生存而英勇獻(xiàn)身之士紅陽西斜,照不盡,旅順舊血。

          鞍馬前,執(zhí)鞭猶望,昨日戰(zhàn)烈。

          白峰黑水骨無窮,紫電清霜斬不絕。

          力已盡,持劍斷轅邊,徒傷切。

          濟(jì)南恥,猶未雪,南京屠,何時滅

          振臂呼引出英雄豪杰。

          破刀欲碎生化器,殘軀甘擋毒氣劫。

          昂首望,今朝華夏盛,夢已圓

          七七蘆溝卷大波,一點(diǎn)破碎漢山河。

          人民戰(zhàn)爭狀如海,笑看倭寇沒處躲但愿對你有用,謝謝

          形容缺錢的經(jīng)典語錄

          1、我揭不開鍋了。

          2、沒安全感,因?yàn)闆]錢…3、揭不開鍋…4、掐指一算,如果不出意外的話,今年是沒錢過年了。

          5、錢沒有一分,窮的就剩下褲衩子了……6、我把存折里的10塊錢都取出來了……7、我15塊錢過了一個月

          8、一天只吃一個一塊錢一個的燒餅,這樣過了近一個月

          9、我現(xiàn)在口渴就自來水。

          10、兜里比臉干凈。

          11、好餓啊

          真的想馬上去搶銀行。

          12、窮的都開始攢零票了……一毛一毛的攢……13、我的口袋又一次比臉還干凈了

          14、缺不缺錢,離老遠(yuǎn)就看出來了。

          15、五行缺錢。

          16、所有的壞情緒,無非來自考試,長胖,缺錢,沒對象。

          17、是的,我們有著天壤之別,但我缺錢不缺德。

          18、人家說能用錢解決的事情不能算事,可你世界里的發(fā)生的事都只是因?yàn)槿卞X。

          19、拜金是因?yàn)樽约喝卞X,嫉妒是因?yàn)樽约簺]有。

          20、缺錢這事兒就好像慢性鼻炎,我們和貧窮的緣份一兩天還完不了,我們就安安心心繼續(xù)沒錢吧。

          21、我現(xiàn)在所有的心情所有的心緒,都是因?yàn)椋覜]錢,我沒錢,我缺錢。

          22、這個現(xiàn)實(shí)的社會,缺什么千萬別缺錢。

          23、體重。

          缺錢。

          我恨你倆。

          每次當(dāng)眾講話緊張,腦子里一片空白

          您的情況又叫做“演講恐懼癥”,屬于恐懼癥的一種,其實(shí)我們對某一件事情越是過分注重,我們就越容易焦慮和緊張,行為之上就是越放不開手腳,反映在身體之上就是心跳加快、手腳發(fā)抖、說話嗑巴,大腦空白等等,其實(shí),有這些身心表現(xiàn)都是很正常的。

          所以不要去想您發(fā)言所面對的是誰,不必拘謹(jǐn)、不必?fù)?dān)心和過于認(rèn)真,也不要事先考慮,到時候只要張開嘴巴按準(zhǔn)備好的內(nèi)容來講就行,不要考慮自己的語言、自己所所講的內(nèi)容別人能否聽懂,能否接受,能否欣賞,這是克服緊張、焦慮的有效方法,這樣您就有了展示自己才華和風(fēng)格的機(jī)會,也就把握了主動,當(dāng)然也降低或解除了自己的緊張和焦慮情況的發(fā)生。

          \ 具體您還可以參考以下幾點(diǎn)建議:\ 1. 適當(dāng)?shù)臅r候來點(diǎn)阿Q精神,比如“嘲笑他人者不如人”、“光屁股笑插杈褲”,這樣可以緩解自己的緊張和恐懼情緒。

          英國著名的物理學(xué)家和化學(xué)家,也是著名的演說家法拉第,他在演講方面取得的成功,曾使無數(shù)青年演講者欽佩不已。

          當(dāng)人們問及法拉第演講成功的秘決時,法拉第說:“他們(指聽眾)一無所知。

          ”從此,這句格言就作為法拉第的演講秘決而流傳于世。

          \ 2. 養(yǎng)成大聲說話的習(xí)慣。

          在開會發(fā)言時,要注意提高您的音量,養(yǎng)成大聲說話的習(xí)慣。

          科學(xué)的對比實(shí)驗(yàn)的解釋是,大聲說話能解除壓抑,提高自信——能調(diào)動全部潛能,包括那些受到壓抑的潛能,同時也能使您的膽量在大聲說話中得到擴(kuò)張,那么您的發(fā)言也就揮灑自如了。

          \ 4. 平時多和同伴、朋友參加集體活動,特別是在您說話的時候,把自己想象成在開會討論上發(fā)言,這樣既可以鍛煉和改變自己的恐懼心理,又可以通過他們的支持來發(fā)展和完善自己,達(dá)到提高自信心的目的。

          \ 5. 積極的自我暗示。

          經(jīng)常用積極的內(nèi)部語言對自己進(jìn)行自我暗示(比如,像一些短的肯定的句子去應(yīng)付您的負(fù)面想法,像“我說話大家都愛聽”、“我對他人有特別的吸引力”、“我在發(fā)言的時候是輕松、快樂的”之類),而不是否定或者是貼標(biāo)簽式的一些負(fù)性的評價,同時用內(nèi)心語言告訴自己:都是一樣的人,別人行,我也行。

          別人能做到,我也能做到。

          只要您每天好幾次,花幾分鐘在內(nèi)心反復(fù)誦讀這些肯定句,邊讀邊想象自己正在改變,那么用不了許多時間就會在您身上出現(xiàn)您想象的結(jié)果。

          \ 6. 別太在意聽眾的反映。

          其實(shí)當(dāng)您在開會討論發(fā)言的時候,認(rèn)真傾聽的同事不是很多的,有些是心不在焉,可能是在想他們的工資,想豐盛的晚餐,想假日的安排,想后天的約會等等。

          有時您的發(fā)言可能使同事發(fā)笑,但并不是所有同事都知道笑的原因,有些同事是看見別人在笑也才跟著附和笑幾下。

          \ 7. 系統(tǒng)脫敏。

          找個安靜不易打擾的環(huán)境,坐著或躺著,深呼吸,全身放松,想象自己正在開會討論的環(huán)境中,把那個場景在腦海中重現(xiàn),越逼真越好,比如,會場都有什么人,大家都怎么坐,會場的氣氛,光線的明暗,在您前面的同事是如何發(fā)言的,輪到您了,您自信滿滿的演講一番,演講完畢大家報以熱烈的掌聲....每天反復(fù)做這樣的練習(xí),以此來對開會討論的環(huán)境脫敏,這樣就可以逐漸消除自己的恐懼心理。

          \ 最后,研究表明,香草,巧克力的氣味有助于降低人的焦慮恐懼心理,讓人大腦放松,開會討論的時候,您可以隨身攜帶一些,發(fā)言之前聞一聞對您會有一定的幫助。

          \ 祝您身體健康,工作順利。

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