晚上睡覺(jué)睡在瑜伽墊上對(duì)身體有沒(méi)有傷害

這個(gè)對(duì)身體是不好的，睡覺(jué)最好是睡在硬板床上這樣對(duì)身體是很好的，可以保持脊柱正常的生理曲度，睡在這種軟的瑜伽墊子上，會(huì)對(duì)腰椎和脊柱是不好的，所以一般不要去睡

每天只做瘦腿的健身可以減肥嗎

就是在瑜伽墊上的動(dòng)作

或者最少單次也得堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)以上，才能消耗脂肪，達(dá)不到否則消耗的都得

那個(gè)叫綁帶的東西是什么

我是買瑜伽墊，別人送的。

請(qǐng)問(wèn)一下

瑜伽墊上經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這種蟲(chóng)子的洞。

因?yàn)樽鲨べさ臅r(shí)候流很多的汗水，所以細(xì)菌比較多一點(diǎn)，而且容易招那種潮濕的小蟲(chóng)子。

最好的辦法就是，難道外面太陽(yáng)曬一曬，清理干凈

怎樣選擇瑜伽墊的尺寸

選擇有什么要注意的呢

一：選墊子的方式有兩種：（1）依個(gè)人需求來(lái)選擇（2）或按材質(zhì)來(lái)選。

　　二：瑜伽墊，就是練瑜伽時(shí)鋪在下面墊子，瑜伽墊的類型一般分為TPE發(fā)泡、PVC發(fā)泡、EVA、乳膠墊、CBR墊子等。

瑜伽墊表面顆粒均勻，氣泡飽滿，手感柔軟，且無(wú)毒、無(wú)味、防滑、回彈能力強(qiáng)，具有很強(qiáng)的抗撕拉能力，是瑜伽練習(xí)者的理想選擇。

此外，瑜伽墊還能有效阻隔地面寒氣，抓地力強(qiáng)，具有突出的回彈性、平整性、防滑性、以及人體皮膚親和性。

瑜伽墊上面鋪的那層棉布叫什么

瑜伽墊上鋪的棉布叫瑜伽毯，也叫瑜伽鋪巾。

瑜伽鋪巾是與PVC瑜伽墊配套使用的。

PVC或TPE瑜伽墊不容易清洗，若是在瑜伽墊上面鋪上鋪巾，在上面做瑜伽，就可以減少和瑜伽墊的接觸，讓瑜伽墊持久使用，潔凈如新。