跪求一篇贊美長跑運(yùn)動(dòng)員的詩歌

一滴滴汗水， 飄灑在綠茵場上， 伴隨著矯健的步伐， 奏出希望的樂章。

一種種信念， 放在蔚藍(lán)的天空， 伴隨著你那深沉的眼光， 畫出美麗的弧線。

人生能有幾回搏

千百雙眼睛注視著你， 為了希望、為了勝利， 跑出青春的夢想。

致長跑運(yùn)動(dòng)員 我知道 這是意志的考驗(yàn)， 長長的跑道上， 留下長長的堅(jiān)持。

我知道 這是耐力的考驗(yàn)， 每一步的前進(jìn)， 充滿執(zhí)著和堅(jiān)定。

我知道 你是今天的明星， 我衷心 為你祝福

為你喝彩

跑啊跑——致3000米運(yùn)動(dòng)員 跑啊 無休止的被追趕 盡頭遙遠(yuǎn) 有點(diǎn)惶恐 卻無理由 和著彼此粗重的喘息 漸漸失去了意識 翅膀 像雞毛撣子 擁有羽毛卻無力飛翔 勞累 不能停止的 跑啊跑

致長跑運(yùn)動(dòng)員發(fā)言稿

你勝利了 望著遠(yuǎn)方紅色的終點(diǎn)線， 那是汗水鋪成的路， 淚水堆成的山， 平時(shí)的努力與奮戰(zhàn)， 不就為這一瞬間， 于是你們用盡全身力氣， 沖向那決定命運(yùn)的紅線， 你勝利了， 耳旁飄來了同學(xué)們的歡呼與贊嘆。

沖黑白相間的跑道,本不美麗.但因有你們,它才煥發(fā)光彩,在你們身上,散發(fā)出你們青春的氣息.勇敢奔向終點(diǎn)的每一步,都是汗水揮灑的偉大,白色終點(diǎn)線,不管成功或失敗.只要挑戰(zhàn)自己,就是成功. 致百米運(yùn)動(dòng)員 風(fēng)的速度是你，與風(fēng)賽跑，像匹駿馬，飛躍在運(yùn)動(dòng)場上。

勝利的曙光就在不遠(yuǎn)處，向著它沖刺。

感受運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)是一把琴,只有把弦繃得緊些,才能彈出美妙的聲音;運(yùn)動(dòng)是一面旗,只有把心向著風(fēng),才能迎風(fēng)招展;運(yùn)動(dòng)是一顆辣椒種,只有深埋土中,才能發(fā)芽開花結(jié)果 致長跑運(yùn)動(dòng)員 1500米，一個(gè)很大的數(shù)字。

只有勇敢的人才不會(huì)畏懼。

你雙目透露出對勝利的執(zhí)著，對路程的執(zhí)著，任他人怎么尋覓，也找不到一絲的畏懼。

你有不可言傳的勇氣與神秘，我們在你奔跑的路途中感受你的勇敢，你的堅(jiān)定，你的神秘。

初夏的銀杏是你，讓我們感受著旺盛，感受著夏天火熱的味道。

是你讓我在這里看到精彩，看到堅(jiān)毅，是你用行動(dòng)告訴我們只要敢于挑戰(zhàn)，一切皆有可能。

看啊

我們?yōu)槟隳缶o了拳頭，為你祝福著。

你不會(huì)趴下，我們支持你，永遠(yuǎn)，永遠(yuǎn)

相信著你，感受著你

江城子運(yùn)動(dòng)場上爭英雄那相逢 卻匆匆攜手同行風(fēng)雨亦融融未聞若辛余幾許為集體 赴崢嶸 賽場菊月氣氛濃展才能 顯芳榮回首征程友誼伴其中欲寄奮斗錢揮汗掩不住 愉悅中 拼搏者拼搏者，你是賽場上最亮的點(diǎn)。

在你的眼中，不在乎勝利的歡樂和失敗的眼淚，完全只是為了展示生命跳躍的節(jié)拍。

拼搏者，你是生命樂章中最響的音符。

在你的心中，只有不停拼搏的信念，用自己堅(jiān)實(shí)的步伐去邁開人生新的旅程。

場上的拼搏者，你是我們永遠(yuǎn)的驕傲

愛你 蔚藍(lán)的天空下，有你矯健的身影，熱鬧的操場上，有你堅(jiān)定的步伐，美麗的鮮花后有你辛勤的汗水，我們的喝彩中，有你的自豪與驕傲

體育健兒們，我們知道你們的辛勤，我們了解你們的辛苦，加油吧

不論你是成功還是失敗，我們都是你們堅(jiān)強(qiáng)的后盾，勝也愛你，敗也愛你，我們永遠(yuǎn)支持你，你們永遠(yuǎn)是“最特別的存在”。

三級長跑運(yùn)動(dòng)員的標(biāo)準(zhǔn)?

男子 800米 （二級）2：03.00 （三級） 2：16.001500米 4：15.00 4：40.003000米 9：10.00 10：05.005000米 16：10.00 17：40.0010000米 34：00.00 37：00.00女子800米 2：26.00 2：38.001500米 5：05.00 5：30.003000米 11：00.00 12：00.005000米 20：20.00 23：00.0010000米 42：00.00 48：00.00另外馬拉松男子3級是4小時(shí)，女子是4小時(shí)10分。

給長跑運(yùn)動(dòng)員的致辭

這個(gè)問題問得太泛了。

中長跑指的是800米以上的跑步運(yùn)動(dòng)。

其中800到1500強(qiáng)調(diào)爆發(fā)力的持久性。

1500到3000強(qiáng)調(diào)耐力和爆發(fā)力的結(jié)合。

而5000以上就強(qiáng)調(diào)耐力了。

根據(jù)強(qiáng)調(diào)的點(diǎn)不同，雖說都是中長跑，項(xiàng)目不同訓(xùn)練內(nèi)容也會(huì)不同。

拿400米的跑道來說，一個(gè)中長跑的典型訓(xùn)練量一般如下：慢跑三四圈熱身。

然后作一些舒展動(dòng)作。

800到1500一般會(huì)強(qiáng)化訓(xùn)練變速跑，八百米沖刺跑，400米計(jì)時(shí)跑。

還有力量訓(xùn)練。

一組的訓(xùn)練量一般在5公里左右。

3000以上的一般會(huì)強(qiáng)化耐力訓(xùn)練。

4公里變速跑，800米，越野跑，15圈，25圈，力量練習(xí)之類的，一組下來10到15公里很正常。

至于一天訓(xùn)練幾組那就看是參加啥樣的比賽了。