1.我打開(kāi)魚(yú)子醬盒子自己吃起來(lái)。然后，我憋不住哭了出來(lái)，發(fā)誓再也不拍電影。我信守諾言，但我的青春已經(jīng)被毀。我一直處于擔(dān)驚受怕的狀態(tài)，我經(jīng)常問(wèn)自己，我是不是能成為一個(gè)普普通通的女人。我是多么歇斯底里啊。這是一個(gè)很有意思的故事，對(duì)吧？”

她已經(jīng)完全卸完妝，糖果盒也空了。沒(méi)有口紅，沒(méi)有假睫毛，嘴唇上有些吃巧克力留下的痕跡，朱迪·加蘭像有五十來(lái)歲。我看到了她那與年齡不相符的皺紋，脖子下面的傷疤也痊愈了。我被她的黑黑的失望的眼睛迷住了，眼睛后面隱藏著一種永不消退的失意。《好萊塢的七宗罪》

2.接著他們又問(wèn)我，我是不是喜歡今天的聚會(huì)，是不是什么怪事都沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，是不是要寫(xiě)文章，文章說(shuō)我沒(méi)有發(fā)現(xiàn)什么怪事，說(shuō)好萊塢的人們都是好人，就像我經(jīng)過(guò)親身體驗(yàn)后確認(rèn)的那樣，他們都是好人，他們沒(méi)有什么丑聞，他們喝的飲料很少很少。他們很像一群孩子，擔(dān)心因?qū)嶋H并不存在的過(guò)錯(cuò)而受到責(zé)備，所以極力祈求憐憫。這樣一來(lái)，盡管我知道我毀了他們十分在意的一次聚會(huì)，但我并不感到有什么罪責(zé)，因?yàn)槲仪宄刂?，僅僅一名記者的出現(xiàn)不會(huì)把他們嚇成這樣。要避開(kāi)局外人，他們的這一需要一點(diǎn)也不反常。他們似乎已經(jīng)習(xí)慣于對(duì)什么都不信任，對(duì)什么都要懷疑?！逗萌R塢的七宗罪》

3.“是的，電影界的大部分人都能不吃或少吃而活得很好?？晌也恍小Ｎ野l(fā)現(xiàn)，減肥的唯一方法是吃藥。于是，我瘦了下來(lái)，可是，我無(wú)法入睡。就這樣，我又開(kāi)始吃藥。這樣一來(lái)我早上又醒不了，于是我不得不吃能讓我醒來(lái)的藥片。我的神經(jīng)系統(tǒng)被打亂。于是，我還得吃鎮(zhèn)靜藥。您也知道，在美國(guó)，解決任何問(wèn)題的藥片都有，甚至有使人感到幸福的藥片?？墒?，這樣的藥片在我身上從來(lái)都不起作用。于是，我的神經(jīng)衰弱嚴(yán)重到了極點(diǎn)，使我同所有的人大吵大鬧。很快我也開(kāi)始同大衛(wèi)吵起來(lái)，最后我離了婚。自然，制片廠的人們開(kāi)始對(duì)我說(shuō)，他本來(lái)就很討厭，我早就該同他離婚，也說(shuō)我確實(shí)就是瘟疫，說(shuō)我必須更好地工作以便補(bǔ)贖。我厭煩工作，反正我已經(jīng)有了足夠的美元，可以什么都不干而活下去?！逗萌R塢的七宗罪》

4.“這是一種很流行的商品，銷路很好?！北尽ぐ偷聦?duì)我說(shuō)，“已經(jīng)13年了，價(jià)格仍然沒(méi)有跌。好萊塢的第一個(gè)叛逆者是蒙哥馬利·克利夫特?！?所有那些在最近幾年內(nèi)出了名的30歲以下的演員，從白蘭度到詹姆斯·迪恩，從安東尼·博金斯到埃爾維斯·普雷斯利，都受到這個(gè)古怪人物的影響。也許他是好萊塢50年來(lái)最古怪、最不可理解的一個(gè)人。蒙哥馬利·克利夫特為這個(gè)給他帶來(lái)榮耀的城市所帶來(lái)的唯一情感就是沒(méi)有道理的、難以彌補(bǔ)的恨。另外，他并不住在好萊塢，他生活在紐約，那是一套靠近東64街的房子，具體地址只有十來(lái)個(gè)人知道，其中包括他非常在意的兩個(gè)女人，一個(gè)是伊麗莎白·泰勒，一個(gè)是52歲的利比·霍爾曼，他稱她為“我的固定的姑娘”?！逗萌R塢的七宗罪》

5.但是，像后來(lái)學(xué)他的所有那些演員一樣，蒙哥馬利·克利夫特拒絕女人，甚至可以說(shuō)，他恨女人。人們說(shuō)他的`唯一的一次相戀，是同伊麗莎白·泰勒的相愛(ài)?？墒?，那是相愛(ài)嗎？伊麗莎白·泰勒同蒙哥馬利·克利夫特相愛(ài)時(shí)，她還沒(méi)有離婚。在家庭風(fēng)暴期間，利茲來(lái)求他幫忙，請(qǐng)他安撫她的丈夫。蒙哥馬利·克利夫特出車禍那天晚上，他恰恰就是要去調(diào)解伊麗莎白·泰勒和她的第二任丈夫邁克爾·威爾丁之間的感情糾紛，在那次車禍中，他的臉受了傷?！逗萌R塢的七宗罪》

6.所有的人都很在意金的職業(yè)生涯，觀眾在意，制片商在意，記者們也在意。最不在意的很可能就是她自己。人們問(wèn)她，是不是為成為一位明星而感到高興時(shí)，她那張像加利福尼亞的蘋(píng)果一樣的豐滿圓臉連抬都不抬地回答說(shuō)，她沒(méi)有時(shí)間考慮這個(gè)。確實(shí)，她從早上5點(diǎn)一直工作到晚上10點(diǎn)，她住在一套每周租金240美元的房子里，她無(wú)法享受豪華的美妙滋味，因?yàn)樗龢O為節(jié)約，她把賺的錢都存進(jìn)了銀行。她也在忍受著神經(jīng)衰竭不斷發(fā)作的痛苦，人們?cè)啻螌⑺瓦M(jìn)診所。最后還有一個(gè)夢(mèng)魘在折磨著她：她感到自己名不符實(shí)，她害怕強(qiáng)忍眼淚、被迫俯首聽(tīng)命換來(lái)的名聲突然之間成為過(guò)眼煙云?！逗萌R塢的七宗罪》

7.總之，一個(gè)明星所能做的所有胡作非為她都干過(guò)。金也許知道，她是個(gè)不怎么樣的演員，但她也知道，作為補(bǔ)償?shù)氖牵且粋€(gè)明星。哈里·科恩說(shuō)：“還能要什么呢，推出一個(gè)明星很簡(jiǎn)單，難的是，要給她解釋清楚，這都只不過(guò)是宣揚(yáng)鼓吹而已?？晌覀兪侨绱四芨桑覀兡苁故澜缦嘈琶餍莻兪亲吭椒欠驳?，首先以此自信的應(yīng)該是他們自己?！薄逗萌R塢的七宗罪》

8.我開(kāi)始感到羞愧：這次刺探持續(xù)的時(shí)間太長(zhǎng)了。我的好奇變成了背信棄義，這我知道。但是，與此同時(shí)我想喊叫，我想笑，我想從木乃伊們的這個(gè)天堂逃跑，在這里，這些木乃伊們連喝點(diǎn)兒法國(guó)葡萄酒的勇氣都沒(méi)有，因?yàn)樗麄儜岩?，我?huì)將此記到我的可怕的筆記本上。《好萊塢的七宗罪》

9.作為補(bǔ)償?shù)氖?，金不再?年前的那個(gè)呆頭呆腦的小姑娘。她對(duì)人傲慢，開(kāi)始在片酬中盡量多爭(zhēng)取到一點(diǎn)份額，她放任自己的粗野。拍攝《酒綠花紅》的第一場(chǎng)時(shí)，她故意遲到，以激怒麗塔·海華斯，后者在這部影片中與她合作。然后陰險(xiǎn)地笑著說(shuō)：“親愛(ài)的，如果我對(duì)您有不敬之處的話，那就請(qǐng)?jiān)?，上小學(xué)的時(shí)候我就開(kāi)始敬佩您了。”《好萊塢的七宗罪》

10.我拼命工作，咳，我有工作可做，這該多好啊！我想獲奧斯卡獎(jiǎng)，所有的人都認(rèn)為會(huì)是這樣。頒獎(jiǎng)那天晚上我正在醫(yī)院，因?yàn)槲疑说诙€(gè)女兒。由于所有的人都以為我會(huì)獲奧斯卡獎(jiǎng)，所以電視臺(tái)的人在我的房間安排好了攝像機(jī)，并且同潘太基斯劇場(chǎng)相連接。預(yù)備了魚(yú)子醬和香檳酒，演說(shuō)也準(zhǔn)備好了。我和悉尼都很激動(dòng)，我終于高興起來(lái)。不多一會(huì)兒，鮑勃·霍普出現(xiàn)在電視屏幕上，那年是他主持頒獎(jiǎng)儀式，當(dāng)他張口就要說(shuō)出獲獎(jiǎng)女演員的姓名時(shí)，電視臺(tái)的那些人說(shuō)：‘安靜，安靜，準(zhǔn)備好，注意。’鮑勃·霍普張開(kāi)嘴，說(shuō)奧斯卡獎(jiǎng)由格蕾絲·凱利獲得?！逗萌R塢的七宗罪》

十五、幸福

「名言」

我為失去一雙鞋而懊惱，走在大街上，我發(fā)現(xiàn)有人失去了一雙腳仍在拄著拐杖歡樂(lè)的歌唱?！鞣街V語(yǔ)。

那些為大多數(shù)帶來(lái)幸福的人是最幸福的人?！R克思

生活中最大的幸福是艱辛有人愛(ài)我們?！旯?/p>

為人類的幸福而勞動(dòng)，這是多麼壯麗的事業(yè)，這個(gè)目的有多麼偉大!——圣西門(mén)

每一個(gè)人可能的最大幸福是在全體人所實(shí)現(xiàn)的最大幸福之中?！罄?/p>

真正的幸福只有當(dāng)你真實(shí)地認(rèn)識(shí)到人生的價(jià)值時(shí)，才能體會(huì)到?！履釥枴ぜ{素夫

有研究的興味的人是幸福的!能夠通過(guò)研究使自己的精神擺脫妄念并使自己擺脫虛榮新的人更加幸福?！捞乩?/p>

把別人的幸福當(dāng)做自己的幸福，把鮮花奉獻(xiàn)給他人，把棘刺留給自己!——巴爾德斯

只要你有一件合理的事去做，你的生活就會(huì)顯得特別美好?！獝?ài)因斯坦

科學(xué)決不是一種自私自利的享樂(lè)。有幸能夠致力于科學(xué)研究的人，首先應(yīng)該拿自己的學(xué)識(shí)為人類服務(wù)?！R克思

即使自己變成了一撮泥土，只要它是鋪在通往真理的大道上，讓自己的伙伴們大踏步地沖過(guò)去，也是最大的幸福。——吳運(yùn)鐸

人類的一切努力的目的在于獲得幸福?！?dú)W文

唯獨(dú)革命家，無(wú)論他生或死，都能給大家以幸福?！斞?/p>

牛吃草，馬吃料，牛的享受最少，出力最大，所以還是當(dāng)一頭黃牛最好。我甘愿為黨、為人民當(dāng)一輩子老黃牛?！踹M(jìn)喜

人在履行職責(zé)中得到幸福。就象一個(gè)人馱著東西，可心頭很舒暢。人要是沒(méi)有它，不盡什麼職責(zé)，就等于駕駛空車一樣，也就是說(shuō)，白白浪費(fèi)?！_佐夫

我的藝術(shù)應(yīng)當(dāng)只為貧苦的人造福。啊，多麼幸福的時(shí)刻啊!當(dāng)我能接近這地步時(shí)，我該多麼幸福啊!——貝多芬

創(chuàng)造，或者醞釀未來(lái)的創(chuàng)造。這是一種必要性：幸福只能存在于這種必要性得到滿足的時(shí)候?！_曼·羅蘭

「事實(shí)」

⒈每個(gè)人對(duì)幸福都有不同的解讀和感受。在葛朗臺(tái)看來(lái)，擁有世界上最多的金子就是幸福;在馬克思看來(lái)，能為大多數(shù)人帶來(lái)快樂(lè)就是幸福;在醫(yī)生看來(lái)解除痛苦就是幸福;在教師看來(lái)，桃李滿天下，學(xué)生健康成長(zhǎng)就是幸福……我認(rèn)為，一個(gè)職位自己著想的人是不會(huì)有幸福的。這里有一個(gè)關(guān)于天堂和地域的故事很說(shuō)明問(wèn)題：

⒉你知道天堂和地域的區(qū)別嗎?你可以看到這樣的景象：地獄里，所有的人都拿著長(zhǎng)柄勺在吃飯。手柄太長(zhǎng)，他們無(wú)法把食物送進(jìn)自己的嘴里，個(gè)個(gè)伸長(zhǎng)脖子，齜牙咧嘴，顯出一副痛苦的樣子。天堂里，同樣用的是長(zhǎng)柄勺吃飯，擔(dān)人人把勺子喂向?qū)Ψ降淖炖铮瑐€(gè)個(gè)享受美味，顯出一副幸福的神情。

⒊被縛的普羅米修斯：希臘神話中的英雄普羅米修斯為了給人類帶來(lái)光明和溫暖，反抗宙斯德意志，為人類盜取了火種。宙斯大怒，把普羅米修斯邦在高加索山上，并派一只神鷹每天去啄普羅米修斯的肝臟。日復(fù)一日，年復(fù)一年，但是普羅米修斯從未為自己的行為感到后悔，他看到了人類幸福的生活，他覺(jué)得這一切是值得的。

⒋1907年，高爾基的兒子去高爾基療養(yǎng)的卡普里島上看他時(shí)，在窗前栽了一些花。后來(lái)，高爾基給兒子寫(xiě)信說(shuō)：你走了，可你栽的花卻留下來(lái)。我看著它們，愉快地想，我的兒子留下了美好的東西。要是你在任何時(shí)候、任何地方，都能給人留下美好的東西，那你的生活就將是幸福的。

⒌作家史鐵生曾寫(xiě)道：“生病的經(jīng)驗(yàn)是一步步懂得滿足。發(fā)燒了，才知道不發(fā)燒的日子多么清爽?？人粤?，才體會(huì)不咳嗽的嗓子多么安詳。剛坐上輪椅時(shí)，我老想，。后來(lái)又患尿毒癥，經(jīng)常昏昏然不能思想，就更加懷戀起往日時(shí)光。終于醒悟：其實(shí)每時(shí)每刻我們都是幸運(yùn)的，任何災(zāi)難前面都可能再加上一個(gè)‘更’字?！?/p>

從心底說(shuō)出這話的人，一定吃盡了“疾病”或“便宜”的苦頭，所以才把自己的“幸福底線”定得如此之低。但當(dāng)他們意識(shí)到什么是真正幸福的時(shí)候，生命留給他們享受幸福的時(shí)間已經(jīng)少得不能再少。許多人一生在茫茫紅塵中奔走，陷在名不能直立行走豈不把人的特點(diǎn)搞丟了?便覺(jué)天昏地暗，等又生出褥瘡，一連數(shù)日只能歪七扭八地躺著，才看見(jiàn)端坐的日子其實(shí)多么晴朗與利的泥潭里不能自拔，驀然回首，才發(fā)現(xiàn)真正的幸福恰恰就在出發(fā)的原點(diǎn)，而當(dāng)初他們卻堅(jiān)信它在更遠(yuǎn)的地方。

所以，從今天起，我們應(yīng)該給自己的幸福畫(huà)一條最淺的底線，去學(xué)會(huì)從最平常的日子、最瑣碎的事情里品嘗幸福的滋味。

⒍第一次吃糖(甜滋滋的感覺(jué)就是幸福)

一個(gè)叫扎西達(dá)娃的藏族干部要?jiǎng)e人猜一猜，他一生中最幸福的時(shí)刻是什么，可誰(shuí)也猜不出。他說(shuō)：“是我第一次吃水果糖的時(shí)候?！?/p>

那是1950年初春的一天，還是農(nóng)奴的扎西達(dá)娃正在放牧，遇見(jiàn)一支年輕的隊(duì)伍，他們每個(gè)人帽子上都有一顆耀眼的紅五星。他十分恐懼，可這些軍人非常友好，一個(gè)與他年紀(jì)相仿的軍人還送給他一顆水果糖。這是一顆普通的糖。他不知道是什么東西，只見(jiàn)軍人比畫(huà)著剝開(kāi)紙放到嘴里吃起來(lái)。他不敢吃，便把它揣在懷里。

事情過(guò)后，更不敢聲張，因?yàn)檗r(nóng)奴主知道了要挖眼睛，割舌頭。到了夜深人靜時(shí)，他偷偷地把這塊水果糖拿出來(lái)，剝開(kāi)紙，放在嘴邊輕輕一舔。天哪，一種從來(lái)沒(méi)有體驗(yàn)過(guò)的感覺(jué)傳遍全身，世界上還有這么美妙的東西。他又一舔，簡(jiǎn)直懷疑自己是在做夢(mèng)。他十分珍惜，到了一定的時(shí)間拿出來(lái)舔一舔，一直過(guò)了很長(zhǎng)的時(shí)間，他才把那顆糖吃完。

這位后來(lái)成為西藏自治區(qū)高級(jí)干部的扎西達(dá)娃，以后也不知道吃了多少糖，也不知道做了多少引以為豪的業(yè)績(jī)，但只有這一次吃糖，使他感受最深，覺(jué)得最幸福。

⒎林覺(jué)民的訣別信(為天下人謀幸福是最大的幸福)

林覺(jué)民是黃花崗七十二之一，他出身于富貴家庭，為了推翻清朝的封建統(tǒng)治，他拋妻別子，離開(kāi)了幸福的小家庭投身了革命。為了國(guó)家繁榮昌盛，民族振興，他參加了孫中山領(lǐng)導(dǎo)的廣州起義，不幸在攻打總督署的時(shí)候，中彈受傷而被捕，最后就義犧牲了。

林覺(jué)民在起義前就做好了犧牲的充分準(zhǔn)備，在攻打總督署的前三天夜里，他給父親和妻子分別寫(xiě)了一封訣別信。給父親的信這樣寫(xiě)道：“兒死矣，惟累大人吃苦，弟妹缺衣食耳，然大有補(bǔ)于全國(guó)同胞?！苯o妻子的信中這樣寫(xiě)道：“吾自遇汝以來(lái)，常愿天下有情人都成眷屬。然遍地腥云，滿街狼犬，稱心快意，幾家能夠?……吾充吾愛(ài)汝之心，助天下人愛(ài)其所愛(ài)，所以敢先汝而死，不顧汝也。汝體吾此心，于啼泣之余，亦以天下為念，當(dāng)亦樂(lè)犧牲吾身與汝身之福利，為天下人謀永福也?！?林覺(jué)民懷著對(duì)愛(ài)妻深深的眷戀，寫(xiě)下了這封信。從中，我們看到了一個(gè)革命者的高尚情懷，犧牲個(gè)人的幸福換來(lái)天下人的幸福，這才是最大的幸福。

⒏杜朗尋找幸福(幸福就在生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)里)

在我們這個(gè)世界上，最使幸?？赏豢杉吹?，莫過(guò)于刻意追求幸福。美國(guó)作家威廉?杜朗曾經(jīng)敘述過(guò)他如何尋找幸福。他先從知識(shí)里尋找幸福，得到的只是幻滅;從旅行找，得到的只是疲倦;從財(cái)富里找，得到的只是爭(zhēng)斗和憂愁;從寫(xiě)作中找，得到的只是勞累。然而有一天，他從車站出來(lái)，看到一輛小汽車?yán)镒晃荒贻p婦女，懷里抱著一個(gè)熟睡的嬰兒。一位中年男子從火車上下來(lái)，徑直走到汽車旁邊。他吻了一下妻子，又輕輕地吻了一下嬰兒——生怕把他驚醒。然后，這一家人就開(kāi)車離去了。這時(shí)杜朗才驚奇地發(fā)現(xiàn)什么是真正的幸福。他高興地松了一口氣，從此懂得：生活的每一正?；顒?dòng)都帶有某種幸福。

生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)其實(shí)都帶著某種幸福。那一個(gè)淺淺的吻，其中蘊(yùn)含著丈夫的關(guān)愛(ài)、父親的慈愛(ài)，這一個(gè)小小的細(xì)節(jié)卻是飽含著人類對(duì)感情最詳細(xì)的詮釋。你能說(shuō)那個(gè)妻子在接受那個(gè)吻時(shí)不是幸福的嗎?你能說(shuō)那個(gè)小小的嬰孩沒(méi)感覺(jué)到他在被關(guān)懷著嗎?幸福就是這樣被召喚著，不用什么妙法仙方，只是需要你感情的投入。給睡夢(mèng)中的孩子拉拉松掉的棉被，那拉棉被的手就是幸福召喚的方式;給疲倦的愛(ài)人敲敲脊背，那一上一下、一緊一松的拳頭就是召喚幸福的方式;給悄然老去的父母講一個(gè)古老得掉了牙的所謂笑話，那平穩(wěn)的氣流就是召喚幸福最強(qiáng)有力的方式。在你使用這些方式召喚著幸福時(shí)，難道此刻你不是世間幸福的人嗎?

⒐有愛(ài)就有幸福(燕妮的幸福觀)

馬克思和他的夫人燕妮之間的愛(ài)情是一個(gè)經(jīng)久傳頌的故事，燕妮是一個(gè)偉大的女性，為了愛(ài)情，她離開(kāi)了原本富裕的家庭，和馬克思一起過(guò)著清貧的生活。倫敦流亡期間，他家一連幾個(gè)星期靠吃馬鈴薯過(guò)活。嚴(yán)冬沒(méi)柴生火，生病沒(méi)錢請(qǐng)醫(yī)生。他付不出房租，家里的鐵床、被褥、衣服，連女兒的玩具、孩子們的搖籃都拿去抵押了。馬克思寫(xiě)完《政治經(jīng)濟(jì)學(xué)批判》，卻沒(méi)有郵費(fèi)把手稿寄到柏林去。因?yàn)榻徊黄饘W(xué)費(fèi)，孩子只能輟學(xué)。孩子病死了，沒(méi)有錢買棺材埋葬……面對(duì)如此貧寒的日子，燕妮沒(méi)有抱怨也沒(méi)有離開(kāi)，相反，她始終對(duì)生活充滿著信心，因?yàn)樗纳钪杏袗?ài)。她曾自豪地說(shuō)：“我坐在卡爾的房間里轉(zhuǎn)抄他那潦草不清的文章的那些日子，是我一生中最幸福的時(shí)刻?！?/p>

⒑徐霞客的探險(xiǎn)生涯(幸福是在奮斗的過(guò)程中)

公元1586年(明萬(wàn)歷十四年)，一個(gè)小男孩在江蘇江陰縣呱呱墜地，他就是我國(guó)歷史上著名的旅行家和地理學(xué)家徐霞客。

從二十二歲起，徐霞客開(kāi)始了艱苦的旅行探險(xiǎn)生涯，直到他去世的前一年止。這三十多年時(shí)間里，他不畏艱險(xiǎn)，跋山涉水，風(fēng)餐露宿，東至浙江普陀，北抵河北省一帶，南游福建、廣東，西北到達(dá)華山之巔，西南則遠(yuǎn)涉云南、貴州邊疆，足跡遍及當(dāng)時(shí)的十六個(gè)省。雖然三次遇盜，四次絕糧，還差點(diǎn)丟掉性命，徐霞客卻從不后悔。他對(duì)所到之處的地形、地貌、水文、氣候和植被等情況都作了深入系統(tǒng)的考察。多年艱苦卓絕的實(shí)踐，終于結(jié)出了豐碩的果實(shí)。徐霞客用生動(dòng)的文筆寫(xiě)成的《徐霞客游記》一書(shū)，在世界科技史上享有崇高的地位。

1636年，徐霞客準(zhǔn)備萬(wàn)里長(zhǎng)征大西南時(shí)，曾有人勸阻，因?yàn)楫?dāng)時(shí)他已年過(guò)半百了，但是他卻果斷地說(shuō)：“我肩扛鋤頭，哪里不能埋我的尸骨呢?” 徐霞客把自己的畢生精力獻(xiàn)給了地理學(xué)研究事業(yè)，晚年仍感到有些遺憾，認(rèn)為沒(méi)能走遍祖國(guó)的山山水水，沒(méi)有去昆侖山，去更邊遠(yuǎn)的地方，進(jìn)一步探索大自然的奧秘。也許那個(gè)勸阻他的人永遠(yuǎn)無(wú)法理解，野外考察那么艱險(xiǎn)，為什么他要這樣執(zhí)著呢?為什么他不懂得享福呢?只有徐霞客自己知道，自己的理想就是終生奮斗，而奮斗的過(guò)程就是他享受幸福的過(guò)程。

⒒回報(bào)社會(huì)是幸福的

國(guó)際特奧會(huì)倡導(dǎo)的“特奧融合計(jì)劃”27日在上海啟動(dòng)，退役不久的姚明攜手劉嘉玲、楊瀾、周立波等明星亮相助力中國(guó)特奧事業(yè)。

作為特奧全球形象大使，姚明為本次慈善晚宴帶來(lái)了全球首瓶“姚明葡萄酒”。該瓶市場(chǎng)價(jià)3800元人民幣的葡萄酒，起拍價(jià)從60000元開(kāi)始。這也是姚明投資葡萄酒業(yè)消息曝光后，“姚明葡萄酒”首次亮相于公眾視線。姚明在當(dāng)天的紅毯儀式上對(duì)此表示：“拍品跟我的一個(gè)小嗜好有關(guān)，我的小嗜好就是喝點(diǎn)小酒?！?/p>

“特奧融合計(jì)劃”旨在通過(guò)特奧體育及宣教激發(fā)青少年成為推動(dòng)其所在社區(qū)變革，幫助智障人士獲得尊重及尊嚴(yán)。國(guó)際特奧主席施萊弗博士在致辭時(shí)表示：“中國(guó)特奧會(huì)在推動(dòng)智障人士獲得體育、文化以及教育的平等機(jī)會(huì)上令人敬佩，相信中國(guó)特奧運(yùn)動(dòng)繼續(xù)取得新的發(fā)展?！?/p>

姚明在接受采訪時(shí)表示：“從2004年的時(shí)候，已經(jīng)開(kāi)始投身到特奧工作中去，將來(lái)我也希望與國(guó)際特奧組織繼續(xù)合作，幫助相關(guān)殘障人士做一些事情?！?/p>

⒓人民的幸福高于一切

雷鋒在日記中寫(xiě)道："把革命利益放在第一位，為黨的事業(yè)貢獻(xiàn)自己的一切，這才是最幸視的。"他事事處處想到的是人民的利益。假日里，他自動(dòng)到車站為旅客服務(wù);他把自己省吃儉用節(jié)下的津貼費(fèi)，支援災(zāi)區(qū)人民和有困難的戰(zhàn)友。他看病路過(guò)建設(shè)工地，就主動(dòng)參加工地勞動(dòng);他到哪里，好事就做到哪里。他認(rèn)為，這樣生活才有意義，才是真正的幸福。

十六、刻苦

「名言」

沒(méi)有人會(huì)因?qū)W問(wèn)而成為智者。學(xué)問(wèn)或許能由勤奮得來(lái)，而機(jī)智與智慧卻有懶于天賦?！s翰?塞爾登

沒(méi)有任何動(dòng)物比螞蟻更勤奮，然而它卻最沉默寡言?！?富蘭克林

勤奮的人是時(shí)間的主人，懶惰的人是時(shí)間的奴隸。—— 朝鮮

勤奮和智慧是雙胞胎，懶惰和愚蠢是親兄弟。—— 民諺

人生在勤，不索何獲。--張衡

業(yè)精于勤而荒于嬉，行成于思而毀于隨。--韓愈

天才就是無(wú)止境刻苦勤奮的能力。--卡萊爾

聰明出于勤奮，天才在于積累。--華羅庚

好學(xué)而不勤問(wèn)非真好學(xué)者。

書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟。

勤勞一日，可得一夜安眠;勤勞一生，可得幸福長(zhǎng)眠。--達(dá)·芬奇

形成天才的決定因素應(yīng)該是勤奮。——郭沫若

人的大腦和肢體一樣，多用則靈，不用則廢。——茅以升

你想成為幸福的人嗎?但愿你首先學(xué)會(huì)吃得起苦。--屠格涅夫

靈感不過(guò)是“頑強(qiáng)的勞動(dòng)而獲得的獎(jiǎng)賞”。--列賓

貴有恒何必三更眠五更起，最無(wú)益只怕一日曝十日寒。

成功=艱苦勞動(dòng)+正確方法+少說(shuō)空話。--愛(ài)因斯坦

不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹?！墩嫘挠⑿邸?/p>

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。

自古以來(lái)學(xué)有建樹(shù)的人，都離不開(kāi)一個(gè)“苦”字。

天才就是百分之九十九的汗水加百分之一的靈感。--愛(ài)迪生

藝術(shù)的大道上荊棘叢生，這也是好事，常人望而卻步，只有意志堅(jiān)強(qiáng)的人例外。--雨果

天才不是別的，而是辛勞和勤奮?！?比豐

「事實(shí)」

⒈王羲之臨池：王羲之是晉代著名的書(shū)法家，被后人尊為“草圣”，據(jù)說(shuō)他每天練習(xí)書(shū)法，練完后就在屋前的池塘中洗涮筆硯，天長(zhǎng)日久，池塘里的水都被洗黑了。這種勤學(xué)苦練的精神很為后人賞識(shí)，“臨池”之說(shuō)就源于此。

⒉韋編三絕：孔子是春秋時(shí)的儒學(xué)創(chuàng)始人，也是那個(gè)時(shí)代的學(xué)問(wèn)泰斗。《史記·孔子世家》載：孔子到了晚年開(kāi)始攻讀《易》，而該書(shū)是一部艱深的上古之作?？鬃訌U寢忘食地勤讀，一遍不懂就兩遍三遍，甚至七遍，成語(yǔ)“韋編三絕”就源于此。通過(guò)苦讀，孔子不但讀懂了《易》，而且還寫(xiě)了十篇讀后札記，是為《十翼》，后人將其與《易》合編在一起，這就是我們所說(shuō)的《易經(jīng)》。

⒊用生命舞蹈的聾啞人——勤奮是成才的保證

與楊麗萍演繹的《雀之靈》不同，聾啞藝術(shù)家邰麗華創(chuàng)造的是一只清麗、溫婉，總在不經(jīng)意間為人們綻放無(wú)比絢爛之后又在剎那間將一切歸于平淡的人間之鳥(niǎo)。這位年僅 25 歲的姑娘，是在沒(méi)有任何音樂(lè)和節(jié)拍的情況下演繹動(dòng)人神韻的。舞蹈，對(duì)于她來(lái)說(shuō)，是兒時(shí)的嬉戲，是精神的寄托，是感受這個(gè)世界的特定方式，更是重新定位人生的砝碼。她將自己變成一只旋轉(zhuǎn)的陀螺，24小時(shí)中除了吃飯和睡覺(jué)，其他時(shí)間都在舞蹈。音樂(lè)是舞蹈的天然催化劑，正是靠著音樂(lè)的刺激，舞蹈家們才將自己所有對(duì)音樂(lè)的感受，表現(xiàn)為軀體的流動(dòng)。對(duì)于處于無(wú)聲世界的邰麗華來(lái)說(shuō)，要讓舞蹈和節(jié)拍完全合上，惟一的方法就是記憶、重復(fù)、再記憶、再重復(fù)。她用心去伴奏，她要用身體的舞蹈和心中的音樂(lè)去膜拜生命。

1992年10月，意大利斯卡拉大劇院舉辦了被稱為藝術(shù)盛會(huì)的“無(wú)國(guó)界文明藝術(shù)節(jié)”，應(yīng)邀演出的都是當(dāng)今世界上舞蹈界的超級(jí)明星，邰麗華作為惟一的殘疾人舞蹈家，表演了極具東方情調(diào)的舞蹈《敦煌彩塑》，引起轟動(dòng)。2000年9月18日，富麗堂皇的紐約卡內(nèi)基音樂(lè)廳，邰麗華又以充滿激情的舞蹈，贏得了觀眾，觀看演出的還有本屆聯(lián)大主席和眾多聯(lián)合國(guó)高官以及43個(gè)國(guó)家駐聯(lián)合國(guó)使團(tuán)的官員。

邰麗華以其“孔雀般的美麗、高潔與輕靈”征服了不同膚色的觀眾。她憑著自己對(duì)藝術(shù)的執(zhí)著追求，成了我國(guó)惟一一位登上世界兩大著名“藝術(shù)圣殿”的藝術(shù)家。

⒋巨著的產(chǎn)生——勤出成果

馬克思寫(xiě)《資本論》，辛勤勞動(dòng)，艱苦奮斗了四十年，閱讀了數(shù)量驚人的書(shū)籍和刊物，其中做過(guò)筆記的就有一千五百種以上;我國(guó)歷史巨著《史記》的作者司馬遷，從二十歲起就開(kāi)始漫游生活，足跡遍及黃河、長(zhǎng)江流域，匯集了大量的社會(huì)素材和歷史素材，為《史記》的創(chuàng)作奠定了基礎(chǔ)。德國(guó)偉大詩(shī)人、小說(shuō)家和戲劇家歌德，前后花了五十八年的時(shí)間。搜集了大量的材料，寫(xiě)出了對(duì)世界文學(xué)和思想界產(chǎn)生很大影響的詩(shī)劇《浮士德》。

⒌妙用鏡子——勤奮出成績(jī)

天邊剛剛露出一抹魚(yú)肚白，大地仍在酣睡中，重慶國(guó)立第二女子師范校園一片寂靜。一個(gè)人輕輕走出了宿舍，來(lái)到后山上，把一樣?xùn)|西掛在一棵樹(shù)上。這個(gè)人就是蕭楚女。

蕭楚女初次擔(dān)任教員，擔(dān)心自己講課效果不好。每天拂曉，他就跑到山上，在樹(shù)上掛上鏡子，反復(fù)對(duì)著鏡子講，觀察自己的表情和動(dòng)作。這樣日復(fù)一日，年復(fù)一年的勤學(xué)苦練，蕭楚女的教學(xué)水平大有提高，在廣州農(nóng)民運(yùn)動(dòng)講習(xí)所里受到尊敬和贊譽(yù)，為中國(guó)共產(chǎn)黨的早期革命運(yùn)動(dòng)作出了巨大的貢獻(xiàn)。

⒍“魯迅”的由來(lái)——勤能補(bǔ)拙

魯迅發(fā)表《狂人日記》其實(shí)是他第一次采用了“魯迅”這個(gè)筆名。

一次，魯迅的好友許壽裳問(wèn)魯迅說(shuō)：“你用‘魯迅'這個(gè)名字，可有什么講究?”

魯迅回答說(shuō)，用這個(gè)名字的原因之一，是取愚魯而迅速之意。他說(shuō)，自己比較笨拙，無(wú)論做學(xué)問(wèn)或者干事情，效率比不上天分較好的人。在這種情況下，只有更加勤勉，才能在一定時(shí)間內(nèi)，收到和別人一樣的效果。

⒎“童魚(yú)”的來(lái)歷——科研需要勤奮的精神

童第周教授和他的學(xué)生美籍學(xué)者牛滿江教授共同培育出來(lái)的新產(chǎn)品，樣子很像鯽魚(yú)，被人稱為“童魚(yú)”。

這“童魚(yú)”的產(chǎn)生可不容易了!童第周抓住了“細(xì)胞質(zhì)對(duì)于細(xì)胞分化——個(gè)體發(fā)展和遺傳方面的作用”這個(gè)尖端課題進(jìn)行研究。他選用魚(yú)作為研究材料，和牛滿江開(kāi)展實(shí)驗(yàn)工作。他已年逾古稀，但常在冷庫(kù)里堅(jiān)持七八個(gè)小時(shí)工作，有時(shí)連續(xù)奮戰(zhàn)幾十天。就這樣，他們的實(shí)驗(yàn)終于取得良好的結(jié)果。

⒏午夜的詩(shī)人——?jiǎng)?chuàng)作需要勤奮的精神

13歲的維克多?雨果在上學(xué)時(shí)，從不愿早睡覺(jué)。他覺(jué)得過(guò)早睡覺(jué)是白白浪費(fèi)時(shí)間。但是在學(xué)校里，他既不能點(diǎn)燈，也不能起床。

于是，雨果就長(zhǎng)時(shí)間地凝望著窗外的星空。窗外星光燦爛，小雨果忽然捕捉了一句美妙的詩(shī)。從此，他默默地從思想和語(yǔ)匯的海洋里搜索著那些像珍珠一樣閃光的詩(shī)句。一句，兩句 ……很快，他想好了一首詩(shī)，又反復(fù)推敲、修改，準(zhǔn)備天亮后寫(xiě)在筆記本上。正因?yàn)樗那趭^，才為以后的創(chuàng)作打下了基礎(chǔ)，最終創(chuàng)作出了像《悲慘世界》、《巴黎圣母院》那樣的巨著。

⒐田中角榮力糾口吃 ——勤能補(bǔ)拙

日本前首相田中角榮，兩歲時(shí)害了病成了口吃，常因此受人嘲笑。他發(fā)誓要改掉口吃毛病。為此，他經(jīng)常一個(gè)人進(jìn)入深山，一會(huì)兒朗讀，一會(huì)兒唱歌，一會(huì)兒叫喊，用這種獨(dú)特的辦法來(lái)糾正口吃的毛病。班內(nèi)排練文藝節(jié)目，他爭(zhēng)當(dāng)主角，通過(guò)背臺(tái)詞來(lái)磨煉自己。終于讓他戰(zhàn)勝了口吃的毛病。

⒑湯展中的腳書(shū)——成才在于勤奮

廣西蒙山縣西河鎮(zhèn)西河中學(xué)初三學(xué)生湯展中，從小沒(méi)有雙手，吃飯、洗涮、寫(xiě)字——都是用腳代手進(jìn)行的，他憑著驚人的意志，刻苦學(xué)習(xí)書(shū)法藝術(shù)。他的腳書(shū)和口書(shū)作品被日本東洋文化研究所《吟詠新風(fēng)》雜志、香港《創(chuàng)星日?qǐng)?bào)》等發(fā)表。 1993 年 7 月 21 日他作為首屆“肯德基杯”中國(guó)“殘疾少年兒童成才獎(jiǎng)”最佳獎(jiǎng)十位獲得者之一，出席了在北京人民大會(huì)堂舉行的頒獎(jiǎng)大會(huì)。

⒒成龍勤練功夫——臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功

成龍的師父就是著名的京劇大師于占元師父(于素秋的父親 ) 。于師父為成龍起了一個(gè)名，叫元樓。其他的師兄弟也是以元字為名。每天的操練包括腳上功夫、打斗方式、特技動(dòng)作等，另外還有如拉筋、劈腿、翻筋斗等動(dòng)作。大清早5點(diǎn)便起床練功，練至晚上12點(diǎn)止。除了練功外，他們還要做清潔、洗碗等事務(wù)。成龍就是在每天接近19個(gè)小時(shí)的艱苦訓(xùn)練中成長(zhǎng)。早上練各種功，練壓腿的時(shí)候倒可以睡點(diǎn)覺(jué)，幾乎所有人都是架著腿睡覺(jué)的，吃過(guò)飯，就練聲、調(diào)嗓或讀書(shū)。

⒓從木匠到畫(huà)家——學(xué)習(xí)，不放棄任何機(jī)會(huì)

譽(yù)滿九州的大畫(huà)家齊白石幼年就熱愛(ài)學(xué)習(xí)，但是因?yàn)榧依镄枰獎(jiǎng)趧?dòng)力，才讀了一年就停止上學(xué)，幫助父親放牛，砍柴。他在勞動(dòng)之余，非常喜愛(ài)畫(huà)畫(huà)，也喜愛(ài)寫(xiě)字，因?yàn)榧揖池毢荒馨雅f簿上的紙裁下來(lái)作為畫(huà)畫(huà)和寫(xiě)字的用紙。他放牛的時(shí)候，總是把書(shū)本掛在牛角上，一邊放牛，一邊讀書(shū)。當(dāng)他12歲的時(shí)候，他的父親送他到叔祖父木匠齊滿家里去當(dāng)學(xué)徒。15歲以后，才轉(zhuǎn)學(xué)雕花木工，雕刻家具上的精細(xì)花紋。這時(shí)他白天做工，晚間則用松火照明學(xué)畫(huà)。齊白石學(xué)了12年木工，也練了12年畫(huà)，開(kāi)始由于找花樣，臨摹《芥子園畫(huà)譜》，并學(xué)習(xí)對(duì)實(shí)物寫(xiě)生，直到27歲的時(shí)候，他才認(rèn)識(shí)了當(dāng)?shù)赜忻奈娜撕彤?huà)師胡沁園、陳之蕃兩位先生，并經(jīng)常向他們請(qǐng)教。從此，他走上了繪畫(huà)的藝術(shù)道路，成為了頗有造詣的著名畫(huà)家。

⒔蔡元培一生勤奮好學(xué)——有勤奮，才有成就

教育家蔡元培先生一生勤奮好學(xué)。他在自己的書(shū)齋壁上寫(xiě)了兩句格言：“學(xué)不厭，教不倦?！币源嗣銊?lì)自己。

他自幼即沉潛于書(shū)中，進(jìn)入社會(huì)就業(yè)后，一面工作，一面讀書(shū)，其志不稍遜少年時(shí)代。他在紹興徐氏家族藏書(shū)樓“鑄學(xué)樓”做校點(diǎn)時(shí)，因該處藏書(shū)豐富使他更加發(fā)憤苦學(xué)，遍讀藏書(shū)，學(xué)識(shí)上大有長(zhǎng)進(jìn)。他談到自己的讀書(shū)經(jīng)驗(yàn)時(shí)說(shuō)：“自 10 歲起……讀到現(xiàn)在，將滿 60 年了，中間除大病或其他特別原因外，幾乎沒(méi)有一日不讀點(diǎn)書(shū)的。”蔡元培在上海徐家匯南洋公學(xué)教書(shū)時(shí)，為跟馬相伯學(xué)拉丁文，每天早晨都步行四五里路到馬府請(qǐng)教。有時(shí)竟在 5 點(diǎn)鐘的時(shí)候，天還沒(méi)有亮，他已在外邊低聲喊叫“相伯，相伯 ! ”馬相伯覺(jué)得很奇怪，怎么一大早就有人來(lái)看他。于是他開(kāi)窗向樓下一望，原來(lái)是蔡元培，便急忙搖著手對(duì)他說(shuō)：“太早了，九點(diǎn)鐘再來(lái)吧 ! ”蔡元培不得不回去了。蔡元培先生勤奮好學(xué)的精神，為其成為卓有成就的教育家打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。(冠華作文網(wǎng))

十七、過(guò)程與結(jié)果

「名言」

人生應(yīng)該如蠟燭一樣，從頂燃到底，一直都是光明的?！挸?/p>

路是腳踏出來(lái)的，歷史是人寫(xiě)出來(lái)的。人的每一步行動(dòng)都在書(shū)寫(xiě)自己的歷史?！櫜?/p>

春蠶到死絲方盡，人至期頤亦不休。一息尚存須努力，留作青年好范疇。——吳玉章

但愿每次回憶，對(duì)生活都不感到負(fù)疚?！〈?/p>

人的一生可能燃燒也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃燒起來(lái)!——奧斯特洛夫斯基

你若要喜愛(ài)你自己的價(jià)值，你就得給世界創(chuàng)造價(jià)值?！璧?/p>

社會(huì)猶如一條船，每個(gè)人都要有掌舵的準(zhǔn)備?！撞飞?/p>

人生不是一種享樂(lè)，而是一樁十分沉重的工作?！蟹颉ね袪査固?/p>

人生的價(jià)值，并不是用時(shí)間，而是用深度去衡量的?！蟹颉ね袪査固?/p>

生活只有在平淡無(wú)味的人看來(lái)才是空虛而平淡無(wú)味的?！嚑柲嵫┓蛩够?/p>

一個(gè)人的價(jià)值，應(yīng)該看他貢獻(xiàn)什么，而不應(yīng)當(dāng)看他取得什么。——愛(ài)因斯坦

生活真象這杯濃酒，不經(jīng)三番五次的提煉呵，就不會(huì)這樣可口!——郭小川

充滿著歡樂(lè)與斗爭(zhēng)精神的人們，永遠(yuǎn)帶著歡樂(lè)，歡迎雷霆與陽(yáng)光?！振憷?/p>

為了生活中努力發(fā)揮自己的作用，熱愛(ài)人生吧?！_丹

希望是附麗于存在的，有存在，便有希望，有希望，便是光明?！斞?/p>

沉沉的黑夜都是白天的前奏。——郭小川

當(dāng)一個(gè)人用工作去迎接光明，光明很快就會(huì)來(lái)照耀著他?！T學(xué)峰

東天已經(jīng)到來(lái)，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎?——雪萊

過(guò)去屬于死神，未來(lái)屬于你自己?！┤R

世間的活動(dòng)，缺點(diǎn)雖多，但仍是美好的。——羅丹

希望是厄運(yùn)的忠實(shí)的姐妹。——普希金

不要慨嘆生活的痛苦!慨嘆是弱者……——高爾基

人人好公，則天下太平;人人營(yíng)私，則天下大亂。——?jiǎng)Ⅸ?/p>

如煙往事俱忘卻，心底無(wú)私天地寬?！砧T

常求有利別人，不求有利自己。——謝覺(jué)哉

「事實(shí)」

⒈一位老人靜坐一整天，才釣到一條大魚(yú)。臨走時(shí)卻將魚(yú)兒全部放回了河里。他的解釋是：“我釣的是一整天的輕松與寧?kù)o。”

過(guò)程與結(jié)果，是一個(gè)事物的兩個(gè)組成部分。在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，有些人追求功利，往往只關(guān)注結(jié)果，不愿意把過(guò)多的精力放在去體會(huì)過(guò)程的美好上。讀書(shū)，只希望從文憑上得到肯定，彈琴，目的是拿到考級(jí)證書(shū)。至于在這個(gè)過(guò)程中，如何讓自己的心靈與大師溝通，如何在樂(lè)曲聲中去感受前人的心路歷程，去把握自己的情感體驗(yàn)，這一切都可以忽略不計(jì)。

如果是那樣的話，那么，你就失去了生命中最美好的東西——經(jīng)歷?？赡苣阋训竭^(guò)黃山，但是你沒(méi)有體會(huì)過(guò)登山時(shí)的激動(dòng);可能你已成為大師，但是你沒(méi)有享受到在一級(jí)級(jí)臺(tái)階上取得進(jìn)步的喜悅;可能你是個(gè)高人，但你不會(huì)有對(duì)小人物的同情、惻隱之心……其實(shí)，生命就是一個(gè)過(guò)程，要讓生命在不同的階段上處處精彩，而不是只有結(jié)局輝煌，那么，你必須注重生命的過(guò)程。當(dāng)然，如果生命的過(guò)程處處有精彩，那么結(jié)局一定的是精彩的。因?yàn)?，那只是一個(gè)水到渠成的時(shí)間問(wèn)題。

⒉人生中重要的不是結(jié)果，而是過(guò)程。中國(guó)女子羽毛球運(yùn)動(dòng)員張寧，1994年就開(kāi)始代表國(guó)家隊(duì)出戰(zhàn)，雖然一直在國(guó)家隊(duì)，但狀態(tài)不是很理想，只能在國(guó)家隊(duì)任第三單打。2004年在她29歲“高齡”時(shí)，她卻達(dá)到了運(yùn)動(dòng)生涯的巔峰，取得了奧運(yùn)會(huì)單打冠軍。記者問(wèn)她狀態(tài)如此之好的原因。她說(shuō)：“以前我是為取得好成績(jī)而訓(xùn)練、比賽，現(xiàn)在我是喜歡羽毛球運(yùn)動(dòng)，我能夠享受訓(xùn)練和比賽。當(dāng)注重過(guò)程了，你就會(huì)贏得這個(gè)比賽?！睆膹垖幍某晒ξ覀兠靼琢艘粋€(gè)道理，那就是過(guò)程與結(jié)果是一種辯證的關(guān)系。不懂得享受過(guò)程，就一定不會(huì)有好的結(jié)果;懂得享受過(guò)程，才可能會(huì)有好的結(jié)果。

人生本不應(yīng)該有終點(diǎn)和目的地，也沒(méi)有那一段人生是你的過(guò)渡，我們要做的只是面對(duì)當(dāng)前，把每一天都過(guò)的充實(shí)快樂(lè)精彩。曾經(jīng)讀到這樣一段話：“人生就像是旅游，不在乎目的地是那里，只在乎沿途的風(fēng)景和欣賞風(fēng)景的心情!”任何時(shí)候，人生的過(guò)程中都可能擁有美麗的風(fēng)景和美麗的心情，綻放你生命每一個(gè)美麗的瞬間，你的人生過(guò)程就是一道最靚麗的風(fēng)景線!

⒊薩烏丁，俄羅斯跳水名將。中國(guó)幾代跳水運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上的對(duì)手。雖然，他常常以微弱的劣勢(shì)輸?shù)舯荣悾^眾都明白，正是由于他的存在，比賽才懸念迭出、精彩紛呈。當(dāng)他的對(duì)手紛紛退役，他卻依然堅(jiān)持在跳臺(tái)上——雖然他還是會(huì)輸，而且輸?shù)拇螖?shù)更多。他用自己的堅(jiān)持告訴人們，在享受比賽的過(guò)程中，得失，被他看得很輕、很輕。于是，他得到了，挑戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)生命極限的快樂(lè)。

人生在世，往往有很多渴望，但是一旦經(jīng)受不住結(jié)果的打擊，就會(huì)意志消沉，甚至一蹶不振。所以，有時(shí)我們的付出與收獲并不一定成正比。但是我們應(yīng)該明白，只要努力去追求了，享受了過(guò)程中的苦與樂(lè)，酸與甜，讓我們的生命更多了一份精彩的體驗(yàn)，我們又何必去在乎那個(gè)或許讓我們登上頂峰，抑或讓我們跌入低谷的結(jié)果呢!我們無(wú)論做什么，就算不成功也是對(duì)我們?nèi)松啔v的一次鍛煉，我喜歡挑戰(zhàn)自己，喜歡嘗試各種新奇的感覺(jué)，不想甘于平淡與寂寞，所以我一直在追尋著，在實(shí)踐著，就算沒(méi)有結(jié)果我也無(wú)怨無(wú)悔。因?yàn)橄硎茏非筮^(guò)程中的美麗已足以讓我們的生命更加燦爛，結(jié)果也就失去了它原有的魅力!

⒋人生就是一列長(zhǎng)長(zhǎng)的列車，不在乎最終的目的地，在乎的只是沿途的風(fēng)景和觀賞風(fēng)景的心情。

相傳著名音樂(lè)家莫扎特從4歲起就愛(ài)上了鋼琴演奏和樂(lè)曲創(chuàng)作。他常常是正在郊外散步時(shí)，偶爾捕獲到了靈感，就立即跑回家去，奮筆疾書(shū)，把它記錄下來(lái)。彈奏過(guò)程中，他總是閉上眼睛，腦袋也動(dòng)情地跟著節(jié)拍搖晃，陶醉其中不能自拔。正是這份享受，使他獲得了前進(jìn)的動(dòng)力，從此走上了偉大的創(chuàng)作之路，為我們留下了一部部瑰寶?？梢?jiàn)當(dāng)我們對(duì)某事有極大的興趣時(shí)，無(wú)論做著多么枯燥、勞累的工作，也不會(huì)覺(jué)得乏味，享受之情自然會(huì)被調(diào)動(dòng)出來(lái)。此時(shí)的成功，也已是水到渠成的事了。

⒌享受過(guò)程，需要拋掉身上沉重的思想包袱，以輕松的心態(tài)積極面對(duì)。在本次世界杯中，相信很多人對(duì)朝鮮這支“神秘之師”有著深刻的印象。在與巴西隊(duì)的比賽中，他們奮勇拼搶，頑強(qiáng)斗爭(zhēng)，雖然沒(méi)能獲得勝利，但他們積極勇敢的作風(fēng)贏得了全世界的尊重。賽后記者提問(wèn)時(shí)，主帥金正勛答道：“我們的隊(duì)員是來(lái)學(xué)習(xí)、享受比賽的。對(duì)于這些年輕人來(lái)說(shuō)，比賽成績(jī)并不重要，重要的是留下的寶貴經(jīng)驗(yàn)。我們努力過(guò)了，這就夠了?！贝_實(shí)，這些隊(duì)員身上沒(méi)有巨大的壓力，有時(shí)卻反而能打好比賽。而與之相反的是，在之后的兩場(chǎng)比賽中，朝鮮人民和金正日主席對(duì)他們的隊(duì)伍寄予厚望，就連國(guó)內(nèi)的電視臺(tái)也開(kāi)始轉(zhuǎn)播他們的比賽，但他們卻接連大比分落敗，創(chuàng)下了恥辱的紀(jì)錄。所以有的時(shí)候，心態(tài)能夠?qū)Y(jié)果產(chǎn)生決定性的作用，而這放松、享受的心態(tài)，恰好使你更快地進(jìn)入狀態(tài)，取得驚人的佳績(jī)。

⒍莊子說(shuō)：“人生天地之間，若白駒之過(guò)隙，忽然而已?！比松倌?，如同萬(wàn)物，其實(shí)就是一個(gè)過(guò)程，一個(gè)匆匆的過(guò)程。人生之樂(lè)，萬(wàn)物之美，在于何處?有人衣食無(wú)憂，香車豪宅，卻終日愁顏;有人粗茶淡飯，陋室貧居，卻總是洋溢著快樂(lè)與激情。一切的歡樂(lè)，一切的美，都在奮斗的過(guò)程中。看重過(guò)程，淡化結(jié)果，當(dāng)投入過(guò)程、感知過(guò)程的時(shí)候，會(huì)感悟到生命的真諦。

⒎作家史鐵生身殘志堅(jiān)就是在不斷地寫(xiě)作過(guò)程中悟得生命真諦和逐漸超越自我的，他說(shuō)“生命的意義就在于你能創(chuàng)造這過(guò)程的美好與精彩，生命的價(jià)值就在于你能夠鎮(zhèn)靜而又激動(dòng)地欣賞這過(guò)程的美麗與悲壯”。所以，享受過(guò)程，遠(yuǎn)比享受結(jié)果重要的。并不是每一次付出都會(huì)有收獲，并不是每一回奮斗都會(huì)成功也許你航行了終生也沒(méi)有到達(dá)彼岸;也許你攀登了一世，也沒(méi)有到達(dá)顛峰;也許所有的耕耘都沒(méi)有收獲;也許所有的汗水都白白地?fù)]灑……但是，敢為天下先的，未必不是勇士;敢于面對(duì)失敗的，未必不是英雄。人生其實(shí)就是一個(gè)過(guò)程，不必太在乎奮斗的結(jié)果，奮斗了就應(yīng)問(wèn)心無(wú)愧;生命其實(shí)就是一次播種，播種了不一定都有結(jié)果;但不播種卻永遠(yuǎn)不會(huì)結(jié)果。所有的退卻都是逃避的借口，所有的徘徊都是懦弱的外現(xiàn)。其實(shí)真正的啟程，才是堅(jiān)強(qiáng)的證明和詮釋?！安慌侣?，就怕站”。只要你邁步，路就會(huì)在腳下延伸;只要你上路，就會(huì)發(fā)現(xiàn)誘人的風(fēng)景;只要你啟程，就會(huì)體會(huì)到跋涉的快樂(lè)。

十八、關(guān)于愛(ài)

「名言」

愛(ài)是生命的火焰，沒(méi)有它，一切變成黑夜?！_蘭

有愛(ài)慰籍的人，無(wú)懼于任何事物，任何人?！砩碃?/p>

愛(ài)就是充實(shí)了的生命，正如盛滿了酒的酒杯?！└?duì)?/p>

無(wú)情未必真豪杰，憐子如何不丈夫?！斞?/p>

我們體貼老人，要像對(duì)待孩子一樣?！璧?/p>

在子女面前，父母要善于隱藏他們的一切快樂(lè)、煩惱和恐懼。——培根

母親，是唯一能使死神屈服的力量?！郀柣?/p>

還有什么比父母心中蘊(yùn)藏著的情感更為神圣的呢?父母的心，是最仁慈的法官，是最貼心的朋友，是愛(ài)的太陽(yáng)，它的光焰照耀、溫暖著凝聚在我們心靈深處的意向!——馬克思

贈(zèng)人玫瑰，手有余香。

讓世界充滿愛(ài)。

父母之愛(ài)子，則為之計(jì)深遠(yuǎn)?！队|龍說(shuō)趙太后》

國(guó)計(jì)已推肝膽許，家財(cái)不為子孫謀。——羅隱

「事實(shí)」

⒈有一個(gè)膾炙人口的故事，說(shuō)的是中國(guó)古時(shí)候，有一個(gè)從小被母親溺愛(ài)嬌慣的少年，臨刑前要求再喝一口母親的奶，他媽媽解開(kāi)衣襟喂他，這少年一口把母親的奶頭咬下。這位少年把母親的奶頭咬下，是恨母親的溺愛(ài)嬌慣害了他。

無(wú)獨(dú)有偶，著名的伊索寓言里有主這樣一個(gè)故事，一個(gè)偷竊的少年犯被當(dāng)場(chǎng)捉住，犯縛了雙手，被牽到劊子手那里。疼愛(ài)孩子的母親跟在后面，捶胸慟哭。兒子回轉(zhuǎn)身來(lái)，說(shuō)要對(duì)她說(shuō)句心里話。母親走近去，想不到卻被兒子一口把耳朵咬了下來(lái)。母親罵兒子大不孝，犯了罪還不夠，又把母親的耳朵咬下來(lái)。那少年犯說(shuō)：“假如我初次犯偷了同學(xué)的寫(xiě)字板拿去給你的時(shí)候，你打了我，那我何至于膽子越來(lái)越大，被牽去處死呢!”

⒉父母的羽翼是庇護(hù)，也是削弱斗志的溫床，有志青年應(yīng)該像海燕，高聲呼喚：讓暴風(fēng)雨來(lái)得更猛烈些吧。我們需要的愛(ài)，是岳母的“精忠報(bào)國(guó)”。

⒊我上高二的那一年夏天，我爸和同事3人開(kāi)車從薛城到市中區(qū)的路上出車禍了，車都徹底報(bào)廢了第二天我爸的同事往打電話問(wèn)我爸怎么樣了，家里人還不知道出事了，我爸出事的時(shí)候不是打110，而是往家打電話說(shuō)今天開(kāi)會(huì)不回家了，我爸在后面坐相對(duì)好些，司機(jī)都?xì)萘耍颐看蜗氲轿野值哪莻€(gè)有裂紋的手機(jī)都能想到那句話爸爸很偉大。

⒋這個(gè)我第一想到的就是，日本名作家森歐外還有他女兒森茉莉，森茉莉一生沉浸在在其父的溺愛(ài)里，至死方休，無(wú)論森茉莉的耽美小說(shuō)還是她自己的生活，隨處可見(jiàn)父親的影子。80多歲高齡依然衣著蘿莉風(fēng)，永遠(yuǎn)覺(jué)得自己是“父親的小女兒”，其夸張程度可見(jiàn)一斑。

⒌

陳斌強(qiáng)：用行動(dòng)注解孝德的好兒子

陳斌強(qiáng)，38歲，浙江磐安縣冷水鎮(zhèn)中心學(xué)校初中語(yǔ)文教師。

陳斌強(qiáng)9歲時(shí)父親車禍去世，媽媽獨(dú)自撫養(yǎng)三個(gè)孩子長(zhǎng)大。2007年，媽媽得了老年癡呆癥，喪失了日常生活能力。

一天，陳斌強(qiáng)的姐姐在無(wú)意中提到，媽媽最大的愿望就是和兒子住在一起。陳斌強(qiáng)回憶起多年來(lái)媽媽對(duì)自己的付出，他決定再困難也不會(huì)丟下媽媽。

那時(shí)，陳斌強(qiáng)的兒子不到兩歲，妻子建議他把媽媽送到養(yǎng)老院去，他說(shuō)：“一個(gè)連兒子都不認(rèn)識(shí)的老人，送到養(yǎng)老院，被欺負(fù)了怎么辦?”為了照顧媽媽，他硬是把兒子提前一年送進(jìn)幼兒園。

為了能每天親自照顧母親，他每天用一根布條把母親綁在自己身上，騎著電動(dòng)車行駛30公里去學(xué)校上班。開(kāi)始同事們都不太理解，說(shuō)：“這樣帶在身邊照顧，一兩天倒可以，一年兩年怎么吃的消?”可陳斌強(qiáng)做到了，一連五年，風(fēng)雨無(wú)阻帶著媽媽上班。

照顧母親的生活異常辛苦。陳斌強(qiáng)一天到晚連軸轉(zhuǎn)：晚上9時(shí)，服侍母親睡下;凌晨1時(shí)，準(zhǔn)時(shí)起床抱母親上廁所;清晨5時(shí)，鬧鐘響起，他要趕在師生之前起床，將母親房間打掃干凈，處理好母親的大小便;早上7時(shí)喂過(guò)母親吃飯后，開(kāi)始學(xué)校一天的工作。

盡管生活上的事兒很多，可是陳斌強(qiáng)的教學(xué)任務(wù)卻一點(diǎn)也沒(méi)落下，他教著兩個(gè)班語(yǔ)文，負(fù)責(zé)教初一學(xué)生廣播體操，總管學(xué)校體藝2+1活動(dòng)。他總說(shuō)：“我是跑著走的?！?/p>

⒍英國(guó)媽媽背2歲女兒攀巖 稱為啟發(fā)女兒

英國(guó)威爾士26歲的單身媽媽門(mén)納?普里查德也許是全世界最魯莽的母親了，2011年2月，她發(fā)在博客上的照片在英國(guó)引發(fā)了激烈爭(zhēng)論。照片中，酷愛(ài)戶外運(yùn)動(dòng)的門(mén)納正背著自己兩歲大的女兒佩恩攀登位于南威爾士的三崖灣，門(mén)納和其他攀巖者都戴著安全頭盔，而佩恩卻沒(méi)有佩戴任何安全保護(hù)裝置。對(duì)于引發(fā)批評(píng)的這張照片，門(mén)納：“這很有趣，佩恩也很興奮，但愿這能對(duì)她有所啟發(fā)，讓她接觸一下大自然。”

⒎華裔虎媽登上《時(shí)代》封面嚴(yán)厲教育女兒惹爭(zhēng)議

她是虎媽，是美國(guó)耶魯大學(xué)的華裔教授蔡美兒，2011年1月，她出版了一本名叫《虎媽?xiě)?zhàn)歌》的書(shū)在美國(guó)引起轟動(dòng)。該書(shū)介紹了她如何以中國(guó)式教育方法管教兩個(gè)女兒，她罵女兒垃圾、要求每科成績(jī)拿A、不準(zhǔn)看電視、琴練不好就不準(zhǔn)吃飯等?；尩慕逃椒ㄞZ動(dòng)了美國(guó)教育界，并引起美國(guó)關(guān)于中美教育方法的大討論，如今討論隨著《時(shí)代》周刊的參與幾乎達(dá)到了一個(gè)高潮?；尩墓适碌巧狭恕稌r(shí)代》周刊封面。美國(guó)《洛杉磯時(shí)報(bào)》把蔡美兒的書(shū)描繪為“像病毒一樣蔓延”。

⒏“狼爸”教子20年打出“一門(mén)仨北大”

一位父親，他的口號(hào)是“三天一頓打，孩子進(jìn)北大”，只要孩子的日常品行、學(xué)習(xí)成績(jī)不符合他的要求，就會(huì)遭到嚴(yán)厲的體罰。他的四個(gè)孩子中的三個(gè)被北京大學(xué)錄取，他叫蕭百佑，被稱為“中國(guó)狼爸”。時(shí)下談起教育，“可憐的孩子們”是個(gè)痛并無(wú)奈的永恒主題?，F(xiàn)在，前有“虎”媽，后有“狼”爸，父母到底該如何教育子女?“棍棒之下出才子”是否科學(xué)?不同的人給出不同的看法。

⒐父親另類教育不重學(xué)習(xí) 14歲孩子游遍祖國(guó)

家長(zhǎng)們往往都重視孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，可美院一位老師卻反其道而行之。居然“縱容”孩子不參加考試，還讓孩子“享受”自己獨(dú)特的教育方式。這不，他利用14年的時(shí)間，帶領(lǐng)孩子游歷了33個(gè)省、直轄市、自治區(qū)和特別行政區(qū)。10000多張圖片，3600多分鐘的錄像，無(wú)數(shù)張火車票、住宿票、景點(diǎn)門(mén)票，這就是曹敬鋼、曹黎勇這對(duì)父子10多年的收獲。小黎勇出生于1993年，可他的社會(huì)閱歷，就連很多成年人都自愧不如。

⒑只養(yǎng)兒子18年：教育學(xué)碩士教育方式受爭(zhēng)議

周建湘作為我國(guó)恢復(fù)高考后的第一批教育學(xué)碩士，在教育兒子的方法上顯得與眾不同。在惟一的兒子子軒13歲那年，他領(lǐng)著兒子退了學(xué)，開(kāi)始自己動(dòng)手教育兒子;兒子18歲那年，老周和兒子打了招呼：18歲，成年了，今后必須獨(dú)立;兒子20歲生日那天，老周送給兒子一雙名牌運(yùn)動(dòng)鞋，子軒穿上之后走出了家門(mén)，從此父子倆便很少見(jiàn)面。周建湘寫(xiě)過(guò)一本書(shū)叫《我只養(yǎng)你18歲》，曾引起強(qiáng)烈社會(huì)反響。因“另類”的教育方式周建湘獲得“逆父”的稱號(hào)。

⒒用愛(ài)心建設(shè)和諧家園

就是在一件件親力親為的小事中，郭明義和他的團(tuán)隊(duì)觸動(dòng)了人們心底最柔軟的那根神經(jīng)，愛(ài)心得到激發(fā)和傳遞。據(jù)統(tǒng)計(jì)，包括16000多名郭明義愛(ài)心團(tuán)隊(duì)成員在內(nèi)，去年8月至今，以各種方式參與郭明義愛(ài)心活動(dòng)的人員超過(guò)6萬(wàn)人。目前，郭明義愛(ài)心團(tuán)隊(duì)已累計(jì)捐款140多萬(wàn)元，直接資助特困學(xué)生2000多名，無(wú)償獻(xiàn)血30多萬(wàn)毫升，捐獻(xiàn)造血干細(xì)胞樣本3000多例，參加捐獻(xiàn)遺體器官的志愿者300多名。

中國(guó)神華集團(tuán)及下屬的(寧夏)寧煤集團(tuán)和(陜西)神東集團(tuán)在郭明義的帶動(dòng)下，為救助白血病患兒捐款10萬(wàn)元。中國(guó)浦東干部學(xué)院教師在聽(tīng)了郭明義的報(bào)告后，為愛(ài)心團(tuán)隊(duì)捐款1.6萬(wàn)元。鞍山市上島咖啡愛(ài)心分隊(duì)為救助先天性心臟病患兒，捐款3.4萬(wàn)元，并且資助困難學(xué)生30名。鞍山民營(yíng)企業(yè)家愛(ài)心分隊(duì)為困難家庭捐款2萬(wàn)多元，資助70多名困難學(xué)生。一位北京的民營(yíng)企業(yè)主在聽(tīng)到郭明義故事后，為愛(ài)心團(tuán)隊(duì)捐款12萬(wàn)元，他不僅不透露自己的姓名，而且連自己公司的名稱也不肯告訴。他說(shuō)：“同他相比，我做這點(diǎn)事，不值得介紹?！?/p>

在郭明義的抽屜中，來(lái)自新疆退休教師辛亮的兩封信件被他珍藏了起來(lái)。辛老師隨信件每月郵來(lái)500元錢的退休金，請(qǐng)郭明義代捐給需要的人。辛亮在來(lái)信中說(shuō)：“雖然無(wú)緣和你見(jiàn)面，雖然你我相距千萬(wàn)里，但我的心和你是相通的。人的能力有大有小，但助人為樂(lè)不分大事小事，誰(shuí)都能夠做，也都應(yīng)該做。這是你給我的教育和啟示?！?/p>

衡水中學(xué)精神學(xué)習(xí)總結(jié)1

學(xué)校組織我們班主任老師集體去衡水中學(xué)學(xué)習(xí)，衡水中學(xué)是中國(guó)十大名牌中學(xué)之一，是一所令人景仰的學(xué)校，高考成績(jī)優(yōu)異，因此非常感謝學(xué)校能給我們提供這么好的機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)與觀摩。幾天下來(lái)，我的心靈受到了極大的震撼，他們的教育理念與視野、他們對(duì)教育對(duì)學(xué)生的重視程度、他們神話般的升學(xué)率……所有這些，令人驚嘆！就本次學(xué)習(xí)我談幾點(diǎn)感想，并把我對(duì)衡水中學(xué)的一些體會(huì)做一個(gè)暫時(shí)的總結(jié)。

到衡中聽(tīng)的第一場(chǎng)報(bào)告是全國(guó)著名教育專家、山東教育社編審陶繼新先生給我們做的《教育道德指數(shù)與人生幸福》的報(bào)告，陶老師用平實(shí)而又詼諧的語(yǔ)言指導(dǎo)我們進(jìn)行人生規(guī)劃。從這場(chǎng)報(bào)告中，我體會(huì)到，作為一名教師，首先要人格高尚。大教育家孔子曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“志于道，據(jù)于德，依于人，游于藝”，“內(nèi)省不廢”；“做人第一，學(xué)習(xí)第二”，一個(gè)富有良知的教師在對(duì)學(xué)生的指引過(guò)程中會(huì)起到言傳身教的示范作用；其次是優(yōu)化情緒，爭(zhēng)取做到寵辱不驚。大自然有風(fēng)和日麗，也有狂風(fēng)暴雨，人的生命歷程何嘗不是如此呢，我們不能因?yàn)槊\(yùn)不佳而沮喪，也不能因?yàn)樵谀撤矫娴某晒Χ凑醋韵玻安灰晕锵?，不以己悲”，調(diào)整好自己的情緒，做一個(gè)寧?kù)o的自己；第三，即使平時(shí)很忙，也要注意鍛煉身體。身體好了才能把工作更好地完成，利用工作閑暇之余，跑跑步，打打球，陶冶也身體和情操，做事情要充滿自信，自信者在任何事物面前都是一道靚麗的風(fēng)景線，心胸開(kāi)闊天地寬！第四，要有堅(jiān)定地信念。二戰(zhàn)期間，英國(guó)首相丘吉爾為了鼓舞英國(guó)人抗戰(zhàn)的信心，曾經(jīng)發(fā)表過(guò)一次簡(jiǎn)短而又鼓舞人心的宣言：“女士們，先生們：我講的第一句話就是決不放棄，第二句是決不決不放棄，第三句話就是決不決不決不放棄！”，微軟領(lǐng)袖比爾蓋茨也曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“所謂奇跡，不過(guò)是堅(jiān)持的結(jié)果”。擁有不放棄不拋棄的精神，它意味著永遠(yuǎn)相信：終有一天，成功會(huì)到來(lái)！

到衡中聽(tīng)的第二場(chǎng)報(bào)告是全國(guó)優(yōu)秀教師、全國(guó)中小學(xué)優(yōu)秀班主任、衡水中學(xué)教育處主任梁輝老師做的，主題是《踐行立德樹(shù)人，成就幸福人生》，梁老師是一位班級(jí)管理經(jīng)驗(yàn)豐富的班主任，他的教育理念是：狠抓德育不放松，堅(jiān)持育人為本，德育為先；把立德樹(shù)人做為教育的根本任務(wù)；讓學(xué)生學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng)。對(duì)于班級(jí)管理這一塊，他主要通過(guò)“三省”、“十問(wèn)”等讓學(xué)生進(jìn)行反思，讓學(xué)生問(wèn)自己：“你到衡中來(lái)做什么，我今天做得怎么樣，我要做什么樣的人？”，“尊敬師長(zhǎng)了沒(méi)有，遵守紀(jì)律了沒(méi)有，鍛煉身體了沒(méi)有，互致問(wèn)候了沒(méi)有，關(guān)愛(ài)自然了沒(méi)有，幫助他人了沒(méi)有，關(guān)心集體了沒(méi)有，主動(dòng)學(xué)習(xí)了沒(méi)有，節(jié)約用水了沒(méi)有，珍惜糧食了沒(méi)有……”，通過(guò)開(kāi)展“無(wú)批評(píng)”、“三自主”以及“青春、責(zé)任與擔(dān)當(dāng)”等活動(dòng)，通過(guò)典型示范引領(lǐng)，激發(fā)學(xué)生敢于擔(dān)當(dāng)?shù)暮狼閴阎?。衡水中學(xué)的老師們也都充滿對(duì)學(xué)生的愛(ài)心，真正做到了不讓一個(gè)孩子掉隊(duì)，有責(zé)任、有愛(ài)心，并且心胸寬闊。梁老師一直強(qiáng)調(diào)教師要充滿愛(ài)心：先有父母心，再做教書(shū)人；愛(ài)心是師德的靈魂；愛(ài)心是工作的動(dòng)力，愛(ài)心是成長(zhǎng)的加速器！通過(guò)愛(ài)心去滋潤(rùn)學(xué)生的內(nèi)心世界，通過(guò)愛(ài)心強(qiáng)化班級(jí)隊(duì)伍的建設(shè)。

另外，衡水中學(xué)的班主任大部分是年輕教師，女性老師也占到了一定的比例，是一群充滿熱情與激情的朝氣蓬勃的年輕人。衡水中學(xué)的班級(jí)德育工作比較注意方法，他們通過(guò)各種途徑與學(xué)生溝通，與家長(zhǎng)溝通，并且自己率先垂范，作為榜樣來(lái)引領(lǐng)學(xué)生，用人格魅力感染學(xué)生，真正做到了給學(xué)生終生難忘的教育。

到衡中聽(tīng)的第三場(chǎng)報(bào)告是全國(guó)著名教育專家、德育報(bào)社社長(zhǎng)兼總編輯張國(guó)宏老師的報(bào)告，也是一場(chǎng)特別精彩的報(bào)告。他報(bào)告的主題是《心平氣和當(dāng)班主任》。張老師用平和的語(yǔ)言描述了當(dāng)前在班主任教育方面存在的一些代表性的問(wèn)題，帶著思考的態(tài)度去幫我們分析這些問(wèn)題、解決這些問(wèn)題，并提出自己的帶班新思路。他的一些經(jīng)典語(yǔ)錄我記了一些，比如說(shuō)“努力還家庭一個(gè)完整的孩子”，“這個(gè)世界有很多不同的意見(jiàn)，你唯一需要體驗(yàn)在乎的，是你自己的意見(jiàn)，這個(gè)世界上有很多雙眼睛，但是你看到的未必是真實(shí)的，要參考別人的眼睛”，“班主任千萬(wàn)不要唱高調(diào)，完成自己的工作就好”，“班主任是一片旗幟，一片火紅，讓班級(jí)跟你走”，“孩子們有了目標(biāo)，就無(wú)所謂苦或不苦，習(xí)慣就好”，“一個(gè)姿勢(shì)站久了，就會(huì)麻木”，“走一走，看一看，聽(tīng)一聽(tīng)，想一想，說(shuō)一說(shuō)，做一做，寫(xiě)一寫(xiě)”，“老師要有自己的情趣愛(ài)好，要會(huì)玩，會(huì)放松自己”，“努力做，立德；做好了，立功；寫(xiě)出來(lái)，立言”，等等。張老師語(yǔ)言平實(shí)、詼諧，他把整個(gè)身心都獻(xiàn)給了教育事業(yè)，真心為學(xué)生著想，讓人感動(dòng)。

聽(tīng)的第四場(chǎng)報(bào)告會(huì)是全國(guó)中小學(xué)優(yōu)秀班主任、特級(jí)教師、衡水中學(xué)校長(zhǎng)助理郗會(huì)鎖老師關(guān)于《做一個(gè)瀟灑幸福的班主任》，這場(chǎng)報(bào)告會(huì)與第三場(chǎng)報(bào)告會(huì)有異曲同工之妙，他首先強(qiáng)調(diào)了班主任在教育教學(xué)和學(xué)校管理中的重要性以及目前許多班主任充滿痛苦與糾結(jié)的工作狀態(tài)（累！怕！惑！煩?。?，如何轉(zhuǎn)變成為一個(gè)對(duì)班主任工作感覺(jué)到有滋有味、有聲有色、有歡有笑、有情有義的人，提出了他的一些見(jiàn)解，比如說(shuō)：首先，用思想凝聚人心。世界上有兩種東西最厲害，一是寶劍，二是思想，而且思想比寶劍更有威力；其次，用責(zé)任打造團(tuán)隊(duì)。他通過(guò)對(duì)班級(jí)存在的問(wèn)題的思考引領(lǐng)學(xué)生對(duì)團(tuán)隊(duì)意識(shí)的培養(yǎng)，并以日本人為例詳細(xì)介紹了日本這個(gè)國(guó)家對(duì)孩子團(tuán)隊(duì)意識(shí)的培養(yǎng)；第三，用榜樣激勵(lì)學(xué)生。不管是逆境還是順境，學(xué)習(xí)永無(wú)止境！培養(yǎng)學(xué)生那種自主學(xué)習(xí)的意識(shí)，并注重學(xué)生動(dòng)手實(shí)踐能力的培養(yǎng)，讓學(xué)生帶著問(wèn)題去學(xué)，去做！

后面陸續(xù)聽(tīng)了李先輝老師《班級(jí)建設(shè)激情三部曲》、衡水中學(xué)組織的《班主任綜合素質(zhì)大賽》以及關(guān)于學(xué)生心理問(wèn)題的示范課，等等。衡水中學(xué)講課的大多都是中青年教師，老師們精彩的發(fā)揮和學(xué)生求知若渴、搶著回答問(wèn)題的場(chǎng)景讓人感動(dòng)與激動(dòng)。下面談?wù)勎疫@三天衡中之行的體會(huì)與感受。

首先，使我感觸他們每年舉行的遠(yuǎn)足80華里的活動(dòng)。砥礪意志的遠(yuǎn)足80華里活動(dòng)是衡水中學(xué)的特色，是“砥礪意志的長(zhǎng)征”。高一年級(jí)徒步行進(jìn)80華里，高二年級(jí)徒步行進(jìn)90華里。在遠(yuǎn)足的活動(dòng)中，同學(xué)們表現(xiàn)出了前所未有的勇敢和堅(jiān)強(qiáng)。行程中，沒(méi)有一名同學(xué)叫苦，能聽(tīng)到的是充滿豪氣的“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊(duì)”口號(hào)聲和豪邁的歌聲。沿途中，同學(xué)們還表現(xiàn)出非常好的互助精神，非常好的組織紀(jì)律性，他們自覺(jué)撿拾路邊的垃圾，細(xì)微之處展現(xiàn)了衡中人的高素質(zhì)。這次遠(yuǎn)足帶給同學(xué)們的不僅是勝利的喜悅，更給同學(xué)們帶來(lái)了終身難忘的體驗(yàn)?！斑h(yuǎn)足”活動(dòng)是衡水中學(xué)一次傳統(tǒng)德育活動(dòng)，通過(guò)學(xué)生戰(zhàn)勝身體極限的真切體驗(yàn)，鍛煉了學(xué)生的意志，磨練了學(xué)生的品格。

80華里，對(duì)于雙腳來(lái)說(shuō)是一個(gè)天文數(shù)字，但沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的路！只要肯不停地走，跋涉的時(shí)間要比歡慶勝利的時(shí)間長(zhǎng)得多，人生也是這樣，追求的過(guò)程永遠(yuǎn)比成功的享受長(zhǎng)得多。不難想象，有了這樣的經(jīng)歷，這樣的感悟的學(xué)生，對(duì)待困難、對(duì)待學(xué)習(xí)、對(duì)待未來(lái)會(huì)是怎樣一種態(tài)度，他們沒(méi)有理由不成功。

其次，衡中的環(huán)境處處育人，讓人很有感觸。它的那種書(shū)香的氛圍和文化的積淀不亞于一所一流大學(xué)，衡中最美的風(fēng)景莫過(guò)于其文化長(zhǎng)廊，對(duì)世界名牌大學(xué)的介紹、“諾貝爾展廳”、張貼有序的衡中歷來(lái)的優(yōu)秀學(xué)生，等等；處處是榜樣的力量！處于這樣的氛圍怎么能不好好學(xué)習(xí)呢，沒(méi)有理由不好好學(xué)習(xí)！每年的高考狀元，每年的清華北大學(xué)子的學(xué)習(xí)心得體會(huì)；張貼在校園的每個(gè)角落、在寢室學(xué)生的格言學(xué)生的誓言，學(xué)生的目標(biāo)在寢室彰顯個(gè)性，寢室較整齊、整潔、軍事化管理，衡中的食堂處處明碼標(biāo)價(jià)，給人一種親切感。衡中的教室文化處處是競(jìng)爭(zhēng)氛圍，教室中有多種警示牌，高考倒計(jì)時(shí)、高考目標(biāo)、聯(lián)考倒計(jì)時(shí)，對(duì)別班的挑戰(zhàn)書(shū)、應(yīng)戰(zhàn)書(shū)等。名言格言等，這種具有強(qiáng)烈的時(shí)間感，學(xué)習(xí)的目標(biāo)意識(shí)較強(qiáng)烈，學(xué)生的`校服也有文化，“追求卓越”這種校訓(xùn)深入學(xué)生的心里，學(xué)生對(duì)自己校園的文化氛圍深入體會(huì)，同時(shí)在日常中感悟著自己的學(xué)習(xí)。

第三，在聽(tīng)報(bào)告閑暇之余，我們還觀看了衡水中學(xué)的課間跑操。關(guān)于衡水中學(xué)的跑操，在我來(lái)衡中之前已經(jīng)聽(tīng)領(lǐng)導(dǎo)們強(qiáng)調(diào)過(guò)許多次，但每次聽(tīng)說(shuō)之后，我的心里總是不那么確信，我甚至還持著懷疑的態(tài)度，不明白究竟是什么樣的跑操可以讓見(jiàn)多識(shí)廣的領(lǐng)導(dǎo)們念念不忘。終于，我見(jiàn)到了衡水中學(xué)的跑操，一瞬間，真的折服了！

太震撼了，太感人了。他們的跑操是真真正正的“前胸貼后背”，但就是這種難度極高的跑操，衡水中學(xué)的學(xué)子們做到了！整齊劃一的步伐，振聾發(fā)聵的口號(hào)，斗志昂揚(yáng)的士氣，一切都在向我們展示著他們的自信。是的，他們有著足夠的資本去自信。我們不提衡中那高達(dá)百分之九十幾的升學(xué)率，我們不是衡中那碩果累累的學(xué)科競(jìng)賽成績(jī)，單就這個(gè)跑操，就可以成為他們自信的資本。與他們相比，專就跑操而言，我們還有比較大的差距，可以間接的說(shuō)明我們學(xué)生集體榮譽(yù)感還不強(qiáng)，為班集體爭(zhēng)光的意識(shí)還不夠強(qiáng)。因此，我們非常有必要通過(guò)一些集體活動(dòng)來(lái)增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，同時(shí)有意識(shí)的引導(dǎo)學(xué)生形成一個(gè)共識(shí)：班級(jí)是我們共同的家，班榮我榮，班恥我恥！我們應(yīng)該為營(yíng)造良好的班集體而約束自己的不良行為，為自己所在的班集體增光添彩而不是抹黑。

在衡中，如果一個(gè)班感覺(jué)到自己的跑操不如別班那么優(yōu)秀，那么在體育課上他們一定會(huì)花許多時(shí)間去練習(xí)。而我班學(xué)生卻不會(huì)，他們?cè)隗w育課上最樂(lè)意的就是自由活動(dòng)，從來(lái)不會(huì)想到要去練習(xí)課間操。說(shuō)到底，我們課間操跑得不規(guī)范的原因就是在于缺乏練習(xí)。因此針對(duì)這一問(wèn)題，我會(huì)在今后督促他們加強(qiáng)對(duì)自我缺點(diǎn)的檢視，并培養(yǎng)他們?yōu)楦恼秉c(diǎn)、完善自我而行動(dòng)的勇氣和能力。

衡中學(xué)習(xí)三天來(lái)，感觸的地方還有很多很多，我會(huì)繼續(xù)總結(jié)學(xué)習(xí)，努力把自己的工作做好，帶領(lǐng)我們十班不斷前進(jìn)，在成績(jī)上稱雄高一年級(jí)組！

衡水中學(xué)精神學(xué)習(xí)總結(jié)2

自高考制度恢復(fù)以來(lái)，“應(yīng)試教育”就緊緊地與學(xué)校（特別是普通高中）聯(lián)系在了一起，與“應(yīng)試教育”這個(gè)詞幾乎同時(shí)誕生的一個(gè)“孿生姐妹”就是“升學(xué)率”。

不能否認(rèn)，長(zhǎng)期以來(lái)一些學(xué)校為了片面追求“升學(xué)率”采取了各種各樣違背教育規(guī)律的“應(yīng)試教育”方法，因此，也使這些學(xué)校的“升學(xué)率”達(dá)到了一定的“高度”。但人們不得不承認(rèn)，正因?yàn)椤捌孀非笊龑W(xué)率”的“應(yīng)試教育”的方法違背了教育規(guī)律，它不可能使大面積的學(xué)生大幅度提高學(xué)習(xí)質(zhì)量和學(xué)習(xí)成績(jī)?！皯?yīng)試教育”與“素質(zhì)教育”一個(gè)本質(zhì)的區(qū)別就是：一個(gè)是面向少數(shù)學(xué)生，為了應(yīng)試；一個(gè)是面向全體學(xué)生，為了提高全民素質(zhì)。換言之，如果一所學(xué)校學(xué)生學(xué)習(xí)質(zhì)量和學(xué)習(xí)成績(jī)實(shí)現(xiàn)大面積豐收的話，這應(yīng)該不是“應(yīng)試教育”所能夠達(dá)到的境界和結(jié)果。

近3年來(lái)，該?？既肭迦A大學(xué)的學(xué)生有20名，考入北京大學(xué)24名，成為了清華、北大在河北最大的生源基地之一。據(jù)跟蹤，這些學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后，后勁十足。

衡水市地處河北省南部，經(jīng)濟(jì)比較落后，教育也比較落后。衡水中學(xué)其實(shí)“名不符實(shí)”，招生范圍只限衡水市的桃城區(qū)，全區(qū)人口只有30萬(wàn)多一點(diǎn)，是河北省的重點(diǎn)中學(xué)中招生人口范圍最小的學(xué)校之一，而河北省重點(diǎn)中學(xué)中招生人口范圍最大的學(xué)校達(dá)到了將近1000萬(wàn)人。

招生人口范圍小，又沒(méi)有處在中心城市，這必然導(dǎo)致衡水中學(xué)的生源基礎(chǔ)并不好。一直以來(lái)，衡水中學(xué)招生錄取分?jǐn)?shù)線在全省統(tǒng)一中考中是河北省重點(diǎn)中學(xué)中最低的學(xué)校之一。僅以20xx年中招為例，20xx年衡水中學(xué)招生841人，錄取分?jǐn)?shù)是440分，440分以下的還有61人，這個(gè)生源情況在河北省重點(diǎn)中學(xué)幾乎是最低的，而這一年河北省錄取分?jǐn)?shù)線最高的學(xué)校達(dá)到了510多分。

由于地理、經(jīng)濟(jì)等原因，長(zhǎng)期以來(lái)，衡水對(duì)優(yōu)秀人才并不具備“吸引力”，據(jù)記者對(duì)河北師大近年來(lái)各專業(yè)最優(yōu)秀的畢業(yè)生的去向調(diào)查，沒(méi)有一人落戶衡水中學(xué)。今年衡水中學(xué)不得不開(kāi)出年薪3萬(wàn)—6萬(wàn)元的價(jià)格來(lái)吸引優(yōu)秀人才。衡水中學(xué)目前有教師223人，本科學(xué)歷的有186人，專科31人，中專6人。

以最低的入學(xué)錄取分?jǐn)?shù)，最小的招生人口范圍和硬件并不硬的師資隊(duì)伍，經(jīng)過(guò)了3年高中教育后，卻達(dá)到了最高的“升學(xué)率”，其高考600分以上的人數(shù)比其他市最好的學(xué)校高出近100名，重點(diǎn)大學(xué)上線率要多幾乎一倍——這不能不說(shuō)是一個(gè)教育的奇跡，一個(gè)高考的神話！人們把這種現(xiàn)象稱為衡中現(xiàn)象。

據(jù)業(yè)內(nèi)人士介紹，1999年后，高考命題的指導(dǎo)思想由原來(lái)的有利于指導(dǎo)中學(xué)教學(xué)，轉(zhuǎn)變?yōu)橛兄谥袑W(xué)實(shí)施素質(zhì)教育，高考要向素質(zhì)教育靠攏。我們還記得，1999年高考作文命題就出了一個(gè)令人耳目一新的題目：《假如記憶可以移植》。當(dāng)時(shí)有許多評(píng)論說(shuō)：“這是一個(gè)讓全國(guó)的語(yǔ)文教師跌破眼鏡的作文題”，換句話說(shuō)：所有的為了“應(yīng)試”而教育的語(yǔ)文教師，根本沒(méi)有在此類題目上做過(guò)“應(yīng)試”的準(zhǔn)備，而恰恰是這樣讓人不能做“應(yīng)試”準(zhǔn)備的題目才更能反映人的“素質(zhì)”。專家們對(duì)這一年的高考命題的評(píng)價(jià)是：“不管文科還是理科都在從重視單純考察知識(shí)向重視考察知識(shí)應(yīng)用（重視素質(zhì)）轉(zhuǎn)變。”

如果說(shuō)1999年“高考”是向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)型的話，那么20xx年、20xx年恰是高考向素質(zhì)教育的延伸。恰恰是在20xx年衡水中學(xué)“升學(xué)率”一下子躍居河北省的第一，實(shí)現(xiàn)了歷史新高。

衡水中學(xué)的高考“升學(xué)率”的提高，與國(guó)家高考命題向素質(zhì)教育“轉(zhuǎn)型”的步伐如此同步，這應(yīng)該是一個(gè)“歷史的必然”。

其實(shí)，了解恢復(fù)高考以來(lái)河北高中教育歷史的人都知道，論搞“應(yīng)試教育”的手段，衡水中學(xué)并不是一個(gè)傳統(tǒng)的強(qiáng)手、老手，并不“內(nèi)行”。既然不是“應(yīng)試教育”那一套，那么衡水中學(xué)的經(jīng)驗(yàn)應(yīng)該是極具推廣價(jià)值的。如果能把這一經(jīng)驗(yàn)弄清楚，并加以推廣，對(duì)我們?cè)谄胀ǜ咧虚_(kāi)展素質(zhì)教育，對(duì)我們的子孫后代，應(yīng)該是一件功德無(wú)量的大事。

衡水中學(xué)精神學(xué)習(xí)總結(jié)3

第一次聽(tīng)說(shuō)衡水中學(xué)的名字，初次了解衡水中學(xué)辦學(xué)理念，學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)衡水中學(xué)的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，深深地被衡水中學(xué)創(chuàng)造的一個(gè)又一個(gè)教育奇跡所震撼。

衡水中學(xué)先進(jìn)的教學(xué)理念，嚴(yán)格的學(xué)生管理，向教育細(xì)節(jié)要質(zhì)量成就了衡水中學(xué)的教學(xué)神話，學(xué)習(xí)衡中有三點(diǎn)啟示。

第一，衡水中學(xué)在學(xué)習(xí)中倡導(dǎo)合作學(xué)習(xí)，值得我借鑒。合作學(xué)習(xí)是指學(xué)生在小組或團(tuán)隊(duì)中為完成共同任務(wù)，有明確的責(zé)任分工的互助性學(xué)習(xí)。它是一種學(xué)生與學(xué)生之間、教師與學(xué)生之間共同參與，相互支持，促進(jìn)互動(dòng)，主動(dòng)生成的新型課堂結(jié)構(gòu)形式和新型的學(xué)習(xí)方式。合作學(xué)習(xí)的關(guān)鍵是學(xué)生的參與意識(shí)和學(xué)生的全員參與行為。反思自己的課堂教學(xué)，往往只注重形式，而忽視實(shí)質(zhì)，缺乏實(shí)效。合作學(xué)習(xí)是課堂教學(xué)的一種重要方式，但不是唯一的方式，所以我會(huì)根據(jù)教學(xué)內(nèi)容、學(xué)生實(shí)際和教學(xué)條件環(huán)境等，選擇有價(jià)值的內(nèi)容，有利的時(shí)機(jī)和適當(dāng)?shù)拇螖?shù)，引導(dǎo)學(xué)生走進(jìn)合作學(xué)習(xí)。

第二，衡中的老師發(fā)揮了他們團(tuán)隊(duì)力量和智慧，值得我們效仿。他們共同研究教案，集體備課有成效，年輕教師成長(zhǎng)快，這都值得我們學(xué)習(xí)和借鑒。我們年組將改變以前那種集體備課流于形式的現(xiàn)象，真正把集體備課落到實(shí)處，發(fā)揮全組教師的智慧與力量，互相學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，共同進(jìn)步，共同提高。

第三，衡中的學(xué)生管理，注意交流，把愛(ài)播撒在每一個(gè)細(xì)節(jié)上，值得我學(xué)習(xí)。

先有父母心，再作教書(shū)人。細(xì)節(jié)關(guān)愛(ài)見(jiàn)真情。衡水中學(xué)的班主任特別注意與學(xué)生的交流，把心交給學(xué)生，用愛(ài)心澆灌愛(ài)心，用靈魂開(kāi)啟靈魂。他們通過(guò)給學(xué)生寫(xiě)生日賀卡或重要節(jié)日賀卡來(lái)與學(xué)生交流，通過(guò)書(shū)信交流，周記評(píng)語(yǔ)交流等，正是通過(guò)各種形式的交流老師與學(xué)生貼近了，成為朋友，成為傾吐心聲的知音。與衡水中學(xué)的班主任相比，我覺(jué)得自己做得太欠缺了，以前我自認(rèn)為自己做得很好，對(duì)學(xué)生一視同仁，像媽媽一樣去關(guān)心學(xué)生，但與衡水中學(xué)著名班主任相比，真是差的太遠(yuǎn)了。她們那樣的細(xì)心，那樣的愛(ài)心是我所需要學(xué)習(xí)的，只有這樣的班主任走進(jìn)了學(xué)生心靈，用愛(ài)心激發(fā)愛(ài)心，用情感培養(yǎng)情感，學(xué)生才會(huì)被打動(dòng)。激情教育，難忘教育也是我在這次學(xué)習(xí)中感受頗深的，沒(méi)有激情就沒(méi)有活力，如何激發(fā)學(xué)生激情，如何保持激情，他們有自己獨(dú)特的做法，他們學(xué)校有校訓(xùn)、校歌，有教師誓詞，每個(gè)班都有班訓(xùn)有誓詞，還有班歌，每天第一節(jié)課就是唱班歌，念校訓(xùn)和班訓(xùn)，這些形式值得我們學(xué)習(xí)和借鑒。

花大力氣把小事做好，從細(xì)節(jié)中來(lái)，到細(xì)節(jié)中去。把看作小事的事做細(xì)做實(shí)。關(guān)注每一個(gè)學(xué)生，讓每一人學(xué)生都得到發(fā)展；關(guān)注每一位家長(zhǎng)，讓每一位家長(zhǎng)滿意。低調(diào)做人，踏實(shí)做事，持之以恒，將是我今后在工作中不悔的追求。