1、中午由于下雪，我不能回家吃飯了。正當我要寫作業(yè)的時候，突然一個香噴噴的包子塞到了我的嘴里，我回頭一看是小明正調皮地眨著眼看著我。
2、她這才“啊”地驚了一下，站了起來，嘴巴“嗯、嗯、嗯”地應著，可眼睛還是一直盯著手上的書。
3、他瞪圓了眼睛，兩只耳朵支楞起來了，細心地捕捉著每一個細小的聲音。
4、她的眼睛濕漉漉的，猛的一下，她轉過身去捂著臉，將頭靠在墻上，抽動著肩膀嗚咽地哭起來。
5、爸爸連贏三局，他可神氣了，給我扮了個“哭”的鬼臉。
6、她平時膽子最小，這會兒她皺著眉毛，咧著嘴巴，一臉要哭的樣子，右手緊緊地扣著左臂，還沒等醫(yī)生走過來，就嚇得連連往后退。
7、我向前沖了幾步，有力地一跳，那矯健而倒立的身影在空中迅速旋轉著，又迅速落入了水中。
8、她站了起來，回答得那么準確，那么自然，那么流暢，似乎早有準備似的。
9、我把拖把在水池里涮了又涮，再擰干，然后彎下腰，前腿弓起，后退繃著，“哼哧哼哧”拖起地來。
10、他仿佛真的被嚇住了，嘴巴張得好大，眉頭也皺起來，并且還不住地咂嘴，然后就急匆匆地走了。
11、她一看到洗衣臺，兩三下就爬了上去，得意地對我說：“你來背我吧！”我剛走到她身邊，她一下?lián)湓谖覒牙?，我被撲得退了幾步，差一點摔在地上，可她還吊在我的脖子上笑。
12、我光著腳丫，踩著海水，注視著波光粼粼的海面，聽著嘩嘩的響聲，那聲音好像高超演奏家的激越的鋼琴曲，又像歌唱家的雄渾的進行曲，那聲音使胸膛激蕩，熱血奔涌，啊，我多么愿意聆聽大海老人的諄諄教誨??！
13、她往窗玻璃上呵一口氣，再用指甲蹭一蹭，一連串動作干凈利落。
14、爺爺更逗，仰著頭，把瓜舉得老高，像吹口琴似的拼命吸著，生怕掉了一滴瓜湯。
15、他半張著嘴，微微探著身子，目不轉睛地看著我手中的馬靴。
16、可我那幾乎凍僵的腦袋卻只能以脖子為主軸，生硬地扭動幾下，仿佛是波浪鼓的鼓頭兒。
17、小伙子跑得不錯，已經(jīng)從起跑沖刺進入途中勻速跑。他像一匹馬駒昂頭急奔：步幅勻稱，步頻緊湊，蹬動有力，腰肢放松——整個動作顯得優(yōu)美而富有彈性。
18、她把一疊餛飩皮兒都拿在左手心里，右手用筷子頭挑一點餡兒，往皮兒里一裹，然后左一捏，右一捏，一只餛飩在我手中“誕生”了。
19、他微微顫了幾下，慢慢地睜開了兩只渾濁的眼睛，長長地打了個哈欠。
20、小雨走在小路上，蹦著，跳著。忽然，從路旁草叢傳來蟈蟈的鳴叫聲，清脆、響亮。小雨覺得好玩，便停了下來，側耳細聽，那“蟈蟈”的聲音好像一會兒在左，一會兒在右，一時難辨清楚，小雨急得抓耳撓腮。
21、那聲音又細又尖，好像從遠處傳來，打著嘟嚕，好像微弱的電鈴聲，時斷時續(xù)的。
22、施軒的腳步很均勻，雙臂一前一后地擺動著，雙腳越邁越快，身子向前傾斜著，像要倒下似的，奮力向前迅跑。跑到終點線處，她頭一抬，胸一挺，終于取得了第一名。
23、錄音機里傳出楊鈺瑩柔美、甜潤的歌聲，嬌嬌坐在沙發(fā)上細心地聽著，她一動不動，邊聽邊想，聽得心馳神往，簡直入了迷。
24、徐老師教我們
25、姥爺喘著氣，圓圓的臉漲得更紅了，晶瑩的汗珠掛在兩頰，掛在鼻尖，慢慢地往下流。
26、媽媽來到我的房間，我勉強抬起頭，但一看見她那異常嚴峻的目光，又趕緊低下了頭。
27、劉姥姥到了榮府大門前石獅子旁邊，只見滿門口的轎馬。劉姥姥不敢過去，撣撣衣服，又教了板兒幾句話，然后溜到角門前，只見幾個挺胸疊肚、指手畫腳的人坐在大門上，說東談西的。
28、他捧起杯喝了幾杯酒，轉身離開。
29、一手把著小小的榛子，一手拿著那笨重的鉗子，眼睛直直地望著榛子。鉗子緩緩地落下，卻常常砸到一邊，不一會兒工夫，手被砸了幾次。她的臉上現(xiàn)出痛楚的神情。
30、分好了隊，我自然是兩支隊伍中最高的人，而且，我在投籃命中方面也是一個響當當?shù)娜宋?，和我一隊的“同胞們”，自然都歡天喜地，喜不自勝。
31、十字路邊有一個老婦人，略微有些駝背，胖胖的身軀，費力地打著傘在空曠的路上艱難地行走?？耧L夾著大雨撲面而來，她使勁向前躬著身子，抓緊傘，進一步，退半步，踉踉蹌蹌地向前走著。
32、寧佳音跑到跳高架的橫桿前，又腳踏地，雙臂猛擺，身體就像小燕子一樣飛過了橫桿。
33、小飛坐在座位上，埋頭只顧寫呀寫呀，筆底下好像有源源不斷的泉水涌流出來，用不到一節(jié)課的時間，一篇
34、狂風夾著大雨撲面而來，她使勁向前躬著身子，抓緊傘，進一步，退半步，踉踉蹌蹌地向前走著。
35、只見他大口大口地吮著，嚼著，不斷發(fā)出“吱吱”的聲音，兩腮鼓得像含著兩個乒乓球。
36、我將搭在背上的書包拽下來，低著頭，一步半寸地挪到老師跟前，頭不抬，眼皮不跳，氣呼呼地站著。
37、我先在鍋里倒入少量的油，等油冒煙的時候，我趕緊把雞蛋倒入鍋中，只聽見“嚓”地一聲，雞蛋在油鍋里迅速泛起，它地邊緣多像小姑娘裙子上的花邊。
38、我站起來，腳跟立不穩(wěn)，只覺得天旋地轉，身子不由自主地轉著，好像腳下踩了個陀螺。
39、槍聲一響，兩個姑娘如離弦之箭，向前沖去。她們動作協(xié)調有力，在冰面上輕快地飛馳，仿佛兩只飛燕，在緊貼地面飛翔，你追我趕，互不相讓。最后，在教練員和觀眾熱情的加油聲中，兩人幾乎同時像一隈旋風沖過終點。
40、我倒了盆水，先用毛巾濕濕臉，再打上香皂，用勁地抓呀、搓呀，不一會兒就滿臉香皂沫了。
41、當曾祖父出院后聽說“小淘氣”飛走時，先像遭雷擊似的呆住了，然后像孩子一樣哭了起來，他說什么也不相信：“小淘氣”能掙斷鎖鏈。
42、奶奶的牙不好，吃東西時，她那片干癟嘴兒老是一癟一癟地動著。
43、我點了點頭，像個小地鼠似的鉆進了西瓜地。
44、一群傣族少女姍姍走來，肩上扛著小紡車，手里提著小燈籠，緊身拖曳的筒裙在隨風搖擺。她們的身材是那樣苗條，步履是那樣輕盈，儀態(tài)大方，好像一群美麗的仙子從天而降。
45、她的身子搖得很厲害，幾乎無法站穩(wěn)。忽然，她重重地栽了下去，倒在花草叢里，手被草刺劃破了一條口子，鮮血流了下來。
46、望著那占了講臺一半的拖把，喬老師一直板著的面孔再也控制不住了，一低頭“噗’她笑出了聲。
47、她拿起筷子，向一盤色澤鮮艷的菜伸去，輕輕夾起一片，用左手在筷子下方端著，小心翼翼跟隨著筷子。本來筋脈突兀的手此刻一用力青筋更加明顯。
48、她把帽子扭了扭正，躬著背，低著頭，瞇著眼，雙手做出捧東西的樣子。這時，她停下腳步，不再東張西望，對著右邊的一個地方目不轉睛，猛然把手向水中一扎，將一條小魚捧在手中了。
49、呀，小紅遇到了難題。她一手托著下巴，一手搔著頭發(fā)，緊皺眉頭，兩頰漲得通紅。
50、我的雙腳凍得冰冷，簡直快麻木了，雙腳不停地跺著。
51、她又看見了一只蝴蝶，便調皮地奔過去，蝴蝶上下飛舞，她目不轉睛盯著蝴蝶，終于蝴蝶停在了一朵花上，她躬著背，手中間隔著點空隙，腳尖小心翼翼踮著，汗珠從她的臉上滴落下來。
52、我睜大著雙眼，腦袋瓜像個撥浪鼓，來回地轉，真恨不得把這一切都印在腦子里，刻在心上。
53、聽著老師這親切的話語，就像聽了柔懷蜜意的歌唱，又像久旱的禾苗適了甘露，心里舒坦極了。
54、藺相如退后幾步，雙手捧著璧，靠著柱子站定。
55、我低下頭，咬著嘴唇，難過地掉下了眼淚。她本來就不多說話，現(xiàn)在變得更沉默寡言了，有時會望著墻壁呆呆地出神半天。
56、我點了點頭，像個小地鼠似的鉆進了西瓜地
57、我低著頭，咬著唇，委屈的淚水幾乎要奪眶而出。
58、小剛看著爸爸倒剪著雙臂，在室內來回走著，那焦慮的神情分明在思考著一個重大問題。
59、他彎著腰，籃球在他的手下前后左右不停地拍著，兩眼溜溜地轉動，尋找“突圍”的機會。突然他加快了步伐，一會左拐，一會右拐，沖過了兩層防線，來到籃下，一個虎跳，轉身投籃，籃球在空中劃了一條漂亮的弧線后，不偏不倚地落在筐內。
60、可小孩還是大哭不止，他的臉憋得通紅，眼睛閉得緊緊的，淚珠大顆大顆地落下來，嘴咧得像個小瓢兒，“哇哇”地大哭著。
61、近了，更近了，組長終于來到他的身邊，像一座泰山定在他面前，嚷道：“快交作業(yè)，快交作業(yè)！”
62、又是扎猛子，又是豎蜻蜓，又是打水仗，翻江倒海，我像小泥鰍似的`，在水里追來追去，又喊又叫，真有說不出的愜意。
63、他唰的一下漲紅了臉，啞口無言地低下頭。
64、小麗抿著嘴，弓著腰，躡手躡腳地，一步一步慢慢地靠近它?？拷耍拷耍忠娝那牡貙⒂沂稚煜蚝?，張開的兩個手指一合，夾住了粉蝶的翅膀。小麗高興得又蹦又跳。
65、中國使者從騎著的駱駝背上跳下來，右手高擎節(jié)杖，大步走向前來。
66、只見一個男同學走上臺來，不聲不響地攤開一卷白紙，提起飽蘸濃墨的毛筆，略微沉思一下，龍飛鳳舞地畫起來。隨著毛筆的不斷瀉染，畫紙上出現(xiàn)了一匹栩栩如生的駿馬。它昂首奮蹄，顯示出一股不可阻擋的巨大力量。
67、父親的小狗到他飯碗里搶飯吃，他便和小狗一同吃飯。他咬小狗的耳朵，小狗啃他的鼻子；他吹小狗的屁股，小狗舔他的嘴巴。
68、輕飄飄的一根針，在我手里好像很重很重似的，每縫一針都讓我費很大的勁兒，剛縫了幾針就累得我開始冒汗了。
69、她握住我的手，下下打量一番，輕輕嘆了口氣。
70、我倆依依不舍地目光相遇在一起，不知有多少話要說，但終于誰也沒有開口。
71、我把魚骨頭一根一根地用牙齒咬，用手撥，總算啃掉了半個魚頭，一點魚肉都沒吃到。
72、我不能說什么了，只能低著頭，沉默地跟著人群向荒野走去。
73、我們站在操場上，驕傲自豪地看著敗者，活似一個個打了大勝仗的威武大將軍，高興極了。
74、她小心地把菜放入嘴中，細細地品嘗著。
75、我立刻興奮起來，不管三七二十一，從媽媽手里搶過救生圈，光著腳，歡呼著奔向大海的懷抱。
76、看見冰場上的人，穿梭一般地滑來滑去，我的心激蕩著，也急忙換上冰鞋，上場去了。開始的幾步，多少有些荒疏了的感覺，轉了幾下之后，恢復常態(tài)了。
77、琳琳從桌子底下伸出半個腦袋，捧著杯子，望著姑媽調皮地一笑。
78、我下班回來經(jīng)過三樓時，看到一個黑影閃過，樓道里沒有燈，看不清楚。只見那黑影閃到王爺爺家門口，把一件東西放在門前，嗬，原來是個小孩！我真想一把抓住那個人，可他身子一閃，從我背后溜了。
79、我們班的男同學大多數(shù)都人高馬大，所以籃球運動就倍受我們男生的青睞，這不，體育課上，我這根“電線桿”自然也奈不住寂寞，要上去大展身手。
80、她在臟衣服上打上肥皂，就“哼哧哼哧”地搓起來，一個個小肥皂泡兒從衣服上冒出來，一會兒就變成了一大堆白沫子。
摘要：本文根據(jù)冰上運動的實際情況，闡述作者的一些想法。
關鍵詞：運動員；訓練；滑冰
根據(jù)速滑運動的特點，蹲屈姿勢對速滑運動員的小肌肉群能力提出了很高的要求。小肌肉群力量訓練與大肌肉群力量訓練比例相差較大。利用運動解剖學和生物力學分析方法，論述了關于小肌肉群在速度滑冰訓練中的作用、訓練原理和訓練方法，旨在引起教練員、運動員的重視，并在小肌肉群訓練中作為參考[1]，堅持小肌肉群訓練。
速度滑冰訓練中的技術動作，就是在自由滑行過程中保持身體平衡到破壞平衡的過程。由于冰刀刀刃較窄，與冰面的接觸面積小，滑跑中對下肢肌肉力量要求較高，對踝關節(jié)周圍肌群的控制力提出了很高的要求。特別是98年后速滑新式冰刀“克萊普”的出現(xiàn)，對踝關節(jié)的力量要求更高了。踝關節(jié)是下肢生物運動鏈的終末環(huán)節(jié)。根據(jù)力的傳遞原理，人體各環(huán)節(jié)的垂力或肌肉用力都要通過踝關節(jié)傳遞到冰面，所以它所承受的負荷最大，易處于不穩(wěn)定狀態(tài)。因此踝關節(jié)的穩(wěn)定程度和調節(jié)平衡能力是十分重要的。對肌肉的靜力性程度要求更高。
小肌肉群的絕大部分肌肉位于人體肌肉的深層，加之在日常訓練中這些小肌肉群很少被動用。 生理橫斷面也小，肌肉的絕對力量相對就小。我們在訓練中通常采用的是重力負荷練習，如肩負杠鈴蹲起等練習，這種練習大多數(shù)是由淺層大肌肉群臀大肌、股四頭肌等肌肉來完成的，深層的小肌肉群訓練負荷量卻很小，所以，沒有針對性的小肌肉群訓練是徒勞的，盲目的訓練是沒有效果的，小肌肉群力量的`增長也十分緩慢。速滑運動員的訓練包括身體訓練，技術訓練、戰(zhàn)術訓練、理論訓練和意志品質訓練等。各方面的訓練應該緊密地聯(lián)系在一起，運動成績取得是由這些訓練的效果所決定的[2]，小肌肉群訓練在身體訓練中是非常重要的一部分，應該多加強有針對性的小肌肉群練習。
小肌肉群能力的強與弱將直接影響到運動員專項成績，這也是影響運動員取得優(yōu)異成績眾多因素之一，我國速滑運動員成績提高慢，技術相對落后，特別是長距離項目訓練和比賽中后程降速大。后程滑跑技術變形，蹬冰角度變化大，擺、收腿等都受小肌肉群力量的影響，小肌肉群力量不足會直接影響運動員技術的形成。應該利用小肌肉群訓練對后程降速問題起到輔助作用。速滑運動員在青少年時期就應將小肌肉群訓練放在比較重要的位置，因為從生理學角度來講，青少年時期是進行小肌肉群訓練的黃金時期，這一階段的運動員正處于人體生長高峰期，他們的骨骼和肌肉生長較快，較小的訓練刺激也會使肌肉形態(tài)有明顯改變。同時，運動員的肌肉受損和自我修復能力較強，恢復周期相對較短。
一、小肌肉群力量訓練方法
發(fā)展速滑運動員專項小肌肉群力量的練習，這里重點介紹對速滑影響較大的臀大肌、腓腸肌、長收肌、短收肌、恥骨肌、縫匠肌力量訓練法等。
(一)利用直立后引動作完成肌肉動與靜練習
動靜練習利用皮筋做阻力，將皮筋與兩踝關節(jié)連接(見圖1)，動作要求運動員身體，直立且手扶固定點，支撐腿與上體保持直立，單腿伸直后引，以臀大肌用力為主，拉伸皮筋，速度要慢。主要提高臀大肌和大小腿后側肌肉群力量。根據(jù)速滑運動員滑跑技術特點，還可以選擇適合提高速滑運動員專項肌群的其它動作，其方法是把動力練習和靜力練習有機的結合起來，先動后靜。即先做動力練習至極限，而后固定在需要鍛煉部位的角度上靜止練習。
(二)利用克制性練習做倒蹬冰練習克制性訓練是利用與速度滑冰相近的側收腿動作(見圖2)，選擇適當彈力大小的皮筋連接兩踝關節(jié)，用側蹬冰技術練習(克制性伸展)提高速滑運動員大腿外側肌群力量。動作要求基本蹲屈姿勢做好后，支撐腿盡可能控制不動，用蹬冰腿的側蹬，將蹬冰腿做功的速度放到最慢，直到兩腿完全伸展開，動作幅度要做到“最大”，收腿速度要做到“最慢”，做功次數(shù)要做到“最多”。主要提出運動員在做此動作時，在最困難的時候還要堅持，動作在做不起來后再盡可能做，做最后一次的效果可能要比之前做功數(shù)量的總合要好。體現(xiàn)了“行千里，八百半”的道理，這樣的結合會使肌肉得到更深的刺激。
二、訓練需要注意的問題
(一)注意負荷量和強度的控制
在進行小肌肉群訓練時，某些動作的做功伸縮速度一定要慢，要避免過強，過急的刺激。嚴格掌握不同年齡段每名運動員的負荷量和強度[3]，因為速度過快，靠身體其它部位肌肉的輔助做功，就會失去了該肌肉群做功的力量。運動員之間在訓練時不要相互攀比做功過程中的力量與數(shù)量，還是以訓練完成質量為主。利用暗示訓練及言語等刺激手段對運動員的心理施加影響，并進而控制行為的過程[4]。
小肌肉群訓練和其它的訓練方式一樣，每名運動員的負荷量是各不相同的，任何訓練都需要因運動員自身的最大承受能力而定的，根據(jù)運動員身體各器官的功能結構特點[5]。只要達到訓練前的要求和訓練課后良好的效果就可，訓練量應控制在訓練后所鍛煉肌肉部位酸痛為好，訓練量過小會達不到刺激肌肉生長的目的，訓練量過大容易造成運動員的肌肉疲勞。應控制好肌肉群訓練強度。
(二)注意做功與休息時間
首先要有達到刺激肌肉的訓練量，它即是一種保護性的機制，又是一種運動量的標制[6]?？刂坪糜柧毩坎拍茉谛〖∪馊河柧氈惺盏搅己玫男Ч?，提高酶的活性，使肌纖維增粗[7]否則只是形象化訓練，解決不了其中的實際問題。其次，保證訓練后足夠的休息時間，這不但是每次動作的做功與休息時間，每組訓練之間也要有充分的時間休息，特別是每堂訓練課后，最好安排24小時左右的休息，這樣肌肉在受刺激后才能有一個生長恢復期，最終才會讓小肌肉群訓練得到更大的收獲。
(三)注意做功的數(shù)量
如何制定訓練量，引用一句名言“世界上沒有完全相同的事物” ，這句話的意義同樣也包涵運動員在內，所有運動員之間都存在個體差異的，無論是從外觀看人體的高矮胖瘦，還是內在骨骼肌肉的形態(tài)都會有所不同，只是有時我們感覺不到異樣[8]。運動性疲勞，是機體的生理過程不能持續(xù)其機能在特定水平或不能維持預定的運動強度。
三 結束語
眾所周知，速滑運動員在滑跑時身體姿勢與水平速度有密切關系， 目前國內外速滑運動員的滑跑技術向小角度發(fā)展，所以滑行時的身體姿勢的形成，需要有比較強的肌肉力量保障，注重速滑運動員小肌肉群訓練應該放到比較重要的位置。
本文中所提到的小肌肉群訓練方法與速度滑冰項目中所用到的肌群更相近，目前對小肌肉群訓練有個認識。希望將來對小肌肉群訓練有更好的收獲。
1.善言天者，必驗于人;善言人者，必本于天。(唐·孫思邈《千金要方·大醫(yī)習業(yè)》)
2.善攝生者，無犯日月之忌，無失歲時之和。(唐·孫思邈《備急千金要方·養(yǎng)性》)
3.夫人稟五常，因風氣而生長，風氣雖能生萬物，亦能害萬物，如水能浮舟，亦能覆舟。(漢·張機《金匱要略·臟腑經(jīng)絡先后病脈證》)
4.人是小乾坤，得陽則生，失陽則死。(明·張介賓《類經(jīng)附翼·大寶論》)
5.天地之理，有開必有合;用藥之機，有補必有瀉。(清·程國彭《醫(yī)學心悟·論補法》)
6.醫(yī)也者，順天之時，測氣之偏，適人之情，體物之理。(清·吳瑭《溫病條辨·解兒難》)
7.精是吾神，氣是無道，藏精養(yǎng)氣，保守堅真。(清·董浩等《全唐文·卷九四五》)
8.人生如天地，和煦則春，慘郁則秋。(清·程杏軒《醫(yī)述·醫(yī)學溯源》)
9.春生夏長，秋收冬藏。(《靈樞·順氣一日分四時》)
10.夫百病者，多以旦慧、晝安、夕加、夜甚。(《靈樞·順氣一日分四時》)
11.日出而作，日入而息。(《帝王世紀·擊壤歌》)
12. 四時陰陽者，萬物之根本也。(《素問·四氣調神大論》)
13.天復地載，萬物悉備，莫貴于人。(《素問·寶命全形論》)
14.人以天地之氣生，四時之法成。(《素問·寶命全形論》)
15.善言天者，必有驗于人;善言古者，必有合于今;善言人者，必有厭于己。(《素問·舉痛論》)
16.飽食即臥，乃生百病。(唐·孫思邈《備急千金要方·道林養(yǎng)性》)
17.流水不腐，戶樞不蠹，動也。形氣亦然。(《呂氏春秋·盡數(shù)》)
18.早起不在雞鳴前，晚起不在日出后。(宋·李昉等《太平御覽·卷七百二十》)
19.養(yǎng)心莫善于寡欲。(戰(zhàn)國·孟子《孟子·盡心》)
20.春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰。(《素問·四氣調神大論》)
21.法于陰陽，和于術數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常。(《素問·上古天真論》)
22.志閑而少欲，心安而不懼，形勞而不倦。(《素問·上古天真論》)
23.嗜欲不能勞其目，淫邪不能惑其心。(《素問·上古天真論》)
24.夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志生。(《素問·四氣調神大論》)
25. 動作以避寒，陰居以避暑。(《素問·移精變氣論》)
26.謹?shù)廊绶?，長有天命。(《素問·生氣通天論》)
27.食后須行百步多，手摩臍腹食消磨。(清·尤乘《壽世青編·孫真人衛(wèi)生歌》)
28.精、氣、神，養(yǎng)生家謂之三寶。(明·綺石《理虛元鑒·心腎論》)
29.善服藥者，不如善保養(yǎng)。(明·解縉《永樂大典·卷一萬一千六百二十》)
30.乳貴有時，食貴有節(jié)。(清·吳謙等《醫(yī)宗金鑒·幼科心法要訣》)
31.食能以時，身必無災。(《呂氏春秋·盡數(shù)》)
32.善養(yǎng)性者，先饑而食，先渴而飲，食欲數(shù)而少，不欲頓而多。(唐·孫思邈《備急千金要方·道林養(yǎng)性》)
33.小兒無凍餓之患，有飽暖之災。清·吳瑭《溫病條辨·解兒難》
34.夫醫(yī)者，非仁愛不可托也;非聰明理達不可任也;非廉潔淳良不可信也。(晉·楊泉《物理論》)
35.人命至重，有貴千金，一方濟之，德逾于此。(唐·孫思邈《備急千金要方·序》)
36.凡大醫(yī)治病，必當安神定志，無欲無求。(唐·孫思邈《備急千金要方·大醫(yī)精誠》)
37.大醫(yī)精誠(唐·孫思邈《備急千金要方·大醫(yī)精誠》)
38.為醫(yī)之法，不得多語調笑，談謔喧嘩，道說是非，議論人物，炫耀聲名，訾毀諸醫(yī)，自矜己德。(唐·孫思邈《千金要方·大醫(yī)精誠》)
39.醫(yī)人不得恃己所長，專心經(jīng)略財物。(唐·孫思邈《備急千金要方·大醫(yī)精誠》)
40.凡為醫(yī)道，必先正己，然后正物。正己者，謂明理以盡數(shù)也;正物者，謂能用藥以對病也。(南宋《小兒衛(wèi)生總微論方·醫(yī)工論》)
41.凡為醫(yī)者，性情溫雅，志必謙恭，動必禮節(jié)，舉止和柔。(南宋《小兒衛(wèi)生總微論方·醫(yī)工論》)
42.業(yè)醫(yī)者，活人之心不可無，而自私之心不可有。(宋·劉昉《幼幼新書·自序》)
43.未醫(yī)彼病，先醫(yī)我心。(宋·劉昉《幼幼新書·自序》)
44.醫(yī)非仁愛不可托，非廉潔不可信。(元·戴良《九靈山房集·卷十一》)
45.人身疾苦，與我無異。凡來請召，急去無遲。(明·江瓘《名醫(yī)類案·醫(yī)戒》)
46.(醫(yī))勿重利，當存仁義，貧富雖殊，藥施無二。(明·龔廷賢《萬病回春·云林暇筆》)
47.(醫(yī))以活人為心，不記宿怨。(明·萬全《新刊萬氏秘傳幼科發(fā)揮·肺所生病》)
48.古人醫(yī)在心，心正藥自真。(明·馮夢龍《警世通言》)
49.夫醫(yī)必自愛自重，而后可臨大病而是托。(清·懷抱奇《醫(yī)徹·品行》)
50.良醫(yī)處世，不矜名，不計利，此其立德;挽回造化，立起沉疴，此其立功也。(清·葉桂《臨證指南醫(yī)案·華序》)
51.醫(yī)之為道大矣，醫(yī)之為任重矣。(清·喻昌《醫(yī)門法律·自序》)
52.醫(yī)，仁術也。仁人君子，必篤于情。(清·喻昌《醫(yī)門法律·問病論》)
53.膽欲大而心欲小，智欲圓而行欲方。(后晉·張昭遠《舊唐書·孫思邈傳》)
54.望聞問切宜詳，補瀉寒溫宜辨。(明·李中梓《醫(yī)宗必讀·行方智圓心小膽大論》)
55.拘于鬼神者，不可與言至德。惡于針石者，不可與言至巧。(《素問·五藏別論》)
56.膽欲大而心欲小，智欲圓而行欲方。(后晉·張昭遠《舊唐書·孫思邈傳》)
57.醫(yī)非仁愛不可托，非廉潔不可信。(元·戴良《九靈山房集·卷十一》)
58.(醫(yī))勿重利，當存仁義，貧富雖殊，藥施無二。(明·龔廷賢《萬病回春·云林暇筆》)
59. 上醫(yī)醫(yī)國，其次疾人，固醫(yī)官也。(《國語·晉語八》
60.不治已病治未病，不治已亂治未亂。(《素問·四氣調神大論》)
