1.在那漫長而孤獨的歲月中，我對自己的人民獲得自由的渴望變成了一種對所有人，包括白人和黑人，都獲得自由的渴望。
2.壓迫者和被壓迫者一樣需要獲得解放。奪走別人自由的人是仇恨的囚徒，他被偏見和短視的鐵柵囚禁著。
3.我已經(jīng)把我的一生奉獻給了非洲人民的斗爭，我為反對白人種族統(tǒng)治進行斗爭，我也為反對黑人專制而斗爭。我懷有一個建立民主和自由社會的美好理想，在這樣的社會里，所有人都和睦相處，有著平等的機會。我希望為這一理想而活著，并去實現(xiàn)它。但如果需要的話，我也準備為它獻出生命。
4.我已經(jīng)演完了我的角色，現(xiàn)在只求默默無聞地生活。我想回到故鄉(xiāng)的村寨，在童年時嬉戲玩耍的山坡上漫步。
5.我想用樂觀的色彩來畫下那個島，這也是我想與全世界人民分享的。我想告訴大家，只要我們能接受生命中的挑戰(zhàn)，連最奇異的夢想都可實現(xiàn)！
6.別擔心，放輕松，要快樂！
7.讓黑人和白人成為兄弟，南非才能繁榮發(fā)展。
8.生命中最偉大的光輝不在于永不墜落，而是墜落后總能再度升起！我欣賞這種有彈性的生命狀態(tài)，快樂的經(jīng)歷風雨，笑對人生！
9.生活的意義不是我們曾活著這樣一個簡單的事實，而在于我們是否為其他人的生活帶來了變化。
10.當我走出囚室邁向通往自由的監(jiān)獄大門時，我已經(jīng)清楚，自己若不能把痛苦與怨恨留在身后，那么其實我仍在獄中。
11.我決不會屈服，并且斗爭對我來說并沒有結(jié)束，而是以不同的形式剛剛開始。
12.在我的祖國，我們先當囚徒，后當總統(tǒng)。”
13.人們不能對正義無所作為、無所表示、無所反應(yīng)，不能不抗議壓迫，不能不為建設(shè)一個好的社會、好的`生活而作出努力。
14.有許多黑暗的時刻，人道主義信仰一時經(jīng)受了痛苦的考驗，但是，我將不會也不可能會向悲觀低頭。向悲觀低頭就意味著失敗和死亡。
15.我夢見，通過非洲各國領(lǐng)導人齊心協(xié)力共同解決非洲的種種問題，非洲實現(xiàn)了統(tǒng)一。我夢見那廣袤的沙漠、茂密的森林，還有那無際的荒野。
16.自由不僅僅意味著擺脫自身的枷鎖，還意味著以一種尊重并增加他人自由的方式生活。
17.教育是最強有力的武器，你能用它來改變世界。
18.我向往一個內(nèi)部和平的非洲。
19.有建設(shè)美好南非的夢想，就有通向夢想的道路。善良和寬恕就是其中的兩條大道。
20.沒有人生來就是勇敢的，勇敢并不是不害怕，而是要假裝勇敢，并學會克服恐懼。
21.年紀大的優(yōu)勢之一就是，人們會因為你的灰白頭發(fā)而尊敬你，會說各種各樣的贊美之詞，但這些話可能并不與你本人相符。
22.勇敢的人并不是感覺不到畏懼的人，而是征服了畏懼的人。
23.冒大險的人常常需要承擔大的責任。
24.我很快認識到，我必須以自己的能力而不是憑借血統(tǒng)開辟自己的道路。
25.盡管我是一個喜歡社交的人，但是我更喜歡孤獨，我希望自己左右自己的機會，自己做計劃、自己思考、自己謀劃。
26.任何婚姻破裂都是一種傷害，特別是對孩子。
27.自由是看不見摸不著的，我的人民任何一個人身上戴著枷鎖就等于所有人身上都戴著枷鎖，而我的人民身上都戴著枷鎖也就等于我的身上也戴著枷鎖。
28.有許多黑暗的時刻，人道主義信仰一時經(jīng)受了痛苦的考驗，但是，我將不會也不可能會向悲觀低頭。向悲觀低頭就意味著失敗和死亡。
29.對任何一個自由團體的鎮(zhèn)壓就是對所有自由團體的鎮(zhèn)壓。
30.我反復提醒大家，解放斗爭并不是一種反對任何一個團體或種族的戰(zhàn)斗，而是反對一種壓迫制度的斗爭。
31.人類的錯誤總是離不開戰(zhàn)爭，而且其代價通常是昂貴的。正是由于我們知道要發(fā)生這樣的悲劇，我們作出武裝斗爭的決定時才顯得那么慎重和無奈。
32.我按照甘地的模式看待非暴力。不能把非暴力看做是一種神圣不可違背的原則，而應(yīng)當把它看做一種根據(jù)形勢需要而使用的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)。
33.最大的榮耀不是永不跌倒，而是跌倒后總能站起來。
34.是法律讓我變成了一個罪犯，但是我的罪并不是因為我的所作所為，而是因為我的主張，因為我的思想，因為我的良心。
35.希望似乎是無限的，此時的我就像是經(jīng)過長長的跋涉到達了終點。但事實上，這只是在更長更長的旅途中邁出的第一步，它將以我當時沒有想象到的方式繼續(xù)考驗我。
36.我已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了一個秘密，那就是，在登上一座大山之后，你會發(fā)現(xiàn)還有更多的山要去攀登。
37.如果你用他人聽得懂的語言與之交談，那么你的話只能說到他的腦子里；但是如果你用他人的本族語言與之交談，那么你的話就能說到他的心坎里。
38.精明的頭腦和善良的心靈往往是個不可思議的組合。
39.評判一個國家不應(yīng)該看它如何對待地位最高的民眾，而是看它如何對待窮人或者一無所有的人們。
40.是不是真的有人以為，他們沒有得到過去曾經(jīng)擁有的東西，是因為他們才疏學淺、勢單力薄、恒心不足、不敢擔當呢？
曼德拉簡介：
納爾遜·羅利赫拉赫拉·曼德拉（Nelson Rolihlahla Mandela，1918.7.18~2013.12.5）出生于南非特蘭斯凱，先后獲南非大學文學士和威特沃特斯蘭德大學律師資格。曾任非國大青年聯(lián)盟全國書記、主席。于1994年至1999年間任南非總統(tǒng)，是首位黑人總統(tǒng)，被尊稱為南非國父。
在任職總統(tǒng)前，曼德拉是積極的反種族隔離人士，同時也是非洲國民大會的武裝組織民族之矛的領(lǐng)袖。當他領(lǐng)導反種族隔離運動時，南非法院以密謀推翻政黨等罪名將他定罪。依據(jù)判決，曼德拉在牢中服刑了27年。1990年出獄后，轉(zhuǎn)而支持調(diào)解與協(xié)商，并在推動多元族群民主的過渡期挺身領(lǐng)導南非。自種族隔離制度終結(jié)以來，曼德拉受到了來自各界的贊許，包括從前的反對者。
曼德拉在40年來獲得了超過一百項獎項，其中最顯著的便是1993年的諾貝爾和平獎。2004年，其被選為最偉大的南非人。
曼德拉名言：
1. 勇敢的人并不是感覺不到畏懼的人，而是征服了畏懼的人。冒大險的人常常需要承擔大的責任。
2. 我很快認識到，我必須以自己的能力而不是憑借血統(tǒng)開辟自己的道路。
3. 盡管我是一個喜歡社交的人，但是我更喜歡孤獨，我希望自己左右自己的機會，自己做計劃、自己思考、自己謀劃。
4. 自由是看不見摸不著的，我的人民任何一個人身上戴著枷鎖就等于所有人身上都戴著枷鎖，而我的人民身上都戴著枷鎖也就等于我的身上也戴著枷鎖。
5. 人們不能對正義無所作為、無所表示、無所反應(yīng)，不能不抗議壓迫，不能不為建設(shè)一個好的社會、好的生活而作出努力。
6. 有許多黑暗的時刻，人道主義信仰一時經(jīng)受了痛苦的考驗，但是，我將不會也不可能會向悲觀低頭。向悲觀低頭就意味著失敗和死亡。
7. 我反復提醒大家，解放斗爭并不是一種反對任何一個團體或種族的戰(zhàn)斗，而是反對一種壓迫制度的斗爭。
8. 人類的錯誤總是離不開戰(zhàn)爭，而且其代價通常是昂貴的。正是由于我們知道要發(fā)生這樣的悲劇，我們作出武裝斗爭的決定時才顯得那么慎重和無奈。
9. 我按照甘地的模式看待非暴力。不能把非暴力看作是一種神圣不可違背的原則，而應(yīng)當把它看作一種根據(jù)形勢需要而使用的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)。
10. 當一個人被拒絕相信他所相信的生活權(quán)利的時候，他就沒有了別的選擇，只能成為一個違法者。
11. 是法律讓我變成了一個罪犯，但是我的罪并不是因為我的所作所為，而是因為我的主張，因為我的思想，因為我的良心。
12. 若是美國或英國在舉行選舉，他們不會要求來自非洲或亞洲的觀察員在場。但若是我們舉行選舉，他們需要觀察員在場。
13. 有建設(shè)美好南非的夢想，就有通向夢想的道路。善良和寬恕就是其中的兩條大道。
14. 若想與敵和平共處，就要與敵并肩作戰(zhàn)。敵亦將為友。
15. 在我的祖國，我們先當囚徒，后當總統(tǒng)。
16. 在事情未成功之前，一切總看似不可能。
17. 作為領(lǐng)袖，最好是在后方領(lǐng)導，讓其他人站在前線，尤其是在慶祝勝利或好事時;但在危險時，你要站在前線。這樣，人們會欣賞你的領(lǐng)導力。
18. 讓自由來主宰一切吧。對于如此輝煌的人類成就，太陽永遠不會停止照耀。
19. 讓所有人都擁有工作、面包、水和鹽吧。
20. “當我走出囚室邁向通往自由的監(jiān)獄大門時，我已經(jīng)清楚，自己若不能把痛苦與怨恨留在身后，那么其實我仍在獄中”
21. “讓黑人和白人成為兄弟，南非才能繁榮發(fā)展。”
22. “在那漫長而孤獨的歲月中，我對自己的人民獲得自由的渴望變成了一種對所有人，包括白人和黑人，都獲得自由的渴望?！薄吕瓕?zhàn)爭與和平擁有獨特的認識。
23. “壓迫者和被壓迫者一樣需要獲得解放。奪走別人自由的人是仇恨的囚徒，他被偏見和短視的鐵柵囚禁著?！?/p>
24. “我已經(jīng)把我的一生奉獻給了非洲人民的斗爭，我為反對白人種族統(tǒng)治進行斗爭，我也為反對黑人專制而斗爭。我懷有一個建立民主和自由社會的美好理想，在這樣的社會里，所有人都和睦相處，有著平等的機會。我希望為這一理想而活著，并去實現(xiàn)它。但如果需要的話，我也準備為它獻出生命?！薄?964年被判終身監(jiān)禁時，曼德拉將審訊法庭變成了揭露種族隔離制度罪惡和喚醒廣大民眾的講壇。他那長達4個小時的聲明是這樣結(jié)束的。
25. .“在這次伊拉克戰(zhàn)爭中，我們看見了美國和布什的一舉一動，到底誰是世界的威脅?!”—曼德拉譴責美國總統(tǒng)布什肆意踐踏伊拉克主權(quán)。
26. “我已經(jīng)演完了我的角色，現(xiàn)在只求默默無聞地生活。我想回到故鄉(xiāng)的村寨，在童年時嬉戲玩耍的山坡上漫步?！薄诵莺蟮穆吕试缸鲆粋€平民。
27. 我決不會屈服，并且斗爭對我來說并沒有結(jié)束，而是以不同的形式剛剛開始。
28. 在我過去的生活中，我已經(jīng)把自己獻給了非洲人民的斗爭事業(yè)。我反抗了白人專制，我也反抗了黑人專制。我抱有民主和自由社會的理想，希望大家在這樣的社會里和睦地生活在一起，享有平等的機會。我希望為這個理想而生活，并努力把它變?yōu)楝F(xiàn)實。如果需要，我愿意為了這個理想而犧牲自己的'生命。
29. 希望似乎是無限的，此時的我就像是經(jīng)過長長的跋涉到達了終點。但事實上，這只是在更長更長的旅途中邁出的第一步，它將以我當時沒有想象到的方式繼續(xù)考驗我。
30. 我已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了一個秘密，那就是，在登上一座大山之后，你會發(fā)現(xiàn)還有更多的山要去攀登。
31. 如果你用他人聽得懂的語言與之交談，那么你的話只能說到他的腦子里;但是如果你用他人的本族語言與之交談，那么你的話就能說到他的心坎里。
32. 在殖民國家為自由而戰(zhàn)之中，共產(chǎn)主義者往往起著積極的作用，因為共產(chǎn)主義的短期目標總是與解放運動的長期目標相一致。
33. 是不是真的有人以為，他們沒有得到過去曾經(jīng)擁有的東西，是因為他們才疏學淺、勢單力薄、恒心不足、不敢擔當呢?
34. 教育是最強有力的武器，你能用它來改變世界。
35. 自由不僅僅意味著擺脫自身的枷鎖，還意味著以一種尊重并增加他人自由的方式生活。
36. 我認為，倘若阿拉伯國家不承認以色列的存在，以色列不會撤退到安全的邊境內(nèi)。
37. 我痛恨種族主義，不管是來自黑人或是來自白人的種族主義，在我看來，都是野蠻未開化的。
38. 我懂得了，勇氣不是沒有恐懼，而是戰(zhàn)勝恐懼。勇者不是感覺不到害怕的人，而是克服自身恐懼的人。
1、我在根本上是一個樂觀主義者。至于這是與生俱來的天性還是后天養(yǎng)成的習性，我無法肯定。作為一名樂觀主義者，就需要昂首面對太陽，闊步向前邁進。
2、我曾經(jīng)歷過許多黑暗的時刻，在那些時刻，我對于人性的信念受到嚴酷的考驗，但是，我不愿而且也不能讓自己向絕望屈服。向絕望屈服就意味著失敗和死亡。
3、教育是可以用來改變世界的最強有力的武器。
4、一個受過教育的人不會遭受壓迫，因為他具有獨自思考的能力。
5、如果你想跟你的敵人和解，就要和他共同工作。
6、民主要求尊重少數(shù)人的政治權(quán)利。
7、評判一個國家不應(yīng)看它如何對待地位最高的民眾，而是看它如何對待窮人或一無所有的人。
8、沒有人生來就因為皮膚顏色、出生地或宗教信仰去恨另一個人。恨需要學習，既然人們能夠?qū)W會恨，那么同樣可以教會他們愛。愛比恨更容易走進人類的內(nèi)心。
9、我沒有別的特別信念，除了我們的事業(yè)是正義的，這一點非常強大，而且贏得了越來越多的支持。
10、我履行了我對我的人民和南非的責任。我毫不懷疑后代將恢復我的名譽，同樣我要說，應(yīng)當站在這個法庭上的罪犯是政府的成員。
11、為了和平，勇敢的人不害怕寬容。
12、我們?nèi)祟惖膼烹[之心使我們彼此關(guān)系密切——不是加以憐憫或者居高臨下，而是作為已經(jīng)認識到如何把我們共同的苦難轉(zhuǎn)化為對未來之希望的人類。
13、沒有人生來就會因為皮膚顏色、出身背景或宗教信仰而仇恨他人，恨都是學來的。而如果他們可以學會恨，那么他們同樣也可以學會愛，因為愛比恨會更自然地走進人類的內(nèi)心。
14、揭示一個社會的靈魂，最敏銳的途徑莫過于看這個社會對待小孩的方式。
15、我認識到，勇敢并不意味著沒有恐懼，而是戰(zhàn)勝恐懼。勇敢的人并不是感覺不到畏懼，而是征服了畏懼。
16、自由不僅僅意味著擺脫自身的枷鎖，還意味著以一種尊重并增加他人自由的方式生活。
17、當我走出囚室邁向通往自由的監(jiān)獄大門時，我知道，倘若自己無法拋下痛苦與怨恨，那么我其實仍在獄中?！?/p>
18、誠實、真摯、質(zhì)樸、謙卑、純粹的慷慨，不虛榮，熱心助人——培養(yǎng)這些品質(zhì)對每個人都不難——這是一個人精神生活的基礎(chǔ)。
19、在事情未完成之前，一切都看似不可能。
20、最大的榮耀不是永不跌倒，而是跌到后總能站起來。
【延伸閱讀】
曼德拉的人物評價
正面評價
為了推翻南非白人種族主義統(tǒng)治，曼德拉進行了長達50年(1944—1994年)艱苦卓絕的斗爭，鐵窗面壁28年(1962—1990年)。最終，從階下囚一躍成為南非第一任黑人總統(tǒng)，為新南非開創(chuàng)了一個民主統(tǒng)一的局面。南非終身名譽總統(tǒng)。因臉上常帶有笑容，被南非人民稱之為“微笑大使”。
納爾遜·曼德拉是二十世紀九十年代非洲乃至世界政壇上一顆最耀眼的和平主義者。他領(lǐng)導的非國大在結(jié)束南非種族主義的斗爭中發(fā)揮了極其重要的作用。1994年4月新南非誕生，標志著非洲大陸反帝、反殖、反對種族隔離的政治解放任務(wù)勝利完成。最終當選為南非歷史上第一位黑人總統(tǒng)，享有崇高的聲譽，被譽為“全球總統(tǒng)” 。
即使在獄中，曼德拉也多次成為全球焦點，他的號召力和影響力遍及全世界，全球53個國家的2000名市長為曼德拉的獲釋而簽名請愿;英國78名議員發(fā)表聯(lián)合聲明，50多個城市市長在倫敦盛裝游行，要求英國首相向南非施加壓力，恢復曼德拉自由。
曼德拉是一個標志，他代表了歷經(jīng)千辛萬苦、南非人民用生命作為代價所換來的政治轉(zhuǎn)型。對于這個國家而言，他扮演了“國父”的角色。
負面評價
有人指出，曼德拉早年曾主張暴力，甚至組織、領(lǐng)導和參與恐怖活動;有人認為曼德拉個性急躁，在領(lǐng)導非國大期間也曾獨斷專行，并非人們通常所理解的“微笑老人”形象;有人指摘他私生活并非無可挑剔;更有人援引數(shù)據(jù)、例證，指責他領(lǐng)導的“彩虹國”、新南非，出現(xiàn)了經(jīng)濟上的停滯和倒退，總體表現(xiàn)不如種族隔離時代的舊南非。
