世界無煙日心得體會 篇1

5月31日是“世界無煙日”。我是不吸煙的非煙民，對無煙日有感而發(fā)，公共場所禁止吸煙，嚴(yán)禁吐痰等等，凈化環(huán)境是社會的進(jìn)步和社會文明標(biāo)志之一。

我國有3.5億人吸煙，吸煙雖是個人嗜好，但任何場所都不加以限制吸煙的話，任何時間、任何空間和任何場所都將清風(fēng)不在，煙蒂、煙灰隨地丟棄又造成對地面污染。我有時出差在外，需要兩人結(jié)伴而行，對嗜煙者你耐于面子忍讓，煙民晚上睡前要吸，早上醒來還要吸，因此，兩人的空間也要受到污染。據(jù)有關(guān)資料介紹，卷煙中的尼古丁等有害物質(zhì)，對吸煙者肺臟器官有很大危害外，對非煙民來說，被動吸煙者的危害不亞于吸煙者的危害，吸煙害己又害人。

幾年前，我出差回來在列車上，遇到的一煙民與孕婦吵架的事讓我至今記憶猶新。孕婦與煙民座位分別坐在背靠背的長座位上，煙民習(xí)慣地開始吞云吐霧，引起孕婦滿臉不快。孕婦站著，挺著約有六、七個月身孕的大肚子，勸煙民到列車車箱連接處去吸，在我看來事情本無可厚非。

煙民不但莫視孕婦，反而還辨解并質(zhì)疑到：“你是車長，還是警察來管我？”真是可笑無知至極……明明是煙民在列車箱內(nèi)吸煙是錯誤的，為什么煙民就不能說一聲“對不起”！是低人一等，還是矮人半截呢？如煙民能說一句道歉的話，事情就不會現(xiàn)在這個樣子，與此相反還能表現(xiàn)出人的素養(yǎng)不是嗎？說到底是人的素質(zhì)決定的。

提到煙自然而然讓我想到酒，可能是“煙酒不分家”的緣故吧。一次，我去省城出差，與我一起同行是個新人，但年齡不輕了，他與我不見外吧！他嗜煙如命，到我家來見到好煙一根沒吸完又對接另一根接著吸。一天，朋友請吃酒，我們同去赴宴的，在上菜前，遞的'招待煙放在我的桌前了。因我對他吸煙太了解了，我怕他吸煙不止影響他人，席間被我隨手裝入衣兜里了。席末，有人在找煙吸，我下意識的摸口袋摸到了煙在自己兜里。

因朋友相會盛情難卻，當(dāng)時我多喝了幾杯，煙的事早被我忘在了腦后，還以為是別人嘲弄了自己，場合不便發(fā)火而己……回到賓館后，我在他身上發(fā)泄了也不該發(fā)泄了一通，回想當(dāng)時場面真叫尷尬。朋友相會也不要多喝，喝多了會失態(tài)，人稱酒壯“英雄”膽，喝多了人可以得意忘形，甚至說不該說的話，干不該干的事。

人們出門在外不期而至的有晴好天氣，也有沙塵天氣的時候，人們需要好的環(huán)境如佳節(jié)一樣，不希望與別人無謂的爭吵。朋友當(dāng)你吸煙時，別把自己總不當(dāng)外人看待，當(dāng)你行使你自己權(quán)利時，不要妨礙他人正當(dāng)權(quán)益。

有吸煙嗜好的朋友，我引用《博客》朋友的文章，稍有改動作為本話題的結(jié)束語：綜合壓力最大的是煙民。第一，有健康壓力，因?yàn)椤拔鼰熡泻】怠?；第二，有?jīng)濟(jì)壓力，因?yàn)槊刻於嫉糜写隧?xiàng)開銷；第三，有家庭壓力，因?yàn)槔掀藕⒆臃磳ξ鼰?；第四，有社會壓力，因?yàn)楣矆鏊鼰熈P款；第五，有心理壓力，因?yàn)闊熡言谝黄鸩荒艿魞r丟面子，用高檔煙消費(fèi)，長此以往買不起……

世界無煙日心得體會 篇2

煙草的危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公眾衛(wèi)生問題之一，是人類健康所面臨的最大危險因素，世界衛(wèi)生組織發(fā)表過一項(xiàng)聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺手，吸煙產(chǎn)生的破壞比非典和海嘯還要嚴(yán)重，如果維持當(dāng)前的趨勢不變，到2020年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世?！笔澜缧l(wèi)生組織將每年的5月31日定為世界無煙日，目的在于警醒世人，吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草。

既然煙草有如此可怕的危害，為什么還有眾多的人吸煙呢？一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產(chǎn)生依賴，不易戒掉。另外一個原因是大多數(shù)人還沒有把吸煙看成一個丑陋的行為，相反地，有許多人認(rèn)為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙的人像滾雪球一樣，越來越多，人們對它的依賴也越來越強(qiáng)。

研究證明，10歲以下的兒童對煙普遍反感，認(rèn)為吸煙又嗆又難聞；11-13歲得兒童才逐漸對吸煙產(chǎn)生好奇心，躍躍欲試；15歲以后則開始把吸煙作為自己長大的標(biāo)志。由此可見，11-15歲是中學(xué)生最容易染上吸煙嗜好的危險年齡。

對青少年來說，吸煙的危害遠(yuǎn)比想象中大的多，不僅導(dǎo)致很多疾病，還會影響骨骼的生長發(fā)育。青少年正處在身體發(fā)育階段，對各種有毒物質(zhì)抵抗力不強(qiáng)，受煙霧的毒害也就更深。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。

當(dāng)你點(diǎn)燃香煙時，看著它慢慢燃盡的時候，不會想到自己的健康嗎？不會想到自己的生命嗎？不會考慮自己的健康與生命會象這燃燒的香煙一樣愈燃愈短，摧枯待盡嗎？當(dāng)你在公共場合吸煙時，你不會考慮一下那些稚氣未脫的孩子嗎？他們什么都沒有做，卻因?yàn)槟闼^的瀟灑而要為你承擔(dān)過錯，付出比你更大的代價。你憑什么這樣做？這些，你都考慮過嗎？

為了我們的健康，為了我們祖國的未來，我呼吁，全體同學(xué)自覺遠(yuǎn)離香煙，沒有煙霧繚繞的空氣會更加清新，沒有煙草的生命會更加絢爛！

世界無煙日心得體會 篇3

吸煙的危害，人盡皆知。有數(shù)據(jù)表明，全世界每年因吸煙死亡達(dá)250萬人之多，煙是人類第一殺手，香煙里含有尼古丁、焦油和一氧化碳。一支煙里的尼古丁含量可毒死一只老鼠，20支煙里的尼古丁含量可毒死一頭牛。

另外，吸煙對我們的機(jī)體也有損害，抽一支煙就會短活12分鐘。按照一個人一天抽15支煙來說，這個人就會比不吸煙的人少活6年多。而且長期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發(fā)病率高6-10倍，冠心病發(fā)病率高2-3倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2-8倍。在中國3億多煙民中，青少年的吸煙率達(dá)到了男生20%，女生10.5%。而且這一數(shù)據(jù)還在飛速上升。

多么可怕而又真實(shí)的事實(shí)啊，雖然有這么多血淋淋的例子，可還是有很多人在吸煙，比如說我的爸爸，他天天吸煙，有幾次還在空調(diào)間里吸煙，弄得滿房間都是煙味，我和媽媽實(shí)在受不了了，便讓爸爸戒煙，一開始爸爸挺有毅力，可過了一個星期爸爸就堅(jiān)持不住了，又開始吸煙，而且吸得比以前更猛了。

為此，媽媽已經(jīng)和爸爸吵過幾次架了，可爸爸就是不聽。最近，外公查出了有高血壓，醫(yī)生勸他戒煙，于是，外婆對外公下達(dá)了禁煙令，還好外公憑著他堅(jiān)強(qiáng)的毅力戒掉了煙癮，戒掉煙后，外公的高血壓降下去了，人也精神了許多。

我們青少年要拒絕第一支煙的誘惑，面對第一支煙的誘惑時，我們應(yīng)該學(xué)會說：“不！”我們拒煙要堅(jiān)決、果斷，面對同學(xué)和家長吸煙，我們應(yīng)該積極勸阻，并且給他們講述關(guān)于吸煙有害健康的數(shù)據(jù)資料。學(xué)生吸煙是違反校規(guī)的，而且我們初中生是在長身體的時候，如果我們吸煙，則會對我們的成長造成很大的危害。所以在我們各方面思想還不成熟的時候，我們一定要聽父母、老師、長輩們的話，為了自己為了家人，也為了社會，珍愛生命，拒絕吸煙。

世界無煙日作文

親愛的朋友，你好!

我突然發(fā)現(xiàn)，原來你這么受全國人的喜愛啊!每家每戶都有你的存在，每家每戶都為你傾家蕩產(chǎn)。呦，還有的人得了煙癮!

唉，你真是太可憐了，咱中國的人每天至少抽掉3000噸你的同伴。唉，我說，你勸勸那些制作煙的人吧，他們干嘛那么殘忍啊!

可憐的地球媽媽。我親眼看到一個鳥語花香的地球，變成烏煙瘴氣的臭球了。

咦!等等，這棟高樓怎么走水(失火)了!快救火啊!

呵呵，說來真是好笑。這房主也太不小心了吧，把你這煙朋友抽光了，煙頭不熄滅，才發(fā)生這么一場火災(zāi)。那個房主抽煙抽到傾家蕩產(chǎn)了，正準(zhǔn)備把那棟高樓給賣了，不料……

慘慘慘!現(xiàn)在那個房主整天都得東躲西藏，你看，都是你這煙朋友惹的禍!房主啊房主，你害煙害己啊!看你以后還抽煙!

煙朋友，你看我都救你一百包煙朋友了，你看是不是應(yīng)該感謝我呀!

還有一起火災(zāi)，這個更嚴(yán)重。秋天，葉子都枯黃了。有一個得了煙癮的人朋友，在山上抽煙。抽完之后，他回家了，煙頭被他扔草地上了。這里，正醞釀著一場災(zāi)難。終于，災(zāi)難降臨了，山上著了火，火很快的蔓延，因?yàn)楝F(xiàn)在是深秋。一陣風(fēng)吹過來，什么!火更大了。

這就叫風(fēng)風(fēng)火火闖過來!

煙朋友啊，我說你怎么就這么衰呢?被人當(dāng)空氣抽了，還落了個“千古罵名”。

我說人朋友，你們也有不對的地方。既然害了煙，就該對人家“負(fù)責(zé)到底”，繼續(xù)抽啊，抽出病來了，也算是對煙朋友的一種補(bǔ)償。人家一年至少被你抽掉300億支了，一年而已哎。假如說你的煙齡有10年了，300x10=3000億支。你看，人家3000億支煙朋友都慘招你的“毒手”、“毒嘴”了，3000億條命哎!

不過，煙朋友們不用再擔(dān)心沒人給你們償命了。我知道的，如果人朋友再繼續(xù)抽害煙朋友的話，他們自己就會得病，肺爛、五官受損，哼哼!到時候回天乏術(shù)。呵呵，他們就等著給你們陪葬吧!

煙朋友，要不要采取我的看法呢?勸勸人朋友們吧，只要他們不再抽煙，你們就不會滅亡，而他們也就不會死去。

如果還不行的話呢，真是江山易改，煙癮難戒(本性難移)啊!

各位人朋友自覺戒掉煙癮，吸煙有害健康哦!這么簡單的道理連一年級的小同學(xué)都懂得，你們作為大人又怎能給孩子樹立一個不好的榜樣呢?既然不甘示弱，就聽我的勸言。

世界無煙日作文

吸煙的危害，盡人皆知，有數(shù)據(jù)表明全世界每年因吸煙死亡達(dá)250萬人之多，煙是人類第一殺手，香煙里含有尼古丁、焦油和一氧化碳。一支煙里的尼古丁含量可毒死一只老鼠，20支煙里的尼古丁含量可毒死一頭牛。另外，吸煙對我們的機(jī)體也有損害，抽一支煙就會短活12分鐘，按照一個人一天抽15支煙來說，這個人就會比不吸煙的人少活6年多。而且長期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發(fā)病率高6-10倍，冠心病發(fā)病率高2-3倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2-8倍。在中國3億多煙民中，青少年的吸煙率達(dá)到了男生20%，女生10.5%。而且這一數(shù)據(jù)還在飛速上升。

多么可怕而又真實(shí)的事實(shí)啊，雖然有這么多血淋淋的例子，可還是有很多人在吸煙，比如說我的爸爸，他天天吸煙，有幾次還在空調(diào)間里吸煙，弄得滿房間都是煙味，我和媽媽實(shí)在受不了了，便讓爸爸戒煙，一開始爸爸挺有毅力，可過了一個星期爸爸就堅(jiān)持不住了，又開始吸煙，而且吸得比以前更猛了。為此，媽媽已經(jīng)和爸爸吵過幾次架了，可爸爸就是不聽。最近，外公查出了有高血壓，醫(yī)生勸他戒煙，于是，外婆對外公下達(dá)了禁煙令，還好外公憑著他堅(jiān)強(qiáng)的毅力戒掉了煙癮，戒掉煙后，外公的高血壓降下去了，人也精神了許多。就外公來說，我們青少年要拒絕第一支煙的誘惑，面對第一支煙的誘惑時，我們應(yīng)該學(xué)會說：“不!”，我們拒煙要堅(jiān)決、果斷，面對同學(xué)和家長吸煙，我們應(yīng)該積極勸阻，并且給他們講述關(guān)于吸煙有害健康的數(shù)據(jù)資料。學(xué)生吸煙是違反校規(guī)的，而且我們初中生是在長身體的時候，如果我們吸煙，則會對我們的成長造成很大的危害。所以在我們各方面思想還不成熟的時候，我們一定要聽父母、老師、長輩們的`話，為了自己為了家人，也為了社會，珍愛生命，拒絕吸煙。

讓我們一起對煙草說不!

世界無煙日作文

每年的五月三十一日，是世界無煙日，今年2020年，是第33個無煙日，可身邊還是有許多人抽煙。

煙草的有害成分有：尼古丁、一氧化碳、氨、煙焦油、氫氰酸、丙酮、丁烷等69種。一支香煙至少有69種致癌物，其中，肺癌幾率最高。

我的舅舅非常喜歡吸煙，每次回老家，都會看見舅舅在‘吞云吐霧’，滿屋子都是烏煙瘴氣的，臭烘烘的，只要他抽煙，沒人敢靠近他，就連滿地亂跑的小雞也走路東搖西晃、左搖右擺的了。記得有一次，我跟舅舅說：“舅舅，您別老吸煙了，這煙盒子上都寫著‘吸煙有害健康’了！”舅舅就偏不聽我的話，說：“那有可能是假的、騙人的呢？”我敵不過舅舅，只好借媽媽的手機(jī)百度了“煙草的對人體的傷害”。查出來后，我立刻拿給舅舅看，舅舅也跟著我一起念起來：“當(dāng)你在噴煙吐霧中，似乎享受著一種樂趣時，是否想過吸煙將對你的健康和生命造成威脅？”看完了介紹，我們又搜索了一些有關(guān)“煙肺”的圖片，舅舅看著這些惡心的圖片，連忙把手機(jī)扔給我說：“不吸了，不吸了，太可怕了……”我不禁暗喜，我的目的達(dá)到了。雖然舅舅偶爾還是會抽幾根煙，但明顯比以前少了。我相信在不久的將來，舅舅一定可以把煙癮戒掉的！

吸煙有害健康，請大家不要認(rèn)為只有在“禁煙日”才不吸煙，只有您心中有信念，能懂得為自己的健康著想，那么請您記?。好恳惶於伎梢猿蔀榻麩熑?，希望吸煙的叔叔阿姨們，為了您的健康，為了我們所有人的健康，請您不要再吸煙了！讓我們?yōu)槭澜绛h(huán)境做一份小小貢獻(xiàn)吧！

世界無煙日感想作文

記憶中，熟悉的一張灰白照片漸漸染上了看不清的煙塵，上面最最熟悉的你的燦爛的笑容慢慢變得看不清，那些云煙霧繞遮住了似曾相識的容顏，侵蝕了你叫做健康的東西。

那張灰白的老照片上的年輕小伙笑的那樣燦爛，看上去強(qiáng)壯而有活力，那個人就是爺爺。而小時候的我是在爺爺?shù)募抑卸冗^，當(dāng)時小小的我總是和爺爺膩在一起，總愛聽爺爺談古論今，說那些個曾經(jīng)年少輕狂、意氣風(fēng)發(fā)的日子。偶爾爺爺會種種花，喝喝酒，每每飯后還會抽上幾口煙。一次不經(jīng)意間翻到了這張照片，便纏著爺爺說那些照片背后的故事。那時候的爺爺有著和其他老人一樣的安詳溫暖的笑容，甚至和那張照片的笑容一樣，臉上閃著健康紅潤的的光澤。爺爺從不像其他的老人那樣總是有些病痛纏身，爺爺?shù)纳碜右恢焙苡怖?，中氣很足，偶爾閃了神甚至還會被他的聲音嚇到。所以我從來沒想到過，會有一天，爺爺也會病得如此嚴(yán)重。

就是在今年七月剛過，夏蟬還剛剛開始鳴叫，暑氣開始駐足在小小的房間內(nèi)。爺爺一直所有的咳嗽突然加重，高燒猝不及防的襲來。開始并不覺得什么，以為只是吃藥就能夠好起來。為了讓爺爺休息，我被接回家里，開始了坐臥不安的日子?？墒菦]幾天，剛剛退下去的燒又一次抬頭，幾天后再見到爺爺?shù)臅r候，爺爺已經(jīng)清減了許多，連嘴唇都開始開裂。此時家里人都開始幫著找醫(yī)生，而爺爺一向都是不愛上醫(yī)院的，我就幫著勸。本以為也是馬上就能回來，不想?yún)s住了院。幾番折騰，卻不見爺爺好轉(zhuǎn)，醫(yī)生所說的病理我都聽不太懂，卻只是聽進(jìn)了一句“肺部已經(jīng)纖維化了，不會好了，只會越來越壞?！蔽抑肋@都是爺爺抽煙所引起的，直到這一刻，我才真正看到了抽煙的危害。

煙緲緲兮肺心寒，尼古丁一進(jìn)兮不復(fù)還?；野椎恼掌铣Ｄ炅粝碌臒熿F是否還可以揮去，熟悉的笑靨是否還能重現(xiàn)?

世界無煙日感想作文

吸煙有害健康?!這是眾人皆知的事情，就連煙盒上還寫著“吸煙有害健康”這幾個字。我就是不知道，為什么人要明知故犯呢?明明知道吸煙不好，可還要生產(chǎn)煙，讓更多的人去吸它。

我不清楚總共有多少人在吸煙，卻知道每星期我們家超市的進(jìn)煙量達(dá)一萬塊錢左右。一星期我們就能銷售一萬塊的煙，可想而知會有多少人在吸煙呢?照這樣計(jì)算，吸煙的人如果把用來買煙的錢省下來，那將會省下一筆錢。把省下來的'錢捐給希望小學(xué)、貧困家庭，或者帶家人出去游玩，買些有用的東西;還是買包煙，然后一邊吸一邊看著它化為烏有，吸得厲害的話甚至?xí)?dǎo)致喪命!兩者比較一下，怎樣做才有意義呢?

我家雖說賣著煙，但是媽媽有時候還是會奉勸那些買煙的人不要去吸啦!我爸也吸煙，他不屬于吸得特厲害的那種，只是會在沒事做的話，坐在那里燃一根吸。我和媽勸過他把煙戒掉，他也下決心要戒掉，可沒過幾天又吸上了啦!他那是沒毅力，如果再減持一下就會徹底戒掉!雖然爸沒戒煙成功，但是他會盡量少吸煙，至少不在我面前吸，因?yàn)樗?，我不喜歡他抽煙，更討厭煙味!

現(xiàn)在男的女的老的少的，幾乎都會吸煙。我就搞不清楚，小屁孩和女生湊什么熱鬧啊!如果只是單純?yōu)榱孙@示自己的獨(dú)特，那她們都是超級大傻瓜，要么是腦子進(jìn)水了!我見過一女生，吸著煙，看著特帥，可跟平常的形象簡直被顛覆了。不過，我相信，她不會再這樣做了，因?yàn)樗粫賯ψ约毫?。我沒吸過煙，不知道煙是什么味道，更不知道為什么有那么多人迷戀它的味道!

我討厭煙，它不僅把吸得人給害了，還污染了環(huán)境。一個人吸煙，他吐出來的煙霧，如果被身邊的人再吸進(jìn)去，那身邊的人等于是在吸二手煙!我希望，看到這篇文章的吸煙人能戒掉煙，不吸煙的人能奉勸身邊吸煙的人，不要再吸煙了!少吸煙，多點(diǎn)健康，吸煙等于慢性自殺!

世界無煙日感想作文

我是一個惹人討厭，但有時又有一部分人喜歡的東西?，F(xiàn)在連我自己也很討厭我自己，更討厭那些制造我的人。我現(xiàn)在感到很自卑，我沒有朋友，我身邊的朋友都是一些害人的東西，我感到很無助，我該怎么辦。

在很早的時候，我就已經(jīng)出現(xiàn)在了這個世界上。清朝，由于英國覺得自己國家的物品在我國銷售量不大，而清朝的東西在英國卻非常受歡迎，許多白銀流入到中國，他們不甘心，于是我便“誕生”了?！傍f片”便是我最早的形象。

英國把大量的鴉片運(yùn)輸?shù)街袊侵袊陌足y又重新流入到英國，中國人民大量引進(jìn)鴉片，使中國的戰(zhàn)斗力大大下降，同時中國人民的身體健康也受到了嚴(yán)重的危害。終于有一位英雄站了出來，他就是林則徐。他是我們的民族英雄，他把大量的鴉片銷毀，是中國人民意識到問題的嚴(yán)重性?？墒呛镁安婚L，英國人有以此為借口像我們發(fā)動起了戰(zhàn)爭——鴉片戰(zhàn)爭。是中國開始淪為半殖民地半封建社會。我也為此感到自責(zé)，也更痛恨英國人。

現(xiàn)在的我已經(jīng)不是什么鴉片，是大部分人手里面拿的，嘴里面叼的——香煙。由于現(xiàn)代化社會的發(fā)展，更多的我已經(jīng)被生產(chǎn)出來了，也有更多的人喜歡我，可我并不開心，因?yàn)槲也幌Ｍ藗円驗(yàn)槲易约旱纳眢w被毀壞。

據(jù)調(diào)查，已經(jīng)有去多人因?yàn)槲业拇嬖诘攘朔伟詈髮?dǎo)致死亡。當(dāng)我聽到這個消息之后我是多么心痛，朋友們，請聽起的一句勸吧，遠(yuǎn)離我，不要再碰我，我對你們沒有好處。

據(jù)報道，吸一根煙可以減少壽命5秒鐘，雖然5秒聽起來是那么不值得一提，但是請算一算，如果一天吸一盒煙，就會減少100秒，一個月就會減少3000秒，等于50分鐘。如果是一年，一年有十二個月，那就是600分鐘，等于10小時。天啊，10小時，真是夠嚇人的，所以請喜歡和我打交道的人們遠(yuǎn)離我，不要和我打交道，這就是我，雖然希望有朋友但又不希望連累別人的煙。