《共情力》讀后感1
《共情力》就是在教人去察覺(jué)，而這個(gè)察覺(jué)也正是自己一直在尋求的真理。只是自己之前一直是察覺(jué)自己，察覺(jué)到我應(yīng)該去怎么為人處世而并未傾聽(tīng)和理解他人，共情力就是察覺(jué)他人，能夠給自己及他人帶來(lái)意想不到的積極結(jié)果。
在書(shū)中作者很明確的說(shuō)：共情不是情緒不是感受不是同情，它是人與生俱來(lái)的一種能力。也就是我們?cè)诠睬榈臅r(shí)候，這種共情是從哪里來(lái)的？它不是來(lái)自我們個(gè)人的角度，而是來(lái)自于社會(huì)的真實(shí)現(xiàn)象，可以叫做空、無(wú)、零的真實(shí)本身。那個(gè)本質(zhì)的東西一直在給予我們察覺(jué)的能力。所以也只有回到那個(gè)點(diǎn)，才能夠有最深的察覺(jué)。作者很強(qiáng)調(diào)共情的作用，就是因?yàn)閭€(gè)人不容易深層的察覺(jué)自己，需要借助他人才能夠有更好的察覺(jué)。
因?yàn)檫@本書(shū)主要是說(shuō)通過(guò)共情來(lái)解決壓力的問(wèn)題。而壓力的來(lái)源，如書(shū)中所說(shuō)是來(lái)自于過(guò)去扭曲的想法或記憶，而也和學(xué)習(xí)零極限的內(nèi)容相通。就好像宇宙本來(lái)存在一個(gè)樣子，但如果我們所想象出來(lái)的樣子和那個(gè)本質(zhì)的模樣不一樣，自然會(huì)感覺(jué)到那種扭曲的壓力。所以書(shū)中是說(shuō)要通過(guò)共情來(lái)糾正扭曲的想法。而在我看來(lái)也就是通過(guò)察覺(jué)去改變它。又因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在的模樣都是從過(guò)去積累過(guò)來(lái)的，一旦我們能夠穿越時(shí)間去糾正一開(kāi)始錯(cuò)誤的思想，也就能夠改正我們現(xiàn)在的模樣。
通過(guò)深層的'去察覺(jué)宇宙本身，我們能夠看到它本來(lái)的樣子，因此能夠保持積極樂(lè)觀，知道人生都是由我們自己創(chuàng)造，也就能夠充滿信心。也正因?yàn)檫@種深層的察覺(jué)能夠幫助我們看到宇宙本來(lái)的模樣，所以我們能夠獲得一種平靜。在深層察覺(jué)我們自己的時(shí)候，我們能夠感受到平靜。同樣在給予他人共情的時(shí)候，也能夠帶給別人平靜。而共情的力量能夠如此之強(qiáng)大，就是因?yàn)檫@種察覺(jué)的力量。接下來(lái)自己在生活工作中，不只是自己去察覺(jué)，更是要能夠把這份察覺(jué)之心帶給他人。我并不需要去特別做什么，只需要給予他人傾聽(tīng)和理解，用共情的方式把這份察覺(jué)帶給他人，給予他人平靜。
《共情力》讀后感2
感恩能讀到《共情力》這本書(shū)，又進(jìn)步了。其實(shí)，讀這本書(shū)的初衷是，一個(gè)朋友遇到很大的壓力，但我不知道怎么安慰，在我表露出同情的時(shí)候，對(duì)方卻有些抗拒。確實(shí)，在閱讀這本書(shū)之前，我不知道同情和共情有什么區(qū)別，我也不知道，面對(duì)負(fù)面情緒和壓力的朋友親人的時(shí)候我能做什么，還有，也沒(méi)有意識(shí)到自身的壓力問(wèn)題。
就如查理芒格說(shuō)的一樣，自憐和順從偏好（即同情），其實(shí)沒(méi)有任何實(shí)際意義。但是，共情，卻是在對(duì)事實(shí)有精準(zhǔn)了解的基礎(chǔ)上，產(chǎn)生客觀的認(rèn)知，并做出理性的反應(yīng)，它帶有目標(biāo)感，并能起到積極的引導(dǎo)作用。
相對(duì)于心理療法，我更喜歡本書(shū)提到的認(rèn)知行為療法，因?yàn)樗辉購(gòu)?qiáng)調(diào)過(guò)往經(jīng)歷的挖掘，而把重心放在了思考方式上，思考產(chǎn)生了想法，從而依次影響感受，影響行為，影響自身的處境認(rèn)知，幫助糾正自身的扭曲認(rèn)知，同時(shí)也提高了我們自己的獨(dú)立思考能力，并重建自身的價(jià)值感。
每個(gè)人都有共情能力，但可能一些經(jīng)歷讓我們的共情能力慢慢削弱了，我學(xué)習(xí)到書(shū)中提到的兩個(gè)挽救自己共情能力的要素，一是找自己很信任的親密的人，直接溝通，當(dāng)然，這個(gè)人的認(rèn)知和思維水平和自己是在同一個(gè)水平的；二是學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，聽(tīng)懂對(duì)方真正要表達(dá)的意思。準(zhǔn)確理解別人和自己，能夠幫助我們減少壓力、焦慮感，和增強(qiáng)復(fù)原力。
書(shū)中概括的八種認(rèn)知扭曲，就像一面鏡子，把我以前的認(rèn)識(shí)偏差都照了出來(lái)，慶幸能客觀的看到這些問(wèn)題，并學(xué)習(xí)了如何重新構(gòu)建新認(rèn)知的方法。
其實(shí)，我們自己的幸福并不來(lái)源于外界的評(píng)價(jià)，而是來(lái)自我的真實(shí)認(rèn)識(shí)和自我照顧，我們可以為自己尋找信任親密的人，建立關(guān)系和溝通，可以用客觀科學(xué)的身體鍛煉和飲食方法，調(diào)整體內(nèi)產(chǎn)生更多積極的物質(zhì)，可以進(jìn)行指導(dǎo)性的自我對(duì)話，還有我們擁有自己內(nèi)心那份善良，尊重每一個(gè)人，包括自己。
讀完這本書(shū)，我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)有了改變，現(xiàn)在，我才真正的知道，怎么給親密的人和自己的愛(ài)，才是真誠(chéng)的愛(ài)。
講座心得體會(huì)1
今天，聽(tīng)過(guò)老師的講座之后，感受最深的就是兩個(gè)字“反思”，這也是王老師講課的重點(diǎn)所在，貫穿于培訓(xùn)的整個(gè)過(guò)程當(dāng)中。培訓(xùn)的過(guò)程中，浮現(xiàn)在腦海的多是共鳴，課后細(xì)細(xì)想來(lái)，更多的是收獲、是自省，即是“自我反思”。
一、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣
聽(tīng)到不少教師說(shuō)到“興趣是學(xué)生最好的老師”。我們?cè)诮虒W(xué)中常常發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)現(xiàn)象，不論是哪個(gè)階段的學(xué)生，也不論是哪門(mén)功課的學(xué)習(xí)，對(duì)課程表現(xiàn)出濃厚興趣的學(xué)生，考試成績(jī)往往是名列前茅。這類(lèi)學(xué)生在課堂的聽(tīng)課過(guò)程中，往往也比較積極，善于去積極的思考問(wèn)題，積極的回答問(wèn)題，最終會(huì)形成一個(gè)良性的循環(huán)。這很大程度是學(xué)習(xí)興趣在起關(guān)鍵的作用，當(dāng)然我們也不排除有的學(xué)生沒(méi)有很強(qiáng)烈的興趣，單單憑借自制力去努力、去刻苦取得好成績(jī)，這樣的學(xué)生畢竟是少數(shù)。這就要求我們平時(shí)多去思考，用什么方法去激發(fā)學(xué)生自身的學(xué)習(xí)興趣，怎么去提高課堂中學(xué)生的積極性，多觀察、多傾聽(tīng)、多了解學(xué)生是怎么想的，是如何做的。只有我們真正的深入探索、深入研究、深入思考，就會(huì)總結(jié)出自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出適合自己班級(jí)的教學(xué)方法，會(huì)不斷的提升班級(jí)整體的學(xué)習(xí)積極性。
二、尊重學(xué)生個(gè)體性格
學(xué)生高矮胖瘦各有不同，脾氣性格各不一樣，每個(gè)人都有自己的行為處事的方式，有自己觀察思考問(wèn)題的角度，即使是小學(xué)生。每個(gè)人的家庭環(huán)境不同，父母教育孩子的方法各有差別，灌輸?shù)膬r(jià)值觀念也千差萬(wàn)別，所以我們?cè)谡n堂教學(xué)的過(guò)程中，不能搞一刀切，要關(guān)注每一個(gè)孩子的脾氣性格，盡量去尋找一套適合每個(gè)孩子的溝通方式，讓他們感覺(jué)到老師實(shí)實(shí)在在的關(guān)心和愛(ài)護(hù)，給每一個(gè)孩子創(chuàng)造一份良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。除了自己努力去觀察、去發(fā)現(xiàn)、去思考外，更多的是我們更應(yīng)該去與每一個(gè)孩子的家長(zhǎng)溝通，去深入的了解學(xué)生的真實(shí)的性格、真實(shí)的想法、真實(shí)的自我。這不是僅僅從家長(zhǎng)、從孩子的表面就能得出結(jié)論，更多的是需要我們?nèi)フJ(rèn)真的思考，從學(xué)生的每個(gè)動(dòng)作、每個(gè)細(xì)節(jié)、每次作業(yè)中去總結(jié)、反思，需要深入到每個(gè)孩子的日常生活中，需要我們的信心、決心和耐心，認(rèn)真的讀懂每一個(gè)孩子，去做每一個(gè)孩子的好老師。
三、創(chuàng)新教學(xué)方式方法
千篇一律的東西，人們往往會(huì)逐漸厭煩，“熟視無(wú)睹”“審美疲勞”就是說(shuō)的這個(gè)道理，小孩子更是如此。教學(xué)中我們要不斷的去創(chuàng)新自己的教學(xué)方法，去探究小孩子到底是關(guān)注的什么東西、對(duì)什么比較感興趣、對(duì)什么特別上心，這是我們?cè)谄綍r(shí)的教學(xué)過(guò)程中應(yīng)該多加注意的方面。就小孩子自身來(lái)說(shuō)，對(duì)一件事情的關(guān)注時(shí)間不會(huì)持續(xù)很久，更不會(huì)對(duì)同樣的事情持續(xù)的抱有興趣，這就要求我們?cè)鯓硬拍茏尯⒆觽儽３謱?duì)學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，提高課堂教學(xué)的效果。在這里還要強(qiáng)調(diào)的是思考，是對(duì)課堂教學(xué)方式方法的反思，以及思考過(guò)后的結(jié)論。經(jīng)常性的思考會(huì)使我們對(duì)某一方有深入的研究，會(huì)持續(xù)的關(guān)注，往往也會(huì)形成自己獨(dú)到的見(jiàn)解。這個(gè)過(guò)程可能會(huì)有長(zhǎng)有短，期間可能會(huì)遇到很多的困難和挫折，也可能會(huì)得出錯(cuò)誤的結(jié)論，這也是正常的現(xiàn)象。但我們不能因?yàn)檫^(guò)程的艱苦就放棄對(duì)教育方式的創(chuàng)新和改進(jìn)，更應(yīng)該去努力探求，去擁有屬于自己特質(zhì)的教育方法。
四、提高自身綜合素質(zhì)
十年樹(shù)木，百年樹(shù)人，老師對(duì)學(xué)生的影響力是無(wú)遠(yuǎn)弗屆的。我們教學(xué)中不僅僅是“傳道、授業(yè)、解惑”，更要去教授孩子們?nèi)フJ(rèn)識(shí)問(wèn)題、思考問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力，去激發(fā)學(xué)生探求真理、發(fā)現(xiàn)真理、認(rèn)識(shí)世界的潛質(zhì)。這并不是老師從幾本教科書(shū)中就能教授出來(lái)的，也不是照本宣科就會(huì)有效果的，更多的是需要教師自身綜合素質(zhì)的提升和潛移默化的影響。這就要求我們平時(shí)除了要把課本知識(shí)看通透之外，多數(shù)的時(shí)間是去學(xué)習(xí)、去充電、去提高，只有讓知識(shí)和智慧充滿頭腦，才會(huì)對(duì)孩子學(xué)習(xí)、對(duì)孩子的未來(lái)的人生產(chǎn)生積極的影響。我們要做到的是“安全的課堂、快樂(lè)的課堂、溫馨的課堂、和諧的課堂、靈動(dòng)的課堂、智慧的課堂、創(chuàng)新的課堂、高效的課堂”，這不僅僅是目標(biāo)、是我們的教學(xué)目的，更是要求、是責(zé)任，這是老師積極提倡的，也是我們?cè)谝院蟮墓ぷ髦信ψ非蟮摹?/p>
講座心得體會(huì)2
不知不覺(jué)我已近快畢業(yè)了，現(xiàn)在回憶起來(lái)，這大學(xué)三年來(lái)的聽(tīng)講座，我從中受益匪淺。還記得第一次去聽(tīng)講座場(chǎng)景，那是大一的第一學(xué)期，那時(shí)我傻乎乎的，只是聽(tīng)說(shuō)聽(tīng)講座可以加學(xué)分就去聽(tīng)，但具體是聽(tīng)什么講座我都不知道，只是為了學(xué)分頭暈?zāi)X脹的和同學(xué)一起聽(tīng)講座。
第一次聽(tīng)講座的確實(shí)是很痛苦的，那時(shí)天氣熱，而且人又多，從頭到尾我都是站著聽(tīng)完那次講座，那時(shí)的感覺(jué)真的不是那么好受。
之后，由于種種原因，我隔了好一段時(shí)間沒(méi)有去聽(tīng)講座。當(dāng)我在次聽(tīng)講座時(shí)，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)有一些講座對(duì)我很有幫助，我確實(shí)能在聽(tīng)講座的過(guò)程中學(xué)到很多東西。現(xiàn)在，在學(xué)校里，獲得信息的來(lái)源有很多種，如上網(wǎng)，看書(shū)，參加活動(dòng)，聽(tīng)講座等?，F(xiàn)在作為一名大學(xué)生，獲得一些信息的來(lái)源很大部分都來(lái)源網(wǎng)上，雖然能夠上網(wǎng)獲得很多的資料，但網(wǎng)上的東西其真?zhèn)芜€得有一定的閱歷才能辨別出來(lái)，而且，在網(wǎng)上看的東西多，忘記的也快。
在大三大四，我覺(jué)得有時(shí)候去聽(tīng)聽(tīng)講座獲得一些信息的來(lái)源是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，當(dāng)然去聽(tīng)講座也要有選擇性的，不要盲目的，為了學(xué)分去講座里呆著，那樣的話是毫無(wú)意義的，還不如留著時(shí)間去做自己覺(jué)得更有意義的事情！每一次講座，都有可供我們借鑒的地方，當(dāng)然并不是每個(gè)講師講的每一觀點(diǎn)都是對(duì)，最起碼有一些觀點(diǎn)我個(gè)人并不是很贊同。但畢竟每次講座都是經(jīng)過(guò)講師的精心準(zhǔn)備過(guò)，就算有和自己觀點(diǎn)不同的地方，也是值得我們?nèi)ニ伎嫉?。有一些講座的具體內(nèi)容我自己都忘記的，但有一些卻留個(gè)我很深刻的印象。比如我聽(tīng)過(guò)的于丹教授關(guān)于”閱讀經(jīng)典，感悟成長(zhǎng)”的講座，聽(tīng)完以后我確實(shí)是有很大的感觸。于丹教授在講座中說(shuō)出了一個(gè)故事：孔子課堂上的學(xué)生席間閑談理想！有的學(xué)生說(shuō)要財(cái)富，有的說(shuō)要做大將軍！也有的說(shuō)要做隱士？當(dāng)學(xué)生問(wèn)到孔子時(shí)：孔子說(shuō)：老者安之，友者信之，少者懷子！意思就是說(shuō)：能讓父母老者們身安心安！朋友都相信你，小孩子長(zhǎng)大了都能想起你！意思是說(shuō)：對(duì)父母孝順無(wú)非兩個(gè)是四個(gè)：順意，色難！順從父母之意，對(duì)父母和顏悅色！人一生在不同的年齡階段總會(huì)遇到各種各樣的朋友，朋友對(duì)你最好的評(píng)價(jià)是一個(gè)信字！如果你認(rèn)識(shí)那么一個(gè)兩個(gè)知心的朋友對(duì)你的評(píng)價(jià)是如此的話！知足矣！每個(gè)人都會(huì)小的時(shí)候！孩子們天真無(wú)邪！當(dāng)孩子們都長(zhǎng)大時(shí)，能想對(duì)某人在自個(gè)小時(shí)候?qū)λ暮谩?/p>
此外，我還想說(shuō)一下在聽(tīng)開(kāi)復(fù)老師講座過(guò)程中的一些其他方面的感想。在演講結(jié)束的提問(wèn)環(huán)節(jié)，所有的提問(wèn)問(wèn)題的學(xué)生的問(wèn)題都是那么的啰嗦，其中還有不少問(wèn)題是開(kāi)復(fù)老師在演講的時(shí)候就已經(jīng)說(shuō)到過(guò)的了，但是開(kāi)復(fù)老師還是那么耐心地聽(tīng)完一個(gè)長(zhǎng)達(dá)幾分鐘的問(wèn)題。因此我想到了以下兩點(diǎn)，我們大學(xué)生確實(shí)要提高自己總結(jié)問(wèn)題的能力，還要提高自己傾聽(tīng)的能力。
在這大學(xué)的三年里，我很榮幸能得到這么多次聽(tīng)講座的機(jī)會(huì)，我也學(xué)到了很多東西，在這么多次聽(tīng)講座的過(guò)程中，我真的是是受益匪淺。
講座心得體會(huì)3
湖北省特級(jí)教師巡回講學(xué)團(tuán)——黃石中學(xué)査婉蘭老師和武漢某中學(xué)宋承洋教師來(lái)到椒園中學(xué)為全縣數(shù)學(xué)教師上了兩節(jié)精彩的示范課，并和聽(tīng)課教師進(jìn)行深入研討和交流。
兩位特級(jí)教師用精辟的語(yǔ)言展現(xiàn)了一堂堂經(jīng)典難忘的課。讓課堂成為孩子快樂(lè)游戲的樂(lè)園，讓孩子成為自主學(xué)習(xí)的主人，并且在課堂上處處與學(xué)生換位思考，在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)了符合學(xué)生邏輯思維方式的問(wèn)題情景，遵循創(chuàng)造學(xué)習(xí)的規(guī)律使學(xué)生運(yùn)用已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行分析、比較、綜合。
在一天的課中給我留下了深刻的印象：聽(tīng)他們的課簡(jiǎn)直就是一種享受。專(zhuān)家們不是自己獨(dú)霸說(shuō)話權(quán)，把聽(tīng)課者當(dāng)學(xué)生，而是創(chuàng)設(shè)了一個(gè)別致的研究型課堂，讓老師們來(lái)當(dāng)學(xué)生，在學(xué)習(xí)過(guò)程中體會(huì)學(xué)生的心理現(xiàn)象。從而引發(fā)出了我們是教師，為什么要強(qiáng)調(diào)研究學(xué)生、了解學(xué)生，理由只有一個(gè)：新課程體系的價(jià)值觀——以學(xué)生為主。我們研究學(xué)生什么？了解學(xué)生什么？教給學(xué)生什么？學(xué)生的心理需求是什么？這都是我們每一位教師要解決的問(wèn)題。那一切技術(shù)方法而言，將心比心，換位思考，對(duì)學(xué)生形成共同的認(rèn)識(shí)，我們的課堂就會(huì)有一定的效果。在交流時(shí)她總是建議我們要像學(xué)生一樣好好想想，心里要理解學(xué)生的心理需求，才能發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力。
育專(zhuān)家們的講座就象是一頓豐盛的大餐，精美地呈現(xiàn)在我們的面前，如果用兩個(gè)詞來(lái)形容，那真是目不暇接、異彩紛呈。毫無(wú)保留的把自己在教學(xué)中的經(jīng)驗(yàn)體會(huì)拿出來(lái)與大家分享，深入淺出，幽默風(fēng)趣，讓人久久難忘，讓我們深深感覺(jué)到教學(xué)技藝無(wú)止境，教學(xué)創(chuàng)意無(wú)極限。
聽(tīng)專(zhuān)家們滔滔不絕、揮灑自如的講解，心中十分嘆服。嘆服他們的口才，嘆服他們的自信，嘆服他們的敏銳，嘆服他們的淵博。如此才氣從何而來(lái)？所有教師都走著同一條道，那就是不斷的讀書(shū)學(xué)習(xí)，朝朝如此，暮暮如此，年年歲歲，日復(fù)一日，永不停息，永無(wú)止境。讀書(shū)學(xué)習(xí)已像吃飯睡覺(jué)一樣，成為了他們必不可少的生活方式。也許窮我一生也未必能成為教育教學(xué)的專(zhuān)家，但我可以從現(xiàn)在起就行動(dòng)起來(lái)，像專(zhuān)家一樣投入到讀書(shū)學(xué)習(xí)的活動(dòng)中去，讓讀書(shū)學(xué)習(xí)也成為我生命活動(dòng)中不可或缺的組成部分。真的到了那個(gè)境界，誰(shuí)還會(huì)在乎“專(zhuān)家”的頭銜呢？
當(dāng)然，我們的課堂不管在課前、課上、課后、都應(yīng)好好思考，緊緊記注“課上十分鐘，課下十年功”名師們的課是他們腳踏實(shí)地、不斷實(shí)踐和研究的結(jié)果，他們的執(zhí)著和敬業(yè)，是永遠(yuǎn)值得我們學(xué)習(xí)的。在今后的工作中我將不斷反思、不斷學(xué)習(xí)，不斷提高，努力完善自己，才能觸摸到教學(xué)的那份精彩。
專(zhuān)家們送課活動(dòng)雖然只有短短一天時(shí)間，但“聽(tīng)君一席話，勝讀十年書(shū)”，幾多感悟在心頭。我感覺(jué)自己在最短的時(shí)間內(nèi)完成了由老師到學(xué)生的角色轉(zhuǎn)換，虛心、誠(chéng)懇地接受著專(zhuān)家的教育，如饑似渴地接受著新鮮的理念。通過(guò)零距離接受專(zhuān)家指導(dǎo)、啟發(fā)、對(duì)話和交流，使理論與實(shí)踐的思想再一次發(fā)生碰撞，產(chǎn)生新的火花，受益非淺。讓我們播種希望，收獲成功；繼續(xù)乘風(fēng)破浪，揚(yáng)帆遠(yuǎn)航吧！
講座心得體會(huì)4
我校全體班主任20余人，在校領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下來(lái)到博山實(shí)驗(yàn)中學(xué)，參加全國(guó)班主任專(zhuān)業(yè)化發(fā)展之路系列講座。在這次學(xué)習(xí)中，聆聽(tīng)了幾位專(zhuān)家的講座，其中讓我受益最深的就是段惠民老師在精彩講座。
段惠民，中學(xué)高級(jí)教師，中國(guó)教育學(xué)會(huì)會(huì)員。曾榮獲河南省師德先進(jìn)個(gè)人，河南省學(xué)術(shù)技術(shù)帶頭人，全國(guó)首屆十佳班主任等稱(chēng)號(hào)。在國(guó)家及省部級(jí)以上刊物發(fā)表論文140多篇，著有《教學(xué)相長(zhǎng)》《就這樣走出鄉(xiāng)村》等。段老師在講座中圍繞“教就是教做人，育就是育心靈”的中心話題，講了轉(zhuǎn)化學(xué)生要抓反復(fù)，反復(fù)抓，像呵護(hù)被折斷的小樹(shù)苗一樣精心而有耐心，對(duì)犯錯(cuò)誤的學(xué)生要有一顆寬容的心。寬容有時(shí)比粗暴更具有震撼力，有震撼力就具有凝聚力，就和諧。他還強(qiáng)調(diào)“和諧就是教育”。一個(gè)班級(jí)和諧了，班主任就有號(hào)召力，要善于用恰如其分的表?yè)P(yáng)動(dòng)之以情、曉之有理的誘導(dǎo)，把學(xué)生的熱情煽動(dòng)起來(lái)，讓學(xué)生歡欣鼓舞，熱情洋溢，爭(zhēng)先恐后地去做事情。
段惠民老師在講座中為自己教壇人生中總結(jié)一副對(duì)聯(lián)：身為鄉(xiāng)村小教師，心系教育大事業(yè)。橫批：享受人生。
段惠民老師的講座幽默風(fēng)趣，他的一笑一顰，一言一行，無(wú)不透露著他的自信和名師的魅力，簡(jiǎn)直是一本無(wú)字的書(shū)，給人以積極向上的動(dòng)力，在講座中配套圖片，如：與學(xué)生比身高、與學(xué)生在看守所——不僅提供了班主任工作經(jīng)驗(yàn)的借鑒，也上了一堂生動(dòng)的班主任課。
段老師對(duì)事業(yè)的不懈追求，高超的班主任工作藝術(shù)，愛(ài)事業(yè)，對(duì)學(xué)生的真摯情感，使我深深地明白了一個(gè)道理：一個(gè)人的崇高和偉大，不在于他本人的地位和處所，而在于他的心靈和頭腦，作為一名鄉(xiāng)村小教師，段老師能成為全國(guó)十佳班主任那是理所當(dāng)然。
段老師雖然是一個(gè)鄉(xiāng)村小教師，但是他的思想是非常開(kāi)放與前衛(wèi)的，他的理念是超前的。他雖然是一位學(xué)物理專(zhuān)業(yè)畢業(yè)的，但是談起孔子，孟子，朱熹，蘇霍姆林斯基。這些大家的教育理論出口成章，信手拈來(lái)，足以說(shuō)明段老師是一位愛(ài)讀書(shū)愛(ài)學(xué)習(xí)鉆研的人。并且把自己的所學(xué)用來(lái)指導(dǎo)自己的日常工作，在自己的日常工作中去實(shí)踐，改進(jìn)，并日益內(nèi)化成自己一套行之有效的理念。讓人敬佩！
段老師總結(jié)出教育是慢的藝術(shù)，這樣才能促動(dòng)孩子們的靈感，教育就是培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)慢、愛(ài)的教育。要以德育人，以德治教；愛(ài)是前提，愛(ài)生智慧。對(duì)待孩子要：寬容有度，鼓勵(lì)為主，博采縱長(zhǎng)，講究藝術(shù)；創(chuàng)色情景，促其自悟，真心付出，收獲幸福。
我從段老師身上體會(huì)到，既然選擇了這個(gè)行業(yè)，我們要熱愛(ài)它，要把教書(shū)育人當(dāng)成事業(yè)來(lái)做，而且還要認(rèn)真地、用心地去做。
講座心得體會(huì)5
曾聽(tīng)過(guò)這樣的一句話：大學(xué)，不在于大樓，而在于大師。上大學(xué)以后讓我收獲頗多莫過(guò)于是聽(tīng)講師們的講座了?！奥?tīng)君一席話，勝讀十年書(shū)”，他們精彩的演講深深地感染著我。講師們的每一次講座，都涵蓋了系統(tǒng)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，穿插上自己豐富的人生經(jīng)歷，并潤(rùn)色于獨(dú)特的見(jiàn)解，精湛的分析。每次聽(tīng)完后，不僅拓寬了我的知識(shí)面，增長(zhǎng)了我的見(jiàn)識(shí)，更激起了我對(duì)自己人生的思考。
我曾經(jīng)對(duì)大學(xué)充滿著憧憬，可當(dāng)我真正邁入大學(xué)生活卻感到前所未有的迷茫。大學(xué)的自由時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于中學(xué)，很多的時(shí)間都需要自己去經(jīng)營(yíng)。怎樣安排自己的課余時(shí)間來(lái)豐富自己的大學(xué)生活呢？讓大學(xué)生活過(guò)得更有意義呢？經(jīng)老師的指引，我開(kāi)始關(guān)注學(xué)校的“學(xué)者視野”周末科技文化藝術(shù)系列講座。為踐行“以學(xué)為上，以德為行”的教育理念，提高學(xué)生的核心競(jìng)爭(zhēng)力，學(xué)校每個(gè)星期都會(huì)開(kāi)展，從未無(wú)故中斷過(guò)。期間，學(xué)校會(huì)請(qǐng)來(lái)著名教授或老師們?yōu)槲覀冏鲋v座，講座的內(nèi)容包裹人文，科技，藝術(shù)等。這給我校師生拓寬知識(shí)面提供了渠道，為渴望汲取知識(shí)的師生提供了平臺(tái)。
我是旅游管理專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，在專(zhuān)業(yè)課程上我們更多的是學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，而講座卻涉及到各方各面的知識(shí)內(nèi)容，豐富了我課外知識(shí)。大學(xué)四年來(lái)，我參加了很多的講座。其中有為我排憂困惑教會(huì)我如何規(guī)劃自己的人生的；有教會(huì)我為人處事方面的，讓我學(xué)會(huì)了如何處理復(fù)雜的人際關(guān)系和學(xué)會(huì)更好的與他人相處的；有培養(yǎng)我的社會(huì)責(zé)任感的，讓我學(xué)會(huì)關(guān)注社會(huì)熱點(diǎn)和民生問(wèn)題的等等。
我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記那一次，我大學(xué)期間的迷茫時(shí)期——不知如何規(guī)劃我的大學(xué)生涯。這時(shí)，學(xué)校為我們送上了一場(chǎng)及時(shí)雨，開(kāi)展了一場(chǎng)《迷茫與成長(zhǎng)——大學(xué)時(shí)期的職業(yè)生涯規(guī)劃》的講座。在講座過(guò)程中，主講人王國(guó)穎副教授和我們一起探討了面對(duì)當(dāng)今競(jìng)爭(zhēng)激烈和嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)下，大學(xué)生該如何面對(duì)挑戰(zhàn)、廓清迷霧，樹(shù)立正確的目標(biāo)，做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，為將來(lái)的就業(yè)贏得競(jìng)爭(zhēng)力，為迷茫但渴望成功的我們找到通往成功的的方法。雖然那場(chǎng)講座離現(xiàn)在已經(jīng)有兩年多了，可那熱情澎湃，充滿激情的場(chǎng)面卻至今仍然浮現(xiàn)在我的腦海里。當(dāng)時(shí)我聽(tīng)完講座回到宿舍后，滿腔熱情地為自己制定了一份大學(xué)規(guī)劃報(bào)告，指引自己如何走過(guò)大學(xué)這段精彩的道路?？粗@份報(bào)告書(shū)，有些任務(wù)目標(biāo)自己已經(jīng)完成了，而有些在畢業(yè)前恐怕是無(wú)法完成的了?，F(xiàn)在看來(lái)這或許是一份失敗的規(guī)劃書(shū)，但自己只要努力過(guò)，就敢于說(shuō)無(wú)悔自己的青春。
在關(guān)注社會(huì)熱點(diǎn)問(wèn)題方面，我不會(huì)忘記郭正濤教授為我們做得精彩的講座《淺論中國(guó)―三農(nóng)‖問(wèn)題》，他從―三農(nóng)‖問(wèn)題己呈現(xiàn)出復(fù)雜的多維度特征、農(nóng)業(yè)供給能力增強(qiáng)與農(nóng)業(yè)發(fā)展的約束條件、農(nóng)民收入的結(jié)構(gòu)特征與增長(zhǎng)的制約因素、農(nóng)村社會(huì)發(fā)展的主要維度與多重挑戰(zhàn)等方面的內(nèi)容為我們闡述了我國(guó)“三農(nóng)問(wèn)題”的特征和解決“三農(nóng)問(wèn)題”面臨的困難，并為解決“三農(nóng)問(wèn)題”提出了獨(dú)特的見(jiàn)解。通過(guò)郭教授的演講，讓了解了“三農(nóng)問(wèn)題”是我國(guó)現(xiàn)階段面臨的一個(gè)重大問(wèn)題，解決“三農(nóng)問(wèn)題”還是一個(gè)長(zhǎng)期艱辛的任務(wù)，同時(shí)也讓我看到了郭教授他心系民生，關(guān)注民生，富有社會(huì)責(zé)任感的學(xué)者，也讓我們明白大學(xué)生作為國(guó)家的未來(lái)的棟梁，也應(yīng)努力學(xué)習(xí)，為祖國(guó)的繁榮富強(qiáng)做貢獻(xiàn)。
在這里我更不會(huì)忘記鄒蔭生教授的《理想–人生》的精彩講座，他教會(huì)我們“莫怕世上多風(fēng)雨，一生都在旅途中”的人生哲理，激勵(lì)我們?nèi)^斗自己的理想。
在報(bào)告中，鄒教授報(bào)告了他自己xx年的人生旅程：出身山區(qū)農(nóng)村、經(jīng)歷山村苦甘、三進(jìn)三出武漢大學(xué)，先后在部隊(duì)農(nóng)場(chǎng)勞動(dòng)鍛煉，在工廠、機(jī)關(guān)、高校、公司、公共圖書(shū)館、核心期刊編輯部等單位工作的經(jīng)歷。在這一段復(fù)雜的人生經(jīng)歷中，可以看出鄒教授這一生也是充滿曲折的，并非一帆風(fēng)順的，可是在面對(duì)困難時(shí)，鄒教授絕不向困難低頭，而是勇敢直沖，為自己的理想而拼搏。在報(bào)告中鄒教授還給我們大學(xué)生提出建議，要實(shí)現(xiàn)自己的人生理想，對(duì)親友、對(duì)國(guó)家有所貢獻(xiàn)，應(yīng)做到樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀，合理安排生活工作時(shí)間，正確處理人際關(guān)系，加強(qiáng)身心健康等，從而使自己在人生旅途中有好業(yè)績(jī)、好心情、好日子。
在這里鄒教授以自身經(jīng)歷為我們講述了一個(gè)精彩的人生故事，是我們大學(xué)生學(xué)習(xí)的一個(gè)榜樣，給同樣出生于農(nóng)村我一個(gè)很好的激勵(lì)，現(xiàn)在我即將大學(xué)畢業(yè)，自己未來(lái)的路也還是個(gè)未知數(shù)，不管未來(lái)的路有多么曲折，面臨多大的風(fēng)雨，我都要勇敢地去闖，正如鄒教授的“莫怕世上多風(fēng)雨，一生都在旅途中”，只有經(jīng)歷了人生的風(fēng)雨，才能成為人生靚麗的風(fēng)景線。
我很感謝學(xué)校的用心良苦，為我們請(qǐng)來(lái)了各位大師，每個(gè)星期為我們精心準(zhǔn)備了各方各面的講座，讓我們能根據(jù)自己的需求去汲取我們各方面
的知識(shí)。講座就是我們的第二課堂，給我們廣泛涉獵知識(shí)提供了良好的平臺(tái)，成為我大學(xué)生活生涯中不可缺少的精神食糧。
講座心得體會(huì)6
作為即將上崗的新教師，我參加了為期三天的新教師崗前講座。短暫的教師講座使我受益匪淺，感觸頗多，同時(shí)也令我豁然開(kāi)朗。從一場(chǎng)場(chǎng)精彩的講座中，我更進(jìn)一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標(biāo)，反思了以往的那一套不成熟的觀念。一些些鮮活的實(shí)例和豐富的知識(shí)內(nèi)涵及精湛的理論闡述，使我的教育教學(xué)觀念進(jìn)一步得到更新，真是受益非淺。下方就談?wù)勎覍?duì)新教師講座的點(diǎn)滴體會(huì)：
透過(guò)三天認(rèn)真的講座和自我的學(xué)習(xí)，我明白了教師的使命和職責(zé)，并且扭轉(zhuǎn)了我原先一些錯(cuò)誤的思維。教師自古以來(lái)就秉承著“傳道、授業(yè)、解惑”的職能，教師即“蠟燭”，燃燒自我去照亮學(xué)生，只講奉獻(xiàn)而不求回報(bào)，以至于在社會(huì)重重的無(wú)形壓力下，教師肩負(fù)著無(wú)形的壓力。但那只是以前腐朽思想的觀點(diǎn)，我覺(jué)得教師是一個(gè)高尚的職業(yè)，它既不偉大也不渺小，但它卻在當(dāng)今社會(huì)上有著不可忽視的地位。俗話說(shuō)：“再窮不能窮教育”，教師是教育的傳播者，這也是它的獨(dú)特之處，容許不了忽視。同時(shí)，正因?yàn)樗蝗菰S忽視，所以處在這個(gè)行業(yè)中，每個(gè)教師都務(wù)必有職責(zé)感，教書(shū)育人雙重重任予一身，它不僅僅代表著教好學(xué)生的文化知識(shí)與技術(shù)，而且還要更好的教育學(xué)生做人的道理與做人的原則。所以，要想做一名合格的教師，不誤人子弟，就務(wù)必?zé)釔?ài)自我的選取，調(diào)整好心態(tài)，靠著職責(zé)感，努力做好工作！
然而，光靠職責(zé)感也是不行的，還務(wù)必在頭腦中貯存“墨水”，想給學(xué)生一滴水，教師就務(wù)必有長(zhǎng)流水的趨勢(shì)，孜孜不倦地學(xué)習(xí)，儲(chǔ)備豐富的知識(shí)，這樣才能教給學(xué)生更多的知識(shí)。這幾天幾位輔導(dǎo)教師講的課就充分印證了這個(gè)事實(shí)。他們用淵博的科學(xué)文化知識(shí)旁征博引給學(xué)員們講述深?yuàn)W的理論知識(shí)，講得通俗易懂，讓我深受啟發(fā)。從事這個(gè)行業(yè)應(yīng)對(duì)的是一群對(duì)知識(shí)充滿渴求的孩子，將他們教育好是我們的職責(zé)和義務(wù)。這就要求我們加強(qiáng)“教育藝術(shù)”的學(xué)習(xí)，加強(qiáng)科學(xué)文化知識(shí)的學(xué)習(xí)。例如學(xué)習(xí)“如何提高教師的職業(yè)修養(yǎng)”、“如何做好班主任工作”等。我們只有不斷的加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷加強(qiáng)修養(yǎng)才能勝任教育這項(xiàng)工作。
在應(yīng)對(duì)新的狀況，在推進(jìn)素質(zhì)教育，倡導(dǎo)更新教育理念的同時(shí)，我覺(jué)得教師的勞動(dòng)就應(yīng)充分體現(xiàn)靈活、機(jī)動(dòng)性，以學(xué)生為本，一切為了學(xué)生，一切服務(wù)于學(xué)生。原先我認(rèn)為教師在畢業(yè)后，工作時(shí)只要勤備課，勤批作業(yè)，勤解題，勤答疑就行了。但是此刻看來(lái)，這是絕對(duì)行不通的，我們?cè)趯W(xué)校里學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)并不是和時(shí)代緊緊相扣。教育的理念、方法、形勢(shì)日新月異，只有不斷地學(xué)習(xí)，不斷地更新自我，才能不斷地吐故納新，才能不斷地棄莠汲良，才能使自我的教學(xué)工作到達(dá)最優(yōu)化，教育活動(dòng)才最有效率！教育要與時(shí)俱進(jìn)，教師只有學(xué)習(xí)！
雖然這幾天接觸到的只是理論知識(shí)，但今后，我會(huì)結(jié)合這幾天所學(xué)的知識(shí)，努力擴(kuò)展自身的知識(shí)面，不斷深度鉆研，改正不足，爭(zhēng)取在各個(gè)方面做得更好，做一名合格的中學(xué)教師。
講座心得體會(huì)7
20xx年7月10日，我非常榮幸的在桂林電子科技大學(xué)聆聽(tīng)了來(lái)自中國(guó)工程院的院士段寶巖教授的精彩講座，學(xué)術(shù)講座條理清晰、生動(dòng)有序，時(shí)而介紹了教授的一些研究?jī)?nèi)容及實(shí)驗(yàn)效果，特別是在天線領(lǐng)域的研究成果，更是讓我們敬佩。長(zhǎng)達(dá)兩個(gè)多小時(shí)的講座，聽(tīng)起來(lái)一點(diǎn)累的感覺(jué)都沒(méi)有，反而覺(jué)得是一種享受。段寶巖教授在介紹了一些研究領(lǐng)域的內(nèi)容與目前嫦娥探月、神舟飛船、主力戰(zhàn)艦、深空探測(cè)等國(guó)家機(jī)電重大工程方面的應(yīng)用之后，也講述了研究生應(yīng)當(dāng)如何開(kāi)展科學(xué)研究，成為一名合格的研究生。讓我領(lǐng)悟了作為一名研究生應(yīng)當(dāng)有的學(xué)習(xí)方法及技巧。通過(guò)這次講座也讓我想到了很多以前沒(méi)有思考過(guò)的問(wèn)題。
其實(shí)，做一些有建議的計(jì)劃是可以避免許多令人頭疼的事情的。為什么要上研究生？通常的理由是碩士學(xué)位可以更好的找到工作，尤其是在研究和學(xué)術(shù)性機(jī)構(gòu)里。并且研究生可以使我們?cè)谀骋活I(lǐng)域中有機(jī)會(huì)學(xué)到更多的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，研究生的學(xué)習(xí)也可以為學(xué)生提供一個(gè)激發(fā)創(chuàng)新和靈感的空間。想要推遲找工作的時(shí)間則并不是一個(gè)好的理由。研究生的學(xué)習(xí)需要做大量的工作并且要求創(chuàng)新和集中學(xué)習(xí)，我們必須是發(fā)自內(nèi)心想要進(jìn)行研究生的學(xué)習(xí)。
這也有助于我們決定自己將在哪一個(gè)領(lǐng)域進(jìn)行研究，通過(guò)閱讀該領(lǐng)域的一些書(shū)和前沿的雜志以及其他的參考書(shū)，可以更好的幫助我們進(jìn)行研究學(xué)習(xí)。通過(guò)閱讀這些大量的資料可以了解在這些領(lǐng)域中其他人所已經(jīng)研究出的成果。閱讀大量的科技論文以便于自己了解各個(gè)領(lǐng)域的發(fā)展情況，必須了解最新的科研動(dòng)向。研究生要有選擇的閱讀。當(dāng)我們開(kāi)始閱讀一個(gè)新領(lǐng)域的相關(guān)文獻(xiàn)時(shí)，向指導(dǎo)老師和同學(xué)詢問(wèn)在這個(gè)領(lǐng)域內(nèi)最著名的期刊和參考書(shū)目，以及一些經(jīng)典的論文。對(duì)于研究生而言，一個(gè)有用的也可能是過(guò)時(shí)的觀點(diǎn)是各種參考書(shū)目的基礎(chǔ)。相似的觀點(diǎn)可能存在于其他相關(guān)領(lǐng)域。需要仔細(xì)研讀這些論文和近幾年的期刊雜志。
我們不僅要學(xué)會(huì)閱讀，也要學(xué)會(huì)記錄。定期把我們的研究生活與想法記錄下來(lái)非常有必要，記錄下我們所感興趣的'問(wèn)題、問(wèn)題的解決、隨時(shí)迸發(fā)出的靈感以及所查找的參考書(shū)，閱讀的文獻(xiàn)后的筆記，論文的提綱和精彩的論據(jù)。周期性的重新來(lái)看看這些記錄，我們將會(huì)發(fā)現(xiàn)這些隨機(jī)的想法會(huì)形成一種模式，這些想法會(huì)經(jīng)常轉(zhuǎn)變成為一個(gè)研究課題有時(shí)甚至成為一篇文章。
研究生經(jīng)常會(huì)認(rèn)為論文的寫(xiě)作有兩個(gè)截然不同的階段：做研究，寫(xiě)論文。對(duì)于有些同學(xué)可能確實(shí)如此，但更多時(shí)候，這兩個(gè)階段是交迭的和相互影響的。有時(shí)在動(dòng)筆之前，很難想出檢驗(yàn)和證明的方法；同時(shí)檢驗(yàn)的結(jié)果常常需要自己回過(guò)頭，重新修改論文的部分內(nèi)容；發(fā)展和檢驗(yàn)自己的想法是永無(wú)止境的（總會(huì)有需要不斷深入的地方），所以大多數(shù)研究生在論文提交前的一兩天才完成研究工作。一名優(yōu)秀的研究生應(yīng)該把主要精力放在創(chuàng)新他們的觀點(diǎn)并且完成它上面。然而大部分研究生把時(shí)間主要花在閱讀文獻(xiàn)上，與同學(xué)討論，撰寫(xiě)修改論文上，當(dāng)然，也會(huì)偶爾有創(chuàng)新的觀點(diǎn)并且來(lái)完成它。在研究方法上我們需要掌握正確的觀念，而心態(tài)也是非常重要的，在做科研工作的時(shí)候不能只是埋頭苦干，也要學(xué)會(huì)溝通交流。
在研究生時(shí)代我們還需要學(xué)習(xí)的最重要的技能之一就是“人際關(guān)系”。與導(dǎo)師相處的時(shí)候要學(xué)尊重老師，主動(dòng)與導(dǎo)師接觸，表達(dá)自己生活或者學(xué)術(shù)上的困惑，導(dǎo)師會(huì)是很好的解惑者。比起跟導(dǎo)師來(lái)說(shuō)，跟同門(mén)之間相處的時(shí)間會(huì)更多，關(guān)系也會(huì)更加親密。在學(xué)習(xí)上可以向師兄師姐請(qǐng)教，可以和同級(jí)的學(xué)生一起探討，生活中亦較容易成為很好的朋友，所以彼此除了基本的互相尊重外還應(yīng)該真誠(chéng)相待，互信互容。
無(wú)論處于人生的什么階段，遵循處理人際關(guān)系的原則都有助于我們自身心理健康發(fā)展，謙虛謹(jǐn)慎，擺正位置。要正確認(rèn)識(shí)和評(píng)估自己的過(guò)去，把過(guò)去的種種經(jīng)歷當(dāng)作未來(lái)人生發(fā)展的基石，把研究生生活作為人生的一個(gè)新起點(diǎn)，平靜地看待周?chē)娜撕褪?，努力保持一種平和而理智的心態(tài)，謙虛帶人。平等對(duì)待，真誠(chéng)相處。研究生的性格特點(diǎn)決定了其人際交往的基礎(chǔ)只能是人格平等，以誠(chéng)相待。因此，在學(xué)習(xí)、生活、工作，特別是困難面前，互幫互助。“善大，莫過(guò)于誠(chéng)”，“人之相識(shí)，貴在知心”。熱誠(chéng)的贊許與誠(chéng)懇的批評(píng)，都能使彼此間愿意了解、信任、傾述、交心。合作協(xié)助，友好競(jìng)爭(zhēng)。研究生不是一個(gè)孤立的個(gè)體，鶴立雞群的人往往會(huì)被看成“怪物”，研究生生活環(huán)境，使得彼此間的合作不可避免。舍身處地地為別人著想時(shí)，彼此合作的契機(jī)便已來(lái)臨。研究生在與他人的競(jìng)爭(zhēng)中，應(yīng)倡導(dǎo)“公平公開(kāi)公正，既競(jìng)爭(zhēng)又以誠(chéng)相助，既競(jìng)爭(zhēng)又相互合作?！?/p>
還有一種情況就是埋頭工作而不娛樂(lè)，能在工作、娛樂(lè)以及其他事務(wù)中達(dá)到平衡并不容易。不同的人會(huì)給我們不同的建議。一些人讓建議把清醒狀態(tài)80%—90%的時(shí)間用在論文上，另一些人（包括我在內(nèi)）認(rèn)為這不切實(shí)際，而且對(duì)健康不利。為了自己的身心健康，研究生應(yīng)該有其他的興趣愛(ài)好。平衡生活的關(guān)鍵之一是制定一個(gè)前后一致的時(shí)間表。自己可以決定只在白天工作，把晚上的時(shí)間留給業(yè)余愛(ài)好。
聽(tīng)完講座，收獲很多，感悟也很多，但我們要做的更多，通過(guò)學(xué)術(shù)講座，使我能初步領(lǐng)略了專(zhuān)家的一種思想以及思維方式，常聽(tīng)一些專(zhuān)家的講座，讓自己在具體理論以及思維方式上有一個(gè)不斷的提升，進(jìn)而能夠理解這些專(zhuān)家的獨(dú)特的思想，同時(shí)對(duì)于一些其他領(lǐng)域方面的知識(shí)更是提升了見(jiàn)識(shí)，樹(shù)立自己正確的價(jià)值觀，人生觀。為以后自己的課題研究打下一個(gè)充實(shí)的基礎(chǔ)。
講座心得體會(huì)8
7月16日上午，在關(guān)于大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的講座上，06級(jí)的學(xué)長(zhǎng)陳勃講了很多關(guān)于他大學(xué)生活的經(jīng)歷和整個(gè)創(chuàng)業(yè)的心路歷程。他說(shuō)，電影中國(guó)合伙人里面有一句話，就是千萬(wàn)不要最好的朋友創(chuàng)業(yè)。合伙創(chuàng)業(yè)往往會(huì)讓朋友因?yàn)槔娌痪茨?。?chuàng)業(yè)初期，不管做什么事情，在沒(méi)賺到什么錢(qián)或者沒(méi)做大的之前，除了付出汗水就是不斷努力，朋友之間基本不會(huì)出現(xiàn)什么內(nèi)部矛盾。但是如果開(kāi)始做大了，每個(gè)人都會(huì)開(kāi)始有不同的想法，很容易產(chǎn)生矛盾。朋友之間一旦和利益扯上關(guān)系，就會(huì)變得復(fù)雜。創(chuàng)業(yè)不是一件容易的事情，跟自己的好朋友一起創(chuàng)業(yè)更不容易。但是他本人并不建議我們這么早就開(kāi)始想這些東西，創(chuàng)業(yè)的事情大可放到大三大四再去考慮。他認(rèn)為在什么年齡段就該做什么事，不初戀怎么叫初中，不玩游戲怎么叫童年，不逃課怎么叫大學(xué)。如果你不早戀，不玩游戲，不逃課，那你的人生雖然是完美無(wú)誤的人生，但是你也會(huì)因此失去很多。你無(wú)法了解早戀的美好，沒(méi)法體會(huì)玩游戲的快感，更無(wú)法擁有逃課的勇氣。
在他看來(lái)，大學(xué)就像個(gè)腌菜缸，進(jìn)了大學(xué)，我們就像是那些個(gè)新鮮的蘿卜白菜。無(wú)論你是誰(shuí)，不管你來(lái)自何方，走進(jìn)去再走出來(lái)就會(huì)截然不同了。其實(shí)好的大學(xué)只是配方比較獨(dú)特而已，但是能不能成為好的腌蘿卜腌泡菜，關(guān)鍵還是個(gè)人，不要讓自己成為一顆爛白菜爛蘿卜。最重要的就是要清楚地知道什么時(shí)間做什么事，不要把美好的大學(xué)時(shí)光荒廢在宿舍里。找到自己的堅(jiān)持的信仰或某一種精神，努力追求并不停的戰(zhàn)斗，這樣會(huì)在大學(xué)積累下不少人生財(cái)富。
大學(xué)，帶給我們的僅僅是自由，而自由這個(gè)東西，掌控不好，會(huì)失去很多。大學(xué)的時(shí)候，或許有很多人會(huì)都這樣，上數(shù)學(xué)課看英語(yǔ)，上英語(yǔ)課做數(shù)學(xué)。在被周?chē)娜丝吹降臅r(shí)候也許還會(huì)笑笑，并未覺(jué)得有何不妥，反而隱約中有一絲的得意。但是，這樣做其實(shí)從一開(kāi)始就錯(cuò)了。在錯(cuò)的時(shí)間做對(duì)的事情跟對(duì)的時(shí)間做錯(cuò)的事情，其本質(zhì)的一樣的，永遠(yuǎn)都不可能有在對(duì)的時(shí)間做對(duì)事情的效果，甚至?xí)a(chǎn)生相反的影響。
一件事情占了其他事情的時(shí)間，就失去了它原有的意義，同時(shí)也使得被占用的“其他事情”也沒(méi)有了當(dāng)初想要的效果。這個(gè)關(guān)系一旦延續(xù)，就會(huì)導(dǎo)致之后的幾件事情都會(huì)因此受到大小不一的影響。而這到最后的影響就是幾乎沒(méi)有一件事情能做好。
然而，正確和不正確都是相對(duì)的，相對(duì)于不恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間而言，就算是做了不違法、不損人、有道理的事情，也不一定是正確的。
在大學(xué)期間，有不少學(xué)生都有做兼職，這樣可以賺取生活費(fèi)、學(xué)費(fèi)，積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，加深對(duì)社會(huì)的了解，有誰(shuí)敢說(shuō)不對(duì)。但對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，最應(yīng)該做的正確的事情，則是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)是將來(lái)的就業(yè)之本。該讀書(shū)時(shí)，忙著打工；該工作時(shí)，卻為畢不了業(yè)發(fā)愁?；蛘咦约赫莆盏闹R(shí)和本領(lǐng)，不符合用人單位的要求，只能加入待業(yè)的行列了。
參加社團(tuán)，投身實(shí)踐，交友旅游，每一件都是正確的事情，但如果該上課的時(shí)間不去上課、該學(xué)習(xí)時(shí)不學(xué)習(xí)，而去做這類(lèi)事情，就很難說(shuō)是正確的了。如果忘記了這一點(diǎn)，不是本末倒置，就是因果顛倒，或者說(shuō)貽誤了最佳時(shí)機(jī)。人的一生要做的事情實(shí)在太多了，使得原本就十分有限的生命顯得更加短暫。有緊迫感，想多做點(diǎn)兒事情，這種想法是好的，但還應(yīng)該有必要的舍棄。要明白有得必有失，不能雙贏時(shí)只能選擇放棄一樣。兩種事情都想做，就很有可能都做不好。
重要的是，明確不同階段的中心任務(wù)。學(xué)習(xí)階段，主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，這是毋庸置疑的。打工也好、兼職也好、實(shí)踐也好、實(shí)習(xí)也好，都只能在完成了學(xué)習(xí)任務(wù)的前提下進(jìn)行，而不能把學(xué)習(xí)放在次要、甚至不要的地位。
如果真想多嘗試、多收獲，就要肯于吃苦，加倍努力。同時(shí)兼顧兩件或者幾件事情，就不得不比別人多付出。因?yàn)橐氲玫诫p倍的收獲，必須付出多倍的努力。
時(shí)間對(duì)每個(gè)人都是公平的。每個(gè)人每天都有24個(gè)小時(shí)，假如用8小時(shí)學(xué)習(xí)，8小時(shí)睡覺(jué)，8小時(shí)做其他事情，這樣看來(lái)，做其他事情的時(shí)間還是挺多的。但是人們往往每次都會(huì)盜用睡覺(jué)的時(shí)間來(lái)做其他事情，不到半夜是不會(huì)睡覺(jué)的，天天透支第二天的時(shí)間，第二天又透支第三天的時(shí)間，若到周末也不能調(diào)整過(guò)來(lái)，那便進(jìn)入了一個(gè)死循環(huán)。
所以，要保持一種“在吃飯的時(shí)候吃飯，睡覺(jué)的時(shí)候睡覺(jué)”的心態(tài)。讀書(shū)的時(shí)間一心讀書(shū)，讀書(shū)才有效率，不虛度；娛樂(lè)的時(shí)間就不要考慮其他事情，盡情享受；休息的時(shí)間就只要靜心休息，才會(huì)徹底放松，不煩躁。故此，任何事情都有其固定的時(shí)間，各居其位，井水不犯河水。若其中一項(xiàng)事情占用了其他事情的時(shí)間，內(nèi)疚、煩躁、緊迫、不安、猶豫，種種負(fù)面情緒就會(huì)接踵而來(lái)。
人們?nèi)绱瞬话踩绱私箲]，有一部分的原因是這個(gè)社會(huì)變化太快，節(jié)奏太快，誘惑太多，人人都怕落后。有的人在大二就開(kāi)始感覺(jué)自己是一個(gè)失敗者，開(kāi)始過(guò)得多且過(guò)的生活；有的人在父母的安排下已經(jīng)不知不覺(jué)按照父母的計(jì)劃前進(jìn)。于是，你開(kāi)始害怕，害怕來(lái)不及做自己想做的，害怕來(lái)不及功成名就，害怕成為普通人，于是，別人考研，你跟著考研，別人考公務(wù)員，你也跟著考公務(wù)員，迷茫的路上人滿為患。因?yàn)椴恢雷约合胍裁礃拥纳?，?nèi)心信念總是可以輕易地被主流的或者旁人的價(jià)值觀撼動(dòng)得搖搖擺擺，然后去復(fù)制別人的經(jīng)歷，做了以后還自我膨脹得厲害。
每個(gè)人都有每個(gè)人的活法，有些人適合走自主創(chuàng)業(yè)道路，有些人卻適合在辦公室格子間里嶄露頭角。只要找到自己的追求，并努力付諸行動(dòng)，就一定會(huì)離自己的夢(mèng)想更近。不用去走別人的路，不用把別人的人生套用在自己身上，只要清楚自己在什么時(shí)間做了什么事情，不后悔自己的選擇，不后悔自己的決定就行了。
就跟收納物品一樣，若想把各項(xiàng)事情安排得條理分明，把過(guò)去的時(shí)間整理得明明白白，就要把各項(xiàng)事情歸類(lèi)整理到各個(gè)時(shí)間儲(chǔ)物箱。每天按部就班地去做，就會(huì)形成一個(gè)好的規(guī)律。該玩樂(lè)的時(shí)候玩樂(lè)，該談戀愛(ài)的時(shí)候談戀愛(ài)，該認(rèn)真的時(shí)候認(rèn)真，該放松的時(shí)候放松。
大學(xué)四年，說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)，說(shuō)短不短，最重要的就是要明確自己的目標(biāo)，了解自己，懂得在合適的時(shí)間做合適的事。
講座心得體會(huì)9
本周五通過(guò)聆聽(tīng)了趙老師如何做好班主任的講座，我深深感受到趙老師濃濃的愛(ài)：愛(ài)教師這個(gè)職業(yè)，愛(ài)班主任這個(gè)崗位，愛(ài)所教的每一個(gè)學(xué)生。本周五周六我有幸參加了省級(jí)班主任培訓(xùn)學(xué)習(xí)及有效觀課評(píng)課策略的相關(guān)活動(dòng)，收獲頗豐。各位教育專(zhuān)家從班主任工作理念到方法和策略，從學(xué)生心理健康指導(dǎo)到教育法，從不同的角度詮釋了該如何做一個(gè)優(yōu)秀的班主任，使我從理論上感受到了在當(dāng)今教育形勢(shì)下如何做一名合格的班主任！我想一個(gè)優(yōu)秀的班主任首先應(yīng)該是快樂(lè)而有智慧的一個(gè)積極進(jìn)取的人。
聽(tīng)了趙老師的講座以及其他教育專(zhuān)家的報(bào)告，我看到了自己工作的不足，今后在工作中要從小事做起，教育學(xué)生講究方法，注重策略。下面我就結(jié)合專(zhuān)家的講座以及自己的工作實(shí)踐談一談自己的感受。
一、讀懂學(xué)生，需要我們?cè)竭^(guò)學(xué)生行為，讀懂學(xué)生行為背后的故事
著名教育家魏書(shū)生說(shuō)過(guò)：“教師應(yīng)具備進(jìn)入學(xué)生心靈的本領(lǐng)。育人先育心，只有走進(jìn)學(xué)生的心靈世界的教育，才能引起孩子心靈深處的共鳴。”趙老師在講座結(jié)束后，送給我們一句話，“沒(méi)有融化不了的冰山，只有不夠溫暖的太陽(yáng)?！边@句話很好的詮釋了師生的關(guān)系。作為班主任，與學(xué)生接觸的時(shí)間是最多的，我們需要走進(jìn)學(xué)生，走進(jìn)每位有著不同問(wèn)題的學(xué)生。對(duì)于上課搗亂的，說(shuō)話的，睡覺(jué)的，不交作業(yè)的......這些學(xué)生這些行為的背后有著不同的故事，我們應(yīng)該課后找他們一一談話，而不是只是莫名的生氣，嚴(yán)懲他們。
二、讀懂學(xué)生，需要我們做到共情
共情是指體驗(yàn)別人內(nèi)容世界的能力。即體驗(yàn)別人內(nèi)心世界，就好像那是自己的內(nèi)心世界一樣的能力。而教師的共情，就是教師體驗(yàn)學(xué)生內(nèi)心世界的能力，包括三個(gè)方面：
（1）教師借助學(xué)生的言行，深入學(xué)生內(nèi)心去體驗(yàn)學(xué)生的感情、思維；
（2）教師借助于知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，把握學(xué)生的體驗(yàn)與學(xué)生經(jīng)歷和學(xué)生人格之間的聯(lián)系，更好地理解學(xué)生問(wèn)題的實(shí)質(zhì)；
（3）教師運(yùn)用技能技巧把教師的共情（站在學(xué)生的角度對(duì)學(xué)生問(wèn)題的理解）傳遞給學(xué)生，以影響學(xué)生并取得學(xué)生對(duì)問(wèn)題的反饋。身為人師，我們只有與學(xué)生較好共情，才能走近學(xué)生，才能傾聽(tīng)到他們的真正心聲，在聽(tīng)學(xué)生時(shí)，更不能僅僅聽(tīng)到聲音，更應(yīng)該聽(tīng)其所講內(nèi)容、聽(tīng)其所在狀態(tài)、聽(tīng)出其內(nèi)在關(guān)系、聽(tīng)到深層需求。
這樣，我們才能與孩子的心走得更近。
講座心得體會(huì)10
隨著社會(huì)的發(fā)展進(jìn)步，文明程度的不斷提高，以及與人交往的日益頻繁，文明禮儀已成為現(xiàn)代社會(huì)中人們生活、商務(wù)等方面不可缺少的重要組成部分。因此，學(xué)習(xí)禮儀知識(shí)，運(yùn)用禮儀規(guī)范，對(duì)提高我們自身綜合素質(zhì)具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。
公司組織了機(jī)關(guān)工作人員進(jìn)行了一次禮儀知識(shí)培訓(xùn)，通過(guò)這個(gè)禮儀知識(shí)講座，我們感到在禮儀方面還存在許多不足，組織的禮儀培訓(xùn)非常必要，非常及時(shí)，我們深有感觸，受益非淺。
文明禮儀是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，我國(guó)素有“禮儀之邦”的美譽(yù)，自古以來(lái)，中華兒女一直將文明禮儀放在相當(dāng)重要的位臵。如今，隨著改革開(kāi)放和現(xiàn)代化建設(shè)步伐的不斷加快，文明禮儀顯得尤為重要，它內(nèi)容之多，范圍之廣，可謂包羅萬(wàn)象，無(wú)處不在。一個(gè)人的舉止、表情、談吐、待人接物等方方面面，都能展示一個(gè)人的素質(zhì)修養(yǎng)，一個(gè)單位的整體形象。因此，在平時(shí)的工作與生活中，著重注重四個(gè)方面提高：一是強(qiáng)化自律意識(shí)，提高自身服務(wù)能力；二是端正思想態(tài)度，提高自身道德修養(yǎng)；三是講究學(xué)習(xí)方法，提高自身禮儀水平；四是注重學(xué)以致用，提高工作效率。通過(guò)禮儀培訓(xùn)的學(xué)習(xí)后，我們恍然大悟，原來(lái)在平時(shí)的工作中我們有非常多地方都做得不到位，從小小的坐姿、站姿到文明用語(yǔ)，似乎我們都有太多的忽略，比如在平時(shí)工作中鞠躬禮不標(biāo)準(zhǔn)、文明用語(yǔ)聲音太小、面部無(wú)表情等常見(jiàn)問(wèn)題我們都沒(méi)有多加注意。
通過(guò)這次文明禮儀學(xué)習(xí)，還使我們意識(shí)到原來(lái)平時(shí)忽略的這些小問(wèn)題其實(shí)帶來(lái)的負(fù)面影響是十分大的，試想當(dāng)辦事走進(jìn)我們的辦公室，看見(jiàn)一個(gè)精神不振、吐詞不清、面無(wú)表情的員工時(shí)會(huì)是什么樣的感覺(jué)？相信他們也不會(huì)有愉快的心情，甚至?xí)a(chǎn)生厭惡感。而我們的服務(wù)宗旨是什么呢？可我們的服務(wù)態(tài)度卻帶給顧客一種疲倦、拒人于千里之外的感覺(jué)，這不是違背了我們的服務(wù)宗旨嗎？如果我們自己是去辦事，難道又愿意見(jiàn)到這樣一位工作人員嗎？
所以，我覺(jué)得我們?cè)谄綍r(shí)的工作中應(yīng)該真正地做到“注重細(xì)節(jié)、追求完美”，力求做好每一件事。當(dāng)然，這不僅僅要求我們?cè)谖拿鞫Y儀方面，還包括業(yè)務(wù)水平方面，我們應(yīng)在提供文明服務(wù)的前提下認(rèn)真學(xué)習(xí)和掌握各種服務(wù)規(guī)范，真正為職工群眾營(yíng)造一種良好的氛圍，讓他們真正地感受到我們的真誠(chéng)！那么，我們的生活將更加豐富多彩，我們的社會(huì)將更加溫馨和諧。
當(dāng)看完一部影視作品后，一定有很多值得分享的心得吧，讓我們好好寫(xiě)份
情商觀后感范文1
當(dāng)我看到這本書(shū)時(shí)，最初內(nèi)心是拒絕的。我一直把情商片面的理解為社交能力和說(shuō)話能力，那些能在社交圈長(zhǎng)袖善舞、善于察言觀色、遇人說(shuō)人話遇鬼會(huì)說(shuō)鬼話的人，貶義的譬如和珅等一眾佞臣、褒義的如公司里的營(yíng)銷(xiāo)人員。而我卻是典型的笨嘴拙舌的理工女，極不擅長(zhǎng)社交、說(shuō)話。
通過(guò)這本書(shū)，真正理解了情商的概念。情商EQ，是Emotional Quotient的英文縮寫(xiě)，也曾稱(chēng)為情緒智力。通俗的理解，就是情緒控制&管理能力，管理好自身的情緒，以及與他人建立并感受他人情感的能力。戈?duì)柭J(rèn)為，情商主要包括五個(gè)方面，分別是認(rèn)識(shí)自身情緒的能力；妥善管理情緒的能力；自我控制、自我激勵(lì)的能力；認(rèn)識(shí)他人情緒的能力以及管理人際關(guān)系的能力。對(duì)，情商是情緒相關(guān)的，情商高的人可不一定是長(zhǎng)袖善舞、善于言辭之人。情商高的人，能管理好自己的情緒，也能敏銳的捕捉到別人情緒變化，對(duì)情緒充滿掌控力和分寸感，不僅自己大方得體，也給對(duì)方真誠(chéng)舒適的感受。
TED“What makes a good life？Lessons from the longest study on happiness”中讓人幸福的一個(gè)重要因素是“良好的人際關(guān)系”?，F(xiàn)在的社會(huì)，我們都是處在各種各樣的關(guān)系網(wǎng)中，難以避免去處理各類(lèi)人際關(guān)系。那如何通過(guò)提升自己的情商來(lái)建立良好的人際關(guān)系？
認(rèn)識(shí)自身情緒的能力，每個(gè)人的體內(nèi)都住著一個(gè)天使和一個(gè)魔鬼。情緒是身體本能，人生而有之，無(wú)論是負(fù)面的還是正面的情緒，我們都需要能有自我意識(shí)，意識(shí)到自身的情緒，以及自身對(duì)這個(gè)情緒的想法?！白灾咧恰保灾约旱那榫w，是情緒管理的基礎(chǔ)，如果一個(gè)人連自己的情緒都很難體察到，那么他又如何去管理自己的情緒，又怎么能夠去敏感的感知他人的情緒呢？冥想通常是一個(gè)深入了解自己潛意識(shí)的方法，也是作者推薦的可以用以增強(qiáng)自我情緒認(rèn)知能力的方法。
妥善管理情緒的能力，情緒是感性、直接的，負(fù)面情緒一旦發(fā)生的過(guò)于強(qiáng)烈，就會(huì)妨礙我們的認(rèn)知，影響我們的行為，甚至導(dǎo)致對(duì)個(gè)人、對(duì)他人都不好的結(jié)果。這幾天重慶墜江公交事故，憤怒的人因情緒失控，不計(jì)后果的發(fā)泄，帶來(lái)了15人喪失生命的慘痛后果，“一念天堂，一念地獄”。作者認(rèn)為懂得延遲滿足和抑制沖動(dòng)，是管理情緒的關(guān)鍵。在情緒失控即將失控之時(shí)，多給自己一些緩沖時(shí)間，延緩本能地想發(fā)泄情緒的欲望。
自控能力，一個(gè)人要先懂得控制自己的情緒，才能更好的調(diào)節(jié)他人的情緒。
自我激勵(lì)，人生不如意，十之八九。有些人跌倒了，可以重新爬起來(lái)，再次往前。有些人則跌倒后原地趴下，自我放棄。自我激勵(lì)能力就是能夠使人走出生命中的低潮，重新出發(fā)。
認(rèn)識(shí)他人，情緒的能力以及管理人際關(guān)系的能力，認(rèn)知他人情緒關(guān)鍵是要有同理心。同理心不是同情心，同情心是將自己與他人割裂，同理心是讓自己與他人站在同一戰(zhàn)線，懂得參與對(duì)方的情緒，跟對(duì)方共情，與對(duì)方站在同一立場(chǎng)看待問(wèn)題，并共享情緒。在社交場(chǎng)合，我們可以發(fā)現(xiàn)那些受歡迎和有魅力的人通常很善于
情商觀后感范文2
《情商》是哈佛心理學(xué)博士丹尼爾·戈?duì)柭绊懮钸h(yuǎn)的一部作品。所謂情商是：一個(gè)人管理自我情緒以及管理他人情緒的能力。說(shuō)起情商和智商讓我不由得想到兩部電影，一部是《心靈撲手》麻省理工學(xué)院的數(shù)學(xué)教授藍(lán)波在席上公布了一道困難的數(shù)學(xué)題，卻被年輕的清潔工威爾解了出來(lái)?？墒峭枀s是個(gè)問(wèn)題少年，成天和好朋友查克等人四處閑逛，打架滋事。當(dāng)藍(lán)波找到這個(gè)天才的時(shí)候，他正因?yàn)榇蚣芤u警被法庭宣判送進(jìn)看守所；另一部是《阿甘正傳》智商只有75的阿甘在學(xué)校是低能兒，憑借著跑，跑進(jìn)橄欖球場(chǎng)，就這樣跑進(jìn)了大學(xué)。在大學(xué)畢業(yè)后，阿甘又應(yīng)征入伍去了越南，在“說(shuō)到就要做到”這一信條的指引下，阿甘最終闖出了一片屬于自己的天空。無(wú)論何時(shí)，無(wú)論何處，無(wú)論和誰(shuí)在一起，阿甘都依然如故，純樸而善良。一個(gè)人能不能成功，和智商多少?zèng)]有太大的關(guān)系，情商看來(lái)更加重要。
情商如此重要，那么什么是情商的本質(zhì)呢？丹尼爾主要從五個(gè)方面來(lái)闡述：
1、認(rèn)識(shí)自己
自我意識(shí)，即感受發(fā)生時(shí)能夠識(shí)別到感受的發(fā)生，是情緒智力的基石。如果無(wú)法注意到自身的真實(shí)感受，我們就只能聽(tīng)命于感受的操控。對(duì)自身情緒更加確定的人對(duì)生活有更強(qiáng)的掌控能力，他們更加清楚自己對(duì)和誰(shuí)結(jié)婚或從事什么樣的工作等個(gè)人決定的真實(shí)感受。
2、管理情緒。
恰當(dāng)?shù)靥幚砬榫w是一種建立在自我意識(shí)基礎(chǔ)上的能力。情緒調(diào)節(jié)能力差的人常常受到痛苦情緒的困擾，而那些情緒調(diào)節(jié)能力強(qiáng)的人則可以更快地從生活的挫折和煩惱中恢復(fù)。
3、自我激勵(lì)。
自我激勵(lì)是為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)進(jìn)行情緒控制，是集中精神、自我激勵(lì)和控制以及創(chuàng)造力的關(guān)鍵。自我控制情緒即延遲滿足和抑制沖動(dòng)，這是所有成功的基礎(chǔ)。個(gè)體如果能進(jìn)入全神貫注的“涌流”（flow）境界，就會(huì)有出色的表現(xiàn)。擁有這種技能的人不管從事什么工作，都會(huì)更加高產(chǎn)和高效。
4、同理心
同理心是基本的“人事技能”，同樣建立在自我意識(shí)的基礎(chǔ)之上。微妙的社會(huì)信號(hào)顯示了他人的需要或欲望，有同理心的人對(duì)這些社會(huì)信號(hào)的協(xié)調(diào)性更強(qiáng)。他們擅長(zhǎng)從事護(hù)理、教書(shū)、銷(xiāo)售和管理等職業(yè)。英國(guó)詩(shī)人約翰多恩“不要問(wèn)喪鐘為誰(shuí)而鳴，它就是為你而鳴”說(shuō)的就是感同身受的同理心，他人的痛苦即自身的痛苦，與他人感同身受也就是關(guān)懷他人，愿意與之分擔(dān)困苦，才促使人們行動(dòng)起來(lái)幫助他們。
5、處理人際關(guān)系。
人際關(guān)系的藝術(shù)屬于管理他人情緒的一部分。交競(jìng)爭(zhēng)力可以提高個(gè)體的受歡迎程度、領(lǐng)導(dǎo)力和人際交往的有效性。善于處理人際關(guān)系的人在任何需要良好人際互動(dòng)的領(lǐng)域都會(huì)有出色的表現(xiàn)，他們是社交明星。
關(guān)于同理心，在家里很有體會(huì)，公司在長(zhǎng)沙，老婆和兒子在鄭州，工作家庭不在一起，之前老婆有時(shí)候在家對(duì)孩子發(fā)脾氣，我很不解，覺(jué)得有點(diǎn)小題大作了。放假時(shí)，我在家?guī)Я巳旌⒆?，才深深理解了老婆，小家伙今年剛剛四歲，正是瘋跑，好玩的年代，晚上不睡覺(jué)，往往是瞌睡的不得了，小家伙還拉著我，讓陪他再玩會(huì)。早上好早就起來(lái)了，自己下床把窗簾拉開(kāi)，說(shuō)爸爸天亮了，起來(lái)玩吧。到了商店，一看到玩具就走不動(dòng)了，非要玩，要玩，怎么勸都不行。吃飯時(shí)候不好好吃飯，要去買(mǎi)零食冰激凌什么的。后來(lái)和老婆交流，我們都是第一次當(dāng)爸爸媽媽?zhuān)拇_沒(méi)有
情緒心理的科學(xué)模式告訴我們，我們的很多行為都是情緒驅(qū)動(dòng)的，我們?cè)谀骋粫r(shí)刻會(huì)非常理性，而在下一刻又會(huì)變的很不理智，所以情緒教育很重要。而情緒教育是要從小都要慢慢培養(yǎng)的，從小要教會(huì)我們的孩子處理憤怒或積極解決沖突的技能，培養(yǎng)孩子的自律和同理心等健康的情緒經(jīng)驗(yàn)。所有的一切，我們作為父母的首先要做到，沒(méi)有情商高的父母，也必然培養(yǎng)不出情商高的孩子。從一點(diǎn)上看，情緒教育我們也要學(xué)習(xí)。正如老A爺爺雜貨店所說(shuō)，智慧父母，學(xué)習(xí)成為對(duì)的父母，學(xué)會(huì)做孩子一生的情緒支柱。
情商觀后感范文3
1990年，美國(guó)耶魯大學(xué)的薩洛維和新罕布什爾大學(xué)的梅耶第一次提出了“情商”的概念。1995年，戈?duì)柭鼘?xiě)出了暢銷(xiāo)書(shū)《情商》。戈?duì)柭推渌芯空哒J(rèn)為，情商這種智力是由五種特征構(gòu)成的：自我意識(shí)、控制情緒、自我激勵(lì)、認(rèn)識(shí)他人情緒和處理相互關(guān)系。
在《情商》一書(shū)里，有一篇清華大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院教授吳維庫(kù)先生作的專(zhuān)家導(dǎo)讀，他說(shuō)了一個(gè)經(jīng)典案例：大人如何同小孩溝通？答案是：第一抱起來(lái)，第二蹲下去，第三用他的語(yǔ)言，第四教他說(shuō)大人的話。
在我看過(guò)的一個(gè)綜藝節(jié)目——《爸爸回來(lái)了》中有一位明星父親讓我印象深刻。一次他和他的孩子去超市，當(dāng)孩子看到琳瑯滿目的零食時(shí)，有些管不住自己的心了，不斷的往籃子里裝自己想要的零食，他的爸爸心里是不愿意他的孩子拿那么多零食的。通常情況下，一般的父母在遇到類(lèi)似的問(wèn)題時(shí)，都會(huì)對(duì)孩子說(shuō)“不行”，而孩子也必定會(huì)是在地上打滾，又哭又鬧。但他卻沒(méi)有直接對(duì)孩子說(shuō)“不行”，而是很耐心地對(duì)他的孩子說(shuō)：“你現(xiàn)在可以把你想要的零食都裝進(jìn)去，但是當(dāng)我們離開(kāi)超市時(shí)，你只能帶一件零食走，好嗎？”說(shuō)完，這孩子既沒(méi)有哭也沒(méi)有鬧，很欣然的接受了爸爸的建議。這位父親巧妙的運(yùn)用他超高的情商，化解了即將發(fā)生的一場(chǎng)“小風(fēng)波”，既滿足了孩子在選取零食的滿足感，又解決了不讓孩子吃太多零食的問(wèn)題。
有人說(shuō)：智商高，情商也高的人，春風(fēng)得意。智商不高，情商高的人，貴人相助。智商高，情商不高的人，懷才不遇。智商不高，情商也不高的人，一事無(wú)成。如今，在高速發(fā)展的信息時(shí)代里，人們過(guò)的是快節(jié)奏的生活。初入職場(chǎng)的菜鳥(niǎo)新人們，在高負(fù)荷的工作和復(fù)雜的人際關(guān)系里，沒(méi)有較高的情商是無(wú)法取得成功的。而在應(yīng)試教育壓力下的學(xué)生們，大多都是在父母的安排下，花費(fèi)大量的時(shí)間、精力與金錢(qián)參加各種教育培訓(xùn)班。但其實(shí)這種做法往往達(dá)不到預(yù)期的效果，還讓孩子們失去了原有的天真浪漫的童年，甚至有些孩子還會(huì)出現(xiàn)厭學(xué)、自私自利的情況。心理專(zhuān)家對(duì)此表示：孩子學(xué)會(huì)做人比學(xué)會(huì)做學(xué)問(wèn)更重要。提升情商，使我們能夠用有限的知識(shí)去運(yùn)作無(wú)限的世界，更適合當(dāng)前壓力過(guò)大的生存環(huán)境。
情商是一種能力，情商是一種創(chuàng)造，情商又是一種技巧。所以，作為一種技巧的情商是可以通過(guò)后天訓(xùn)練來(lái)培養(yǎng)、提高的，只要我們多點(diǎn)耐心，多點(diǎn)用心，多點(diǎn)恒心，我們就能收獲成功。
情商觀后感范文4
在出差途中的火車(chē)站，買(mǎi)了《情商》，有別于常規(guī)書(shū)講一大堆情商的重要性大道理，細(xì)細(xì)品味后發(fā)現(xiàn)作者用講故事的手法剖析了情商和日常生活中會(huì)遇到的幾個(gè)階段的問(wèn)題，提出有效可參考的方法提升情商。
情商包含四個(gè)維度：感知情緒的能力；使用情緒的能力；理解情緒的能力；管理情緒的能力。情商高不等于八面玲瓏的小聰明，也不只是說(shuō)話讓人舒服，更不是深沉的心機(jī)和城府……女人在處理棘手的事情時(shí)，首先不要?jiǎng)Π五髲?，要懂得以柔克剛，溫和而?jiān)定，有禮有節(jié)地保護(hù)并且爭(zhēng)取自己的利益。
生活中，我們都遇到過(guò)傷害，打上封閉靜默就好，沒(méi)有必要知無(wú)不言、言無(wú)不盡，對(duì)身邊人造成二次影響。情商高的人，既能把握他人情緒轉(zhuǎn)變，也清楚對(duì)方承受的底線，也能準(zhǔn)確識(shí)別出情緒的綠燈、黃燈和紅燈，從而控制自己談話的內(nèi)容，這就是自控情商。
生活中會(huì)有很多聲音影響自我的判斷，有時(shí)需要一扇門(mén)把自己與噪音隔開(kāi)，避免活在別人的眼光和評(píng)價(jià)中，具備這種抗干擾能力，可以讓思維正常的發(fā)揮，做自己計(jì)劃中該做的事。
情商像一種技能，可以通過(guò)不斷的訓(xùn)練來(lái)提升。我希望自己具有從容自如的表達(dá)能力，把話說(shuō)得滴水不漏。提高個(gè)人情商是有技巧的，那就是思考周到，只有想周到了才能說(shuō)話周到，同時(shí)要學(xué)會(huì)自圓其說(shuō)，隨機(jī)應(yīng)變，聽(tīng)懂什么是真話和假話。學(xué)會(huì)理解情商，識(shí)別情商，利用情商，管理情商。
