1、事業(yè)就像滾雪球，積累是成功的最大理由，沒有什么更簡(jiǎn)單的接口，需要的就是不斷的追求，慢慢你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)很牛。
2、歡快的鈴聲，融入我所有心愿，斑斕的彩圖，傾注我無限真誠(chéng)，靜靜的短信，悄悄填滿屏幕——祝愿你工作順利，開心每一天！
3、春困秋乏真是累，上班光想打瞌睡，泡上一杯茉莉花，去去心火解解乏，遇事不要結(jié)疙瘩，四處轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)說說話，祝愿你萬事如意！
4、神馬都是浮云，一切皆要淡定，前程從來似錦，未來一向光明。心中滿懷希望，嚴(yán)冬不再寒冷，抬頭勇往直前，笑傲無悔人生！
5、手機(jī)滴滴，祝愿福送你，點(diǎn)點(diǎn)心意，一定牢記：昨天已過去，回憶甜如蜜；今天正當(dāng)前，開心是本錢；明天在招手，奮斗鋪錦繡！
6、短信雖短情誼綿，思念牽掛之情意，全靠短信來祝愿愿；短信不長(zhǎng)情意長(zhǎng)，問候送到你身旁，真心鼓勵(lì)與贊賞，伴你勇把事業(yè)闖。
7、在繁忙的工作中請(qǐng)您接受我最真摯的誠(chéng)意和祝愿福；愿我的祝愿福消除一天工作帶來的疲勞；愿幸福和快樂伴隨著您生活的每一天。
8、清晨外出工作的路上，微亮的天空泛著一絲朝陽(yáng)內(nèi)斂的笑容，仿佛在為我今天忙碌的行程和工作祝愿福。也祝愿福大家今天如意吉祥！
9、快樂從辦公室開始：與同事建立友誼；協(xié)作很重要；主動(dòng)跟陌生同事多多交流；得饒人處且饒人。記住與同事的關(guān)系影響你的快樂。
10、清晨外出工作的路上，微亮的天空泛著一絲朝陽(yáng)內(nèi)斂的笑容，仿佛在為我今天忙碌的行程和工作祝愿?！沧Ｔ父４蠹医裉烊缫饧?！
11、順利是個(gè)關(guān)鍵詞，優(yōu)化好，幸福在眼前；所以祝愿愿你人生順利，創(chuàng)業(yè)順利，做事順利，干什么都順利；一生順順利利，一世幸福開心。
12、工作貴在務(wù)實(shí)，嚴(yán)謹(jǐn)務(wù)實(shí)出實(shí)效；做人貴在守信，恪守誠(chéng)信人稱道；人生貴在崇學(xué)；崇尚學(xué)習(xí)水平高；民族貴在向善，人人向善齊歡笑。
13、但愿你的心情會(huì)隨著新一周的開始而有所改變，忘掉那些讓你不開心的事情，你應(yīng)該像往常一樣用一個(gè)開心快樂的心情去迎接新周的到來！
14、初入職場(chǎng)要有吃苦耐勞的精神，但吃苦耐勞要有目標(biāo)性、選擇性，不能盲目地做沒必要的事；吃苦耐勞不能憑一時(shí)興趣，而要能堅(jiān)持到底。
15、新的工作新的啟程，新的路程心的奮發(fā)，離開校園的象牙塔生活，踏入職場(chǎng)，第一天上班，懷著謙遜的態(tài)度，帶上愉悅的心情，努力奮斗吧。
16、上班就像在餐廳吃飯：入職=進(jìn)餐廳；摸索期=下菜單；奮斗=等上菜；難題=菜晚上；加薪=菜來了；減薪=菜賣完了！愿你工作開心，吃得滿意！
17、一條短信，捎去我濃濃的關(guān)懷；一句問候，帶來年后上班的喜悅。無論何時(shí)何地，你的快樂總是我最大的心愿，真誠(chéng)祝愿你一切順利，工作愉快。
18、周末生活很愉快，轉(zhuǎn)眼又到星期一，帶著周末的愉快，拎著周末的清閑，揣著周末的笑臉，回到新的一周，努力工作老板笑，開心工作又一天。
19、好久沒有聯(lián)系，不是不關(guān)心，不是不想念；是因?yàn)楣ぷ鞯姆泵?，生活的鎖事所纏繞；現(xiàn)在，特給你送上我的祝愿福，祝愿愿你工作順利，開心幸福。
20、新的一周照常順延，新的工作依舊忙亂，新的生活持續(xù)平淡，新的夢(mèng)想戰(zhàn)勝困難，新的開始讓人期盼，新的問候送去心愿，新的祝愿福盼你平安！
21、上班開啟，短信祝愿你：精神抖索不慵懶，看到文件不傻眼，提起工作不困倦，保持心情多愉快！朋友一場(chǎng)送你關(guān)懷，愿你上班下班都好運(yùn)連連！
22、上班開啟，祝愿福傳遞，愿你：精神抖擻不慵懶，忙忙碌碌不傻眼，井井有條把事完，順順利利無阻礙，煩惱繞道心舒坦。祝愿你上班擁有快樂心情！
23、車如潮，人如海，上班一族排成排。朝九點(diǎn)，晚五點(diǎn)，兩點(diǎn)一線趕時(shí)間。工作忙，職場(chǎng)累，拼搏事業(yè)很疲憊。上班族，工薪族，平平安安就是福。
24、畢業(yè)季，入職場(chǎng)。踏實(shí)做，虛心學(xué)。遇問題，少抱怨。看事情，要客觀。和同事，常溝通。遇挫折，肯堅(jiān)持。勤反省，多檢討。成功日，指日待。
25、工作不可無干勁，解決難題盼鉆勁，深思熟慮會(huì)得勁，勇攀巔峰需沖勁，遭受批評(píng)莫較勁，瑣碎小事別來勁，心胸狹窄最沒勁，眾人羨慕才有勁。
26、堅(jiān)強(qiáng)的你，能使平凡的人生更加輝煌，軟弱的你，能使平凡的人生更加的平凡，微不足道的你只要有一顆堅(jiān)強(qiáng)的信心能使平凡的你具有驚人的事業(yè)。
27、職場(chǎng)為人法則：以德可以報(bào)怨，以真可以換誠(chéng)，以情可以換心，以愛可以換笑，生活中，學(xué)會(huì)寬容，懂得饒恕，退一步海闊天空，職場(chǎng)生活無憂愁！
28、人生中需要奮斗，要有闖勁，相信激情成就夢(mèng)想（青島啤酒）。同樣人生沒有最好，只有更好（澳柯瑪），未來永遠(yuǎn)需要你去創(chuàng)造。祝愿你工作順利！
29、新的一周要開始了，我總想送你點(diǎn)什么，沒別的，那就祝愿你每天都被幸福糾纏，被快樂騷擾，被甜蜜打擊，被健康瞄準(zhǔn)，被好運(yùn)折磨，被平安套牢。
30、回味你對(duì)我的真誠(chéng)，感受你對(duì)我的真情，曾經(jīng)的我們同甘共苦，曾經(jīng)的我們歡樂與共，我愿與你竭力合作，共同走向事業(yè)的最高峰。祝愿你工作順利！
31、帶上信心，攜著開心，第一天上班心情舒心；保持快樂，煩惱閃躲，開開心心上班好過。第一天上班，祝愿你心情好，工作順，同事關(guān)系升溫蹭蹭蹭。
32、青山無墨，卻是一幅亙古不變的畫卷；流水無琴，卻是世間最質(zhì)樸的音樂；情誼無痕，卻總是能心領(lǐng)神會(huì)。朋友，忙碌的日子里，別忘了照顧好自己！
33、人生沒有失敗，哪里跌倒，就從哪里爬起，重整衣裝，抖擻精神，邁開腳步，踏上旅途，不再回首，一路向前，心中飽滿，陽(yáng)光燦爛！祝愿你工作順利！
34、你呀聰敏又能干，今天就要去上班。保持心情燦爛，揚(yáng)起自信風(fēng)帆，打一桶快樂江山，每天與勤奮相見。搭一班毅力的列車，把自己駛?cè)氤晒Φ能囌尽?/p>
35、初入職場(chǎng)，勇氣+智慧+才能+勤奮+人緣+尊上+合作+認(rèn)真=職場(chǎng)勝利，踐踏實(shí)地的干事，少說多做才會(huì)讓別人對(duì)你刮目，老板對(duì)你贊賞，祝愿你工作順心。
36、又是一個(gè)周一，早晨知你忙碌，不想打擾你，中午知你辛苦，不忍吵醒你，現(xiàn)在，對(duì)你的掛念實(shí)在關(guān)不住，只想告訴你，新的一周開始了，要開心??！
37、人在職場(chǎng)，成敗得失皆自然。但很多人的悲劇在于：不是不知道要做什么；而是知道要做什么，卻仍然沒有做。記得別讓明天的自己，討厭今天的你！
38、節(jié)后上班頭一天，給你職場(chǎng)“七光”新祝愿愿：愿你到哪兒都發(fā)光，壓力全跑光，煩惱一掃光，薪水花不光，滿面帶紅光，職場(chǎng)來爭(zhēng)光，未來日子耀榮光！
39、如果你想成功，當(dāng)以恒心為良友，以經(jīng)驗(yàn)為參謀，以謹(jǐn)慎為兄弟，以希望為哨兵，以今天為起點(diǎn)，以朋友為臂膀，以我的短信為護(hù)身符。祝愿你心想事成。
40、知你工作辛苦，送上我的祝愿福。懂你上班疲憊，送上我的安慰；但愿我的祝愿福能趕走你的辛苦，希望我的安慰能消去你的疲憊；真誠(chéng)的祝愿你開心每一天！
41、初入職場(chǎng)的人，如果經(jīng)常聽到領(lǐng)導(dǎo)和同事稱贊你“血?dú)夥絼偟哪昙o(jì)”的時(shí)候，那就要開始保持警惕了。這是一種最委婉也最具殺傷力的對(duì)年輕人的評(píng)價(jià)。
42、又是一周忙忙碌碌，又是一周送句問候，天干物燥，不要上火，多喝白水，少熬通宵，要是想，我打個(gè)電話，不要總是，夜長(zhǎng)夢(mèng)多。新的一周，努力吧。
43、早上鬧鈴一響，戰(zhàn)役就此打響。早餐匆匆吃完，一路公交站點(diǎn)。下車直奔單位，打卡才算通關(guān)。天天埋頭苦干，一身疲憊行程返。上班族，累了別扛著！
44、又是上班啟，祝愿福送給你：調(diào)節(jié)好心情，煩惱全丟棄；溫度直攀高，鍛煉莫忘記；工作雖忙碌，快樂要持續(xù)。短信祝愿福送給你：愿你上班下班快樂如意！
45、節(jié)后上班第一天，生物鐘要做好調(diào)整，保證有個(gè)好睡眠，消除上班恐懼癥，高高興興來上班，一心一意把工作鉆，同事領(lǐng)導(dǎo)拍手贊。祝愿你工作順，賺大錢！
46、莫垂頭，莫彷徨，經(jīng)濟(jì)危機(jī)很快成過往，工作困難不能把前進(jìn)擋；干工作，闖夢(mèng)想，前途要靠自己去劃槳；擁有信心，工資看漲，前景暴漲，祝愿工作愉快。
47、工作累了送你一瓶營(yíng)養(yǎng)快線，愿你精精神神輕輕松松；工作悶了送你杯甜橙，甜甜你心寬寬你情，愿你永遠(yuǎn)有個(gè)好心情。兩樣?xùn)|西要你天天開心日日高薪。
48、太陽(yáng)每天升起，生活每天繼續(xù)。餓了，就吃；渴了，就喝；累了，就歇；冷了，添衣。忙碌的日子里，也要注意生活細(xì)節(jié)，照顧好自己，永遠(yuǎn)快快樂樂的。
49、新的一周又開始嘍，請(qǐng)朋友忘掉昨天的傷心，放下曾經(jīng)的憂心，不想有過的艱辛；望你天天開心，事事順心，永不沒良心，時(shí)時(shí)有信心，做夢(mèng)都能撿到金！
50、播下一種心態(tài)，收成一種思惟；播下一種思惟，收成一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收成一種性格；播下一種性格，收成一種命運(yùn)。祝愿你糊口美滿，事業(yè)成功！
鼓勵(lì)自己跑步打卡的話已經(jīng)為大家整理好了，各位，我們看看下面吧，一起閱讀哦！
鼓勵(lì)自己跑步打卡的話1
生活若剝?nèi)ダ硐?、?mèng)想、幻想，那生命便只是一堆空架子
生活中若沒有朋友，就像生活中沒有陽(yáng)光一樣
生氣是拿別人做錯(cuò)的事來懲罰自己
我無所事事的度過了今天，是昨天死去的人們所期望的明天。
現(xiàn)在睡覺的話，會(huì)做夢(mèng);而現(xiàn)在學(xué)習(xí)的話，會(huì)讓夢(mèng)實(shí)現(xiàn)。
學(xué)習(xí)不是人生的全部，但學(xué)習(xí)都征服不了，那我還能做什么?
愚者用肉體監(jiān)視心靈，智者用心靈監(jiān)視肉體
只有經(jīng)歷過地獄般的折磨，才有征服天堂的力量。只有流過血的手指才能彈出世間的絕唱。
志在山頂?shù)娜?，不?huì)貪念山腰的風(fēng)景。
最重要的是今天的心。
海闊憑魚躍，天高任鳥飛。我要加油，沖向我的理想。
同生天地間，為何我不能。
父母養(yǎng)我不容易，我在學(xué)校爭(zhēng)口氣。
每天告訴自己我很棒!
發(fā)光并非太陽(yáng)的專利，我也可以發(fā)光 。
即使爬到最高的山上，一次也只能腳踏實(shí)地地邁一步。
積極思考造成積極人生，消極思考造成消極人生。
自己打敗自己的遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于比別人打敗的。
自己打敗自己是最可悲的失敗，自己戰(zhàn)勝自己是最可貴的勝利。
你可以這樣理解 impossible(不可能)--I'm possible (我是可能的)。
一個(gè)真正的人對(duì)困難的回答是戰(zhàn)斗，對(duì)困難的回答是勝利，對(duì)勝利的回答是謙遜。
今天又是美好的一天，我要展示出我優(yōu)秀的一面。不必一味討好別人
此刻睡覺的口水將變成明天流下的淚水。
對(duì)的，堅(jiān)持;錯(cuò)的，放棄!
發(fā)光并非太陽(yáng)的專利，你也可以發(fā)光
獲得幸福的二法門是珍惜你所擁有的、遺忘你所沒有的
今天不想走，明天就要跑了。
流過淚的眼睛更明亮，滴過血的心靈更堅(jiān)強(qiáng)!
沒有傘的孩子必須努力奔跑!
每天告訴自己一次，我真的很不錯(cuò)
明天的希望，讓我們忘了今天的痛苦
木已成舟便要順其自然
你不勇敢，沒人替你堅(jiān)強(qiáng)。
前有阻礙，奮力把它沖開，運(yùn)用炙熱的激-情，轉(zhuǎn)動(dòng)心中的期待，血在澎湃，吃苦流汗算什么。
如果心胸不似海，又怎能有海一樣的事業(yè)。
鼓勵(lì)自己跑步打卡的話2
你需要回頭看，不僅是那些跑在后面的人，尤其是那些不跑步并從來也不想跑步的人，那些跑步但不比賽的人，那些只為比賽訓(xùn)練但不堅(jiān)持的人，那些站在起跑線上但沒有到達(dá)終點(diǎn)的人，那些曾跑的比你好但不再跑步的人。你還在這兒，不管你在哪兒結(jié)束，感到驕傲吧，看看你已比那些人更長(zhǎng)久了。（Joe Henderson跑者世界總編）
跑步帶給我的是開始的勇氣，不斷嘗試的決心和一路上如孩童般快樂的心情。常常跑步，跑的距離長(zhǎng)些，但是不要讓這些奪走你跑步的喜樂。（Julie Isphording，前奧運(yùn)會(huì)馬拉松運(yùn)動(dòng)員）
我跑步因?yàn)檫@是生活的象征。你必須迫使自己克服這些障礙。你也許會(huì)覺得你做不到。但是然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)你內(nèi)心的力量，并發(fā)現(xiàn)你原來可以比你想象中跑得更遠(yuǎn)（Arthur Blank，美國(guó)商人和家得寶（Home Depot）的聯(lián)合創(chuàng)始人）
如果你跑步，你就是個(gè)跑步者。這跟多快或者多遠(yuǎn)沒有關(guān)系，這跟今天是你第一天或者你已經(jīng)堅(jiān)持了20年沒有關(guān)系，沒有考試需要通過，沒有執(zhí)照需要取得，沒有會(huì)員卡需要得到，你僅僅跑就好了。（John Bingham，外號(hào)“企鵝”，暢銷書作家兼跑者，參加過40個(gè)馬拉松賽事，和每一屆的南極冰原超級(jí)馬拉松比賽）
長(zhǎng)跑無關(guān)乎戰(zhàn)勝別人。你唯一的對(duì)手就是自己，不涉及其他任何人，然而你會(huì)處于一種內(nèi)在的斗爭(zhēng)之中：我比上一次更強(qiáng)了嗎？一次次地將自己推向使用極限，這就是跑步的精髓所在。跑步是痛苦的，但這種痛苦永遠(yuǎn)不會(huì)棄我而去，我能夠應(yīng)付得了它。這一點(diǎn)跟我的性格是一致的。（村長(zhǎng)）
為了自己想過的生活，勇敢放棄一些東西。這個(gè)世界沒有公正之處，你也永遠(yuǎn)得不到兩全之計(jì)。若要自由，就得犧牲安全。若要閑散，就不能獲得別人評(píng)價(jià)中的成就。若要愉悅，就無需計(jì)較身邊人給予的態(tài)度。若要前行，就得離開你現(xiàn)在停留的地方。（安妮寶貝）
那些小磨難和小障礙，最后都被證明是命運(yùn)指派給我的催熟劑，他們讓我學(xué)會(huì)勇敢和承擔(dān)。（李娜）
不是因?yàn)槔щy重重，我們心生畏懼；有時(shí)是因?yàn)槲覀冃纳窇?，所以事情變得困難重重。
讓自己的內(nèi)心藏著一條巨龍，既是一種苦刑，也是一種樂趣—雨果。就像跑馬拉松， 所有偉大的成就，后面必有不屈信念的支撐。有的人被信念壓垮或偷偷放棄，但是有的人卻勇敢地?fù)?dān)當(dāng)，毫不畏懼，把它當(dāng)作一種樂趣，砥礪自己的毅志，在戰(zhàn)勝別人的同時(shí)，也戰(zhàn)勝了自己。
要站在人群中，非常容易。 但自己一個(gè)人，卻需要勇氣。
你已經(jīng)堅(jiān)持跑了這么遠(yuǎn)，就不要輕易放棄。要跑得久遠(yuǎn)，需要付出極大忍耐，一不抱怨，二不解釋。忘掉所有那些“不可能”的借口，去堅(jiān)持那一個(gè)“可能”的理由。讓最猛烈的孤獨(dú)陪伴你的跑步之旅！
有跑出來的美麗，沒有等出來的輝煌。
跑步使人性的善良方面得到發(fā)展。跑步就是成年人的游戲，跑者大都有孩子般年輕的心態(tài)和善良的性格。對(duì)抗和比拼不是業(yè)余跑者的追求。跑者需要戰(zhàn)勝的對(duì)手是自己。跑步的過程中，跑步者只關(guān)心身體的即時(shí)反應(yīng)。跑步動(dòng)作的簡(jiǎn)單、重復(fù)塑造著跑者單純的個(gè)性。跑步者也往往能在跑步的簡(jiǎn)單中自得其樂、超越自我。
在非洲，瞪羚每天早上醒來時(shí)，他知道自己必須跑的比最快的獅子還快，否則就會(huì)被吃掉。獅子每天早上醒來時(shí)，他知道自己必須追上跑得最慢的瞪羚，否則就會(huì)被餓死。不管你是獅子還是瞪羚，當(dāng)太陽(yáng)升起時(shí)，你最好開始奔跑。
生命的目的并不在道路的盡頭，而是在整條道路上。享受過程，無論你在那里，那里就是你的目的地。
每當(dāng)跑步時(shí)，迎面撲來的涼風(fēng)，絲絲滲入身體每一個(gè)細(xì)胞，連混亂的腦袋，也被洗滌得一干二凈。心情不好時(shí)，可以乘著風(fēng)，把煩惱全丟在腦后；心情好時(shí)，也可以乘著風(fēng)，帶著快樂，飛馳在這恬靜的黎明黃昏。跑步，不只是運(yùn)動(dòng)，不只是享受，而是感動(dòng)。
我愛死那種，跑上一兩個(gè)小時(shí)后，身體突然釋放的那種暢快的感覺，那時(shí)一股神圣的能量流入身體，而我會(huì)試圖抓住這股能量讓其蔓延至身體的每個(gè)角落，我現(xiàn)在就想出門跑步了。（Flea，The Red Hot Chili Peppers樂隊(duì)的貝斯手，他曾經(jīng)為了給自己的音樂學(xué)院籌款，訓(xùn)練并完成了一次洛杉磯全程馬拉松。）
Unless you puke,faint or die,keep going!勇往無前！除非你嘔吐、昏厥或死亡。
Your limit is only you!
You have no idea what you are capable of until you try. 不去嘗試永遠(yuǎn)不會(huì)知道自己有多強(qiáng)。
The most important thing in the Olympic Games is not winning but taking part,the essential thing in life is not conquering but fighting well.
奧運(yùn)會(huì)創(chuàng)始人顧拜旦說過，奧運(yùn)會(huì)最重要的不是取勝而是參與，人生最重要的'不是征服，而是奮力拼搏。
It doesn't matter how slow you run, you are still lapping those couch potatoes!不管你跑的多慢，你還是超越了坐在沙發(fā)上的懶蟲！
我沒有一副跑者的身材，但我擁有跑者的心，而這正是跑者需要的全部。（ennifer Morris）
說這句話的一個(gè)美國(guó)軍人，目前她人在阿富汗服役，一直堅(jiān)持跑步。堅(jiān)持跑步并不是要戰(zhàn)勝別人，而是要戰(zhàn)勝自己。
時(shí)間會(huì)證明一切，汗水從不會(huì)騙人。
如今，人們?cè)絹碓诫y以找到時(shí)間一個(gè)人待著，或思考或什么都不想。這種情況通常是很無奈的，因?yàn)橐骖櫣ぷ骱蜕?，壓力巨大，?shí)在無暇獨(dú)處。跑步剛好可提供一條極好的途徑，讓我們從諸多煩事中抽離，有時(shí)間讓頭腦自由遐想。跑步時(shí)，無郵件，無電話，無尖叫孩童，只有雙腳敲打人行道的聲音充當(dāng)著凝神思索的背景音。
我們都經(jīng)歷過跑步時(shí)那種巨大掙扎：腿像灌了鉛，呼吸不暢，才跑了五分鐘卻像五十分鐘，此時(shí)你壓根不想跑了。事實(shí)上，這是完全正常的，即使是那些超級(jí)健康的跑步狂熱分子也會(huì)經(jīng)歷這樣的痛苦，所以完全沒有必要擔(dān)心健康會(huì)變差，訓(xùn)練會(huì)落后。拋出這些雜念，永遠(yuǎn)記住只有經(jīng)歷過差的狀態(tài)才能知道好狀態(tài)之可貴。
大多數(shù)跑步者都曾在比賽中遭遇過瓶頸。如果你在比賽中感覺自己難以堅(jiān)持，那么不要去關(guān)心到達(dá)終點(diǎn)還有多遠(yuǎn)，只要努力到達(dá)下一個(gè)里程標(biāo)，下一個(gè)供水處，或者下一個(gè)地標(biāo)。不斷給自己制定這樣的迷你目標(biāo)，這樣就不會(huì)被終點(diǎn)遙遙無期的想法所壓垮。
如果一件事成功率是1%，那反復(fù)100次至少成功1次概率是多少？備選答案：10%，23%，38%，63%——正確答案是63%。計(jì)算方法：成功率1%，失敗率99%，嘗試100次，全部失敗概率為99%的100次方約37%，至少成功一次即63%。看似不可能的事在反復(fù)嘗試中成功率會(huì)不斷提高——一樣堅(jiān)持，總會(huì)看見牛逼的結(jié)果，跑步也是一樣!
一個(gè)堅(jiān)持跑步的人，他(她)身上一定有什么東西是和其他人不一樣的。春上村樹是個(gè)跑者，甚至為此寫了一本書。他說：“在長(zhǎng)跑中，如果說有什么必須戰(zhàn)勝的對(duì)手，那就是自己?！逼渲幸馕吨挥姓嬲茉诼飞系娜瞬艜?huì)知道。跑步是自我成長(zhǎng)的外在方式，讓身體帶動(dòng)心靈，不妨試試。
做任何事都要不斷追求高境界，文章、建筑、微博、健身、信仰無不例外。如：健身不要滿足于每天在跑步機(jī)上消耗二、三百千卡，要有更高的目標(biāo)。在信仰的道路上，不要滿足于心靈雞湯的舒適，要追求忘我、無我境界。每件事都能追求到天堂般祟高和完美的境界。那時(shí)你會(huì)有一覽眾山小的感覺。（潘石屹）
我認(rèn)為沒有任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能比跑步更簡(jiǎn)單易行，也沒有任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)比跑步帶給人的益處是如此快捷簡(jiǎn)便。對(duì)我來說，長(zhǎng)跑絕對(duì)豐富了我的生活，提高了我的生活質(zhì)量。它是我生命中一道亮麗的彩虹，我從長(zhǎng)跑中得到的遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于我的付出。（露絲安德森）
無論你是因?yàn)槭軅€是心里不想跑而停了下來，重新開始跑步有時(shí)確實(shí)困難，因?yàn)槟阍?jīng)比現(xiàn)在跑得更遠(yuǎn)，也跑得更快。不要給自己施加過大壓力來讓自己恢復(fù)到以前狀態(tài)，設(shè)置一些小一點(diǎn)的目標(biāo)，這樣當(dāng)目標(biāo)達(dá)到時(shí)，你會(huì)感覺更好?；蛟S需要長(zhǎng)時(shí)間艱苦的訓(xùn)練才能達(dá)到以前的記錄，只要逐步地不受傷地提高，你就能樂在其中。
不管全世界所有人怎么說，我都認(rèn)為自己的感受才是正確的。無論別人怎么看，我絕不打亂自己的節(jié)奏。喜歡的事自然可以堅(jiān)持，不喜歡的怎么也長(zhǎng)久不了。（村上春樹 《當(dāng)我談跑步時(shí)，我在談什么》）
在這個(gè)世界上最難的一件事就是：擁有一個(gè)忠誠(chéng)的信仰。因?yàn)橛刑嗟娜嘶蚴聲?huì)將它從你身邊拿走（Steve Prefontaine,美國(guó)著名中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員，在他的職業(yè)生涯5年內(nèi)，沒有人能在2000-10000m比賽中打敗他，是美國(guó)最偉大的長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員之一，他最為人樂道的是他極具攻擊性的領(lǐng)頭跑步方式與在賽上拼盡全力跑完每一碼）
無論你能做什么，或以為自己能做什么，都要放手去做。勇氣中蘊(yùn)涵著天分、力量與魔力。（歌德，最偉大的德國(guó)作家，也是世界文學(xué)領(lǐng)域最出類拔萃的光輝人物之一）。
跑步真正的目的不是為了贏得一場(chǎng)比賽而是試驗(yàn)人內(nèi)心的極限。（Bill Bowerman，美國(guó)田徑教練和商人，NIKE創(chuàng)始人之一，他設(shè)計(jì)的一雙Cortez在漫長(zhǎng)的四十年間依舊擁有大批量的追隨者。）
內(nèi)勤人員激勵(lì)方案一
根據(jù)公司業(yè)務(wù)開展的需要和現(xiàn)有人員的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)制訂以下考核方法：
一、 分工與具體事務(wù)
根據(jù)公司業(yè)務(wù)人員特點(diǎn)，公司設(shè)內(nèi)勤二名，主管一名，內(nèi)勤 根據(jù)業(yè)務(wù)特點(diǎn)分對(duì)外業(yè)務(wù)、對(duì)內(nèi)管理各一名，主管人員負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)及監(jiān)督管理作用。
對(duì)外業(yè)務(wù)內(nèi)勤：xx
主要工作：
1、 業(yè)務(wù)客戶日常正常工作聯(lián)系、客戶資源管理；
2、 銷售產(chǎn)品的收發(fā)聯(lián)系、產(chǎn)品宣傳資料的收發(fā)聯(lián)系；
3、 開票、應(yīng)收應(yīng)付款對(duì)帳，行政監(jiān)管部門日常工作聯(lián)系
4、 公司正常消耗品的采購(gòu)、水電費(fèi)、電話費(fèi)、物流費(fèi)等 費(fèi)用支出、報(bào)銷。
臺(tái)帳記錄：
1、 日常工作臺(tái)帳：記錄公司當(dāng)日接聽電話客戶、或主管 人員口頭關(guān)于產(chǎn)品經(jīng)營(yíng)、監(jiān)管部門文件通知、電話通知等關(guān)于公司日常工作、經(jīng)營(yíng)活動(dòng)等記錄
2、 業(yè)務(wù)收入、支出日記帳：對(duì)公司由于經(jīng)營(yíng)、日常工作 需要產(chǎn)生的貨款收入、支出、業(yè)務(wù)費(fèi)用支出、辦公用品支出、水電費(fèi)、電話費(fèi)、物流費(fèi)支出，其他收入支出的流水帳目，要求有主要事項(xiàng)，發(fā)生金額數(shù)量及相關(guān)票據(jù)附件和經(jīng)辦人。
3、 每月5日前對(duì)公司上月的業(yè)務(wù)經(jīng)營(yíng)情況，收入、支出、 應(yīng)收、應(yīng)付款作出統(tǒng)計(jì)報(bào)表
4、 統(tǒng)計(jì)每月客戶新增情況，原客戶業(yè)務(wù)量增減情況 內(nèi)部業(yè)務(wù)內(nèi)勤：王新東
主要工作：
1、 公司產(chǎn)品進(jìn)銷存管理、倉(cāng)庫(kù)報(bào)表統(tǒng)計(jì)
即對(duì)公司經(jīng)營(yíng)產(chǎn)品進(jìn)庫(kù)驗(yàn)收、分類儲(chǔ)存、貨位登記、臺(tái)帳登 記，并在每月5號(hào)出具上月的倉(cāng)庫(kù)統(tǒng)計(jì)報(bào)表。
2、 對(duì)公司日常消耗的物資、經(jīng)營(yíng)產(chǎn)品相關(guān)資料、配件、樣品的管理，和公司日常經(jīng)費(fèi)開支的監(jiān)督。
即對(duì)公司對(duì)外內(nèi)勤采購(gòu)回用于辦公的消耗品進(jìn)行登記審核、落帳登記，根據(jù)對(duì)外內(nèi)勤發(fā)出的郵寄、自領(lǐng)要求，對(duì)郵寄和自領(lǐng)的經(jīng)營(yíng)產(chǎn)品相關(guān)資料、配件、樣品進(jìn)行臺(tái)帳登記。
3、 人員考勤登記
對(duì)公司人員根據(jù)工作實(shí)際要求到位情況進(jìn)行考勤登記。 臺(tái)帳記錄要求：
1、 考勤記錄表和統(tǒng)計(jì)當(dāng)月公司人員考勤情況
2、 產(chǎn)品驗(yàn)收入庫(kù)情況登記本
3、 出入庫(kù)臺(tái)帳、產(chǎn)品銷售臺(tái)帳
4、 倉(cāng)庫(kù)月報(bào)表（每月5日）
5、 物資管理臺(tái)帳
二、 工資結(jié)構(gòu)
基本工資50% 日常工作考核40% 考勤10%
三、 管理考核辦法
（一）考勤
1、 時(shí)間規(guī)定
公司正常工作時(shí)間為星期一至星期五全天，星期六半天，上 班時(shí)間：上午8：00---11：30 下午：13：00---17：00
2、 遲到與早退
無正當(dāng)事由遲到與早退時(shí)限為15分鐘，每遲到或早退一次 扣結(jié)構(gòu)工資的2.5%，當(dāng)月發(fā)生四次扣完10%，（有正當(dāng)理由導(dǎo)致的遲到或早退三次算一次無正當(dāng)理由遲到或早退）立即停崗一周，停崗期間按當(dāng)月天數(shù)比例扣除基本工資。停崗二次后立即辭退。
3、 請(qǐng)假與曠工
正常上班時(shí)間如因私事請(qǐng)假根據(jù)實(shí)際天數(shù)按當(dāng)月實(shí)際天數(shù) 比例扣除基本工資，公事出差回來后，半天內(nèi)向公司銷假并匯報(bào)出差情況，報(bào)銷差旅費(fèi)用。超出半天未銷假按曠工處理。曠工一天扣除全部考勤工資并立即停崗一周，停崗期間按當(dāng)月天數(shù)比例扣除基本工資。停崗二次后立即辭退。
（二）日常工作考核
日常工作考核分工作完成度和工作紀(jì)律兩部份
1、 工作完成度30%
對(duì)于本職崗位內(nèi)的工作在公司檢查，或正常業(yè)務(wù)開展過程中
發(fā)生崗位責(zé)任事件扣除方法：第一次5%、第二次10%、第三次15%，扣完三次立即停崗一周，停崗期間按當(dāng)月天數(shù)比例扣除基本工資。停崗二次后立即辭退。
2、 工作紀(jì)律10%
在工作場(chǎng)地發(fā)生以下事件的一次扣5%
a、 上班時(shí)間玩游戲
b、 用辦公電話聊天
c、 同事之間吵架、打架
d、 其他與工作無關(guān)事件
四、 獎(jiǎng)勵(lì)辦法
（一）考核獎(jiǎng)勵(lì)
1、 季度內(nèi)在上述考核中未發(fā)生處罰事件獎(jiǎng)勵(lì)200元
2、 半年內(nèi)在上述考核中未發(fā)生處罰事件在季度考核基礎(chǔ) 上再獎(jiǎng)勵(lì)500元，即700元
3、 全年內(nèi)在上述考核未發(fā)生處罰事件在季度考核基礎(chǔ)上 再獎(jiǎng)勵(lì)1000元，即1200元
（二）進(jìn)步獎(jiǎng)勵(lì)
1、在公司日常管理中積極學(xué)習(xí)，對(duì)公司管理、業(yè)務(wù)工作提 出建設(shè)性意見，并形成文字方案，經(jīng)公司采納使用并取得實(shí)際效果的，一次獎(jiǎng)勵(lì)500元。
2、積極學(xué)習(xí)，通過自學(xué)等方式取得更高學(xué)歷的，在取得證書后，公司獎(jiǎng)勵(lì)500元。
（三）優(yōu)秀員工獎(jiǎng)勵(lì)，獎(jiǎng)勵(lì)5000元
優(yōu)秀員工入選條件：取得考核獎(jiǎng)勵(lì)最高獎(jiǎng)項(xiàng)和進(jìn)步獎(jiǎng)勵(lì)三次以上（含三次）。
內(nèi)勤人員激勵(lì)方案二
一、總體規(guī)劃：將市場(chǎng)按區(qū)域劃分，分片區(qū)負(fù)責(zé)銷售。
二、人員配置： 1．銷售部經(jīng)理：1人；
2．每個(gè)片區(qū)配備3人，區(qū)域經(jīng)理1名，業(yè)務(wù)經(jīng)理2人； 3．銷售內(nèi)勤：2人； 4．車貸組：2人。
三、銷售人員薪酬機(jī)制
1．薪酬構(gòu)成：基本工資 基本提成 溢價(jià)提成
2．薪酬標(biāo)準(zhǔn)：
（1）基本工資：
（2）基本提成：
①基本提成計(jì)算方案
銷售部經(jīng)理：月度提成按照各區(qū)域經(jīng)理平均提成的1.2倍系數(shù)提取，當(dāng)月發(fā)放提取數(shù)的80%，剩余的20%作為考核，年底發(fā)放。
區(qū)域經(jīng)理：區(qū)域經(jīng)理或產(chǎn)品經(jīng)理簽訂合同不拿提成，放入小組內(nèi),每月提成由小組內(nèi)支出,系數(shù)為該區(qū)域人員平均提成的1.2～1.4倍，當(dāng)月發(fā)放80%，20%作為考核，年底發(fā)放； 業(yè)務(wù)經(jīng)理：拿總訂單提成的70%的提成，另取10%小組內(nèi)進(jìn)行平衡分配，20%作為考核，年底發(fā)放；
剩余提成：基本提成×20%，年底統(tǒng)一視市場(chǎng)總體情況在區(qū)域間調(diào)節(jié)分配。
備注：對(duì)于低于市場(chǎng)指導(dǎo)價(jià)銷售的'訂單，提前申請(qǐng)通過的，按正常標(biāo)準(zhǔn)計(jì)提基本提成，未提前申請(qǐng)或申請(qǐng)未通過的，低價(jià)部分由直接業(yè)務(wù)人員和區(qū)域經(jīng)理各承擔(dān)一半。
②各類車型提成標(biāo)準(zhǔn)
備注：銷售攪拌車整車時(shí)，提成按攪拌車整車提成計(jì)提，不重復(fù)計(jì)算底盤提成。
（3）溢價(jià)提成：
1．定義：溢價(jià)=分部銷售價(jià)格 – 分部指導(dǎo)價(jià)格 – 傭金；
2．指導(dǎo)價(jià)格制定原則：
常規(guī)車：不得低于中心店制定的最低市場(chǎng)限價(jià)；
特種車：
4．發(fā)放方式：
銷售部經(jīng)理：月度提成按照所有銷售人員平均溢價(jià)提成提取，當(dāng)月發(fā)放。 區(qū)域經(jīng)理：計(jì)提溢價(jià)提成部分的30%，當(dāng)月發(fā)放； 業(yè)務(wù)經(jīng)理：計(jì)提溢價(jià)提成的70%計(jì)提，當(dāng)月發(fā)放。
四、車貸組調(diào)查員及內(nèi)勤的薪酬機(jī)制
車貸組調(diào)查員：基本工資 基本提成（200元/臺(tái)）； 車貸組內(nèi)勤員：基本工資 基本提成（50元/臺(tái)）； 當(dāng)月發(fā)放提成的60%，剩余40%作為考核，年底發(fā)放。
五、銷售內(nèi)勤人員提成
訂單協(xié)調(diào)員：基本工資 基本提成（30元/臺(tái)）； 發(fā)車統(tǒng)計(jì)員：基本工資 基本提成（15元/臺(tái)）；
當(dāng)月發(fā)放提成的80%，剩余20%作為考核，年底發(fā)放。
六、本方案自xx年12月起開始實(shí)施并執(zhí)行，在新的方案出臺(tái)前，均按此執(zhí)行。
