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          無器械健身完全指導(dǎo)讀后感
          
            
          時間：2019-02-11 02:24
          
            
          
                
          器械健身完全指南
          

          健身 jiàn shēn -- Health and Fitness　　一種體育項目,尤指包括徒手或用器械的體操,體操可以增強力量,柔韌性,增加耐力,提高協(xié)調(diào),控制身體各部分的能力，從而使身體強健。
          這個健身器械是什么
          

          梨形球，速度球，拳擊手用來練反應(yīng)速度的。
          
            
          
        
          
        
        
          
            
            
        
          
        
        
        
        
          
            
            
        
          
    
          
    
          
        
    
          

          

          


          
  
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