說說人際關(guān)系中的困惑,演講稿
人際關(guān)系中的困惑,演講稿大家好，今天我來給大家上一堂心理健康課，課題所面向的群體是初中生，那么首先在上課之前，我給大家講一個小故事。
小故事：誤會了五十年 一對老夫妻，在她們結(jié)婚五十年后，準備舉行金婚紀念。
就在這天吃早飯的時候，老太太想：“五十年來，每天我都為丈夫著想，早餐吃面包圈時，我都把最好吃的面包圈的頭讓給他吃。
今天，我該自己好好享受這個美味了。
于是，她切下了帶奶油的面包圈的頭給自己，把剩下的給丈夫。
不料，她丈夫很高興，吻了吻她的手，說：“親愛的，你今天給了我最大的享受。
五十年來，我從沒有吃過面包圈的底部，那是我最愛吃的，我一直想你也一定喜歡吃那個。
” 師：聽了這個故事你有什么體會
有沒有感覺到溝通的重要。
所以我們今天的的主題就是溝通。
與人溝通是最重要的就是把雙方的意見、想法和觀點相統(tǒng)一，再達成一致，這就是成功的溝通。
這節(jié)課我將分成三個部分來講，首先是溝通的概述，然后是溝通的方式，最后是人際交往的技巧。
那么對于大家來說什么是溝通呢
我們之間的對話、提問、肢體語言等交流算不算溝通呢
簡單來說溝通就是人與人之間思想與感情的傳遞和反饋。
那么我們又是為了什么溝通
是為了獲得贊揚
為了贏得信任
為了表達自己的觀點
對于為什么溝通每個人都有自己不同的理解，而溝通的組成部分是什么呢
是由信息的發(fā)出者將信息通過一定途徑傳遞給信息的接受者，再由信息的接受者把信息反饋給信息的發(fā)出者。
就像老師把知識傳遞給學(xué)生，學(xué)生通過考試把他們是否掌握知識這一信息反饋給老師。
講完溝通的概述，我們來說說溝通的方式，溝通的方式分為兩種，一是語言溝通，二是身體溝通。
我們來通過兩個小故事理解一下語言溝通， 二、溝通方式通過這兩個故事大家感受到語言的魅力了嗎
這就告訴我們大家，說話有說話的技巧，假如出口不夠謹慎，沒有顧慮到聽者的立場，就很容易在無意中傷害別人，而產(chǎn)生一些不必要誤會。
所謂“言者無心，聽者有意”，就是這個道理。
就像第二個小故事中唐伯虎用他巧妙的語言化解了老婦的怒氣，贏得了大家的贊賞。
當我們在與別人溝通時，特別要注重說話的策略，因為你說的每一句話，都可能使別人產(chǎn)生不同的心理反應(yīng)。
下面我們將一下身體溝通，首先是目光，俗話說眼睛是心靈的窗戶，一個人對你是真誠還是欺騙，我們大致可以通過他的眼睛看出來。
那么一個人的情緒也是可以通過眼睛表達出來的，我們來看幾幅圖。
而個體的面部表情常常是與目光聯(lián)系在一起的，比如高傲，唯諾和理智。
個體的身體或肢體的姿態(tài)也能表達情感，通過姿勢傳遞信息也是常見的身體語言溝通。
當我們在進行溝通時，我們之間的距離應(yīng)是多少呢
這就是人際交往的距離，分為四種，一公眾距離 比如一些正式場合，演講或者其他公共場合溝通時的人際距離，此時的溝通往往是單向的。
二社交距離，是彼此認識人之間的交往距離，比如老師和學(xué)生，商業(yè)交往。
三、個人距離，是朋友之間的交往距離。
四親密距離，像我們和親人之間的交往，還有夫妻之間的交往都屬于親密距離。
通過剛才的講解，我們大致了解了溝通的概述和溝通的方式。
上高中以后感覺自己變得內(nèi)向了，不會交朋友也不會維持好朋友，人際關(guān)系越來越差了，怎么辦
不要發(fā)出來，寫出來，留個草稿足夠了，自己慢慢克服這些缺點，度過了難關(guān)你會發(fā)現(xiàn)原來之前的一切都不算什么
朋友圈里發(fā)什么樣的說說會顯得你很幼稚。
幼稚不幼稚看你的對象，同樣的東西有些人覺得幼稚，有些人卻認為真理
三、簡單介紹自己的人際關(guān)系現(xiàn)況,結(jié)合自己的實際談?wù)勅绾胃纳迫穗H關(guān)系方法。
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大多數(shù)員工都是獨生子女，因此需要自己適應(yīng)和構(gòu)建自己社會關(guān)系或朋友圈，盡量不要在單位人面前表現(xiàn)出“團團伙伙”的圈子，好朋友都要私下交往，社會上可以認識不同行業(yè)的好朋友，注意交友注重人品，傷不起噢
怎么樣可以寫出開心的說說朋友圈
要真正的開心才能寫出開心的話，有的時候不用說話別人就能感覺到你的開心，走讓自己舒服的路，做自己喜歡的事，每天都會開開心心的。
人這一輩子，怎么都是過，與其皺眉頭，不如偷著樂。
冬天別嫌冷，夏天別嫌熱，有錢別裝窮，沒錢別擺闊，閑暇養(yǎng)養(yǎng)身，每日找找樂，苦辣酸甜都嘗過，才算沒白活
對于世界，你可能只是一個人，但對于某個人，你卻是全世界。
我選擇快樂，這是一種智慧的生活態(tài)度。
只有快樂才能讓我們更好的提高生活質(zhì)量，更好的去面對生活。
輕輕劃開窗布，一片陽光披滿全身，伸個懶腰，好舒服
美妙的一天就要開始
多點微笑。
于千萬人之中遇見你所遇見的人，于千萬年之中時間的無涯的荒野里，沒有早一步，也沒有晚一步，剛巧趕上了。
人生短短幾十年，不要給自己留下什么遺憾，想笑就笑，就哭就哭，該愛的時候去愛，無謂壓抑自己。
開心是一管強力膠水，可以粘合一切憂傷；微笑是調(diào)配好的油漆，刷一下就變得嶄新。
記得常用微笑的漆、開心的膠水來裝修你的生活，快樂地過好每一天。
也許是由于讀書時候朋友們和同學(xué)們的思想都很單純，我們的人際關(guān)系都很單純，所以大家都愿意隨心所欲地更
這個可以理解，讀書的時候我們都很單純，所以干什么都可以隨心所欲，而隨著年齡大了，考慮問題也全面了，有些事情就不會去做了，自然就不會再去經(jīng)常更新QQ空間了
