高血壓達(dá)到185以上人不覺(jué)得難受為什么?
心里難受,提不了氣的情況,主要是血壓高而引起的,多注意休息,低鹽低脂肪飲食,適當(dāng)?shù)腻憻?,必要時(shí)用點(diǎn)降血壓的藥物治療處理。
有高血壓的人是不是特怕熱,一動(dòng)身上就燥熱難受
是的,一般人都這樣的。
為什么海拔1700米我血壓會(huì)很難受而別人也有高血壓而沒(méi)反應(yīng)
這是根據(jù)個(gè)人體質(zhì)不一樣,心肌功能承受力不一樣,平時(shí)血壓不高,一下子升高是有感覺(jué)的
我高血壓,血壓一高為什么會(huì)心里難受
可能是缺鋅了。
常吃魚(yú)能改善
為什么我家的高血壓病人說(shuō)她早上比較難受,下午比較好
選擇鍛煉身體合適的時(shí)段很為重要,這要基于外界環(huán)境和自身狀況特定的基礎(chǔ)上。
我建議,高血壓病人夏季時(shí)間:上午8-9點(diǎn),在下午17~18時(shí)左右鍛煉最佳,其次,為晚間飯后1~2小時(shí)。
上班族,建議在晚間19~20時(shí)左右進(jìn)行鍛煉:冬季時(shí)間:在下午15-16點(diǎn),晚間可在飯后1小時(shí)。
重癥高血壓患者和有嚴(yán)重并發(fā)癥時(shí)期不要運(yùn)動(dòng)。
血壓高低不能靠自我感覺(jué),只有通過(guò)加大測(cè)量血壓頻度才是最準(zhǔn)確的辦法。
近期內(nèi)血壓升高過(guò)快時(shí)最好暫時(shí)停止運(yùn)動(dòng)。
血壓相對(duì)穩(wěn)定的患者,最好在28攝氏度以下的環(huán)境中作低強(qiáng)度緩和的運(yùn)動(dòng),如走路、打太極拳、做養(yǎng)生功等。
運(yùn)動(dòng)要避開(kāi)氣溫最高的時(shí)間,避免在陽(yáng)光直射下鍛煉。
隨外界溫度的升高運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度要往下調(diào)整,必要時(shí)短期停止慣有的運(yùn)動(dòng),待外界溫度適宜后再逐漸開(kāi)始運(yùn)動(dòng)。